Si të jetoni me diabet dhe të jeni të fortë dhe të shëndetshëm (këshilla nga përvoja)

Unë e postova këtë intervistë në sit, pasi këshillat më të vlefshme janë këshilla nga një person që ka një problem specifik dhe ka një rezultat pozitiv në zgjidhjen e tij. Unë nuk e ngarkova foton nga dëshirat e Marina Fedorovna, por historia dhe gjithçka që shkruhet është një përvojë plotësisht e vërtetë dhe një rezultat real. Unë mendoj se shumë njerëz që dinë se çfarë lloj diabeti kjo sëmundje do të gjejnë diçka të vlefshme dhe të rëndësishme për veten e tyre. Ose të paktën ata do të jenë të sigurt se diagnoza nuk është një fjali, është vetëm një fazë e re në jetë.

Diagnostikohet pothuajse rastësisht

PYETJE: Le të njihemi së pari. Ju lutemi prezantojeni veten, dhe nëse kjo nuk ju fyen, më thoni sa vjeç jeni?
P ANRGJIGJE: Emri im është Marina Fedorovna, unë jam 72 vjeç.

PYETJE: Sa kohë jeni diagnostikuar me diabet? Dhe çfarë lloj diabeti keni?
PSRGJIGJE: Unë u diagnostikova me diabet 12 vjet më parë. Unë kam diabet tip 2.

PYETJE: Dhe çfarë ju bëri të shkoni dhe të testoheni për sheqerin? A patën ndonjë simptomë specifike apo ishte si rezultat i një vizite të planifikuar te një mjek?
PSRGJIGJE: Fillova të shqetësohem për kruajtje në ijë, edhe pse më vonë doli që kjo nuk ka asnjë lidhje me diabetin. Por unë shkova me një ankesë në kruajtje te një endokrinolog. U testova për diabet me glukozë.
Analiza ime e parë në 8 të mëngjesit ishte normale - 5.1. Analiza e dytë, pasi konsumova një pjesë të glukozës një orë më vonë, ishte 9. Dhe dy orët e treta pasi testi i parë ishte menduar të tregojë një ulje të sheqerit, dhe përkundrazi, u zvarrita dhe u bëra 12. Kjo ishte arsyeja për të më diagnostikuar me diabet. Më vonë u konfirmua.

Të frikshëm të gjithë

PYETJE: A kishit shumë frikë nga diagnostikimi i diabetit?
P ANRGJIGJE: Po. Gjashtë muaj para se të zbuloja se kisha diabet, vizitova qendrën e okulistikës dhe atje, duke pritur një radhë te mjeku, bisedova me një grua të ulur pranë meje. Ajo dukej jo më shumë se 40-45 vjeç, por ishte plotësisht e verbër. Siç tha ajo, ishte e verbër brenda një nate. Në mbrëmje ajo ishte akoma duke shikuar televizion, dhe në mëngjes u ngrit dhe tashmë nuk pa asgjë, u përpoq të vdiste, por pastaj ajo u përshtat në një farë mënyre vetë dhe tani jeton në një status të tillë. Kur e pyeta se cili ishte shkaku, ajo u përgjigj se këto ishin pasoja të diabetit. Kështu që kur u diagnostikova me këtë, unë isha në një panik për një kohë, duke kujtuar atë grua të verbër. Epo, atëherë ajo filloi të studiojë se çfarë mund të bëhet dhe si të jetohet më tej.

Diabeti tip 1 ose 2

PYETJE: Si bëni dallimin midis diabetit tip 1 dhe tipit 2?
PSRGJIGJE: Diabeti tip 1 është zakonisht diabeti i varur nga insulina, d.m.th. kërkon futjen e insulinës nga jashtë. Zakonisht janë të sëmurë nga rinia dhe madje edhe nga fëmijëria. Diabeti tip 2 është fituar diabeti. Si rregull, ai manifestohet në një moshë më të vjetër, nga rreth 50 vjeç, megjithëse tani diabeti tip 2 është shumë i ri. Diabeti i tipit 2 ju lejon të jetoni pa përdorur madje edhe ilaçe, por vetëm duke ndjekur një dietë, ose duke përdorur një ilaç që ju lejon të kompensoni mirë sheqerin.

Emërimet e para pas diagnozës

PYETJE: Cila ishte gjëja e parë që ju ka përshkruar mjeku juaj, cilat ilaçe?

P ANRGJIGJE: Mjeku nuk më ka përshkruar ilaçe, ai rekomandoi të ndiqja rreptësisht një dietë dhe të kryeni ushtrimet e nevojshme fizike, gjë që shumë shpesh nuk i bëra. Unë mendoj se ndërsa sheqeri në gjak nuk është i lartë, atëherë mund të injoroni ushtrimet, dhe dieta jo gjithmonë ndiqet rreptësisht. Por nuk shkon kot. Gradualisht, fillova të vëren ndryshime në shëndetin tim, të cilat treguan se këto ndryshime janë pasoja të "punës" së diabetit.

PYETJE: Dhe çfarë lloj ilaçi që përdorni aktualisht rregullisht kundër diabetit?
P ANRGJIGJE: Unë nuk marr ilaç tani. Kur u pashë për herë të fundit nga një endokrinolog, unë solla rezultatet e një testi gjaku për hemoglobinë të glikuar, e cila ishte thjesht e përsosur. Me një normë prej 4 deri në 6.2, unë kisha 5.1, kështu që mjeku tha që deri më tani nuk do të ketë asnjë ilaç për uljen e sheqerit të atribuar, sepse shans i madh për të shkaktuar hipoglicemia. Përsëri, ajo rekomandoi shumë fuqimisht që të ndiqni një dietë dhe stërvitje të rreptë.

Kontrolli i sheqerit është i rëndësishëm!

PYETJE: Sa shpesh kontrolloni gjakun për sheqerin?
PSRGJIGJE: Mesatarisht, unë kontrolloj sheqerin në gjak dy herë në javë. Në fillim e kontrollova një herë në muaj, sepse nuk e kisha glukometrin tim, dhe në klinikë më shumë se një herë në muaj ata nuk më japin një rekomandim për analiza. Pastaj bleva një glukometër dhe fillova të kontrolloja më shpesh, por më shumë se dy herë në javë kostoja e shiritave të provës për glukometrin nuk lejon.

PYETJE: A e vizitoni rregullisht endokrinologun (të paktën një herë në vit)?
P ANRGJIGJE: Unë vizitoj mjekun e endokrinologut jo më shumë se dy herë në vit, dhe madje edhe më rrallë. Kur u diagnostikua vetëm, ajo vizitoi një herë në muaj, pastaj më rrallë, dhe kur bleu një glukometër, ajo filloi të vizitojë jo më shumë se dy herë në vit. Ndërsa unë kontrolloj vetë diabetin. Një herë në vit bëj teste në klinikë, dhe pjesën tjetër të kohës kontrolloj testet e gjakut me glukometrin tim.

Dieta e rreptë apo jo

PYETJE: A ka folur mjeku që bëri këtë diagnozë me ju në lidhje me dietën apo ju erdhi juve nga Interneti këto informacione?
PSRGJIGJE: Po, mjeku menjëherë pas diagnostikimit më tha që deri më tani trajtimi im është një dietë e rreptë. Unë kam qenë në dietë për 12 vjet tani, edhe pse ndonjëherë prishem, veçanërisht në verë, kur shfaqen shalqinj dhe rrush. Sigurisht, mjeku nuk do të jetë në gjendje t'ju tregojë hollësisht për dietën, pasi ai nuk ka kohë të mjaftueshme në pritje. Ai i dha vetëm bazat, dhe unë i arrita vetë hollësitë. Kam lexuar burime të ndryshme. Shumë shpesh në internet ata japin informacione kontradiktore dhe ju duhet ta shoshitni vetë, për informacion të arsyeshëm dhe marrëzi.

PYETJE: Sa ka ndryshuar ushqimi juaj pas një diagnoze të tillë?
PSRGJIGJE: Ka ndryshuar shumë. Hoqa nga dieta ime pothuajse të gjitha pastat, ëmbëlsirat, frutat e ëmbla. Por mbi të gjitha u mërzita që ishte e nevojshme të hiqja pothuajse çdo bukë, drithëra, makarona, patate nga ushqimi. Mund të hani çdo mish dhe pothuajse në çdo sasi, por unë e ha shumë pak. Fat Unë nuk mund të marr as pjesën më të vogël, kam një neveri ndaj tij. Kam lënë gjellë në dietën time, e dua shumë, vetëm me një sasi të vogël patatesh, lakër sa të duash. Mund të hani çdo lakër dhe në çdo sasi. Të cilën unë bëj Gjatë gjithë dimrit bëj fermentim në pjesë të vogla, secila 2-3 kg.

Ndalimi total i….

PYETJE: Whatfarë refuzuat përgjithmonë dhe menjëherë? Apo nuk ka ushqime të tilla dhe të gjithë hani pak?
P ANRGJIGJE: Unë refuzova ëmbëlsirat menjëherë dhe përgjithmonë. Menjëherë ishte e vështirë të shkoja në një dyqan ëmbëlsirash dhe të shëtishe nëpër sportelet e karamelave, por tani kjo nuk shkakton ndonjë shoqëri të pakëndshme për mua dhe nuk ka dëshirë për të ngrënë të paktën një karamele. Ndonjëherë ha një copë tortë shumë të vogël, të cilën unë vetë e pjek për familjen.

Nuk mund të refuzoj plotësisht mollë, pjeshkë dhe kajsi, por ha shumë pak. Ajo që ha shumë është mjedrat dhe luleshtrydhet. Shumë është një koncept relativ, por në krahasim me frutat e tjera është shumë. Unë ha në sezonin e verës në ditë në një kavanoz gjysmë litri.

PYETJE: Cila është gjëja më e dëmshme në lidhje me produktet diabetike në përvojën tuaj?
P ANRGJIGJE: Më e dëmshmja nuk ekziston. E gjitha varet nga mënyra sesi konsumoni karbohidrate, sepse për formimin e energjisë në trup, karbohidratet janë të nevojshme për trurin, zemrën për të punuar, sytë për tu dukur. Ju duhet të jeni krijues në ushqimin tuaj. Për shembull, ju keni një dëshirë të fortë për të ngrënë diçka të ëmbël, një copë tortë, madje edhe një të vogël. Ju hani dhe pas 15 minutash shijen e shijes nga torta, sikur nuk e keni ngrënë. Por nëse nuk hëngrën, atëherë nuk ka pasoja, nëse do të ndodhin, atëherë të paktën pak, por sollën pasojat negative të diabetit. Shtë më mirë të hani karbohidrate e cila ushqen dhe në të njëjtën kohë nuk dëmton vërtet. Ju mund të lexoni në lidhje me karbohidrate të tilla në internet. Ka karbohidrate me tretshmëri të shpejtë dhe të ngadaltë. Mundohuni të aplikoni me ngadalë. Ju mund të lexoni në lidhje me këtë në detaje në burime kompetente që ju besoni.

A ka stabilitet në shëndet?

PYETJE: A keni pasur periudha të përkeqësimit serioz të sheqerit në gjak dhe çfarë keni bërë atëherë?
P ANRGJIGJE: Po. Do diabetik e di se çfarë është një sulm i hipoglikemisë. Kjo ndodh kur sheqeri në gjak bie dhe ndjesitë prej tij janë shumë të pakëndshme, deri në gjendje kome diabetike. Ju duhet ta dini këtë dhe vazhdimisht të mbani me vete një pjesë sheqeri për të ndaluar këtë sulm. Kam pasur edhe ndryshime serioze në treguesit kur sheqeri në gjak dhe pas 2 dhe 4 orësh nuk kam arritur në një normë më të pranueshme për një diabetik. Edhe në mëngjes me stomak bosh, sheqeri ishte 12. Këto ishin pasojat e një diete të pakujdesshme. Pas kësaj, unë kaloj disa ditë në dietën më të rreptë dhe monitorimin e vazhdueshëm të sheqerit në gjak.

Affectsfarë ndikon në nivelin e sheqerit?

PYETJE: Cila mendoni se ishte arsyeja e këtyre përkeqësimeve?
P ANRGJIGJE: Unë mendoj se vetëm me një qëndrim të pakujdesshëm ndaj shëndetit tim, stilit të jetesës dhe, në fund të fundit, ndaj diabetit mospërputhës mellitus. Një person me një diagnozë të diabetit duhet të dijë se nuk po mjekohet, si trajtohen bronkiti, gripi, inflamacionet e ndryshme, etj. Diabeti ju bën të ndryshoni stilin e jetës tuaj, ushqimin dhe kështu të shtyni pasojat negative. Një herë kam lexuar një artikull nga një shkencëtar mjekësor i cili ishte vetë i sëmurë dhe i kryer, të themi, eksperimente mbi veten e tij, atëherë unë i ndava të gjitha këto me pacientët me diabet mellitus. Mora informacione shumë të dobishme nga ky artikull. Kështu që ai shkroi se nëse një diabetik vëzhgon gjithçka, në mënyrë që kompensimi i tij të jetë në nivelin e 6.5-7 njësive në stomak bosh, atëherë burimet e organeve të tij do të jenë të mjaftueshme për 25-30 vjet nga fillimi i sëmundjes. Dhe nëse shkelni, atëherë burimet do të zvogëlohen. Kjo, natyrisht, varet edhe nga gjendja e organeve të brendshme në kohën e sëmundjes dhe shumë faktorë të tjerë.

Aktiviteti fizik - po ose pa marrë parasysh

PYETJE: A luani sporte apo bëni ushtrime aktive?
PSRGJIGJE: Si e tillë, nuk futem për sport. Por kuptova që për tu marrë me sheqerin e lartë në gjak, duhet vetëm të stërviteni. Ushtrimi, natyrisht, serioz, dhe jo vetëm një valë e vogël e duarve tuaja, djeg shumë sheqer në gjak dhe kështu ndihmon shumë për të kompensuar diabetin. Vajza ime më bleu një biçikletë stërvitje dhe tani po ngarkoj pak në mënyrë që niveli i sheqerit në gjak pasi të hahet të mos rritet shumë, dhe nëse ndodh, atëherë uleni.

PYETJE: Si ndjeheni nëse aktiviteti fizik ndikon në sheqerin në gjak në rastin tuaj?
P ANRGJIGJE: Po ushtrimet fizike ndihmojnë.

Sweetmbëlsuesit nuk do të ndihmojnë, por do të dëmtojnë

PYETJE: Whatfarë mendoni për ëmbëlsuesit?
P ANRGJIGJE: enmbëlsuesit janë një gjë e tmerrshme. Në bindjen time të thellë për kohën e tanishme, janë ata që provokojnë kryesisht një rritje të diabetit mellitus. Pse tani? Po, sepse tani pothuajse të gjitha ëmbëlsirat, përveç, me siguri, klasa shtesë, e bërë në ëmbëlsirat tona, në përbërjen e tyre kemi zëvendësues të sheqerit në vend të sheqerit. Dhe 90% e popullsisë nuk ha ëmbëlsira dhe ëmbëlsira të tjera "shtesë" për shkak të kostos së lartë. Sidomos përdorimi i ëmbëlsuesve abuzohet nga prodhuesit e të gjitha llojeve të ujërave të ëmbla. Dhe fëmijët blenë ujë të ëmbël në verë në sasi të mëdha. Happensfarë ndodh kur një person i konsumon këta surrogatë? Truri i përgjigjet ëmbëlsisë në gojë dhe i dërgon një urdhër në pankreasit që të përpunojë një pjesë të insulinës në mënyrë që të lëshojë hyrjen e sheqerit në gjak dhe pastaj ta vendosë atë në qëllim. Por nuk ka sheqer. Dhe zëvendësuesit e sheqerit në trup nuk funksionojnë si sheqeri. Kjo është një bedel, thjesht shijon në gojën tënde.

Nëse hani ëmbëlsira të tilla një ose dy herë, atëherë nuk do të ketë asnjë tragjedi. Dhe nëse i përdorni vazhdimisht, dhe me përdorimin e tanishëm të zëvendësuesve të sheqerit nga ëmbëlsirat, kjo rezulton vazhdimisht, atëherë do të ketë shumë komanda false të trurit për prodhimin e insulinës, gjë që do të çojë në faktin se insulina nuk do të përgjigjet më si duhet. Se si reagon ai është një çështje më vete. Dhe e gjithë kjo çon në diabet. Kur zbulova se kisha diabet, vendosa të zëvendësoj sheqerin dhe ëmbëlsirat e tjera me zëvendësues të sheqerit. Por atëherë kuptova se po e bëja diabetin edhe më keq, duke ndihmuar të shkurtoja jetën.

Këshillat kryesore nuk janë për panik, por për të punuar

PYETJE: Whatfarë do t’i këshillonit personit që sapo ishte diagnostikuar me diabet?
PSRGJIGJE: Gjëja kryesore nuk është të bësh panik. Për një person, pasi të mësojë për sëmundjen e tij, do të vijë një mënyrë jetese tjetër. Dhe ajo duhet të pranohet, t'i përshtatet asaj dhe të jetojë një jetë të plotë. Në asnjë rast mos e injoroni recetën e mjekut. Mbi të gjitha, njerëzit me sëmundje të tjera jetojnë, të cilët gjithashtu kërkojnë një lloj kufizimi në ushqim, sjellje dhe jetojnë në pleqëri. Sigurisht që kjo është disiplinë. Dhe disiplina në stilin e jetës së diabetit ju lejon të jetoni plotësisht një jetë normale deri në pleqëri. Sa më shumë të jetë e mundur ju duhet të mësoni në lidhje me këtë sëmundje, dhe nga njerëz të aftë dhe me njohuri, mjekë, dhe pastaj vetë të kaloni nëpër njohuritë tuaja dhe të përjetoni gjithçka që lexohet në internet ose dikujt të thënë, këshilluar.
Dhe unë do t'i këshilloja absolutisht të gjithë të kontrollojnë gjakun për praninë e sheqerit në gjak të paktën një herë në vit. Atëherë kjo do të shfaqet në fazën fillestare të sëmundjes, dhe do të jetë shumë më e lehtë të luftosh dhe të jetosh me. Me diabetin, i cili tashmë ka bërë shumë telashe në trup, të jetosh është shumë më e vështirë.

Ndani "Si të jetoni me diabet dhe të jeni të fortë dhe të shëndetshëm (këshilla nga përvoja)"

Pse është diabeti i rrezikshëm?

Kur sëmundja prek trupin, pankreasi vuan së pari, ku procesi i prodhimit të insulinës është i shqetësuar. Shtë një hormon proteinik që jep glukozën në qelizat e trupit për të ruajtur energjinë.

Nëse keqfunksionimet e pankreasit, sheqeri mblidhet në gjak dhe trupi nuk merr substancat e nevojshme për funksionet e tij jetësore. Fillon të nxjerrë glukozën nga indet yndyrore dhe indet, dhe organet e saj gradualisht varfërohen dhe shkatërrohen.

Jetëgjatësia në diabet mund të varet nga shkalla e dëmtimit të trupit. Në një diabetik, shqetësime funksionale ndodhin:

mëlçisë,
sistemi kardiovaskular
organet vizuale
sistemi endokrin.

Me një trajtim të parakohshëm ose analfabetë, sëmundja ka një efekt negativ në të gjithë trupin. Kjo zvogëlon jetëgjatësinë e pacientëve me diabet në krahasim me njerëzit që vuajnë nga sëmundje.

Duhet të kihet parasysh se nëse nuk respektohen kërkesat mjekësore që ju lejojnë të mbani nivelin e glicemisë në nivelin e duhur, komplikimet do të zhvillohen. Dhe gjithashtu, duke filluar nga 25 vjeç, proceset e plakjes fillojnë në trup.

Se sa shpejt do të zhvillohen proceset destruktive dhe do të ndodhin rigjenerimin e qelizave, varet nga karakteristikat individuale të trupit të pacientit. Por njerëzit që jetojnë me diabet dhe nuk mjekohen mund të marrin një goditje ose gangrenë në të ardhmen, gjë që ndonjëherë çon në vdekje. Statistikat thonë se kur zbulohen komplikime të rënda të hiperglicemisë, jetëgjatësia e diabetikëve zvogëlohet.

Të gjitha komplikimet diabetike ndahen në tre grupe:

Akut akut - hipoglikemia, ketoacidoza, hipa hiposmolare dhe lakticidale.
Më vonë - angiopati, retinopati, këmbë diabetike, polneuropati.
Kronike - çrregullime në funksionimin e veshkave, enëve të gjakut dhe sistemit nervor.

Komplikimet e vonshme dhe kronike janë të rrezikshme. Ata shkurtojnë jetëgjatësinë në diabet.

Kush është në rrezik?

Sa vjet jetojnë me diabet? Së pari duhet të kuptoni nëse personi është në rrezik.Një probabilitet i lartë i shfaqjes së çrregullimeve endokrine shfaqet tek fëmijët nën moshën 15 vjeç.

Shpesh ata diagnostikohen me diabet tip 1. Një fëmijë dhe adoleshent me këtë lloj sëmundjeje ka nevojë për jetën e insulinës.

Kompleksiteti i rrjedhës së hiperglicemisë kronike në fëmijëri është për shkak të një numri faktorësh. Në këtë moshë, sëmundja zbulohet rrallë në fazat e hershme dhe gradualisht ndodh humbja e të gjitha organeve dhe sistemeve të brendshme.

Jeta me diabet në fëmijëri është e ndërlikuar nga fakti që prindërit jo gjithmonë kanë aftësinë të kontrollojnë plotësisht regjimin e ditës së fëmijës së tyre. Ndonjëherë një student mund të harrojë të marrë një pilulë ose të hajë ushqim të hedhurinave.

Sigurisht, fëmija nuk e kupton që jetëgjatësia me diabet tip 1 mund të shkurtohet për shkak të abuzimit me ushqimin e ndyrë dhe pije. Patate të skuqura, kola, ëmbëlsirat e ndryshme janë trajtimet e preferuara të fëmijëve. Ndërkohë, produkte të tilla shkatërrojnë trupin, duke zvogëluar sasinë dhe cilësinë e jetës.

Ende në rrezik janë të moshuarit që janë të varur nga cigare dhe pinë alkool. Pacientët me diabet që nuk kanë zakone të këqija, jetojnë më gjatë.

Statistikat tregojnë se një person me aterosklerozë dhe hiperglicemi kronike mund të vdesë para se të mbush moshën. Ky kombinim shkakton komplikime fatale:

goditje, shpesh fatale,
gangrenë, shpesh çon në amputim të këmbëve, i cili lejon një person të jetojë deri në dy deri në tre vjet pas operacionit.

Sa vjeç janë diabetikët?

Siç e dini, diabeti është i ndarë në dy lloje. E para është një specie e varur nga insulina që ndodh kur shqetësohet një pankreas që funksionon keq për të prodhuar insulinë. Ky lloj i sëmundjes shpesh diagnostikohet në moshë të re.

Lloji i dytë i sëmundjes shfaqet kur pankreasi nuk prodhon insulinë të mjaftueshme. Një tjetër arsye për zhvillimin e sëmundjes mund të jetë rezistenca e qelizave të trupit ndaj insulinës.

Sa njerëz me diabet tip 1 jetojnë? Jetëgjatësia me një formë të varur nga insulina varet nga shumë faktorë: ushqimi, aktiviteti fizik, terapia me insulinë etj.

Statistikat thonë se diabetikët e tipit 1 jetojnë për rreth 30 vjet. Gjatë kësaj kohe, një person shpesh fiton çrregullime kronike të veshkave dhe zemrës, gjë që çon në vdekje.

Por me diabetin tip 1, njerëzit do ta dinë diagnozën përpara moshës 30 vjeç. Nëse pacientë të tillë trajtohen me zell dhe korrekt, atëherë ata mund të jetojnë deri në 50-60 vjet.

Për më tepër, falë teknikave moderne mjekësore, pacientët me diabet mellitus jetojnë edhe deri në 70 vjet. Por prognoza bëhet e favorshme vetëm me kushtin që një person të monitorojë me kujdes shëndetin e tij, duke mbajtur treguesit e glicemisë në një nivel optimal.

Sa zgjat një pacient me diabet ndikohet nga gjinia. Kështu, studimet kanë treguar që tek gratë koha zvogëlohet për 20 vjet, dhe tek burrat - me 12 vjet.

Megjithëse është absolutisht e saktë të thuash se sa kohë mund të jetosh me një formë të varur nga insulina e diabetit, nuk mundesh. Shumë varet nga natyra e sëmundjes dhe karakteristikat e trupit të pacientit. Por të gjithë endokrinologët janë të bindur se jeta e një personi me glicemi kronike varet nga ai vetë.

Dhe sa jetojnë me diabet tip 2? Ky lloj i sëmundjes zbulohet 9 herë më shpesh sesa një formë e varur nga insulina. Kryesisht gjendet tek njerëzit mbi moshën 40 vjeç.

Në diabetin tip 2, veshkat, enët e gjakut dhe zemra janë të parat që vuajnë, dhe humbja e tyre shkakton vdekje të parakohshme. Edhe pse ata janë të sëmurë, me një formë të pavarur nga insulina të sëmundjes ata jetojnë më gjatë se pacientët që nuk varen nga insulina, mesatarisht, jeta e tyre zvogëlohet në pesë vjet, por ato shpesh bëhen të paafta.

Kompleksiteti i ekzistencës me diabetin tip 2 është gjithashtu për faktin se përveç dietës dhe marrjes së ilaçeve glycemic orale (Galvus), pacienti duhet të monitorojë vazhdimisht gjendjen e tij. Do ditë ai është i detyruar të ushtrojë kontroll glicemik dhe të masë presionin e gjakut.

Më vete, duhet të thuhet për çrregullimet endokrine te fëmijët. Jetëgjatësia mesatare e pacientëve në këtë kategori moshe varet nga afati i diagnozës. Nëse sëmundja zbulohet në një fëmijë deri në një vit, atëherë kjo do të shmangë zhvillimin e komplikimeve të rrezikshme që çojnë në vdekje.

Shtë e rëndësishme të monitorohet trajtimi i mëtutjeshëm. Edhe pse sot nuk ka ilaçe që lejojnë fëmijët të përjetojnë më tej se si është jeta pa diabet, ka ilaçe që mund të arrijnë nivele të qëndrueshme dhe normale të sheqerit në gjak. Me terapi të zgjedhur mirë të insulinës, fëmijët marrin mundësinë për të luajtur plotësisht, mësuar dhe zhvilluar.

Pra, kur diagnostikohet diabeti deri në 8 vjet, pacienti mund të jetojë deri në rreth 30 vjet.

Dhe nëse sëmundja zhvillohet më vonë, për shembull, në 20 vjet, atëherë një person madje mund të jetojë deri në 70 vjet.

Si mundet që diabetikët të rrisin jetëgjatësinë?

Si të jetojmë me diabet? Fatkeqësisht, sëmundja është e pashërueshme. Kjo, si fakti që të gjithë njerëzit vdesin, duhet të pranohet.

Shtë e rëndësishme të mos bësh panik, dhe përvojat e forta emocionale vetëm sa do të përkeqësojnë rrjedhën e sëmundjes. Nëse është e nevojshme, pacienti mund të ketë nevojë të konsultohet me një psikolog dhe një psikoterapist.

Diabetikët që mendojnë se si të jetojnë më tej duhet të dinë që sëmundja mund të kontrollohet nëse i përmbaheni ushqimit të duhur, ushtrimeve dhe mos harroni për trajtimin mjekësor.

Në mënyrë ideale, me një sëmundje të llojit të parë dhe të dytë, endokrinologu, së bashku me një dietolog, duhet të hartojnë një dietë të veçantë për pacientin. Shumë pacientë këshillohen të kenë një ditar ushqimor, gjë që e bën të lehtë planifikimin e një diete dhe ndjekjen e kalorive dhe ushqimeve të dëmshme. Të jetosh me një diabetik nuk është një detyrë e lehtë, dhe jo vetëm për pacientët, por edhe për të afërmit e tyre, është e nevojshme të studiohet se cilat ushqime do të jenë të dobishme në shkelje të metabolizmit të karbohidrateve.

Që nga koha kur u diagnostikua sëmundja, pacientët këshillohen të konsumojnë:

perime,
fruta,
produktet e qumështit,
mish dhe peshk
fasule, miell kokërr integrale, varietete të forta makaronash.

A mund të përdoret kripa për diabetikët? Lejohet të hahet, por deri në 5 gramë në ditë. Diabetikët duhet të kufizojnë konsumin e tyre të miellit të bardhë, yndyrnat, ëmbëlsirat, dhe alkooli dhe duhani duhet të braktisen plotësisht.

Si të jetoni me diabet për ata që janë mbipeshë? Me mbipesha dhe diabeti, përveç dietës, nevojitet trajnim sistematik.

Intensiteti, shpeshtësia dhe kohëzgjatja e ngarkesës duhet të zgjidhen nga një mjek. Por në thelb, pacientët përshkruhen klasa ditore, që zgjasin deri në 30 minuta.

Ata që kanë diabet tip 2 duhet të marrin rregullisht medikamente me gojë për të parandaluar zhvillimin e hiperglicemisë. Mjetet mund t'i përkasin grupeve të ndryshme:

biguanide
derivatet e sulfonylurea,
frenuesit e alfa glukozidazës,
derivatet tiazolidinone,
incretins,
frenuesit dipeptidil peptidiasis 4.

Trajtimi fillon me cilindo prej këtyre grupeve të ilaçeve. Më tej, një kalim në terapi kombinuese është i mundur, kur përdoren njëkohësisht dy, tre ilaçe për uljen e sheqerit. Kjo ju lejon të zvogëloni rrezikun e komplikimeve, të normalizoni glukozën në gjak dhe të vononi nevojën për insulinë.

Pacientët që kanë jetuar me një lloj të dytë të diabeteve për një kohë të gjatë në të ardhmen mund të mos kenë nevojë për terapi me insulinë, por vetëm nëse respektohen të gjitha rekomandimet e mësipërme. Nëse ka një sëmundje tip 1, si të jetoni me të, sepse pacienti do të duhet të injektojë hormonin çdo ditë?

Pas diagnostikimit të sëmundjes, terapia me insulinë është e përshkruar. Kjo është një domosdoshmëri, dhe në mungesë të trajtimit, një person do të bjerë në gjendje kome dhe do të vdesë.

Në fillim të terapisë, futja e dozave të vogla të ilaçeve mund të jetë e nevojshme. Shtë e rëndësishme që kjo gjendje të përmbushet, përndryshe në të ardhmen pacienti do të ketë nevojë për shumë insulinë.

Shtë e nevojshme të sigurohet që përqendrimi i sheqerit pas ngrënies të jetë deri në 5.5 mmol / L. Kjo mund të arrihet nëse ndiqni një dietë të ulët karboni dhe bëni injeksione me insulinë nga 1 deri në 3 njësi në ditë.

Në varësi të kohëzgjatjes së efektit, dallohen 4 lloje të insulinës:

Regjimi i terapisë me insulinë është një tregues se cilat lloje të ilaçeve duhet të injektohen, me çfarë frekuence, doze dhe në cilën orë të ditës. Terapia me insulinë është përshkruar individualisht, sipas shënimeve në ditarin e vetë-monitorimit.

Për t'iu përgjigjur pyetjes, diabeti sa jetojnë me të, duhet të merrni parasysh shumë faktorë. Jetoni pa stres, bëni stërvitje, hani saktë dhe më pas, jetëgjatësia edhe me një sëmundje kaq serioze do të rritet për 10 ose 20 vjet.

Informacioni mbi jetëgjatësinë e diabetikëve jepet në video në këtë artikull.

Sindromi metabolik

Diabeti mbetet një nga sëmundjet më të zakonshme serioze.

Në Rusi, rreth 3.5 milion njerëz vuajnë nga kjo sëmundje. Dhe këto janë vetëm raste të diagnostikuara. Numri i vërtetë i pacientëve mund të arrijë në 9 milion njerëz: diabeti është një sëmundje tinëzare dhe mund të jetë asimptomatik në fazat e hershme.

Specialistët folën për metodat moderne të trajtimit të diabetit, për atë që do ta ndihmojë një person të jetojë në mënyrë të plotë me një diagnozë të tillë, për vështirësitë psikologjike me të cilat përballen pacientët dhe të afërmit e tyre në seminarin "Diabeti: një sëmundje e një personi ose e tërë familjes?" Organizuar nga kompania Lilly.

Diabeti është një sëmundje kronike. Fatkeqësisht, për momentin nuk ka asnjë mënyrë për të hequr qafe plotësisht këtë sëmundje serioze. Por, për fat të mirë, diabeti mund të trajtohet mjaft me sukses. Dhe këtu sekreti kryesor i suksesit është diagnoza në kohë, sigurimi i një trajtimi adekuat dhe ndjekja e rekomandimeve të mjekut.

Shpesh diagnoza e diabetit mellitus është një tragjedi e vërtetë për një person. Por, sipas endokrinologëve, në shumë mënyra kjo reagim shoqërohet me injorancën dhe përhapjen e një larmi mitet mbi këtë sëmundje.

Isfarë është diabeti?

Diabeti mellitus është një sëmundje e sistemit endokrin në të cilën ndodhin çrregullime metabolike për shkak të mungesës së sekretimit të insulinës hormonale (diabeti tip 1) ose një ulje në ndjeshmërinë e qelizave ndaj insulinës dhe një rënie në prodhimin e tij (diabeti tip 2). Patologjia më e zakonshme në strukturën e të gjitha sëmundjeve endokrine është diabeti mellitus tip 2. Përbën rreth 90% të të gjithë diabetit. Faktorët kryesorë të rrezikut për zhvillimin e diabetit tip 2 përfshijnë, para së gjithash, mbipesha dhe gjithçka që kontribuon në zhvillimin e tij, për shembull, përdorimi i ushqimeve me kalori të lartë, një mënyrë jetese e ulur.

Diabeti mellitus është një sëmundje mjaft e fshehtë për shkak të rrjedhës asimptomatike në faza të ndryshme të sëmundjes. Siç është cekur nga Ph.D., një endokrinolog në PSMU me emrin IM Sechenova Olesya Gurova, në fazën fillestare të sëmundjes, rreth 90% e pacientëve nuk e dinë fare se kanë diabet, pasi ata thjesht nuk e ndiejnë atë. Ata mund të jetojnë për ca kohë me një nivel të glukozës në gjak që tejkalon normën, por meqenëse sëmundja zhvillohet gradualisht, trupi mësohet me një nivel të tillë sheqeri dhe simptomat nuk shfaqen.

Sidoqoftë, nëse niveli i glukozës në gjak nuk mbahet afër normales për një kohë të gjatë, ekziston rreziku i komplikimeve serioze, siç janë sulmet në zemër, goditjet, neuropatia, retinopatia, si dhe nefropatia. Sipas Olesya Gurova, njerëzit me diabet nuk vdesin nga vetë fakti i një rritje të sheqerit në gjak, por nga efektet e sheqerit në gjak të lartë në trup, d.m.th., nga komplikimet e lartpërmendura të diabetit.

Si të jetoni një jetë të plotë me diabet

Por nëse terapia kryhet si duhet, pacienti plotëson të gjitha rekomandimet e mjekut që lejojnë që sëmundja të kompensohet, atëherë një person mund të udhëheqë një mënyrë jetese të njohur, të komunikojë me miqtë, të punojë dhe të udhëtojë.

Për trajtimin e diabetit tip 2 në fazën fillestare, terapia për uljen e sheqerit me tableta kryhet me respektimin e detyrueshëm të ushqimit të duhur për diabet mellitus dhe aktivitetin fizik të dozuar.

Sidoqoftë, siç vëren Olesya Gurova, çdo person me diabet tip 2 herët a vonë do të ketë nevojë për terapi me insulinë, dhe kjo kryesisht për shkak të rrjedhës së vetë sëmundjes. "Qëllimi ynë kryesor në këtë situatë është të ndihmojmë pacientin të kapërcejë qëndrimin negativ ndaj terapisë me insulinë, duke shpërndarë mitet ekzistuese. Deri më tani, insulina është hipoglikemia më e efektshme. Por vetëm nëse përdoret siç duhet (duke ndjekur regjimin e përshkruar nga mjeku, rregullat e teknikës së injeksionit, duke ndjekur rekomandimet e ushqimit), kjo do t'ju lejojë të arrini nivele normale të sheqerit, "thotë endokrinologu.

Mitet për sëmundjen ndërhyjnë në trajtim

Shpesh emërimi i terapisë me insulinë plotëson rezistencën tek pacientët. Sigurisht, thonë mjekët, trajtimi i diabetit nuk është i lehtë, por problemet që shqetësojnë pacientët, në përgjithësi, qëndrojnë në përhapjen e miteve për insulinë, frikën nga terapia me insulinë, mungesën e njohurive për këtë metodë të trajtimit dhe mosgatishmërinë për të ndryshuar mënyrën e zakonshme të jetës, e cila shpesh bëhet një të shkaqeve të diabetit.

Siç shpjegojnë mjekët, suksesi i trajtimit varet nga disa komponentë. Për të gjithë pacientët, dhe për ata që marrin pilula, dhe për ata që janë në terapi me insulinë, ushqimi i duhur është i rëndësishëm. Për më tepër, nuk ka kufizime të rrepta - mjafton që të përjashtohen ushqimet yndyrore dhe të ëmbla nga dieta. Atëherë është e rëndësishme të rrisni aktivitetin fizik dhe të kontrolloni peshën e trupit. Më në fund, është e rëndësishme të matni sheqerin në gjak.

“Nëse një pacient merr pilula, atëherë vetë-monitorimi duhet të bëhet disa herë në javë ose një muaj. Shtë e nevojshme të matni sheqerin në stomak bosh dhe dy orë pas ngrënies, ”shpjegon Olesya Gurova.

Nëse një person është në terapi me insulinë, atëherë skema ndryshon.

"Së pari, këto janë injeksione të rregullta të insulinës. Shtë e rëndësishme të dini se çfarë doza insulinë duhet të administroni, si t’i bëni injeksionet në mënyrë korrekte.Kjo e përshkruar të gjitha nga mjeku. Por në të ardhmen, doza e nevojshme e insulinës për futjen e ushqimit duhet të llogaritet nga pacientët vetë, bazuar në llogaritjen e njësive të bukës, të cilat tregojnë sasinë e karbohidrateve të marra me ushqim. Frekuenca e vetë-monitorimit rritet gjithashtu - të paktën 4 herë në ditë është e nevojshme të matni nivelin e sheqerit në gjak, "thotë Olesya Gurova.

Sheqer ose një qese me lëng si ambulancë

Sa i përket ushqimit për pacientët me terapi me insulinë, këtu çështja zgjidhet individualisht, për shembull, ushqimi i shpeshtë, fraksional nuk rekomandohet për të gjithë.

"Isshtë shumë e rëndësishme që një person që është në terapi me insulinë të ketë karbohidrate me to që përthithen shpejt - a është sheqeri apo një qese me lëng," këshillon Olesya Gurova. "Kjo është në rast se sheqeri mund të bjerë shpejt." Që kur jeni në terapi me insulinë, gjithmonë ekziston mundësia e një mospërputhjeje të dozës së insulinës me atë që keni ngrënë. Kjo ndodh për një larmi arsyesh. Prandaj, 4 copë sheqer në këtë rast është një ambulancë.

Sipas endokrinologëve, shumë pacientë të cilët janë përshkruar me terapi me insulinë gjithashtu pësojnë vështirësi psikologjike, sepse shpesh ekziston një stereotip: "kur marr pilula, unë jam mirë, dhe kur bëj një injeksion, unë jam gjithçka keq".

“Në fakt, nuk është kështu. Për shumë pacientë, duket se injeksionet nuk janë në përputhje me stilin e tyre të zakonshëm jetësor. Por ky është një mit që nuk ka asnjë lidhje me realitetin. Në të gjithë botën, njerëzit që marrin terapi me insulinë në çdo moshë udhëheqin një mënyrë jetese aktive: ata punojnë, udhëtojnë, drejtojnë makina, luajnë sportet e tyre të preferuara dhe i arrijnë qëllimet e tyre të jetës.Shtë thjesht e rëndësishme të mësoni se si të bëni gjithçka në rregull. Njohuria është e rëndësishme, dhe atëherë nuk mund të ndryshoni mënyrën e zakonshme të jetës. Mund edhe të ngjitesh në ngjitje, ”thotë Olesya Gurova.

Njohuria për diabetin, si të jetoni me të, si ta menaxhoni atë, nuk është më pak e rëndësishme për pacientin sesa trajtimi mjekësor. Approachesshtë qasje moderne në arsim, motivim i vazhdueshëm i pacientëve me diabet që lejojnë pacientët të shmangin zhvillimin e komplikimeve shoqëruese dhe të jetojnë një jetë të plotë.

Pacientët mund të mësojnë rregullat themelore të jetës me diabet duke ndjekur klasa speciale në shkollat e diabetit, si dhe në Qendrat Arsimore Rajonale (RTC) të krijuara nga Lilly. Sot, ekzistojnë 57 qendra të tilla në 46 qytete të Rusisë. Edukimi i pacientëve kryhet këtu duke përdorur teknika dhe qasje inovative të zhvilluara nga Institucioni Federal i Buxhetit të Shtetit "Qendra Shkencore Endokrinologjike" e Ministrisë së Shëndetësisë të Federatës Ruse. Përveç trajnimit, hemoglobina e glikuar (HbA1c) matet në qendrat arsimore për pacientët para dhe pas trainimit.

Mbështetja e të dashurve është një parakusht për një trajtim të suksesshëm

Sipas mjekëve, është shumë e rëndësishme të kapërceni qëndrimin negativ ndaj terapisë me insulinë dhe të shpërndani mitet që ekzistojnë, është e rëndësishme të mbështesni personin gjatë diagnostikimit dhe gjatë trajtimit.

Si rregull, është shumë e vështirë që një pacient të përballojë vetëm probleme të tilla - nevojitet ndihma e të afërmve dhe njerëzve të afërt, veçanërisht pasi një person që ka diabet, që jeton në një familje, ha ushqim me të gjithë anëtarët e familjes, ka një pushim, punon në shtëpi. Dhe secili anëtar i familjes nuk kërkon keqardhje dhe simpati, por mbështetje aktive. Në vend që të përgatisni enët "speciale", është më mirë të filloni të hani ndryshe me të gjithë familjen. Dieta e një pacienti me diabet bazohet, para së gjithash, në një dietë të shëndetshme, e cila gjithashtu do të ndihmojë anëtarët e familjes së tij për të mbajtur shëndet të mirë. Në vend që të uleni para TV, ftojini familjarët tuaj me diabet të shkojnë për shëtitje së bashku në mbrëmje dhe në të njëjtën kohë të bëni disa ushtrime fizike.

“Shoku i parë është diagnoza. Problemi kryesor është se një person ka frikë nga ndryshimet që duhet të ndodhin në jetën e tij. Por, kur bëhet një diagnozë e tillë, është e rëndësishme të vlerësoni me ndjeshmëri madhësinë e problemit. Ashtu si në shkollë në mësimet e gjeometrisë: të kuptojmë se çfarë na është dhënë dhe çfarë duhet të merret. Potenciali njerëzor është shumë i madh - aktivizimi i burimeve, përfshirë ato psikologjike, mund të japë rezultate të mahnitshme, "thotë doktoranti, profesor i asociuar, punonjës i Institutit të Psikologjisë të Akademisë së Shkencave Ruse Larisa Rudina.

Pse është e vështirë të ndiqni rekomandimet e mjekut

Ndihma e të afërmve është gjithashtu e rëndësishme kur përshkruhet trajtimi, veçanërisht, sipas mjekëve, kur pacienti kalon në terapi me insulinë. Meqenëse, në këtë rast, suksesi i trajtimit në masë të madhe varet nga sa i përmbush pacienti të gjitha rekomandimet e mjekut.

“Sfida kryesore me të cilën përballet çdo endokrinolog është të arrihet kompensimi i diabetit. Në realitet, ne jemi përballur me faktin se shpesh pacientët nuk kompensohen në mënyrën si dëshiron mjeku. Në vendin tonë, pak më shumë se gjysma e pacientëve, përfshirë pacientët në terapi me insulinë, mbesin të pakonkurajuar. Pse po ndodh kjo? Ka shumë arsye. Sidoqoftë, nëse e pyetni mjekun pse pacienti i tij nuk kompensohet, pavarësisht faktit se ai ishte përshkruar terapi e mirë, ai do të përgjigjet: "Ai nuk i ndjek rekomandimet e mia". A është e lehtë të ndiqni rekomandimet ?! Jo, nuk është e lehtë, "thotë Svetlana Elizarova, Këshilltare Mjekësore e Lilly për Endokrinologji.

Afër duhet të jetë afër

Dhe këtu ndihma e të dashurve është thjesht shumë e rëndësishme. Sipas një studimi të kryer nga Lilly, i cili përfshinte rreth 800 persona, pacientë me diabet, të afërmit e tyre dhe mjekët të gjithë vërejnë rëndësinë e mbështetjes. Sipas Svetlana Elizarova, endokrinologët e konsiderojnë mbështetjen nga të afërmit si një mënyrë për të përmirësuar pajtueshmërinë e pacientit, domethënë ata po e presin atë.

Fatkeqësisht, vetëm 3/4 e të afërmve të pacientëve me diabet mellitus tip 2 i pyesin ata për rezultatet e vizitës së një mjeku. Këtu përfundon përfshirja e tyre në problem dhe mbështetje. 45% e të anketuarve kuptojnë se është e nevojshme të ndryshoni dietën e një pacienti me diabet. Në të njëjtën kohë, pothuajse të gjithë thonë se devijimi nga një dietë është absolutisht normale.

Por, çfarë duhet të bëjnë të afërmit për të ndihmuar pacientin të arrijë kompensimin e nevojshëm për diabetin dhe të parandalojë zhvillimin e komplikimeve të tij? Shtë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek me pacientin. Sipas anketës, vetëm 1/5 e pacientëve vijnë për konsultim me një mjek së bashku me të afërmit. Do të ishte mirë të kishim bashkë-edukim në një shkollë të diabetit. Kjo është e rëndësishme, sepse në klasë mjeku do t'ju tregojë se si dhe çfarë të bëni. Pjesëmarrja dhe ndihma e të afërmve është e nevojshme në kryerjen e monitorimit të rregullt të sheqerit në gjak, dhe disa pacientë kanë nevojë për ndihmë në kryerjen e duhur të injeksioneve të insulinës. Fatkeqësisht, vetëm 37% dhe 43% e të afërmve, përkatësisht, janë të përfshirë në këto procese. Kjo nuk do të thotë që të afërmit duhet të jenë gjithmonë pranë pacientit në mënyrë që të shpojnë gishtin, të marrin gjak ose të bëjnë një injeksion. Shumica e pacientëve mund ta trajtojnë këtë vetë. Por ndodh gjithashtu që pacienti të mos jetë gjithmonë i kënaqur me shiritat e provës, për të kursyer para ose për ndonjë arsye tjetër, ai nuk kontrollon sheqerin në gjak aq shpesh sa është e nevojshme dhe mjeku, në përputhje me rrethanat, nuk do të marrë informacion të plotë për rrjedhën e vërtetë të sëmundjes, që do të thotë nuk do të jetë në gjendje ta ndryshojë terapinë në një më efektive në kohë. Nëse të dashurit ndihmojnë rregullisht në blerjen e shiritave të testit të sheqerit në gjak, ata pyesin se sa shpesh pacienti e bën këtë, shihni se sa sheqeri në gjak ndryshon nga ai i rekomanduar nga mjeku, dhe nëse është e nevojshme, shkoni te mjeku së bashku - kjo do të jetë ndihmë shumë e rëndësishme dhe pacienti dhe mjeku në rrugën drejt trajtimit të suksesshëm të diabetit.

Shouldfarë duhet të bëjnë të afërmit e familjes nëse mjeku përshkruan insulinë për trajtimin e diabetit? Para së gjithash, ju duhet të mbroni larg miteve dhe informacionit të rremë në lidhje me insulinës. Shtë e nevojshme të përmbushen gjithçka që thotë mjeku, për të përmbushur emërimin e tij dhe jo për të shtyrë fillimin e terapisë me insulinë për shumë muaj. Vetëm një mjek është një ekspert në trajtimin e diabetit!

"Shtë shumë e rëndësishme të ndihmosh një të dashur të ndjek rekomandimet e mjekut, jo vetëm që zyrtarisht të interesohet për shëndetin, por të kuptosh thelbin e trajtimit, të përpiqesh të kontrollosh të gjithë procesin, të mbështesësh pacientin si psikologjikisht ashtu edhe veprime reale", thotë Larisa Rudina.

Sipas mjekëve, një person me diabet duhet të kuptojë se çfarë i jep terapia, vetëm atëherë ai mund të bëhet partner në diskutimin e trajtimit me mjekun e tij, mund t'i besojë.

Kur pacienti ka informacion të plotë dhe të saktë në lidhje me sëmundjen dhe metodat e trajtimit, kur ai di për efektet pozitive të terapisë me insulinë - kjo forcon vetëbesimin e tij dhe suksesin e trajtimit. Dhe këtu, aleatët duhet të jenë mjekë, dhe vetë pacientët, dhe të afërmit e tyre.

Si e ndërlikon diabeti jetën

Thelbi i kësaj sëmundje është se për shkak të mungesës relative ose absolute të insulinës, ka një shkelje të pothuajse të gjitha proceseve metabolike në trup, në veçanti karbohidratet. Një diagnozë e tillë parashikon probleme serioze shëndetësore. Shenja më e qartë se duhet të merreni me diabet është një nivel i rritur i sheqerit në gjak. Pasoja e kësaj gjendje është rritja e urinimit dhe etja e vazhdueshme.

Në procesin e zhvillimit të sëmundjes (herën e parë), shpesh shfaqen plagë pustulare, shërimi i të cilave ngadalësohet ndjeshëm dhe shfaqet kruajtja e lëkurës. Nëse kompleksi i trajtimit nuk ishte i organizuar si duhet, atëherë pacienti mund të ketë përkeqësim të shikimit, të zhvillojë aterosklerozë dhe funksionim të dëmtuar të veshkave. Isshtë gjithashtu e mundur shfaqja e dhimbjes në gjymtyrët. Nëse diabeti është në një gjendje pas dore, atëherë ekziston një rrezik i vërtetë i helmimit serioz të trupit nga trupat ketone. Duke pasur parasysh faktin se më shumë se 100 milion njerëz vuajnë nga mungesa e insulinës, pyetja "Sa kohë jetojnë me diabet?" Është e rëndësishme për shumë njerëz.

Rëndësia e një jetese të mirë

Në mënyrë që të vazhdoni të ndërveproni në mënyrë aktive me shoqërinë me një sëmundje kaq serioze si diabeti, është e nevojshme që të ndërtoni saktë stilin e jetës tuaj. Mjekët kanë hartuar rregulla specifike, duke përdorur të cilat ju mund të zvogëloni ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të sëmundjes dhe, si rezultat, të zvogëloni nivelin e sikletit. Një nga parimet kryesore është konsumimi i moderuar i ushqimit (nuk mund të teproni), i cili duhet të kombinohet saktë me aktivitetin fizik.

Në fakt, duke u përpjekur t'u përgjigjemi pyetjeve pse diabeti është i rrezikshëm, sa kohë jetojnë njerëzit me të dhe si të ndikojnë në mënyrë efektive të sëmundjes, ia vlen të përmendet se jetëgjatësia dhe gjendja në tërësi me një diagnozë të tillë varen shumë nga një mënyrë jetese e shëndetshme e vazhdueshme.

Sa mund të presin pacientët me diabet tip 1

Në përgjithësi, numri i viteve që njerëzit mund të mbështeten në dëgjimin e një diagnoze kaq të pakëndshme dhe të rrezikshme si mungesë e insulinës në gjak është rritur ndjeshëm. Arsyeja e këtij ndryshimi ishin ilaçet e reja. Mesatarisht, jetëgjatësia e pacientëve me diabet tip 1 është 40 vjet pas fillimit të sëmundjes.

Sa për fëmijët, koha më e rrezikshme për ta është periudha nga 0 deri në 4 vjet. Isshtë në këtë moshë që vdekjet nuk janë të rralla. Ky fakt shpjegohet me shfaqjen e komës ketoacidotike në fillim të zhvillimit të sëmundjes. Ka raste të shpeshta kur diabeti përfundon në vdekje në adoleshencë. Në këtë rast, arsyeja më e zakonshme për një përfundim të tillë të trishtuar është neglizhenca e trajtimit, hipoglikemia dhe ketoacidoza.

Fakti që njerëzit me diabet mellitus jetojnë në moshën madhore ndikohet drejtpërdrejt nga prania e komplikimeve mikrovaskulare dhe përdorimi i alkoolit. Ka raste kur njerëzit që kanë një mënyrë jetese të shëndetshme me diabet të diagnostikuar në moshë të re mbijetuan deri në 90 vjet. Dhe e gjithë kjo falë monitorimit të vazhdueshëm të ushqimit dhe një jetese të shëndetshme, aktive.

Tashmë është vërtetuar se nëse prania e sheqerit në gjak kontrollohet rreptësisht, përgjigjja në pyetjen se sa kohë jetojnë njerëzit me diabet të tipit 1 do të jetë shumë pozitive, pasi bëhet e mundur parandalimi dhe ngadalësimi i zhvillimit të sëmundjes. Komplikimet tashmë ekzistuese të mungesës së insulinës gjithashtu mund të bien.

Farë ju duhet të hani me diabet tip 1

Meqenëse ushqimi ka efektin më të drejtpërdrejtë në gjendjen e njerëzve që janë diagnostikuar me diabet, do të duhet t'i kushtohet vëmendje dietës. Shtë një faktor i tillë si ushqimi që ka ndikimin më të rëndësishëm në sa njerëz të moshave të ndryshme jetojnë me diabet.

Duke prekur temën e dietës në mënyrë më të detajuar, vlen të përmendet se të gjitha produktet mund të ndahen në dy grupe kryesore: ato që përmbajnë karbohidrate të përthithura shpejt dhe ngadalë. Grupi i parë (i shpejtë) përfshin gjithçka që përmban sheqer të rafinuar. Mund të jetë qumështi, bllokimi, lëngjet, frutat, ëmbëlsirat e ndryshme, bllokimet dhe ëmbëlsirat.

Karbohidratet që gjenden në ushqime të tilla çojnë në një rritje të shpejtë të sheqerit në gjak, sepse ato thithen shpejt. Për të mbrojtur veten nga një efekt kaq i rrezikshëm, duhet të shtoni me siguri perime dhe drithëra (oriz, patate, etj.) Në menu. Ushqimi i tillë është një bartës i karbohidrateve “të ngadalta” dhe është shumë më i dobishëm për ata me diabet. Por ushqimi me elementë që përthithen shpejt, ka kuptim të merret kur sheqeri në gjak po bie shpejt. Të kuptuarit se sa ata jetojnë me diabet në insulinë, nga 4 vjeç, duke përfshirë, çështjen e të ushqyerit është padyshim që ia vlen të merret në konsideratë.

Rregullat aktuale ushqyese

Për momentin, mjekët kanë grumbulluar përvojë të pasur në luftimin e një sëmundjeje siç është diabeti. Kjo na lejoi të zhvillojmë parime të caktuara që mund të sigurojnë një jetë të plotë dhe relativisht të gjatë:

vakti për të cilin duhet të merrni kohë të paktën 4-6 herë në ditë dhe të përgatisni pjesë të vogla (overeating ka një efekt jashtëzakonisht negativ në gjendjen e pacientit),
pasuroni çdo ditë dietën tuaj me perime,
ndiqni rreptësisht dietën e vendosur dhe mos anashkaloni vaktet,
duhet të heqësh dorë nga alkooli, sheqeri dhe yndyrnat,
të zgjedhë bukë me krunde ose me Wholemeal.

Nëse i qaseni seriozisht zbatimit të këtyre rregullave, atëherë shanset për të jetuar një kohë të gjatë dhe pa kufizime të konsiderueshme do të rriten ndjeshëm. Në fakt, është disiplina në respektimin e parimeve të vendosura nga mjekët që mund të bëhen një urë drejt një stili jetese të plotë, e cila mund të shihet lehtësisht nëse studioni rishikimet e atyre që duhet të trajtojnë diabetin.

Ekspozimi ndaj insulinës

Për ata për të cilët janë të rëndësishme pyetjet: çfarë është diabeti, sa jetojnë me të dhe si të merren me këtë problem, është e rëndësishme të dini faktin e mëposhtëm. Një nga rolet kryesore në ndikimin rrënjësor në llojin e 1 të kësaj sëmundjeje luhet nga përdorimi kompetent i insulinës. Qëllimi kryesor i këtij ilaçi është të ndihmojë qelizat e trupit të marrin sasinë e duhur të sheqerit nga gjaku, pasi pankreasi nuk është në gjendje ta bëjë këtë me këtë lloj sëmundjeje.

Por ka një pengesë në një teknikë të tillë. Thelbi i saj varet nga fakti se doza e insulinës që administrohet nënlëkurësisht nuk rregullohet automatikisht në varësi të përmbajtjes së sheqerit në gjak (siç ndodh gjatë funksionimit normal të pankreasit). Prandaj, me një llogaritje analfabete të dozës së një injeksioni, pacienti mund të hasë pasoja mjaft negative. Kështu, në mënyrë që të merrni insulinë sa më efektive të jetë e mundur, ju duhet të mësoni se si të përcaktoni saktë sasinë aktuale të ilaçit të administruar. Dhe për këtë, gjithmonë duhet të matni sheqerin në gjak me një glukometër.

Ata që janë të interesuar në pyetjen se sa kanë jetuar në insulinë që nga 4 vjeç, duhet përsëri t'i kushtojnë vëmendje idesë se përgjigjja varet drejtpërdrejt nga mënyra e jetesës së pacientit në tërësi. Nëse vazhdimisht dhe me kompetencë zbatoni të gjitha parimet specifike për njerëzit me diabet, atëherë nuk do të keni nevojë të shqetësoheni për vdekjen e parakohshme.

Shtë e rëndësishme të kuptohet fakti që ekzistojnë disa lloje të insulinës. Prandaj, konsultimi me mjekun pjesëmarrës është i nevojshëm, i cili do të jetë në gjendje të sugjerojë se cili lloj ilaçi duhet të merret. Sa i përket numrit të injeksioneve gjatë ditës, gjithashtu duhet të merrni mendimin e një specialisti. Në mënyrë që të kuptoni se sa ata jetojnë me diabet në insulinë, ju duhet të merrni parasysh të gjitha informacionet e mësipërme. Nëse doza e barit është zgjedhur në mënyrë korrekte dhe mirëmbahet një mënyrë jetese aktive dhe e shëndetshme, atëherë ekziston çdo shans për të shijuar shumë vite jetë të plotë.

Rëndësia e aktivitetit fizik

Shumë faktorë ndikojnë në rrjedhën e një sëmundjeje siç është diabeti. Shtë padyshim e vështirë të thuash sa jetojnë me të, pasi secili rast ka karakteristikat e veta individuale. Por ata që synojnë të zgjasin vitet e tyre edhe me mungesë insuline në trup, duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë aktivitetit fizik. Një nga problemet kryesore të diabetit është gjaku shumë i trashë, i cili nuk mund të qarkullojë normalisht në enë dhe kapilarë. Barra që vijnë nga ushtrime speciale ndihmojnë për të përmirësuar ndjeshëm këtë situatë.

Nëse ngarkoni në mënyrë sistematike trupin (pa fanatizëm), atëherë ndjeshmëria e indeve ndaj insulinës do të përmirësohet ndjeshëm, si rezultat i së cilës edhe niveli i sheqerit në gjak do të ulet. Prandaj, me diabetin e varur nga insulina (lloji I), një mënyrë jetese aktive është thjesht e nevojshme.Për ta sjellë veten në gjendjen e duhur, një vrapim i qetë, një shëtitje në zonën e parkut (ajri jonizues përmirëson rrjedhën e gjakut) dhe madje pastrimi, gjëja kryesore është lëvizja, është i përshtatshëm. Në të njëjtën kohë, ushtrimet nuk duhet të jenë impulsive dhe të rënda, kjo mund të çojë në një rritje të sheqerit në gjak. Shtë e nevojshme të angazhoheni në mënyrë të moderuar dhe vazhdimisht.

Nëse për ndonjë arsye jam dashur të merrem me një ngarkesë të konsiderueshme, atëherë për të normalizuar nivelin e sheqerit në gjak, është e nevojshme të hani të paktën 10-15 gram karbohidrate çdo 30-45 minuta (ndërsa puna është duke u zhvilluar).

Karakteristikat e diabetit tip II

Para së gjithash, vlen të përmendet se ky lloj diabeti gjendet në 90% të të gjithë atyre që kanë hasur në problemin e prodhimit të duhur të insulinës në trup. Shtë gjithashtu e rëndësishme të kuptohet që me një diagnozë të tillë ka shumë më tepër arsye për të llogaritur në shumë dekada të jetës aktive.

Sigurisht, kur bëhet fjalë për sa pacientë me diabet mellitus jetojnë pa trajtim, të cilët lënë pas dore parimet themelore të një stili jetese të shëndetshëm (praktikimi i pirjes së duhanit, alkoolit, overeating), ka kuptim të flasim për 7-12 vjet pasi sëmundja fillon të zhvillohet. Numri i viteve të jetuara me mospërfillje të plotë për teknikat e Wellness mund të jetë më i gjatë, por në çdo rast është një rrugë me një nivel të lartë rreziku. Prandaj, pacientët të cilët synojnë të shohin perëndimin e diellit të ditëve të tyre sa më shpejt që të jetë e mundur duhet të këshillohen me një mjek.

Por nëse shikoni se sa jetoni me diabet tip 2 me një qasje kompetente për ndikimin në sëmundje, do të zbuloni se shpesh njerëzit që janë përballur me këtë diagnozë nuk kanë probleme me moshën e gjatë. Por përsëri, një rezultat i ngjashëm është i mundur vetëm me një ushtrim fizik të qëndrueshëm dhe ushqim të duhur.

Jetëgjatësia e diabetit tip 2 ndikohet gjithashtu nga prania e komplikimeve, si dhe mosha në të cilën u shfaq sëmundja dhe gjinia e pacientit.

Dieta e diabetit tip 2

Me këtë sëmundje, ushqimi i duhur ka një rëndësi thelbësore në procesin e trajtimit. Nëse i kushtoni vëmendje faktit se sa njerëz jetojnë me diabet, duke mos ndjekur një dietë, atëherë mund të konkludojmë se duhet të mësoni të hani siç duhet. Përndryshe, pacienti do të detyrohet të hasë probleme të prekshme në sistemin e qarkullimit të gjakut dhe, si rezultat, një mosfunksionim të disa organeve. Në fakt, të gjithë ata që kanë dëgjuar një diagnozë kaq të rrezikshme si diabeti, janë shumë të rrezikuar, duke refuzuar të kontrollojnë ushqimin dhe të lënë situatën të shkojë vetë. Për shembull, një këmbë diabetike mund të ndodhë si rezultat i bllokimit të enëve të gjakut (shfaqet pas 15-20 vjet të jetuarit me sëmundjen). Rezultati i kësaj diagnoze është gangrenë, e cila merr jetë në 2/3 e vdekjeve të pacientëve me diabet tip 2. Prandaj, dieta duhet të merret sa më seriozisht të jetë e mundur.

Në terma përqindje, elementët e dietës së saktë duhet të duken diçka si kjo: karbohidratet nga 50 në 60%, 15-20% të proteinave dhe 20-25% të yndyrnave. Në këtë rast, është e dëshirueshme që ushqimi të përmbajë karbohidrate komplekse (niseshte) dhe fibra, e cila është e nevojshme për ngritjen e shpejtë të glicemisë pas një vakt.

Duke kuptuar se çfarë është diabeti, sa jetojnë ata dhe si të hanë me një sëmundje të tillë, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje një teme të tillë si përmbajtja e proteinave në dietën ditore - duhet të jetë brenda raportit prej 1.5 g për 1 kg peshë. Nëse diabeti transportohet nga ushqimi që përmban një dozë të rritur të proteinave, atëherë mund të hasni një problem kaq serioz siç është dëmtimi i veshkave.

Sa për yndyrnat, ato duhet të jenë me origjinë bimore. Në këtë rast, është e rëndësishme të mos harroni nivelin e kolesterolit në gjak në mënyrë që të mos kalojë një shenjë kritike. Ky, në thelb, është një nga qëllimet kryesore të dietës.

Efekt gjithëpërfshirës në sëmundje

Fakti që fëmijët, të rriturit dhe të moshuarit jetojnë me diabet mellitus ndikohet drejtpërdrejt nga një strategji kompetente e trajtimit dhe jeta në përgjithësi.

Në fakt, diabetikët nuk kanë probleme të veçanta me ushqimin, gjëja kryesore është të mbani mend se çfarë dhe si të hani, si dhe të matni vazhdimisht sheqerin në gjak para se të llogarisni dozën e insulinës. Me këtë qasje, një fëmijë i cili është përballur me një diagnozë kaq të pakëndshme si diabeti mund të udhëheqë një mënyrë jetese aktive dhe përmbushëse.

Një qasje e integruar në luftën kundër diabetit gjithashtu përfshin bashkëpunimin e vazhdueshëm me mjekët (ushqyes dhe endokrinolog). Shtë e rëndësishme të mësoni veten të monitoroni vazhdimisht nivelin e sheqerit në gjak dhe të kompensoni siç duhet glukozën çdo ditë. Kjo është një pjesë integrale e mënyrës së jetesës së atyre që duhet të luftojnë diabetin.

Shtë gjithashtu e rëndësishme që të mbroheni vazhdimisht nga stresi, gjë që çon në çlirimin e hormoneve dhe, si rezultat, ruajtjen e sheqerit në gjak. Epo, natyrisht, në mënyrë periodike është e nevojshme të bëhen teste që përcaktojnë nivelin e kolesterolit në gjak (duhet të jetë jo më shumë se 200), të monitorohet presioni i gjakut dhe t'i nënshtrohet një testi tremujor HbA1c.

Kështu, për ta përmbledhur, mund të bëjmë një përfundim të dukshëm: në nivelin e tanishëm të mjekësisë nuk ka asnjë arsye të rëndësishme për të frikësuar kur mendoni se sa jetojnë ata me diabet. Shqyrtimet e shumë njerëzve që kanë marrë përsipër tejkalimin aktiv të kësaj sëmundje tregojnë se një jetë e plotë dhe e gjatë është e mundur.