Norma e sheqerit në gjak tek burrat pas 50 vjetësh: një tabelë sipas moshës

Prodhimi i insulinës hormonale luan një rol shumë të rëndësishëm në shëndetin e njeriut. Stresi, dieta jo e shëndetshme dhe mungesa e një aktiviteti fizik të moderuar mund të rrisin ndjeshëm rrezikun e mosfunksionimit të sistemit endokrin në tërësi dhe pankreasit. Sa më e vjetër është mosha e personit, ka më shumë të ngjarë të merret diabeti tip 2.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të njihni standardet e sheqerit në gjak për burrat, sepse sipas statistikave të OBSH-së, ata janë më të prirur ndaj diabetit, pas moshës 50 vjeç. Nëse diagnostikoni problemin me kohë dhe kontaktoni endokrinologun për trajtimin e duhur, në të ardhmen, mund të bëni pa injeksione insuline.

Në rast të shfaqjes së simptomave të caktuara, të cilat do të përshkruhen më poshtë, menjëherë duhet të kontaktoni një institucion mjekësor në mënyrë që të kontrolloni sheqerin në gjak. Më poshtë është një përshkrim i simptomave, norma e pranueshme e sheqerit për një njeri në moshën pesëdhjetë dhe në moshën 60 vjeç, dhe mënyra e kontrollit të tyre konsiderohen.

Simptomatologjia

Në mënyrë që niveli i sheqerit në gjak të jetë i pranueshëm në 50, sistemi endokrin duhet të prodhojë sasinë e duhur të insulinës hormonale.

Ndodh gjithashtu që pankreasi funksionon normalisht dhe prodhohet insulinë, por problemi është se qelizat e trupit nuk e njohin atë.

Simptomat e fillimit të diabetit pas 51 vjet dhe më lart janë si më poshtë:

lodhje,
ulur shikimin
etje
fryma e keqe
shtimi i papritur i peshës ose humbja e peshës,
madje edhe plagët e vogla nuk shërohen mirë
djersitje,
mishrat e shpeshta të gjakderdhjes.

Nëse vërehet të paktën një nga simptomat e mësipërme, atëherë duhet të kontaktoni endokrinologun tuaj për të bërë testet e duhura. Në fund të fundit, një sëmundje mund të ndodhë pa simptoma të theksuara dhe një vit, apo edhe dy, por të shkaktojë dëm të pariparueshëm për shëndetin e njeriut, duke prishur punën e të gjitha funksioneve të trupit.

Sigurisht, ju mund të matni sheqerin në gjak dhe në shtëpi me një glukometër (gjaku merret nga gishti), nëse ka. Por është më mirë të konsultoheni me një mjek për marrjen e gjakut nga një venë - kjo analizë do të jetë më e saktë dhe do të deshifrohet nga profesionisti i tij mjekësor, duke pasur parasysh historinë e pacientit. Matja e sheqerit është e ndaluar pas ngrënies.

Në analizën fillestare, pacienti duhet ta marrë atë ekskluzivisht në stomak bosh.

Performanca normale

Norma e sheqerit në gjak tek meshkujt pas 50 vjetësh nuk ndryshon aspak nga treguesit edhe në një moshë më të përparuar, për shembull, në 55 vjeç, apo edhe në 60 vjeç. Tabela më poshtë tregon kur sheqeri në gjak është brenda intervalit të pranueshëm.

Kur kaloni analizën e parë, burrat 52 vjeç e lart duhet të bëjnë një analizë në stomak bosh, dhe vakti i fundit duhet të jetë të paktën 9 orë më parë. Mjeku përshkruan një kampionim venoz të gjakut. Niveli i lejueshëm është nga 3.9 mmol / L në 5.6 mmol / L. Një rekomandim mund të bëhet gjithashtu për testet e gjakut pas ngrënies, të paktën dy orë duhet të kalojnë pas ngrënies. Këtu treguesi do të jetë më i lartë dhe kjo është normale, pasi trupi tret tret ushqimin, dhe karbohidratet që gëlltiten. Sheqeri në gjak normal në këto kushte është nga 4.1 mmol / L në 8.2 mmol / L.

Ekziston një teknikë e rastit e analizës. Ajo kryhet gjatë gjithë ditës, pavarësisht nga marrja e ushqimit të pacientit. Nëse pankreasi funksionon normalisht, atëherë përqendrimi i sheqerit në gjak është në interval nga 4.1 mmol / L deri në 7.1 mmol / L.

Komuniteti i endokrinologëve ka miratuar standarde të përbashkëta që tregojnë diabetin ose gjendjen e prediabetes te burrat e moshës 50 deri në 54 vjeç, dhe në periudhën 56 - 59 vjeç. Në mënyrë tipike, në grupmoshën e dytë, luhatjet mund të rriten në 0.2 mmol / L.

Prediabeti është një gjendje e një personi kur ai i kreditohet një grupi rreziku për zhvillimin e diabetit të varur nga insulina për shkak të niveleve të sheqerit në gjak. Shumë njerëz pyesin, cila është norma e sheqerit për diabetin dhe prediabetes në 53 dhe 57? Përgjigja është e thjeshtë - të njëjtët tregues janë të pranueshëm për një periudhë 50-60 vjeç.

Më poshtë janë treguesit e sheqerit në gjak, duke marrë parasysh analizën e ngarkesës. Ai nënkupton marrjen e glukozës, e cila shitet në çdo farmaci. Së pari, njeriu e bën provën në stomak bosh, pastaj pi glukozë, dhe pas dy orësh, ai e merr përsëri testin. Kjo ju lejon të shihni foton e plotë klinike të pankreasit.

Më poshtë janë treguesit normativë:

prediabetes: 5.55 - 6.94 mmol / l, gjatë periudhës së ngarkesës 7.78 - 11.06 mmol / l,
diabeti, pas dorëzimit të një analize në stomak bosh: nga 7.0 mmol / l dhe më lart, me një ngarkesë prej 11.1 mmol / l,
sheqeri normal në studimin e gjakut arterial - nga 3.5 mmol / l në 5.5 mmol / l,
vlerat normale të sheqerit për marrjen e mostrave të gjakut venoz - 6.1 mmol / l, numrat më të lartë tregojnë prediabetin.

Në rastin kur pacienti dyshon se matja e sheqerit nuk është kryer në mënyrë korrekte, ose nëse ai vetë nuk ka ndjekur rregullat për përgatitjen për analizë, atëherë është më mirë ta marrësh atë. Nëse diagnostikohet prediabeti, në asnjë rast nuk duhet të lihet pas dore. Në të vërtetë, mungesa e trajtimit dhe mosrespektimi i recetave të mjekut do të çojë në zhvillimin e diabetit të varur nga insulina.

Farë mund të shtrembërojë pamjen klinike të analizës

Trupi i njeriut është mjaft i ndjeshëm ndaj shumë faktorëve të jashtëm, dhe kur kaloni një test sheqeri, duhet të merrni parasysh që disa prej tyre mund të shtrembërojnë figurën klinike. Stresi, marrja e fundit e alkoolit dhe një numër sëmundjesh ndikojnë në prodhimin e duhur të insulinës.

Nëse një prej këtyre sëmundjeve ekziston, atëherë kjo ndikon drejtpërdrejt në nivelin e sheqerit në gjak:

goditje,
sulmi në zemër
Sindroma e Itenko-Kushingut,
insulinoma.

Sëmundja e fundit është e rrallë, vërehet te burrat pas 53 vjetësh. Insulinoma është një tumor që provokon prodhimin e tepërt të insulinës, treguesit shkojnë nga 2.9 mmol / L.

Rregulli kryesor kur bëni një test sheqeri është që vakti i fundit duhet të jetë të paktën 8 orë më parë.

Në mëngjes është e ndaluar të pihet pije përveç ujit.

Masat parandaluese

Për ta mbajtur trupin në gjendje të shëndetshme, duhet të udhëheqni një mënyrë jetese aktive dhe të hani saktë. Ky është çelësi i suksesit dhe parandalimi i diabetit. Edhe nëse pacienti është 58 vjeç, nuk ka nevojë të refuzojë terapinë fizike. Kontribuon në një konsum më të ulët të glukozës në gjak. Ju mund të drejtoheni për shëtitje në ajër të pastër, të paktën 45 minuta në ditë, çdo ditë. Vlen gjithashtu të merren parasysh opsione të tilla si noti dhe ecja.

Ushqimi i duhur është komponenti i parë dhe më i rëndësishëm i parandalimit të diabetit tip 2. Dhe kur bëni një diagnozë, pacienti duhet të respektojë të gjitha rregullat e marrjes së ushqimit dhe t'i përmbahet listës së produkteve të lejuara nga mjeku. Ushqimi duhet të përmbajë karbohidrate minimale. Rreth produkteve të miellit, ëmbëlsirat, yndyrnat dhe skuqurat duhet të harrohen përgjithmonë.

Ndodh që me moshën, zakonisht pas 57 vjetësh, një person fillon të rritet peshë pak, dhe çdo vit shifra në peshore bëhet më e lartë. Siç është vërtetuar tashmë nga mjekët, njerëzit e trashë vuajnë nga diabeti shumë më shpesh sesa shokët e tyre të hollë. Prandaj, mbipesha duhet të luftohet, sepse diabeti dhe mbipesha janë një “lagje” shumë e rrezikshme.

Në asnjë rast nuk mund ta bësh trupin të mbetet i uritur - kjo shkakton një rritje të sheqerit në gjak, por gjithashtu nuk mund të teprosh. Shtë e nevojshme të ekuilibroni dietën dhe ta ndani atë në 5-6 vakte, mundësisht në të njëjtën kohë. Ky rregull do të ndihmojë trupin të prodhojë insulinë, dhe gjithashtu të përmirësojë funksionimin e traktit gastrointestinal.

E gjithë ushqimi nuk duhet të jetë i yndyrshëm, kjo vlen edhe për produktet e qumështit - salcë kosi, djathërat. Gjalpi tani është i ndaluar. Kefiri me pak yndyrë do të jetë darka më e mirë, por jo më shumë se 300 ml në ditë. Me mish pule të rekomanduar, pa lëkurë, ndonjëherë mund të hani viçi të ligët.

I gjithë ushqimi është zier ose steamed. Enët shumë të kripura, të tymosura dhe turshi do të rritin në masë të madhe indeksin e sheqerit, si dhe konsumimin e disa drithërave, siç janë orizi dhe bollguri.

Shtë e nevojshme të rritet konsumi i ujit të pastër, të paktën 2 litra në ditë. Lëngjet dhe pijet e gazuara janë të ndaluara si në diabet ashtu edhe në prediabet. Nëse ka një dëshirë të fortë për të pirë lëng, atëherë ajo duhet të hollohet në një raport prej 1 deri në 3, por jo më shumë se 75 ml produkt të pastër.

Alkooli mbetet nën ndalimin e plotë; gjithashtu duhet të përpiqeni të heqni qafe varësinë e nikotinës.

Nëse një njeri ka diabet, ose prediabet, atëherë mund të drejtoheni në ilaç bimor - përdorimi i zierjeve bazuar në barëra medicinale. Necessaryshtë e nevojshme vetëm të mbani mend se që nga momenti i regjistrimit tek endokrinologu, pacienti është i detyruar ta njoftojë atë për futjen e ushqimeve dhe pijeve të reja në dietë, nëse ato nuk përfshihen në listën e lejuar.

Mjekësia popullore

Bishtajat e fasules kanë qenë prej kohësh të famshme për vetitë e tyre shëruese në diabet. E gjithë kjo shpjegohet me faktin se bishtajat përmbajnë një proteinë që është e ngjashme në strukturë me një proteinë bimore. Dhe insulina është gjithashtu një proteinë.

Përgatitja e duhur e zierjeve nga bishtajat e fasules dhe marrja e tyre mund të ruajë nivelin normal të sheqerit në gjak deri në 7 orë. Vetëm mos eksperimentoni, dhe refuzoni një injeksion të insulinës, duke përdorur një zierje në vend.

Terapia për të marrë një zierje është e gjatë - gjysmë viti. Pas kësaj kohe, rezultati do të jetë i dukshëm. Receta për supë është si më poshtë: në një blender, podat e fasulit të tharë janë grimcuar, atëherë konsistenca e pluhurit. 55 gramë nga produkti që rezulton derdhet në një termos dhe derdhet 400 ml ujë të vluar. Këmbëngulni 12 orë. Skema e pranimit - 20 minuta para ngrënies, tre herë në ditë. Videoja në këtë artikull do të ofrojë informacione për simptomat e para të diabetit.

Hormonet që ndikojnë në metabolizmin e sheqerit në trup

Glukoza prodhohet nga ushqimi i saharozës, glikogjenit, niseshtes, dhe sintetizohet nga glukogjeni i mëlçisë, aminoacidet, laktati, glicerina.
Shkalla e sheqerit në gjak në burra të moshave të ndryshme varet nga sasia e insulinës dhe aftësia e tij për të dhënë glukozë në qeliza. Por në trup ka hormone që kanë një efekt hiperglikemik. Kjo është:

Mekanizma të ndryshëm rregullatorë sigurojnë metabolizmin normal të karbohidrateve dhe përcaktojnë sheqerin në gjak. Norma tek burrat ndryshon me moshën.

Simptomat e para të diabetit

Norma e sheqerit në gjak tek burrat e çdo moshe është 3.5-5.5 mmol / l. Kur merrni gjak nga vena, 6.1 mmol / L konsiderohet një tregues i pranueshëm. Mbi këtë vlerë është tashmë një shenjë e prediabetes.

Me numër të shtuar, vërehen simptomat e mëposhtme:

• shkelje e mbrojtjes imune të trupit,

• humbje të mprehtë të peshës me oreks të shtuar,

• mukozës së thatë,

• poluria, e cila është e theksuar veçanërisht gjatë natës,

• shërimi i dobët i plagëve,

• kruajtje të organeve gjenitale ose ijë.

Të gjitha këto ndryshime ndodhin nëse tejkalohet niveli i sheqerit në gjak. Në burrat e 50 vjeç, këto simptoma janë më të theksuara.

Dëmi i glukozës së tepërt

Sheqeri i gjakut (në rast të tepërt) nuk përdoret për prodhimin e energjisë, por shndërrohet në trigliceride, të cilat ruhen si depozita të yndyrës së padëshiruar ose grumbullohen në gjak, ku ato kontribuojnë në formimin e pllakave aterosklerotike.

Diabeti mellitus dhe predispozicioni për sëmundjen

Diabeti mellitus është një sëmundje në të cilën vuajnë të gjitha llojet e metabolizmit, veçanërisht karbohidratet.

Shpesh ndodh tek burrat që kanë këta faktorë rreziku:

• sëmundje tek të afërmit,

• prediabeti (glukoza e rritur mbi normalen),

• kolesterol të lartë,

• mënyra e jetesës së ulur,

• historinë e pectorisit, sulmit në zemër ose goditje në tru,

Të gjithë faktorët e mësipërm janë të zakonshëm për shumicën e njerëzve, mosha e të cilëve është 45 ose më shumë vjet.

Rreziku i hiperglicemisë

Norma e lejueshme e sheqerit në gjak tek burrat pas 50 vjetësh është deri në 5.5 mmol / l në mëngjes në stomak bosh dhe deri në 6.2 mmol / l para drekës ose darkës. Performanca e rritur është shumë e padëshirueshme.

Sheqeri dëmton qelizat përmes mekanizmave të shumtë dhe është një faktor shkaktar në shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme tek të moshuarit:

• dëmtimi i retinës,

• pengesa arteriale dhe venoze,

• ulje e fluksit koronar të gjakut,

• rritje e aktivizimit të radikalëve të lirë.

Kjo rrit rrezikun e proceseve onkologjike. Në studimet midis burrave, nivelet e larta të glukozës çuan në një rritje të vdekshmërisë nga kanceri i traktit digjestiv (në shumicën e rasteve) dhe kanceri i lokalizimeve të tjera.

Norma e sheqerit në gjak tek burrat pas 60 vjetësh është rritur pak. Sidoqoftë, treguesit mbi 5.5-6.0 mmol / l duhet të alarmojnë, pasi që në këtë moshë ekziston një rrezik i lartë i zhvillimit të sëmundjeve të ndryshme. Sëmundja koronare e zemrës, arterioskleroza e arterieve koronare dhe cerebrale, goditjet janë sëmundjet që shoqërojnë diabetin dhe prediabetin. Përveç kësaj, shqetësime të pakthyeshme në nivelin qelizor në shumë organe dhe sisteme janë të mundshme. Veshkat, sytë dhe mbaresat nervore preken veçanërisht nga sheqeri i lartë në gjak.

Kështu, me moshën tek burrat, nivelet e glukozës në gjak zakonisht pa konsum të ushqimit zakonisht rriten, dhe shëndeti zvogëlohet.

Metodat diagnostikuese

Sheqeri i gjakut matet me një glukometër dhe në studimin e gjakut venoz. Dallimi në lexime është 12%, domethënë në laborator, me një përcaktim më të saktë, niveli i sheqerit është më i madh sesa kur ekzaminoni një pikë gjaku. Sidoqoftë, një glukometër është një kontroll i përshtatshëm i glukozës, por tregon vlera të nënvlerësuara, prandaj, kur tejkalohet niveli i sheqerit në gjak tek burrat, një analizë në laborator do të konfirmojë ose hedh poshtë diagnozën paraprake.

Për të diagnostikuar diabetin dhe prediabetin, përdoren analizat e tolerancës ndaj glukozës dhe hemoglobinës së glikuar.

Analiza e tolerancës së glukozës është përcaktimi i ndjeshmërisë ndaj insulinës, aftësia e qelizave të glukozës për të perceptuar këtë hormon. Kjo është një analizë e ngarkesës së sheqerit. Analiza e parë bëhet në stomak bosh, pastaj 75 g glukozë pihet me marrjen e mostrave të gjakut të përsëritur pas 120 minutash.

Treguesit për diagnostikimin e diabetit

Shoqata e Endokrinologëve ka miratuar tregues normativë, në të cilët diabeti dhe prediabeti mund të dyshohen. Treguesit e glukozës:

Prediabeti - 5.56–6.94 mmol / L

Prediabeti - sheqeri në gjak 7.78-11.06 dy orë pas konsumimit të 75 gram glukozë.

Diabeti - agjërimi i sheqerit në gjak prej 7 mmol / L ose më i lartë.

Diabeti - sheqeri në gjak 11.11 mmol / L ose më shumë pas 2 orësh pas ngarkimit të sheqerit.

Diabeti mellitus: sheqer në gjak i zbuluar aksidentalisht - 11.11 mmol / L ose më shumë simptoma plus të diabetit.

Nëse ka ndonjë dyshim në lidhje me diagnozën, ekzaminimi duhet të përsëritet ditën tjetër. Edhe pse prediabeti nuk manifestohet në asnjë mënyrë, ai me besim zhvillohet në diabet mellitus.

Përcaktimi i hemoglobinës së glikuar tregon nivelin mesatar të ditës së sheqerit për 2-3 muaj. Shumë faktorë mund të ndikojnë në tregues: sëmundjet e veshkave, hemoglobina anormale, lipidet, etj. Në diagnozën e diabetit, kjo analizë nuk është informuese. Nevoja për shpërndarjen e saj diktohet nga fakti se ju lejon të vlerësoni se si pacienti kontrollon glukozën në gjak.

Kontrolli i ngushtë ndihmon në parandalimin dhe parandalimin e disa prej efekteve të diabetit. Nga ana tjetër, kontrolli i ngushtë diabetik i insulinës dhe disa ilaçeve të tjera diabetike mund të rrisë rrezikun e hipoglikemisë që kërcënon jetën.

Endokrinologët argumentojnë se cili është norma e sheqerit në gjak tek burrat me diabet. Niveli nuk duhet të kalojë 5.00 mmol / l pothuajse gjatë gjithë kohës. Nëse tejkalon 5.28 mmol / L pas një vakt, atëherë doza e insulinës përshkruhet në mënyrë korrekte dhe ndiqet dieta.