Kale deti, Sallatë me mollë > Dieta për diabetin

Receta me shije ads Sallata Sallatë me mollë

Enët e lakrës Kale deti

Sallatë me lëng, aromatik, të ndritshme të alga deti, mollë dhe kastravec turshi. Falë algave të detit, gjellë është shumë e shëndetshme.

Sallatë me fruta deti të shijshme dhe të shëndetshme, me perime dhe mollë, të kalitur me salcë soje dhe majonezë.

Leshterikët janë një produkt shumë i dobishëm, është i pasur me makro- dhe mikroelemente, veçanërisht jod, kështu që sallatat me alga deti janë të domosdoshme për një dietë të shëndetshme.

Të gjitha të drejtat për materialet e vendosura në faqen e internetit www.RussianFood.com mbrohen në përputhje me ligjin në fuqi. Për çdo përdorim të materialeve nga faqja në internet, kërkohet një lidhje lidhëse për të www.RussianFood.com.

Administrata e sitit nuk është përgjegjëse për rezultatin e aplikimit të recetave të kuzhinës, metodat për përgatitjen e tyre, kuzhinën dhe rekomandimet e tjera, disponueshmërinë e burimeve për të cilat vendosen lidhjet, dhe për përmbajtjen e reklamave. Administrata e faqes mund të mos ndajnë pikëpamjet e autorëve të artikujve të postuar në faqen www.RussianFood.com

Kjo faqe interneti përdor cookie për t'ju ofruar shërbimin më të mirë të mundshëm. Duke qëndruar në sit, ju pranoni politikën e faqes për përpunimin e të dhënave personale. Jam dakord

4 pika të rëndësishme

Për sallatat, keni nevojë për alga deti turshi pa perime, ushqime deti, kërpudha dhe aditivë të tjerë.
Nëse ka shumë lëng, kullojeni.
Për ta bërë sallatën më të përshtatshme për t’u ngrënë, është më mirë të prerë lakrën në shirita më të shkurtër.
Majoneza mund të bëhet në mënyrë të pavarur, të zëvendësohet me salcë kosi ose salca të tjera.

Përbërësit

120 g shkopinj gaforre
Pepper piper i kuq zile
Ion qepë e kuqe,
150 g misër të konservuar
150 g kale deti,
2 lugë vaj vegjetal,
1 lugë gjelle lëng limoni
½ - 1 karafil hudhër,
kripë për shije.

Preparat

Pritini shkopinjtë e gaforres dhe specin në copa të vogla, dhe qepën në gjysmë unaza. Shtoni misër dhe lakër në to. Kombinoni gjalpin, lëngun e limonit, hudhrën e copëtuar dhe kripën. Derdhni përzierjen që rezulton me marule dhe përzieni.

Gatuaj 🦀

Sallatë deti me salmon, vezë dhe tranguj

Përbërësit

3-4 vezë
2 tranguj
250 g salmon të kripur të lehtë,
250 g kale deti,
kripë për shije
piper i zi terren per shije,
2-3 lugë majonezë.

Preparat

Zierje të fortë vezët dhe ftoheni. Grini ato dhe trangujve në një rende të trashë. Pritini salmonin në shkopinj të vegjël. Shtoni lakër, kripë, piper, majonezë në përbërësit e përgatitur dhe përzieni.

Receta e sallatës:

Lani karrota të freskëta, zhvishem dhe bluajeni në një rende të veçantë me kashtë.

Ne do të bëjmë të njëjtën gjë me trangujve turshi (ose turshi) dhe me mollë të freskëta. Bettershtë më mirë të prerë zhvishem nga mollët më parë.

Shtoni detin e marinuar në pjesën tjetër të produkteve të përgatitura për sallatë.

I përziejmë të katër përbërësit së bashku në një tas sallatë, duke e shijuar shijen me majonezë dhe duke shtuar kripë me erëza.

Ne e formojmë sallatën me një unazë gatimi. Për më tepër, gatuaj një vezë pule për të dekoruar pjatën e përfunduar me të. Ne marrim një sallatë të gatshme të salcave të detit, kastravecave, karrotave dhe mollëve. Nga rruga, në vend të majonezës, mund ta sezoni sallatën me kos natyral ose salcë kosi. Bon appetit!