6 libra për të lexuar në lidhje me diabetin

1zaraza1 në lidhje me librin: Daria Voznesenskaya - Dashuria në valë të shkurtra
Me pelqente shume. Histori e shkëlqyer, stil i mirë. Thjesht lexoni dhe relaksohuni!

Nyako për librin: Galina Dmitrievna Goncharova - Pasqyrë e dashurisë
Fillimi i tregimit ishte shumë interesant dhe premtues, por sa më larg, aq më shumë gjithçka bëhej cloying dhe snotty

KVN22KVN në lidhje me librin: Lauren Doner - Përkthim amator i Lorne
A do të ketë vazhdim i serisë VLG, nëse po, sa kohë do të presë?

Librat më të mirë për një mënyrë jetese të shëndetshme me diabet - këshilla dhe receta ekspertësh!

Diabeti quhet "vrasësi i ëmbël". Në vështrimin e tij në botë është më shumë se 400 milion njerëz. Dhe, sipas statistikave, numri i personave me diabet dyfishohet çdo pesëmbëdhjetë vjet.

"Vrasësi i ëmbël" është i fshehtë, sepse mund të vëzhgojë viktimën e tij për disa vjet pa e lënë të njihet vetë. Shkaqet kryesore të diabetit janë ushqimi i shpejtë, mbipesha, mungesa e stërvitjes, stresi. Dhe, natyrisht, trashëgimia e keqe. Por diabeti nuk është një fjali! Një dietë e shëndetshme për diabetikët luan një rol kryesor në trajtimin, ju lejon të mbani mirëqenie të shkëlqyeshme dhe të udhëheqni një mënyrë jetese aktive.

Në zgjedhjen e sotme - histori për të famshëm që jetojnë me një sëmundje dhe për ata që humbën ende në një betejë të pabarabartë. Dhe gjithashtu - këshilla dhe rekomandime të mjekëve të famshëm, shkencëtarëve - specialistë profesionistë në luftën kundër diabetit, receta për enët e shijshme dhe të thjeshta me një përmbajtje të lartë të lëndëve ushqyese dhe yndyrë të ulët.

Diabeti quhet "vrasësi i ëmbël". Në shikimin e tij në botë janë 400 milion njerëz, në Rusi - më shumë se 10 milion. Ky është një metropol i tërë. Dhe, sipas statistikave, numri i personave me diabet dyfishohet çdo pesëmbëdhjetë vjet. "Vrasësi i ëmbël" është i fshehtë, sepse mund të vëzhgojë viktimën e tij për disa vjet pa e lënë të njihet vetë. Shkaqet kryesore të diabetit janë ushqimi i shpejtë, mbipesha, mungesa e stërvitjes, stresi. Dhe, natyrisht, trashëgimia e keqe. Por diabeti nuk është një fjali! Sot, shumë diabetikë jetojnë gjatë dhe arrijnë sukses të madh. Këtë e vërtetojnë fatet e njerëzve të famshëm, duke përfshirë: Herbert Wells, Ernest Hemingway, Pier Anthony, Fedor Chaliapin, Yuri Nikulin, Mikhail Boyarsky, Armen Dzhigarkhanyan, Ella Fitzgerald, Elizabeth Taylor, Sharon Stone, Mikhail Volontir, Peler, Criel, Bill Diabeti nuk i prishi ata, por i bëri ata më të fortë në shpirt. Libri përmban histori për të famshëm rusë dhe të huaj, të cilët jetojnë me një sëmundje, dhe për ata që megjithatë humbën në një betejë të pabarabartë. Dhe gjithashtu - këshilla dhe rekomandime të mjekëve të njohur, shkencëtarëve - specialistë profesionistë në luftën kundër diabetit.

Menutë specifike me një listë të pjatave dhe vëllimet e tyre - nga autori më i shitur për diabetin! Duke përdorur informacionin e paraqitur në libër, lexuesi do të llogarisë njësitë e bukës në produkte, do të ndërtojë dietën e tij në mënyrë korrekte dhe do të jetë në gjendje të merret shpejt me hipoglikeminë. Veçanërisht i rëndësishëm është seksioni për ushqimin në prani jo vetëm të diabetit, por edhe sëmundjeve të tjera, kur është veçanërisht e rëndësishme që ushqimi të bëhet ilaç.

Në tenxhere të ngadaltë ju lehtë dhe thjesht mund të përgatisni enët e shijshme me një përmbajtje të lartë të lëndëve ushqyese dhe yndyrë të ulët nga një larmi produktesh (mish, peshk, perime, fruta, etj.). Ne ofrojmë receta për kurset e para dhe të dyta, pjatat anësore, si dhe pasta dhe ëmbëlsira për diabetikët.

Në tenxhere të ngadaltë ju lehtë dhe thjesht mund të përgatisni enët e shijshme me një përmbajtje të lartë të lëndëve ushqyese dhe yndyrë të ulët nga një larmi produktesh (mish, peshk, perime, fruta, etj.). Ne ofrojmë receta për kurset e para dhe të dyta, pjatat anësore, si dhe pasta dhe ëmbëlsira për diabetikët.

Kush tha që ushqimi diabetik është diçka pa shije dhe monotone? Kjo deklaratë është larg nga e vërteta nëse po mbani një seri kartelash me receta për enët marramendëse dhe të shëndetshme! Mund të hani shëndetshëm nëse përbërësit kryesorë të dietës janë peshku, shpendët, mishi i ligët, frutat dhe perimet!