Diabeti dhe përdhes në të njëjtën kohë: dieta dhe opsionet e tjera të trajtimit

Përkundër faktit se diabeti dhe përdhes janë sëmundje krejtësisht të ndryshme, ato shpesh ndodhin së bashku.

Për më tepër, ata janë pothuajse "të afërm", sepse shkaku i tyre është një mënyrë jetese jo e saktë. Konsideroni se çfarë është përdhes dhe cilat janë tiparet e trajtimit të tij kundër diabetit.

Isfarë është përdhes?

Përdhesi është një sëmundje që shkaktohet nga akumulimi i acidit urik dhe kripërave të tij.. Ky acid është gjithashtu i pranishëm në një trup të shëndetshëm.

Por me vështirësi me sekretimin, ajo kristalizohet dhe depozitohet në nyje dhe tendona. Kjo çon në zhvillimin e kësaj sëmundje.

Arsyet e zhvillimit

Përdhesi është më i zakonshëm te burrat. "Mosha e rrezikshme" është zakonisht 30-60 vjet. Kjo për faktin se trupi i mashkullit është më pak i ndjeshëm ndaj insulinës dhe ka një rezultat më të lartë të acidit urik.

Arsyet që mund të çojnë në zhvillimin e njëkohshëm të përdhes dhe diabeti përfshijnë:

mungesa e stërvitjes
ushqimi i pabalancuar
abuzimi me alkoolin
rreziku i trashëgimisë
mosha. Ndërsa plakemi, organet dhe sistemet funksionojnë më keq. Ulja e sekretimit të insulinës ose pamundësia për ta përdorur atë çon në zhvillimin e diabetit, dhe problemet me ekskretimin e acidit urik është një mënyrë e drejtpërdrejtë për përdhes.

Nëse flasim për rrjedhën paralele të përdhes dhe diabet, mund të jetë e vështirë të thuhet se cila nga të dy sëmundjet është shkaku rrënjësor, dhe cila është pasoja (ndërlikimi). Të dy opsionet, siç thonë ata, kanë të drejtën e jetës. Ushqimi jo i duhur, pasiviteti fizik dhe mbipesha çojnë në sëmundje të përdhesit dhe diabetit tip 2.

Arsyet e listuara janë kryesore, por larg nga të vetmet. Prandaj, mjeku do të duhet të mbledhë me kujdes anamnezën në mënyrë që të përshkruajë një strategji gjithëpërfshirëse të trajtimit.

Përdhes është një sëmundje kronike. Më shpesh, një rritje në përqendrimin e acidit urik provokon dëme në gishtërinjtë. Sidoqoftë, procesi mund të ndikojë në kyçet, gjunjët, kyçin e këmbës. Periudhat e faljes ndiqen nga përkeqësime.

Përkeqësimet e përdhes ndodhin me simptomat e mëposhtme:

dhimbje të forta në të përbashkët të prekur nga sëmundja,
skuqje e lëkurës në zonën e nyjes së prekur, e shoqëruar nga një rritje lokale e temperaturës,
ënjtje e indeve
ngurtësi në një nyje të dhimbshme,
dobësi e përgjithshme
vështirësi në urinim para një sulmi dhe, anasjelltas, urinim i fortë pasi të përfundojë.

Në mungesë të një trajtimi adekuat, sëmundja përparon. Kjo çon në deformim të përbashkët. Sëmundja përhapet, duke prekur të gjitha pjesët e reja të trupit.

Një sulm i përdhes ndodh gjatë natës dhe zgjat deri në mëngjes.

Trajtimi i përdhes për diabetin

Diabeti ka frikë nga ky ilaç, si zjarri!

Thjesht duhet të aplikosh ...

Të gjitha masat terapeutike në trajtimin e përdhes në diabetikë përfshijnë: ushqimin e duhur, trajtimin e ilaçeve, hirudoterapinë, fizioterapinë.

Trajtimi i drogës

Receta e barnave për përdhes kryhet në 2 faza:

ilaçe që synojnë eliminimin e inflamacionit: dhimbje, skuqje, ënjtje. Pacienti i merr këto fonde derisa dhimbja të lehtësohet plotësisht. Në këtë fazë, përshkruhen barna nga kategoria e ilaçeve anti-inflamatore jo-steroide. Me sulme të rënda, është e mundur të përdoren ilaçe hormonale që eliminojnë inflamacionin,
ilaçe që pacienti merr jashtë një sulmi akut të gjendrës. Veprimi i tyre ka për qëllim zvogëlimin e sasisë së acidit urik në gjak. Recetimi i duhur i ilaçeve dhe respektimi i recetave mjekësore do të bëjë të mundur jo vetëm shmangien e acarimeve të reja dhe shkatërrimin e nyjeve, por edhe për të parandaluar një ndërlikim të tillë si dështimi i veshkave. Allomaron, Tiopurinol, Allopurinol i përkasin kësaj kategorie fondesh.

Nëse nuk aplikoni një trajtim kompleks, sëmundja është përkeqësuar dhe çon në paaftësi të plotë dhe madje vdekje. Në të njëjtën kohë, pacientët që marrin ilaçet e duhura, duke zvogëluar përqendrimin e urateve në gjak, ndjehen mjaft të shëndetshëm për një kohë të gjatë.

Para se të zhvillohej trajtimi mjekësor i përdhes, aderimi në një dietë të veçantë ishte pothuajse mënyra e vetme për ta trajtuar atë. Kur përshkruajnë një dietë individuale, mjekët marrin parasysh faktorë të tillë si prania e diabetit te një pacient, pesha e trupit, shpeshtësia e shfaqjes dhe ashpërsia e konfiskimeve

Një sasi e madhe e purinave është gjetur në mish jokalli

Thelbi i dietës për diabetikët me përdhes është si më poshtë. Jashtë konfiskimeve, dieta duhet të përfshijë një minimum të proteinave, yndyrnave, kripërave dhe purinave. Nëse pacienti ka mbipeshë, dieta duhet të jetë hipokalorike.

Qëllimi i dietës është ulja e acidit urik dhe normalizimi i glukozës në të njëjtën kohë:

kufizim i purinës,
pirja e rëndë
kontroll i detyrueshëm i peshës trupore të pacientit.

Produktet e mëposhtme janë të ndaluara:

kripa. Mundësia ideale është ta refuzoni atë, por nëse pacienti nuk mund ta bëjë këtë, kufizoni marrjen e saj ditore në 6-8 g,
mëlçisë,
supat: mish dhe peshk,
salcice,
offal (mushkëritë, veshkat),
peshk vajor
ushqime me kalori të lartë
bishtajore (përveç bizele).

Për të shmangur një rritje të tepërt të nivelit të acidit urik, produktet e mëposhtme janë të kufizuara:

mish. Lejohet në një sasi të vogël, pa yndyrë, të zier. Nëse nuk është e mundur të eleminohen manifestimet e sëmundjes, këto produkte përjashtohen plotësisht nga dieta,
peshk
bizele.

Pijet alkoolike të ndaluara, veçanërisht birra dhe vera. Janë ata që dyfishojnë rrezikun e përkeqësimit të përdhes.

Produkte të ndaluara për diabetin: të gjitha llojet e ushqimit të konservuar, akullore, fruta të thata (përveç kungujve), spinaq, qepë, çokollatë, ëmbëlsira, fruta dhe manaferrat me një indeks të lartë glicemik.

Sa për produktet e lejuara, ato duhet të jenë të pasura me fibra dhe karbohidrate:

makarona (nga gruri i fortë),
drithëra: hikërror, grurë, miell,
fruta të thata - prunes,
perime të freskëta dhe të ziera: lakër, kunguj, domate, tranguj. Acidi folik në perime ndihmon në sekretimin e purinës,
arra (në sasi të vogla),
produkte qumështi të fermentuar në sasi të pakufizuar për të kompensuar mungesën e proteinave. Mund të pini qumësht, të hani gjizë dhe djathë të butë,
vezë - 1 copë. në ditë, çdo përpunim,
nga enët e ëmbla - reçel, pelte, karamele, pasta, të dizajnuara posaçërisht për diabetikët.

Ushqimi fraksional (5-6 vakte në ditë), por në pjesë të vogla.

Shtë e rëndësishme të pajtohet me regjimin e pirjes. Sasia e përgjithshme e ujit të pijshëm në ditë nuk duhet të jetë më pak se 2 litra. Një përjashtim janë pacientët me probleme të veshkave. Nga pijet, duhet të jepet përparësi për një supë me çokollatë, pije frutash të pangopura dhe ujë mineral me një reagim alkalik.

Karakteristikat e të ushqyerit të pacientëve me mbipeshë

Gjëja kryesore është të zvogëloni numrin e kalorive (jo më shumë se 30 kcal për 1 kg të peshës së trupit).

Ushqimet me kalori të lartë çojnë në një rritje të përqendrimit të purines. Duhet të kihet parasysh se humbja e mprehtë në peshë është gjithashtu e dëmshme. Humbja e peshës duhet të jetë e qetë.

Kufizimi i pakontrolluar në ushqim, dhe, aq më tepër, uria mund të çojë në ketoacidosis në sfondin e diabetit (akumulimi i ketoneve në gjak). Ulja e vlerës së energjisë është për shkak të rënies së numrit të produkteve të furrës.

Përkundër sfondit të diabetit, dieta e pacientit duhet domosdoshmërisht të përmbajë ushqime të pasura me acide folik dhe askorbik (perime).

Me acarim, pacienti përshkruhet ushqim të lëngshëm (drithëra, produkte të qumështit, pelte). Për periudhën e acarimit, është e nevojshme të përjashtohet plotësisht mishi, pasi produktet e purinës çojnë në një përkeqësim të mirëqenies.

Hirudotherapy

Me përdhes, metabolizmi në nyjet e sëmura është i dëmtuar. Terapia e lehave është një nga metodat më të lashta. Kjo teknikë përdoret si në trajtimin e përdhes dhe në trajtimin e diabetit.

Hirudoterapia është një procedurë plotësisht pa dhimbje që kontribuon në normalizimin e metabolizmit të purinës.

Trajtim i vërtetuar mirë për përdhes me shushunjat.

Thelbi i trajtimit është si më poshtë. Lëkura thith gjakun me kripërat e acidit urik. Për më tepër, qetësuesit e dhimbjeve të disponueshëm në pështymën e shushunjeve kontribuojnë në rrjedhjen e zgjatur (6-24 orë) të limfës dhe një sasi të vogël të gjakut. Rrjedha limfatike nga plagët stimulon nyjet limfatike për të prodhuar qeliza mbrojtëse - limfocitet.

Efekti i hirudoterapisë është si më poshtë:

rrisin imunitetin
rritja e furnizimit të gjakut në indet dhe nyjet e prekura nga përdhes,
përtëritja e përbërjes së gjakut,
përmirësimi i funksionimit të sistemit endokrin, normalizimi i niveleve të sheqerit.

Frekuenca maksimale e procedurave të tilla është 1 herë në javë. Në varësi të ashpërsisë së sëmundjes, është e mundur të përdorni nga 1 deri në 20 shushunja në 1 seancë.

Nëse përdhes është e ndërlikuar nga diabeti tip 1 ose tip 2, kursi i përgjithshëm i trajtimit është 5 deri në 6 seanca.

Video të lidhura

Në lidhje me shkaqet dhe metodat e trajtimit të përdhes me diabet në video:

Përdhesi nuk është një fjali, veçanërisht pasi arritjet e mjekësisë moderne mund të arrijnë rezultate të qëndrueshme. Por shumë varet nga vetë pacienti, disiplina e tij dhe përputhja me recetat e mjekut. Trajtimi i duhur çon në faktin se sheqeri në gjak normalizohet, dhe përdhes mbaron për një kohë të gjatë.

Diabeti mellitus

Një çrregullim metabolik në trup me një sëmundje të tillë si diabeti shkaktohet nga mungesa e substancës së insulinës, e cila formohet si rezultat i funksionimit të duhur të pankreasit ose efektit të gabuar të tij në qelizat.

Ekzistojnë dy forma të sëmundjes:

Tipi 1 - kur substanca e insulinës nuk prodhohet në sasi të mjaftueshme që trupi të funksionojë. Përqendrimi i glukozës në gjak bëhet shumë i lartë dhe trupi nuk ka kohë ta përpunojë atë. Pacientët e këtij lloji vuajnë nga thinja.
2 lloje - në këtë rast, insulina prodhohet në sasi të mjaftueshme, por nuk vepron siç duhet në inde. Pacientët me diabet tip 2 shpesh janë mbipeshë.

Insidiousness e kësaj sëmundje qëndron në faktin se është e vështirë të njihet në fazat e hershme. Sidoqoftë, për ta detyruar një person të bëjë një ekzaminim, simptomat e mëposhtme duhet:

dehidratimi i trupit në sfondin e urinimit të shpeshtë, por në të njëjtën kohë me marrje të mjaftueshme të ujit, d.m.th etja e vazhdueshme,
me konsum të lartë të ushqimit ka një rënie të mprehtë të peshës,
pacienti shpejt mbingarkon gjatë ushtrimit fizik dhe përjeton dobësi të përgjithshme në trup vazhdimisht,
ulur shikimin, marramendje,
mungesa e lëvizjes seksuale dhe mpirja e gjymtyrëve,
vërehen ngërçe muskulore dhe ndjesi shpimi gjilpërash,
shërimi i plagëve, gërryerja shkon gjatë dhe keq.

Si për të trajtuar përdhes në një pacient me diabet

Trajtimi i sëmundjes duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e rreptë të një reumatolog. Vetëm një qasje e integruar do të ndihmojë në uljen e simptomave të përdhes dhe diabetit. Procedurat e trajtimit përfshijnë:

terapia e ilaçeve
procedurat fizioterapeutike
ushqimi i duhur, i cili bazohet në një dietë të veçantë.

Dieta për përdhes dhe diabeti tip 1 bazohet në rekomandime.

Nën ndalimin

Një përjashtim i plotë nga ushqimi i përditshëm i një grupi ushqimesh që përmbajnë një sasi të lartë purines:

mëlçisë,
mish
offal - veshkat, mushkëritë,
supat me bazë mishi dhe peshku.

Ndalimi i alkoolit, veçanërisht birra dhe vera, pasi këto pije rrisin rrezikun e përdhes pothuajse dy herë.

Ju duhet të braktisni ujin e ëmbël të gazuar dhe ëmbëlsirat e tjera, si dhe ushqimet me kalori të lartë.

Ushqimi i pacientëve me diabet dhe përdhes në të njëjtën kohë duhet të përbëhet kryesisht nga ushqime të pasura me karbohidrate dhe fibra:

drithëra - oriz, hikërror, makarona (vetëm varietete të vështira),
marmelatë, fruta të thata (rrush të thatë, data),
lejohet mjalti dhe reçeli,
produkte të pakufizuar të qumështit të fermentuar - gjizë, kefir, salcë kosi, djathë,
perime, të ziera dhe të freskëta - patate, domate dhe tranguj, spinaq dhe lakër, kunguj,
frutat, kryesisht manaferrat, si dhe arrat dhe erëzat (jo në sasi të vogla).

Për pije, është më mirë të jepni përparësi pijeve me fruta të pangopur, ujë alkalik mineral, një zierje e vitheve.

Menyja e mostrës

Cilat produkte mund të konsumohen dhe në çfarë sasie - kjo duhet të vendoset nga mjeku që merr pjesë në bazë të historisë mjekësore, fazës dhe veprimtarisë së procesit. Sidoqoftë, një menu e përafërt për pacientët me përdhes dhe diabet për një ditë rekomandohet në këtë formë:

Për mëngjes - qull hikërror, gjizë me pak yndyrë dhe çaj me shtimin e qumështit.
Mëngjesi i dytë është një zierje e krunde gruri.
Për drekë - supë me perime dhe sallatë, si dhe disa herë në javë, lejohet konsumimi i mishit të zier (jo më shumë se 150 g), por vetëm llojet dietike - lepuri, gjeldeti, mishi i pulës.
Për një meze të lehtë pasdite - fruta (mollë, çdo manaferrat ose pelte nga to).
Për darkë - peshk deti të pjekur (vetëm varietete të detit të bardhë) me perime. Natën - kefir.

Gjatë gjithë ditës duhet të pini ujë, në mënyrë që rezultati të paktën 2 litra. Ushqimi duhet të jetë i pjesshëm - i shpeshtë, por jo në sasi të mëdha.

Rekomandime të përgjithshme

Përveç dietë dhe një kthim gradual në një dietë të shëndetshme dhe të duhur, trajtimi i përdhes dhe diabeti përfshin një mënyrë jetese aktive. Prandaj, ushtrimet terapeutike përshkruhen në kompleks. Ushtrimi kryhet në mënyrë të moderuar, pa stres të padrejtë, por çdo ditë. Vetëm respektimi i të gjitha rekomandimeve të mjekut dhe zbatimi i rreptë i udhëzimeve do të ndihmojë në rivendosjen e vetive funksionale të trupit dhe bërjen e sëmundjeve të tilla serioze që të zmbrapsen për një kohë të gjatë.

Rreth dietës së përdhes

Me diabetin, siç e dini, kërkohet një dietë e veçantë. Por me diabetin, i cili është i ngarkuar nga një sëmundje siç është përdhes, një dietë speciale është thjesht e nevojshme, përfshirë vetëm çokollatë specifike. Kjo për faktin se me përdhes është e nevojshme jo vetëm të ruhet funksionimi optimal i metabolizmit, por edhe të mbani mend punën e nyjeve dhe shumë nuanca të tjera që shoqërohen nga diabeti i llojit të parë dhe të dytë. Cila është kjo dietë dhe cilat janë nuancat e saj?

Rreth dietës

Jo vetëm me diabetin, por edhe me përdhes, një parakusht është përputhja me një dietë të duhur. Ju duhet të hani ushqim rregullisht - të paktën katër herë në ditë, do të jetë mirë që ta bëni këtë në të njëjtën kohë të ditës. Përveç kësaj, dieta nuk lejon overeating dhe uria, sepse kjo mund të shkaktojë një sulm të ri dhe të përkeqësojë ndjeshëm gjendjen e diabetikëve. Ata që janë përballur me përdhes duhet të luftojnë me një indeks të tepërt të trupit, por ulja e tij e papritur gjithashtu mund të jetë e dëmshme, më e dobishmja do të jetë ushqime për uljen e sheqerit.

Dieta e prezantuar për përdhes dhe diabet duhet domosdoshmërisht të përfshijë një sasi mjaft të madhe të lëngjeve:

jo më pak se 1.5 - 2 litra në shëndet normal,
gjatë rëndimit sheqer i lartë kjo shifër duhet të arrijë tre litra.

Mund të jetë jo vetëm ujë mineral, por edhe pije frutash të ziera, pije frutash ose çaj të dobët të zi ose jeshil. Jashtëzakonisht e dobishme do të jetë një zierje e bërë nga vithet e trëndafilave. Shtë më mirë ta përdorni në mes vakteve me përdhes dhe diabet.

Për atë që është e ndaluar

Kindfarë lloj mishi është e mundur me përdhes?

Për të kuptuar më mirë se çfarë është dieta, duhet të identifikoni një listë të atyre ushqimeve që janë të ndaluara për përdorim, duke mos harruar nuancat e ngrënies grejpfrut. Para së gjithash, kufizimet duhet të zbatohen për produktet e llojit të mishit. Pra, një diabetik, gjendja e të cilit peshohet nga përdhes, thjesht është e detyruar të refuzojë supat e bëra nga mishi, peshku, kërpudhat dhe vezë. Gjithashtu, me përdhes dhe diabeti të çdo lloji, është e papranueshme të hahet mish i kafshëve të reja, jelekët (mëlçia, veshkat, mushkëritë), mishi i tymosur, salcat dhe yndyrnat shtazore.

Edhe sasitë më të vogla të peshkut të kripur dhe të skuqur, peshku i konservuar dhe havjar janë të përjashtuar. Në rast të ndonjë përkeqësimi, llojet yndyrore të peshkut në çfarëdo forme duhet të përjashtohen.

Nëse ndiqni një dietë të tillë me përdhes, duhet të braktisni plotësisht përdorimin e të gjitha llojeve të bishtajoreve.

Po flasim për thjerrëza, bizele, fasule, fasule dhe soje. Erëza të ndryshme janë gjithashtu të padëshirueshme, duke përfshirë piper, rrikë dhe mustardë. Kështu, dieta eliminon plotësisht çdo produkt që është të paktën paksa i ndryshëm nga dieta dhe kanë një shije të mprehtë ose thjesht të mprehtë. Në fund të fundit, kjo mund të ndikojë negativisht në gjendjen e shëndetit në diabet, i cili, për më tepër, është i ngarkuar me përdhes.

Rekomandohet fuqimisht që të mos pini alkool, edhe nëse është një larmi kaq e dobët e tij si birra. Ekspertët nuk rekomandojnë përdorimin e çajit, kafesë dhe madje edhe kakaos. Përdorimi i përjashtuar:

produkte çokollate
ëmbëlsira dhe pasta të llojit krem,
raspberries,
fiq,
rrushi.

Për djathin e ndaluar me përdhes

Ndaluar, ndër të tjera, djathrat me një shije të kripur dhe pikante. Lista e atyre ushqimeve dhe ushqimeve që mund të konsumohen në diabet është shumë më e gjatë. Këto produkte duhet të lehtësojnë shumë gjendjen e pacientit me përdhes. Sigurisht, kjo do të ndodhë vetëm nëse dieta respektohet rreptësisht.

Për atë që lejohet

Mundësia më e mirë në rastin e përdhes, të rënduar me diabet, do të ishte një dietë vegjetariane. Ne po flasim për të gjitha llojet e supave me perime dhe qumësht, produktet e qumështit dhe zierje të bazuara në fruta.

Nga varietetet e mishit në dietë duhet të përfshijnë, natyrisht, ato që janë mishi i tipit dietë. Bëhet fjalë për mish pule, gjeldeti, lepuri. Specialistët me përdhes dhe diabet lejohen të përdorin vezë pule, peshk të zier, kallamar dhe karkaleca për ushqim.

Nëse ndiqet dieta, do të jetë jashtëzakonisht e dobishme të keni gjizë të llojit të ulët me yndyrë dhe enët e përgatitura prej tij, si dhe lloje djathi me një shkallë të ulët të përmbajtjes së yndyrës. Ekspertët këshillojnë të hani drithëra nga një larmi e gjerë e drithërave, lloji i makaronave. Qull duhet të përgatitet në qumësht të holluar, në mënyrë që dieta të respektohet plotësisht. Qumështi i tërë duhet të pihet me kujdes ekstrem.

Rekomandohen pothuajse të gjitha llojet e perimeve: nga lakra e bardhë dhe karrotat deri tek patatet, trangujve, kungull i njomë dhe patëllxhani. Në të njëjtën kohë, do të ishte shumë më e saktë të kufizoni përdorimin e lulelakrës, asparagus, spinaq, raven, selino, piper dhe rrepkë.

Sigurisht, zarzavatet duhet të konsiderohen të dobishëm, por qepët e gjelbërta dhe majdanozi ka shumë të ngjarë të hahen në sasi të vogla në diabet dhe, më e rëndësishmja, në përdhes.

Kindfarë lloj frutash mund të ketë përdhes?

Fruta jashtëzakonisht të dobishme si:

Përveç kësaj, dieta lejon dhe inkurajon përdorimin e llojeve të ndryshme të manave, të gjitha llojeve të arra dhe farave.

Ushqimi i duhur në rastin e përdhes përfshin përdorimin e kufizuar të kripës dhe të gjitha llojet e tij.

Dieta për sëmundjen e paraqitur lejon përdorimin e pijeve të mëposhtme, përkatësisht: çaj jeshil, çaj me limon, qumësht dhe çikore. Gjithashtu, siç u përmend më herët, zierje e hips të trëndafilit, bazuar në krunde gruri, lëngjet e frutave do të jenë të dëshirueshme. Lëngjet nga manaferrat, perimet, si dhe pijet me fruta, kvass dhe kompostot do të jenë jo më pak të dobishme. Veçanërisht e vlefshme duhet të konsiderohen pijet frutore të bëra nga boronicat dhe boronicat. Ndikon pozitivisht në sekretimin e purinave të tepërta nga lëngu i trupit të bërë nga trangujve. Rekomandohet të pini jo më shumë se një gotë në ditë, si dhe të ashtuquajturin ujë mineral alkalik, të cilat mineralizohen në minimum.

Me përdhes, si dhe diabetin, është më se e pranueshme të hani bukë, si e bardhë ashtu edhe e zezë. Vaj perimesh përdoret më së miri. Sigurohuni që t'i drejtoheni ullirit dhe farave të lirit. Kufizimi vendoset në gjalpë me origjinë kremoze. Tjetra, duhet të flisni për një menu mostër për çdo ditë, e cila duhet të respektohet në këtë rast.

Mëngjes Pro perfekt për përdhes

Pra, roli i një menuje të përbërë siç duhet në diabet, si dhe në përdhes, nuk është në dyshim. Në fund të fundit, bën të mundur mbajtjen e shëndetit të përsosur, të kujdeset për metabolizmin optimal dhe shumë më tepër, gjë që është e nevojshme për përdhes. Kështu, dieta është vërtet e rëndësishme në situatën e paraqitur.

Pra, një mëngjes ideal përfshin një sallatë perimesh me vaj perimesh, vezë të ziera të butë, puding me karrota duke përdorur mollë dhe meli, si dhe çaj të pangopur dhe të dobët.

Më tej, përkatësisht gjatë mëngjesit të dytë, duhet të përdorni një zierje të veçantë, e cila ishte përgatitur nga vithet e trëndafilave. Pas së cilës ka një drekë, brenda së cilës duhet të hani:

supë me petë qumështi
patatet e skuqura të patates,
pelte.

Një sasi e vogël e mollëve të freskëta do të manifestohen në mënyrë ideale si një meze të lehtë pasdite, dhe më pas, për darkë, duhet të përdorni cheesecakes të pjekura, lakra të mbushura të mbushura me perime dhe oriz, si dhe çaj.

Një fund i shkëlqyeshëm i ditës me përdhes, i cili është i ngarkuar me diabet, do të jetë përdorimi i një zierje të krunde gruri.

Ato do të ndihmojnë në përmirësimin e të gjitha proceseve të tretjes, kështu që trakti tretës do të funksionojë shumë më mirë. E gjithë kjo është e nevojshme në situatën e paraqitur, kur bëhet fjalë për ruajtjen e shëndetit.

Dieta e paraqitur këtu dhe të gjitha parimet e saj, në veçanti, ajo që lejohet dhe çfarë jo, duhet të ndiqet. Kjo duhet të konsiderohet mënyra e vetme e mundshme për të ruajtur shëndetin dhe për ta përmirësuar atë me përdhes, e cila tenton të zhvillohet mjaft shpejt pa një qasje të kualifikuar. Kështu, një dietë në rast të diabetit dhe përdhes është e domosdoshme, dhe duhet të respektohet rreptësisht në mënyrë që të arrihet 100% e rezultatit.

Mirëmëngjes, kërkoj falje për shqetësimin, Alexey është emri im.
Babai im gjeti sëmundjen, e lindur në vitin 1954, një muaj më parë Prill 2012. Sfondi, rreth 3 muaj më parë, filloi të fryjë nyjet në krah, i fryrë, pastaj në këmbë, i fryrë, pastaj përsëri në këmbë, në zonën e këmbëve. Ai mëkatoi për artritin senil, punoi shumë fizikisht në jetë. Ata e detyruan të shkonte në spital për të përcaktuar nëse bëhej fjalë për artrit, cili, që të mos ishte infektiv, etj., Në mënyrë që një diagnozë e qartë, ilaçe, etj.
Ai shkoi në spital, një terapist, e dërgoi për të bërë teste.
Analiza: acidi urik: 567.1, sheqeri para ngrënies 5.6, pas ngrënies 14.4, C-piptide 3.1, PBAC-6.45%, kreatina-127.5, kolesterol-8.9, ure- 9.1, AST-16.9, ALT-25.8, bilirubin-11.8.
Terapisti diagnostikon: kolesterol të lartë. Një reumatolog diagnostikohet me një GIT. Diagnostifikimi i endokrinologut: DIABETET Tipi 2.
Dhe të gjithë nuk shikojnë njëri-tjetrin, të gjithë i përshkruajnë ilaçet e tij, dhe tani ai pi:
• për kolesterolin: Torvacard
• për diabetin: Siofor
• për përdhes: Allopurinol dhe Arthrosan
Ushqimi, nuk është aspak e qartë se çfarë është e mundur dhe çfarë është më e mirë, çfarë është e mundur për një dietë diabeti mellitus, nuk është e mundur për përdhes, dhe anasjelltas, tani është duke ngrënë gjizë dhe qull tërshërë, për mendimin tim bollgur.
Ka vetëm një mori pyetjesh:
1) Kam lexuar forumin, kam gjetur komente që mjekët për çështje me këmbë mund të mos bëjnë një diagnozë të saktë për diabetin, kam frikë se nuk ka këmbë diabetike, nuk ka ulçera, duket se ai nuk i gjen këto pika të ngritura të temperaturës, por është e frikshme. Në këtë rast, Padagra u diagnostikua para se të diagnostikohej Diabeti, a mund të bëjë ai teste dhe teste të tjera, mbase ai u diagnostikua gabimisht?
2) Megjithëse në disa site kam parë mundësinë e kombinimit të këtyre dy sëmundjeve, PADAGRA dhe DIABETES 2, por informacioni në vetëm dy fjalë "mund të jetë". Dhe çfarë është kur ka dy prej tyre, si ta trajtoni si duhet këtë “hodgepodge”, trupi është një, dhe mjekët e përshkruanin trajtimin veçmas për secilën sëmundje, ka ndoshta disa kryqëzime, dhe pyetja ka për këtë: mbase keni hasur tashmë në PADAGRA dhe DIABETES 2, a mund të këshilloni ndonjë burim: forume, teori, libra ose nga praktika juaj.
3) Dhe meqenëse këto dy sëmundje janë të pranishme, atëherë si të ha mirë, nuk kam gjetur as një forum as një përshkrim të asaj që MUND të ha, si të bëj një dietë. Kam lexuar për diabetin veçmas, kam lexuar për përdhes veç e veç, gjë që nuk është e mundur për një. Ndoshta ju keni hasur në një praktikë të tillë që pacientë të tillë hanë, nëse do të mund të gjeni dietën e duhur dhe zgjidhjen e duhur mjekësore, OOOOOV është shumë mirënjohës.

Mos më fajësoni që kam shkruar shumë, duke kërkuar shumë, duke hequr kohën tuaj. Siç thonë ata, gjithçka ra në kokën e tij, kur ata nuk e prisnin, ata menduan artritin senile dhe këtu është…

Deri kohët e fundit, besohej se përdhes, e ashtuquajtura "sëmundje e mbretërve", është prerogativë e popullit të pasur dhe mbretëror që kudo shijon në verë dhe abuzon me ushqimet e yndyrshme. Por sot, rreth 68% e popullsisë së rritur në SHBA është mbipeshë ose e trashë. Si rezultat, përdhes dhe diabeti i tipit 2 janë bërë dy sëmundje të zakonshme që vijnë nga një mënyrë jetese jo e shëndetshme. Numri në rritje i njerëzve me përdhes dhe diabet në Amerikë po shkatërron të gjitha rekordet vitet e fundit.

Kjo mënyrë jetese e të pasurve, duke kontribuar në përdhes, u portretizua nga karikaturisti britanik James Gillray

Përdhes është një sëmundje e shkaktuar nga një akumulim i tepërt i urinës dhe acidit urik në trup. Me përdhes, shfaqen dhimbje të papritura dhe të mprehta, ënjtje dhe skuqje të lëkurës. Artriti i hundës më së shpeshti prek gishtin e madh, por mund të ndodhë edhe në këmbë, kyçin e këmbës, gjunjët, duar dhe kyçet.

Përdhesi dhe diabeti shpesh janë të lidhur ngushtë

Diabeti mellitus i tipit 2 - një sëmundje e karakterizuar nga sheqeri i lartë në gjak, gjithashtu mund të jetë rezultat i overeating dhe një mënyrë jetese të ulur.

Përdhesi dhe diabeti mellitus tip 2 shpesh bashkëjetojnë në njerëz me karakteristika të zakonshme fizike dhe kushte jetese, më e dukshmja prej të cilave është mbipesha.

"Shumë nga faktorët e rrezikut për zhvillimin e diabetit tip 2 janë të njëjta për përdhes", thotë Michel Meltzer, MD, profesor i asociuar në Klinikën Thomas Jefferson në Filadelfia, i specializuar në trajtimin e përdhes. "Duke eleminuar këta faktorë rreziku, ju mund të ndihmoni në parandalimin ose luftimin me sukses të këtyre sëmundjeve."

"Përditje" - një miniaturë satirike e James Gillray, 1799

Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të parandaluar zhvillimin e përdhes dhe diabetit tip 2:

Humbje e peshës. "Ne po gërmojmë varret në këtë vend me pirunët tanë," thotë MD John D. Revale, drejtor i departamentit të reumatologjisë në Shkollën Mjekësore Houston. Për të parandaluar përdhes, diabetin tip 2 dhe një mori problemesh të tjera shëndetësore, ai rekomandon që të monitoroni me kujdes Indeksin e Masës Trupore (BMI) dhe perimetrin tuaj të belit. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetësisë, madhësia e belit bëhet shumë e rëndësishme kur indeksi i masës trupore të një personi ndryshon midis 25 dhe 34.9 pikë. Një BMI prej më shumë se 25 konsiderohet mbipeshë, dhe një BMI prej mbi 30 konsiderohet mbipesha.

"Mbani belin nën 35 inç (89 cm) nëse jeni grua dhe më pak se 40 inç (101.5 cm) nëse jeni burrë."

Filloni të ushtroheni rregullisht. Ushtrimi i rregullt do të ndihmojë në kontrollin e peshës dhe uljen e presionit të lartë të gjakut. Këta faktorë do të ndihmojnë gjithashtu në uljen e niveleve të acidit urik dhe për këtë arsye të zvogëlojnë mundësinë e zhvillimit të përdhes.

"Dihet që stërvitja përmirëson tolerancën e glukozës, e cila provokon zhvillimin e diabetit tip 2", thotë Dr. Revell. Ai u rekomandon pacientëve të tij 30 minuta aktivitet fizik të moderuar, të paktën pesë ditë në javë. Nëse keni një sulm akut të përdhes ose nëse nyjet tuaja janë dëmtuar për shkak të problemeve me mbipeshën, disa lloje të aktivitetit fizik mund të jenë të vështira. Bisedoni me mjekun tuaj për planin më të mirë të stërvitjes për ju.

Ndaloni të pini alkool. Shkencëtarët nga Spitali i Përgjithshëm i Massachusetts-it kanë kryer një studim historik mbi marrëdhëniet midis konsumit të birrës dhe zhvillimit të përdhes. Ata zbuluan se njerëzit që pinin 2 deri në 4 gota birrë në javë ishin 25% më shumë në rrezik për zhvillimin e përdhes. Dhe ata që pinin mesatarisht të paktën dy gota birrë në ditë, rritnin rrezikun e zhvillimit të sëmundjes me 200%.

"Birra dhe shpirtrat rritin nivelin e acidit urik," thotë Michel Melzer. Sa i përket verës, nuk ka asnjë përgjigje dhe hulumtim të vetëm. Pirja është gjithashtu një faktor serioz rreziku për përdhes. “Për më tepër, pacientët që braktisën dy gotat e tyre tradicionale të birrës filluan të shpejt të humbin peshë, gjë që menjëherë zvogëloi rrezikun e diabetit tip 2. Kështu, do të merrni përfitime të dyfishta nëse refuzoni birrën, "thotë ai.

Shmangni pijet që janë me sheqer të lartë. Studimet tregojnë se pijet që përmbajnë shumë sheqer ose fruktozë, të tilla si shurupe frutash ose kola, rrisin rrezikun e përdhes. Edhe konsumimi i rregullt i lëngut të portokallit mund të rrisë rrezikun e shfaqjes së sëmundjes. Refuzimi i pijeve me sheqer është një mënyrë e shkëlqyeshme për të zvogëluar përmbajtjen kalorike të dietës tuaj, të humbni disa kg dhe të përmirësoni shëndetin tuaj.
Filloni të ndiqni dietën e përdhes. Një dietë për përdhes ka për qëllim kontrollimin e niveleve të acidit urik duke zvogëluar marrjen e ushqimeve të larta në purina. Produktet purine krijojnë një nivel të rritur të acidit urik në trup. Shumica e komponimeve purine gjenden në mëlçi dhe mish tjetër, si dhe në anchovies. Ushqime të tjera për të shmangur me përdhes përfshijnë karavidhe, karkaleca, qofte, harengë, skumbri, viçi, mish derri dhe qengji. Mos u shqetësoni për përjashtimin e plotë të këtyre ushqimeve të shijshme nga dieta - thjesht hani ato në moderim, jo më shumë se një pjesë të vogël në ditë.
Hani më shumë produkte të qumështit. Disa studime kanë treguar që konsumimi i qumështit me pak yndyrë, si dhe produkte të tjerë të qumështit me pak yndyrë, ndihmojnë në uljen e rrezikut të përdhes, thotë Meltzer. Ekzistojnë gjithashtu dëshmi se konsumimi i produkteve të qumështit me pak yndyrë zvogëlon rrezikun e diabetit tip 2. Qëllimi: të konsumoni nga 500 deri në 700 gramë të produkteve të qumështit çdo ditë.