Nuhatja e gishtave të këmbëve dhe këmbëve shkakton dhe trajtimi

Nëse keni hasur në një problem të tillë si mpirje të këmbëve, atëherë duhet të kërkoni shkakun midis faktorëve që ndikojnë në sistemin nervor dhe vaskular. Qëndrueshmëria, zvarritja, ndjesi shpimi gjilpërash në gishtat e këmbës së djathtë ose të majtë quhet shkelje e ndjeshmërisë, ose parestezi. Mund të preken pjesë të ndryshme të këmbës, më shpesh unaza, gishti i madh dhe gishtat e mesëm.

Mpirje afatshkurtra e gishtërinjëve shpejt kalon. Kjo i referohet ngjeshjes mekanike të anijeve dhe nervave të këmbës së djathtë ose të majtë për një kohë të gjatë në një pozitë të pakëndshme. Nuk kërkohet trajtim specifik dhe mpirja nuk mund të konsiderohet sëmundje. Qëndrueshmëria e këmbëve është vetëm një simptomë e një sëmundje tjetër, siç është diabeti. Parestezia e këmbëve mund të shoqërohet me simptoma:

Një mpirje e vetme e gishtave të këmbëve që vijnë nga ngjeshja e mbaresave nervore është normë, jo një shkak shqetësimi dhe shkimi te mjeku. Por, kur mpirja ndodh shpesh, të shkosh te mjeku është një procedurë e detyrueshme që nuk mund të shtyhet. Arsyeja më e rrezikshme dhe alarmante për të kërkuar ndihmë dhe trajtim mjekësor është paaftësia për të bërë dallimin midis objekteve të ftohta dhe të nxehta. Ndodh si rezultat i një shkelje të përthyerjes së ndjeshme të këmbëve.

Arsyet e zhvillimit të patologjisë

Qëndrueshmëria e gishtave të këmbëve është një simptomë e sëmundjes, jo e vetë sëmundjes. Sëmundjet që mund të shoqërohen dhe shkaktojnë mpirje të gishtave të këmbëve:

Hernia intervertebrale është një sëmundje e disqeve ndër artikulare. Funksioni i disqeve është amortizimi dhe shpërndarja e presionit që ushtrohet në shtyllën kurrizore. Nëse shpërndarja shqetësohet, disku zhvendoset drejt kanalit kurrizor, ose drejt formacioneve kockore. Indi “i fryrë” ngjesh nervat dhe enët e gjakut dhe ne marrim mpirje nga gishtërinjtë. Lokalizimi i hernies varet nga gishtat e këmbëve do të preken.

Sëmundjet e sistemit kardiovaskular. Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut. Nëse marrim parasysh sëmundjet e zemrës që çojnë në mpirje, atëherë këto janë aritmi, shqetësime të ritmit, defekte në zemër. Kjo nuk është e zakonshme. Më shpesh, mpirja e këmbëve është rezultat i patologjisë së enëve të gjakut të kanaleve arteriale dhe venoze.

Sëmundja e Raynaud është një sëmundje që është një ndërlikim i sëmundjeve akute infektive. Karakterizohet nga spazma spontane të enëve arteriale, ndodh ishemia, domethënë uria e oksigjenit e indeve dhe organeve. Sulmet mund të shkaktohen nga sëmundjet virale, hipotermia, insolacioni ose stresi. Simptomat - shfaqja e një ndjenje mpirjeje në një gjymtyrë, ndjesi shpimi gjilpërash, kruajtje, një ndryshim ngjyre në hije cianotike.

Atheroskleroza dhe hipertensioni arterial - karakterizohen nga formimi i pllakave yndyrore në muret e enëve arteriale. Pllaka përbëhet nga kolesterol, acide yndyrore. Ata mbyllin lumenin e anijes, kjo shkakton një rënie të kapacitetit të anijes dhe shpejtësinë e rrjedhjes së gjakut, çon në dështim të qarkullimit të gjakut në inde dhe organe. Rezultati është një ndjenjë mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash.

Sëmundjet e sistemit nervor mund të shkaktojnë një shkelje të intrigimit dhe një shkelje të ndjeshmërisë. Sëmundjet më të zakonshme janë: skleroza e shumëfishtë - zëvendësimi i indit nervor lidhës (patologji trashëgimore), si dhe neuropatia - një shkelje e reaksioneve biokimike në indin nervor.

Mungesa e mineraleve dhe vitaminave, veçanërisht B2, B6, B9 dhe B12, duke marrë pjesë në shumë reagime biokimike.

Zakonet e këqija - alkoolizmi dhe varësia nga droga - janë shkaqe të zakonshme të mpirjes në gishtat e këmbëve. Me akumulimin e toksinave në trup, dëmtimin e indeve nervore ose shtratin vaskular.

Sëmundjet e nyjeve të një natyre inflamatore dhe degjeneruese - artriti, artrozë, përdhes.

Nëse këto patologji janë diagnostikuar për një kohë të gjatë dhe nuk ka pasur mpirje më parë, dhe mendoni se kjo është "normale" në sëmundjen tuaj, ky është një keqkuptim i qartë. Nëse një simptomë e mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash ndodh në prani të sëmundjeve kronike, duhet të këshilloheni me një mjek pa vonesë. Sidomos nëse mpirja e këmbëve shoqërohet me marramendje, humbje të ndjeshmërisë termike, koordinim të dëmtuar, dobësi.

Trajtimi i parestezisë

Ju duhet të kontaktoni një specialist në profilin për të cilin jeni regjistruar (në prani të një sëmundje kronike), gjithashtu një neurolog, neurokirurg, endokrinolog, kardiolog vaskular dhe terapist manual.

Shtë e nevojshme për të trajtuar mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash, duke eleminuar faktorët e sëmundjes shkaktare.
Nëse shkaku i mpirjes është një patologji e mbaresave nervore, trajtimi kryhet nga një neurolog. Qëllimi i terapisë është të eliminojë ngjeshjen e fibrave nervore dhe të rivendosë lëvizjen e impulsit nervor. Përdoren qetësuesit e muskujve, të cilët përveç efektit relaksues kanë një efekt anti-inflamator dhe analgjezik.

Këshillohet që t’i nënshtroheni trajtimit me preparate vitaminash. Kjo do të rrisë rezistencën e përgjithshme të trupit ndaj sëmundjeve, do të kontribuojë në heqjen e edemës, restaurimin e rrjedhës së gjakut dhe lëvizjen e impulsit nervor dhe do të lehtësojë tensionin dhe spazmën. Nëse shkaqet janë sëmundje infektive, agjentë antibakterialë dhe desensifikues, rekomandohen imunostimulantë.

Ushtrimi i rregullt, gjimnastika ose ushtrimi i përditshëm në mëngjes është një ilaç dhe parandalim i zhvillimit të sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, nervor, çrregullimeve metabolike.

Mpirja e këmbëve duhet të trajtohet në një mënyrë të kombinuar, duke kombinuar terapitë e ilaçeve dhe jo-ilaçeve në një mënyrë gjithëpërfshirëse.

Rekomandime për eliminimin e mpirjes së gjymtyrëve

Me zhvillimin e mpirjes së rregullt të ekstremiteteve, rekomandohet të braktisni të gjitha zakonet e këqija - pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit. Nikotina dhe alkooli janë helme toksike që shkatërrojnë mushkëritë dhe mëlçinë, substanca vazoaktive që shkaktojnë shtrëngime dhe vazospazëm. Me një predispozitë ndaj mpirjes së gjymtyrëve, alkooli dhe nikotina provokojnë zhvillimin e këtyre proceseve. Alkooli dhe nikotina janë kundërindikuar rreptësisht për njerëz të tillë. Ata rekomandojnë të hiqni dorë nga çaji i zi dhe kafeja e fortë.

Ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar, nuk duhet të teproni ose hani vetëm proteina ose vetëm ushqime me karbohidrate.

Shtë e rëndësishme të ngurtësoni trupin. Së bashku me ushtrimet fizike, forcimi nuk mund të largojë vetëm problemin e mpirjes së këmbëve, por gjithashtu të rrisë gjendjen shpirtërore, të përmirësojë oreksin tuaj, dhe gjithashtu të kontribuojë në funksionimin e duhur të të gjitha organeve dhe sistemeve. Metoda të tilla përfshijnë një dush me kontrast. Consideredshtë konsideruar gjithashtu efektive për të ngrohur këmbët me ointments të ndryshme dhe masazh. Natën, mund të përdorni maska dhe mbështjellës bazuar në mjaltë, alkool dhe kremra me vaj.

A e dini se:

Shumica e grave janë në gjendje të marrin më shumë kënaqësi nga të menduarit e trupit të tyre të bukur në pasqyrë sesa nga seksi. Pra, gratë, përpiqen për harmoninë.

Miliona baktere lindin, jetojnë dhe vdesin në zorrën tonë. Ato mund të shihen vetëm në zmadhim të lartë, por nëse do të bashkoheshin, do të futeshin në një filxhan kafeje të rregullt.

Nëse mëlçia juaj do të pushonte së punuari, vdekja do të ndodhte brenda një dite.

Shumë ilaçe fillimisht u tregtuan si ilaçe. Për shembull, heroina tregtohej si ilaç për kollën. Dhe kokaina rekomandohej nga mjekët si anestezi dhe si një mjet për të rritur qëndrueshmërinë.

Puna që një person nuk i pëlqen është shumë më e dëmshme për psikikën e tij sesa mungesa e punës fare.

Në Mbretërinë e Bashkuar, ekziston një ligj sipas të cilit kirurgu mund të refuzojë të kryejë operacionin mbi pacientin nëse pi duhan ose ka mbipeshë. Një person duhet të heqë dorë nga zakonet e këqija, dhe pastaj, mbase, ai nuk do të ketë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale.

Në përpjekje për ta nxjerrë pacientin jashtë, mjekët shpesh shkojnë shumë larg. Kështu, për shembull, një Charles Jensen i caktuar në periudhën nga 1954 deri në 1994. mbijetuan më shumë se 900 operacione të heqjes së neoplazmës.

Mëlçia është organi më i rëndë në trupin tonë. Pesha e saj mesatare është 1.5 kg.

Ilaçi i kollës "Terpincode" është një nga drejtuesit në shitje, aspak për shkak të vetive medicinale të tij.

Sipas studimit të OBSH-së, një bisedë ditore gjysmë ore në një celular rrit mundësinë e zhvillimit të një tumori të trurit me 40%.

Kur të dashuruarit puthen, secila prej tyre humbet 6.4 kcal në minutë, por në të njëjtën kohë ata shkëmbejnë pothuajse 300 lloje të baktereve të ndryshme.

Ekzistojnë sindroma shumë interesante mjekësore, të tilla si gëlltitja obsesive e objekteve. Në stomakun e një pacienti që vuante nga kjo mani, u zbuluan 2500 objekte të huaja.

Kockat e njeriut janë katër herë më të forta se betoni.

Katër feta çokollatë të errët përmbajnë rreth dyqind kalori. Kështu që nëse nuk doni të përmirësoheni, është më mirë të mos hani më shumë se dy lobula në ditë.

Në 5% të pacientëve, klomipramina antidepresive shkakton një orgazëm.

Qumështia e gishtave të këmbëve është një simptomë jospecifike e një procesi të caktuar patologjik, i cili karakterizohet nga formimi i "gocave të goose" dhe humbja e ndjeshmërisë në majë të gishtave të ekstremiteteve të poshtme. Një simptomë e ngjashme mund të shfaqet si në sfondin e rrjedhës së çdo procesi patologjik, dhe pa praninë e një sëmundjeje. Për më tepër, mpirja e një gishti mund të tregojë me saktësi një sëmundje.

Përkundër faktit se kjo manifestim në vetvete është një shenjë klinike, ajo mund të shoqërohet me simptoma të tjera, duke përfshirë dhimbje, ndryshime në ecje, skuqje dhe ënjtje të këmbëve. Vendosja e një diagnoze të saktë kërkon një qasje të integruar dhe do të ndryshojë në varësi të asaj që ishte burimi i sëmundjes. Eleminimi i një simptome kaq të pakëndshme, në pjesën dërrmuese të rasteve, është konservativ.

Qëndrueshmëria e gishtave të këmbëve, kjo është një gjendje mjaft e zakonshme, shfaqja e së cilës preket nga një numër i madh i faktorëve predispozues, si patologjikë ashtu edhe fiziologjikë.

Ndër shtetet që nuk kanë asnjë lidhje me rrjedhën e një sëmundjeje, ia vlen të theksohet:

qëndrimi i zgjatur në një pozitë të pakëndshme, e cila çon në ngjeshje të nervave dhe enëve të gjakut të vendosura në zonën nën gju. Shpesh kjo vërehet me ulje të zgjatur në këmbë të përkulura ose në pozicion këmbë-këmbë,
veshja e këpucëve tepër të ngushta, si dhe takat e larta është faktori kryesor që ndikon pse gishtërinjtë e mëdhenj të mpirë,
hipotermia e gishtërinjve të ekstremiteteve të poshtme ndikon në shkeljen e ndjeshmërisë së tyre,
abuzimi i zakoneve të këqija, në veçanti pirja e duhanit dhe pirja e një sasie të madhe alkooli. Varësitë e tilla ndikojnë në çrregullimet metabolike dhe furnizimin me gjak, gjë që shkakton mpirje të shpeshta të majave të gishtave,
mungesa e vitaminave të përfshira në funksionimin e nervave periferikë.

Mpirje periodike ose e zgjatur e gishtit të mesëm në këmbën e majtë ose të djathtë mund të tregojë patologji me shpinë lumbale.

Mpirja e vazhdueshme e gishtit të vogël shpesh tregon praninë e çrregullimeve vaskulare, proceseve infektive dhe patologjive të tjera. Ndër sëmundjet më të zakonshme mund të identifikohen:

osteochondrosis,
tumore malinje ose beninje në pjesën e poshtme të shpinës,
radiculoneuritis,
kursi i diabetit
dëmtimi i shtyllës kurrizore me tuberkuloz.

Qetësia e gishtave të këmbëve shpesh vërehet gjatë natës, që shpesh është përgjigja e trupit ndaj:

puna e muskujve
mungesa e kalciumit dhe magnezit,
mungesa e vitaminës B,
mënyra e jetesës së ulur ose kushteve të punës së ulur,
stresi dhe stresi nervor,
sëmundjet onkologjike
polyneuritis,
osteochondrosis.

Osteochondrosis - një shkak i mundshëm i mpirje të gishtave të këmbëve

Shpesh, pacientët kanë ankesa për shfaqjen e një simptome të ngjashme në ekstremet e poshtëm gjatë ecjes ose vrapimit. Kjo është për shkak të faktorëve të mëposhtëm:

këpucë të pakëndshme
pinching e nervit muskulor të kofshës,
hernia intervertebrale
pasoja e një game të gjerë të dëmtimeve traumatike të këmbëve,
tromboza e këmbës.

Përveç faktorëve të mësipërm, mpirja e gishtit të madh, në shumicën e rasteve, si dhe shfaqja e ndjesive të tilla në gishtërinjtë e tjerë, mund të shkaktohen nga:

atherosclerosis,
metastaza e një tumori kanceroz,
Sëmundja e Raynaud
polineuropatinë,
cerma,
tuberkulozi dhe patologjitë e tjera të shtyllës kurrizore që çojnë në deformimin e tij,
venat me variçe - ndërsa mpirja do të përhapet në të gjithë sipërfaqen e këmbës,
nevralgji nervore shiatike,
artriti ose artriti,
patologjitë nga sistemi kardiovaskular, përkatësisht aritmia, shqetësimi i rrahjeve të zemrës, defektet e lindura ose të fituara të zemrës,
hipertension arterial
skleroza e shumëfishtë
mikro goditje
patologjitë nga sistemi nervor,
mungesa e kompleksit të vitaminës B në trup,
kimioterapia.

Klasifikim

Mpirja e këmbëve mund të jetë:

i përkohshëm - karakterizohet nga stresi mekanik, përjashtimi i të cilit do të çojë në eliminimin e plotë të një simptome të tillë,
kronike - ndryshon në atë që pothuajse në të gjitha rastet shoqërohet me rrjedhën e një sëmundje të veçantë kronike. Një shenjë e tillë do të jetë e pranishme në një person derisa sëmundja të eleminohet plotësisht.

Cilat sëmundje shoqërohen me mpirje të gishtave të këmbëve

Kjo simptomë shoqëron një shumëllojshmëri të gjerë të Sëmundjeve. Le të shqyrtojmë ato kryesore:

Osteochondrosis. Me një hernie të disqeve ndërvertebrale dhe osteokondrozës, gishtat bëhen të mpirë, pasi ka nerva në shpinë që ofrojnë ndjeshmëri ndaj ekstremiteteve të poshtme.
Diabeti mellitus. Me këtë patologji, gishti i madh shumë shpesh mpirë qoftë në të djathtë ose në këmbën e majtë.
Tumoreve.Një tumor në palcën kurrizore rritet dhe shtrydh nervat përgjegjës për ndjeshmërinë e ekstremiteteve të poshtme.
Varësia e alkoolit. Numbësia shfaqet nga varja e alkoolizmit. Në këtë rast, një sasi e madhe e lëngut grumbullohet në trup, i cili provokon edemë, vazokonstrikcion dhe mpirje.
Artriti dhe artriti. Me këto sëmundje, gishtat jo vetëm që rriten të mpirë, por dëmtohen edhe pas ushtrimit të zgjatur fizik, si dhe në pushim.
Patologjia e nervave. Kur dëmtohen nervat, vërehet mpirje, e cila shoqërohet me djegie, dhimbje dhe kruajtje.

Nëse shkaku i këtij fenomeni bazohet në dëme serioze, pasojat do të jenë katastrofike. Një person mund të humbasë disa gishta ose të bëhet i paaftë si rezultat i imobilitetit të plotë.

Simptoma shtesë

Numësia shoqërohet shpesh me simptoma shoqëruese:

humbje e pjesshme ose e plotë e ndjeshmërisë së gishtërinjve,
një ndjenjë e shtrëngimit të lëkurës,
djegia në një vend mpirjeje,
dhimbje dhe ndjesi shpimi gjilpërash
Goosebumps "Running",
gjymtyrët vazhdimisht të ftohta.

Nëse shkaku i simptomës është një sëmundje e caktuar, atëherë tabloja klinike plotësohet nga manifestime të tjera.

Diagnostics

Pas ekzaminimit të pacientit dhe mbledhjes së një anamneze, ai përshkruhet studime laboratorike dhe instrumentale. Për ta bërë këtë, caktoni:

test i përgjithshëm i gjakut
test i gjakut për proteina reaktive C,
testi i gjakut për faktorin reumatoid,
sheqer në gjak
urinalysis,
gjaku për shënuesit e tumorit,
testet serologjike
Rrezet X,
ekzaminimi me ultratinguj (ultratinguj) i enëve të gjakut,
biopsia e kockave
rezonancë magnetike (MRI),
tomografia e llogaritur (CT).

Tofarë duhet të bëni nëse gishtërinjtë tuaj të mpirë

Pas kryerjes së masave diagnostikuese dhe bërjes së diagnozës së saktë, mund të fillohet trajtimi. Ai përfshin hapat e mëposhtëm:

Lehtësimi i ilaçeve nga simptomat. Në këtë rast, ilaçet janë të përshkruara për të normalizuar qarkullimin e gjakut të zonës ose këmbës së prekur në tërësi. Për këtë qëllim, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore jo-steroide, relaksues lokalë ose qendror të muskujve dhe ilaçe për dhimbjen.
Teknika manuale. Ato përmirësojnë furnizimin me gjak në zonën e prekur, normalizojnë marrëdhëniet me sistemin nervor qendror.
Trajtimi fizioterapeutik.
Ushtrime fizioterapie.
Acupuncture.

Nëse shkaku i mpirjes është lodhja banale e këmbëve ose këpucët e pakëndshme, atëherë për të lehtësuar një ndjesi të pakëndshme, mjafton të masazhoni këmbën, të mbani këmbët të ngrohta dhe të hiqni këpucët.

Ushtrime këmbësh

Për të hequr qafe pakënaqësinë në ekstremitetet e poshtme, është e nevojshme që rregullisht të bëni ushtrime speciale për gishtërinjtë. Këtu janë disa prej tyre:

Shtrydhni gishtat e këmbëve dhe më pas hapni zgjatjen. Përsëriteni stërvitjen 50-100 herë.
Për të qëndruar përballë murit, qëndroni në gishtërinjtë tuaj dhe qëndroni në këtë pozicion për rreth një minutë. Përsëriteni stërvitjen pas disa minutash. Kryeni pesë qasje.
Bëhuni drejt, bëni lëkundjet nga gishtat në thembra dhe anasjelltas. Kryeni ushtrimin 20 herë.

Metodat alternative të trajtimit

Nëse nuk u zbuluan patologji serioze, atëherë mund të përdorni recetat e mjekësisë tradicionale:

Aplikoni mjaltin në një zonë mpirëse të këmbës. Vishni një fashë dhe vishni çorape të leshta. Në mëngjes, hiqni fashën dhe shpëlaj këmbën. Në mbrëmje, përsërisni procedurën.
Bëni një banjë të ngrohtë, zhyt këmbën dhe vendosni fort gishtat në fund të enës. Kjo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe rivendos ndjeshmërinë.
Merrni një enë, derdhni 100 ml vaj luledielli atje, shtoni 10 g piper terren. Vendoseni enën në një banjë me avull dhe lëreni për 30 minuta. Lejoni që vaji të ftohet, dhe më pas aplikojeni në një zonë mpirëse të këmbës.

Nëse i bëni këto procedura rregullisht, atëherë mpirja do të kalojë së shpejti. Për qëllime parandaluese, rekomandohet të merrni komplekse vitaminash - minerale, të shmangni stresin e tepërt në këmbë dhe të udhëheqni një mënyrë jetese të duhur.

Neuropatia periferike

Kjo është një gjendje kur fibrat tona shqisore periferike nuk mund të perceptojnë plotësisht dhe transmetojnë sinjale në tru. Ekzistojnë vetëm rreth 100 shkaqe të neuropatisë. Në këtë rast, dallohen polneuropatia (dëmtimi i shumë nervave) dhe mononeuropatia (preket një nerv). Përveç mpirjes, polneuropatia manifestohet nga simptomat e mëposhtme:

Pain.
Ndjesia e gishtave të ngushtë dhe dorashka
shpim
Ndjesi zvarritese
Heqja e lëkurës.
Pasiguria, paqëndrueshmëria kur ecni.

Numbësia mund të fillojë me një gisht, pastaj të përhapet tek të tjerët. Të gjithë gishtat dhe këmbët mund të shkojnë të mpirë.

Shkaqet më të zakonshme të neuropatisë:

Diabeti mellitus. Simptomat e neuropatisë shfaqen herët a vonë në shumicën e diabetikëve. Gishtërinjtë me diabet shkojnë në numra në 60-70% të pacientëve. Arsyeja për këtë është në çrregullimet metabolike që ndodhin në indet me sheqer të lartë në gjak. Fijet nervore të vogla thjesht vdesin. Dhe kjo ndërlikim fillon pikërisht me ekstremitetet e poshtme.
Dështimi i veshkave - një përmbajtje e lartë e toksinave grumbullohet në gjak.
Hipotiroidizmi është një ulje e funksionit të tiroides.
Mungesa ushqimore e vitaminave të grupeve B, E, A. Vitaminat B1, B6, B12, si dhe disa vitamina të tretshme në yndyrë janë të përfshirë në strukturën e membranave nervore dhe në proceset e përcjelljes.
Alkooli. Ky është ndoshta shkaku i dytë më i zakonshëm i neuropatisë pas diabetit. Alkooli ka një efekt toksik në indet nervore, duke shkaktuar vdekjen e fibrave nervore të vogla.
Intoksikim me kimikate të ndryshme - tretës, insekticide, zam, merkur, plumb dhe të tjerë.
Infeksione që shkaktojnë dëmtim të indit nervor: HIV, herpes, virusi Epstein-Bar.
Sëmundjet autoimune - artriti reumatoid, lupus sistemik, vaskuliti.
Disa ilaçe mund të shkaktojnë dëme nervore: antikonvulsantë, antibiotikë, ilaçe anti-TB, citostatikë (një ndërlikim i zakonshëm i kimioterapisë është polenuropatia).
Mangësi në trupin e elementëve gjurmë si kalium, magnez, kalcium, hekur. Ato janë të nevojshme për pjesëmarrje në reaksionet elektrokimike të një impulsi nervor.

Mononeuropathy

Mononeuropatia është një lezion (shkelje, trauma, ënjtje) e vetëm një pako të vetme nervore ose nervore. Në këtë rast, simptomat janë asimetrike, si me polneuropatinë, dhe korrespondojnë me humbjen e fibrave të caktuara. Gishtat mund të rriten të mpirë vetëm në të djathtë ose vetëm në këmbën e majtë, ose vetëm me një gisht.

Shembuj të dëmtimit nervor në këmbë

Dhimbje të nervit shiatik. Një patologji mjaft e zakonshme. Kjo është një shkelje ose inflamacion i nervit shiatik - trungu më i madh nervor i trupit tonë. Ai manifestohet kryesisht në dhimbje, por gjithashtu mund të ketë dobësi dhe një ndjenjë mpirjeje në këmbë.
Sindromi i tunelit Tarsal. Shfaqet kur nervi tibial shkelet në kanalin tarsal (ai ndodhet prapa këmbës së brendshme). Ajo manifestohet si dhimbje e fortë në pjesën e vetme dhe mpirje të skajit të brendshëm të këmbës dhe thembra.
Plagosje. Nervat mund të lëndohen me plagë, zhvendosje ose fraktura. Lokalizimi i mpirjes varet nga dega specifike e dëmtuar. Kështu, për shembull, nëse njëra prej degëve të nervit peroneal është e dëmtuar, vetëm gishti unazor i këmbës do të mpirë, nëse dega tjetër është e dëmtuar, vetëm hendeku midis gishtërinjve të parë dhe të dytë.
Neuroma Morton. Kjo është një trashje e një prej nervave që shkon midis kockave të gjata të këmbës. Simptomat - ndjesi shpimi gjilpërash, dhimbje dhe mpirje në këmbë.
Neuriti i nervit peroneal. Në të njëjtën kohë, dorsumi i këmbës dhe pjesa anësore e këmbës së poshtme janë të mpirë, por çrregullimet e motorit vijnë në shprehje: këmba "nuk bindet", varet, ngrihet kur ecën.
Kompresimi i mbaresave nervore me këpucë të pakëndshme dhe të ngushta gjithashtu mund t'i atribuohet këtij grupi. Para së gjithash, gishti i vogël në këmbë vuan. Ndjesitë vazhdojnë për ca kohë pasi të keni hequr këpucët. Nëse kjo është një rast një herë, atëherë simptomat janë të kthyeshme. Nëse këmbë i nënshtrohet "ekzekutimit" të vazhdueshëm me këpucë të ngushta, fibrat nervore mund të dëmtohen në mënyrë të pakthyeshme.

Shkaqet kurrizore

Demtimi shqisor mund të ndodhë kur përcjellësi kryesor i impulseve nervore, palca kurrizore është i dëmtuar. Arsyet kryesore për këtë janë:

Hernia intervertebrale, pasojë e osteokondrozës së palcës lumbare. Mund të çojë në ngjeshje të rrënjës kurrizore, palcës kurrizore ose të ponit.
Tumori i palcës kurrizore.
Keqformime kongjenitale - hernie kurrizore, stenozë kongjenitale.
Stenoza kurrizore.
Skleroza e shumëfishtë Kjo është një sëmundje autoimune e shoqëruar me shkatërrimin e myelinës të trungjeve nervore. Shenja e parë mund të jetë një shkelje e ndjeshmërisë në gjymtyrët.

Dëmtimi i palcës kurrizore do të manifestohet jo vetëm me humbjen e ndjeshmërisë, por edhe nga dobësia e muskujve, si dhe nga një shkelje e funksionit të organeve të legenit.

Dëmtimi i trurit

Ka qendra në korteksin cerebral që marrin sinjale nga sistemi nervor periferik dhe i shndërrojnë ato në ndjesi. Prandaj, kur këto qendra janë të dëmtuara, prekja, temperatura dhe ndjeshmëria ndaj dhimbjes janë ndërprerë.

Arsyet për këtë mund të jenë:

Strokes.
Sulmet iskemike kalimtare.
Lëndimet e trurit.
Tumoreve.

Lezionet e trurit, të manifestuara vetëm me një shkelje të ndjeshmërisë, nuk janë aq të zakonshme, por ende të mundshme. Më shpesh, vërehet fotografia e një kombinimi të hemihipestezisë dhe hemiplegjisë (mpirje dhe çrregullime të lëvizjes në gjysmën e trupit).

Simptomatologjia

Në ato situata kur gishtat në këmbën e djathtë ose të majtë bëhen të mpirë, gjë që shprehet në sulme afatshkurtra pa simptoma shtesë, atëherë nuk ka asgjë për njerëzit që të shqetësohen. Por ndodh që simptoma kryesore shqetëson një person në mënyrë të vazhdueshme dhe shoqërohet me manifestime të tilla klinike:

sindromi i dhimbjes së rëndë
kërcitje në këmbë
pamundësia për të bërë dallimin midis të nxehtit dhe të ftohtit,
përhapja e simptomës kryesore në tërë këmbën dhe këmbën,
ndjenja se një person "shtron" një gjymtyrë pas gjumit,
një ndryshim në hijen e majave të gishtave - ato mund të bëhen cianotike ose të fitojnë një nuancë të kuqërremtë,
ndryshimi i ecjes
mungesa e aftësisë për t'u ngritur në këmbë për një kohë të gjatë,
dobësi dhe marramendje e rëndë.

Gishtërinjtë blu

Kjo është lista kryesore e simptomave që mund të shoqërojnë mpirje të këmbëve dhe gishtërinjve. Për secilin pacient, simptomat do të jenë individuale.

Disordersrregullime të qarkullimit të gjakut

Një tjetër arsye e madhe pse gishtat e këmbëve mpirë janë shkelja e qarkullimit të gjakut. Me shumë patologji, mikroqarkullimi i gjakut është i shqetësuar, dhe veçanërisht kjo do të manifestohet në seksionet distale (domethënë ato më të largëta nga enët qendrore), përkatësisht në gjymtyrët.

Nëse nuk ka oksigjen të mjaftueshëm në inde, ushqimi nervor vuan dhe ndjeshmëria zvogëlohet.

Të gjithë ne kemi ndier ndonjëherë një mpirje të tillë në shkelje të qarkullimit të gjakut:

Në të ftohtë, kur ndodh një spazëm i enëve të vogla të gjakut.
Qëndrimi i zgjatur i detyruar në një pozitë të pakëndshme (për shembull, kur duhet të qëndroni ende për një kohë të gjatë ose të uleni për një kohë të gjatë në një aeroplan ose makinë).

Por këto gjendje janë të kthyeshme, thjesht ngroheni veten, lëvizni ose ndryshoni pozën tuaj.

Pacientët me sëmundje të sistemit të qarkullimit të gjakut mund të përjetojnë vazhdimisht simptoma të mpirje dhe "rrjedhje" të gjymtyrëve. Më e zakonshme prej tyre:

Sëmundja e Raynaud. Manifestohet me spazma të enëve të gjakut, ndërsa gishtat shkojnë duke u mpirë dhe ngrirë.
Ateroskleroza dhe endarteriti i enëve të ekstremiteteve të poshtme. Sidomos shpesh manifestohet tek duhanpirësit me përvojë. Simptoma kryesore është dhimbja kur ecni, por mpirja gjithashtu manifestohet shpesh.
Dështimi i zemrës.
Venat varikoze të këmbëve, edemë venoze.
Tromboza e arterieve të ekstremiteteve të poshtme.

Pse mpirje natën

Të gjitha arsyet e mësipërme çojnë në parestezi që shfaqen në çdo kohë të ditës. Sidoqoftë, ndodh që gishtërinjtë të mpirë vetëm natën, ose të intensifikohen gjatë natës dhe në mbrëmje. Kjo mund të shpjegohet me faktin se gjatë ditës ne marrim shumë sinjale të ndryshme nga mjedisi, të cilat disi shtypin këto ndjesi të dhimbshme në këmbë. Përveç kësaj, gjatë lëvizjeve ato janë gjithashtu më pak të theksuara.

Natën, një person nuk lëviz, nuk merr sinjale "shpërqendruese", dhe tani kjo ndjenjë e rrjedh, zvarritet, shqetësimi del në pah, në masën që gjumi është shqetësuar ndjeshëm.

Parestezia në këmbë gjatë natës mund të jetë me:

Manifestimet fillestare të çdo neuropatie.
Osteokondroza e mesit.
Debutimi i sklerozës së shumëfishtë.
Qëndrimi i papërshtatshëm gjatë gjumit.
Sindroma e këmbëve të shqetësuar. Ajo manifestohet nga paresthesia në këmbë, ndonjëherë në këmbë, ndonjëherë ndjesi të pashpjegueshme, nevoja për të bërë vazhdimisht lëvizje. Arsyeja nuk është plotësisht e qartë.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj dhe sa urgjentisht duhet ta bëj këtë

Tofarë duhet të bëni nëse gishtërinjtë shkojnë të mpirë? Mund të shkoni direkt te një neurolog. Por është më e lehtë t'i drejtoheni terapistit i cili do të kryejë ekzaminimin fillestar, të përshkruaj sasinë minimale të nevojshme të kërkimit dhe të drejtohet tek specialisti i duhur. Ju duhet të jeni të përgatitur për t'iu përgjigjur pyetjeve:

Kur u shfaq mpirja për herë të parë?
A është e përhershme apo kalon?
Në çfarë rrethanash intensifikohet (kur ecni, në të ftohtë ose gishtat tuaj mpirë vetëm natën).
Cilat simptoma të tjera kanë ndodhur së bashku me mpirjen?
Abuzoni me alkoolin?

Terapisti do të vlerësojë gjendjen e zemrës, do të kontrollojë pulsimin e enëve, përshkruan planin e ekzaminimit. Neurologu do të kontrollojë reflekset, ndjeshmërinë.

Në cilat raste duhet të kontaktohen menjëherë mjekët?

Nëse një shkelje e ndjeshmërisë u shfaq papritmas dhe shoqërohet me dobësi të muskujve në njërën këmbë ose në krah dhe këmbë (një goditje është e mundur).
Nëse filloi me gishta, ajo përhapet shpejt në këmbë, këmbë të ulët dhe këmba ngrin dhe kthehet e zbehtë (tromboza e dyshuar).
Nëse simptoma shfaqet pas një dëmtimi.
Nëse incontinenca urinare ose fekale shfaqet në të njëjtën kohë (kompresimi i palcës kurrizore është i mundur).

Whatfarë ekzaminimesh janë të përcaktuara për mpirje të gishtave të këmbëve

Testet e përgjithshme të gjakut dhe urinës. Në një test gjaku, hemoglobina mund të ulet, gjë që mund të tregojë mungesë hekuri në trup. Shtë gjithashtu e mundur të rritet numri i qelizave të bardha të gjakut, ESR, gjë që tregon një proces inflamator.
Një test biokimik i gjakut do të tregojë nivelin e glukozës, proteinave inflamatore, kreatininës (një tregues i funksionit të veshkave), dhe elektroliteve themelore të gjakut (kalium, kalcium, natrium).
Radiografia ose MRI e palcës lumbare zbulon shenja të osteokondrozës dhe hernisë ndërvertebrale.
Ekzaminimi tejzanor i enëve të këmbëve (përcakton gjendjen e arterieve dhe venave).
Electroneuromyography. Kjo është një metodë për të studiuar përcjelljen e nervit periferik. Ju lejon të përcaktoni nivelin e humbjes së tyre.

Përcaktimi i niveleve të hormonit tiroide.
Serum hekuri.
Përcaktimi i përmbajtjes së vitaminave thelbësore në gjak (B1, B6, B12, E).
Hulumtime për shënuesit e sëmundjeve infektive (HIV, herpes, virusi Epstein-Bar).
Biopsia nervore.

Pse është e rrezikshme kjo gjendje?

Duket se paresthesia në gishtërinjtë e këmbës shkakton vetëm siklet, dhe nëse mësoheni me të, mund të jetoni pa probleme.

Në fakt, lehtësimi i ndjeshmërisë së dhimbjes është i rrezikshëm. Pse? Nëse një person nuk ndjen dhimbje, ai nuk do të jetë në gjendje të vërejë me kohë ndonjë dëmtim të lëkurës së tij, zhurmës, plagëve që duhet të trajtohen. Pa trajtim, ata mund të përparojnë, të acarohen.

Kjo është veçanërisht e rrezikshme për pacientët me diabet. Ekziston një gjë e tillë si një këmbë diabetike. Diabeti shkakton jo vetëm neuropati, por edhe dëmtim të qarkullimit të gjakut në enët e vogla, si dhe një ulje të rezistencës ndaj infeksioneve të ndryshme.Si rezultat, plagët shpesh formohen në këmbët e diabetikëve. Nëse nuk vërehen dhe trajtohen me kohë, ato mund të çojnë në gangrenë dhe amputim.

Përveç kësaj, mpirja mund të jetë simptoma e parë e një sëmundje të rëndë sistemike, rezultati i së cilës do të jetë më mirë, sa më shpejt të fillohet mjekimi. Prandaj, nuk duhet të vononi një vizitë te mjeku me këtë simptomë.

Nëse gishtat duhet të mpirë, trajtimi do të varet nga diagnoza.

Para së gjithash, faktorët që kontribuojnë në neuropati janë eliminuar - sheqeri në gjak normalizohet, rekomandohet refuzimi i alkoolit dhe pirja e duhanit, përjashtohet kontakti me substanca të dëmshme.
Trajtimi i sëmundjes themelore (trajtimi kirurgjikal për hernicionimin e diskut, trajtimi i dështimit të zemrës, terapia me insulinë për diabet mellitus, hemodializa për dështimin e veshkave, trajtimi i infeksioneve)
Në trajtimin e neuropatisë, përdoren ilaçe të tilla si acidi thioktik, vitaminat B (komplekse Milgamma, Neuromultivit, Combilipen, ose veçmas Thiamine, Benfotiamine, Cyancobalamin, Pyridoxine), Neuromidin, Proserin, agjentët vaskularë dhe metabolikë. Në disa raste, hormonet janë të përshkruara, plazmafereza.
Masazh me intensitet të moderuar me kurse të gjata.
Metodat fizioterapeutike - elektroneurostimulimi perkutan, UHF, darsonvalizimi, fusha magnetike, aplikimet parafine ose ozokerite, banjot e sulfonit të radonit ose hidrogjenit.

Parandalim

Në mënyrë që njerëzit të mos kenë probleme me shfaqjen e një simptome kaq të pakëndshme, ju duhet:

braktisni plotësisht varësitë,
minimizuar konsumin e kafesë së fortë dhe çajit të zi,
hani ushqime të nxehta rregullisht
lëviz dhe ec më shumë
vish vetëm këpucë të rehatshme,
eliminoni efektet e punës fizike dhe emocionale,
pushoni mire
Shmangni hipoterminë
ndryshoni qëndrimin tuaj më shpesh ndërsa jeni ulur,
mbaj peshën normale të trupit.

Sidoqoftë, masa kryesore parandaluese është zbatimi i rregullt i një ekzaminimi të plotë klinik, i cili në fazat e hershme do të zbulojë patologji që i përgjigjen pyetjes se pse gishtat e këmbëve shkojnë në mpirje.

Receta të mjekësisë tradicionale për mpirje të gishtërinjve

Metodat popullore do t'ju ndihmojnë të heqni qafe mpirjen e gishtave të këmbëve. Ka disa receta efektive.

1) Veshjet e mjaltit duke bërë natën. Zonat problematike të këmbës janë të veshura me mjaltë dhe mbështillen ngrohtësisht. Vish një çorap në majë. Në mëngjes, pije me ujë të ngrohtë.

2) Për përdorim të drejtpërdrejtë të mpirjes metodë e shprehur. Këmbët zhyten në ujë të nxehtë dhe shtypen fort me majë të gishtave deri në fund të enës. Kjo ndihmon për të rifilluar qarkullimin normal të gjakut.

3) Në mbrëmje, përpara se të shkoni në shtrat, bëni banjë me këmbë të kundërta. Uji i nxehtë dhe i ftohtë mblidhet në rezervuar. Gishtërinjtë janë zhytur në mënyrë alternative në njërën ose tjetrën vetëm për gjysmë minutë.

Pas disa qasjeve zhytjeje, gishtat e këmbës lyhen me vaj ëmbëlsire dhe mbështillen ngrohtësisht.

4) Fërkim me vaj të kamfurit bëj edhe për natën. Fërkohet me gishta ose gjithë këmbë, vihet në çorape të ngrohta. Efekti i ngrohjes së vajit normalizon rrjedhën e gjakut dhe hollon enët e gjakut.

5) Maska e naftës me piper të nxehtë ka të njëjtin efekt. Mund ta gatuani vetë. Ju do të keni nevojë për piper të zi dhe vaj perimesh. Përqindja është një në dhjetë.

6) Jo shumë i famshëm, por shumë efektiv, kompresë jargavani. Lulet e grisura derdhen me vodka dhe insistojnë një gjysmëhëne. Pas së cilës bëhen kompresa ditore për dy javë.

7) Një nga recetat sugjeron përgatitjen e një tretësire që merret brenda. Për ta bërë këtë, pres hudhrën (6-7 karafil janë të mjaftueshëm) dhe derdhni vodka (gjysmë litër). Përzierja shpërthyese insistohet për rreth një javë ose dy në një vend të errët dhe të freskët.

Shkundni atë çdo ditë. Infuzion i përfunduar pihet dy herë në ditë pasi të hajë disa pika.

Nëse shqetësimi në gishtat e këmbëve shpesh shqetëson, atëherë përsëri shkoni te mjeku. Do të ndihmojë për të korrigjuar problemin në mënyrë korrekte dhe pa dëm.

Farë mund të bëni vetë në shtëpi

Pra, bëhet diagnoza. Ndoshta faza e trajtimit spitalor është kryer dhe pacienti është liruar. Rekomandimet kryesore që një pacient me neuropati do të duhet të ndjekë në shtëpi:

Ndërprerja e plotë e alkoolit dhe pirja e duhanit.
Nëse pacienti është një diabetik, atëherë është e nevojshme të ruhet një nivel normal i sheqerit. Shtë e nevojshme të matni glukozën në gjak jo vetëm në stomak bosh, por edhe pas ngrënies, disa herë në ditë, të mbani një ditar dhe të rregulloni në mënyrë të pavarur dozën e insulinës sipas numrit të njësive të bukës (XE).
Këpucët duhet të zgjidhen në madhësi, të rehatshme, me një thembër të ulët, të bërë nga materiale natyrore.
Inspektoni gishtërinjtë dhe këmbët tuaja çdo ditë për gërvishtjet, gërvishtjet. Ju mund të përdorni një pasqyrë për të inspektuar thembra.
Banjat e këmbëve me ujë të ngrohtë për 10-15 minuta në mbrëmje.
Këmbët e vetë-masazhit.
Kontrolli i këmbëve të këmbëve (uji i nxehtë dhe i ftohtë i alternuar).
Walking. Pothuajse për të gjitha shkaqet e parestezisë në gjymtyrët, ecja me një ritëm të moderuar tregohet për të paktën 30-40 minuta çdo ditë. Përmirëson qarkullimin e gjakut në këmbë.
Marrja e ilaçeve siç udhëzohet nga një mjek.
Marrja e shtesave të vitaminave dhe mineraleve.

Simptomat e marrëzisë

Gjendja kur një pjesë e trupit është e mpirë është e vështirë të ngatërrohet, por ndonjëherë është aq e shprehur dobët ose e fortë sa që një person nuk e kupton atë që po ndodh. Nëse mpirja e gishtit shkaktohet nga sëmundje që zhvillohen ngadalë, simptomat do të intensifikohen gradualisht, duke shkaktuar një lloj varësie. Kjo gjendje do të duket normale. Prandaj, ia vlen të njihni shenjat se gishtërinjtë janë të mpirë:

ulje e ndjeshmërisë së gishtërinjve ose humbjes së plotë të saj. Shtë e thjeshtë për tu kontrolluar duke i prekur ato, duke provuar të shkundësh pak gishtat me një gjilpërë,
ngrirje e vazhdueshme e gishtërinjve, ndjenja e të ftohtit në një temperaturë të ngrohtë dhe gjendje normale të të gjithë trupit. Në ata që vuajnë nga mpirja, këmbët dhe duart ngrijnë edhe gjatë verës,
duke ndjerë sikur gungat e patave zvarriten brenda gishtërinjve ose në sipërfaqen e tyre. Mund të shkaktojë kruajtje.
nganjëherë një person ndjen një ndjesi djegieje në vendet e mpirura të këmbës,
ndjesi të pakëndshme shkaktojnë nervozizëm të rritur të pacientit, ndikojnë në shpeshtësinë e urinimit (rritet),
kur ecni, ndjesi shpimi gjilpërash ndjehen nganjëherë, veçanërisht pas një qëndrimi të gjatë në një pozicion. Gjaku fillon të qarkullojë në mënyrë më aktive gjatë ecjes dhe të futet në zona të dobësuara, duke shkaktuar parehati.

Nëse ato ndjehen vazhdimisht, është e rëndësishme të testoni gishtat për ndjeshmëri me një gjilpërë, dhe nëse janë të ftohtë ose jo duke i prekur ato me duart tuaja.

Ndonjëherë shkaqet e mpirjes janë sëmundje serioze që kërkojnë kujdes urgjent mjekësor. Përveç sa më sipër, mund të ketë:

marramendje,
gulçim ose mbërthim,
humbje e vetëdijes
problemet me lëvizjen,
letargji,
dobësi
paraliza,
dëmtimi i të folurit
dëmtimi i shikimit.

Shkaqet e mpirjes së këmbëve

Një nga shkaqet e zakonshme të mpirjes në këmbë është diabeti.

Shkaqet e mpirjes së gishtërinjve të ekstremiteteve të poshtme janë të shumta dhe është e pamundur të përcaktohet shkaku i vërtetë i ndjesive të tilla. Me shfaqjen e shpeshtë të simptomave të tilla, mund t'ju duhet të konsultoheni me një neurolog, neurokirurg, angiolog ose kiropraktor. Për një ekzaminim më të hollësishëm, mjeku do të përshkruajë një numër studimesh diagnostike instrumentale dhe laboratorike, do të analizojë rezultatet, vendos diagnozën e saktë dhe do të jetë në gjendje të japë rekomandime për trajtimin e sëmundjes themelore.

Lista e sëmundjeve të shoqëruara nga mpirja e këmbëve është mjaft e madhe:

mini goditje,
skleroza e shumëfishtë
sulmet kalimtare ishemike,
migrenë,
diabeti mellitus
trashje
polneuropatia alkoolike,
Sëmundja e Raynaud
angiopatitë me origjinë të ndryshme,
endarteriit
osteokondroza e mesit
proceset inflamatore në kockat e gjymtyrëve të poshtme dhe shpinë,
sindromi i tunelit
hernia ndërvertebrale,
stenoza lumbale
dhimbje të nervit shiatik,
artrit reumatoid,
tumoret e nervit periferik,
kanceri,
dëmtimet dhe ngricat,
sëmundja e tiroides
dështimi i veshkave
lebër,
amiloidoza trashëgimore,
mungesa e vitaminës B12 ose B6,
hypocalcemia,
këmbët e sheshta
drithërat.

Sëmundja që bën që gishtat e poshtër të jenë të memecë mund të jetë mjaft serioze, dhe nuk duhet të shtyni një vizitë te mjeku. Pasi të keni studiuar listën e arsyeve të mësipërme, mund të shihni se shumë prej tyre ndikojnë ndjeshëm në mënyrën e zakonshme të jetës, dhe me përparimin mund të çojnë në paaftësi.

Si ta ndihmoni veten me mpirje të gishtave të këmbëve?

Një person që shqetësohet periodikisht për mpirje në këmbët e tij duhet të konsumojë një sasi të mjaftueshme të ushqimeve që përmbajnë vitamina B, në veçanti B12.

Nëse mpirja e këmbëve nuk është shkaktuar nga një sëmundje e rëndë, atëherë mund të ndihmoni veten.

Kujdesuni për të blerë këpucë të rehatshme me një gisht të gjerë; kur provoni, sigurohuni që këpucët të mos shtrydhin këmbën dhe gishtat mund të lëvizin lirshëm.
Mundohuni të ndryshoni pozicionin tuaj më shpesh dhe të uleni në një pozitë të rehatshme. Nëse ndodh mpirje, bëni masazh për të normalizuar qarkullimin e gjakut në gishtërinjtë.
Me një ushtrim të fortë fizik në ekstremitetet e poshtme, mos harroni të bëni një masazh relaksues, merrni banjot me kontrast.
Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në këmbë, bëni ushtrime fizike (vrapimi në mëngjes, ushtrime të thjeshta për ngrohjen, ecje të shpeshtë, etj.).
Normalizoni dietën tuaj ditore. Ai duhet të përfshijë ushqime me një nivel të lartë të vitaminave B12 dhe B6 (mëlçisë, mishit, qumështit, të verdhën e vezëve, peshkun, mikrobin e grurit, orizin kafe, bishtajoret dhe drithërat).
Shmangni kafenë e tepërt dhe çajin e fortë. Përjashtoni pije alkoolike dhe pirjen e duhanit. Këto substanca të dëmshme shkaktojnë vazospazëm dhe kontribuojnë në ndryshimet strukturore të tyre.

Këto masa do të jenë një parandalim i shkëlqyeshëm i mpirjes në gishtat e këmbëve dhe do të kenë një efekt të dobishëm në shëndetin e përgjithshëm. Mos i lini pas dore!

Receta popullore

Në disa situata, ilaçet popullore të thjeshta dhe të përballueshme mund të lehtësojnë sikletin që është shkaktuar nga mpirja e gishtërinjve të ekstremiteteve të poshtme.

Receta 1

Lubrifikoni një gisht të mpirë me mjaltë dhe aplikoni një fashë nga një fashë e zakonshme në të. Vishni çorape të ngrohta dhe lini fashë brenda natës. Në mëngjes, hiqni fashën dhe lani këmbën në ujë të ngrohtë. 3-4 procedura janë të mjaftueshme.

Receta 2

Para se të shkoni në shtrat, lyejeni gishtin tuaj shpesh mpirëse me vaj kamfure, masazhoni dhe vendosni një çorap të ngrohtë. Procedura të tilla bëhen më së miri para gjumit. Ka mjaft 2-3 fërkime.

Receta 3

Kjo metodë e murgjve tibetianë përdoret direkt për mpirje të gishtërinjve. Uji i nxehtë derdhet në legen dhe këmba është zhytur në të. Gishtat shtypin fort në fund të legenit - gishti i prekur shpejt bëhet i ndjeshëm.

Receta 4

Grind 10 g piper të zi në një gjendje pluhuri dhe përzieni në 100 ml vaj vegjetal. Nxehtësia e përzierjes që rezulton në një banjë me ujë për rreth gjysmë ore. Fërkoni vajin e piperit në gisht 1-2 herë në ditë derisa mpirja të zhduket.

Mos harroni se vetë-mjekimi mund të jetë i pasigurt! Nëse mpirja nuk ikën dhe shpesh ndodh përsëri, sigurohuni që të vizitoni një mjek dhe të bëni një ekzaminim për të zbuluar shkakun e saj!

Me cilin mjek të kontaktoni

Nëse gishtërinjtë tuaj janë duke u mpirë, është mirë që së pari të konsultoheni me një mjek. Ai do të diagnostikojë dhe do të jetë në gjendje të sugjerojë një diagnozë. Për të sqaruar diagnozën dhe trajtimin, mund t'ju duhet të konsultoheni me një kirurg vaskular, neurolog, neurokirurg, endokrinolog, reumatolog, nefrolog dhe specialistë të tjerë. Ju mund të shpëtoni nga mpirja e gishtërinjve, duke përfshirë me ndihmën e një fizioterapisti, terapisti masazhesh dhe refleksologu.

Si të shpëtojmë nga një problem

Trajtimi i mpirjes së gishtave të këmbëve të majta dhe të djathta ka për qëllim eliminimin e shkakut. Shqyrtoni mënyrat kryesore për t'u marrë me sëmundje që mund të shkaktojnë mpirje të gishtërinjve.

Nëse zbulohen osteokondroza, lakimi i shtyllës kurrizore, herniet ndërvertebrale, apo probleme të tjera me sistemin muskulor skeletik, atij do t’iu përshkruhen ushtrime fizioterapie, masazh, hidromasazh, refleksologji, terapi manuale, tërheqje kurrizore, procedura fiziologjike, dietë, si dhe ilaçe që ndihmojnë në forcimin e eshtrave dhe restaurimi i lëngut ndërvertebral. Whatfarë lloj trajtimi duhet të jetë dhe çfarë duhet të përqendrohet, do të përcaktohet nga mjeku bazuar në diagnozën dhe ashpërsinë e sëmundjes.

Kur keni probleme me enët e gjakut, është e rëndësishme t'i përmbaheni një diete të pasur me vitamina që i forcojnë ato, t'i bëni ato më elastike, të lehtësoni pllakat e kolesterolit. Hani ushqime të pasura me:

Vitamina C - një antioksidant i fortë që parandalon dëmtimin e enëve të gjakut nga bakteret (supë e trëndafilit, kokrrës së zezë, agrumeve),
Vitamina E - është përgjegjëse për elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e enëve të gjakut (zarzavate, arra, veçanërisht kedri, kale deti),
Vitamina A - një antioksidant i mirë, forcon enët e gjakut (që gjendet në perime dhe fruta, pikturuar me të kuqe, të verdhë dhe portokalli),
vitamina B3 - hollon enët e gjakut, përshpejton rrjedhjen e gjakut (produktet shtazore, më e rëndësishmja, jo yndyrore, arra, në veçanti kikirikët),
Vitamina B6 - forcon funksionin kontraktues të enëve të gjakut (farat, arrat, bishtajoret).

Shtë e nevojshme të braktisni kripën dhe ushqimet yndyrore që bllokojnë enët, duke kontribuar në formimin e pllakave të kolesterolit në to. Shtë e rëndësishme të pini më shumë ujë, të ecni në ajër të pastër, të mos bëni punë të rënda fizike.

Mjeku mund të përshkruajë ilaçe në formën e tabletave, injeksioneve, droppers, vitamina për të forcuar dhe rivendosur indin vaskular, pastrimin e gjakut. Fizioterapia, dush me kontrast, masazh mund të përshkruhen.

Kur zbulohet diabeti, rekomandohet një dietë që përjashton sheqerin dhe karbohidratet lehtësisht të tretshëm. Shtë e rëndësishme të identifikoni pse u shfaq diabeti - për shkak të mungesës së insulinës ose për shkak të ndjeshmërisë së dobët të qelizave ndaj tij. Në rastin e parë, trajtimi mund të bëhet duke injektuar insulinë, rekomandohen ilaçe që mbështesin punën e pankreasit dhe gjëndrës tiroide. Në të dytën, medikamente sigurohen për të rritur ndjeshmërinë e trupit ndaj insulinës të prodhuar nga pankreasi.
Nëse metabolizmi, ekuilibri hormonal shqetësohet, atëherë përveç dietës (që synon të konsumoni më shumë ushqime deti dhe ushqime të pasura me jod), rekomandohen ilaçe që rivendosin gjëndrën tiroide dhe gjëndrat mbiveshkore. Nëse trajtimi dështon, terapia hormonale është e përshkruar.
Me këmbë të sheshta, një person rekomandohet të masazhojë këmbët e majta dhe të djathta, të ushtrojë ushtrime, shtrojë të veçantë ose suva, e cila do të normalizojë ngarkesën në këmbë, këpucë ortopedike.
Nëse zbulohet tuberkulozi kockor, ai trajtohet me antibiotikë të veçantë që infektojnë bakteret që shkaktuan sëmundjen. Trajtimi shoqërohet nga një kurs shërimi, marrja e pakontrolluar e antibiotikëve do të çojë në imunitet edhe më të dobët, i cili mund të shkaktojë një përkeqësim të tuberkulozit. Për të ditur se cilat ilaçe duhet të përshkruhen kundër mikroorganizmave të caktuar, është e rëndësishme të bëni një analizë të ndjeshmërisë së tyre ndaj ilaçeve.
Me kancer, kimioterapi, rrezatim dhe, nëse është e nevojshme, dhe mundësinë për ta bërë këtë, është operacioni për të hequr tumorin.

Shkaqet e mpirjes në gishtat e këmbëve janë të larmishme dhe shumë serioze. Prandaj, simptomat e padëmshme nuk mund të injorohen. Trajtimi në kohë mund të shpëtojë shëndetin dhe madje jetën e një personi.