Omega-3 për diabetin: ekspozimi, dozimi, kundërindikacionet

Vaji i peshkut është një ilaç natyral që rikthen funksionimin e pankreasit.

Ka kohë që është përdorur për të trajtuar gjendjet patologjike, përfshirë diabetin.

Vaji i peshkut mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e pacientëve me diabet duke respektuar regjimin e trajtimit.

Përmbajtja kalorike e vajit të peshkut për 100 gram është 902 kcal. Indeksi i glicemisë është 0. Produkti përmban 0 proteina dhe karbohidrate, dhe yndyrna 100 g për 100 g.

Prodhuar nga mëlçia e merlucit. Ai përmban mjaft acide të yndyrave të pa ngopura Omega-3, Omega-6, vitaminë D dhe A. Nuk ka yndyrna trans që kontribuojnë në insuficencën koronare, një rritje të kolesterolit të keq.

Përbërja e vajit të peshkut ka antioksidantë.

Konsiderohet si një mjet i shkëlqyeshëm për parandalimin e diabetit. Shtë e dobishme të përdorni vajin e peshkut për të përmirësuar metabolizmin dhe pastruar enët e gjakut të pllakave të kolesterolit.

• Mbron qelizat nga efektet patogjene dhe radikalet e lira. Nuk lejon zhvillimin e proceseve infektive dhe inflamatore.
• Mbron kundër rakitave dhe ndihmon që kalciumi të përthithet më mirë për shkak të përmbajtjes së tij të mjaftueshme të vitaminës D.
• Promovon vazodilimin, duke zvogëluar rrezikun e mpiksjes së gjakut.
• Rregullon proceset metabolike dhe përshpejton shërimin e lëkurës.
• Shtë një burim i shkëlqyeshëm i energjisë për trupin dhe forcon sistemin imunitar.

Me diabetin tip 2, ato merren për të përmirësuar mirëqenien, mbrojnë trupin nga efektet e kolesterolit të dëmshëm. Me këtë patologji endokrine, pankreasi nuk kryen plotësisht funksionet e tij.

Vaji i peshkut për diabet është i domosdoshëm për të rikthyer shëndetin e këtij trupi. Normalizon prodhimin e insulinës dhe rrit sasinë e hormonit të prodhuar.

Diabeti i tipit 2 shpesh shoqërohet nga mbipesha, vaji i peshkut ndihmon në uljen e peshës dhe parandalon zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare.

Në diabetin tip 1, përdoret vetëm për të parandaluar komplikimet. Vaji i peshkut ka një efekt pozitiv në shikimin, parandalon zhvillimin e retinopatisë dhe lezioneve vaskulare. Efekti në metabolizmin e yndyrës është i papërfillshëm.

Merrni me diabet tip 1 duhet të jetë me kujdes ekstrem. Vaji i peshkut ul nivelet e insulinës paksa. Mund të çojë në një ulje të përqendrimit të sheqerit në gjak - hipoglikemia.

Si të merrni

Vaji i peshkut prodhohet në dy forma: kapsula dhe formë të lëngshme. Dozimi mund të ndryshojë në varësi të formës së lëshimit.

Si të merrni kapsula:

• Të rriturit marrin 1-2 kapsula tre herë në ditë. Pini një gotë të lëngshme të ngrohtë. Ju nuk mund të pini nxehtë, kapsula do të humbasë vetitë e saj terapeutike. Mos përtypni.
• Adoleshentët 1 kapsulë në ditë.

Kursi i trajtimit zgjat 1 muaj. Pastaj bëni një pushim prej 2-3 muajsh dhe përsëritni pritjen.

Jo të gjithë mund ta marrin atë në formë të lëngshme. Vaji i peshkut ka një shije specifike, në disa thjesht shkakton neveri, në të tjerët shkakton të vjella.

Në formë të lëngshme, ata fillojnë të u jepen fëmijëve nga 4 vjeç me diabet. Filloni me 3 pika, duke rritur gradualisht dozën në 1 lugë. në ditë Në 2 vjet jepni 2 lugë. në ditë, nga 3 vjet - 1 lugë ëmbëlsirë, nga 7 vjet dhe të rritur - 1 tbsp. l. 3 herë në ditë.

Rekomandohet të merrni me ushqim, kështu që do të jetë më e lehtë për pacientët të pinë ilaçin.

3 kurse 1 muaj kryhen në vit. Mos pini në stomak bosh, ekziston një probabilitet i lartë i dispepsi.

Contraindications

Kur merrni vaj peshku, mos i injoroni kundërindikacionet. Përdorimi i drogës në raste të ndaluara mund të dëmtojë seriozisht shëndetin tuaj.

Pirja e vajit të peshkut është kundërindikuar në rast të një reaksioni alergjik. Mësoni në lidhje me të pas aplikimit të parë. Alergjitë manifestohen me skuqje, urtikarie, kruajtje, edemë të Quincke dhe tronditje anafilaktike. Secili pacient reagon ndryshe ndaj ilaçit, kështu që duhet të monitoroni me kujdes efektet anësore pas përdorimit të parë.

Kundërindikohet për të pirë me:

• pezmatimi i pankreasit,
• kolecistiti (pezmatimi i mureve të fshikëzës së tëmthit),
• kolesterol të lartë në gjak,
• kalcium i lartë
• forma aktive e tuberkulozit,
• nivele të larta të vitaminës D,
• hyperthyroidism,
• sëmundja e tëmthit
• shtatzënia dhe laktacioni
• sarkoidosis,
• granulomatoza.

Me kujdes, është e nevojshme të merret vaj peshku për aterosklerozën, ulçerën e stomakut. 12 ulçera duodenale dhe dështimi i zemrës. Hipotensioni nuk duhet të përdoret, pasi ul presionin e gjakut.

Duhet të kihet parasysh gjithashtu se vaji i peshkut prish thithjen e vitaminës E. Me përdorim të zgjatur, mund të provokojë mungesë të këtij komponenti. Prandaj, rekomandohet që të merret vitamina E.

Shtë e pamundur të abuzoni me vajin e peshkut. Përkundër përfitimeve të diabetit tip 1 dhe tipit 2, ai mund të shkaktojë efekte serioze anësore, njëra prej të cilave është hunda ose përkeqësohet gjatë menstruacioneve. Prandaj, nuk rekomandohet të merrni me sëmundje të gjakut dhe organeve formuese të gjakut. Në veçanti me hemofilinë dhe sëmundjen von Willebrand.

Omega-3 për diabetin e tipit 1 tek fëmijët

Në Universitetin e Kolorados, shkencëtarët kanë zbuluar se PUFA mbrojnë fëmijët me një predispozitë trashëgimore kundër diabetit tip 1. Ushqimet e pasura me to ulin 2 herë rrezikun e shfaqjes së sëmundjes tek të rinjtë.

1779 fëmijë nga zona e rrezikut në rritje të zhvillimit të diabetit tip 1 u ekzaminuan: të afërmit e tyre vuanin nga sëmundje ose subjektet ishin bartës të gjenit të ndjeshmërisë. Për 12 vjet, prindërit siguruan të dhëna për dietën e fëmijëve. Yeardo vit, subjektet iu nënshtruan një kontrolli të plotë mjekësor për të identifikuar antitrupa ndaj qelizave beta që prodhojnë insulinë.
Gjatë kësaj periudhe, sëmundja u shfaq në 58 të vëzhguara. Midis fëmijëve që konsumonin rregullisht Omega-3, 55% më pak raste u raportuan.

Në pacientët me një përqendrim të rritur të acideve yndyrore të polenizuara (PUFAs), sëmundja u zhvillua 37% më rrallë.
Mbikëqyrësi Jill Norris nuk ishte në gjendje të shpjegonte me saktësi mekanizmin e veprimit të PUFA. Ai bëri vetëm një supozim në lidhje me efektin e tyre në enzimat që zhvillojnë procese inflamatore, e cila është një katalizator për zhvillimin e diabetit tip 1.

Omega 3 për diabetin tip 2

Pas 2 vjetësh, shkencëtarët në Kaliforni vazhduan të studionin efektin e omega-3 tek pacientët. Ata vërtetuan se PUFAs janë një agjent natyror anti-inflamator dhe ndihmojnë në eliminimin e rezistencës ndaj insulinës.

PUFA ndikojnë në sistemin imunitar, përfshirë receptorët makrofagë GPR120. Ato gjithashtu ulin prodhimin e kortikosteroideve, të cilat shkaktojnë imunosupresion dhe rezistencë ndaj insulinës.

Omega-3 përmban acide yndyrore të pastra me origjinë natyrore: eikosapentaenoic, dokosahexaenoic, docosa-pentaenoic. Trupi i njeriut nuk është në gjendje t’i sintetizojë ato në mënyrë të pavarur. Futje shtesë në sasinë e duhur ndodh me ushqimin.

Acidet omega-3 ndihmojnë:

• Rregulloni metabolizmin e yndyrës dhe sasinë e kolesterolit në gjak.
• Ulja e grumbullimit të trombociteve.
• Balanconi sistemin nervor, kardiovaskular dhe imunitar.
• Përmirësoni shikimin dhe aktivitetin e trurit, pasi është pjesë e strukturës së qelizave të trurit dhe retinës së syrit.
• Për të rritur kapacitetin e punës dhe gjallërinë.

Dozimi dhe kundërindikimet Omega-3 për diabetin

Vaji i peshkut është në dispozicion në kapsula xhelatine dhe në formë të lëngshme në shishe. Doza e barit për sëmundjen e tipit 2 përcaktohet nga mjeku që merr pjesë. Ajo merr parasysh patologjinë e pacientit dhe karakteristikat e tij individuale.

Në diabetin tip 1, PUFA janë parandalimi i retinopatisë dhe dëmtimit vaskular. Efekti i tyre në metabolizmin e dhjamit të pacientëve të tillë është i papërfillshëm.

Kundërindikimet për përdorimin e Omega-3 për diabetin:

1. Intoleranca ndaj përbërësve.
2. Faza akute e kolecistitit dhe pankreatitit.
3. Kursi i antikoagulantëve.
4. Ekziston një probabilitet i lartë i gjakderdhjes pas lëndimeve ose operacionit.
5. Sëmundjet hematologjike.

Prona të dobishme

Përfitimet e omega-3 janë përbërja e tij unike. Shtë i pasur me acide yndyrore të vlefshme si eikosapentaenoik, dokozaheksaenik dhe dokozë-pentaenoik.

Ato janë të domosdoshme për çdo person, por diabeti i sallonit të banjës është veçanërisht akut në to. Këto acide yndyrore ndihmojnë në ndalimin e zhvillimit të sëmundjes, parandalimin e komplikimeve dhe përmirësimin e ndjeshëm të gjendjes së pacientit.

Omega-3 ka këto veti të dobishme:

1. Rrit ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës dhe ndihmon në uljen e sheqerit në gjak. U zbulua se faktori kryesor në zhvillimin e rezistencës së indeve ndaj insulinës është mungesa e receptorëve GPR-120, të cilat normalisht duhet të vendosen në sipërfaqen e indeve periferike. Një mangësi ose mungesë e plotë e këtyre receptorëve çon në një përkeqësim të rrjedhës së diabetit tip 2 dhe një rritje të nivelit të glukozës në trup. Omega 3 ndihmon në rivendosjen e këtyre strukturave kritike dhe ndihmon pacientin të përmirësojë shumë mirëqenien e tyre.
2. Parandalon zhvillimin e arteriosklerozës së sistemit kardiovaskular. Acidet yndyrore të pangopura ndihmojnë në uljen e ndjeshme të nivelit të kolesterolit "të keq", ndihmojnë në uljen e pllakave të kolesterolit dhe rritjen e përmbajtjes së lipoproteinave me densitet të lartë. Këto përbërës ndihmojnë në mirëmbajtjen e shëndetit të zemrës, enëve të gjakut, veshkave dhe trurit dhe u sigurojnë atyre mbrojtje të besueshme kundër infarktit të miokardit dhe goditjes në tru.
3. Normalizon metabolizmin e lipideve. Omega 3 dobëson shtresën membranore të adipociteve - qelizat që përbëjnë indin dhjamor të njeriut dhe i bën ata të prekshëm nga makrofagët - trupat mikroskopikë të gjakut që shkatërrojnë mikrobet, viruset, toksinat dhe qelizat e prekura. Kjo ju lejon të zvogëloni ndjeshëm shtresën e yndyrës në trupin e njeriut, dhe të zvogëloni peshën e tepërt, e cila është me rëndësi të madhe për pacientët me diabet tip 2. Sigurisht, marrja vetëm e drogave Omega 3 nuk mund të shpëtoj plotësisht nga pesha e tepërt, por ato janë një shtesë e mirë në dietë dhe stërvitje.
4. Përmirëson shikimin. Për shkak të faktit se omega 3 është një nga përbërësit e syve, ai është në gjendje të rivendosë organet e shikimit dhe të rivendosë funksionin e tyre normal. Kjo është thelbësore për diabetikët, të cilët shpesh vuajnë nga shikimi i dëmtuar dhe madje mund të humbasin aftësinë e tyre për të parë.
5. Përmirëson performancën, rrit tonin e përgjithshëm të trupit dhe ndihmon në luftimin e stresit. Shumë pacientë me diabet pësojnë rregullisht një ndarje, dhe një sëmundje e rëndë i bën ata të jetojnë në tension të vazhdueshëm. Omega 3 ndihmon pacientin të bëhet më energjik dhe i qetë.

Këto veti e bëjnë Omega 3 një trajtim të domosdoshëm për diabetin.

Duke siguruar një efekt kompleks në trup, kjo substancë ndihmon për të përmirësuar gjendjen e pacientit, madje edhe në faza të rënda të sëmundjes.