Si të njohim simptomat e hipertensionit dhe të shmangni komplikimet e rrezikshme?

Qytetarët e moshuar, si rregull, vuajnë nga rritja e presionit të gjakut (BP) ose hipertensionit, megjithëse vitet e fundit sëmundja ka filluar të shfaqet gjithnjë e më shumë tek të rinjtë. Në të njëjtën kohë, njerëzit shpesh nuk dyshojnë për një problem serioz, shumë i atribuojnë dhimbje koke mungesës së gjumit ose motit të keq. Mungesa e trajtimit për presionin e lartë të gjakut mund të çojë në zhvillimin e goditjes, sulmin në zemër. Prandaj, për zbulimin në kohë të sëmundjes, është e nevojshme të studiohen në detaje shkaqet kryesore të hipertensionit.

Isfarë është hipertensioni?

Hipertensioni arterial (HH), hipertensioni ose hipertensioni është një sëmundje kronike serioze e karakterizuar nga një rritje e vazhdueshme e presionit të gjakut (ndërsa presioni i sipërm sistolik është më i lartë se 140 mmHg dhe presioni më i ulët diastolik është më i lartë se 90 mmHg). Hipertensioni është sëmundja më e zakonshme e sistemit kardiovaskular. Rritja e presionit të gjakut në anije ndodh për shkak të ngushtimit të arterieve dhe degëve të tyre të vogla - arterioles.

Vlera e presionit të gjakut varet nga rezistenca periferike, elasticiteti i enëve të gjakut. Me acarim të receptorëve hipotalamikë në një sasi më të madhe, fillojnë të prodhohen hormonet renin-angiotensin-aldosterone, të cilat shkaktojnë spazma të mikrovesselave dhe arterieve, trashje të mureve të tyre, rritje të viskozitetit të gjakut. Kjo çon në shfaqjen e hipertensionit arterial, i cili përfundimisht bëhet i pakthyeshëm, i qëndrueshëm. Ekzistojnë dy forma të presionit të lartë:

1. Thelbësore (parësore). Përbën 95% të rasteve të hipertensionit. Arsyeja e shfaqjes së kësaj forme është një kombinim i faktorëve të ndryshëm (trashëgimia, ekologjia e dobët, pesha e tepërt).
2. Të mesëm. Përbën 5% të rasteve të hipertensionit. Presioni i lartë i gjakut në këtë formë është shkaktuar nga çrregullime në trup (veshka, mëlçi, sëmundje të zemrës).

Faza fillestare e sëmundjes ose kursi i saj latent mund të dyshohet nëse një person ka:

• dëmtimi i kujtesës
• dhimbje koke,
• ndjenjë e pamotivuar e ankthit
• chilliness,
• hiperhidroza (djersitje e shtuar),
• pika të vogla para syve,
• mpirje e gishtërinjve
• hiperemia (skuqje) e lëkurës së rajonit të fytyrës,
• palpitimet e zemres,
• nervozizëm,
• aftësi e ulët pune
• ënjtje e fytyrës në mëngjes.

Shkaqet e hipertensionit

Gjatë funksionimit normal të trupit, zemra drejton gjak nëpër të gjitha enët, duke shpërndarë ushqyes dhe oksigjen në qelizat. Nëse arteriet humbasin elasticitetin e tyre ose bllokohen, zemra fillon të punojë më shumë, toni i enëve rritet dhe diametri i tyre ngushtohet, gjë që çon në presion të lartë. Fillimi i hipertensionit është shkaktuar nga çrregullime të sistemit nervor autonom dhe qendror, të cilat shoqërohen ngushtë me emocionet. Prandaj, kur një person është nervoz, presioni i tij shpesh fillon të rritet.

Pas 60 vjetësh, zhvillimi i hipertensionit arterial shoqërohet me shfaqjen e aterosklerozës (sëmundje kronike arteriale), kur pllakat e kolesterolit bllokojnë rrjedhën normale të gjakut. Në këtë rast, presioni i sipërm i pacientit mund të rritet në 170 mmHg. Art., Dhe fundi të mbetet më pak se 90 mm RT. Art. Gjithashtu, shumë mjekë nxjerrin në pah shkaqet e zakonshme të hipertensionit arterial:

• çrregullime të qarkullimit të gjakut të të gjitha organeve vitale,
• mbivlerësim psiko-emocional,
• spazma e muskujve të rruazave të qafës së mitrës,
• patologji gjenetike
• ulje e elasticitetit, trashje e enëve të gjakut,
• hipokinezia (stili i jetës së ulur),
• ndryshimet hormonale
• sëmundjet e organeve të brendshme (mëlçia, veshkat).
• Konsum i tepërt i kripës
• zakone të këqija.

Shfaqja e hipertensionit, si rregull, prek burrat e moshës 35 deri në 50 vjeç. Presioni i lartë i gjakut diagnostikohet në pacientët që tashmë kanë një formë të qëndrueshme të sëmundjes. Kjo është për shkak të faktit se burrat injorojnë shenjat e para të sëmundjes. Shpesh, shkaqet e presionit të lartë të gjakut në një gjysmë të fortë të njerëzimit janë provokuar nga puna e tyre. Sëmundja prek ata persona, aktivitetet e të cilëve shoqërohen me stres të rëndë fizik dhe mendor. Punëtorët përgjegjës vuajnë nga një sëmundje, për të cilën çdo gabim është gjithmonë shumë stres. Shkaqe të tjera të hipertensionit te burrat:

• pirja e duhanit, abuzimi me alkoolin,
• jetesa e ulur
• mosrespektimi i rregullave të ushqimit (ushqim i shpejtë, ëmbëlsirat),
• sëmundja e veshkave (glomerulonefriti, pyelonefriti, urolithiasis),
• marrja e medikamenteve (ilaçe për ftohjen, hundë me erë, pilula për gjumë ose ilaçe hormonale),
• neglizhencën e aktivitetit fizik,
• problemet me enët e gjakut (arterioskleroza),
• trauma në sistemin nervor qendror (CNS).

Simptomat e hipertensionit arterial tek gratë dhe burrat nuk janë veçanërisht të ndryshme (gulçim, dhimbje koke, tringëllimë në vesh, marramendje), por seksi më i dobët ka shumë më shumë të ngjarë të pësojë një sëmundje të tillë. Shkaqet e hipertensionit tek gratë mund të ndryshojnë nga ato te burrat, dhe kjo është për shkak të hormoneve. Edhe ka forma të tilla të sëmundjes që nuk janë karakteristike për seksin më të fortë - kjo është hipertension me menopauzë dhe gjatë shtatëzënësisë.

Si rregull, te gratë hipertensioni diagnostikohet gjatë menopauzës (pas 45 - 50 vjet). Trupi në këtë kohë pëson ndryshime të rëndësishme: sasia e estrogjenit të prodhuar fillon të ulet. Përveç kësaj, shkaqet e hipertensionit tek gratë mund të jenë si më poshtë:

• kontrolli i lindjes
• stresi, mbingarkesa,
• sasi e pamjaftueshme e kaliumit në trup,
• pasiviteti fizik (stili i jetës së ulur),
• mbipeshë,
• ushqim i dobët
• lindjes,
• zakone të këqija (alkoolizmi, pirja e duhanit),
• diabeti mellitus
• dështimi i metabolizmit të kolesterolit,
• patologjia e veshkave, gjëndrat mbiveshkore,
• sëmundje vaskulare
• sindromi obstruktiv i apneës së gjumit (arrestimi i frymëmarrjes).

Në një moshë të re

Hipertensioni rrallë shihet te njerëzit nën 25 vjeç. Shpesh, një rritje e presionit të gjakut në moshë të re shoqërohet me dystonia neurokiruluese (një kompleks i çrregullimeve të sistemit kardiovaskular), kur ndryshojnë vetëm treguesit e presionit të sipërm. Shkaku i këtyre shkeljeve te fëmijët mund të jetë një ngarkesë e madhe gjatë orarit të shkollës. Pothuajse në të gjitha rastet, presioni i lartë i gjakut tek një fëmijë është pasojë e patologjisë së sistemit endokrin, d.m.th. hipertensioni i fëmijëve është zakonisht sekondar. Zhvillimi i hipertensionit arterial në moshë të re mund të ketë arsye të tjera:

• faktor trashegues
• overeating, hahet shumë kripë,
• kushtet e motit
• sëmundjet e shtyllës kurrizore.
• rrezatimi elektromagnetik, tingulli,
• ngritje nervore
• patologjia e veshkave
• marrja e medikamenteve që ndikojnë në gjendjen e presionit të gjakut,
• mbipeshë
• mungesa e kaliumit në trup.
• mosrespektimi i modeleve të gjumit.

Shkaqet e hipertensionit

Shfaqja e hipertensionit në 90% të pacientëve shoqërohet me probleme kardiovaskulare (ateroskleroza, sëmundja e zemrës, etj.). 10% e mbetur kanë të bëjnë me hipertension simptomatik, d.m.th. presioni i lartë i gjakut është një shenjë e një sëmundje tjetër (pezmatimi i veshkave, tumori në veshka, ngushtimi i arterieve renale), dështimi hormonal, diabeti, dëmtimi traumatik i trurit, stresi. Faktorët e rrezikut për zhvillimin e hipertensionit klasifikohen sipas dy treguesve:

• Pandryshueshëm. Arsyet që një person nuk mund të ndikojë. Kjo përfshin:

1. Trashëgim. Hipertensioni arterial konsiderohet një sëmundje që transmetohet përmes gjeneve. Prandaj, nëse në familje kishte pacientë me hipertension, ka të ngjarë që sëmundja të shfaqet në gjeneratën e ardhshme.
2. Faktori fiziologjik. Burrat e moshës së mesme janë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve sesa seksi më i drejtë. Kjo shpjegohet me faktin se në periudhën nga 20 deri në 50 vjet, trupi i një gruaje prodhon më shumë hormone seksuale që kryejnë një funksion mbrojtës.

• Ndryshueshëm. Faktorët që varen nga personi, mënyra e jetesës dhe vendimet e tij:
  • jetesa e ulur
  • mbipeshë
  • thekson,
  • zakone të këqija
  • pagjumësi,
  • përdorimi i sasive të mëdha të kafeinës, kripës, kolesterolit,
  • duke marrë ilaçe
  • ngritje peshe
  • luhatja e motit.

Trashëgim

Një nga faktorët që predispozojnë hipertensionin është trashëgimia. Këto mund të jenë tipare anatomike që transmetohen me gjenet. Ato shprehen në vështirësi në rrjedhën e gjakut, gjë që ndikon në rritjen e presionit të gjakut. Prania e hipertensionit tek të afërmit e lidhjes së parë (nëna, babai, gjyshja, gjyshi, motrat dhe motrat) do të thotë një probabilitet i lartë i zhvillimit të një sëmundjeje. Rreziku i shfaqjes së sëmundjes rritet nëse presioni i lartë i gjakut është vërejtur në disa të afërm menjëherë.

Si rregull, hipertensioni në vetvete nuk trashëgohet gjenetikisht, por vetëm një predispozicion për të, kjo është për shkak të reagimeve neuropsikike dhe karakteristikave metabolike (karbohidratet, yndyrnat). Shpesh realizimi i një tendence ndaj patologjisë nga trashëgimia është për shkak të ndikimeve të jashtme: të ushqyerit, kushteve të jetesës, faktorëve negativë klimatikë.

Sëmundje

Sëmundjet kardiovaskulare (sëmundja e zemrës, iskemia) mund të shkaktojnë presion të lartë të gjakut. Me këto sëmundje, lumeni i aortës është ngushtuar pjesërisht - që do të thotë se presioni rritet. Defektet vaskulare në polyarteritis nodosa gjithashtu kontribuojnë në rritjen e presionit të gjakut. Diabeti është një tjetër shkak i hipertensionit arterial. Prania e pllakave aterosklerotike ngushton lumenin e enëve, gjë që është një pengesë për qarkullimin normal të gjakut. Zemra fillon të funksionojë në një mënyrë të përmirësuar, duke krijuar presion të rritur. Sëmundjet që mund të provokojnë hipertension:

• pezmatimi i veshkave
• patologjitë e sistemit limfatik dhe mëlçisë,
• osteokondrozën e qafës së mitrës,
• shkelje e pankreasit dhe gjëndrës tiroide,
• skleroza arteriale,
• dystonia vegjetative-vaskulare,
• tumori i gjëndrës mbiveshkore
• dëmtimet traumatike të trurit
• ngushtimi i arterieve renale.

Klasifikim

Aktualisht, ekziston më shumë se një klasifikim i hipertensionit. Sëmundja zakonisht dallohet nga natyra e kursit, prania e komplikimeve, arsyet e zhvillimit, treguesit e presionit dhe shumë më tepër.

Kardiologët modernë dallojnë disa shkallë të hipertensionit (në varësi të treguesve të tensionit të lartë):

• 1 shkallë - presioni rritet në 159-140 / 99-90 mm RT. Art.,
• 2 shkallë - në shigjetat e një tonometri mekanik, diagnostikohet një tregues i RT 179-160 / 109-100 mm. Art.,
• 3 shkallë - rritje e vazhdueshme ose periodike e presionit prej më shumë se 180/110 mm RT. Art.

Sipas klasifikimit të pranuar përgjithësisht të OBSH-së, ekzistojnë faza të tilla të sëmundjes:

• Faza 1 - rritje kalimtare e presionit pa dëmtim të organeve të synuar,
• Faza 2 - prania e shenjave të dëmtimit të organeve të brendshme, ndër të cilat objektivi kryesor është zemra, enët e gjakut, strukturat e syve, truri dhe veshkat,
• Faza 3 - një rritje e qëndrueshme e presionit të gjakut në sfondin e zhvillimit të komplikimeve, nga manifestimet e të cilave një person mund të vdesë.

Sëmundja hipertensionale ka natyrisht llojet e veta, ndër të cilat:

1. lloji beninje ose version i ngadaltë i GB, kur simptomat e patologjisë zhvillohen shumë ngadalë, gjatë dekadave, dhe rreziku i ndërlikimeve vlerësohet si minimal,
2. një sëmundje malinje në të cilën regjistrohen rritje të mprehta të presionit, lezione të organeve të synuara dhe kriza të shpeshta hipertensionale (ky variant i sëmundjes është i vështirë për t'iu përgjigjur terapisë me ilaçe).

Sëmundja në fazat fillestare të zhvillimit të saj është pothuajse asimptomatik, gjë që ndërlikon zbulimin e hershëm të saj. Në pacientë të tillë, presioni i lartë i gjakut mund të zbulohet rastësisht gjatë një ekzaminimi fizik ose gjatë pranimit rutinë në klinikë.

Një lloj hipertensioni më kompleks karakterizohet nga një numër shenjash që përkeqësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës së një personi dhe janë arsyeja për t'u drejtuar te specialistët. Simptoma kryesore e sëmundjes është një rritje e presionit të gjakut mbi 140/90 mm Hg. Art. Kjo gjendje provokon zhvillimin e dhimbjeve të kokës, të cilat janë rezultat i ngushtimit refleks të enëve të trurit. Si rregull, njerëzit të prirur për hipertension ankohen për shfaqjen e dhimbjes në qafë dhe tempuj, e cila është pulsuese në natyrë, e karakterizuar nga ashpërsia dhe zhvillimi i papritur i saj. Dhimbje të tilla dhe ngërçe nuk largohen pasi të merrni analgjezikë.

Shpesh, hipertensionet përjetojnë marramendje solo, e cila mund të ndodhë pas një pune të thjeshtë. Simptoma shoqërohet shpesh me nauze dhe të vjella, si dhe keqtrajtim të përgjithshëm për shkak të presionit të rritur intracranial. Ngushtimi i enëve të aparatit të dëgjimit shkakton tringëllimë në veshët kur i duket një personi se veshët e tij janë shumë të ngopshëm dhe ai praktikisht humbet aftësinë e tij për të perceptuar tinguj ambienti normalisht.

Shkelja e rrjedhës koronare të gjakut çon në zhvillimin e ishemisë së miokardit. Në pacientë të tillë shfaqet gulçim dhe dhimbje në gjoks, të cilat reagojnë mirë me nitrate. Organi në këtë kohë funksionon në një mënyrë të përmirësuar në mënyrë që të jetë në gjendje të shtyjë një grumbull gjaku në enët kryesore të ngushtuara. Attackdo sulm i pectorisit të pectoris shoqërohet nga një puls i shpejtë, një rrahje e theksuar e zemrës dhe rreziku që një komplikim i tillë i frikshëm i një gjendje patologjike si infarkt miokardi të ndodhë.

Me hipertension, funksioni i dëmtuar i syve përcaktohet me një përkeqësim të mprehtë të shikimit dhe zhvillimin e angiopatisë hipertensionale të enëve të retinës. Fundusi i syrit përfshihet gjithashtu në procesin patologjik, i cili bymehet dhe shtrëngon nervin optik. Në këtë kohë, një person shënon në "gungat e patave" të tij para syve të tij, rrathë të errësuar dhe të ngjashme.

Komplikimi i simptomave të presionit të lartë të gjakut tek gratë më shpesh ndodh gjatë menopauzës, kur shfaqet menopauza. Gjatë kësaj periudhe, ndryshimet hormonale ndodhin në seksin më të dobët me një shkelje të prodhimit të substancave biologjikisht aktive që kontrollojnë nivelin normal të presionit. Kjo është arsyeja pse hipertensioni është pasoja më e shpeshtë e menopauzës tek gratë.

Komplikime

GB është një nga sëmundjet tinëzare që janë ngadalë përparimtarë në natyrë dhe shumë shpesh diagnostikohen tashmë në fazën e komplikimeve të para të procesit patologjik. Me një rritje të vazhdueshme të presionit të gjakut në organet e synuara, ndodhin ndryshime distrofike dhe sklerotike, gjë që çon në dëmtim të funksionimit bruto. Para së gjithash, veshkat, truri, zemra, analiza vizuale dhe enët e gjakut vuajnë nga hipertensioni arterial.

Ekzistojnë disa faktorë rreziku që ndikojnë në shkallën e zhvillimit të komplikimeve të hipertensionit dhe ashpërsinë e tyre:

• zakone të këqija, veçanërisht pirja e duhanit,
• stili i jetës së ulur dhe indeksi i rritur i masës trupore,
• kolesterol të lartë në gjak dhe hiperglicemia,
• streset e shpeshta
• mungesa e kaliumit dhe magnezit në trup,
• ndryshimet në lidhje me moshën
• predispozita trashëgimore.

Me një sëmundje hipertensionale, zemra detyrohet të punojë në kushte të ngarkesës së shtuar, e cila shoqërohet me nevojën për të shtyrë gjakun në enët e ngushtuara. Me kalimin e kohës, muri i miokardit trashet dhe një person zhvillon hipertrofi të barkushes së majtë dhe uri oksigjeni të muskujve të zemrës.

Nga ana e zemrës, dallohen disa lloje të ndërlikimeve të hipertensionit:

1. sëmundja e arterieve koronare
2. pectoris pectoris
3. arterioskleroza koronare,
4. forma akute e dështimit të zemrës në formën e infarktit të miokardit,
5. dështimi kronik i zemrës.

Një nivel i lartë i presionit të gjakut provokon shfaqjen te një person i çrregullimeve nga ana e trurit, të cilat në praktikë manifestohen nga marramendje të forta, dhimbje koke, tringëllimë në vesh, humbje të kujtesës dhe më shumë. Ekzistojnë disa mundësi për komplikime komplekse cerebrale të hipertensionit:

• encefalopatia me çrregullime vestibulare,
• goditje ishemike dhe hemorragjike,
• dëmtimi njohës i aktivitetit të trurit.

Siç e dini, veshkat kontrollojnë sasinë e ujit dhe kripës në trup. Por me një rritje të presionit të gjakut, ata mund të kryejnë plotësisht punën e tyre kryesore. Kjo kontribuon në një numër komplikimesh, duke përfshirë:

1. dështimi i veshkave
2. shkelja e funksionit të filtrimit dhe lëshimit të lëngjeve
3. nefrosklerozën.

Shkelje të tilla çojnë në zhvillimin e një numri simptomash në hipertension, të cilat tregojnë një patologji të veshkave. Një person i sëmurë fillon të ankohet për dobësi të përgjithshme, keqpërdorim, shfaqjen e edemës, vjellje pa shkak.

Dëmtimi i syrit manifestohet me shfaqjen e hemoragjive në retinën e syrit, ënjtje të diskut optik dhe humbje progresive të shikimit. Nga ana e anijeve periferike me hipertension arterial, ndërlikimi më i frikshëm është diseksioni i mureve të tyre, në veçanti, aneurizmi i njohur i aortës, i cili formon dhe vazhdon në mënyrë asimptomatike, shpesh duke shkaktuar një përfundim të papritur fatal.

Diagnostics

Diagnoza e GB me vendosjen e fazës dhe shkallës së zhvillimit të sëmundjes është një hap i rëndësishëm në rrugën e përshkrimit të një trajtimi adekuat për gjendjen patologjike. Kjo është arsyeja pse, kur shfaqen shenjat e para që tregojnë një sëmundje hipertensioni, duhet menjëherë të kontaktoni një institucion mjekësor për të zbuluar shkaqet e presionit të lartë të gjakut dhe metodat për korrigjimin e tij.

Një grup i masave diagnostikuese për hipertension të dyshuar përfshin një numër studimesh laboratorike dhe instrumentale, duke përfshirë:

• testi i gjakut laboratorik për të përcaktuar nivelin e kaliumit dhe magnezit, kreatininës, kolesterolit të keq, glukozës dhe të ngjashme,
• studimi biokimik i urinës me përcaktimin e sasisë së proteinave,
• elektrokardiografia (EKG),
• ekzaminimi me ultratinguj i zemrës,
• Fletometria e Dopplerit,
• ekzaminimi i fundusit.

Procedura diagnostikuese e hipertensionit, e cila lejon të përcaktohet shkalla e shkeljeve, përbëhet nga dy faza:

1. faza e parë - përcaktimi i manifestimeve klinike të sëmundjes sipas hipertensionit dhe marrja e rezultateve të studimeve shtesë,
2. faza e dytë është një studim i veçantë që ju lejon të përcaktoni shkallën e saktë të sëmundjes dhe praninë e komplikimeve në pacientin duke përdorur terapi rezonancë magnetike (MRI) ose ekzaminim me rreze x.

Merrni një pamje të saktë të rrjedhës së sëmundjes lejon monitorimin ditor të presionit të gjakut. Falë tij, ju mund të vendosni gamën e luhatjeve të presionit gjatë gjithë ditës dhe të përcaktoni treguesin e tij mesatar, i cili do të karakterizojë shkallën e hipertensionit. Disavantazhi kryesor i një studimi të tillë është kostoja e lartë e tij.

Trajtimi i përkeqësimeve të hipertensionit duhet të ndodhë në një spital kardiologjik, ku ekziston mundësia e kontrollit të vazhdueshëm mbi nivelin e presionit të gjakut. Për më tepër, nëse është e nevojshme, mjeku mund të ndryshojë planin e trajtimit të pacientit dhe të përshkruajë ilaçe më efektive për të në secilin rast të veçantë klinik.

Kurimi i sëmundjes fillon me caktimin e një diete të veçantë, e cila kufizon rreptësisht kripën e tryezës, ushqimet yndyrore dhe të skuqura, si dhe mishin e rrushit, të tymosur dhe produktet e miellit. Hipertensioni ushqyes ka për qëllim përmirësimin e gjendjes së përgjithshme, parandalimin e zhvillimit të edemës, normalizimin e peshës dhe të ngjashme.

Sipas rekomandimeve të reja evropiane, trajtimi i hipertensionit duhet të jetë gjithëpërfshirës dhe duhet të përfshijë një numër të barnave, veprimi i të cilave ka për qëllim uljen e presionit të gjakut dhe eliminimin e rreziqeve të shndërrimit të sëmundjes në një variant malinje të rrjedhës së saj ose zhvillimin e komplikimeve të një gjendje patologjike. Ndër grupet më të përdorura të barnave për hipertension duhet të theksohen:

• bllokues alfa (Guangfacin),
• bllokues ganglionesh (Pentamine, Benzoghexonium),
• Frenuesit e ACE (Enap, Enalapril, Captopril),
• beta-bllokues (Metaprolol, Bisoprolol, Concor),
• bllokuesit e kanaleve të kalciumit (Verapamil),
• diuretikët (Lasix, Furosemide, Veroshpiron).

Mjeku i kushton vëmendje të veçantë emërimit të diuretikëve. Fakti është se jo çdo diuretik është i sigurt për hipertensionin e trupit për shkak të vetive të tij për të larë kaliumin. Kjo është arsyeja pse marrja e barnave të tilla duhet të kombinohet me përdorimin e përgatitjeve të kaliumit nën kontrollin e përbërjes biokimike të gjakut. Përveç kësaj, diuretikët jo vetëm që zvogëlojnë presionin, por gjithashtu eliminojnë ënjtjen e indeve duke eleminuar natriumin e tepërt. Lexoni më shumë rreth marrjes së diuretikëve në artikullin tonë: Pse të merrni diuretikë për hipertension?

Strictlyshtë rreptësisht e ndaluar të trajtoni në mënyrë të pavarur hipertensionin.

Gjithashtu nuk rekomandohet të përdorni ilaçe antihipertensive të ilaçeve alternative pa koordinimin e përdorimit të tillë me mjekun tuaj. Veprimet e ndaluara, si kundërindikacion kryesor, mund të provokojnë një krizë urgjente të hipertensionit dhe nevojën për të vendosur menjëherë pacientin në një spital të specializuar për të zbuluar arsyet e zhvillimit të komplikimeve dhe të vendosin për taktikat e mëtejshme për eliminimin e tyre.

Parandalim

Për të parandaluar hipertensionin, është e nevojshme të nënshtrohen një sërë masash që synojnë identifikimin dhe eliminimin në kohë të rreziqeve të zhvillimit të një gjendje patologjike, si dhe stabilizimin e presionit të gjakut tashmë të lartë. Për të parandaluar shfaqjen e shenjave të para të sëmundjes, një person duhet të normalizojë stilin e jetës, të heqë dorë nga zakonet e këqija dhe konsumimi i kripës, të rrisë aktivitetin e tij fizik dhe gjithashtu të humbasë peshë. Vëmendje e veçantë për shëndetin duhet t'u kushtohet pacientëve të mundshëm që kanë një rrezik trashëgues të zhvillimit të hipertensionit. Një kategori e tillë njerëzish duhet të ketë gjithmonë një pajisje për matjen e presionit, me të cilën ata mund të monitorojnë gjendjen e saj.

Disordersrregullimet e presionit të gjakut mund të parandalohen nëse:

1. drejtoni një mënyrë jetese aktive (terapi fizike, palestër, masazh, shëtitje në natyrë, ski, not në pishinë) dhe ushtrime të rregullta në palestër,
2. hiqni dorë nga ushqimi i hedhurinave, pini duhan dhe mos pini alkool,
3. zvogëloni marrjen e kripës në 3-4 g në ditë,
4. ndalojini vetes të hani ushqime të pasura me yndyrna shtazore, konservues, kolesterol,
5. vëzhgoni një rutinë të qartë të përditshme dhe praktikoni një gjumë të plotë,
6. parandaloni yndyrën e tepërt të trupit që provokon mbipesha,
7. parandaloni situatat stresuese
8. t'i nënshtrohet rregullisht një ekzaminimi parandalues ​​nga një kardiolog dhe të marrë testet e nevojshme,
9. kur shfaqen shenjat e para të rritjes së presionit, menjëherë kërkoni ndihmë mjekësore.

Personat që kanë trashëguar një tendencë të hipertensionit duhet të jenë të vëmendshëm ndaj gjendjes së tyre shëndetësore, të luajnë sport dhe të ekzaminohen rregullisht. Një diagnozë e gatshme e GB nënkupton vëzhgimin klinik të pacientëve dhe, nëse është e nevojshme, referimi i tyre në komisionin për përcaktimin e aftësisë së kufizuar.

Ndryshimet hormonale

Disrregullimet e organeve endokrine (tiroide, hipotalamus, pankreas, gjëndra adrenale) janë shkaqe të zakonshme të presionit të lartë të gjakut. Këto procese patologjike ngadalësojnë prodhimin e hormoneve seksuale dhe efektin e tyre në shtojcën cerebrale të poshtme, veçanërisht për gratë gjatë menopauzës. Shkaqe serioze të rritjes së presionit të gjakut, duke kontribuar në sintezën e tepërt të hormoneve, janë sëmundjet e mëposhtme:

• Sindroma e Kushingut
• tirotoksikoza (hipertiroidizmi) - një rritje në funksionin e tiroides,
• neoplazma adrenale,
• akromegalia (mosfunksionimi i gjëndrës së hipofizës anteriale),
• feokromocitoma (tumori aktiv hormonal),
• Sindroma e Kohnit.

Hipertensioni është zakonisht më i zakonshëm tek njerëzit e moshuar. Kjo është për shkak të faktit se me kalimin e kohës, arteriet humbasin elasticitetin e tyre, dhe kjo ka një efekt të shkëlqyeshëm në presion. Për më tepër, te njerëzit pas 40 vjetësh, proceset metabolike ngadalësohen, në sfondin e konsumimit të një sasie të madhe të ushqimeve me kalori të lartë dhe një qëndrim jo korrekt ndaj ushqimit, zhvillohet mbipesha, dhe më pas hipertensioni.

Sot, një shkak i tillë i sëmundjes si mosha ka pësuar ndryshime. Sëmundja është dukshëm më e re, rreth 10% e adoleshentëve janë të ndjeshëm ndaj patologjisë, dhe ndërsa rriten, përqindja vetëm rritet. Do banor i tretë pas 40 vjetësh vuan nga tensioni i lartë. Në të vërtetë, përveç rënies natyrore të rezistencës së trupit, ndikimi i trashëgimisë, mënyra e jetesës ndryshon me moshën.

Mënyra e jetës

Një tjetër shkak i hipertensionit konsiderohet mungesa e aktivitetit fizik. Sporti ka një efekt të dobishëm në qarkullimin e gjakut dhe trupin në tërësi, por jo shumë njerëz vendosin të fillojnë një mënyrë jetese aktive në mënyrë që të mbrohen nga zhvillimi i hipertensionit. Mungesa e stërvitjes shkakton mbipesha dhe mbipesha dhe, si rezultat, presionin e lartë të gjakut.

Hipokinezia është një sëmundje e zakonshme e kohës sonë, kur një person nuk lëviz shumë, dhe kjo çon në prishje të enëve të gjakut. Dieta jo e shëndetshme, zakonet e këqija dhe një mënyrë jetese e pasaktë provokojnë presionin e lartë të gjakut, pasi dobësimi i indeve të muskujve dhe shpinë zvogëlon tonin vaskular të domosdoshëm për qarkullimin e mirë të gjakut. Puna në një kompjuter gjithashtu rrit rrezikun e një sëmundjeje.

Faktori tjetër që kontribuon në shfaqjen e presionit të lartë të gjakut është ushqimi i dobët. Ushqimet e kripura, të ëmbla, të skuqura, pikante, të tymosura dhe të yndyrshme shpesh provokojnë një rritje të paplanifikuar të presionit. Në të vërtetë, për të hequr natriumin e tepërt nga trupi, veshkat kanë nevojë për një kohë të caktuar. Derisa të ndodhë kjo, një tepricë e kripës e mban ujin, gjë që shkakton edemë te njerëzit që vuajnë nga hipertensioni.

Mungesa e kaliumit mund të rrisë presionin e gjakut. Ky element ndihmon enët e gjakut të pushojnë, dhe trupi - të çlirohet nga natriumi. Ka shumë kalium në domate, produkte të qumështit, kakao, patate, bishtajore, majdanoz, prunes, pjepër, banane, perime jeshile, fara luledielli. Këto ushqime duhet të përfshihen në dietën tuaj ditore. Shtë e nevojshme të refuzoni yndyrën, mishin yndyror dhe mishin e tymosur, si ato çojnë në mbipeshë dhe presion të lartë shpesh shoqërues. Përveç kësaj, ushqime të tilla janë të dëmshme për trupin:

• gjalpë,
• ushqim i konservuar
• brendshmeve,
• salcë kosi yndyre, krem,
• erëza erëza
• produktet e miellit
• pije tonike të kafeinuara
• pije të ëmbla të gazuara.

Zakonet e këqija

Një dozë e lartë e alkoolit dhe varja që rezultojnë ndikojnë negativisht në shëndetin tuaj. Pirja e rregullt dhe e tepërt mund të rrisë rrahjet e zemrës, të rrisë ndjeshëm presionin e gjakut dhe të shkaktojë një sulm në zemër. Pirja e duhanit gjithashtu ka një efekt të keq në presion. Nikotina kontribuon në rritjen e rrahjeve të zemrës, veshin e shpejtë të zemrës, e cila çon në zhvillimin e sëmundjes koronare dhe aterosklerozës.

Duhani dhe shpirtrat kanë një efekt negativ në të gjithë trupin. Kur pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit, së pari ndodh zgjerimi, dhe më pas ndodh një tkurrje e mprehtë e enëve të gjakut, si rezultat i së cilës krijohet spazma e tyre dhe rrjedhja e gjakut përkeqësohet. Prandaj rritja e presionit të gjakut. Për më tepër, kimikatet që përmbajnë cigare mund të prishin elasticitetin e mureve të enëve të gjakut, të formojnë pllaka që bllokojnë arteriet.

Pesha e tepërt

Një shkak i zakonshëm i hipertensionit është mbipesha dhe mbipesha. Pesha e tepërt ndodh për shkak të një stili jetese të ulur, çrregullimeve metabolike, ushqimit të rëndë me një përmbajtje të lartë të yndyrnave, karbohidrateve dhe kripës. Njerëzit e trashë janë gjithnjë në rrezik, sepse kanë rritje të presionit të lartë të gjakut me ngarkesën në enët dhe zemrën.

Përveç kësaj, mbipesha rrit kolesterolin në gjak, i cili mund të shkaktojë diabetin. Pacientët me mbipeshë kanë 3 herë më shumë të ngjarë të vuajnë nga hipertensioni sesa njerëzit me peshë normale të trupit. Një person i trashë është më i prirur ndaj aterosklerozës, që është një faktor shtesë në shfaqjen e presionit të lartë të gjakut. Ulja e peshës madje 5 kg do të zvogëlojë ndjeshëm presionin e gjakut dhe përmirëson sheqerin në gjak.

Shumë njerëz reagojnë me dhimbje ndaj ndryshimit të motit, d.m.th. ato janë të varura nga moti. Edhe një person plotësisht i shëndetshëm që është rrallë në ajër të pastër dhe udhëheq një mënyrë jetese të ulur mund të jetë i ndjeshëm ndaj ndryshimit të motit. Si rregull, meteokrizi tek njerëzit që vuajnë nga hipertensioni shfaqet në kushte klimatike dhe peizazhi të pazakontë, kështu që përpara se të udhëtoni duhet të përgatisni një çantë të ndihmës së parë.

Ekologjia e dobët e qytetit gjithashtu rrit seriozisht presionin e gjakut, duke dëmtuar sistemin kardiovaskular dhe zhvillimin e hipertensionit. Edhe një ekspozim i shkurtër ndaj substancave të dëmshme që një person thith çdo ditë për 3 muaj mund të provokojë zhvillimin e hipertensionit. Tre ndotës të zakonshëm në të gjitha qytetet moderne - dioksidi i azotit, ozoni, dioksidi i squfurit - ndikojnë negativisht në presionin e gjakut dhe funksionimin vaskular.

Mbivendosja neuro-emocionale (stresi, prishja nervore, emocionaliteti i tepërt) është shkaku më i zakonshëm i përkeqësimit të hipertensionit. Emotionsdo emocion negativ i pashpresuar dhe i shtypur është i rrezikshëm për shëndetin e njeriut. Një përvojë e gjatë e stresit është një tension i vazhdueshëm që heq enët e gjakut dhe zemrën më shpejt sesa do në një mjedis të qetë. Një pasojë e një avari nervor është shpesh një rritje e presionit dhe një krizë hipertensioni. Stresi i kombinuar me alkoolin dhe pirjen e duhanit është veçanërisht i dëmshëm. një kombinim i tillë rrit ndjeshëm presionin e gjakut.

Si rregull, në një person me hipertension, presioni rritet dhe zgjat më shumë, madje edhe me stres të vogël emocional. Gradualisht, me rritje të përsëritur të presionit të gjakut, e cila mund të zgjasë për shumë muaj, aparati përgjegjës për rregullimin e presionit të gjakut mësohet me ngarkesën, dhe presioni i gjakut ngadalë fiksohet në një nivel të caktuar.