Pineapple për diabet tip 1 dhe tip 2, a është e mundur të hahet ananas për diabetikët

Frutat tropikale u shfaqën në Brazil. Ata nuk e rritin atë në Rusi; ananasit vijnë nga vendet aziatike - Kina, India, Tajlanda dhe Filipinet - në raftet. Pineapple është një atribut i rëndësishëm i festimit të Vitit të Ri Kinez. Ky frut është shumë i shëndetshëm. Në përgatitje, përdoret jo vetëm mishi i saj, por edhe lëvozhga.

Ananasi përmban substanca të dobishme

Dhe ananasi përmban enzimën e bromelinës. Përshpejton procesin e prishjes së proteinave dhe dëmton qelizat kancerogjene.

Pineapple erdhi në Evropë nga vendet e nxehta tropikale dhe tani konsiderohet një delikatesë e vërtetë. Në të njëjtën kohë, nutricionistët po e përdorin atë në mënyrë aktive si një shtesë e dobishme për produktet themelore dietike.

Fruti përmban 12% karbohidrate, të cilat përthithen në mënyrë të përsosur nga trupi. Indeksi glicemik i ananasit të freskët është 65.

Prandaj, përgjigjja në pyetjen nëse është e mundur të hani ananas për diabet nuk është aq e thjeshtë. Kur ju përshkruani diabetikët, duhet të dini faktin se midis tyre ekziston një sasi e konsiderueshme e saharozës, kështu që ngrënia e frutave duhet të kufizohet në një sasi të caktuar. Në pulpën e tij ka acide organike, vitaminë C. të dobishme. Fruti përmban shumë minerale, elementë aktivë gjurmë.

Pineapple - çfarë është e mirë dhe çfarë është e dëmshme

Pyetjet në lidhje me atë që është ananasi, përfitimet dhe dëmet e ananasit për shëndetin e një personi, dhe nëse ai ka ndonjë veti medicinale, janë me interes të madh për ata që kujdesen për shëndetin e tyre dhe tregojnë interes për metodat alternative të trajtimit. Dhe ky interes është i kuptueshëm. Ndoshta ky artikull, në një farë mase, do të sigurojë një përgjigje për këto pyetje.

Emri gjini vjen nga emri lokal i shndërruar në Amerikën e Jugut të kësaj bime. Në Guarani do të thotë "shije e hollë". Ai kombinon 8 specie të zakonshme në Paraguai, Brazil, Kolumbi, Venezuela, si dhe kultivohet gjerësisht në rajone tropikale dhe subtropikale të të dy hemisferave.

Në Amerikën Qendrore dhe Jugore, 5 lloje të ananasit janë të zakonshëm. Në Evropë, ai u bë i famshëm falë Christopher Columbus. Brazili konsiderohet të jetë vendlindja e ananasve. Atje, kjo barishte shumëvjeçare ende rritet e egër. Por marinari e takoi këtë frut të mrekullueshëm në Amerikën Qendrore në ishullin Guadeloupe gjatë udhëtimit të tij në 1493.

Pineapple u kultivua nga banorët e këtij ishulli, Columbus ishte magjepsur nga frutat që dukeshin si kone dhe mollë në të njëjtën kohë. Emri "ananas", që fjalë për fjalë do të thotë "kon-mollë" është ruajtur ende në gjuhën angleze.

Aktualisht, plantacionet më të mëdha të ananasit për kultivimin e këtyre dhuratave të natyrës janë vendosur në ishujt Havai dhe Filipine, në Brazil, Meksikë, Malajzi, Tajlandë dhe Kubë.

Fibra prodhohet nga gjethet e disa specieve ananas. Dhe për të marrë fruta të mrekullueshme, ato kultivohen ananas të kreshtë (Ananas comosus) ose ananasi me ananas të gjërë (Ananas comosus variegates) me një kërcell shumë të shkurtuar. Nga pamja e jashtme, të gjitha llojet e këtyre frutave janë shumë të ngjashme.

Ato janë bimë barishtore shumëvjeçare me një kërcell të shkurtuar fort dhe një rozë të formës së gypave me gjethe të ngushta, lëkure, të forta, me gjelbërim të kaltër, të cilat janë me gjemba në buzë. Lulëzimi zgjat rreth 2 javë, pas së cilës zhvillohet një koleksion i madh portokalli-kafe, i cili mund të arrijë në 15 kg.

Pineapple është një frut tropikal i lindur në Brazil. Ishte prej andej që filloi përhapja e këtij fruti të shëndetshëm në të gjithë botën: në Azi, Afrikë dhe Evropë. Pineapples janë rritur në plantacione të mëdha, më e madhe e të cilave janë të vendosura në ishujt Havai.

Më parë, në disa vende, përfshirë Rusinë, ata u përpoqën të rritnin ananas vetë në sera, por duke qenë se klima evropiane është e pafavorshme për ta, ananasit transportohen në Evropë me anije, kryesisht nga Filipinet, Kina, Tajlanda dhe India.

Pineapple - vetitë dhe përbërja e dobishme

Përveç faktit që ananasi është një frut me shije mbresëlënëse, ai përfshin rreth gjashtëdhjetë substanca që i japin asaj një aromë specifike unike. Ka kaq shumë veti të dobishme dhe vitamina sa është e drejtë ta konsideroni atë pothuajse një ilaç.

Ananasi, vetitë e dobishme të të cilit janë të mahnitshme, gjithashtu përmban një substancë të tillë si bromelain, e cila zbërthen proteinat dhe lehtëson inflamacionin. Mos harroni për sa vitamina përmbajnë në një ananas. Kjo në të njëjtën kohë e bën atë një mjet të shkëlqyeshëm për të luftuar ftohjet, pasi ngop trupin me të gjitha substancat e dobishme që i nevojiten dhe e ndihmon atë të luftojë infeksionin.

Ju lutemi vini re se për të arritur efektin e dëshiruar, ananasi duhet të merret në stomak bosh. Kjo gjendje duhet të përmbushet për shkak të bromelinës, e cila, kur kombinohet me ushqim, nuk do të jetë në gjendje të tregojë të gjitha pronat e saj të dobishme dhe vetëm do të përmirësojë fermentimin e trupit.

Mundësia e përfshirjes së ananasit në menunë për diabet është mjaft modeste, dhe në raste të rënda të patologjisë përgjithësisht përjashtohet. Sidoqoftë, nëse ndonjëherë hani një produkt, pronat e tij të dobishme nuk do të ngadalësojnë të ndikojnë në mirëqenien e pacientit.

Para së gjithash, ananasi është i vlefshëm për diabetin e tipit 2, për shkak të aftësisë së tij për të parandaluar mpiksjen e gjakut dhe mpiksjen e gjakut. Gjithashtu, fruti ul presionin, eliminon edemën dhe lufton sëmundjet e veshkave që shoqërojnë pothuajse çdo diabetik.

Pineapple njihet gjithashtu si një ilaç i shkëlqyeshëm për aterosklerozën. Shkrin pllakat brenda enëve, kështu që përfshirja e frutave në dietë mund të vlerësohet si parandalimi i goditjes, sulmi në zemër.

Bromelina në ananas nuk është vetëm një komponent “anti-yndyrë”: ai lehtëson inflamacionin, shkatërron bakteret dhe shëron plagët. Një sasi dërrmuese e vitaminës C stimulon sistemin imunitar të një diabeti, eliminon radikalet e lira.

A mund të ha rrush me diabet?

Kur vendosni nëse është e mundur të hani ananas për diabetin tip 2, kundërindikacionet e drejtpërdrejta për konsumin e saj duhet të merren parasysh. Midis tyre - një ulçerë e duodenit, stomakut, pasi frutat mund të rrisin prodhimin e acidit klorhidrik. Në përgjithësi, çdo sëmundje gastrointestinale në fazën akute është një arsye për të refuzuar të merrni lëng nga ananasi ose nga pulpat e tij.

Në frutat e ananasit, indeksi i glicemisë është afërsisht 65 njësi. Ky është një tregues mesatar, kështu që ju duhet të përdorni ananas me kujdes të madh.

Pineapple duhet të përfshihet në dietë vetëm me miratimin e mjekut që merr pjesë, të monitorojë me kujdes mirëqenien dhe nivelin e glukozës në gjak. Për çdo problem shëndetësor, me nivele të ngritura të sheqerit për shkak të përdorimit të ananasit, frutat duhet të përjashtohen nga dieta dhe të zgjidhni një zëvendësues me një indeks të ulët glicemik.

Shumë shpesh, diabeti shkakton trombozë për shkak të çrregullimeve të gjakderdhjes, gjë që çon në ulcerë, sulm në zemër dhe goditje në tru. Nëse një dietë me ananas në dietë nuk ndikon në mirëqenien, atëherë mund të gëzoheni vetëm.

Përveç vetive të dobishme që janë përmendur tashmë, ananasi përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular. Substancat në përbërjen e frutave të ananasit largojnë kolesterolin e tepërt nga gjaku, forcojnë muret e enëve të gjakut, hollojnë gjakun.

Për njerëzit me diabet, këto veti të ananasit do të jenë veçanërisht të dobishme.