atherosclerosis - Kjo është një sëmundje e zakonshme progresive që prek arteriet e mëdha dhe të mesme si rezultat i akumulimit të kolesterolit në to, duke çuar në dëmtim të qarkullimit të gjakut. Në vendet e zhvilluara ekonomikisht, ateroskleroza është shkaku më i zakonshëm i sëmundshmërisë dhe vdekshmërisë së përgjithshme.

kolesterol - një material ndërtues për muret e qelizave të trupit,

është pjesë e hormoneve, vitaminave, pa të cilat një qenie normale njerëzore është e pamundur.

çrregullime të metabolizmit të lipideve (yndyra),

faktori gjenetik i trashëguar,

gjendja e murit vaskular.

1. Mënyra e jetesës: - pasiviteti fizik, - abuzimi me ushqimet yndyrore, të pasura me kolesterol, - karakteristikat e personalitetit dhe sjelljes - lloji stresues i karakterit, - abuzimi me alkoolin, - pirja e duhanit. 2. Hipertensioni arterial, presioni i gjakut 140/90 mm Hg. dhe lart 3. Diabeti mellitus, duke agjëruar glukozën në gjak më shumë se 6 mmol / l. 4. Hiperkolesterolemia (rritje e kolesterolit në gjak). 5. Trashje barku (madhësia e belit tek burrat më shumë se 102 cm dhe më shumë se 88 cm tek gratë).

1. Mosha: burra mbi 45 vjeç dhe gra mbi 55 vjeç ose me menopauzë të hershme. 2. Gjinia mashkullore (burrat janë 10 vjet më të vjetër se gratë me arteriosklerozë). 3. Prania në historinë familjare të rasteve të aterosklerozës së hershme. Hiperkolesterolemia familjare me bazë gjenetike. Infarkt miokardi, goditje në tru, vdekje e papritur në të afërm të burrave nën 55 vjeç dhe gra 65 vjeç.

deri në 70% të kolesterolit në trup sintetizohet në mëlçi, pjesa tjetër vjen nga ushqimi,

në trup, kolesteroli nuk është në gjendje të lirë, por është një pjesë e lipoproteinave (komponime komplekse të proteinave dhe yndyrave) që e bartin atë përmes rrjedhës së gjakut nga mëlçia në inde, dhe me kolesterol të tepërt, nga indet përsëri në mëlçi, ku përdoret kolesterol i tepërt. Në rast të shkeljes së këtij procesi, zhvillohet ateroskleroza.

Ndryshimet fillestare në murin e arterieve të mesme të mëdha dhe të mesme ndodhin në një moshë të re dhe evoluojnë në pllaka fibroadenomatous, të cilat shpesh zhvillohen pas 40 vjetësh.

Dëmtimet vaskulare aterosklerotike ndodhin tashmë te njerëzit nën 20 vjeç në 17% të rasteve, deri në 39 vjeç në 60% të rasteve, dhe në 50 vjeç dhe më të vjetër në 85% të rasteve.

Kolesteroli, fibrina dhe substanca të tjera depërtojnë në mes të murit arterial, të cilat më pas formojnë një pllakë aterosklerotike.

Nën ndikimin e kolesterolit të tepërt, pllaka rritet dhe pengesat lindin për rrjedhjen normale të gjakut nëpër enët në vendin e ngushtimit.

Rrjedha e gjakut zvogëlohet, zhvillohet procesi inflamator, formohet mpiksja e gjakut dhe mund të fiket, me rrezikun e bllokimit të enëve vitale, duke ndaluar shpërndarjen e gjakut në organe.

Depozitimi i kolesterolit në murin e arterieve shoqërohet me fryrjen e saj kompensuese, për shkak të kësaj për një kohë të gjatë nuk ka simptoma të dukshme të aterosklerozës.

Me kalimin e kohës, pllaka aterosklerotike shndërrohet nga e qëndrueshme në e paqëndrueshme: ndodhin çarje dhe thyerje të pllakës.

Trombet formohen në sipërfaqen e pllakës aterosklerotike - format e aterotrombozës, duke çuar në një ngushtim progresiv të enëve. Ekziston një shkelje e qarkullimit të gjakut në organe dhe inde, shfaqen simptoma klinike që janë të dukshme për pacientin.

Në varësi të lokalizimit në sistemin vaskular, ateroskleroza është baza e sëmundjeve të tilla:

1. Sëmundja koronare e zemrës (angina pectoris, infarkt miokardi, vdekje e papritur kardiake, aritmi, dështim i zemrës).

2. Sëmundja cerebrovaskulare (sulmi ishemik kalimtar, goditje ishemike).

3. Ateroskleroza e arterieve të ekstremiteteve të poshtme (klaudifikim intermittent, gangrenë e këmbëve dhe këmbëve të poshtme).

4. Ateroskleroza e aortës.

5. Ateroskleroza e arterieve renale.

6. Atheroskleroza e arterieve mezenterike (infarkti i zorrëve).

Ateroskleroza e arterieve koronare manifestohet nga angina pectoris, zhvillimi i infarktit të miokardit, dështimi i zemrës. Të gjitha format e sëmundjes koronare të zemrës ndodhin në sfondin e aterosklerozës. Rreth gjysma e të gjitha lezioneve aterosklerotike përbëjnë shfaqje kardiake të aterosklerozës.

Atheroskleroza e aortës shpesh manifestohet pas 60 vjetësh.

në ateroskleroza e aortës torakale dhimbje djegieje intensive shfaqen prapa sternumit, që shtrihet në qafë, shpinë, pjesën e sipërme të barkut. Me stërvitje dhe stres, dhimbja intensifikohet. Për dallim nga pectoris, dhimbja zgjat me ditë, duke u rritur dhe dobësuar në mënyrë periodike. Mund të shfaqen shqetësime të gëlltitjes, zbehje të zërit, marramendje, kushte të ligështimit.

për ateroskleroza e aortës abdominale dhimbja e barkut, bloating, kapsllëk janë karakteristike.

në lezione aterosklerotike e bifurkacionit aortik (vendi ku aorta ndahet në degë), sindroma e Lerishit zhvillohet me manifestime të tilla si klaudifikim i përhershëm, ftohje e ekstremiteteve të poshtme, impotencë, ulçera këmbësh. Një ndërlikim i frikshëm i aterosklerozës së aortës është aneurizmi (shtresimi) dhe këputja e aortës.

Ateroskleroza e enëve mezenterike manifestohet nga dhimbje të mprehta, të djegura, prerje në bark gjatë ngrënies, që zgjasin 2-3 orë, bloating, shkelje të jashtëqitjes.

për ateroskleroza e arteries renale një rritje e vazhdueshme e presionit të gjakut, ndryshimet në analizën e urinës janë karakteristike.

Ateroskleroza e arterieve periferike ajo manifestohet nga dobësia dhe lodhja e muskujve të këmbës, një ndjenjë e ftohtësisë në gjymtyrë, e alternuar me çiltër (dhimbja në gjymtyrët shfaqet gjatë ecjes, duke e detyruar pacientin të ndalojë).

Diagnostika kryesore e aterosklerozës kryhet nga një terapist, një mjek familjar gjatë ekzaminimit vjetor mjekësor. Mat presionin e gjakut, përcakton indeksin e masës trupore, identifikon faktorët e rrezikut (hipertensioni, diabeti mellitus, mbipesha).

1. Përcaktimi i niveleve të lipideve pas 30 vjetësh: - kolesterol total (normë më pak se 5.0 mmol / l), - kolesterol LDL (normë nën 3.0 mmol / l), - kolesterol HDL (normë mbi 1.0 mmol / l (në meshkuj) dhe mbi 1.2 mmol / l (në femra), - trigliceridet në plazmën e gjakut (norma nën 1.2 mmol / l), - raporti total kolesterol / HDL i HDL (indeksi aterogjenik - një faktor për zhvillimin e komplikimeve kardiovaskulare) .Rrezik i ulët nga 2.0 në 2.9 , rreziku mesatar është nga 3.0 në 4.9, rreziku i lartë është më shumë se 5.

2. Identifikimi i grupeve të rrezikut në pacientët pa manifestime klinike të aterosklerozës. Një shkallë individuale e rrezikut për pacientët mund të përcaktohet duke përdorur shkallën SCORE (vlerësimi sistematik i rrezikut koronar), i cili mund të përdoret për të vlerësuar gjasat e ngjarjeve fatale kardiovaskulare (infarkt miokardi, goditje) gjatë 10 viteve. Rrezik i ulët - 8%.

Nëse ekziston dyshimi për ndryshime aterosklerotike, tregohet një konsultë e specialistëve: - kardiolog (për sëmundje koronare të zemrës), - optometrist (aterosklerozë e fundusit), - neurolog (aterosklerozë cerebrale), - nefrolog (aterosklerozë e arterieve renale), - kirurg vaskular (aterosklerozë) , aorta).

Metodat shtesë të hulumtimit instrumental:

electrocardiography, me teste stresi, ultratinguj të zemrës, aortë.

Angiografia, koronarografia, ultratingulli intravaskular. Këto janë metoda hulumtuese invazive. Identifikoni pllakat aterosklerotike, ju lejojnë të vlerësoni lezionin total aterosklerotik. Aplikohet në pacientë me manifestime klinike të aterosklerozës (sëmundje koronare e zemrës).

Skanimi i dyfishtë dhe trefish. Studimi i rrjedhës së gjakut me imazhe ultratinguj të enëve të gjakut: arteriet karotide, aorta abdominale dhe degët e saj, arteriet e ekstremiteteve të poshtme dhe të sipërme. Detekton pllakat aterosklerotike në arteriet, vlerëson gjendjen e rrjedhjes së gjakut në enët.

Imazhe rezonancë magnetike. Vizualizimi i murit të arterieve dhe pllakave aterosklerotike.

Modifikimi i stilit të jetës: ndërprerja e pirjes së duhanit, konsumimi i alkoolit, dieta anti-aterosklerotike, aktiviteti i shtuar fizik Pas arritjes së nivelit të kolesterolit të synuar (kolesterolit total deri në 5 mmol / L, kolesterolit LDL nën 3 mmol / L), një ekzaminim i përsëritur duhet të bëhet së paku 1 herë në 5 vjet.

Dieta duhet të jetë e larmishme, në përputhje me traditat kulturore të pacientit. Përmbajtja kalorike e dietës ditore duhet të jetë e mjaftueshme për të arritur dhe mbajtur një peshë normale.

Rekomandohet të kufizoni konsumin e yndyrnave shtazore (gjalpë, krem, mish, sallo), duke i zëvendësuar ato me yndyrna bimore. Futja ditore e perimeve dhe frutave të freskëta duhet të jetë së paku 400 g në ditë.

Konsumi i rekomanduar i mishit të ligët dhe shpendëve pa lëkurë, produkte të qumështit, gjizë me pak yndyrë, bukë drithërash, krunde, produkte të pasuruara me acide yndyrore të pangopura ω3 (deti dhe peshqit oqeanikë - salmon, skumbri, ton, etj.).

Kufizimi i konsumit të kripës në 6g në ditë, që korrespondon me 1 lugë çaji. Ndjekja e një diete mund të zvogëlojë kolesterolin deri në 10%.

Normalizimi i treguesve të masës trupore.

Për të ulur peshën, zgjidhet një dietë individuale duke marrë parasysh moshën dhe sëmundjet që lidhen me të.

Ushtrimi fizik në aterosklerozë.

Pacientët pa manifestime klinike të arteriosklerozës u shfaqet aktivitet fizik për 40 minuta në ditë. Intensiteti i ngarkesës duhet të jetë 60% e rrahjeve maksimale të zemrës (llogaritur = 220 - mosha).

Pirja e duhanit (aktive dhe pasive), si rezultat i një rënie të mprehtë të HDL (klasa anti-aterogjenike e lipoproteinave), efektet patologjike në sistemin vaskular, vetitë reologjike të dëmtuar të gjakut, rrit rrezikun e sëmundshmërisë dhe vdekshmërisë nga komplikimet kardiovaskulare me 20%. Duhanpirësit kanë një rrezik 2 herë më të lartë të zhvillimit të goditjes ishemike sesa jo duhanpirësit.

Konsumi i sigurt i alkoolit - jo më shumë se 20-30 ml etanol i pastër në ditë për burrat dhe jo më shumë se 20 ml në ditë - për gratë, vetëm për individë të shëndetshëm, zvogëlon vdekshmërinë nga komplikimet kardiovaskulare. Pirja e alkoolit (12-24 g në ditë me etanol të pastër) zvogëlon rrezikun e zhvillimit të komplikimeve kardiovaskulare (sulm në zemër dhe goditje në zemër) me 20%, dhe pirja e 5 servirave të alkoolit (60 g në ditë) rrit rrezikun e komplikimeve kardiovaskulare me 65%.

Ilaç për aterosklerozë.

Preparate të acidit nikotinik. Përparësia e këtyre ilaçeve është çmimi i tyre i ulët. Sidoqoftë, për të arritur efektin, nevojiten doza të mëdha prej 1,5-3 g në ditë, që për sa i përket tabletave të acidit nikotinik të disponueshëm në barnatore, është 30-60 tableta prej 0,05 g secila. Kur merrni këtë numër tabletash, mund të përjetoni një ndjenjë të nxehtësisë, dhimbje koke, etj. dhimbje në stomak. Nuk rekomandohet të merrni acid nikotinik në stomak bosh dhe të pini çaj ose kafe të nxehtë. Acidi nikotinik:

ul në mënyrë efektive kolesterolin në gjak dhe trigliceridet,

rrit nivelin e lipoproteinave me densitet të lartë antiatherogenic.

Sidoqoftë, një trajtim i tillë është kundërindikuar tek pacientët me sëmundje të mëlçisë, pasi acidi nikotinik mund të shkaktojë mosfunksionim të mëlçisë dhe hepatozë të yndyrshme.

Fibrate. Ky grup përfshin ilaçe të tilla si hevilan, atromide, miskleron. Ato zvogëlojnë sintezën e yndyrnave në trup. Ata gjithashtu mund të prishin mëlçinë dhe të rrisin formimin e gurëve në fshikëz e tëmthit.

Sekuestruesit e acideve biliare. Ata lidhin acidet biliare në zorrët dhe i nxjerrin ato. Dhe pasi që acidet biliare janë produkt i shkëmbimit të kolesterolit dhe yndyrave, ato zvogëlojnë sasinë e kolesterolit dhe yndyrnave në gjak. Këto ilaçe përfshijnë kolesterolin dhe kolestiraminën. Të gjithë shijojnë të pakëndshme, kështu që zakonisht rekomandohet t’i pini ato me lëng ose supë. Kur aplikoni sekuestruesit e acideve biliare, mund të ketë kapsllëk, fryrje dhe çrregullime të tjera të traktit gastrointestinal. Përveç kësaj, ata mund të ndërhyjnë në thithjen e ilaçeve të tjera, kështu që ilaçet e tjera duhet të merren 1 orë ose 4 orë pas marrjes së sekuestruesve të acidit biliare.

Statin. Këto ilaçe ulin prodhimin e kolesterolit nga vetë trupi i njeriut. Statinat merren nga kërpudha (zokor, mevacor, pravol) ose prodhohen në mënyrë sintetike (Leskol). Këto ilaçe përshkruhen një herë në ditë, në mbrëmje, pasi prodhimi i kolesterolit rritet gjatë natës. Efektiviteti i statinave është vërtetuar nga shumë studime. Fatkeqësisht, ato gjithashtu mund të shkaktojnë mosfunksionim të mëlçisë.

Duhet mbajtur mend se trajtimi mund të jetë më efektiv vetëm nëse ndiqen rekomandimet e mjekut mbi parimet e një diete të shëndetshme dhe stili i jetës së shëndetshme, dhe trajtimi kirurgjikal i aterosklerozës është vetëm një trajtim për komplikimet e tij të frikshme, i cili, për fat të keq, nuk garanton zhvillimin dhe përparimin e mëtutjeshëm të sëmundjes.

Trajtimi kirurgjik i aterosklerozës.

Me kërcënimin e zhvillimit të komplikimeve të aterosklerozës, trajtimi kirurgjik tregohet që rikthen patentën e arterieve (revaskularizim). Në sëmundjen koronare të zemrës kryhet operacioni i stentimit ose anashkalimit të arterieve koronare për të parandaluar zhvillimin e një sulmi në zemër. Me aterosklerozë cerebrale, për të parandaluar zhvillimin e një goditjeje, kryhet stentimi i arterieve karotide. Për të parandaluar zhvillimin e gangrenës së ekstremiteteve të poshtme, kryhet protetika e arterieve kryesore. Nevoja dhe vëllimi i ndërhyrjes kirurgjikale përcaktohet nga kirurgu (kirurg kardiak, kirurg vaskular).

Parandalimi parësor i aterosklerozës Ai përfshin:

1. Monitorimi dhe arritja e nivelit të kolesterolit të synuar (kolesterol i përgjithshëm deri në 5 mmol / l, kolesterol LDL nën 3 mmol / l). 2. Braktisja e duhanit, pirja e alkoolit, marrja e drogës. 3. Një nivel adekuat i aktivitetit fizik. 4. Normalizimi i peshës së trupit. 5. Kufizimi i mbingarkesës emocionale. 6. Lexime normale të glukozës në gjak. 7. Presioni i gjakut nën 140/90 mm RT. 8. Pajtueshmëria me parimet e dietës anti-aterosklerotike.

Në masa parandalimi sekondarqë kanë për qëllim parandalimin e komplikimeve të një sëmundjeje tashmë të zhvilluar, përveç masave parandaluese parësore përfshijnë gjithashtu përdorimin e ilaçeve hipokolesterolitemike (statina), agjentëve antiplomatikë (acet acetilsalicilik).

Faktorët e pamodifikueshëm

Do të ketë të bëjë me faktorë rreziku të pandryshueshëm për zhvillimin e patologjisë.

Arsyet e zhvillimit të arteriosklerozës, të cilat nuk mund të korrigjohen, përfshijnë moshën e personit. Por vlen të përmendet se të moshuarit më shpesh preken nga sëmundja. Mosha kritike për një gjysmë të fortë të njerëzimit po arrin moshën 40-45 vjeç.

Tek gratë, ndryshimet aterosklerotike vërehen pas 55 vjetësh. Arsyeja është prodhimi i hormonit femëror - estrogjenit. Pas fillimit të menopauzës, kur prodhimi i saj zvogëlohet gradualisht, gjasat e formimit të aterosklerozës rriten ndjeshëm.

Faktorët e pandryshueshëm për zhvillimin e aterosklerozës dhe grupeve të rrezikut për sëmundjen

Të gjitha shkaqet e arteriosklerozës mund të ndahen në dy grupe. E para përfshin faktorë jo modifikues. Një nga shkaqet kryesore të pandryshuara është mosha e pacientëve. Në personat e moshës 40 vjeç dhe më të vjetër, mund të shfaqet ateroskleroza vaskulare, kjo është për shkak të ndryshimeve të lidhura me moshën në murin e brendshëm të enëve.Për njerëzit e moshuar, dëmtimi i arterieve kërcënon shfaqjen e dëmtimit ishemik të organeve, më shpesh zemrën dhe trurin.

Meshkujt kanë një rrezik të lartë të aterosklerozës, duke pasur parasysh që zhvillimi i sëmundjes në to fillon në moshën 40 vjeç (në gratë

55 vjeç). Gjinia mashkullore është një faktor i dukshëm jo i modifikueshëm dhe kërcënon zhvillimin e hershëm të IHD. Përjashtim bëjnë gratë me një fillim të hershëm të menopauzës. Ndryshimet hormonale ndikojnë negativisht në gjendjen e sistemit kardiovaskular. Pas fillimit të menopauzës, rreziku i sëmundjes koronare të zemrës tek një grua rritet dhe deri në moshën 75 vjeç, sëmundjet që lidhen me qarkullimin e gjakut prekin në mënyrë të barabartë të dy gjinitë.

Një vend i veçantë midis faktorëve të rrezikut të pandryshueshëm është trashëgimia. Në shumicën e pacientëve me sëmundje koronare të zemrës, të afërmit e rendit të parë kishin sëmundje të sistemit kardiovaskular që çuan në vdekjen e tyre.

Një faktor rreziku i pandryshuar për aterosklerozë është edhe patologjia e fituar e sistemit të qarkullimit të gjakut. Një sistem i lodhur nuk restaurohet më siç duhet dhe bëhet i prekshëm ndaj kolesterolit dhe lipo-proteinave.

Ky grup rreziku nuk mund të menaxhojë rreziqet e aterosklerozës, prania e të paktën një faktori të pamodifikuar rrit ndjeshëm shanset e pacientit për të zhvilluar arteriosklerozë. Për ruajtjen afatgjatë të shëndetit, është e nevojshme të vizitoni rregullisht mjekët dhe të merrni ilaçe në shenjën e parë të një sëmundjeje.

Faktorët e rrezikut të atherosklerozës së modifikuar

Faktorët e rrezikut për aterosklerozën e grupit të dytë janë të prekshëm nga korrigjimi. Shkaqet e modifikueshme të zhvillimit të sëmundjes rregullohen nga njerëzit, dhe në kushte të caktuara ateroskleroza nuk ndodh.

pirja e duhanit duhani - Ky është një zakon i keq që mund të shkatërrojë çdo person të shëndetshëm. Nikotina ka një efekt vazokonstriktor dhe provokon hipertension arterial. Në gjendje spazmatike, muri i brendshëm i arteries është i dëmtuar, dhe krijohen kushte të favorshme për infiltrimin e lipideve. Grumbullimi i trombociteve është i dëmtuar, dhe formohet mpiksja e gjakut, duke bllokuar lumen e enës dhe duke u vendosur në pllaka aterosklerotike. Duhanpirësit me përvojë duhet të kenë dëme ishemike në organet e synuara. Luftimi i varësisë kërkon shumë përpjekje, por ul ndjeshëm shanset e dëmtimit vaskular aterosklerotik.

Mungesa e ushqimit të duhur, veçanërisht të hahet ushqime të larta në yndyrë të ngopur dhe kolesterol. Kolesterolit ekzogjen, si dhe endogjen, është i aftë të provokojë shfaqjen e aterosklerozës. Përzgjedhja e dietës së duhur ndihmon për të hequr qafe plotësisht ndikimin e këtij faktori negativ.

Obeziteti për shkak të kequshqyerjes dhe një mënyrë jetese pasive. Ngadalësimi i metabolizmit në trup çon në një shkelje të përdorimit të produkteve metabolike. Dëmtimi nga mbipesha është për shkak të një efekti negativ të drejtpërdrejtë dhe indirekt në sistemin kardiovaskular. Ky faktor korrigjohet nga ushtrime fizike në dozë periodike, të cilat kontribuojnë në normalizimin e proceseve metabolike. Shtë e rëndësishme të kombinoni një mënyrë jetese aktive me një dietë. Me forma të avancuara të mbipeshes, pacienti kërkon operacion për të korrigjuar faktorin.

Hipertensioni arterial - një nga faktorët më të fortë që ndikon në gjendjen e murit vaskular. Presioni i lartë i gjakut shpejt shkatërron enët e gjakut dhe çon në formimin e pllakave vaskulare. Hipertensioni afatgjatë provokon zhvillimin e lezioneve iskemike të gjera në indet e organeve dhe kërkon ekzaminim të kujdesshëm dhe recetë të barnave për të korrigjuar gjendjen patologjike.

Stresi psikoemotional në shoqërinë moderne vepron si faktori kryesor në shfaqjen e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular. Aktivizimi i njëkohshëm i sistemit nervor simpatik dhe i hormoneve të medullës mbiveshkore (adrenalina, norepinefrina) çon në vazospazëm, i cili mund të shkaktojë që një person të ketë dhimbje koke, një sulm të anginës pectoris ose humbje të vetëdijes. Lumza e arterieve në momentin e aktivizimit të dy sistemeve rregulluese ngushtohet sa më shumë që të jetë e mundur, dhe anijet bëhen të prekshme, ndodhin lotë të intima, mpiksjet e gjakut rriten, madje edhe pas sulmit të parë fillon procesi aterosklerotik në trupin e pacientit. Faktori korrektues kërkon ndryshimin e mjedisit shtëpiak dhe të punës.

Rekomandime për uljen e faktorëve të rrezikut dhe parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare

Theështja se si të parandaloni arterosklerozën dhe të zvogëloni ndikimin e faktorëve që provokojnë sëmundjen është e rëndësishme për mjekësinë moderne. Ju mund të mbroheni nga sëmundja në mënyra të thjeshta.

Kontrolli i presionit të gjakut. Persondo person me faktorë rreziku jo të modifikueshëm duhet të mësojë të matë në mënyrë të pavarur presionin e gjakut. Me një rritje të vazhdueshme të presionit mbi 140/90 mm Hg, duhet të kontaktoni një specialist. Hipertensioni çon shpejt në zhvillimin e aterosklerozës dhe për këtë arsye, shumica e pacientëve me një rrezik të lartë të komplikimeve kardiovaskulare u përshkruhen statin dhe agjentë antiplomatikë së bashku me ilaçe antihipertensive. Droga është e nevojshme për të parandaluar formimin e pllakës dhe mpiksjen e gjakut që vendosen mbi to.

Faktorët e rrezikut aterosklerozës gjithashtu zvogëlohen kur bëjnë dietë dhe mënyra e jetesës aktive.. Ushqimi i duhur është baza për mirëmbajtjen e sistemit kardiovaskular. Një person me një rrezik të lartë të sëmundjes rekomandohet të hajë ushqime bimore, produkte qumështi me pak yndyrë dhe mish të bardhë (peshk, pulë), mundësisht në formë të zier. Shtë e ndaluar të hani produkte qumështi me përmbajtje të lartë yndyre dhe mish të skuqur të kuq (derri, viçi) për të kufizuar përdorimin e kripës dhe erëzave në minimum, mos hani ushqim të shpejtë. Një mënyrë jetese aktive kërkon ushtrime të rregullta dinamike në formën e edukimit fizik, jo në një formë konkurruese dhe jo për veshin. Pacientët me patologji kardiovaskulare ekzistuese rekomandohet të ecin, derisa ritmi i zemrës të rritet.

Trajtimi i sëmundjeve shoqëruese. Diabeti mellitus zakonisht prek enët me kalibër të vogël, por arteriet e mëdha gjithashtu vuajnë nga dekompensimi. Si të parandaloni dekompensimin e diabetit mellitus - një endokrinolog e di se kush do të zgjedhë dozën e duhur të një ilaçi për uljen e sheqerit.

Zakonet e këqijapër shembull, pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit, çon shpejt në patologji të zemrës dhe enëve të gjakut, madje edhe në njerëz të shëndetshëm. Njerëzimi ka qenë prej kohësh i vetëdijshëm për të gjitha efektet negative të alkoolit dhe cigareve. Për parandalimin e sëmundjeve, është e nevojshme të braktisni plotësisht zakonet e këqija.

Faktorët e pamodifikueshëm nuk janë fjali për një person. Për të jetuar një jetë të gjatë, të shëndetshme është e mundur në varësi të rekomandimeve. Merrni pjesë në diskutimin se si të shmangni arteriosklerozën me faktorët e rrezikut, lini mendimet tuaja në komentet nën artikull.

Kolesterol i lartë

Faktori kryesor i rrezikut që çon në dëmtim aterosklerotik të arterieve është hiperkolesterolemia. Kjo gjendje patologjike ndodh si rezultat i një shkelje të metabolizmit të lipideve dhe karakterizohet nga një rritje e vazhdueshme e përqendrimit të kolesterolit në serum, si dhe nga një çekuilibër i fraksioneve të tij (HDL dhe LDL).

LDL është një molekulë lipide që ka një shkallë shumë të lartë të aterogjenitetit. Ata vendosen në rreshtimin endotelial të shtratit vaskular, duke formuar pllaka. HDL është antipoda e plotë e LDL. Këto grimca neutralizojnë efektet e dëmshme të LDL në murin e shtratit vaskular. Shtë një ulje e përqendrimit të HDL dhe një rritje e LDL që i japin një impuls të fuqishëm shfaqjes së aterosklerozës.

Rreziku i hiperkolesterolemisë është ai në fazat fillestare pacientët nuk vërejnë ndonjë simptomë të sëmundjes dhe gjendja patologjike mbetet pa u vënë re për një kohë të gjatë. Prandaj, mjekët rekomandojnë të marrin rregullisht një analizë të veçantë - një profil lipidesh. Ky studim ju lejon të vlerësoni nivelin e metabolizmit të yndyrës në trup.

Mosushqim

Shtesa e dobët ushqyese e pasuruar me yndyrna trans dhe yndyrna shtazore është gjithashtu një faktor rreziku për sëmundje.

Funksioni i shfrytëzimit të yndyrnave nga ushqimet vjen nga mëlçia. Kur ndodh ngarkimi i tepërt i yndyrës, mëlçia nuk ka kohë të prishë të gjitha grimcat, dhe ato lirisht qarkullojnë në rrjedhën e gjakut, duke u vendosur në muret e shtratit vaskular në formën e pllakave aterosklerotike.

Shuma e tepërt karbohidratet e shpejta në dietë ushtron një ngarkesë masive në pankreas, e cila me kalimin e kohës çon në prishje të prodhimit të insulinës nga qelizat e tij. Rezultati është diabeti. Kjo sëmundje gjithashtu ka një efekt negativ në anijet, duke ndihmuar në uljen e elasticitetit të mureve të tyre. Prandaj, diabeti dhe arterioskleroza në kompleks çojnë në dëmtim të shpejtë dhe masiv të sistemit vaskular.

E gjithë kjo mund të shmanget - është e nevojshme një rregullim diete. Mjekët rekomandojnë me forcë ndalimin e ngrënies së ushqimeve të pasura me yndyrna shtazore dhe yndyrna trans. Shtë gjithashtu e nevojshme për të zvogëluar sasinë e karbohidrateve të shpejtë, duke i zëvendësuar ato me ato komplekse, të përfshini një sasi të mjaftueshme të proteinave në dietë, dhe të jepni përparësi për yndyrnat bimore natyrale.

Mungesa e aktivitetit fizik

Nuk është çudi që ekziston një mendim se lëvizja është jeta. Ruajtja e një jetese aktive ka qenë gjithmonë konsideruar çelësi i shëndetit të mirë. Kështu e parashtruar nga natyra që trupi ka nevojë për aktivitet fizik. Në mungesë të tyre, metabolizmi është i shqetësuar, në veçanti yndyror, trupi fillon të mungesë oksigjenin, rrjedhja e gjakut ngadalësohet dhe qarkullimi i gjakut në organe dhe sisteme zvogëlohet.

Problemi i shoqërisë moderne është pasiviteti fizik (punë sedentare, popullarizimi i automjeteve, mungesa e kohës për sport, preferenca e llojeve pasive të rekreacionit). Dhe ky është një faktor rreziku për shfaqjen e shumë sëmundjeve, përfshirë aterosklerozën.

Pesha e tepërt

Prania e kile shtesë nuk është vetëm një problem kozmetik. Obeziteti është një tjetër faktor rreziku për zhvillimin e sëmundjes vaskulare. Pacientët me mbipeshë kanë një rrezik të lartë për komplikime (sëmundje koronare të zemrës, hipertension, sulm në zemër, goditje në tru). Shkencëtarët më të rrezikshëm e konsiderojnë mbipeshën e barkut, si në seksin më të fortë, ashtu edhe tek gratë. Kjo mund të trajtohet lehtësisht duke normalizuar ushqimin dhe përfshirë sportet, aktivitetet aktive të kohës së lirë në rutinën tuaj të përditshme. Rekomandohet të ecni më shumë, në mënyrë optimale - më shumë se 10,000 hapa në ditë.

Pirja e duhanit dhe alkooli

Një faktor tjetër që mbart një rrezik potencialisht të lartë të zhvillimit të arteriosklerozës është pirja e duhanit. Cigaret janë një burim i nikotinës, e cila i referohet helmeve të forta. Duke çuar në spazëm të shtratit vaskular, kjo substancë rrit presionin e gjakut dhe shkakton takikardi. Të gjitha këto ndryshime patologjike ndodhin në përgjigje të një rritje të kërkesës për oksigjen të miokardit.

Monoksidi i karbonit, i cili është një produkt tjetër toksik i djegies së duhanit, çon në hipoksi të rëndë, e cila është veçanërisht e ndjeshme ndaj indeve të trurit, miokardit dhe rreshtimit endotelial të shtratit vaskular. Pirja e duhanit rrit ndjeshëm efektin e faktorëve të tjerë të rrezikut, duke përshpejtuar zhvillimin e procesit aterosklerotik.

Ekziston një mendim se përdorimi i alkoolit është parandalimi i aterosklerozës. Kur pini alkool, ka një zgjerim të shtratit vaskular, rritje të rrjedhës së gjakut. Teorikisht është e mundur të pastroni lumenin e enëve të gjakut nga depozitat e akumuluara të yndyrës. Sidoqoftë, ndarja e pllakës mund të shkaktojë komplikime serioze trombotike dhe madje edhe vdekje.

Alkooli ka efekt toksik në qelizat e mëlçisë. Si rezultat, funksioni i prishjes së yndyrnave, i cili është i pajisur me këtë organ, vuan, gjë që çon në një rrezik të shtuar të akumulimit të tyre në anije.

Stresi dhe puna e tepërt

Një reagim stresi është çdo situatë në përgjigje të së cilës trupi reagon me një stuhi të fuqishme hormonale. Në këtë rast, ndodh një lëshim masiv i hormoneve të korteksit adrenal në gjak. Rezultati është një rritje e konsiderueshme e aktivitetit mendor dhe fizik. megjithatë stresi kronik Shtë një faktor rreziku për aterosklerozën.

Nën stresin, lëvorja mbiveshkore prodhon një sasi të madhe adrenaline, e cila i referohet simpatizmit. Kjo është për shkak të efekteve të saj kryesore:

dilatimi vaskular cerebral,
rritje e presionit të gjakut, rrahjeve të zemrës,
nxitimi i metabolizmit.

Në të njëjtën kohë, ndodh një lëshim i norepinefrinës, e cila nxit veprimin e adrenalinës. Spazma e shtratit vaskular rritet, presioni vazhdon të rritet. Me stres kronik dhe punë të tepërt, "loja" e vazhdueshme e enëve të gjakut shkakton rrallimin dhe dëmtimin e mureve të tyre. Ky është një gjendje e favorshme për formimin e pllakave aterosklerotike.

Presioni i lartë i gjakut

Hipertensioni arterial gjithashtu i referohet faktorëve të rrezikut për zhvillimin e sëmundjes. Tensioni i vazhdueshëm i anijeve ndikon negativisht në gjendjen e tyre. Të gjitha shtresat nga të cilat përbëhet muri vaskular dëmtohen dhe varfërohen me kalimin e kohës. Endoteli humbet vetitë e tij të lëndës yndyrore, gjë që është një gjendje e favorshme për depozitimin e molekulave lipidike në të.

Presioni i lartë i gjakut është një faktor rreziku për komplikime fatale të aterosklerozës (aksidente cerebrovaskulare, okluzion i arterieve koronare). Për të shmangur të gjitha efektet negative të hipertensionit në trup, është e nevojshme të merren masa për të ulur presionin e gjakut kur zbulohet.

Faktorët e trashëgimisë dhe plakjes

Ekziston një grup tjetër i faktorëve të rrezikut për aterosklerozën - të ashtuquajturat faktorët e pamodifikuar rrezik. Emri tjetër i tyre është fatal. Këto përfshijnë: predispozimin trashëgues, moshën dhe gjininë.

Nëse të afërmit më të afërt të një personi (nëna, babai, gjyshërit) vuanin nga arterioskleroza, atëherë ai gjithashtu ka një probabilitet të lartë për zhvillimin e sëmundjes. Zakonisht, patologjia fillon të zhvillohet në moshën madhore (me mbushjen 40 vjet). Tek të moshuarit, ateroskleroza është shumë më e zakonshme sesa tek njerëzit që kanë arritur në moshën madhore.

Gjinia është gjithashtu domethënëse. Gratë janë më pak të ndjeshme në rrezik deri në 50-55 vjet sesa burrat. Kjo është për shkak të veçantive të sfondit hormonal në periudhën riprodhuese (alternimi i fazave të estrogjenit dhe progesteronit të ciklit menstrual mbron enët e gjakut nga depozitat e yndyrës). Por pas fillimit të menopauzës, ndodh një ndryshim në sfondin hormonal, prodhimi i hormoneve seksuale gradualisht zbehet. Prandaj, seksi i drejtë bëhet po aq i pafuqishëm para aterosklerozës sikurse burrat.

Infografikë të Përafërt

Për të mos u bërë viktimë e aterosklerozës, është e nevojshme të minimizoni ndikimin në trupin e të gjithë faktorëve të rrezikut të modifikuar ose të eliminohen plotësisht ato. Nëse ka shkaqe të pakthyeshme të rrezikut, mbajtja e një jetese të shëndetshme rrit ndjeshëm shanset për t'i rezistuar sëmundjes!

Faktorët e rrezikut të atherosklerozës së modifikuar

Atheroskleroza konsiderohet një sëmundje e rrezikshme në të cilën, për shkak të akumulimit të një sasie të madhe të kolesterolit, indet lidhës të arterieve rriten. Kjo çon në trashje të mureve dhe ngushtim të lumenit të enëve të gjakut. Një patologji e ngjashme përhapet në tru, veshkë, gjymtyrët e poshtme, zemrën, aortën.

Nëse fluksi i gjakut është i shqetësuar, organet e brendshme që punojnë në mënyrë aktive nuk marrin ushqimin e duhur dhe janë varur. Nëse nuk ka trajtim në kohë, rezultati i sëmundjes është paaftësia, dhe në disa raste edhe vdekja.

Sot, ateroskleroza po aktivizohet duke u rritur, dhe diabetikët shpesh preken nga metabolizmi i lipideve. Për të parandaluar zhvillimin e patologjisë, është e rëndësishme të dini se çfarë është ateroskleroza, cilat janë faktorët e rrezikut, format klinike, si dhe si kryhet trajtimi dhe parandalimi.

Manifestimi i sëmundjes

Procesi degjenerues fillon me shkatërrimin e mureve të brendshme të arterieve, të cilat shkaktojnë faktorë të caktuar rreziku për aterosklerozë. Zonat e prekura kalojnë lehtësisht lipoproteina me densitet të ulët që hyjnë në arteriet dhe formojnë njolla lipidesh në to.

Ky fokus i inflamacionit ndikohet nga procese të ndryshme kimike. Si rezultat, pllakat e kolesterolit në enët e gjakut formohen, të cilat bëhen aterosklerotike pas rritjes së indit lidhës. Gjithashtu, mpiksjet e vogla të gjakut dhe mikrokritjet në muret e brendshme të arterieve kontribuojnë në shfaqjen e formacioneve.

Hiperkolesterolemia e zgjatur shkakton përparimin e sëmundjes. Enët e gjakut, për shkak të mungesës akute të ushqyesve, bëhen më të ngushta dhe më të dendura, humbasin elasticitetin dhe formën e tyre. Gjaku përmes boshllëqeve të ngushta nuk mund të hyjë plotësisht, për shkak të të cilave vuajnë organet e brendshme.

Kjo gjendje mbart një rrezik të shtuar, pasi një shkelje e metabolizmit të lipideve çon në:

ishemi,
Uria e oksigjenit
Shndërrimet degjenerative të organeve të brendshme,
Skleroza e vogël fokale me përhapjen e indit lidhës,
Pamjaftueshmëria akute vaskulare, nëse lumenjtë e enëve të gjakut bllokohen nga mpiksja e gjakut, në këtë rast rezultati mund të jetë infarkt miokardi,
Prishja e aneurizmit, që çon në vdekje.

Patologjia që prek enët e gjakut zhvillohet gradualisht dhe në mënyrë të konsiderueshme.

Sipas klasifikimit të pranuar në përgjithësi, shkaku i lezioneve aterosklerotike mund të jenë faktorët biologjikë, patofiziologjikë dhe të sjelljes.

Hipertensioni arterial

Studime të shumta mjekësore kanë treguar një lidhje të drejtpërdrejtë midis një rritje të presionit të gjakut (BP) dhe zhvillimit të aterosklerozës. Hyshtë hipertension që mjekët e quajnë faktorin kryesor në jo vetëm zhvillimin, por edhe përparimin e aterosklerozës. Hipertensioni diagnostikohet në afërsisht 40% të të gjithë banorëve.

Mbipeshë

Obeziteti i çdo shkalle nuk është vetëm një problem estetik. Mbipesha është një faktor që rrit mundësinë e dëmtimit të sistemit vaskular. Njerëzit që vuajnë nga problemet e mbipeshes konsiderohen nga mjekët si kandidatë të mundshëm për zhvillimin e sëmundjes koronare të zemrës, sulme në zemër, goditje në tru dhe hipertension.

Mundësia më e rrezikshme për trashje quhet një grup i yndyrës së barkut nga mjekët (rezervat e tij në këtë rast janë të vendosura në zonën e belit). Kjo vlen si për burrat ashtu edhe për gratë. Për të përcaktuar obezitetin e barkut, duhet të matni belin e një personi. Normalisht, tek gratë, treguesi nuk duhet të kalojë 80 cm, tek burrat - jo më shumë se 94 cm.

Rishikimi i dietës, aktiviteti fizik i mundshëm, praktika e aktiviteteve në natyrë do të ndihmojë në rregullimin e peshës. Këshillohet që të praktikoni shëtitje të gjata.Mjekët besojnë se gjatë ditës një person duhet të ndërmarrë të paktën 10,000 hapa.

Kolesterol i lartë

Faktori tjetër në zhvillimin e formimit të pllakës aterosklerotike është hiperkolesterolemia. Sëmundja karakterizohet nga metabolizëm i dëmtuar i lipideve dhe shoqërohet me një rritje të kolesterolit në serum. Për më tepër, vihet re zhvillimi i një çekuilibri midis fraksioneve të tij (HDL dhe LDL).

Baza e kolesterolit "të keq" janë molekulat e yndyrës me një shkallë të lartë të aterogjenitetit - LDL. Ata "ngjiten" në muret e enëve të gjakut, duke formuar pllaka kolesteroli. E kundërta e plotë e LDL bëhet PDSH. Ata neutralizojnë efektet negative të mëparshme, përkundrazi, duke ndihmuar në pastrimin e enëve të gjakut të kolesterolit.

Hiperkolesterolemia është një rrezik në kuptimin që në fillim të zhvillimit të tij, patologjia nuk thotë asgjë në vetvete: çdo simptomë karakteristike e gjendjes mungon plotësisht, sëmundja vazhdon në mënyrë të fshehtë për një kohë të gjatë. Për të identifikuar gjendjen në fillimin e formimit të saj, mjekët rekomandojnë disa herë në vit për të kryer një test të veçantë - një profil lipidesh. Analiza ndihmon për të vlerësuar nivelin e metabolizmit të yndyrës.

Marrëdhënia midis pirjes së duhanit dhe zhvillimit të arteriosklerozës është njohur prej kohësh. Produktet e prishjes së nikotinës kanë një efekt vazospastik, duke mos lejuar që ilaçet të punojnë në forcë të plotë. Pacienti duhet të bindet që të ndalojë plotësisht duhanin. Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë këshillohet që të reduktoni ndjeshëm numrin e cigareve të tymosura gjatë ditës.

Diabeti mellitus

Pavarësisht nga lloji i diabetit mellitus - i varur nga insulina dhe jo - pacienti ka një rrezik të rritur të zhvillimit të patologjive vaskulare periferike. Rritja e probabilitetit është si nga vetë diabeti mellitus ashtu edhe nga prania e faktorëve të tjerë që provokojnë aterosklerozën.

Për të zvogëluar rrezikun e formimit të komplikimeve vaskulare, është e nevojshme të normalizoni rrjedhën e metabolizmit të karbohidrateve, si dhe të rregulloni faktorët e tjerë të rrezikut. Kjo është veçanërisht e vërtetë për dislipideminë dhe hipertensionin.

Ushqimi i dobët

Një dietë që përfshin një përqindje të madhe të yndyrave shtazore konsiderohet gjithashtu nga mjekët si një nga faktorët në zhvillimin e aterosklerozës vaskulare. Prishja dhe përdorimi i yndyrnave te njerëzit ndodh në qelizat e mëlçisë. Me një konsum të shtuar të yndyrave, qelizat e organit nuk e përballojnë këtë detyrë dhe grimcat e yndyrës, të mbetura në rrjedhën e përgjithshme të gjakut, fillojnë të vendosen në muret e enëve. Rezultati është formimi i pllakave të kolesterolit.

Përmbajtja e lartë e karbohidrateve të shpejta në ushqim - ëmbëlsirat, pasta, etj. - rrit ngarkesën në pankreas. Në të ardhmen, kjo shkakton një shkelje të prodhimit të insulinës, e cila çon në zhvillimin e diabetit mellitus.

Patologjia ndikon shumë negativisht në gjendjen e enëve të gjakut, duke kontribuar në një ulje të elasticitetit të tyre. Kjo është arsyeja pse arterioskleroza kundër diabetit mellitus është shumë e vështirë, duke shkaktuar dëme masive të enëve të gjakut.

Korrigjimi i dietës së zakonshme ndihmon për të shmangur formimin e pasojave të tilla serioze. Mjekët këshillojnë që të përjashtohen ushqime të pasura me yndyrna shtazore nga dieta, duke i zëvendësuar ato me yndyrna bimore natyrale. Shtë gjithashtu e nevojshme të zvogëlohet përqindja e karbohidrateve të shpejta, duke preferuar ato komplekse.

Në menunë, është e dëshirueshme të kufizoni sa më shumë që të jetë e mundur produktet e mëposhtme:

ëmbëlsirat,
yndyrë,
vezë,
gjalpë,
mish yndyror, veçanërisht mish derri,
krem.

Hipodinamia (mungesa e aktivitetit fizik)

Njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur janë më të prirur për zhvillimin e arteriosklerozës. Rreth 2.5 herë, nëse krahasojmë konfirmimin e diagnozës së qytetarëve aktiv fizikisht.

Parandalimi i zhvillimit të ndryshimeve aterosklerotike janë duke ecur me një ritëm të shpejtë, çiklizëm, vrapim, not, ski dhe më shumë. Ju duhet të bëni të paktën pesë herë në javë. Kohëzgjatja - të paktën 40 minuta.

Situata stresuese

Nën stresin kuptohet efekti në trup që provokon lëshimin e një sasie të madhe të hormoneve në gjak. Kjo forcon aftësitë mendore dhe fizike të një personi për një kohë të caktuar. Si rregull, një kërcim i tillë hormonal është i dobishëm. Por qëndrimi në stres të vazhdueshëm bëhet shkaku i zhvillimit të sëmundjeve të ndryshme.

Mbivendosja e vazhdueshme psiko-emocionale mund të përshpejtojë përparimin e arteriosklerozës. Përgjigja klasike e trupit ndaj stresit është lëshimi i një doze të madhe të adrenalinës në gjak. Organi në këtë rast përdor të gjitha rezervat e fshehura në mënyrë që të kapërcejë rrezikun e pretenduar me humbje minimale.

Adrenalina ndihmon në hollimin e enëve të trurit, duke rezultuar në qarkullim të përmirësuar të gjakut. Rezultati është një asimilim dhe përpunim më i mirë i informacionit. Por, përveç kësaj, ka një rritje të presionit të gjakut, rritje të rrahjeve të zemrës dhe një metabolizëm të përshpejtuar. Në të njëjtën kohë si adrenalina, noradrenalina depërton në gjak.

Hormoni kontribuon në një ngushtim të mprehtë të lumenit të shtretërve vaskulare, gjë që shkakton një rritje edhe më të madhe të presionit të gjakut. Për shkak të kësaj, dëmtimi në muret e anijeve ndodh. Në çarje mikroskopike, kolesteroli "i keq" fillon të grumbullohet, që do të thotë se zhvillimi i arteriosklerozës ka filluar. Në përgjithësi, formimi i sëmundjes është një proces i gjatë. Mund të përshpejtojë mbipesha dhe pirja e duhanit.

Ndryshimet hormonale

Mjekët vërejnë se tek gratë, fillimi i menopauzës është shkaku kryesor i formimit të pllakës aterosklerotike. Arsyeja është një rënie në nivelin e estrogjenit që mbron enët e trupit të femrës nga dëmtimet. Substanca ndihmon në ruajtjen e nivelit të nevojshëm të elasticitetit, i cili parandalon dëmtimin e mureve të enëve të gjakut.

Tek burrat, testosteroni kryen një funksion mbrojtës. Por procesi i prodhimit të tij duhet të stimulohet nga aktiviteti fizik. Kjo është arsyeja pse mungesa e aktivitetit rrit ndjeshëm mundësinë e zhvillimit të arteriosklerozës.

Shkaqet biologjike të aterosklerozës

Mbajtja e një jetese të shëndetshme dhe ndjekja e një diete zvogëlon mundësinë e zhvillimit të sëmundjes. Por ka veçori të trashëgueshme që nuk mund të korrigjohen. Për këtë arsye, faktorët e rrezikut të pamodifikuar për arteriosklerozë janë më të rrezikshmit.

Këto përfshijnë arsyet e përcaktuara në nivelin e ADN-së, të tilla si mosha, trashëgimia dhe gjinia. Me një kombinim të disa faktorëve biologjikë, rreziku i zhvillimit të sëmundjes rritet 10-20 herë.

Në mënyrë që të mos provokoni një shkelje, për të parandaluar arterosklerozën, ia vlen të ndiqni të gjitha rekomandimet e një mjeku, të monitoroni peshën tuaj, të hani drejt, të lëvizni më aktivisht dhe më shpesh të vizitoni ajër të pastër.

Tek burrat, rreziku i zhvillimit të patologjisë së sistemit kardiovaskular është shumë më i lartë, pasi gratë kanë një lloj mbrojtjeje në formën e hormoneve seksuale. Estrogjenet nuk lejojnë formimin e pllakave aterosklerotike. Por gjatë menopauzës, kjo karakteristikë e trupit ndryshon, dhe në pleqëri gjasat e shfaqjes së sëmundjes rriten.
Pas 60 vjetësh, trupi është varfëruar, gjë që çon në një rënie të forcave mbrojtëse. Kjo shpesh shkakton zhvillimin e arteriosklerozës tek njerëzit në moshë.
Predispozita gjenetike gjithashtu rrit rrezikun e sëmundjes. Nëse njëri nga të afërmit vuan nga hiperkolesterolemia, duhet të tregohet kujdes dhe të mos joshë fatin.

Nëse një person ndjek një mënyrë jetese të shëndetshme, rregullisht viziton zyrën e një mjeku dhe nuk harron për masat parandaluese, nuk mund të shqetësoheni për arteriosklerozën.

Prania e faktorëve patofiziologjikë

Faktorët patofiziologjikë që shkaktojnë aterosklerozë luajnë një rol më të rëndësishëm. Patologjia mund të zhvillohet në prani të sëmundjeve të caktuara, të cilat rrisin ndjeshëm rrezikun e dëmtimit të enëve të gjakut.

Para së gjithash, hipertensioni është i rrezikshëm, pasi rritja e presionit në mënyrë të konsiderueshme ngarkon arteriet, i hollon ato dhe i dobëson ato. Anijet e prekura bëhen të ndjeshme ndaj çdo efekti negativ, dhe pllakat e kolesterolit në këtë gjendje formohen shumë shpejt.

Bilanci i dëmtuar i lipideve çon në hiperkolesterolemi. Nëse përqendrimi i kolesterolit të keq është rritur për një kohë të gjatë, kjo çon në depozitimin e substancave të dëmshme në muret e arterieve dhe formimin e pllakave aterosklerotike.

Një patologji e rëndë endokrine siç është diabeti mellitus çon në çrregullime metabolike. Fillimisht, niveli i glukozës në gjak ndryshon, por për shkak të tendencës së mbipeshes dhe akumulimit të yndyrës tek diabetikët, metabolizmi i kolesterolit ndryshon.
Prania e mbipeshes ose mbipeshes çon ne nje rritje te indit yndyror, shkelje te karbohidrateve dhe metabolizmit te lipideve. Kjo bën që yndyra të vendoset jo vetëm në organet e brendshme, por edhe në zgavrën e enëve të gjakut.
Me hipotiroidizëm, gjëndra tiroide zvogëlohet dhe procesi metabolik ngadalësohet. Kjo patologji shkakton trashje dhe ënjtje, gjë që në fund të fundit provokon akumulimin e lipideve.

Të gjithë këta janë faktorë rreziku të modifikuar për zhvillimin e arteriosklerozës, të cilat mund të ndikohen nga marrja e medikamenteve, ndjekja e një diete terapeutike, matja rregullisht e presionit të gjakut dhe monitorimi i nivelit të sheqerit dhe kolesterolit në trup.

Të gjitha këto masa do të zvogëlojnë ngarkesën në arteriet dhe normalizojnë përbërjen kimike të gjakut.

Faktorët e rrezikut të sjelljes

Vlen të kushtohet vëmendje e veçantë për këto arsye, pasi pikërisht sjellja e pacientit do të përcaktojë shëndetin e tij. Për shkak të faktit se shumë njerëz sot nuk monitorojnë dietën e tyre, lëvizin pak dhe udhëheqin një mënyrë jetese jo të shëndetshme, sëmundja bëhet më e re çdo vit. Faktorët e sjelljes janë të prekshëm nga korrigjimi, por jo gjithmonë një person dëshiron të ndryshojë jetën e tij dhe të heqë dorë nga zakonet e këqija.

Me marrjen e rregullt të pijeve alkoolike, proceset metabolike shqetësohen. Me rritjen e metabolizmit, glukoza konsumohet në mënyrë aktive, por metabolizmi i yndyrës është i penguar. Prodhimi i acideve yndyrore, të cilat grumbullohen në arteriet dhe mëlçinë, gjithashtu është rritur.

Formimi i pllakave aterosklerotike çon në pirjen e duhanit. Nikotina shkakton brishtësi dhe brishtësi të enëve të gjakut. Në arteriet e dëmtuara, një akumulim i formave të kolesterolit, i cili më vonë zhvillohet në pllaka kolesteroli.

Përmbytja është gjithashtu një zakon i keq. Me konsum të tepërt të ushqimit nuk ka kohë për tu tretur. Si rezultat, komponimet yndyrore formohen nga mbeturinat e ushqimit, të cilat depozitohen në të gjitha organet e brendshme, përfshirë enët e gjakut.
Me një dietë të pabalancuar me një mbizotërim të produkteve yndyrore dhe karbohidrate të larta, metabolizmi është i shqetësuar. Gjithashtu të dëmshëm në sasi të mëdha janë produkte të tilla si sallard, vezë, gjalpë, mish yndyror, krem qumështi, pasi ato përmbajnë një sasi të rritur të kolesterolit.
Nëse një person lëviz pak dhe udhëheq një mënyrë jetese joaktive, energjia ngecë, si rezultat, ndodh formimi i yndyrnave nga karbohidratet. Lipidet, nga ana tjetër, vendosen në arteriet, duke shkaktuar aterosklerozë.

Të gjithë këta faktorë provokojnë shtim në peshë dhe trashje, gjë që çon në çrregullime dhe sëmundje të shumta. Për të parandaluar pasoja të tilla, ia vlen të ndiqni rekomandimet e mjekëve, të luani sporte, të bëni shëtitje të përditshme, të hani siç duhet dhe të monitoroni peshën tuaj.

Me përvoja të forta emocionale dhe psikologjike, presioni i gjakut rritet, numri i kontraktimeve të zemrës rritet, enët e gjakut të ngushta, prodhimi kardiak i gjakut dhe rezistenca arteriale periferike rritet. Kjo çon në prishje të rrjedhës natyrale të gjakut dhe një ndryshim në gjendjen e mureve të enëve të gjakut.

Kështu, patologjitë kardiovaskulare shpesh zhvillohen me depresion të shpeshtë, ankth të shtuar dhe armiqësi.

Diagnoza e aterosklerozës

Për të ndihmuar një person në kohë dhe për të parandaluar zhvillimin e komplikimeve serioze, është e rëndësishme që të jetë në gjendje të njohë sëmundjen. Meqenëse simptomat nuk janë të dukshme në fazën fillestare, rekomandohet të bëhen ekzaminime dhe teste të gjakut.

Metabolizmi i dëmtuar i lipideve mund të njihet nga simptoma të caktuara.Lëkura e pacientit po thahet, flokët po bien dhe arteriet periferike kondensohen.

Këto dhe shenja të tjera të sëmundjes fillojnë të shfaqen në një fazë të mëvonshme të aterosklerozës. Ndonjëherë një zhvillim i papritur i ishemisë akute ndodh në sfondin e një gjendjeje të përgjithshme normale.

Simptomat varen nga cili organ i veçantë i brendshëm është prekur.

Nëse diagnostikohet ateroskleroza e aortës së zemrës, dhimbje të forta sternale ndjehen gjatë stërvitjes ose në pushim. Presioni i gjakut rritet ndjeshëm, murmurset sistolike shfaqen në aortën abdominale dhe ngjitëse.
Me aterosklerozën e enëve koronare, lind një dhimbje e papritur e gjoksit në krahun e majtë, rrahjet e zemrës janë të shqetësuar, lëkura bymehet, rritet presioni i gjakut dhe shfaqen sulme të astmës. Nëse arteriet koronare janë plotësisht të bllokuara, dhimbja e fortë e gjoksit rrezaton në shpatullën e majtë, ndërsa pacienti nuk ka ajër të mjaftueshëm dhe është i vështirë të marrë frymë.
Atheroskleroza e enëve cerebrale shoqërohet me lodhje të shpejtë, dhimbje koke dhe marramendje, shfaqjen e tringëllimë në veshët, shikim të paqartë, ulje të inteligjencës, ecje të paqëndrueshme dhe lëkundje të shpeshta të humorit. Në këtë gjendje, ekziston rreziku i goditjes.
Me anë të tensionit të ngritur të qëndrueshëm të gjakut, ateroskleroza e arterieve renale mund të njihet. Nëse një person ka lezione bilaterale aterosklerotike, zhvillohet hipertension malinje arterial.
Me aterosklerozën e aortës abdominale, dhimbja shfaqet në bark, ulet pesha, rëndimi, vjellja dhe urth pas ngrënies. Kapsllëku gjithashtu ndodh shpesh. Në një gjendje të përparuar, zhvillimi i gangrenës së zorrëve është i mundur, i cili kërkon ndërhyrje kirurgjikale urgjente.
Shpesh sëmundja përhapet në gjymtyrët e poshtme. Në këtë rast, shfaqet dhimbja e muskujve në këmbë gjatë ecjes, gjë që shkakton çmenduri. Në zonën e prekur, lëkura kthehet e zbehtë dhe flokët bien, ënjtja rritet, dhe ndjesi shpimi gjilpërash ndjehet në këmbë. Në një rast të rëndë, forma e thonjve ndryshon, formohen ulçera trofike, zhvillohet gangrenë.

Ndonjëherë disa organe të brendshme preken menjëherë, kjo bëhet shkaku i komplikimeve serioze.

Si të parandaloni sëmundjen

Shmangia e zhvillimit të patologjisë është mjaft e thjeshtë. Gjëja kryesore është të monitoroni me kujdes shëndetin tuaj dhe të bëni gjithçka për të parandaluar shfaqjen e faktorëve provokues.

Do person duhet të jetë në gjendje të masë në mënyrë të pavarur presionin e gjakut në shtëpi. Për ta bërë këtë, duhet të blini një pajisje të veçantë, mund të gjeni shumë pajisje të përshtatshme që nuk kërkojnë aftësi të veçanta për provë.

Nëse treguesit e presionit për një kohë të gjatë tejkalojnë nivelin e 140/90 mm RT. Art., Duhet të kontaktoni mjekun tuaj dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi dhe të kaloni të gjitha testet e nevojshme. Nëse pacienti ka hipertension, mjeku mund të përshkruajë statinë dhe agjentë antiplumbetikë.

Një person me një predispozitë trashëgimore duhet të ndjekë një dietë terapeutike dhe të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme, në mënyrë që të mos provokojë patologji. Si profilaksi, përdoren mjete të provuara popullore kundër hiperkolesterolemisë. Kërkohet gjithashtu një mënyrë jetese aktive.
Për ta mbajtur sistemin kardiovaskular në gjendje të mirë, pacientit këshillohet të hajë siç duhet. Menuja duhet të përfshijë ushqime bimore, peshk, mish pule, qumësht të dobët, perime dhe fruta. Ushqimet e yndyrshme, të skuqura, të kripura dhe ushqimi i shpejtë duhet të përjashtohen nga dieta.
Kur kryeni ushtrime fizike, duhet të vëzhgoni masën dhe të mos e teproni, në mënyrë që trupi të jetë në gjendje të mirë, por të mos lodhet. Për patologjitë kardiovaskulare, mjekët rekomandojnë ecjen dhe ecjen në ajër të pastër. Ju duhet të ecni të paktën 3 km në ditë ose të bëni gjimnastikë për 30 minuta.
Pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit është kundërindikuar për njerëzit me një predispozitë trashëgimore.

Nëse një person është i sëmurë me diabet, merren masa për uljen e sheqerit në gjak në mënyrë që të ruhet gjendja e enëve të gjakut dhe të parandalohet metabolizmi i lipideve. Mjeku do të përshkruaj trajtimin e duhur patogjenetik dhe do të zgjedh dozën e duhur të barnave.

Etiologjia dhe faktorët e rrezikut për arteriosklerozë përshkruhen në video në këtë artikull.