Marrëdhënia e insulinës dhe glukozës

Shumë kanë dëgjuar se glukoza dhe insulina në gjak janë tregues shumë të rëndësishëm, por jo të gjithë e dinë se si lidhen me njëri-tjetrin, çfarë ndikojnë proceset. Qëllimi i këtij artikulli është të merren me këto çështje.

Asnjë organizëm i gjallë nuk mund të ekzistojë normalisht pa një burim energjie. Burimi kryesor i energjisë është karbohidratet, si dhe yndyrnat, dhe nganjëherë proteinat. Si rezultat i shndërrimeve biokimike, karbohidratet shndërrohen në glukozë dhe derivate të tjerë.

Glukoza është një burim energjie

Glukoza është një sheqer i thjeshtë, i cili është burimi më i rëndësishëm i energjisë për trupin, dhe i vetmi për trurin.

Pasi të jetë në traktin e tretjes, karbohidratet komplekse (si yndyrna, proteina) pësojnë ndarje në komponime të thjeshta, të cilat trupi më pas i përdor në nevojat e tij.

Lidhja e glukozës dhe insulinës

Por, si është e lidhur glukoza në insulinë? Shpjegimi i mëtutjeshëm i thelbit të proceseve biokimike gjithashtu do të thjeshtësohet maksimalisht për një kuptim më të mirë, por në realitet këto procese janë shumë më komplekse, me shumë faza. Fakti është se me një rritje të glukozës në gjak si rezultat i tretjes dhe metabolizmit të karbohidrateve, formohet një sinjal drejt pankreasit. Si rezultat, disa hormone dhe enzima prodhohen në pankreas.

Përmendja e pankreasit, nuk mund të ndalet tek ajo në detaje. Ky është një organ i sekretimit të përzier. Përveç enzimave, prodhon edhe hormone, ndër të cilat insulina sintetizohet nga qelizat beta.

Për çfarë është insulina për gjakun?

Për çfarë është insulina? Me një rritje të glukozës në gjak, insulina injektohet shpejt në gjak, duke shërbyer si një lloj "çelësi" që hap "portën" e qelizave që glukoza të hyjë në këto qeliza.

Sidoqoftë, insulina lëshohet jo vetëm me marrjen e ushqimit, sepse marrja e glukozës në gjak duhet të jetë konstante, kështu që normalisht hormoni sekretohet vazhdimisht në sasi të caktuara.

Kështu, ngrënia është një stimulim shtesë i lëshimit të hormonit në fjalë. Ajo kryhet pothuajse menjëherë. Nëse ka nevojë për glukozë, normalisht sasia e nevojshme e karbohidrateve në formën e glikogjenit depozitohet tashmë në mëlçi, e cila mund të shndërrohet përsëri në glukozë.

Pra, një nga funksionet e pankreasit (por jo i vetmi) është rregullimi i nivelit të glukozës në gjak, dhe nuk është i njëanshëm, sepse insulina ka një antagonist hormoni - glukagon. Duke folur relativisht, nëse ka shumë glukozë në gjak, ajo rezervohet si glukogjen në mëlçi, por nëse niveli i glukozës është ulur, është glukagoni që ndihmon në bllokimin e depozitimit të glikogjenit, duke e kthyer atë përsëri në glukozë. Kështu, në terma të përgjithshëm, kontrolli i glukozës pankreatike duket kështu.

Sëmundjet që shoqërohen me glukozë të dëmtuar dhe metabolizmin e insulinës

Shkeljet e proceseve të mësipërme mund të çojnë në ndryshime serioze patologjike në të gjithë trupin, duke kërcënuar jetën. Ekzistojnë forma të ndryshme të patologjive të metabolizmit të karbohidrateve, më të zakonshmet janë, para së gjithash, hiperglicemia, dhe jo vetëm në strukturën e sëmundjeve endokrinologjike. Gjithashtu ndër patologjitë e metabolizmit të karbohidrateve - hiperglicemia, aglycogenosis, hexosemia, pentosemia.

Hypoglycemia

Hipoglikemia mund të shoqërohet me:

• Me patologji të mëlçisë. Hipoglikemia shoqërohet me depozitim të dëmtuar të glukozës në formën e glikogjenit. Si rezultat, trupi i njerëzve të tillë nuk është në gjendje të ruajë vlerat konstante të glukozës plazmatike në normë në mungesë të marrjes së sheqerit nga ushqimi.
• Patologjia e tretjes. Shkaku i hipoglikemisë mund të jetë një shkelje e tretjes së barkut dhe parietal dhe thithja e sheqerit.
• Patologjia e veshkave.
• Puna e vazhdueshme fizike me intensitet të lartë.
• Agjërimi. Kur refuzoni vetëm karbohidratet, hipoglikemia nuk vërehet: përkundrazi, glukoneogjeneza aktivizohet.
• Dhe së fundi, endokrinopatia. Në raste të tilla, insulina e tepërt bëhet shkaku më i zakonshëm. Siç u përmend më lart, një tepricë e insulinës promovon aktivizimin e përdorimit të glukozës nga qelizat. Glikoneogjeneza është e frenuar. Përveç kësaj, endokrinopatitë që provokojnë zhvillimin e hipoglikemisë përfshijnë mungesën e hormoneve hiperglicemike

Ata gjithashtu flasin për një reaksion hipoglikemik, sindromën hipoglikemike, gjendje kome hipoglikemike.

Hiperglicemia

Hiperglicemia, nga ana tjetër, karakterizohet nga një rritje në nivelin e glukozës në gjak mbi normalen.

Shkaku më i zakonshëm i hiperglicemisë është endokrinopatia, jo e shoqëruar me konsumimin e tepërt të ëmbëlsirave, por me një tepricë të hormoneve hiperglicemike ose mungesës së insulinës.

Gjithashtu, shkaqet mund të jenë çrregullime psikogjene, patologjia e mëlçisë.

Hiperglicemia mund të ndodhë me sindromën hiperglicemike ose komën hiperglikemike.

Disrregullimet e këtij lloji, nëse nuk trajtohen, çojnë shpejt në zhvillimin e komplikimeve që kërcënojnë shëndetin dhe jetën, prandaj është e nevojshme të monitorohen periodikisht nivelet e sheqerit në gjak, veçanërisht për njerëzit që kanë faktorë rreziku.

Metoda e padukshme e insulinës

Nëse luani sport dhe në të njëjtën kohë kontrolloni nivelin e hormoneve me ndihmën e testeve hormonale, kjo do të lehtësojë transportimin e glukozës në indet e muskujve, dhe niveli i tij në gjak do të ulet ndjeshëm, që do të thotë se do të shmangni depozitat e tepërt të yndyrës për shkak të glukozës.

Ushtrimet sportive së bashku me një meny të formuar siç duhet gjithashtu do të ndihmojnë të heqin qafe zhvillimin e rezistencës ndaj insulinës, domethënë refuzimin e insulinës nga trupi.

Gjatë stërvitjes, dhjami i tepërt i muskujve digjet dhe energjia shpërndahet në qelizat e muskujve. Nxit metabolizmin

Farë është ekuilibri hormonal?

Ky është raporti i hormoneve me të cilat ju mund të kontrolloni proceset metabolike në trup. Nëse mjeku e di ekuilibrin tuaj hormonal, kjo e ndihmon atë të përcaktojë saktësisht se ku në trup depozitat e yndyrës grumbullohen më shumë, dhe ku më pak.

Kur niveli i estradiolit, si dhe testosteroni dhe hormoni tiroide T3 (në formën e tij të lirë) rikthehen në trup, kjo kontribuon në faktin se imuniteti i insulinës gradualisht zhduket.

Farë do të thotë intoleranca e glukozës dhe si ta trajtojmë atë?

Kur ka shumë glukozë në gjak, është e vështirë të kontrollohet. Dhe intoleranca e glukozës mund të zhvillohet në trup. Si rezultat, një person gjithashtu rrezikon të zhvillojë diabet.

Mjekët mund të diagnostikojnë së pari “hipoglikeminë” - ky është një nivel i ulët i glukozës në gjak. Më pak se normale do të thotë më pak se 50 mg / dl. Edhe pse ka situata kur një person ka një nivel glukozë normale, ka kërcime nga glukoza e lartë në shumë e ulët, veçanërisht pas ngrënies.

Glukoza ushqen qelizat e trurit, duke i dhënë asaj energjinë e nevojshme për të punuar. Nëse glukoza prodhohet ose është më pak se normale, truri menjëherë udhëzon trupin.

Pse glukoza e gjakut mund të jetë e lartë? Kur prodhimi i insulinës rritet, nivelet e glukozës bien ndjeshëm. Por, sa më shpejt që një person të forcohet me diçka të ëmbël, veçanërisht ëmbëlsira të ëmbla (karbohidrate), atëherë pas 2-3 orësh niveli i glukozës në gjak mund të rritet ndjeshëm. Luhatje të tilla mund të shkaktojnë intolerancë të glukozës në trup.

Farë duhet të bëni

Një nevojë urgjente për të ndryshuar menunë. Përjashtoni nga ajo ushqime të rënda me karbohidrate, miell. Një endokrinolog do të ndihmojë me këtë. Mund të ndihmojë gjithashtu për të përballuar sulmet e urisë, të cilat ndodhin me një rënie të mprehtë të nivelit të glukozës në gjak.

Mbani në mend se një gjendje e tillë (oreks i shtuar, grumbullimi i yndyrës në trup, pesha që nuk mund ta kontrolloni) nuk janë vetëm shenja depresioni, pasi ato mund t'ju tregojnë në klinikë. Nëse në këtë gjendje mund të filloni të trajtoheni me antidepresantë, kjo mund të çojë në pasoja edhe më të dëmshme.

Këto mund të jenë simptoma të hipoglemia - një nivel i ulur i glukozës në gjak - plus glukozë dhe intolerancë ndaj insulinës. Shtë e nevojshme të rivendosni ekuilibrin hormonal dhe të krijoni një menu të shëndetshme.

Si të zbulohet rezistenca ndaj insulinës?

Për të identifikuar rezistencën e trupit ndaj insulinës, është e rëndësishme të bëni, para së gjithash, një test që tregon përgjigjen e insulinës ndaj glukozës. Gjatë këtij testi, mjeku do të jetë në gjendje të përcaktojë nivelin e glukozës në gjak dhe si ndryshon çdo 6 orë.

Pas çdo 6 orësh, përcaktohen nivelet e insulinës. Nga këto të dhëna, ju mund të kuptoni se si sasia e glukozës në gjak ndryshon. A ka kërcime të mëdha në rritjen ose uljen e saj.

Këtu duhet të merren parasysh gjithashtu nivelet e insulinës. Nga mënyra se si ndryshon, ju mund të kuptoni se si insulina reagon ndaj glukozës.

Nëse niveli i insulinës nuk merret parasysh, atëherë kjo analizë lehtësohet, i ashtuquajturi testi i tolerancës së glukozës. Ndihmon për të përcaktuar vetëm se si trupi e percepton nivelin e glukozës në gjak dhe nëse mund ta rregullojë atë.

Por nëse një organizëm ka një perceptim të insulinës mund të përcaktohet vetëm me një analizë më të hollësishme.

Nëse ka shumë glukozë

Me këtë gjendje të trupit, mund të ndodhin shqetësime në tru. Especiallyshtë veçanërisht e dëmshme për trurin kur niveli i glukozës rritet, pastaj bie ndjeshëm. Pastaj një grua mund të përjetojë simptomat e mëposhtme:

1. ankth
2. të qenët i përgjumur
3. dhimbje koke
4. Imuniteti ndaj informacionit të ri
5. Përqendrimi i vështirësisë
6. Etje e fortë
7. Arrat e shpeshta të tualeteve
8. kapsllëk
9. Dhimbje në zorrë, stomak

Nivelet e glukozës në gjak mbi 200 njësi janë një simptomë e hiperglicemisë. Kjo gjendje është faza fillestare e diabetit.

Glukagoni dhe insulina: funksionet dhe marrëdhënia e hormoneve

Glukagoni dhe insulina janë hormonet pankreatike. Funksioni i të gjitha hormoneve është rregullimi i metabolizmit në trup.

Funksioni kryesor i insulinës dhe glukagonit është sigurimi i trupit me substrate energjie pas ngrënies dhe gjatë agjërimit. Pas ngrënies, është e nevojshme të sigurohet qarkullimi i glukozës në qeliza dhe ruajtja e tepërt e tij.

Gjatë agjërimit - për të nxjerrë glukozën nga rezervat (glikogjen) ose sintetizoni atë ose substrate të tjera energjetike.

Besohet gjerësisht se insulina dhe glukagoni prishen karbohidratet. Kjo nuk është e vërtetë. Enzimat prishin substanca. Hormonet rregullojnë këto procese.

Sinteza e glukagonit dhe insulinës

Hormonet prodhohen në gjëndrat endokrine. Insulina dhe glukagoni - në pankreas: insulinë në qelizat β, glukagon - në qelizat α-të ishujve të Langerhans. Të dy hormonet janë natyrë proteine ​​dhe sintetizohen nga pararendësit.

Insulina dhe glukagoni sekretohen në kushte të kundërta: insulinë për hiperglicemi, glukagon për hipoglicemi.

Gjysma e jetës së insulinës është 3-4 minuta, sekretimi i saj i ndryshëm i vazhdueshëm siguron mbajtjen e niveleve të glukozës në gjak brenda kufijve të ngushtë.

Insulina rregullon metabolizmin, veçanërisht përqendrimin e glukozës. Ndikon në proceset e membranës dhe ndërqelizore.

Efektet membranore të insulinës:

• stimulon transportin e glukozës dhe një numri monosakaridesh të tjerë,
• stimulon transportin e aminoacideve (kryesisht arginina),
• stimulon transportin e acideve yndyrore,
• stimulon thithjen e joneve të kaliumit dhe magnezit nga qeliza.

Insulina ka efekte ndërqelizore:

• stimulon sintezën e ADN-së dhe ARN-së,
• stimulon sintezën e proteinave,
• rrit stimulimin e sintezës së glukogjenit të enzimës (siguron sintezën e glukogjenit nga glukoza - glikogjeneza),
• stimulon glukokinazën (një enzimë që promovon shndërrimin e glukozës në glikogjen në kushte të tepërt të saj),
• frenon glukozë-6-fosfatazën (një enzimë që katalizon shndërrimin e glukozës-6-fosfatit në glukozë të lirë dhe, në përputhje me rrethanat, rrit sheqerin në gjak),
• stimulon lipogjenezën,
• pengon lipolizën (për shkak të frenimit të sintezës së cAMP),
• stimulon sintezën e acideve yndyrore,
• aktivizon Na + / K + -ATPase.

Roli i insulinës në transportimin e glukozës në qeliza

Glukoza hyn në qelizë duke përdorur proteina speciale transportuese (GLUT). GLUT të shumta janë të lokalizuara në qeliza të ndryshme. Në membranat e qelizave muskulore skeletore dhe kardiake, indi dhjamor, qelizat e bardha të gjakut dhe korteksi i veshkave funksionojnë transportuesit e varur nga insulina GLUT4.

Transportuesit e insulinës në membranat e sistemit nervor qendror dhe qelizat e mëlçisë nuk janë të pavarur nga insulina, prandaj, furnizimi i glukozës në këto qeliza varet vetëm nga përqendrimi i tij në gjak. Glukoza hyn në qelizat e veshkave, zorrëve dhe qelizave të kuqe të gjakut pa transportues fare, nga difuzioni pasiv.

Kështu, insulina është e nevojshme që glukoza të hyjë në qelizat e indit dhjamor, muskujve skeletorë dhe muskujve të zemrës.

Me mungesë të insulinës, vetëm një sasi e vogël e glukozës do të bjerë në qelizat e këtyre indeve, të pamjaftueshme për të siguruar nevojat e tyre metabolike, madje edhe në kushte të një përqendrimi të lartë të glukozës në gjak (hiperglicemia).

Insulina stimulon përdorimin e glukozës, duke përfshirë disa mekanizma.

1. Rrit aktivitetin e glikogjenit të sintezës në qelizat e mëlçisë, duke stimuluar sintezën e glukogjenit nga mbetjet e glukozës.
2. Rrit aktivitetin e glukokinazës në mëlçi, duke stimuluar fosforilimin e glukozës me formimin e glukozës-6-fosfatit, e cila “bllokon” glukozën në qelizë, sepse nuk është në gjendje të kalojë përmes membranës nga qeliza në hapësirën ndërqelizore.
3. Frenon fosfatazën e mëlçisë, duke katalizuar konvertimin e kundërt të glukozës-6-fosfatit në glukozë të lirë.

Të gjitha këto procese sigurojnë thithjen e glukozës nga qelizat e indeve periferike dhe një rënie në sintezën e saj, e cila çon në një ulje të përqendrimit të glukozës në gjak. Për më tepër, përdorimi i rritur i glukozës nga qelizat ruan rezervat e substrateve të tjera të energjisë ndërqelizore - yndyrnat dhe proteinat.

Roli i insulinës në metabolizmin e proteinave

Insulina stimulon si transportin e aminoacideve të lira në qeliza, ashtu edhe sintezën e proteinave në to. Sinteza e proteinave stimulohet në dy mënyra:

• për shkak të aktivizimit të mRNA,
• duke rritur rrjedhën e aminoacideve në qelizë.

Për më tepër, siç u përmend më lart, përdorimi i shtuar i glukozës si një substrat energjetik nga një qelizë ngadalëson prishjen e proteinave në të, gjë që çon në një rritje të dyqaneve të proteinave. Për shkak të këtij efekti, insulina është e përfshirë në rregullimin e zhvillimit dhe rritjes së trupit.

Roli i insulinës në metabolizmin e yndyrës

Efektet membranore dhe ndërqelizore të insulinës çojnë në një rritje të depozitave të yndyrës në indin dhjamor dhe mëlçinë.

1. Insulina siguron depërtimin e glukozës në qelizat e indit dhjamor dhe stimulon oksidimin e tij në to.
2. Stimulon formimin e lipazës lipoproteine ​​në qelizat endoteliale. Ky lloj i lipazës fermenton hidrolizën e triacilgliceroleve të shoqëruar me lipoproteinat në gjak dhe siguron marrjen e acideve yndyrore që rezultojnë në qelizat e indit dhjamor.
3. Ajo frenon lipoproteinën lipazë ndërqelizore, duke penguar kështu lipolizën në qeliza.

Funksionet e glukagonit

Glukagoni ndikon në metabolizmin e karbohidrateve, proteinave dhe yndyrës. Mund të themi se glukagoni është një antagonist i insulinës për sa i përket efekteve të tij. Rezultati kryesor i glukagonit është një rritje në përqendrimin e glukozës në gjak. Glucshtë glukagoni që siguron mirëmbajtjen e nivelit të kërkuar të substrateve të energjisë - glukozës, proteinave dhe yndyrave në gjak gjatë agjërimit.

1. Roli i glukagonit në metabolizmin e karbohidrateve.

Siguron sintezën e glukozës nga:

• glikogjenoliza e rritur (prishja e glukogjenit në glukozë) në mëlçi,
• intensifikimi i glukoneogjenezës (sinteza e glukozës nga pararendësit jo karbohidrate) në mëlçi.

2. Roli i glukagonit në metabolizmin e proteinave.

Hormoni stimulon transportin e aminoacideve glukagon në mëlçi, gjë që kontribuon në qelizat e mëlçisë:

• sinteza e proteinave
• sinteza e glukozës nga aminoacidet - glukoneogjeneza.

3. Roli i glukagonit në metabolizmin e dhjamit.

Hormoni aktivizon lipazën në indin dhjamor, duke rezultuar në rritje të niveleve të acideve yndyrore dhe glicerinës në gjak. Kjo përfundimisht përsëri çon në një rritje të përqendrimit të glukozës në gjak:

• glicerina si një pararendës jo karbohidrate përfshihet në procesin e glukoneogjenezës - sinteza e glukozës,
• acidet yndyrore shndërrohen në trupa ketone, të cilat përdoren si substrate energjetike, e cila ruan rezervat e glukozës.

Marrëdhënia hormonale

Insulina dhe glukagoni janë të lidhura në mënyrë të pandashme. Detyra e tyre është të rregullojnë përqendrimin e glukozës në gjak. Glukagoni siguron rritjen e tij, insulinën - një ulje. Ata bëjnë punën e kundërt. Stimul për prodhimin e insulinës është rritja e përqendrimit të glukozës në gjak, glukagoni - një ulje. Përveç kësaj, prodhimi i insulinës pengon sekretimin e glukagonit.

Nëse sinteza e një prej këtyre hormoneve është ndërprerë, tjetri fillon të funksionojë gabimisht. Për shembull, në diabet mellitus, niveli i insulinës në gjak është i ulët, efekti frenues i insulinës në glukagon është dobësuar, si rezultat, niveli i glukagonit në gjak është shumë i lartë, gjë që çon në një rritje të vazhdueshme të glukozës në gjak, që është ajo që karakterizon kjo patologji.

Gabimet në të ushqyerit çojnë në prodhimin e gabuar të hormoneve, raportin e tyre të gabuar. Abuzimi i ushqimeve proteinike stimulon sekretimin e tepërt të glukagonit, dhe karbohidratet e thjeshta - insulinë. Shfaqja e një çekuilibri në nivelin e insulinës dhe glukagonit çon në zhvillimin e patologjive.

Mekanizmi i veprimit të insulinës për ndërtimin e masës së muskujve në Bodybuilding

Në bodybuilding, insulina përdoret për të rritur qëndrueshmërinë dhe për të ndërtuar muskuj.

Kur hamë diçka të ëmbël, insulina sekretohet nga pankreasi dhe lehtëson depërtimin e glukozës në qelizat (përfshirë muskujt) për t’u përdorur si energji.

Karakteristikat anabolike të insulinës shpjegohet me faktin se përveç glukozës, ajo siguron një shpërndarje më të mirë të aminoacideve (= materiale ndërtimore) dhe minerale të caktuara në qelizat e muskujve dhe rrit sintezën e proteinave të muskujve.

Glukoza është një molekulë energjie. Nëse përqendrimi i tij në gjak tejkalon kërkesën aktuale energjetike të trupit, atëherë shndërrohet në glikogjen. Glycogen është një depo e energjisë që "hapet" pas përdorimit të glukozës në gjak dhe përdoret për të energjizuar muskujt gjatë ushtrimit.

Dr Sonksen nga klinika St Thomas në Londër, në artikullin e tij mbi përdorimin e hormonit të rritjes dhe insulinës në sport, thotë: "Meqenëse në shumicën e sporteve, rezultati përcaktohet nga sasia e glukogjenit në muskuj, një rritje në përmbajtjen e saj ndikon drejtpërdrejt në rezultatin."

Rekomandohet: Tamoxifen në bodybuilding pas një kursi të steroidëve: efekte anësore dhe udhëzime për përdorim

Veprimi i insulinës për ndërtimin e masës së muskujve në ndërtimin e trupit shpjegohet me mekanizmat e mëposhtëm:

Insulina stimulon sintezën e proteinave të muskujve

Insulina stimulon sintezën e proteinave (dhe për këtë arsye rritjen e muskujve).

Muskujt përbëhen nga proteina të muskujve. Këto proteina prodhohen nga ribozomet. Mekanizmi i sintezës së proteinave nga ribozomet nxitet nga insulina. (Sipas Wikipedia, ribozomet janë makina molekulare komplekse, në të cilat informacioni se si të krijoni proteinë regjistrohet si shifër.)

Një nga shkencëtarët jep këtë shpjegim të procesit:

"Nuk është plotësisht e qartë se si, por insulina lëshon një makinë proteinike ribosomale. Në mungesë të tij, ribozomet thjesht pushojnë së funksionuari, duket se po veprojnë si ndërprerës.

A do të thotë kjo që insulina “ndihmon” në ndërtimin e muskujve? Jo. Kjo do të thotë që pa insulinë kjo nuk është e mundur.

Insulina nuk ndihmon vetëm në stimulimin e rritjes së muskujve .. pa të, është në thelb e pamundur

Insulina pengon katabolizmin e muskujve

Një funksion tjetër i insulinës është i dobishëm në ndërtimin e trupit - parandalon shkatërrimin e muskujve. Funksioni i tij anti-katabolik është po aq i rëndësishëm për përfitimet në masë sa efekti i tij anabolik.

Do ditë, trupi ynë krijon dhe shkatërron proteina. Për të fituar masë të muskujve, më shumë proteina sintetizohet sesa shkatërrohet. Insulina ndihmon për të zhvendosur këtë raport në drejtimin e duhur, duke kontribuar në një shpërndarje më të efektshme të aminoacideve në qelizat e muskujve.

ul

HULUMTIMI KINA

Rezultatet e studimit më të madh të marrëdhënies midis ushqimit dhe shëndetit

Rezultatet e studimit më të madh të marrëdhënies midis ushqimit dhe shëndetit, përdorimit të proteinave shtazore dhe .. kancerit

“Libri numër 1 për dietat, të cilat i këshilloj të gjithë të lexojnë, veçanërisht një atlet. Dekada kërkimesh nga një shkencëtar me famë botërore zbulojnë fakte tronditëse në lidhje me marrëdhëniet midis përdorimit të proteinave shtazore dhe .. kancerit "

Andrey Kristov, themeluesi i PROmusculus.ru

Rekomanduar: Hormoni i rritjes në ndërtimin e trupit: rishikime të sportistëve, trajnerëve, ekspertëve

Insulina rrit sintezën e glikogjenit, duke i bërë muskujt më voluminoz

Insulina rrit aktivitetin e enzimave të caktuara që stimulojnë sintezën e glikogjenit. Kjo do të thotë që ndihmon në ruajtjen e glukozës në qelizat e muskujve, duke përmirësuar kështu efikasitetin, rikuperimin dhe, fjalë për fjalë, rritjen e madhësisë së muskujve.

Akumulimi i glikogjenit në muskuj i bën ato më të dendura dhe voluminoze, pasi mban ujë: çdo gram glikogjen "lidh" rreth 2.7 gram ujë.

Insulina stimulon akumulimin e glikogjenit në muskuj, gjë që i bën ato më të dendura dhe voluminoze për shkak të mbajtjes së më shumë ujit në to

Me vetitë anabolike të insulinës në bodybuilding renditen. Tani le të shohim anën tjetër të medaljes ..

Proceset e stresit biokimik

Si funksionon trupi gjatë përvojave stresuese? Mjekët thonë se një faktor i gjatë traumatik shkakton ndryshime të ndryshme fiziologjike, indet endokrine janë më të ndjeshëm ndaj agresorëve të ndryshëm. Konsideroni një zinxhir të ndryshimeve biokimike në trup.

1. Në shenjën e parë të rrezikut, adrenalina dhe norepinefrina prodhohen në gjëndrat mbiveshkore. Adrenalina ngrihet me ankth, tronditje, frikë. Duke hyrë në qarkullimin e gjakut, forcon rrahjet e zemrës, hollon nxënësit dhe gjithashtu fillon punën për përshtatjen e trupit në stres. Por ekspozimi i zgjatur i tij varfëron mbrojtjet e trupit. Norepinefrina lëshohet në çdo situatë shoku, efekti i saj shoqërohet me një rritje të presionit të gjakut. Adrenalina nën stres konsiderohet një hormon frike, dhe norepinefrina, përkundrazi, është tërbim. Pa prodhimin e këtyre hormoneve, trupi mbetet i ekspozuar ndaj situatave stresuese.
2. Një tjetër hormon stresi është kortizoli. Rritja e tij ndodh në situata ekstreme ose një përpjekje e fortë fizike. Në doza të vogla, kortizoli nuk ka një efekt të veçantë në trup, por akumulimi i tij i zgjatur shkakton zhvillimin e depresionit, shfaqet një lakmi për ushqime të yndyrshme dhe ushqime të ëmbla. Nuk është çudi që kortizoli shoqërohet me shtimin e peshës.
3. Shtë e pamundur të përjashtohet nga zinxhiri biokimik një hormon i rëndësishëm që prek veçanërisht gratë - kjo është prolaktina. Në një situatë të stresit dhe depresionit të rëndë, prolaktina lëshohet intensivisht, gjë që çon në çrregullime metabolike.

Proceset biokimike shkaktojnë mekanizma të caktuar që përshtatin një person në rrezik. Në këtë rast, hormonet e stresit mund të ndikojnë në trup. Shqyrtoni efektet e tyre në mënyrë më të detajuar. Si ndikojnë prolaktina dhe kortizoli në shëndet?

Kortizoli është i nevojshëm për funksionimin e duhur të trupit, rregullon ekuilibrin e sheqerit, glukozës dhe metabolizmit të insulinës. Sidoqoftë, nën ekspozimin e stresit, sasia e hormonit në gjak rritet dhe hormoni, i cili është kritik për gjendjen e trupit, fillon.

Happensfarë ndodh nëse kortizoli tejkalon normën e tij?

1. Presioni i lartë i gjakut.
2. Ulur funksionin e tiroides.
3. Hiperglicemi.
4. Dendësia e eshtrave.
5. Ulur imunitetin.
6. Shkatërrimi i indeve.

Një efekt i tillë manifestohet në stres kronik, dhe, në përputhje me rrethanat, një rritje të zgjatur të hormonit.

Një efekt tjetër negativ i hormonit të stresit është shfaqja e depozitave të yndyrës në bel. Ajo shoqërohet me shfaqjen e dëshirave për ushqime të ëmbla dhe të yndyrshme. Nëse stresi ka kaluar në fazën kronike, atëherë përftohet një rreth vicioz. Trupit i jepen sinjale se duhet të ruajë yndyrën për rezervën e energjisë. Shpesh, është stresi kronik dhe nivele të larta të kortizolit që parandalojnë humbjen e peshës.

Për të shmangur problemet e përshkruara më lart, duhet të mësoni se si të merreni me stresin. Kortizoli zvogëlohet në një mjedis të qetë, në mungesë të përvojave të zgjatura. Një sfond i mirë emocional do të ndihmojë në mbajtjen e hormonit në nivelin e kërkuar.

Video: Filmi i Forcave Ajrore “Kimi i trupit. Ferr Hormonal. Pjesa 1 "

Prolaktina është e lidhur me funksionin e përpunimit dhe ndikon gjithashtu metabolizmin. Nëse prolaktina në trupin e gruas është ngritur, atëherë teprica e saj çon në një shkelje të ovulacionit, mungesë shtatëzënie, mund të shkaktojë mastopati, adenoma dhe fibrozë.

Whatfarë e bën këtë hormon të rritet? Burimet më themelore përfshijnë faktorin e stresit. Edhe eksitimi i zakonshëm para provimeve shkakton një rritje afatshkurtër të një hormoni siç është prolaktina. Përveç efekteve stresuese, arsyet e rritjes përfshijnë:

1. Marrja e një numri të caktuar ilaçesh.
2. Rrezatimi radioaktiv.
3. Kirurgjia e gjirit.
4. Dështimi kronik i mëlçisë dhe veshkave.
5. Sëmundjet endokrine.

Dhe nëse prolaktina është ulur? Nivelet e ulura janë të rralla. Nëse trupi është i shëndetshëm, atëherë shtimi i hormonit shoqërohet me shtatzëni, mbingarkesë emocionale dhe fizike. Për të mësuar rreth rritjes së normës, duhet të kaloni një analizë për ta përcaktuar atë. Pas kësaj, arsyet përcaktohen, dhe trajtimi përcaktohet.

Nëse prolaktina prodhohet gjatë depresionit të zgjatur, atëherë pasojat për trupin mund të jenë kritike. Hormoni është shumë i lëvizshëm, kështu që është e vështirë të ndikosh në përqendrimin e tij. Shtë e rëndësishme të vëzhgoni një regjim të qetë, mbingarkesat nervore shkaktojnë luhatje të forta në hormonin e stresit. Prolaktina dhe niveli i saj duhet të monitorohen kur planifikoni shtatzëninë.

Video: Filmi i Forcave Ajrore “Kimi i trupit. Parajsa hormonale. Pjesa 2 "

Duhet të theksohet se një person në stres ka nevojë për një sasi të caktuar të hormoneve në trup. Kortizoli, prolaktina dhe adrenalina përgatisin trupin për kontroll dhe adaptim. Por nëse faktori traumatik vonohet, atëherë ndikimi negativ i tyre fillon.

Glukoza shumë e ulët

Mund të jetë i ulët vazhdimisht ose të ulet ndjeshëm pas ngrënies. Pastaj, në një grua, mjekët vëzhgojnë simptomat e mëposhtme.

1. Gjatë ushtrimit - një rrahje zemre e fortë dhe e shpeshtë
2. Një ankth i mprehtë, i pashpjegueshëm, ankth, madje edhe panik
3. Dhimbje muskulore
4. Marramendje (nganjëherë deri te nauze)
5. Dhimbje barku (në stomak)
6. Gulçim dhe frymëmarrje e shpejtë
7. Goja dhe hunda mund të jenë të mpirë
8. Gishtat në të dy duart mund të mpirë gjithashtu
9. Vëmendja dhe pamundësia për të mbajtur mend, memorja humbet
10. Luhatjet e humorit
11. Teariteti, ndërprerjet

Përveç këtyre simptomave, si tjetër mund të kuptoni se keni nivele të ulëta ose të larta të glukozës dhe insulinës?

Si të përcaktohet që glukoza nuk është në rregull?

Ju duhet të matni sasinë e saj në periudhën kur nuk keni ngrënë mëngjes në mëngjes. Pas vaktit të fundit, duhet të kalojnë të paktën 12 orë. Nëse niveli i glukozës është nga 65 në 100 njësi, ky është një tregues normal.

Disa mjekë pohojnë se një rritje prej 15 njësive të tjera - në nivelin e 115 njësive - është një normë e pranueshme.

Lidhur me hulumtimet e fundit, shkencëtarët argumentojnë se një rritje e niveleve të glukozës më shumë se 100 mg / dl është një simptomë alarmante.

Kjo do të thotë që faza fillestare e diabetit mund të zhvillohet në trup. Mjekët e quajnë këtë gjendje intolerancën e glukozës në trup.

Cili është rreziku i një gruaje me glukozë të lartë?

Dije që kjo është serioze: sipas hulumtimeve mjekësore, edhe një rritje e lehtë e glukozës në gjak është një rrezik i zhvillimit të diabetit.

Nëse glukoza e agjërimit rritet me më shumë se 126 njësi, dhe një nivel i vazhdueshëm i glukozës arrin 200 njësi ose më shumë, mund të jetë fatale.

Zhvillimi i diabetit mund të tregohet nga një nivel glukozë në 2 orë pas ngrënies më shumë se 200 mg / dl.

Si të përcaktohet niveli i insulinës në trup?

Kjo është shumë më e vështirë sesa përcaktimi i niveleve të glukozës, sepse shkalla e insulinës mund të ndryshojë. Do t’ju ​​prezantojmë me insulinën mesatare.

Një analizë e niveleve të insulinës të kryera në stomak bosh është 6-25 njësi. Niveli i insulinës 2 orë pas ngrënies arrin normalisht 6-35 njësi.

Si të kuptoni se një person zhvillon diabet?

Shtë e nevojshme të matni nivelin e glukozës dhe insulinës 2 orë pas ngrënies - kjo është mënyra më e mirë për të përcaktuar tendencën e trupit për të zhvilluar diabet.

Nëse glukoza në trup është nga 140 në 200 njësi (një orë pas ngrënies) - rreziku i zhvillimit të diabetit është shumë i lartë. Faza e saj fillestare është e mundur.

Nëse niveli i glukozës pas ngrënies është nga 140 në 200 njësi (por jo më shumë) - kjo është diabeti.

Ju duhet të kontaktoni një endokrinolog për një ekzaminim.

Vini re se laboratorë të ndryshëm mund të kenë norma të ndryshme për përcaktimin e niveleve të glukozës dhe insulinës. Prandaj, kontrolloni me mjekun tuaj në cilin nivel duhet të shqetësoheni dhe të filloni trajtimin.

Grupet e rrezikut

Nëse një grua ka një nivel të lartë të insulinës në stomak bosh, kjo mund të thotë që ajo ka vezore polististike.

Kjo gjendje mund të ndodhë tek gratë në periudhën para menopauzës. Mund të shoqërohet me një rritje të mprehtë të peshës, veçanërisht në bark dhe bel.

Niveli normal i insulinës duhet të njihet dhe kontrollohet në mënyrë që të mos shërohet në mënyrë të tepruar dhe të mbajë kontrollin e peshës.

Marrëdhënia e glukozës dhe insulinës

Glukoza luan një funksion shumë të rëndësishëm në trup - është burimi kryesor i energjisë. Të gjitha llojet e karbohidrateve që konsumojmë janë konvertuar posaçërisht në glukozë. Vetëm në këtë formë ato mund të përdoren nga qelizat e trupit.

Prandaj, gjatë evolucionit, janë krijuar mekanizma të shumtë që rregullojnë përqendrimin e tij. Një shumë e hormoneve ndikojnë në sasinë e sheqerit në dispozicion, një nga më të rëndësishmet është insulinë.

Insulina është formuar në qelizat beta të pankreasit. Funksionet e saj janë kryesisht transportimi i molekulave të glukozës nga gjaku në qeliza, ku ato shndërrohen në energji. Përveç kësaj, insulinë hormonale stimulon ruajtjen e sheqerit në qeliza, dhe, nga ana tjetër, pengon procesin gluconeogenesis (sinteza e glukozës nga komponimet e tjera, për shembull, aminoacidet).

E gjithë kjo çon në faktin se në serumin e gjakut sasia e sheqerit zvogëlohet, dhe në qelizat rritet. Nëse nuk ka insulinë të mjaftueshme në gjak ose indet janë rezistente ndaj veprimit të tij, sasia e sheqerit në gjak rritet dhe qelizat marrin shumë pak glukozë.

Në një trup të shëndetshëm, pas administrimit të glukozës, lëshimi i insulinës nga qelizat e pankreasit ndodh në dy faza. i parë fazë e shpejtë zgjat deri në 10 minuta. Pastaj insulina e grumbulluar më parë në pankreas hyn në qarkullimin e gjakut.

faza tjetër insulina prodhohet nga e para. Prandaj, procesi i sekretimit të tij zgjat deri në 2 orë pas administrimit të glukozës. Sidoqoftë, në këtë rast formohet më shumë insulinë sesa në fazën e parë. Isshtë zhvillimi i këtij procesi që po hetohet brenda testi i tolerancës së glukozës.

Kryerja e një testi të tolerancës së glukozës

Kërkimet mund të bëhen në pothuajse çdo laborator. Së pari, gjaku merret nga vena e kubit për të studiuar nivelin fillestar të glukozës.

Pastaj, brenda 5 minutave, duhet të pini 75 gram glukozë të tretur në 250-300 ml ujë (shurup i rregullt i sheqerit). Pastaj pacienti pret në dhomën e pritjes për mostrat e mëposhtme të gjakut për analiza.

Testi i tolerancës së glukozës përdoret kryesisht për diagnoza e diabetit, dhe gjithashtu ndihmon në diagnostikimin e akromegalisë. Në rastin e fundit, vlerësohet efekti i glukozës në uljen e niveleve të hormonit të rritjes.

Një alternative për administrimin oral të glukozës është administrimi intravenoz i glukozës. Gjatë këtij studimi, glukoza injektohet në venë brenda tre minutave. Sidoqoftë, ky lloj studimi është i rrallë.

Testi i tolerancës së glukozës vetë nuk është një burim shqetësimi për pacientin. Gjatë marrjes së mostrës së gjakut, ndjehet një dhimbje e lehtë, dhe pas marrjes së zgjidhjes së glukozës mund të pësoni nauze dhe marramendje, djersitje të shtuar ose madje edhe humbje të vetëdijes. Sidoqoftë, këto simptoma janë shumë të rralla.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të testeve të tolerancës së glukozës, por ato përfshijnë hapat e mëposhtëm:

• testi i gjakut të agjërimit
• futja e glukozës në trup (pacienti pi një zgjidhje glukoze),
• një matje tjetër e glukozës në gjak pas konsumit,
• në varësi të testit - një test tjetër gjaku pas 2 orësh.

Më të përdorurit janë testet 2- dhe 3-pikë, ndonjëherë testet 4- dhe 6-pikësh. 2 pikë testi i tolerancës së glukozës do të thotë që niveli i glukozës në gjak testohet dy herë - para se të konsumoni një zgjidhje glukoze dhe një orë më pas.

Një test i tolerancës së glukozës me 3 pika përfshin një mostrim tjetër gjaku 2 orë pas konsumimit të një solucioni glukozë. Në disa teste, përqendrimi i glukozës studiohet çdo 30 minuta.

Gjatë studimit, pacienti duhet të jetë në një pozitë të ulur, të mos pi duhan ose të pijë lëngje, dhe gjithashtu të informojë para studimit për ilaçet ose infeksionet ekzistuese.

Disa ditë para testit, subjekti nuk duhet të ndryshojë dietat, stilin e jetës, as të rrisë ose ulë aktivitetin fizik.

Si të përgatiteni për një test të tolerancës së glukozës

Kërkesa e parë shumë e rëndësishme është që një test i tolerancës së glukozës duhet të kryhet në stomak bosh. Kjo do të thotë që nuk mund të hani asgjë për të paktën 8 orë para se të merrni gjak. Mund të pini vetëm ujë të pastër.

Përveç kësaj, të paktën 3 ditë para testit, duhet të përmbaheni një dietë e plotë (për shembull, pa kufizuar marrjen e karbohidrateve).

Shtë gjithashtu e nevojshme të përcaktohet me mjekun që ka përshkruar studimin se cili nga ilaçet e marra në mënyrë të vazhdueshme mund të rrisë nivelin e glukozës (në veçanti, glukokortikoidet, diuretikët, beta-bllokuesit). Me sa duket, pritja e tyre do të duhet të pezullohet para ekzekutimit Hulumtim OGTT.

Test oral oral i tolerancës ndaj glukozës

Ky test i glukozës kryhet midis 24 dhe 28 javëve të gestacionit. Shtatzënia, në vetvete, predispozon për zhvillimin e diabetit. Arsyeja është një rritje e konsiderueshme e përqendrimit të hormoneve (estrogjenet, progesteroni), veçanërisht pas 20 javësh.

Kjo çon në rritjen e rezistencës së indeve ndaj insulinës. Si rezultat, përqendrimi i glukozës në serumin e gjakut tejkalon normën e lejueshme, e cila mund të jetë shkaku i komplikimeve të frikshme të diabetit, si në nënën ashtu edhe në fetus.

Test për toleranca e glukozës gjatë shtatzanisë është pak më ndryshe. Së pari, një grua nuk duhet të jetë në stomak bosh. Mbërritja në laborator, ajo gjithashtu dhuron gjak për të kontrolluar nivelin fillestar të sheqerit. Atëherë nëna e pritur duhet të pijë 50 g glukozë (d.m.th më pak) për 5 minuta.

Së dyti, matja e fundit e sheqerit në një test të tolerancës së glukozës gjatë shtatëzanisë kryhet 60 minuta pas administrimit të glukozës.

Kur rezultati i testit jep një tregues mbi 140.4 mg / dl, rekomandohet të përsërisni testin me një ngarkesë prej 75 g glukozë dhe matjen e glikemisë 1 dhe 2 orë pas marrjes së tretësirës së glukozës.

Standardet e Testit të Tolerancës së Glukozës

Rezultati i testit të tolerancës së glukozës është paraqitur në formën e një kurbë - një graf që tregon luhatje në nivelin e glukozës në gjak.

Normat e provës: në rastin e një testi me 2 pikë - 105 mg% në stomak bosh dhe 139 mg% pas 1 ore. Një rezultat midis 140 dhe 180 mg% mund të tregojë një gjendje të para-diabetit. Një rezultat mbi 200 mg% do të thotë diabeti. Në raste të tilla, rekomandohet të përsërisni testin.

Nëse pas 120 minutash rezultati është në intervalin prej 140-199 mg / dl (7.8-11 mmol / L), diagnostikohet një tolerancë e ulët e glukozës. Kjo është një gjendje e para-diabetit. Mund të flisni për diabetin, kur, dy orë pas testit, përqendrimi i glukozës është më shumë se 200 mg / dl (11.1 mmol / l).

Në rastin e një testi me 50 gram glukozë (gjatë shtatëzënësisë), niveli i sheqerit në një orë duhet të jetë më i vogël se 140 mg / dl. Nëse është më e lartë, është e nevojshme të përsërisni testin me 75 g glukozë duke përdorur të gjitha rregullat për zbatimin e tij. Nëse dy orë pas ngarkimit të 75 gram glukozë, përqendrimi i saj do të jetë më shumë se 140 mg / dl, diabeti diagnostikohet në gratë shtatzëna.

Vlen të kujtohet se standardet laboratorike mund të ndryshojnë pak në laboratorë të ndryshëm, kështu që rezultati i hulumtimit tuaj duhet të diskutohet me mjekun tuaj.

Kur të bëni një test të tolerancës së glukozës

Testi i tolerancës së glukozës kryhet në rastet kur:

• ka shenja që një person ka diabet ose tolerancë të dëmtuar të glukozës,
• pasi të keni marrë rezultatin e gabuar të testit të glukozës në agjërim,
• në prani të shenjave të sindromës metabolike (trashje abdominale, trigliceride të larta, presion të lartë të gjakut, kolesterol të pamjaftueshëm HDL),
• në gratë shtatzëna me një rezultat të gabuar të testit të glukozës të agjërimit,
• ekziston dyshimi i hipoglikemisë reaktive,
• në çdo grua midis 24 dhe 28 javëve të shtatzënisë.

Testi i tolerancës oral të glukozës është i rëndësishëm sepse mund të përdoret për të diagnostikuar një sëmundje serioze siç është diabeti. Përdoret kur në studime të tjera, rezultatet diagnostikimi i diabetit janë jokonkluzive ose kur niveli i glukozës në gjak është në zonën kufitare.

Ky studim rekomandohet gjithashtu në prani të faktorëve të tjerë që tregojnë një sindrom metabolik, ndërsa vlerat e glikemisë janë të sakta.

Insfarë bën insulina me glukozën

në gjakderdhje

Sheqeri i lartë në gjak është një simptomë kryesore e diabetit dhe një problem i madh për diabetikët. Glukoza e ngritur në gjak është pothuajse shkaku i vetëm i komplikimeve të diabeteve.

Për të marrë në mënyrë efektive kontrollin e sëmundjes tuaj, këshillohet të kuptoni mirë se ku glukoza hyn në rrjedhën e gjakut dhe si përdoret.

Lexoni artikullin me kujdes - dhe do të zbuloni se si rregullimi i sheqerit në gjak është normal dhe çfarë ndryshon me një metabolizëm të shqetësuar të karbohidrateve, d.m.th. me diabet.

Burimet ushqimore të glukozës janë karbohidratet dhe proteinat. Yndyrnat që hamë nuk kanë absolutisht asnjë efekt në sheqerin në gjak.

Pse njerëzve u pëlqen shija e sheqerit dhe ushqimet e ëmbla? Sepse stimulon prodhimin e neurotransmetuesve (sidomos serotoninës) në tru, të cilat ulin ankthin, shkaktojnë një ndjenjë të mirëqenies, apo edhe eufori.

Për shkak të kësaj, disa njerëz bëhen të varur nga karbohidratet, po aq të fuqishëm sa varësia ndaj duhanit, alkoolit ose drogës. Njerëzit të varur nga karbohidratet përjetojnë nivele të reduktuara të serotoninës ose ulje të ndjeshmërisë së receptorit ndaj tij.

Shija e produkteve proteinike nuk ju pëlqen njerëzve aq sa shijen e ëmbëlsirave. Sepse proteinat dietike rrisin sheqerin në gjak, por ky efekt është i ngadaltë dhe i dobët. Një dietë e kufizuar nga karbohidratet, në të cilën mbizotërojnë proteinat dhe yndyrnat natyrore, ju lejon të ulni sheqerin në gjak dhe ta mbani atë normalisht, si në njerëzit e shëndetshëm pa diabet.

Dieta tradicionale e "ekuilibruar" për diabetin nuk mund të mburret me këtë, siç mund ta shihni lehtësisht duke matur sheqerin në gjak me një glukometër. Gjithashtu, në një dietë me karbohidrate të ulët për diabetin, ne konsumojmë yndyrna natyrale të shëndetshme, dhe kjo funksionon në të mirë të sistemit tonë kardiovaskular, duke ulur presionin e gjakut dhe duke parandaluar një sulm në zemër.

Lexoni më shumë rreth Proteinat, Yndyrnat dhe Karbohidratet në Dietën për Diabetin.

Si funksionon insulina

Insulina është një mjet për të dhënë glukozën - karburant - nga gjaku në qeliza. Insulina aktivizon veprimin e "transportuesve të glukozës" në qeliza. Këto janë proteina të veçanta që lëvizin nga brenda në membranën e jashtme gjysmë të depërtueshme të qelizave, kapin molekulat e glukozës, dhe pastaj i transferojnë ato në "termocentrale" të brendshme për djegie.

Glukoza hyn në qelizat e mëlçisë dhe muskujve nën ndikimin e insulinës, si në të gjitha indet e tjera të trupit, përveç trurit. Por atje nuk digjet menjëherë, por ruhet në rezervë në formën e glikogjenit. Kjo është një substancë me niseshte.

Nëse nuk ka insulinë, atëherë transportuesit e glukozës punojnë shumë dobët, dhe qelizat nuk e thithin atë sa duhet për të ruajtur funksionet e tyre jetësore. Kjo vlen për të gjitha indet përveç trurit, i cili konsumon glukozë pa pjesëmarrjen e insulinës.

Një veprim tjetër i insulinës në trup është që nën ndikimin e tij, qelizat yndyrore marrin glukozën nga gjaku dhe e kthejnë atë në yndyrna të ngopura, të cilat grumbullohen. Insulina është hormoni kryesor që stimulon mbipesha dhe parandalon humbjen e peshës. Shndërrimi i glukozës në yndyrë është një nga mekanizmat me të cilët niveli i sheqerit në gjak nën ndikimin e insulinës zvogëlohet.

Farë është glukoneogjeneza

Nëse niveli i sheqerit në gjak bie nën normale dhe rezervat e karbohidrateve (glikogjenit) janë shterur, atëherë në qelizat e mëlçisë, veshkave dhe zorrëve, fillon procesi i konvertimit të proteinave në glukozë. Ky proces quhet "glukoneogjenezë", është shumë i ngadaltë dhe joefektiv. Në të njëjtën kohë, trupi i njeriut nuk është në gjendje ta kthejë glukozën përsëri në proteina. Gjithashtu, ne nuk dimë si ta shndërrojmë yndyrën në glukozë.

Në njerëzit e shëndetshëm dhe madje në shumicën e pacientëve me diabet tip 2, pankreasi në gjendjen e "agjërimit" gjatë gjithë kohës prodhon pjesë të vogla të insulinës. Kështu, të paktën një insulinë e vogël është vazhdimisht e pranishme në trup. Kjo quhet "bazale", dmth.

Përqendrimi “themelor” i insulinës në gjak. Sinjalizon mëlçinë, veshkat dhe zorrët që proteinat nuk kërkohet më të shndërrohen në glukozë në mënyrë që të rritet sheqeri në gjak. Përqendrimi bazik i insulinës në gjak "pengon" glukoneogjenezën, d.m.th.

Standardet e sheqerit në gjak - zyrtar dhe real

Në njerëzit e shëndetshëm pa diabet, përqendrimi i glukozës në gjak ruhet mjeshtërisht në një interval shumë të ngushtë - nga 3.9 në 5.3 mmol / L. Nëse bëni një test gjaku në një kohë të rastit, pavarësisht ushqimit, në një person të shëndetshëm, atëherë sheqeri i tij në gjak do të jetë rreth 4.7 mmol / L. Ne duhet të përpiqemi për këtë shifër në diabet, d.m.th, sheqeri në gjak pas ngrënies nuk është më i lartë se 5.3 mmol / L.

Shkalla tradicionale e sheqerit në gjak është e lartë. Ato çojnë në zhvillimin e komplikimeve të diabeteve me kalimin e viteve.

Edhe tek njerëzit e shëndetshëm, pas një vakt të ngopur me karbohidrate të përthithjes së shpejtë, sheqeri në gjak mund të hidhet deri në 8-9 mmol / l.

Por nëse nuk ka diabet, atëherë pasi të keni ngrënë, do të bjerë në normale brenda disa minutave, dhe nuk do të keni nevojë të bëni asgjë për të. Në diabet, "shaka" me trupin, duke e ushqyer atë karbohidrate të rafinuar, nuk rekomandohet rreptësisht.

Në librat e shkencave mjekësore dhe të njohura për diabetin, 3,3–6,6 mmol / L dhe madje deri në 7.8 mmol / L konsiderohen tregues “normal” të sheqerit në gjak.

Në njerëzit e shëndetshëm pa diabet, sheqeri në gjak nuk hidhet kurrë në 7.8 mmol / L, përveç nëse hani shumë karbohidrate, dhe pastaj në situata të tilla ajo bie shumë shpejt.

Standardet zyrtare mjekësore për sheqerin në gjak përdoren për të siguruar që mjeku "mesatar" nuk lodhet shumë kur diagnostikon dhe kuron diabetin.

Insulina hormonale dhe roli i saj në trupin e njeriut

Sistemi endokrin (hormonal) njerëzor përfaqësohet nga shumë hormone, secila prej të cilave kryen funksione jetësore në trup. Më i studiuari është insulina.

Shtë një hormon që ka një bazë peptide (ushqyese), domethënë përbëhet nga disa molekula aminoacide. Hormoni shërben kryesisht për uljen e sheqerit në gjak duke e transportuar atë në të gjitha indet e trupit të njeriut.

Sipas versionit të bazës së të dhënave PubMed, netizenët pyetën se çfarë është insulina dhe roli i saj në trup, rreth 300 mijë herë. Kjo shifër është një rekord absolut midis hormoneve.

Insulina e sintetizuar në qelizat beta endokrine të bishtit pankreatik. Kjo zonë quhet ishulli i Langerhans për nder të shkencëtarit që e zbuloi atë. Përkundër rëndësisë së hormonit, vetëm 1-2% e trupit e prodhojnë atë.

Insulina e sintetizuar sipas algoritmit të mëposhtëm:

• Fillimisht, preproinsulin prodhohet në pankreas. Shtë insulina kryesore.
• Në të njëjtën kohë, sintetizohet një peptid sinjal, i cili shërben si përçues i preproinsulin. Ai do të duhet të dorëzojë bazën e insulinës në qelizat endokrine, ku shndërrohet në proinsulin.
• Proinsulin i gatshëm mbetet në qelizat endokrine (në aparatin Golgi) për një kohë të gjatë për t'i nënshtruar plotësisht procesit të pjekurisë. Pasi të përfundojë kjo fazë, ajo ndahet në insulinë dhe C-peptid. E fundit prej tyre pasqyron veprimtarinë endokrine të pankreasit.
• Insulina e sintetizuar fillon të bashkëveprojë me jonet e zinkut. Dalja e tij nga qelizat beta në gjakun e njeriut ndodh vetëm me një rritje të përqendrimit të sheqerit.
• Për të parandaluar sintezën e insulinës, antagonisti i tij, glukagoni, mund. Prodhimi i tij ndodh në qelizat alfa në ishujt e Langerhans.

Që nga viti 1958, insulina është matur në njësitë ndërkombëtare të veprimit (MED), ku 1 njësi është 41 mikrogramë. Nevoja njerëzore për insulinë shfaqet në njësitë e karbohidrateve (UE). Norma e hormonit sipas moshës është si më poshtë:

• sapolindur:
  • me stomak bosh nga 3 njësi,
  • pasi të keni ngrënë deri në 20 njësi.
• Të rriturit:
  • me stomak bosh jo më pak se 3 njësi,
  • pasi të keni ngrënë jo më shumë se 25 njësi.
• moshuarit:
  • me stomak bosh nga 6 njësi,
  • pasi të keni ngrënë deri në 35 njësi.

Përbërja e molekulës së insulinës përfshin 2 zinxhirë polipetid, të cilët përmbajnë 51 njësi proteine ​​monomerike, të paraqitura në formën e mbetjeve të aminoacideve:

• A-zinxhir - 21 lidhje,
• Zinxhiri B - 30 lidhje.

Zinxhirët janë bashkuar nga 2 lidhje disulfide që kalojnë nëpër mbetjet e një aminoacidi alfa-sulfurik (cisteina). Ura e tretë është e lokalizuar vetëm në zinxhirin A.

Sayfarë thonë mjekët për diabetin

Doktor i Shkencave Mjekësore, Profesor Aronova S. M.

Për shumë vite kam studiuar problemin e DIABETES. Shtë e frikshme kur kaq shumë njerëz vdesin, dhe madje edhe më shumë bëhen të paaftë për shkak të diabetit.

Unë nxitoj të tregoj lajmin e mirë - Qendra e Kërkimeve Endokrinologjike e Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore ka arritur të zhvillojë një ilaç që shëron plotësisht diabetin. Për momentin, efektiviteti i këtij ilaçi po afrohet 100%.

Një tjetër lajm i mirë: Ministria e Shëndetësisë ka siguruar miratimin e një programi special që kompenson gjithë koston e ilaçit. Në Rusi dhe vendet e CIS diabetikët në mund të marrë një ilaç FALAS.

Si funksionon hormoni

Duke studiuar tiparet e insulinës, duhet t'i kushtoni vëmendje mekanizmit të tij të veprimit. Baza e saj është ndikimi në qelizat e synuara që kanë nevojë për glukozë. Më e kërkuara në të është indi dhjamor dhe muskulor.

Jo më pak e rëndësishme është sheqeri për mëlçinë. Qelizat e synuara konsumojnë glukozë sipas nevojës dhe ruajnë tepricën e saj. Stoku paraqitet si glikogjen.

Kur futet uria e energjisë, glukoza lëshohet prej saj dhe dërgohet në gjak, ku cikli i saj përsëritet.

Bilanci i insulinës dhe glukozës në gjak sigurohet nga antagonisti i tij - glukagoni. Nëse ka një mosfunksionim në prodhimin e një prej hormoneve, atëherë një person ngrihet (hiperglicemia) ose bie (niveli i hipoglikemisë) i sheqerit. Anydo prej këtyre ndërlikimeve mund të provokojë pasoja të tmerrshme, përfshirë komën dhe vdekjen.

Ndikimi në shëndetin e njeriut

Një ulje në përqendrimin e sheqerit të shkaktuar nga sasi tepër të larta të insulinës quhet hipoglikemia. Një person përjeton dobësi të rëndë, deri në humbje të vetëdijes.

Në raste të rënda, vdekja dhe koma hipoglikemike janë të mundshme. Në kontrast me këtë gjendje, ekziston hiperglicemia e shkaktuar nga një përqendrim i ulët i hormonit ose tretshmëri e dobët e tij.

Manifestohet në formën e diabetit. Sëmundja është e 2 llojeve:

• Lloji i parë quhet i varur nga insulina për shkak të nevojës së një personi për injeksione në insulinë. Ekziston një sëmundje për shkak të një shkelje të funksioneve të pankreasit. Trajtimi përfshin injeksione të hormoneve dhe korrigjimin e stilit të jetës.
• Lloji i dytë quhet i pavarur nga insulina, pasi hormoni prodhohet nga pankreasi, por në numër të pamjaftueshëm ose qelizat e synuara e perceptojnë atë më keq. Sëmundja është karakteristike për njerëzit mbi 40 vjeç, veçanërisht ata që vuajnë nga mbipesha. Thelbi i trajtimit është marrja e ilaçeve që përmirësojnë perceptimin e hormoneve dhe korrigjimin e stilit të jetës.

Nëse i lexoni këto rreshta, mund të arrini në përfundimin se ju ose të dashurit tuaj jeni të sëmurë nga diabeti.

Ne kemi kryer një hetim, kemi studiuar një bandë të materialeve dhe më e rëndësishmja kontrolluam shumicën e metodave dhe ilaçeve për diabetin. Aktgjykimi është si më poshtë:

Nëse do të jepeshin të gjitha ilaçet, ai ishte vetëm një rezultat i përkohshëm, sa më shpejt që ndalimi i marrjes u ndal, sëmundja u intensifikua ashpër.

Ilaçi i vetëm që ka dhënë rezultate të rëndësishme është Dianormil.

Për momentin, ky është ilaçi i vetëm që mund të kurojë plotësisht diabetin. Dianormil tregoi një efekt veçanërisht të fortë në fazat e hershme të diabetit.

Ne kërkuam Ministrinë e Shëndetësisë:

Dhe për lexuesit e faqes sonë tani ka një mundësi
merrni dianormil FALAS!

Warning! Rastet e shitjes së rreme Dianormil janë bërë më të shpeshta.
Me vendosjen e një porosie duke përdorur lidhjet e mësipërme, ju garantohet të merrni një produkt cilësor nga një prodhues zyrtar. Për më tepër, kur bëni porosinë në faqen zyrtare, ju merrni një garanci për një rimbursim (përfshirë kostot e transportit) në rast se ilaçi nuk ka një efekt terapeutik.

Insulina dhe rëndësia e saj për trupin

Hormonet rregullojnë shumë funksione të rëndësishme të trupit tonë, ato veprojnë përmes gjakut dhe funksionojnë si çelësa "dyert e hapjes". Insulina është një hormon i sintetizuar nga pankreasi, përkatësisht një lloj i veçantë i qelizave - qelizat beta.

β-qelizat janë të vendosura në pjesë të caktuara të pankreasit, të njohura si ishuj të Langerhans, të cilat përveç qelizave β përmbajnë edhe qeliza α, që prodhojnë hormonin glukagon, qelizat δ (D) që sintetizojnë somatostatin dhe qelizat F që prodhojnë polipeptid pankreatik (funksioni i të cilit ende nuk kuptohet mirë).

Pankreasi gjithashtu ka një funksion tjetër të rëndësishëm, prodhon enzima të përfshira në tretje. Ky funksion i pankreasit nuk është i dëmtuar te njerëzit me diabet.

Arsyeja që insulina është kaq e rëndësishme për trupin është se vepron si çelës për të “hapur derën” për glukozën në qelizë.

Sapo një person sheh ushqim ose e nuhat atë, qelizat e tij β marrin sinjale për të rritur prodhimin e insulinës.

Dhe pasi ushqimi të futet në stomak dhe zorrët, hormonet e tjera speciale dërgojnë edhe më shumë sinjale në qelizat beta për të rritur prodhimin e insulinës.

Qelizat beta përmbajnë një matës të integruar të glukozës në gjak që regjistron kur niveli i glukozës në gjak rritet dhe përgjigjet duke dërguar sasinë e duhur të insulinës në gjak.

Kur njerëzit pa diabet hanë ushqim, përqendrimi i insulinës në gjak rritet ndjeshëm, kjo është e nevojshme për transferimin e glukozës të marrë nga ushqimi në qeliza.

Në njerëz të tillë, glukoza në gjak zakonisht nuk rritet më shumë se 1-2 mmol / l pas ngrënies.

Insulina transportohet me anë të gjakut në qeliza të ndryshme të trupit dhe lidhet në sipërfaqen e saj me receptorë të veçantë të insulinës, si rezultat i të cilave qelizat bëhen të përshkueshme ndaj glukozës. Por jo të gjitha qelizat e trupit kanë nevojë për insulinë për të transportuar glukozën.

Ekzistojnë qeliza "të pavarura nga insulina"; ato thithin glukozën pa pjesëmarrjen e insulinës, në proporcion të drejtpërdrejtë me përqendrimin e glukozës në gjak.

Ato gjenden në tru, fibra nervore, retinë, veshkat dhe gjëndrat mbiveshkore, si dhe në murin vaskular dhe qelizat e gjakut (qelizat e kuqe të gjakut).

Mund të duket antintuitive që disa qeliza nuk kanë nevojë për insulinë për transportin e glukozës.

Sidoqoftë, në situata kur trupi ka nivele të ulëta të glukozës, prodhimi i insulinës ndalet, duke ruajtur kështu glukozën për organet më të rëndësishme.

Nëse keni diabet dhe niveli juaj i glukozës në gjak është i lartë, qelizat që nuk varen nga insulina do të thithin një sasi të madhe të glukozës, dhe si rezultat do të dëmtojë qelizat dhe, pra, funksionimin e organit në tërësi.

Trupi ka nevojë për një sasi të vogël të insulinës edhe midis vakteve dhe gjatë natës për të përshtatur glukozën që vjen nga mëlçia. Kjo quhet sekretim i insulinës "bazale".

Tek njerëzit pa diabet, sasia e kësaj insuline është 30-50% e insulinës totale ditore.

Ekziston gjithashtu një sekretim “i stimuluar” i insulinës, i cili prodhohet duke ngrënë.

Një sasi e madhe e karbohidrateve që na vijnë me ushqim, ruhen në mëlçi si glukogjen (është karbohidrat që mund të dekompozohet shpejt për të formuar glukozë).

Nëse një person ha më shumë nga sa ka nevojë, atëherë teprica e karbohidrateve shndërrohet në yndyrna, të cilat ruhen në indin dhjamor. Trupi i njeriut ka mundësi pothuajse të pakufizuara për akumulimin e yndyrës.

Në të kundërt, proteinat (aminoacidet) mund të përdoren nga inde të ndryshme të trupit, por ato nuk kanë vendndodhje specifike për ruajtje. Mëlçia është në gjendje të sintetizojë glukozën jo vetëm nga glukogjeni, por edhe nga aminoacidet, për shembull, nëse nuk keni ngrënë për një kohë të gjatë. Por në të njëjtën kohë, shkatërrimi i indeve ndodh, pasi trupi nuk ka një depo specifike të aminoacideve (Fig. 1).

Fig. 1. Karbohidratet në trup (R. Hanas "Diabeti i Llojit 1 tek fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit e rinj", botimi 3D, botimi Class, Londër, 2007).

Pankreas

Pankreasi është një organ i palmuar me madhësi palme, i vendosur në zgavrën e barkut afër stomakut. Kryen dy funksione kryesore: prodhon enzima që ndihmojnë në tretjen e ushqimit, dhe prodhon insulinë që ndihmon në kontrollin e niveleve të glukozës në gjak.

Enzimat tretëse nga pankreasi hyjnë në zorrë përmes kanalit pankreatik. Ajo rrjedh në duodenum së bashku me kanalin biliare, i cili largon bilancin nga mëlçia dhe fshikëza e tëmthit. Në pankreas, ka rreth një milion ishuj të Langerhans.

Insulina prodhohet nga qelizat beta të ishullit dhe lëshohet direkt në enët e vogla të gjakut që kalojnë në pankreas.

Qelizë e shëndetshme

Sheqeri nga ushqimi thithet në zorrë dhe futet në gjak në formën e glukozës (dekstrozës) dhe fruktozës. Glukoza duhet të hyjë në qelizat në mënyrë që të mund të përdoret për prodhimin e energjisë ose proceseve të tjera metabolike.

Insulina hormonale është e domosdoshme në mënyrë që të "hap derën", domethënë për të bërë të mundur transportimin e glukozës në qelizë përmes murit të qelizës. Pasi glukoza të hyjë në qelizë, ajo shndërrohet me ndihmën e oksigjenit në dioksid karboni, uji dhe energjia.

Dioksidi i karbonit më pas futet në mushkëri, ku këmbehet për oksigjen (Fig. 2).

Fig. 2. Nivele normale të glukozës në gjak (R. Hanas "Diabeti i Tipit 1 tek fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit e rinj", botimi 3D, botimi Class, Londër, 2007).

Energjia është thelbësore që qelizat të funksionojnë siç duhet. Përveç kësaj, glukoza në formën e glikogjenit ruhet në mëlçi dhe muskujt për përdorim në të ardhmen.

Truri, megjithatë, nuk është në gjendje të ruajë glukozën si glukogjen. Prandaj, është në varësi të vazhdueshme nga niveli i glukozës në gjak.

Kur një person është i uritur, niveli i glukozës në gjak zvogëlohet. Në këtë rast, një derë e hapur me insulinë nuk do të bëjë ndonjë të mirë. Në njerëzit pa diabet, prodhimi i insulinës ndalet pothuajse plotësisht kur niveli i glukozës në gjak bie.

Qelizat alfa pankreatike njohin glukozën e ulët të gjakut dhe sekretojnë glukagonin e hormonit në rrjedhën e gjakut. Glukagoni vepron si një sinjal për qelizat e mëlçisë për të lëshuar glukozën nga rezerva e tyre e glikogjenit.

Ekzistojnë edhe hormone të tjera që mund të sintetizohen kur një person është i uritur (si adrenalina, kortizoli dhe hormoni i rritjes).

Por nëse uria vazhdon, trupi do të përdor sistemin e mëposhtëm të rezervës për të ruajtur përqendrimin e glukozës në gjak në nivelin e duhur. Yndyrnat ndahen në acide yndyrore dhe glicerinë.

Acidet yndyrore shndërrohen në ketone në mëlçi, dhe glukoza formohet nga glicerina.

Këto reagime do të ndodhin nëse jeni të uritur për një kohë të gjatë (për shembull, gjatë agjërimit) ose jeni aq të sëmurë sa nuk mund të hani (për shembull, me gastroenterit) (Fig. 3).

Të gjitha qelizat në trupin tonë (me përjashtim të trurit) mund të përdorin acide yndyrore si një burim energjie. Sidoqoftë, vetëm muskujt, zemra, veshkat dhe truri mund të përdorin ketone si burim energjie.

Gjatë agjërimit të zgjatur, ketonet mund të sigurojnë deri në 2/3 e nevojave për energji të trurit. Ketonet formohen tek fëmijët më shpejt dhe arrijnë një përqendrim më të lartë sesa tek të rriturit.

Përkundër faktit se qelizat nxjerrin një energji të caktuar nga ketonet, ajo është akoma më pak se kur ato përdorin glukozë.

Nëse trupi ka qenë pa ushqim për shumë kohë, atëherë proteinat nga indet e muskujve fillojnë të prishen dhe shndërrohen në glukozë.

Fig. 3. Mirëmbajtja e glukozës gjatë agjërimit (R. Hanas "Diabeti i Llojit 1 tek fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit e rinj", botimi 3, botimi Class, Londër, 2007).

Diabeti i tipit 1 dhe mungesa absolute e insulinës. Mekanizmi i sëmundjes - parakushtet për sqarim

Diabeti tip 1 është një sëmundje në të cilën nuk ka insulinë. Si rezultat, glukoza nuk mund të hyjë në qeliza. Qelizat në këtë situatë veprojnë sikur të jenë në fazën e agjërimit të përshkruar më sipër.

Trupi juaj do të përpiqet të ngrejë nivelin e glukozës në gjak në vlera edhe më të larta, pasi beson se arsyeja e mungesës së glukozës brenda qelizave është një nivel i ulët i glukozës në gjak.

Hormonet si adrenalina dhe glukagoni dërgojnë sinjale për lëshimin e glukozës nga mëlçia (aktivizoni ndarjen e glukogjenit).

Në këtë situatë, megjithatë, uria ndodh gjatë një periudhe të bollëkut, domethënë një përqendrim i lartë i glukozës në gjak. Trupi është i vështirë për tu përballur me një përqendrim të lartë të glukozës, dhe fillon të dalë me urinë.

Në këtë kohë, acidet yndyrore sintetizohen brenda qelizave, të cilat më pas shndërrohen në ketone në mëlçi, dhe ato gjithashtu fillojnë të ekskretohen në urinë.

Kur një person përshkruhet insulinë, qelizat e tij fillojnë të funksionojnë përsëri normalisht dhe rrethi i mbrapshtë ndalet (Fig. 4).

Fig. 4. Mungesa e insulinës dhe diabeti mellitus i tipit 1 (R. Hanas "Diabeti i Tipit 1 tek fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit e rinj", botimi 3D, botimi Class, London, 2007).

Materiali i lidhur:

Roli i insulinës në trupin e njeriut - Artikuj mbi sistemet e trupit - Sistemi endokrin - Artikuj

Pse një person i shëndetshëm, i cili po bën mirë dhe mirë, duhet të kontrollojë nivelin e insulinës në gjak? Në fund të fundit, gjithçka është në rregull, asgjë nuk shqetëson, pse? Përgjigja për një pyetje kaq të thjeshtë është: nëse një person kujdeset për shëndetin e tij dhe përpiqet të qëndrojë i ri dhe aktiv për aq kohë sa të jetë e mundur, ai duhet të mbajë nivelin e tij të insulinës në gjak nën kontroll. Aksioma është e thjeshtë - "një sasi normale e insulinës në gjak zgjat jetën" dhe anasjelltas, një mbidozë ose mungesë e insulinës çon në trashje, plakje dhe diabet. Shtë e pamundur të qëndrosh i ri dhe i shëndetshëm kur "teprica" ​​e hormonit endet në gjak ose kur sasia e tij është jashtëzakonisht e vogël. Për fat të mirë, ky proces mund të kontrollohet lehtësisht.

insulinë - Ky është një hormon që prodhohet në trupin e njeriut nga pankreasi. Detyra kryesore e tij është shpërndarja e glukozës, aminoacideve, yndyrnave dhe kaliumit në qelizat e trupit. Dhe gjithashtu, funksionet e tij përfshijnë ruajtjen e një niveli normal dhe të qëndrueshëm të glukozës në gjakun e njeriut dhe rregullimin e ekuilibrit të karbohidrateve të trupit.

Kjo ndodh si më poshtë: kur niveli i glukozës në gjak rritet dhe fillon të tejkalojë 100 mg / decilitër, në këtë moment pankreasi ndizet dhe fillon të prodhojë në mënyrë aktive insulinë.

Ai lidh glukozën e tepërt dhe i transporton ato në një lloj ruajtjeje - muskul ose ind yndyror.

Pasi të jetë në indin e muskujve, glukoza shndërrohet në energji për punë, dhe nëse është në qelizat yndyrore, ajo shndërrohet në yndyrë dhe grumbullohet në trup.

Në një sasi normale, insulina hormonale është një nga elementët e rëndësishëm të trupit të njeriut. Falë tij, ndodhin proceset vijuese jetësore:

• Ky hormon ndërton muskuj. Aktivizon ribozomet që janë të përfshira në prodhimin e sintezës së proteinave. Dhe proteina, siç e dini, është materiali ndërtues për muskujt.

• Parandalon shkatërrimin e fibrave të muskujve. Karakteristikat anti-katabolike (katabolizmi është një proces prishjeje) vetitë e insulinës nuk janë më pak të rëndësishme sesa vetitë e tij anabolike. Pra, ky hormon mbron dhe rinovon indet e muskujve. Insulina furnizon qelizat e muskujve me aminoacide që janë thelbësore për funksionimin e tyre.

• Rrit aktivitetin e enzimave përgjegjëse për stimulimin e formimit të glikogjenit, i cili është forma kryesore e ruajtjes së glukozës në qelizat e trupit. Dhe kur kalbet, lëshon energjinë e nevojshme për jetën e qelizës dhe trupit si një e tërë.

Gjithçka është në rregull, kur insulina nuk e tejkalon normën e kufijve maksimal të lejueshëm, por nëse sasia e saj shkon jashtë shkallës, atëherë kjo gjendje ndikon negativisht në shëndetin e njeriut. Kjo mund të kërcënojë sëmundje të tilla si: mbipesha, diabeti tip 2, prishja e sistemit kardiovaskular.

Karakteristikat negative të insulinës "të lartë":

• Bllokon lipazën. Lipaza është një enzimë që është përgjegjëse për prishjen e yndyrnave (triglicerideve) në trup. Nëse nuk ka lipazë, trupi nuk djeg indin dhjamor, por grumbullohet. Si rezultat, ka një rritje të masës së yndyrës.

• Përmirëson lipogjenezën - një sintezë e acideve yndyrore.

  Lipogjeneza intenzive çon në një rritje të triglicerideve, të cilat aktivizojnë gjëndrat dhjamore, si rezultat i së cilës lëkura bëhet më me vaj dhe shfaqja e puçrrave, seborresë dhe zbokthit.

Shkatërron arteriet, gjë që çon në zhvillimin e arteriosklerozës së sistemit të qarkullimit të gjakut.

Si rezultat i shqetësimit të metabolizmit të lipideve, pllakat e kolesterolit formohen në muret e enëve të gjakut, duke rezultuar në një deformim të murit të arteries dhe ngushtimin e lumenit në të. Atheroskleroza mund të çojë në sëmundje koronare të zemrës.

Ngre presionin e gjakut. Me një nivel normal të insulinës në gjak, ai ka një pronë vazodiluese.

Por nëse ka shumë prej tij në trup, presioni i gjakut rritet. Se si ndikon insulina në presionin e gjakut ende nuk është vendosur. Ekzistojnë sugjerime që veprojnë në rregullimin e veshkave dhe sistemit nervor, të cilat bëjnë që enët e gjakut të kontraktohen, duke rezultuar në presion të lartë të gjakut.

Stimulon rritjen e qelizave kancerogjene.

Insulina është një hormon i rritjes, një tepricë e tij në gjak mund të çojë në rritjen e qelizave malinje. Prandaj, njerëzit me insulinë të tepërt kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë kancer.

Në sfondin e një niveli kronikisht të lartë të insulinës në gjak, sëmundje të tilla si:

• sulmi në zemër
• goditje,
• miopi,
• astma,
• bronkit,
• pezmatimi i traktit të sipërm respirator
• impotencë,
• ulcerat trofike.

Për të shmangur këtë lloj sëmundjeje, është e nevojshme të kontrolloni nivelin e insulinës në gjak.

Cilat janë kufijtë e insulinës në gjakun e një personi të shëndetshëm dhe si ta përcaktoni atë?

Shkalla e insulinës në gjak bën nga 3 deri në 20 mked / ml. Nëse treguesi luhatet brenda intervalit të pranueshëm, personi është i shëndetshëm.

Detaje të rëndësishme: analiza e përmbajtjes së insulinës kryhet ekskluzivisht në stomak bosh.

Kjo është për shkak të faktit se pas ngrënies së pankreasit fillon të funksionojë në mënyrë aktive, duke prodhuar insulinë, prandaj përmbajtja e tij në gjak do të jetë më e lartë se zakonisht.

Për fëmijët e vegjël, ky rregull nuk zbatohet - niveli i hormonit në gjak nuk ndryshon pas ngrënies, vetëm në kohën e pubertetit, insulina bëhet e varur nga procesi i tretjes.

Nëse sasia e insulinës në gjak tejkalon kufijtë për një periudhë mjaft të gjatë - kjo mund të jetë një bombë kohore. Me kalimin e kohës, sëmundjet shoqëruese të organeve ose sistemeve të tëra jetësore mund të zhvillohen dhe këto procese nuk janë të kthyeshme.

Një nivel i mbivlerësuar i hormonit në gjak varet nga fakti se pankreasi prodhon insulinë të mjaftueshme, por nuk është në gjendje të funksionojë ashtu siç pritej. Arsyet pse ndodhin procese të tilla mund të jenë të ndryshme:

• stresi,
• aktiviteti fizik i rritur,
• sëmundja e pankreasit
• diabeti mellitus.

Insulina është një hormon mjaft i veçantë. Me një nivel të rritur të insulinës në gjak, shfaqen simptomat e mëposhtme:

• etje
• kruajtje të lëkurës dhe mukozës,
• letargji,
• dobësi
• lodhje,
• urinim i shpeshtë
• mos shërimi i zgjatur i plagëve në lëkurë,
• oreks i shtuar për humbje peshe.

Nëse përqendrimi i insulinës në gjak është nën normale, kjo tregon që trupi është i lodhur nga një ushtrim fizik i zgjatur ose personi është i sëmurë me diabet tip 1.

Insulina për diabetin tip I është nënvlerësuar. Shenjat e një niveli të ulët të hormonit në gjak mund të jenë të njëjta me atë të lartë, por atyre u shtohen: dridhje, palpitacione, zbehje, ankth, nervozizëm, ligështim, djersitje dhe një ndjenjë e papritur e urisë.

Testi i insulinës në gjak është e nevojshme për të vlerësuar pankreasin, çdo dështim në punën e tij çon në një rritje ose ulje të nivelit të hormonit në rrjedhën e gjakut. Për ta përcaktuar atë në laborator, dy lloje të analizave janë të njohura.

Pamja e parë - Ky është një kampion i agjërimit të gjakut, më shumë se 8 orë duhet të kalojnë nga vakti i fundit. Dhe atëherë është tashmë saktësisht e mundur të përcaktohet sasia e saj në gjak.

Lloji i dytë i analizës Shtë një test oral i tolerancës së glukozës. Pacienti pi një zgjidhje boshe të glukozës në stomak, 75 g glukozë të tretur në 250-300 ml ujë, dhe pas 2 orësh gjaku merret për analiza dhe përcaktohet sasia e sheqerit në gjak. Pas kësaj, nxirret një përfundim në lidhje me sasinë e insulinës në rrjedhën e gjakut.

Rezultati më i saktë mund të merret duke kombinuar këto dy lloje të analizave: në mëngjes në stomak bosh, merret një mostër gjaku, pastaj pihet një tretësirë ​​glukoze dhe pas dy orësh bëhet një kampionim i dytë. Rezultatet e këtyre dy analizave japin informacion më të plotë për punën e pankreasit. Para testimit, këshillohet të ndiqni një dietë për tre ditë.

Ju mund të përcaktoni nivelin e glukozës në trup në shtëpi, për këtë ju duhet një glukometër. Kjo është një pajisje e veçantë për përcaktimin e sasisë së sheqerit në gjak, mund ta blini atë në një farmaci ose në një dyqan të pajisjeve mjekësore.

Për të matur sa më saktë sheqerin në gjak, duhet të zbatoni disa rregulla:

• Matjet bëhen nga NatoSchak.

• Para se të përdorni njehsorin, duhet të lexoni me kujdes udhëzimet për pajisjen, nëse ka momente të pakuptueshme, duhet të kontaktoni një ekspert për sqarim.

• Lani duart tuaja tërësisht - kjo nuk është vetëm për dezinfektim, por fakti është se lëvizjet mekanike përmirësojnë qarkullimin e gjakut në trup.

• Marrja e mostrave të gjakut mund të bëhet nga tavolinat e tre gishtërinjve: të mesëm, unaza dhe gishtërinj të vegjël.

  Për të zvogëluar dhimbjen, një birë rekomandohet të mos bëhet në qendër të jastëkut, por pak në anën. Nëse keni nevojë të matni rregullisht nivelin e sheqerit, duhet të ndryshoni vendin e birrës për të shmangur inflamacionin ose trashjen e lëkurës.

• Fshini pikën e parë të gjakut me një jastëk të thatë pambuku, thjesht vendosni pikën tjetër në një shirit provë. Vendosni shiritin në njehsor dhe rezultati i analizës shfaqet në ekran. Sipas matjes, tashmë mund të konkludohet për nivelin e insulinës në gjak.

Hyni për të postuar komente