Nga çfarë rritet sheqeri në gjak dhe si ta ulim atë?

Përqendrimi i sheqerit plazmatik duhet të kontrollohet jo vetëm nga njerëzit që vuajnë nga diabeti. Kushdo duhet të dijë se si të ndikojë në nivelin e tyre të glukozës në mënyrë që të ulet. Më shpesh, hiperglicemia manifestohet për shkak të aktivitetit të zvogëluar të motorit ose për shkak të abuzimit të ushqimeve yndyrore ose të ëmbla.

Ekzistojnë disa teknika themelore që ju lejojnë të kontrolloni përqendrimin e sheqerit. Terapia e bazuar në ilaçe konsiderohet larmia kryesore e metodave. Me përdorimin e tij, është e mundur që të ulet përmbajtja e glukozës ekskluzivisht, duke qenë nën mbikëqyrjen e mjekut që merr pjesë, pasi sheqeri i ulur shumë mund të shkaktojë gjendje kome.

Vlen gjithashtu të thuhet se kur sheqeri në gjak rritet, është rreptësisht e ndaluar të pini ilaçe pa u konsultuar më parë me një endokrinolog. Luhatjet jashtëzakonisht të mprehta në nivelin e glukozës mund të çojnë në zhvillimin e komplikimeve serioze që zhvillohen në sëmundje kronike të njëkohshme.

Shkaqet e sheqerit në gjak të lartë

Glukoza është burimi kryesor i energjisë për trupin e njeriut. Karbohidratet pjesërisht dhe yndyrnat depërtojnë në gjakun venoz, nga çfarë? Thithja e tyre ndodh përmes mureve të hollë të zorrëve. Vesseldo anije që kalon nëpër zgavrën e barkut, ridrejton rrjedhën e gjakut në zgavrën e venës portal, e cila derdhet në mëlçi.

Në mëlçi, karbohidratet kombinohen, pas së cilës ato ndahen në lloje të ndryshme të sheqernave. Glukoza që rezulton, e cila është e përfshirë në reaksione biokimike, përdoret për të formuar kaloritë e nevojshme për funksionimin e qelizave të ndryshme. Procesi është i vazhdueshëm, por natën mëlçia funksionon më intensivisht kur një person është duke pushuar ose duke fjetur.

Pjesa mbizotëruese e energjisë harxhohet menjëherë në restaurimin e trupit, ose më saktë forcën e tij të shpenzuar gjatë gjithë ditës. Pjesa tjetër e energjisë së përpunuar bëhet glikogjen, i cili nuk konsumohet. Substanca mbetet në rezervë në mënyrë që në rast të nevojës urgjente trupi të mund të përdorë energjinë rezervë.

Sasia e glukozës së sintetizuar kontrollohet rreptësisht nga sistemet individuale të qelizave nervore, të cilat janë të përqendruara në tru dhe gjithashtu kontribuojnë në gjëndrën e hipofizës. Gjëndra e hipofizës, nga ana tjetër, është gjëndra kryesore që stimulon punën e të gjitha seksioneve të sistemit endokrin.

Gjëndra e hipofizës transferon një impuls të veçantë nervor në pankreas, përgjigja për të cilën është prodhimi i vëllimit të kërkuar të insulinës. Ky hormon fillimisht "bashkëpunon" me mëlçinë. Nxitja për prodhimin e insulinës konsiderohet të jetë një rritje e shpejtë e kostove të energjisë.

Për shembull, ushtrim i shtuar fizik, ndikimi i situatave stresuese dhe më shumë. Për më tepër, energjia harxhohet gjatë aktivitetit mendor, dhe është gjithashtu e nevojshme për të siguruar kalimin normal të procesit të tretjes.

Një sëmundje e tillë si diabeti mellitus ose thjesht hiperglicemia, shkakton shkatërrimin e zinxhirit të proceseve të ndërlidhura, nga e cila varet edhe qarkullimi i glukozës.

Kjo është arsyeja pse në plazmën e gjakut të një pacienti me diabet, përqendrimi i sheqerit tejkalohet gjithmonë, pasi nuk mund të shndërrohet në kalori.

Cila është përmbajtja normale e sheqerit?

Për të përcaktuar normën e përqendrimit të sheqerit në gjak, ekzistojnë korniza të caktuara, mjaft të kompresuara. Analiza duhet të bëhet në mëngjes me stomak bosh. Në këtë rast, treguesi nuk duhet të shkojë përtej intervalit prej 3.3 - 5.5 mmol / L. Norma e specifikuar vlen njësoj si për burrat ashtu edhe për gratë e moshës 14 deri në 65 vjeç.

Pas ngrënies, pas tridhjetë minutash, treguesi bëhet pak më i madh, pas një ore përqendrimi i tij arrin maksimumin dhe vetëm pas dy deri në tre orë trupi i një personi të shëndetshëm mund ta ulë atë në normalitet. Vlen gjithashtu të përmendet se një rritje në rritjen e glukozës gjithashtu mund të nxitet nga një ushtrim fizik afatshkurtër. Në të njëjtën kohë, stërvitjet e gjata, përkundrazi, ulin përqendrimin e sheqerit në gjak.

Nevoja për të ulur sheqerin e lartë mund të ndodhë gjithashtu nëse ekziston mundësia e dëmtimit të mëlçisë ose konsumimi i tepërt i ushqimeve me karburant të lartë, gjendje stresuese të adrenalinës së lartë etj.

Në të kundërt, sheqeri i ulur mund të vërehet kur tejkalohet doza e insulinës së injektuar, me uri të zgjatur, si dhe me prodhimin e sasive të pamjaftueshme të hormoneve për të cilat janë përgjegjës gjëndra tiroide ose gjëndra mbiveshkore.

Simptomat e hiperglicemisë

Para se të mendoni se si të zvogëloni sheqerin e lartë në gjak, duhet të njiheni me shenjat kryesore të hiperglicemisë. Një ditë para dhurimit, ju duhet të udhëheqni një mënyrë jetese normale, si një javë ose dy më herët, në mënyrë që pamja klinike që rezulton të jetë e saktë. Vetëm në këtë mënyrë endokrinologu do të jetë në gjendje të vlerësojë në mënyrë objektive historinë e marrë mjekësore dhe rezultatet e testit.

Fakti që niveli i sheqerit në gjak është i lartë mund të thuhet gjithashtu nëse pacienti ka pamjen e simptomave të mëposhtme:

Etja e pandërprerë. Me hipergliceminë, pacienti dëshiron të pijë vazhdimisht, shuarja e etjes është pothuajse e pamundur. Kur përqendrimi i glukozës fillon të rritet, veshkat fillojnë të funksionojnë më në mënyrë aktive, pasi trupi përpiqet të heq sheqerin e tepërt me urinë.
Marrja e tepërt e lëngjeve provokon urinim të shpeshtë. Përveç kësaj, ne gjithashtu mund të flasim për një rritje të konsiderueshme në sasinë e porcionuar të urinës të sekretuar, e cila është veçanërisht e dukshme gjatë natës.
Pacienti mundohet nga kruajtja e vazhdueshme. Gratë sidomos shpesh ankohen për shqetësime në perineum.
Pacienti ndjen lodhje të rëndë të muskujve nga sheqeri i rritur, edhe nëse trupi i tij nuk ka marrë aktivitet fizik. Kjo shpjegohet me faktin se glukoza, e cila është më se e nevojshme në trup, nuk mund të depërtojë në qelizat në mënyrë që ato të jenë të ngopura me energji jetësore.
Gjymtyrët e pacientit në mënyrë periodike shkojnë në mpirje, gjithashtu mund të ndodhë ënjtje.
Marramendje.
Shpesh rritja e sheqerit mund të shkaktojë probleme me shikimin. Sytë e pacientit janë të mbuluara me një mjegull të mjegullës, mund të shfaqen flakë ose pika të zeza lundruese.
Lëkura e pacientit po hollohet, të gjitha plagët e marra shërohen për një kohë jashtëzakonisht të gjatë, kështu që gjatë kësaj kohe sëmundjet ose infeksionet kërpudhore mund të bashkohen me to.
Kur sheqeri në gjak rritet, pacienti shpesh pëson probleme me mbipeshën ose, anasjelltas, humbet në mënyrë dramatike.

Do simptomë mund të ndodhë ose individualisht ose në kombinim me pjesën tjetër. Kjo është arsyeja pse, kur shfaqen shenjat e para alarmuese, duhet të kontaktoni endokrinologun i cili do të kryejë të gjitha studimet e nevojshme dhe të përshkruani një plan trajtimi.

Komplikime serioze mund të shfaqen nga sheqeri i ngritur, i cili injorohet.

Dieta për hiperglicemi

Procesi i trajtimit nuk do të japë një dinamikë pozitive nëse pacienti nuk përmbahet në një dietë. Qëllimi kryesor i ushqimit mjekësor është të minimizohet marrja e yndyrnave dhe karbohidrateve në trup, së bashku me ushqimin e konsumuar. Pacienti duhet të fshijë nga menyja e tij çdo produkt që përfshin karbohidrate lehtësisht të tretshëm, për shembull, bukë të bardhë, makarona, çokollatë dhe ëmbëlsirat e tjera.

Cila është dieta e duhur dhe si ta shpërndani? Rekomandohet të përdorni vetëm ato produkte që kanë vetinë e uljes së sheqerit në gjak. Këto produkte përfshijnë domate, tranguj, asparagus, kastravecë, patëllxhanë, kunguj etj. Diabetiçët mund të përmbahen në mënyrë të sigurt në tabelën e trajtimit Nr.9, i cili gjithashtu ndihmon në trajtimin efektiv të peshës së tepërt.

Mungesa e ëmbëlsirave mund të përbëhet për përdorimin e një ëmbëlsuesi. Preparationdo përgatitje sintetike, për shembull, Aspartame, Sucrasit, Saccharin etj., Është e përsosur. Por pacienti duhet të jetë i përgatitur për faktin se të gjitha fondet e listuara kanë një efekt anësor. Ata provokojnë një ndjenjë të fortë të urisë, edhe pas ngrënies.

Kjo është arsyeja pse endokrinologët rekomandojnë të japin përparësi ndaj zëvendësuesve të sheqerit me origjinë natyrore. Për shembull, mjalti, fruktoza, sorbitoli ose xylitol mund të përdoren në vend të sheqerit. Sidoqoftë, substanca të tilla nuk mund të merren nga pacienti pa mbikëqyrje mjekësore, pasi ato mund të shkaktojnë dispepsi ose shqetësime në stomak.

Doza ditore e një ëmbëltuesi natyral diskutohet me mjekun tuaj.

Terapia e ilaçeve

Hyperglicemia, si rregull, trajtohet me përdorimin e terapisë së ilaçeve. Endokrinologu i përshkruan pacientit barna që shkaktojnë rënie të sheqerit. Ata janë të ndarë në tre lloje:

Derivatet e sulfanlureas, përfshirë Glibenclamyl, Gliclazide etj, zvogëlojnë përqendrimin e glukozës gradualisht, duke vepruar gjatë gjithë ditës. Në mënyrë që të parandaloni kërcime të mprehta në sheqerin në gjak, duhet të merrni dy tableta të barit çdo ditë.
Kategoria e biguanides konsiderohet të jetë më e kursyeshme, duke përfshirë Siofor, Glyukofazh etj. Ilaçet bëhen në formën e tabletave, dhe karakterizohen gjithashtu nga veprimi i një lloji të zgjatur.
Insulina është një grup i madh i barnave që zvogëlojnë sheqerin. Një endokrinolog përshkruan ilaçe të tilla nëse përcaktohet prania e mungesës së insulinës. Një shiringë përdoret për administrimin e insulinës. Në gjendje kome, ilaçet në këtë grup mund të administrohen në mënyrë intravenoze.

Doza e ilaçit të përshkruar përcaktohet gjithashtu nga mjeku, pasi varet nga një numër i faktorëve individualë, për shembull, nga sasia e aktivitetit fizik të marrë, nga përqendrimi i sheqerit në urinë etj.

Receta të mjekësisë tradicionale

Ekzistojnë gjithashtu disa mënyra të njohura për të ulur sheqerin në gjak. Të gjitha ato bazohen në përdorimin e bimëve popullore dhe produkteve të ndryshme ushqimore në muret e shtëpisë.

Midis tyre, mund të dallohen disa receta themelore që janë shumë efektive dhe për këtë arsye janë të njohura:

Me hiperglikeminë për mëngjes, duhet të hani qull me hikërror. Ky lloj i drithërave ju lejon të kontrolloni glukozën gjatë gjithë ditës. Gjëja kryesore është që të gatuani qull saktë. Drithërat duhet të lahen, pastaj të thahen në tigan pa përdorimin e vajit, dhe më pas të grihen në miell. Natën, dy lugë miell të marrë duhet të derdhen me kefir dhe të lihen deri në mëngjes. Pas mëngjesit të tillë, pirja e ushqimit të ushqimit ndalohet për një orë.
Boronica është gjithashtu një produkt ushqimor efektiv. Manaferra përmban myrtillin, veprimi i së cilës i ngjan insulinës, domethënë, substanca ul sheqerin në gjak. Diabetikët mund të konsumojnë manaferra të freskëta ose të ngrira, si dhe të gatuajnë komposto pa sheqer për vete.
Lëngu i qepës duhet të konsumohet në një lugë gjelle para ngrënies kryesore. Infuzion qepë gjithashtu ndihmon. Shtë e nevojshme të prerë qepën në copa të vogla dhe ta mbushni me një gotë ujë. Për ilaçin për të injektuar, do të duhet disa orë kohë. Qepët për diabet janë të dobishme edhe kur janë të papërpunuara.
Lëngjet e perimeve, duke përfshirë kungullin, shalqirin, domaten, karotën, lëngun e lakrës dhe kështu me radhë, do të përballen në mënyrë të përsosur me detyrën. Pini pije të tilla duhet të jenë në stomak bosh në mëngjes dhe gjatë ditës para ngrënies.

Kështu, për të ulur në mënyrë efektive sheqerin në gjak, i cili për ndonjë arsye mund të rritet, shpesh është e mjaftueshme të përdoren disa receta të mjekësisë alternative. Sidoqoftë, një trajtim i tillë duhet të monitorohet edhe nga një endokrinolog, pasi terapia korrekte varet nga një numër i madh faktorësh. Me kalimin e kohës, glukoza mund të ndalojë ngritjen.

Për metodat për të ulur shpejt nivelin e sheqerit në gjak, shihni videon në këtë artikull.