Kontroll i mirë i diabetit > Kontrolli i diabetit

Sot, të rinjtë me diabet kanë çdo shans për një jetë të gjatë dhe të kënaqshme pa komplikime serioze të diabetit, me kusht që ata të jenë aktivisht të përfshirë në trajtimin e tij. Vlerësimi i rregullt i zhvillimit fizik dhe mendor, monitorimi i sheqerit në gjak dhe HbA1c, fëmijët dhe adoleshentët mund të kenë një fëmijëri dhe edukim normal.

HbA1c

HbA1c është një test gjaku që mat sheqerin tuaj mesatar në gjak gjatë 4-6 javëve të fundit. Nivele të ulëta të HbA1c tregojnë se sheqeri në gjak kontrollohej vazhdimisht mirë. Sheqeri i gjakut i kontrolluar në mënyrë të vazhdueshme parandalon zhvillimin e komplikimeve të vonshme nga sytë, veshkat dhe nervat. HbA1c duhet të testohet të paktën 4 herë në vit. Një rezultat i dëshirueshëm është nën 8.5% pa episode të sheqerit në gjak të ulët. Shpesh është e nevojshme të vendosen vlera individuale të pranueshme të sheqerit në gjak, veçanërisht për fëmijët më të vegjël dhe adoleshentët që i janë bashkuar pubertetit.

Test i sheqerit në gjak

Sheqeri i gjakut duhet të testohet 2-4 herë në ditë. Një përcaktim duhet të bëhet gjithmonë para gjumit për të shmangur sheqerin në gjak të ulët gjatë natës. Sheqeri i gjakut duhet të ekzaminohet më shpesh në situata të pazakonta, të tilla si sëmundjet shoqëruese, pushimet, sportet. Shtë e nevojshme të regjistrohen vlerat e sheqerit në gjak. Procesverbali ofron një mundësi për të vlerësuar kontrollin e sheqerit në gjak dhe është baza për rregullimin e dozave të insulinës.

Nivelet e sheqerit në gjak duhet të variojnë nga 5 deri në 15 mmol / L. Korrigjime për dallimet individuale mund të bëhen nga specialistë të diabetit.

insulinë

Shumë njerëz me diabet injektojnë insulinë dy deri në katër herë në ditë. Për të arritur rezultatet më të mira, është e rëndësishme të hartoni një plan trajtimi që është më i përshtatshmi për pacientin. Të gjithë njerëzit me diabet duhet të mësojnë se si të rregullojnë dozat e insulinës sipas niveleve aktuale të sheqerit në gjak. Ata gjithashtu duhet të dinë se si të rregullojnë dozat e insulinës për të përballuar situata të veçanta, të tilla si ditëlindjet, ushqimet e shpejtë të ushqimit, alkooli dhe sportet.

Trajnime dhe vizita vijuese në klinikë

Trajnimi dhe vizitat vijuese në klinikën e diabetit janë themeli i kontrollit të mirë të sheqerit në gjak. Shtë shumë e rëndësishme që njerëzit me diabet të bëjnë çmos që ta mbajnë sheqerin në gjak në një nivel të mirë. Ndihma për një fëmijë me diabet është i domosdoshëm.

Përveç kontrollit të mirë të diabetit në shtëpi, një person me diabet është i përfshirë në trajtimin e sëmundjes së tyre:

duke ndjekur të gjitha udhëzimet e mjekëve
duke qenë i sinqertë me një specialist të diabetit
duke bërë pyetje dhe duke kërkuar këshilla kur të jetë e nevojshme
duke përfituar nga materiale mësimore si kurse, libra dhe posterë

Vizitat vijuese në një klinikë diabetike duhet të përfshijnë një studim të HbA1c, lartësinë, peshën dhe mirëqenien e përgjithshme. Kur fëmija mbush 9 vjeç, dhe më pas në moshën 12 vjeç, duhet të bëhet një ekzaminim i syve, veshkave (urinataza për mikroalbuminuria) dhe një studim i ndjeshmërisë në gishta dhe këmbë (aftësia për të ndjerë dridhje). Pas 12 vjetësh, këto studime duhet të bëhen çdo vit në mënyrë që të regjistrohen shenjat e hershme të ndërlikimeve të vonshme.

DIABETET DHE KONTROLLI I SUGARIT TOOD MIR T BL KUFIZUAR N TE TEJN

Adoleshentët e sotëm me diabet kanë çdo shans për të jetuar një jetë të kënaqshme dhe të kënaqshme, me kusht që ata të jenë aktivisht të përfshirë në trajtimin e diabetit.

Si mund ta ndihmoni veten?

Matni sheqerin në gjak disa herë në ditë dhe gjithmonë para gjumit
Matni sheqerin në gjak në çdo situatë të pazakontë, siç janë pushimet, sportet dhe ngrënia jashtë
Përgjigjuni në përputhje me rrethanat me rezultatet e sheqerit në gjak. Nëse ato shpesh janë shumë të ulëta ose shumë të larta, rregulloni dozën tuaj ditore të insulinës. Specialistët e diabetit do të ndihmojnë, nëse është e nevojshme, edhe midis vizitave në klinikë. Nevoja për të rregulluar dozën e insulinës nuk mund të presë deri në vizitën tjetër në klinikë
Nëse sheqeri në gjak është i lartë ose prisni që të rritet, shkoni përpara! Hani më pak, ushtroni më shumë fizikisht ose përdorni insulinë shtesë me veprim të shkurtër. Kini kujdes kur zgjidhni mashtrimin e insulinës shtesë - kjo mund të çojë në shtim në peshë.

Si mund të ndihmojë një ekip diabeti?

Ekipi i diabetit mund të japë këshilla, ndihmë. Specialistët mund ta bëjnë këtë më mirë kur të jesh i sinqertë dhe t'u tregosh atyre për problemet e tua.
Ekipi i diabetit do të monitorojë HbA1c tuaj për të monitoruar mesataren tuaj të sheqerit në gjak gjatë 4-6 javëve të fundit. Nivele të ulëta të HbA1c duheshin për të parandaluar komplikimet e vonshme

Provimet vjetore bëhen çdo vit më afër ditëlindjes tuaj:

sytë: një okulist ose ekzaminon ose fotografon fundin. Nëse ka shenja të ndërlikimit, sheqeri në gjak duhet të përmirësohet dhe duhet të përshkruhen ekzaminime të rregullta për sytë.
veshkat: ato testohen për proteina albuminoze në urinë. Nëse ato mungojnë, është shumë e rëndësishme të përmirësoni kontrollin e sheqerit në gjak dhe të matni rregullisht presionin e gjakut
nerva: Aftësia juaj për të ndjerë dridhje në gishta dhe gishtërinj do të testohet. Nëse ndjeshmëria është ulur, kontrolli i sheqerit në gjak duhet të përmirësohet.

SHKRIMI I KOMPLIKACIONEVE (SI, VESHJET DHE NERVET)

Këto ekzaminime kryhen kur fëmija është 9 dhe 12 vjeç. Pas 12 vjetësh, ato duhet të mbahen çdo vit.

Urinaliza për proteina (mikroalbuminuria)

Me kalimin e kohës, diabeti mund të dëmtojë veshkat. Kur sheqeri në gjak dhe presioni i gjakut kontrollohen mirë, rreziku i zhvillimit të sëmundjes diabetike të veshkave (nefropatia) është shumë i vogël. Në fazat e hershme të sëmundjes së veshkave, një sasi e vogël e albumines depërton në urinë. Kjo quhet mikroalbuminuria. Nëse albuminuria diagnostikohet herët, ajo mund të kurohet duke përmirësuar kontrollin e sheqerit në gjak. Ndonjëherë është përshkruar një trajtim i ndryshëm.

Nëse rrjedhja e proteinave urinare tejkalon 20 mcg / min, kontrolli i sheqerit në gjak, i matur nga HbA1c, duhet të përmirësohet në 6 muajt e ardhshëm. Nëse kjo nuk ndihmon, ilaçet që ulin presionin e gjakut janë të përshkruara për të parandaluar sëmundjen e mëtejshme të veshkave. Presioni i gjakut duhet të matet rregullisht dhe të mbahet brenda kufijve normal.

Testimi i mikroalbuminuria kërkon mbledhjen e urinës. Hulumtimi bëhet nga asistentët laboratorikë. Urina mblidhet në dy netë. Një pjesë e urinës çdo natë dërgohet në laborator duke treguar kohën e mbledhjes dhe sasinë totale të urinës së mbledhur.

Ekzaminimi i syve

Pas disa vitesh diabeti, dëmtimi i syrit diabetik (retinopatia) është mjaft i zakonshëm. Ndryshimet e hershme në fundus (në retinë) janë asimptomatike, dhe shikimi nuk përkeqësohet derisa është tepër vonë për të filluar trajtimin. Prandaj, është e rëndësishme të kryeni provime vjetore që fillojnë nga puberteti. Trajtimi i hershëm mund të parandalojë përparimin e dëmtimit të shikimit.

Trajtimi parësor për retinopatinë diabetike në fazat e hershme është kontrolli i mirë i sheqerit në gjak i vlerësuar me HbA1c. Nëse ndryshimet në sy paraqesin kërcënim për shikimin, duhet të fillohet trajtimi me lazer.

Ekzaminimi i syve fillon me një ekzaminim rutinë të syve. Pika syri përdoret më pas për të zgjeruar dhe rregulluar nxënësin. Pas 30 minutash, mjeku përdor mjete të posaçme për të ekzaminuar fundusin përmes nxënësit. Mjeku ende mund të bëjë një fotografi të retinës.

Studimi i ndjeshmërisë së dridhjeve

Sëmundja nervore diabetike (neuropatia) është e zakonshme tek të rriturit me diabet për disa vjet. Ky ndërlikim është i rrallë tek fëmijët dhe adoleshentët, megjithatë, ndryshimet e hershme ndonjëherë gjenden në këtë grupmoshë. Kur neuropatia diabetike zbulohet në kohën e duhur dhe mjekohet herët, zhvillimi i saj i mëtutjeshëm mund të parandalohet. Trajtimi kryesor për dëmtimin e hershëm të nervit diabetik është përmirësimi i kontrollit të sheqerit në gjak siç matet me matjen e HbA1c.

Studimi i ndjeshmërisë ndaj dridhjeve nuk sjell bezdi. Pajisja e hulumtimit është bashkangjitur në gishtin tregues dhe gishtin e madh. Mjeku i kërkon fëmijës t’i tregojë kur fillon të ndjejë dridhje. Koha kur një fëmijë fillon të ndjehet dridhje matet në "volt" dhe duhet të jetë nën një nivel të caktuar që korrespondon me moshën e fëmijës.

INFORMACIONE SHTESE

Njerëzit me diabet kanë çdo shans për një jetë të gjatë dhe të lumtur nëse:

marrin pjesë aktive në trajtimin e tyre, duke studiuar gjithçka që munden për diabetin
ekzaminoni sheqerin e tyre në gjak dhe rregulloni dozën e insulinës në përputhje me rrethanat
përfitoni nga programet e mundshme të trajnimit për të mësuar se si të menaxhoni mirë gliceminë
ekzaminohet çdo vit për të identifikuar komplikime të mundshme nga sytë, veshkat, nervat dhe enët e gjakut

Filloni me përvojën e pacientit dhe familjes.

Zbuloni se çfarë kuptojnë pacientët dhe anëtarët e familjes nga "diabeti i kompensuar mirë"
Zbuloni njohuritë e pacientëve dhe familjeve të tyre për ndërlikimet e vonshme

Shpjegoni kryesore

Shpjegoni se si sheqeri i lartë i gjakut ndikon në ndërlikimet e vonshme.
Theksoni rëndësinë e ruajtjes së niveleve normale të sheqerit në gjak sa më shumë që të jetë e mundur pa rritur rrezikun tuaj për të zhvilluar hipoglicemi të rëndë.
Theksoni rëndësinë e ekzaminimeve vjetore, pasi manifestimet e hershme të komplikimeve të vona janë zakonisht asimptomatike dhe trajtimi në kohë është thelbësor.

Shpjegoni planin e trajtimit

Theksoni nevojën për mbështetje nga familja dhe miqtë
Theksoni rëndësinë e ekzaminimit të sheqerit në gjak gjatë gjithë ditës për rregullimin e dozave të insulinës në baza të rregullta.
Përcaktoni nivelet e pranueshme të sheqerit në gjak
Përsëritni parimet për ndryshimin e dozave të insulinës
Shpjegoni HbA1c: përkufizim, interpretim të rezultateve, vlera të pranueshme
Informoni fëmijët dhe adoleshentët me takt për ndërlikimet e vonshme, duke përshtatur ritmin e mësimit në nevojat individuale.
Theksoni aftësinë për të jetuar një jetë normale, me kusht që sheqeri në gjak të ruhet brenda kufijve të pranueshëm.
Shpjegoni çdo test mjekësor të përdorur në shqyrtimin e parë vjetor, duke përfshirë detaje të analizës së rezultateve.
Inkurajoni arsimimin e vazhdueshëm me specialistë të diabetit
Përdorni libra, internet, materiale edukative dhe kurse për më shumë informacion mbi diabetin.

Masat paraprake të sigurisë

Zgjidhni formën e trajtimit më të përshtatshme për pacientin
Konsideroni moshën, zhvillimin mendor të fëmijës, nivelin e motivimit dhe mundësitë e përgjithshme të familjes kur planifikoni trajtim
Mbani në mend se disa adoleshentë mund të kenë menaxhim të dobët të diabetit gjatë pubertetit. Thjeshtoni informacionin, përpiquni të mbështetni në vend që të kritikoni dhe përfshini prindërit tuaj
Shpjegoni qartë rregullat e veçanta që duhet të ndiqen në rregullimin e sheqerit në gjak tek fëmijët shumë të vegjël.

përfundim

Kur theksoni prognozat e mira, sqaroni se pacienti është përgjegjës për pjesëmarrje aktive në kontrollin e diabetit
Sigurohuni që t'i bëni prindërit e fëmijëve më të vegjël të vetëdijshëm për rrezikun e zhvillimit të hipoglikemisë nëse kontrolli i diabetit është shumë i ngushtë

Farë është kontrolli i diabetit?

Nëse jeni diagnostikuar me diabet mellitus, atëherë kontrolli i sëmundjes duhet të jetë shqetësimi juaj i përditshëm. Diabeti dhe Kontrolli janë koncepte të pandashme. Everydo ditë ju duhet të matni sheqerin në gjak, presionin e gjakut, të llogaritni numrin e njësive të bukës dhe kalorive, të ndiqni një dietë, të ecni disa kilometra , dhe gjithashtu me një periodicitet të caktuar për të bërë teste laboratorike në një klinikë apo spital.

Nëse një pacient me diabet arrin të mbajë sheqer normal (deri në 7 mmol / l), atëherë kjo gjendje quhet diabeti i kompensuar. Në të njëjtën kohë, sheqeri është rritur pak, një person duhet të ndjekë një dietë, por komplikimet zhvillohen shumë ngadalë.
Nëse sheqeri shpesh tejkalon normën, rrokulliset deri në 10 mmol / l, atëherë kjo gjendje quhet diabeti i pakonkuruar. Në të njëjtën kohë, një person ka ndërlikimet e para brenda disa viteve: ndjeshmëria e këmbëve humbet, shikimi përkeqësohet, formohen plagët jo shëruese, formohen sëmundjet vaskulare.

Kompensimi i sëmundjes dhe monitorimi i sheqerit tuaj në gjak është një shqetësim i përditshëm për një diabetik. Masat e kompensimit quhen kontroll i diabetit.

Kontrolli i sheqerit në gjak

Norma e sheqerit në gjak në një person të shëndetshëm është 3.3 - 5.5 mol / L (para ngrënies) dhe 6.6 mol / L (pas ngrënies).
Për një pacient me diabet, këta tregues janë rritur - deri në 6 mol para një vakt dhe deri në 7.8 - 8.6 mmol / l pas një vakt.

Ruajtja e niveleve të sheqerit në këto standarde quhet kompensim i diabetit dhe garanton komplikime minimale të diabetit.

Shtë e nevojshme të kontrolloni sheqerin para çdo vakt dhe pas tij (duke përdorur një glukometër ose shirita provë). Nëse sheqeri shpesh tejkalon standardet e pranueshme - është e nevojshme të rishikoni dietën dhe dozën e insulinës.

Kthehu tek përmbajtja

Kontrolli i hiper dhe hipoglikemisë

Diabetikët duhet të kontrollojnë sheqerin për të parandaluar rritjen e tepërt ose shumë pak. Një sasi e rritur e sheqerit quhet hiperglicemia (më e madhe se 6.7 mmol / L). Me një rritje të sasisë së sheqerit nga një faktor prej tre (16 mmol / L dhe më i lartë), formohet një gjendje preokupuese, dhe pas disa orësh ose ditësh ndodh një gjendje kome diabetike (humbja e vetëdijes).

Sheqeri i ulët në gjak quhet hipoglikemia. Hipoglikemia ndodh me një ulje të sheqerit më pak se 3.3 mmol / L (me një dozë të tepërt të injeksionit të insulinës). Personi përjeton djersitje të shtuar, dridhje të muskujve dhe lëkura kthehet e zbehtë.

Kthehu tek përmbajtja

Kontrolli i hemoglobinës së glikuar

Hemoglobina e glikuar - një test laboratorik që duhet të bëhet në një strukturë mjekësore çdo tre muaj. Kjo tregon nëse sheqeri në gjak është rritur gjatë periudhës së tre muajve të kaluar.Pse duhet ta bëj këtë test?

Jetëgjatësia e një qelize të kuqe të gjakut është 80-120 ditë. Me një rritje të sheqerit në gjak, një pjesë e hemoglobinës lidhet në mënyrë të pakthyeshme me glukozën, duke formuar hemoglobinë të glikuar.

Prania e hemoglobinës së glikuar në gjak tregon një rritje të sheqerit gjatë tre muajve të fundit.

Sasia e glikogmoglobinës jep një vlerësim indirekt - sa shpesh u ngrit sheqeri, sa e fortë ishte rritja dhe nëse një pacient me diabet monitoron dietën dhe ushqimin. Me një nivel të lartë të glikogmoglobinës, formohen komplikime diabetike.
Cili është trajtimi për diabetin? Cilat janë opsionet e trajtimit për diabetin tip 1 dhe tip 2?

Misër për diabet. Pse duhet të kenë frikë dhe si t’i trajtojnë? Lexoni më shumë në këtë artikull.

Izomalti zëvendësues. Tofarë të zgjidhni një diabetik: sheqerin e përhershëm ose zëvendësuesin sintetik?

Kthehu tek përmbajtja

Kontrolli i sheqerit në urinë - Glykosuria

Shfaqja e sheqerit në urinë tregon një rritje të konsiderueshme të sheqerit në gjak (mbi 10 mmol / l). Trupi përpiqet të heqë qafe glukozën e tepërt përmes organeve sekretore - kanalit urinar.

Një test urina për sheqer kryhet duke përdorur shirita provë. Normalisht, sheqeri duhet të përmbahet në sasi të papërfillshme (më pak se 0.02%) dhe nuk duhet të diagnostikohet.

Kthehu tek përmbajtja

Kontrolli i acetonit të urinës

Shfaqja e acetonit në urinë shoqërohet me prishjen e yndyrës në glukozë dhe aceton. Ky proces ndodh gjatë urisë së glukozës së qelizave, kur insulina është e pamjaftueshme dhe glukoza nuk mund të futet nga gjaku në indin përreth.

Shfaqja e një erë acetoni nga urina, djersitja dhe frymëmarrja e një personi të sëmurë tregon një dozë të pamjaftueshme të injeksionit të insulinës ose një dietë të pasaktë (mungesë e plotë e karbohidrateve në menu). Shiritat e provës tregojnë praninë e acetonit në urinë.

Kthehu tek përmbajtja

Kontrolli i kolesterolit

Kontrolli i kolesterolit është i nevojshëm për të zvogëluar gjasat e komplikimeve vaskulare - ateroskleroza, angina pectoris, sulmi në zemër.

Depozitat e tepërta të kolesterolit në muret e enëve të gjakut, duke formuar pllaka kolesteroli. Në të njëjtën kohë, lumeni dhe patenta vaskulare janë ngushtuar, furnizimi me gjak i indeve është i shqetësuar, formohen procese të ndenjura, inflamacion dhe suppuration.

Një test gjaku për kolesterolin dhe fraksionet e tij kryhet në një laborator mjekësor. Në këtë rast:

kolesteroli total nuk duhet të kalojë 4.5 mmol / l,
lipoproteinat me densitet të ulët (LDL) - nuk duhet të jenë më të larta se 2.6 mmol / l (është nga këto lipoproteina që formohen depozitat e kolesterolit brenda enëve). Në prani të sëmundjeve kardiovaskulare, LDL është e kufizuar në 1.8 mmol / L.

Roli dhe funksioni i gjëndrës tiroide në trupin e njeriut. Gjithçka që duhet të dini për diabetin

Farë është një bukë bletë? Si përdoret në trajtimin e diabetit?

Komplikimet e diabetit: gingiviti - shkaqet, simptomat, trajtimi

Kthehu tek përmbajtja

Kontrolli i presionit të gjakut

Kontrolli i presionit në mënyrë indirekte diagnostikon gjendjen e enëve të gjakut dhe mundësinë e komplikimeve kardiovaskulare, konfiskimet Prania në gjakun e një sasie të shtuar të sheqerit ndryshon enët e gjakut, i bën ato joelastike, të brishtë. Përveç kësaj, gjaku i trashë "i ëmbël" vështirë se po kalon nëpër anije dhe kapilarë të vegjël. Për të shtyrë gjakun nëpër enë, trupi rrit presionin e gjakut.

Rritja e tepërt e presionit me elasticitet të dobët të enëve të gjakut çon në këputje me hemorragji të brendshme të mëvonshme (sulm diabetik në zemër ose goditje në tru).

Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të kontrolloni presionin tek pacientët e moshuar. Me moshën dhe zhvillimin e diabetit, gjendja e anijeve përkeqësohet. Kontrolli i presionit (në shtëpi - me një tonometër) bën të mundur marrjen e ilaçit në kohën e duhur për të ulur presionin dhe t'i nënshtrohet një kursi të trajtimit vaskular.

Kthehu tek përmbajtja

Kontrolli i peshës - Indeksi i Masës së Trupit

Kontrolli i peshës është i rëndësishëm për pacientët me diabet tip 2. Kjo lloj sëmundje shpesh formohet me dieta shumë kalori dhe shoqërohet me mbipesha.

Indeksi i Masës së Trupit - BMI - llogaritet me formulën: pesha (kg) / lartësia (m).

Indeksi që rezulton me peshë normale të trupit është 20 (plus ose minus 3 njësi) korrespondon me peshën normale të trupit. Tejkalimi i indeksit tregon peshën e tepërt, një lexim i indeksit prej më shumë se 30 njësish është mbipesha.

Përfitimet dhe dëmet e kikirikëve në dietën e një diabetiku

Kindfarë lloj buke është më e mirë për diabetikët? Si ta zgjidhni atë në dyqan dhe ta piqni vetë?

Towty është një kurë mrekullie për diabetin. Një tjetër mit apo realitet?

Kthehu tek përmbajtja

Kontrolli i diabetit është një rutinë e përditshme për një person të sëmurë Jetëgjatësia diabetike dhe cilësia e saj varen nga kontrolli i diabetit - sa kohë një person do të jetë në gjendje të lëvizë vetë, sa do të qëndrojnë shikimi dhe gjymtyrët e tij, sa të mira do të jenë enët e tij pas 10-20 vjetësh të diabetit.

Kompensimi i diabetit lejon pacientin të jetojë me një sëmundje deri në 80 vjet. Një sëmundje e pakompensuar me një rritje të shpeshtë të sheqerit në gjak formon shpejt komplikime dhe çon në vdekshmëri të hershme.

Sheqeri i gjakut

Ata u identifikuan në mes të shekullit XX sipas rezultateve të një studimi të mijëra njerëzve të shëndetshëm dhe pacientëve me diabet. Shkalla zyrtare e sheqerit për diabetikët është shumë më e lartë sesa për ato të shëndetshme. Mjekësia madje nuk përpiqet të kontrollojë sheqerin në diabet, në mënyrë që t'i afrohet niveleve normale. Më poshtë do të zbuloni pse ndodh kjo dhe cilat janë trajtimet alternative.
Një dietë e ekuilibruar që mjekët rekomandojnë është e mbingarkuar me karbohidrate. Kjo dietë është e keqe për njerëzit me diabet. Për shkak se karbohidratet shkaktojnë rritje të sheqerit në gjak. Për shkak të kësaj, diabetikët ndjehen jo mirë dhe zhvillojnë komplikime kronike. Në pacientët me diabet që trajtohen me metoda tradicionale, sheqeri hidhet nga shumë i lartë në të ulët. Hani karbohidratet e rrisin atë, dhe më pas injeksionin më të ulët të dozave të mëdha të insulinës. Në të njëjtën kohë, nuk mund të vihet në diskutim kthimi i sheqerit në normalitet. Mjekët dhe pacientët tashmë janë të kënaqur që mund të shmangin një gjendje kome diabetike.

Sidoqoftë, nëse ndiqni një dietë me karbohidrate të ulët, atëherë me diabet tip 2 dhe madje edhe me diabet të rëndë tip 1, mund të mbani sheqer normale stabile, si tek njerëzit e shëndetshëm. Pacientët që kufizojnë marrjen e karbohidrateve kontrollojnë diabetin e tyre krejtësisht pa insulinë, ose menaxhojnë me doza të ulta. Rreziku i komplikimeve në sistemin kardiovaskular, veshkat, këmbët, shikimi - reduktohet në zero. Uebfaqja Diabet-Med.Com promovon një dietë me karbohidrate të ulët për të kontrolluar diabetin në pacientët që flasin rusisht. Për më shumë detaje, lexoni "Pse diabeti i tipit 1 dhe ai tip 2 duhet më pak karbohidrate." Më poshtë përshkruan cilat janë nivelet e sheqerit në gjak tek njerëzit e shëndetshëm dhe sa ndryshojnë nga normat zyrtare.

Sheqeri i gjakut

tregues	Për pacientët me diabet	Tek njerëzit e shëndetshëm
Sheqer në mëngjes në stomak bosh, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Sheqeri pas 1 dhe 2 orësh pas ngrënies, mmol / l	nën 10.0	zakonisht jo më i lartë se 5.5
Hemoglobina e glikuar HbA1C,%	nën 6.5-7	4,6-5,4

Në njerëzit e shëndetshëm, sheqeri në gjak pothuajse gjatë gjithë kohës është në intervalin 3.9-5.3 mmol / L. Më shpesh, është 4.2-4.6 mmol / l, në stomak bosh dhe pas ngrënies. Nëse një person është duke u tepruar me karbohidrate të shpejta, atëherë sheqeri mund të rritet për disa minuta në 6.7-6.9 mmol / l. Sidoqoftë, nuk ka të ngjarë të jetë më e lartë se 7.0 mmol / L. Për pacientët me diabet mellitus, vlera e glukozës në gjak 7-8 mmol / L 1-2 orë pas një vakt konsiderohet e shkëlqyeshme, deri në 10 mmol / L - e pranueshme. Mjeku mund të mos përshkruajë ndonjë trajtim, por vetëm t'i japë pacientit një indikacion të vlefshëm - të monitorojë sheqerin.

Pse është e dëshirueshme që pacientët me diabet të përpiqen për treguesit e sheqerit, si tek njerëzit e shëndetshëm? Sepse komplikimet kronike zhvillohen edhe kur sheqeri në gjak rritet në 6.0 mmol / L. Edhe pse, natyrisht, ato nuk zhvillohen aq shpejt sa në vlera më të larta. Këshillohet që hemoglobina juaj e glikuar të mbahet nën 5.5%. Nëse arrihet ky qëllim, atëherë rreziku i vdekjes nga të gjitha shkaqet është më i vogël.

Në vitin 2001, një artikull i bujshëm u botua në Revistën Mjekësore Britanike mbi marrëdhëniet midis hemoglobinës së glikuar dhe vdekshmërisë. Quhet "Hemoglobinë e glikuar, diabeti dhe vdekshmëria tek burrat në grupin Norfolk të Hulumtimit Prospektiv Evropian të Kancerit dhe Ushqyerjes (EPIC-Norfolk)." Autorët - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham etj. HbA1C u mat në 4662 burra të moshës 45-79 vjeç, dhe më pas u vëzhguan 4 vjet. Në mesin e pjesëmarrësve të studimit, shumica ishin njerëz të shëndetshëm që nuk vuanin nga diabeti.

Doli që vdekshmëria nga të gjitha shkaqet, përfshirë sulmin në zemër dhe goditje në zemër, është minimale në mesin e njerëzve, hemoglobina e glikuar e të cilëve nuk është më e lartë se 5.0%. Increasedo rritje prej 1% e HbA1C nënkupton një rritje të rrezikut të vdekjes me 28%. Kështu, në një person me një HbA1C prej 7%, rreziku i vdekjes është 63% më i lartë se në një person të shëndetshëm. Por hemoglobina e glikuar 7% - besohet se ky është një kontroll i mirë i diabetit.

Standardet zyrtare të sheqerit janë mbivlerësuar sepse një dietë e "ekuilibruar" nuk lejon kontroll të mirë të diabetit. Mjekët përpiqen të lehtësojnë punën e tyre me koston e përkeqësimit të rezultateve të pacientit. Nuk është e dobishme për shtetin që të trajtojë diabetikët. Sepse sa më keq njerëzit kontrollojnë diabetin e tyre, aq më i lartë është edhe kursimi i buxhetit për pagimin e pensioneve dhe përfitime të ndryshme. Merrni përgjegjësi për trajtimin tuaj. Provoni një dietë me karbohidrate të ulët - dhe sigurohuni që ajo të jep rezultatin pas 2-3 ditësh. Sheqeri i gjakut bie në normale, dozat e insulinës zvogëlohen me 2-7 herë, shëndeti është përmirësuar.

Sheqer në stomak bosh dhe pasi të keni ngrënë - cili është ndryshimi

Niveli minimal i sheqerit tek njerëzit është në stomak bosh, në stomak bosh. Kur ushqimi i ngrënë thithet, lëndët ushqyese futen në rrjedhën e gjakut. Prandaj, përqendrimi i glukozës pas ngrënies rritet. Nëse metabolizmi i karbohidrateve nuk shqetësohet, atëherë kjo rritje është e parëndësishme dhe nuk zgjat shumë. Sepse pankreasi shpejt sekreton insulinë shtesë për të ulur nivelin e sheqerit pas ngrënies.

Nëse nuk ka insulinë të mjaftueshme (diabeti tip 1) ose është i dobët (diabeti tip 2), atëherë sheqeri pas ngrënies ngrihet çdo disa orë. Kjo është e dëmshme sepse ndërlikimet zhvillohen në veshka, shikimi bie dhe përçueshmëria e sistemit nervor është i dëmtuar. Gjëja më e rrezikshme është se krijohen kushte për një sulm të papritur në zemër ose goditje në tru. Problemet shëndetësore të shkaktuara nga rritja e sheqerit pas ngrënies, shpesh konsiderohen ndryshime natyrore të lidhura me moshën. Sidoqoftë, ata duhet të mjekohen, përndryshe pacienti nuk do të jetë në gjendje të jetojë normalisht në moshën mesatare dhe të pleqërisë.

Analizat e glukozës:

Agjërimi i sheqerit në gjak	Ky test bëhet në mëngjes, pasi një person nuk ka ngrënë asgjë në mbrëmje për 8-12 orë.
Testi i tolerancës së glukozës dy-orëshe	Ju duhet të pini një zgjidhje ujore që përmban 75 gram glukozë, dhe më pas matni sheqerin pas 1 dhe 2 orësh. Ky është testi më i saktë për diagnostikimin e diabetit dhe prediabetes. Sidoqoftë, nuk është i përshtatshëm sepse është i gjatë.
Hemoglobina e glikuar	Tregon atë që% glukoza është e lidhur me qelizat e kuqe të gjakut (qelizat e kuqe të gjakut). Kjo është një analizë e rëndësishme për diagnostikimin e diabetit dhe monitorimin e efektivitetit të trajtimit të tij në 2-3 muajt e fundit. Më e përshtatshme, nuk ka nevojë të merret në stomak bosh, dhe procedura është e shpejtë. Megjithatë, jo i përshtatshëm për gratë shtatzëna.
Matja e sheqerit 2 orë pas një vakt	Një analizë e rëndësishme për të monitoruar efektivitetin e kujdesit për diabetin. Zakonisht pacientët e kryejnë atë vetë duke përdorur një glukometër. Ju lejon të zbuloni nëse doza e saktë e insulinës para ngrënies.

Një test i agjërimit të sheqerit në gjak është një zgjedhje e dobët për diagnostikimin e diabetit. Le të shohim pse. Kur zhvillohet diabeti, glukoza në gjak së pari ngrihet pas ngrënies. Pankreasi, për arsye të ndryshme, nuk mund të përballojë në mënyrë që ta zvogëlojë shpejt atë në normale. Rritja e sheqerit pas ngrënies shkatërron gradualisht enët e gjakut dhe shkakton komplikime. Gjatë viteve të para të diabetit, niveli i glukozës në agjërim mund të mbetet normal. Sidoqoftë, në këtë kohë, komplikimet tashmë po zhvillohen në një aktivitet të plotë. Nëse pacienti nuk mat sheqerin pas ngrënies, atëherë ai nuk dyshon për sëmundjen e tij derisa të shfaqen simptomat.

Për të kontrolluar diabetin, bëni një test gjaku për hemoglobinë të glikuar në laborator. Nëse keni një matës të glukozës në gjak në shtëpi - matni sheqerin tuaj 1 dhe 2 orë pas ngrënies. Mos u mashtroni nëse nivelet e sheqerit tuaj agjërohen. Gratë në tremujorin e II dhe III të shtatëzanisë duhet patjetër të bëjnë një test dy-orësh për tolerancën e glukozës. Sepse nëse diabeti gestacional është zhvilluar, një analizë për hemoglobinë të glikuar nuk do të lejojë që të zbulohet në kohë.

Prediabeti dhe diabeti

Siç e dini, 90% e rasteve të metabolizmit të dëmtuar të glukozës janë diabeti i tipit 2. Ai nuk zhvillohet menjëherë, por zakonisht prediabeti ndodh së pari. Kjo sëmundje zgjat disa vjet. Nëse pacienti nuk mjekohet, atëherë fillon faza tjetër - diabeti “i plotë”.

Kriteret për diagnostikimin e prediabetes:

Agjërimi i sheqerit në gjak 5.5-7.0 mmol / L.
Hemoglobina e glikuar 5.7-6.4%.
Sheqeri pas 1 ose 2 orësh pasi të keni ngrënë 7.8-11.0 mmol / L.

Shtë e mjaftueshme për të përmbushur një prej kushteve të treguara më lart në mënyrë që të mund të bëhet një diagnozë.

Prediabeti është një çrregullim serioz metabolik. Ju jeni në rrezik të lartë për diabetin tip 2. Komplikimet vdekjeprurëse në veshkat, këmbët, shikimi tani po zhvillohen. Nëse nuk kaloni në një mënyrë jetese të shëndetshme, atëherë prediabeti do të shndërrohet në diabet tip 2. Ose do të keni kohë të vdisni më herët nga një sulm në zemër ose nga goditje në tru. Nuk dua t'ju tremb, por kjo është një situatë e vërtetë, pa zbukurime. Si të trajtohet? Lexoni artikujt Sindromi metabolik dhe rezistenca ndaj insulinës, dhe më pas ndiqni rekomandimet. Prediabeti mund të kontrollohet lehtësisht pa injeksione insuline. Nuk ka nevojë të vdes nga uria ose të nënshtrohet punës së rëndë.

Kriteret diagnostikuese për diabetin mellitus tip 2:

Sheqeri i agjërimit është më i lartë se 7.0 mmol / L sipas rezultateve të dy analizave me radhë në ditë të ndryshme.
Në një moment, sheqeri në gjak ishte më i lartë se 11.1 mmol / L, pavarësisht nga marrja e ushqimit.
Hemoglobina e glikuar 6.5% ose më e lartë.
Gjatë një testi dy-orësh për tolerancën e glukozës, sheqeri ishte 11,1 mmol / L ose më i lartë.

Ashtu si me prediabeten, vetëm një nga kushtet e listuara më lart është e mjaftueshme për të bërë një diagnozë. Simptomat e zakonshme janë lodhja, etja dhe urinimi i shpeshtë. Mund të ketë humbje peshe të pashpjegueshme. Lexoni në detaje artikullin "Simptomat e diabetit mellitus". Në të njëjtën kohë, shumë pacientë nuk vërejnë ndonjë simptomë. Për ta, rezultatet e dobëta të sheqerit në gjak janë një surprizë e pakëndshme.

Seksioni i mëparshëm detajon pse nivelet zyrtare të sheqerit në gjak janë shumë të larta. Ju duhet të tingëlloni alarmin tashmë kur sheqeri pas ngrënies është 7.0 mmol / L, dhe madje edhe më shumë nëse është më i lartë. Sheqeri i agjërimit mund të mbetet normal për vitet e para ndërsa diabeti shkatërron trupin. Kjo analizë nuk këshillohet që të kalohet për diagnozë. Përdorni kritere të tjera - hemoglobinë të glikuar ose sheqer në gjak pas ngrënies.

tregues	prediabetes	Diabeti tip 2
Glukoza e agjëruar në gjak, mmol / L	5,5-7,0	mbi 7.0
Sheqeri pas 1 dhe 2 orësh pas ngrënies, mmol / l	7,8-11,0	mbi 11.0
Hemoglobina e glikuar,%	5,7-6,4	mbi 6.4

Faktorët e rrezikut për prediabetin dhe diabetin tip 2:

Mbipesha - indeksi i masës trupore prej 25 kg / m2 dhe më lart.
Presioni i gjakut 140/90 mm RT. Art. dhe lart
Rezultatet e testit të gjakut të kolesterolit të keq.
Gratë që kanë pasur një fëmijë me peshë 4,5 kg ose më shumë ose janë diagnostikuar me diabet gestacional gjatë shtatëzanisë.
Vezore polikistike.
Rastet e diabetit tip 1 ose tip 2 në familje.

Nëse keni të paktën një nga faktorët e listuar të rrezikut, atëherë duhet të kontrolloni sheqerin në gjak çdo 3 vjet, duke filluar në moshën 45 vjeç. Rekomandohet gjithashtu monitorimi mjekësor i fëmijëve dhe adoleshentëve që janë mbipeshë dhe kanë së paku një faktor rreziku shtesë. Ata duhet të kontrollojnë rregullisht sheqerin, duke filluar në moshën 10 vjeç. Sepse që nga vitet 1980, diabeti tip 2 është bërë më i ri. Në vendet perëndimore manifestohet edhe tek adoleshentët.

Si trupi rregullon glukozën në gjak

Trupi rregullon vazhdimisht përqendrimin e glukozës në gjak, duke u përpjekur ta mbajë atë brenda 3.9-5.3 mmol / L. Këto janë vlerat optimale për jetën normale. Diabetikët janë të vetëdijshëm që ju mund të jetoni me vlera më të larta të sheqerit. Sidoqoftë, edhe nëse nuk ka simptoma të pakëndshme, sheqeri i rritur stimulon zhvillimin e komplikimeve të diabetit.

Sheqeri i ulët quhet hipoglikemia. Kjo është një fatkeqësi e vërtetë për trupin. Truri nuk toleron kur nuk ka glukozë të mjaftueshme në gjak. Prandaj, hipoglikemia shpejt manifestohet si simptoma - nervozizëm, nervozizëm, palpitacione, uri e rëndë. Nëse sheqeri bie në 2.2 mmol / L, atëherë mund të ndodhë humbja e vetëdijes dhe vdekja. Lexoni më shumë në artikullin "Hipoglikemia - Parandalimi dhe lehtësimi i sulmeve."

Hormonet katabolike dhe insulina janë antagoniste të njëra-tjetrës, d.m.th., kanë efektin e kundërt. Për më shumë detaje, lexoni artikullin "Si insulina rregullon sheqerin në gjak në normal dhe diabeti".

Në çdo moment, shumë pak glukozë qarkullojnë në gjakun e një personi. Për shembull, në një mashkull të rritur që peshon 75 kg, vëllimi i gjakut në trup është rreth 5 litra. Për të arritur një sheqer në gjak prej 5,5 mmol / l, mjafton të shpërndahen në të vetëm 5 gram glukozë. Kjo është afërsisht 1 lugë çaji sheqer me një rrëshqitje.Seconddo sekondë, doza mikroskopike e glukozës dhe hormoneve rregullatore hyjnë në qarkullimin e gjakut për të ruajtur ekuilibrin. Ky proces kompleks zhvillohet 24 orë në ditë pa ndërprerje.

Sheqeri i lartë - simptoma dhe shenja

Më shpesh, një person ka sheqer të lartë në gjak për shkak të diabetit. Por mund të ketë arsye të tjera - medikamente, stres akut, çrregullime në gjëndrën mbiveshkore ose hipofizë, sëmundje infektive. Shumë ilaçe rrisin sheqerin. Këto janë kortikosteroide, beta-bllokues, diuretikë tiazidë (diuretikë), antidepresantë. Për të dhënë një listë të plotë të tyre në këtë artikull nuk është e mundur. Para se mjeku juaj të përshkruajë një ilaç të ri, diskutoni se si do të ndikojë në sheqerin në gjak.

Shpesh hiperglicemia nuk shkakton simptoma, edhe kur sheqeri është shumë më i lartë se normalja. Në raste të rënda, pacienti mund të humbasë vetëdijen. Koma hiperglicemike dhe ketoacidoza janë komplikime të frikshme për jetën e sheqerit të lartë.

Simptoma më pak akute, por më të zakonshme:

etje e fortë
goja e thate
urinim i shpeshtë,
lëkura është e thatë, kruhet,
vizion i paqartë
lodhje, përgjumje,
humbje e pashpjegueshme e peshës
plagët, gërvishtjet shërohen dobët,
ndjesi të pakëndshme në këmbë - ndjesi shpimi gjilpërash, gunga
sëmundje të shpeshta infektive dhe kërpudhore që janë të vështira për t'u trajtuar.

Simptoma shtesë të ketoacidozës:

frymëmarrje e shpeshtë dhe e thellë
erë acetoni kur merr frymë,
gjendje emocionale e paqëndrueshme.

Pse sheqeri i lartë në gjak është i keq

Nëse nuk trajtoni sheqer të lartë në gjak, ajo shkakton komplikime akute dhe kronike të diabetit. Komplikimet akute u renditën më lart. Kjo është gjendje kome hiperglicemike dhe ketoacidoza diabetike. Ato manifestohen nga vetëdija e dëmtuar, ligështohen dhe kërkojnë kujdes mjekësor urgjent. Sidoqoftë, komplikimet akute shkaktojnë vdekjen e 5-10% të diabetikëve. Të gjithë pjesa tjetër vdesin nga komplikimet kronike në veshkat, shikimin, këmbët, sistemin nervor dhe mbi të gjitha - nga një sulm në zemër dhe goditje në tru.

Sheqeri i ngritur në mënyrë kronike dëmton muret e enëve të gjakut nga brenda. Ata bëhen anormalisht të vështirë dhe të trashë. Me kalimin e viteve, kalciumi depozitohet në to dhe anijet u ngjajnë tubave të vjetër të ndryshkur të ujit. Kjo quhet angiopati - dëmtim vaskular. Tashmë nga ana tjetër shkakton komplikime të diabetit. Rreziqet kryesore janë dështimi i veshkave, verbëria, amputimi i këmbës ose këmbës dhe sëmundja kardiovaskulare. Sa më i lartë sheqeri në gjak, aq më shpejt zhvillohen ndërlikimet dhe manifestohen më fuqishëm. Kushtojini vëmendje trajtimit dhe kontrollit të diabetit tuaj!

Mjetet juridike popullore

Mjetet juridike popullore që ulin sheqerin në gjak janë artichoke të Jeruzalemit, kanellë, si dhe çajra të ndryshëm bimor, zierje, tretësirë, lutje, komplote, etj. Matni sheqerin tuaj me një glukometër pasi të keni ngrënë ose pirë një "produkt shërues" - dhe sigurohuni që se nuk keni marrë ndonjë përfitim real. Mjetet juridike popullore janë të destinuara për diabetikët që përfshihen në vetë-mashtrim, në vend që të trajtohen siç duhet. Njerëz të tillë vdesin herët nga komplikimet.

Tifozët e mjeteve juridike popullore për diabetin janë "klientët" kryesorë të mjekëve që merren me dështimin e veshkave, amputimin e ekstremiteteve të poshtme, si dhe okulistët. Komplikimet e diabetit në veshkat, këmbët dhe shikimin sigurojnë disa vite jetë të vështirë përpara se një pacient të vret një sulm në zemër ose goditje në tru. Shumica e prodhuesve dhe shitësve të drogave quack punojnë me kujdes në mënyrë që të mos bien nën përgjegjësinë penale. Sidoqoftë, veprimtaritë e tyre shkelin standardet morale.

Angjinarja e Jeruzalemit	Zhardhokët e ngrënshëm. Ato përmbajnë një sasi të konsiderueshme të karbohidrateve, duke përfshirë fruktozën, e cila është më mirë që pacientët me diabet të shmangen.
kanellë	Një erëz aromatik që përdoret shpesh në gatim. Provat për diabetin janë konfliktuale. Ndoshta ul sheqerin me 0,1-0,3 mmol / L. Shmangni përzierjet e gatshme të kanellës dhe sheqerit pluhur.
Video "Në emër të jetës" nga Bazylkhan Dyusupov	Asnjë koment ...
Metoda e Zherlygin	Këlysh i rrezikshëm. Ai po mundohet të joshë 45-90 mijë euro për trajtimin e diabetit tip 1, pa garanci për sukses. Në diabetin tip 2, aktiviteti fizik ul sheqerin - dhe pa Zherlygin është njohur prej kohësh. Lexoni se si të shijoni edukimin fizik falas.

Matni sheqerin në gjak me një glukometër disa herë në ditë. Nëse shihni se rezultatet nuk po përmirësohen ose madje edhe përkeqësohen, ndaloni përdorimin e ilaçit të padobishëm.

Këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë ilaç alternative të diabetit. Sidomos nëse keni zhvilluar komplikime të veshkave ose keni sëmundje të mëlçisë. Shtesat e listuara më lart nuk e zëvendësojnë trajtimin me dietë, injeksione me insulinë dhe aktivitet fizik. Pasi të filloni të merrni acid alfa-lipoik, mund t'ju duhet të ulni dozën tuaj të insulinës në mënyrë që të mos ketë hipoglikemi.

Glukometri - nje njehsor i sheqerit ne shtepi

Nëse keni zbuluar prediabet ose diabet, atëherë duhet të blini shpejt një pajisje për matjen në shtëpi të sheqerit në gjak. Kjo pajisje quhet glukometër. Pa atë, diabeti nuk mund të kontrollohet mirë. Ju duhet të matni sheqerin të paktën 2-3 herë në ditë, dhe preferohet më shpesh. Matësit e glukozës në gjak u shfaqën në vitet 1970. Derisa ato u përdorën gjerësisht, diabetikët duhej të shkonin në laborator çdo herë, ose madje të qëndronin në spital me javë.

Matësit modernë të glukozës në gjak janë të lehta dhe të rehatshme. Ata matin sheqerin në gjak pothuajse pa dhimbje dhe menjëherë tregojnë rezultatin. Problemi i vetëm është se shiritat e provës nuk janë të lirë. Measurementdo matje e sheqerit kushton rreth 0,5 dollarë. Një shumë e rrumbullakët zgjat brenda një muaji. Sidoqoftë, këto janë shpenzime të pashmangshme. Kurseni në shirita provë - shkoni në trajtimin e komplikimeve të diabetit.

Në një kohë, mjekët rezistuan në mënyrë të dëshpëruar për të hyrë në tregun e glukometrit në shtëpi. Për shkak se ata u kërcënuan me humbjen e burimeve të mëdha të të ardhurave nga testet laboratorike të gjakut për sheqerin. Organizatat mjekësore arritën të vonojnë promovimin e matësve të glukozës në gjak në shtëpi për 3-5 vjet. Megjithatë, kur këto pajisje megjithatë u shfaqën në shitje, ata menjëherë fituan popullaritetin. Mund të mësoni më shumë rreth kësaj në autobiografinë e Dr. Bernstein. Tani, mjekësia zyrtare po ngadalëson gjithashtu promovimin e një diete me karbohidrate të ulët - dieta e vetme e përshtatshme për pacientët me diabet tip 1 dhe tip 2.

Matja e sheqerit me një glukometër: udhëzim hap pas hapi

Pacientët me diabet duhet të matin sheqerin e tyre me një glukometër të paktën 2-3 herë në ditë, dhe preferohet më shpesh. Kjo është një procedurë e thjeshtë dhe gati pa dhimbje. Në lancet e shpimit të gishtërinjve, gjilpërat janë tepër të holla. Ndjesitë nuk janë më të dhimbshme sesa nga kafshimi i mushkonjave. Mund të jetë e vështirë të matni sheqerin në gjak për herë të parë, dhe pastaj do të bëheni të varur. Këshillohet që dikush së pari të tregojë se si të përdorë njehsorin. Por nëse nuk ka një person me përvojë afër, mund ta trajtoni vetë. Përdorni udhëzimet hap pas hapi më poshtë.

Lani duart dhe thajini mirë.
Larja me sapun është e dëshirueshme, por jo e nevojshme nëse nuk ka kushte për këtë. Mos u fshini me alkool!
Ju mund të shtrëngoni dorën tuaj në mënyrë që gjaku të rrjedh në gishtat tuaj. Më mirë akoma, mbajeni nën një rrjedhë me ujë të ngrohtë.
E rëndësishme! Vendi i birrës duhet të jetë i thatë. Mos lejoni që uji të hollojë një pikë gjaku.
Vendosni shiritin e provës në njehsor. Sigurohuni që mesazhi OK të shfaqet në ekran, mund ta matni.
Rrëshqit një gisht me një shul.
Masazhoni gishtin tuaj për të shtrydhur një pikë gjaku.
Këshillohet që të mos përdorni pikën e parë, por ta heqni atë me lesh pambuku të thatë ose një pecetë. Ky nuk është një rekomandim zyrtar. Por përpiquni ta bëni këtë - dhe sigurohuni që saktësia e matjes të përmirësohet.
Shtrydhni një pikë të dytë të gjakut dhe zbatojeni atë në shiritin e provës.
Rezultati i matjes do të shfaqet në ekranin e njehsorit - shkruajeni atë në ditarin tuaj të kontrollit të diabetit, së bashku me informacionin e lidhur.

Këshillohet që të mbani ditarin e kontrollit të vazhdueshëm të diabeteve. Shkruaj në të:

data dhe ora e matjes së sheqerit,
rezultati i marrë
ato që hëngrën
që morën pilulat
sa dhe çfarë insuline u injektua,
cili ishte aktiviteti fizik, stresi dhe faktorë të tjerë.

Pas disa ditësh do të shihni që ky është informacion i vlefshëm. Analizojeni vetë ose me mjekun tuaj. Kuptoni se si ushqime të ndryshme, ilaçe, injeksione insuline dhe faktorë të tjerë ndikojnë në sheqerin tuaj. Lexoni artikullin «affectsfarë ndikon në sheqerin në gjak. Si ta parandalojmë atë nga gara dhe ta mbash atë normalisht ".

Si të merrni rezultate të sakta duke matur sheqerin me një glukometër:

Lexoni me kujdes udhëzimet për pajisjen tuaj.
Kontrolloni njehsorin për saktësinë siç përshkruhet këtu. Nëse rezulton se pajisja po gënjen, mos e përdorni, zëvendësojeni atë me një tjetër.
Si rregull, glukometrat që kanë shirita të lirë të provës nuk janë të sakta. Ata i drejtojnë diabetikët në varr.
Sipas udhëzimeve, kuptoni se si të aplikoni një pikë gjaku në shiritin e provës.
Ndiqni rreptësisht rregullat për ruajtjen e shiritave të provës. Mbyllni shishen me kujdes për të mos lejuar hyrjen e tepërt të ajrit. Përndryshe, shiritat e provës do të përkeqësohen.
Mos përdorni shirita provë që kanë skaduar.
Kur shkoni te mjeku, merrni një glukometër me vete. Tregoni mjekut se si e matni sheqerin. Ndoshta një mjek me përvojë do të tregojë atë që po gaboni.

Sa herë në ditë ju duhet të matni sheqerin

Për të kontrolluar mirë diabetin, duhet të dini se si sillet sheqeri në gjak gjatë gjithë ditës. Për shumicën e diabetikëve, problemi kryesor është rritja e sheqerit në mëngjes me stomak bosh, dhe pastaj pas mëngjesit. Në shumë pacientë, glukoza gjithashtu rritet ndjeshëm pas drekës ose në mbrëmje. Situata juaj është e veçantë, jo e njëjtë si të gjithë të tjerët. Prandaj, ne kemi nevojë për një plan individual - dietë, injeksione me insulinë, marrjen e pilulave dhe aktivitete të tjera. Mënyra e vetme për të mbledhur informacion të rëndësishëm për kontrollin e diabetit është që shpesh të testoni sheqerin tuaj me një glukometër. Më poshtë përshkruan sa herë në ditë ju duhet ta matni.

Kontrolli i përgjithshëm i sheqerit në gjak është kur e matni:

në mëngjes - sapo u zgjuam,
pastaj përsëri - para se të filloni të hani mëngjes,
5 orë pas çdo injeksioni të insulinës me veprim të shpejtë,
para çdo vakti ose rostiçeri,
pas çdo vakti ose rostiçeri - dy orë më vonë,
para se të shkoni në shtrat
para dhe pas edukimit fizik, situatave stresuese, përpjekjeve të stuhishme në punë,
posa të ndjeheni të uritur ose të dyshoni se sheqeri juaj është nën ose mbi nivelin normal,
para se të vozitni një makinë ose të filloni të bëni punë të rrezikshme, dhe pastaj përsëri çdo orë derisa të përfundoni,
në mes të natës - për parandalimin e hipoglikemisë së natës.

Sa herë që matet sheqeri, rezultatet duhet të regjistrohen në një ditar. Tregoni gjithashtu kohën dhe rrethanat e ndërlidhura:

çfarë hëngrën - çfarë ushqimesh, sa gram,
çfarë insuline u injektua dhe çfarë doze
cilat pilula të diabetit u morën
cfare ke bere
aktiviteti fizik
nervor,
sëmundje infektive.

Shkruani të gjitha poshtë, ejani të dobishëm. Qelizat e kujtesës së njehsorit nuk lejojnë regjistrimin e rrethanave shoqëruese. Prandaj, për të mbajtur një ditar, duhet të përdorni një fletore letre, ose më mirë, një program të veçantë në telefonin tuaj celular. Rezultatet e vetë-monitorimit të glukozës mund të analizohen në mënyrë të pavarur ose së bashku me një mjek. Qëllimi është të zbuloni se në cilat periudha të ditës dhe për cilat arsye sheqeri juaj është jashtë kufijve normal. Dhe, në përputhje me rrethanat, merrni masa - hartoni një program individual të trajtimit të diabetit.

Vetë-kontrolli total i sheqerit ju lejon të vlerësoni se sa efektivë është dieta juaj, medikamentet, edukimi fizik dhe injeksionet e insulinës. Pa monitorim të kujdesshëm, vetëm sharlatanët "trajtojnë" diabetin, nga i cili ka një rrugë të drejtpërdrejtë te kirurgu për amputimin e këmbës dhe / ose te nefrologu për dializë. Pak diabetikë janë të përgatitur të jetojnë çdo ditë në regjimin e përshkruar më lart. Sepse kostoja e shiritave të provës për një glukometër mund të jetë shumë e lartë. Sidoqoftë, kryeni vetë-monitorim të sheqerit në gjak të paktën një ditë çdo javë.

Nëse vini re që sheqeri juaj filloi të luhatet në mënyrë të pazakontë, atëherë kaloni disa ditë në mënyrë kontrolli totale derisa të gjeni dhe eliminoni shkakun. Shtë e dobishme për të studiuar artikullin "affectsfarë ndikon në sheqerin në gjak. Si t'i eleminojmë kërcimet e tij dhe t'i mbash normalisht ". Sa më shumë para të shpenzoni në shirita të testit të njehsorit të glukozës, aq më shumë kurseni për trajtimin e komplikimeve të diabetit. Qëllimi përfundimtar është të shijoni shëndet të mirë, të mbijetoni me shumicën e bashkëmoshatarëve dhe të mos bëheni të moshuar në pleqëri. Mbajtja e sheqerit në gjak gjatë gjithë kohës jo më e lartë se 5.2-6.0 mmol / L është e vërtetë.

Pyetjet dhe përgjigjet e bëra më shpesh

Nëse keni jetuar për disa vite me sheqer të lartë, 12 mmol / L dhe më lart, atëherë me të vërtetë nuk është e këshillueshme që ta zvogëloni shpejt atë në 4-6 mmol / L, si tek njerëzit e shëndetshëm. Sepse mund të shfaqen simptoma të pakëndshme dhe të rrezikshme të hipoglikemisë. Në veçanti, ndërlikimet e diabetit në vizion mund të intensifikohen. Rekomandohet që njerëzit e tillë së pari të ulin sheqerin në 7-8 mmol / L dhe ta lënë trupin të mësohet me të brenda 1-2 muajve. Dhe pastaj kaloni tek njerëzit e shëndetshëm. Për më shumë detaje, shihni artikullin «Qëllimet e kujdesit për diabetin. Sugarfarë sheqeri ju duhet të përpiqeni. ” Ka një seksion "Kur duhet të mbash në mënyrë të veçantë sheqerin e lartë".

Ju shpesh nuk e matni sheqerin tuaj me një glukometër. Përndryshe, ata do të kishin vërejtur se buka, drithërat dhe patatet e rritin atë në të njëjtën mënyrë si ëmbëlsirat. Ju mund të keni prediabet ose fazën fillestare të diabetit tip 2. Për të sqaruar diagnozën, duhet të jepni më shumë informacion. Si të trajtohen - përshkruar në detaje në artikull. Ilaçi kryesor është një dietë me karbohidrate të ulët.

Sheqeri në mëngjes në stomak bosh ngrihet për shkak të faktit se në orët para agimit, mëlçia heq aktivisht insulinën nga gjaku. Ky quhet fenomeni i agimit të mëngjesit. Shfaqet në shumicën e pacientëve me diabet tip 1 dhe tip 2. Lexoni më në detaje se si të normalizoni sheqerin në mëngjes me stomak bosh. Kjo nuk është një detyrë e lehtë, por e mundshme. Ju do të keni nevojë për disiplinë. Pas 3 javësh, një zakon i qëndrueshëm do të formohet, dhe ngjitja në regjim do të bëhet e lehtë.

Shtë e rëndësishme të matni sheqerin çdo mëngjes në stomak bosh. Nëse injektoni insulinë para ngrënies, duhet të matni sheqerin përpara çdo injeksioni, dhe pastaj përsëri 2 orë pas ngrënies. Kjo është marrë 7 herë në ditë - në mëngjes në stomak bosh dhe 2 herë të tjera për çdo vakt. Nëse keni diabet të tipit 2 dhe e kontrolloni atë me një dietë me karbohidrate të ulët pa injektuar insulinë të shpejtë, atëherë matni sheqerin 2 orë pas ngrënies.

Ekzistojnë pajisje që quhen sisteme të vazhdueshme të monitorimit të glukozës në gjak. Sidoqoftë, ata kanë një gabim shumë të lartë në krahasim me glukometrat konvencionale. Deri më tani, Dr. Bernstein ende nuk e rekomandon përdorimin e tyre. Për më tepër, çmimi i tyre është i lartë.

Mundohuni nganjëherë të shponi me grykën tuaj jo gishtat, por pjesët e tjera të lëkurës - pjesën e pasme të dorës, parakrahin, etj. Artikulli i mësipërm përshkruan se si ta bëni këtë. Në çdo rast, alternoni gishtat e të dy duarve. Mos ngjit gishtin e njëjtë gjatë gjithë kohës.

E vetmja mënyrë e vërtetë për të ulur shpejt sheqerin është injektimi i insulinës së shkurtër ose ultra të shkurtër. Një dietë me karbohidrate të ulët ul sheqerin, por jo menjëherë, por brenda 1-3 ditësh. Disa pilula të diabetit tip 2 janë të shpejta. Por nëse i merrni në dozë të gabuar, atëherë sheqeri mund të bjerë tepër, dhe një person do të humbasë vetëdijen. Mjetet juridike popullore janë të pakuptimta, ato nuk ndihmojnë fare. Diabeti mellitus është një sëmundje që kërkon trajtim sistematik, saktësi, saktësi. Nëse përpiqeni të bëni diçka shpejt, me nxitim, ju vetëm mund të bëni dëm.

Ju ndoshta keni diabet të tipit 1. Një përgjigje e hollësishme për pyetjen është dhënë në artikullin "Edukimi fizik për diabetin".Në çdo rast, përfitimet e aktivitetit fizik ju merrni më shumë sesa telashet. Mos hiqni dorë nga edukimi fizik. Pas disa përpjekjeve, do të kuptoni se si ta mbani sheqerin normal përpara, gjatë dhe pas aktivitetit fizik.

Në fakt, proteinat gjithashtu rritin sheqerin, por ngadalë dhe jo aq sa karbohidratet. Arsyeja është se një pjesë e proteinës së ngrënë në trup shndërrohet në glukozë. Lexoni artikullin "Proteinat, Yndyrnat, Karbohidratet dhe Fibrat për Dietën për Diabetin" në mënyrë më të detajuar. Nëse ndiqni një dietë me karbohidrate të ulët për të kontrolluar diabetin, duhet të merrni parasysh sa gram proteina hani për të llogaritur dozat e insulinës. Diabetikët që hanë një dietë “të ekuilibruar” e mbingarkuar me karbohidrate nuk marrin parasysh proteinat. Por ata kanë probleme të tjera ...

Si ta matni sheqerin me një glukometër, sa herë në ditë ju duhet ta bëni këtë.
Si dhe pse mbani një ditar të vetë-monitorimit të diabetit
Shkalla e sheqerit në gjak - pse ndryshojnë nga njerëzit e shëndetshëm.
Tofarë duhet të bëni nëse sheqeri është i lartë. Si ta zvogëloni atë dhe ta mbani atë normalisht.
Karakteristikat e trajtimit të diabetit të rëndë dhe të përparuar.

Materiali në këtë artikull është themeli i programit tuaj të suksesshëm të kontrollit të diabetit. Mbajtja e sheqerit në një nivel të qëndrueshëm normal, si tek njerëzit e shëndetshëm, është një qëllim i arritshëm edhe me diabet të rëndë tip 1 dhe aq më tepër me diabet tip 2. Shumica e ndërlikimeve jo vetëm që mund të ngadalësohen, por edhe shërohen plotësisht. Për ta bërë këtë, nuk keni nevojë të vuani nga uria, të vuani në klasa të edukimit fizik ose të injektoni doza të mëdha insuline. Sidoqoftë, ju duhet të zhvilloni disiplinë në mënyrë që të pajtoheni me regjimin.