Diabeti ndikon > Trajtimi dhe parandalimi

1 Si ndikon diabeti tip 1 në trup?
2 Si ndikon diabeti i tipit 2 në trup?
- 2.1 Efekti i diabetit në veshkat
- 2.2 Shkaku i dëmtimit të shikimit në diabet
- 2.3 Efekti i diabetit në nerva
- 2.4 Si ndikon në sistemin kardiovaskular?

Për shumë vite duke luftuar pa sukses me DIABETES?

Shefi i Institutit: “Do të mahniteni se sa e lehtë është kurimi i diabetit duke e marrë atë çdo ditë.

Diabeti është një sëmundje endokrine në të cilën ekziston një problem i marrjes së glukozës nga trupi. Ndryshimi që ndodh në trupin me diabet është shkaktuar nga mungesa e insulinës hormonale. Në sistemin imunitar, metabolizmi i yndyrës është i ndërprerë, si dhe minerali, proteina, karboni, uji-kripë. Glukoza nga gjaku absorbohet nga trupi, falë insulinës që pankreasi prodhon në qelizat beta.

Si ndikon diabeti i tipit 1 në trup?

Në diabetin tip 1, insulina nuk prodhohet në qelizat beta të shkatërruara. Kjo sëmundje autoimune prek të gjitha moshat, madje edhe fëmijët dhe adoleshentët. Sëmundja shfaqet papritmas dhe zhvillohet me shpejtësi. Gjithashtu, patologjia provokon:

humbje peshe për shkak të mungesës së insulinës,
etje
ketoacidoza (trupat e tepërt të ketonit në gjak).

Dallimi midis diabetit tip 1 dhe diabetit tip 2 në mungesë të insulinës. Shumica e organeve u mungon energjia sepse pa këtë hormon, glukoza nuk depërton në qelizë. Sheqeri i gjakut rritet, pasi përmban gjithë glukozën e papërpunuar. Qelizat yndyrore fillojnë të prishen shpejt për të kompensuar mungesën e energjisë. Një humbje e mprehtë në peshë ndodh me një oreks të shtuar të pacientit. Në muskuj, fillon prishja e proteinave. Formohen aminoacidet, sasia e të cilave në gjak rritet ndjeshëm. Mëlçia pastron gjakun e yndyrës së tepërt dhe aminoacidet dhe e përpunon atë në trupa ketoni. Teprica e tyre ka një efekt të dëmshëm për një person të sëmurë, rreziku i rënies në gjendje kome rritet.

Sheqeri në gjak nuk duhet të kalojë 5.5-6 mmol / L në stomak bosh dhe 7,5-8 mmol / L 1-1,5 orë pas ngrënies.

Kthehu tek tabela e përmbajtjes

Si ndikon diabeti i tipit 2 në trup?

Diabeti i tipit 2 ndikon negativisht në të gjitha organet e njeriut.

Epidemia e shekullit XXI - diabeti tip 2 - jo i varur nga insulina, një shoqërues i peshës së tepërt. Një rënie në përgjigjen e qelizave ndaj insulinës çon në këtë sëmundje. Në botë, numri i pacientëve me këtë lloj diabeti dyfishohet çdo 15 vjet. Ekziston një lloj tjetër i tretë i diabetit - gestacional, që zhvillohet në gratë shtatzëna, për shkak të çrregullimeve të dukshme hormonale. Pas lindjes së fëmijëve, si rregull, ai kalon.

Pavarësisht nga lloji i sëmundjes, sasia e sheqerit në gjak rritet, dëmtimi i organeve të varura nga insulina dhe trupi i njeriut në tërësi. Me një tepricë ose mungesë të glukozës, rrjedhja e gjakut përkeqësohet. Hiperglicemia prek enët e gjakut, i ha ato. Ata bëhen të përflakur, dhe, përveç kësaj, yndyra depozitohet në enët. Së pari, anijet e vogla vuajnë: retina e syrit, veshkat preken. Pastaj ka ndryshime në enët e mëdha të sistemit të qarkullimit të gjakut, duke çuar në goditje në zemër.

Kthehu tek tabela e përmbajtjes

Efektet e diabetit në veshkat

Hiperglicemia çon në sëmundje të veshkave - nefropati diabetike. Ata fillojnë të filtrojnë gjakun edhe më keq, jo vetëm për shkak të dëmtimit të enëve të gjakut, por edhe për shkak të një rritje të glukozës, e cila rrit ngarkesën në punën e tyre. Si rezultat i ndryshimeve në proceset kimike në veshkat, vuajnë filtra të vegjël: shfaqen mbresë mbi to, proteina (albumin) zbulohet në analizën e urinës.

Kthehu tek tabela e përmbajtjes

Shkaku i dëmtimit të shikimit në diabet

Me një periudhë mjaft të gjatë të hiperglicemisë, enët e vogla të gjakut të retinës dëmtohen. Ata bëhen të dobët dhe shpërthejnë. Të reja që janë formuar në vendin e tyre tashmë me defekte dhe prandaj nuk mund të mbajnë prapa rrjedhjen e lëngjeve dhe të gjakut. Zhvillohet një sëmundje e syrit - retinopatia diabetike. Ekziston një shkelje e lenteve, duke çuar në dëmtim të shikimit. Glaukoma, kataraktet dhe madje edhe verbëria kërcënojnë shfaqjen e tyre tek pacienti me këtë sëmundje. Simptomat e dëmtimit të shikimit, të cilat janë arsyeja për të shkuar te mjeku:

lodhja kur lexoni:
pika të zeza të ndezura para syve,
ndezjet periodike të ndritshme ose errësimi.

Kthehu tek tabela e përmbajtjes

Efekti i diabetit në nerva

Efekt në enët e gjakut.

Me diabetin, nervat dëmtohen, zhvillohet neuropatia. Sheqeri i tepërt i gjakut i bën të brishta enët që sjellin gjak në nerva. Prandaj, ata pushojnë së përmbushuri funksionin e tyre. Si rezultat i kësaj, ndodh mpirje e duarve, këmbëve, këmbëve, ndjeshmëria e tyre zvogëlohet. Problemet me sistemin gjenitourinar fillojnë. Pacienti mundohet nga sulmet e nauze, të vjella dhe diarre.

Nëse niveli i sheqerit në gjak bie ndjeshëm për shkak të përdorimit të pakontrolluar të dozave të tepërta të insulinës, aktivitetit fizik, i cili kërkon sasi të mëdha të energjisë, ndodh hipoglikemia. Glukoza është një furnizues energjie për funksionimin e trurit, prandaj, një rënie e konsiderueshme e sheqerit në gjak çon në funksione të dëmtuara të sistemit nervor dhe shfaqen simptomat e mëposhtme neurologjike:

marramendje,
turbulluar vetëdijen
sëmundje e përgjithshme
dridhje.

Kthehu tek tabela e përmbajtjes

Si ndikon në sistemin kardiovaskular?

Hiperglicemia është përgjegjëse për shumë manifestime të diabetit. Efekti i sheqerit në gjak të lartë në zemër dhe enët e gjakut është i shkëlqyeshëm. Pas humbjes së enëve të vogla të gjakut, ndryshimet patologjike ndodhin në ato të mëdha. Rrit viskozitetin e gjakut, zvogëlon rrjedhën e gjakut. Një rritje në trombozë dhe hemorragji, një shkelje e metabolizmit të lipideve.

Tek njerëzit me diabet, pas 50 vjetësh, shfaqen ndryshime aterosklerotike në arteriet koronare. Për shkak të ndryshimeve të dukshme në anije të mëdha dhe të vogla, furnizimi i pamjaftueshëm i oksigjenit, ekziston një kërcënim nga goditja në tru, hipertensioni dhe zhvillimi i sëmundjes koronare të zemrës. Sipas statistikave, të cilat janë duke u bërë më të trishtueshme, në mesin e të gjithë pacientëve me diabet mellitus, tipi 1 përbën 10% të pacientëve, dhe 90% të mbetur caktohen në llojin 2. Numri i pacientëve rritet pothuajse dy herë në vit.

Karakteristikat dhe përbërja kimike

Për nga niveli i indeksit të glicemisë (GI - 55), drithërat janë në pozicionin e mesëm në tabelë. E njëjta gjë vlen edhe për përmbajtjen e saj kalorike: 100 g hikërror përmban 308 kcal. Sidoqoftë, rekomandohet për menunë diabetike. Përbërja përfshin:

karbohidratet - 57%,
proteina - 13%,
yndyrnat - 3%,
fibra dietike - 11%,
ujë - 16%.

Karbohidratet e ngadalta, fibrat dietike dhe proteinat bëjnë të mundur krijimin e një menuje që plotëson kushtet e dietës dhe nevojat e trupit.

Krupa gjithashtu përmban elementë gjurmë (në% të nevojave ditore):

silikon - 270%,
Mangani -78%
bakër - 64%
magnez - 50%
molibden - 49%,
fosfori - 37%,
hekuri - 37%
zink - 17%,
kalium - 15%
seleni - 15%,
krom - 8%
jod - 2%,
kalcium - 2%.

Disa nga këta elementë kimikë janë të domosdoshëm në proceset metabolike:

silikoni përmirëson forcën e mureve të enëve të gjakut,
mangani dhe magnezi ndihmojnë thithjen e insulinës,
kromi ndikon në përshkueshmërinë e membranave qelizore për thithjen e glukozës, bashkëvepron me insulinë,
zinku dhe hekuri rrisin efektin e kromit,

Veçanërisht e rëndësishme për pacientët me diabet, prania e kromit në hikërror, i cili kontribuon në thithjen më të mirë të yndyrave, parandalon zhvillimin e mbipeshes.

Vitaminat B dhe vitaminat PP të përfshira në kombinim luajnë një rol të rëndësishëm në metabolizmin e substancave që përmbajnë sheqer: ato ruajnë nivelin e glukozës dhe kolesterolit.

Hikërrorja për diabetikët është një produkt i rëndësishëm, konsumi i të cilit ndihmon në normalizimin e përmbajtjes së sheqerit në trup.

Lloj

Krupa mund të ndahet në disa lloje, në varësi të metodës së përpunimit:

Bërthama e skuqur është një produkt i njohur. Shtë një drithëra me ngjyrë kafe. Gropë terreni (në formën e miellit) dhe hikërror të pa pastruar (jeshil) përdoren më rrallë, por ato janë shumë të dobishme dhe të pranueshme për diabetin e tipit 2.

Dieta e hikërrorit

Përveç drithërave të zakonshëm të drithërave, mund të gatuani një shumëllojshmëri enësh të shëndetshme dhe të shijshme.

Në mëngjes për mëngjes rekomandohet të pini kefir me hikërror për të ulur sheqerin në gjak. Për ta bërë këtë, në mbrëmje, derdhni 20 g hikërror tokë me 1 filxhan kefir 1%. Nëse kjo pjatë supozohet të hahet gjatë darkës, atëherë jo më vonë se 4 orë para gjumit.

Endokrinologët besojnë se në këtë mënyrë arrihet një efekt terapeutik, prandaj, ky recetë nuk duhet të abuzohet: marrja ditore për jo më shumë se 2 javë.

Përfitimet dhe dëmet e hikërror me kefir në mëngjes në stomak bosh me diabet:

Përfitimi: pastrimi i traktit tretës nga toksinat, normalizimi i metabolizmit.
Dëmi: mundësia e përkeqësimit të proceseve inflamatore në mëlçi dhe pankreas, trashje të gjakut.

Për drekë, makaronat e rregullta mund të zëvendësohen me petë të buta nga mielli i hikërror. Petë të tilla shiten në dyqan ose mund t'i bëni vetë. Për ta bërë këtë, bluajeni grinjtë e grirë në një mulli kafeje me miell gruri në një raport 2: 1 dhe gatuajeni brumin e pjerrët në ujë të valë. Shtresat e holla të brumit rrotullohen nga brumi, lihet të thahen dhe prerë shirita të hollë. Kjo pjatë vinte nga kuzhina japoneze, ka një aromë të këndshme me arra, shumë më të dobishme sesa buka dhe makaronat e bëra nga mielli i grurit.
Qull hikërror me kërpudha dhe arra është i përshtatshëm për drekë dhe darkë. Përbërësit për gatim:

hikërror,
shallots,
kërpudha të freskëta
arra (çdo)
hudhër,
selino.

Fry perime (kube) dhe kërpudha (feta) në 10 ml vaj perimesh, ziejini për 5-10 minuta në nxehtësi të ulët. Shtoni një gotë ujë të nxehtë, kripë, vlim dhe hidhni hikërror. Në nxehtësi të lartë, ngrohni në një çiban, zvogëloni nxehtësinë dhe ziejini për 20 minuta. Fry 2 tbsp. l. arra të grimcuara. Spërkatni qull të gatuar me to.

Mund të gatuani pilafin e hikërrorit.

Për ta bërë këtë, 10 minuta qepë qepë, hudhra, karrota dhe kërpudha të freskëta në një tigan nën një kapak pa vaj, duke shtuar pak ujë. Shtoni një gotë tjetër të lëngshme, kripë, dhe derdhni 150 g drithëra. Gatuani për 20 minuta. 5 minuta para përfundimit të gatimit derdhni një çerek gote verë të thatë të kuqe. Spërkateni pjatën e përfunduar me kopër dhe garniturën me feta domate.

Hikërror i gjelbër

Lakër të gjelbërta të papërpunuar, ajo mund të germinohet dhe hahet. Farat e pjekura kanë veti më të dobishme për shkak të mungesës së trajtimit të nxehtësisë. Sipas vlerës biologjike të serisë së aminoacideve, ajo tejkalon elbin, grurin dhe misrin dhe i afrohet vezëve të pulës (93% e vezës para Krishtit).

Gëzhitha nuk është një kulturë drithëra, kështu që të gjitha pjesët e bimës janë të pasura me flavonoide. Farat e hikërrorit përmbajnë rutin (vitaminë P). Kur mbirret, grupi i flavonoideve rritet.

Karbohidratet e hikërrorit jeshil përmbajnë chiro-inosotipe që ulin nivelin e glukozës në gjak. Përveç kësaj, produkti ka vetitë e mëposhtme.

forcon enët e gjakut
normalizon metabolizmin,
largon toksinat.

Farat e papërpunuara zakonisht nuk i nënshtrohen trajtimit të nxehtësisë, por hahen në formën e fidanëve.

Për të marrë lakër, hikërrorja derdhet me ujë dhe lejohet të bymehet. Uji është ndërruar, lihet për dy ditë në një vend të ngrohtë. Pas shfaqjes së lakër, hikërror mund të hahet, pasi të lani plotësisht me ujë të rrjedhshëm.

Mund të hani lakër me çdo sallatë, drithëra, produkte të qumështit. Një ditë është e mjaftueshme për të shtuar në dietë disa lugë fara të mbjella.

Për trajtimin e nyjeve, lexuesit tanë kanë përdorur me sukses DiabeNot. Duke parë popullaritetin e këtij produkti, vendosëm ta ofrojmë atë në vëmendjen tuaj.

Veza gjithashtu është e njomur para ngrënies. Së pari, për 1-2 orë, pastaj lahen dhe lihen në ujë për 10-12 orë të tjera.

Konsumimi i tepërt mund të shkaktojë gastrit, pasi mukoza që përmbahet në fara irriton stomakun. Kripë e papërpunuar është kundërindikuar në rast se ka probleme me shpretkën ose viskozitetin e rritur të gjakut.

Përdorimi i hikërror në dietën e pacientëve me diabet tip 2 është i pamohueshëm. Produkti ju lejon të ulni sheqerin pa një dietë rraskapitëse, për të kursyer forcë. Duke e përdorur atë si një shtesë, mund të diversifikoni menunë. Buckwheat ka një efekt pozitiv në funksionimin e sistemeve imune dhe endokrine të njeriut.

Vitamina D dhe diabeti: si ndikon ilaçi në trupin e një diabetiku?

Diabeti mellitus është një sëmundje serioze, zhvillimi i së cilës shoqërohet me shfaqjen e një numri të madh të ndërlikimeve në trupin e njeriut. Më shpesh, komplikimet që ndodhin në trup ndikojnë në punën e sistemit kardiovaskular, veshkat, mëlçinë, sistemin nervor, lëkurën dhe disa të tjera.

Shumë shpesh, pacientët me diabet mellitus pyesin veten nëse vitamina D duhet të merret shtesë dhe nëse marrja shtesë e vitaminave mund të përmirësojë gjendjen e një personi të sëmurë.

Kohët e fundit janë kryer studime që konfirmojnë efektin e vitaminës D në trupin e një personi që vuan nga diabeti.

Marrja e një doze shtesë të vitaminës është thelbësore në parandalimin e sëmundjes dhe lehtësimin e rrjedhës së sëmundjes në trup.

Efekti i vitaminës D në zhvillimin e diabetit

Studimet e fundit kanë vërtetuar me siguri se ekziston një marrëdhënie patogjenetike midis vitaminës D dhe diabetit.

Establishedshtë vërtetuar me siguri se një sasi e pamjaftueshme e kësaj kompleksi biologjikisht aktiv rrit rrezikun e shfaqjes së diabeteve në trup dhe ndërlikimeve që shoqërojnë më shpesh zhvillimin e kësaj sëmundje.

Vitamina D është një përbërës bioaktiv që është përgjegjës në trupin e njeriut për ruajtjen e niveleve optimale të fosforit dhe kalciumit. Me mungesë të këtij komponenti në trup, vërehet një ulje në sasinë e kalciumit.

Mungesa e kalciumit në trup çon në një rënie në prodhimin e qelizave beta të pankreasit nga insulina hormonale.

Studimet kanë vërtetuar se marrja shtesë e përgatitjeve që përmbajnë vitaminë D në diabet mellitus mund të rregullojë ndjeshëm nivelin e sheqernave në trupin e njeriut.

Efekti i përbërjes bioaktive në nivelin e kalciumit në trup çon në faktin se funksionimi normal i qelizave prodhuese të insulinës së indit pankreatik varet nga përmbajtja e vitaminës D në trup.

Në varësi të sasisë së përbërjes në trup, dallohen disa grupe njerëzish të cilët kanë:

një nivel i mjaftueshëm i vitaminës - përqendrimi i substancës varion nga 30 në 100 ng / ml,
mungesë e moderuar e përbërjes - përqendrimi është nga 20 në 30 ng / ml,
prania e mungesës së rëndë - përqendrimi i vitaminës 10 deri 20 ng / ml,
prania e një niveli jashtëzakonisht të pamjaftueshëm të vitaminës - përqendrimi i përbërësit në trupin e njeriut është më pak se 10 ng / ml.

Gjatë ekzaminimit të personave me diabet, më shumë se 90% e pacientëve kanë mungesë të vitaminës D në trup, të shprehur në një shkallë ose në një tjetër.

Kur përqendrimi i vitaminës D është nën 20 ng / ml, probabiliteti i zhvillimit të një sindromi metabolik në pacient rritet. Me një nivel të zvogëluar të komponimeve bioaktive në një pacient, vërehet një ulje në ndjeshmërinë e indeve periferike të varura nga insulina ndaj insulinës hormonale.

Establishedshtë vërtetuar me siguri se mungesa e vitaminës D në trupin e një fëmije është e aftë të provokojë zhvillimin e diabetit mellitus tip 1.

Studimet kanë vërtetuar se mungesa e vitaminës ndihmon jo vetëm zhvillimin e diabetit mellitus tip 1 ose tip 2, por edhe një formë të veçantë të diabetit që zhvillohet në procesin e lindjes së një fëmije.

Normalizimi i përqendrimit të kësaj kompleksi në trupin e pacientit zvogëlon ndjeshëm mundësinë e zhvillimit të diabetit.

Karakterizimi i vitaminës D

Sinteza e vitaminës kryhet në trupin e njeriut nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë, ose hyn në trup së bashku me ushqimin e konsumuar. Sasia më e madhe e këtij përbërësi bioaktiv gjendet në ushqime të tilla si vaji i peshkut, gjalpi, vezët dhe qumështi.

Vitamina D është një nga komponimet bioaktive të tretshme në yndyrë. Ky përbërës nuk është një vitaminë në kuptimin klasik të këtij përkufizimi. Kjo për faktin se kompleksi ndikon në trup duke bashkëvepruar me receptorë specialë që lokalizohen në membranat qelizore të qelizave të shumë indeve. Kjo sjellje e përbërjes bioaktive ngjason me vetitë e hormonit. Për këtë arsye, disa studiues e quajnë këtë përbërës D-hormon.

Vitamina D, e marrë nga trupi ose e sintetizuar në të, është një përbërje inerte. Për aktivizimin dhe shndërrimin e tij në formën aktive të hormonit D, duhet të ndodhin disa ndryshime metabolike me të.

Ekzistojnë disa forma të ekzistencës së vitaminës, të cilat formohen në faza të ndryshme të transformimeve metabolike.

Këto forma të komponimeve bioaktive janë si më poshtë:

D2 - ergocalciferol - depërton në trup me ushqime me origjinë bimore.
D3 - kolecalciferol - sintetizohet në lëkurë nën ndikimin e dritës ultravjollcë nga dielli ose vjen pasi të hahet ushqime me origjinë shtazore.
25 (OH) D3 - 25-hidroksikolekalciferol - është një metabolit hepatik, i cili është treguesi kryesor i biodisponibilitetit të trupit.
1,25 (OH) 2D3 - 25-dihidroksikolekalciferol është një përbërës kimik që siguron bioefektet kryesore të vitaminës D. Kompleksi është një metabolit renal.

Metabolitët e formuar në mëlçi kanë një efekt të madh bioaktiv në trupin e njeriut.

Efekti i vitaminës D në qelizat beta dhe nivelin e rezistencës ndaj insulinës

Metabolitët e formuar në qelizat e mëlçisë kanë një efekt të rëndësishëm në funksionimin e beta qelizave të indit pankreatik.

Ndikimi në punën e qelizave mund të jetë në dy mënyra të ndryshme.

Mënyra e parë e ndikimit është të nxisni drejtpërdrejt sekretimin e insulinës duke aktivizuar kanalet e kalciumit jo selektiv me gaz. Aktivizimi i këtij mekanizmi çon në një rritje të marrjes së joneve të kalciumit në citoplazmën e qelizave beta të pankreasit, gjë që nga ana tjetër çon në rritjen e sintezës së insulinës.

Mënyra e dytë e ndikimit është aktivizimi indirekt i endopeptidazës së varur nga kalciumi, e cila promovon shndërrimin e proinsulin në formën aktive - insulinë.

Përveç kësaj, vitamina D është e përfshirë në aktivizimin e mekanizmit të transkriptimit të gjenit të insulinës dhe parandalon zhvillimin e sindromës së rezistencës ndaj insulinës.

Niveli i ndjeshmërisë së indeve ndaj insulinës është një nga faktorët kryesorë në formimin e diabetit tip 2.

Metabitët aktivë të sintetizuar në mëlçi mund të ndikojnë në ndjeshmërinë e qelizave të indit periferik ndaj insulinës hormonale. Efekti i metabolitit në receptorët çon në përdorim të rritur të glukozës nga plazma e gjakut nga qelizat, duke ulur ndjeshëm nivelin e tij në trup.

Efekti i metabolitëve të marrë në mëlçi në veprimtarinë e qelizave beta pankreatike dhe receptorët e qelizave të indeve periferike të varura nga insulina e trupit çon në faktin se niveli i lartë i sheqerit në trup zgjat për një periudhë më të shkurtër kohore, dhe indeksi i kompensimit të diabetit mellitus është përmirësuar ndjeshëm.

Prania e një sasie të mjaftueshme të vitaminës D në trup zvogëlon mundësinë e zhvillimit të proceseve inflamatore në prani të diabeteve në trup. Një sasi e mjaftueshme e metabolitëve aktivë të vitaminës D në trup ndihmon për të zvogëluar gjasat e komplikimeve të njëkohshme në trupin që vuan nga diabeti mellitus.

Një nivel i mjaftueshëm i metabolitëve aktivë në trup lejon në afat të gjatë të zvogëlojë peshën e trupit në prani të peshës së tepërt, e cila është një dukuri e zakonshme në zhvillimin e diabetit tip 2 në trup.

Vitamina D në format e saj aktive ndikon në treguesin e nivelit të leptinës së hormonit në trupin e njeriut. Kjo rrit ndjenjën e ngopjes.

Një sasi e mjaftueshme e liptinës në trup kontribuon në kontrollin e ngushtë të procesit të akumulimit të indit dhjamor.

Si ta trajtojmë mungesën e vitaminës D në trup?

Nëse gjatë monitorimit laboratorik, një tregues i nivelit 25 (OH) D është gjetur të ketë një tregues të ulët. Kërkohet trajtim urgjent.

Mundësia më optimale e trajtimit zgjidhet nga mjeku që merr pjesë pas kryerjes së një ekzaminimi të plotë të trupit dhe marrjes së rezultateve të një ekzaminimi të tillë, si dhe duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit.

Metoda e trajtimit të zgjedhur nga praktikuesi varet gjithashtu nga ashpërsia e mangësisë në trup 25 (OH) D, sëmundjet shoqëruese dhe disa faktorë të tjerë.

Në rast se pacienti nuk ka zbuluar sëmundje serioze në veshka dhe mëlçi. Ai trajtim konsiston në marrjen e një forme joaktive të vitaminës D.

Gjatë terapisë, preferenca duhet t'u jepet ilaçeve që përmbajnë formën D3 ose kolecalciferol. Përdorimi në këtë situatë të ilaçeve që përmbajnë formën D2 nuk rekomandohet.

Përdorimi i ilaçeve që përmbajnë formën D3 në përbërjen e tyre kërkon një llogaritje të saktë të dozës së barit, e cila varet nga mosha e pacientit dhe pesha e trupit.

Mesatarisht, doza e barit të përdorur është nga 2000 në 4000 IU në ditë. Nëse një pacient që ka mungesë të një përbërësi bioaktiv në trup ka peshë të tepruar të trupit, doza e barit të përdorur mund të rritet në 10,000 IU në ditë.

Nëse pacienti zbulon sëmundje serioze në veshka dhe mëlçi, mjeku rekomandon marrjen e medikamenteve që përmbajnë formën aktive të përbërësit bioaktiv gjatë terapisë.

Përveç marrjes së ilaçeve që përmbajnë vitaminë D, është e nevojshme të rregulloni ndjeshëm dietën e një pacienti me diabet tip 2.

Për të rritur nivelin e komponimeve bioaktive në trupin e pacientit, kërkohet të futni ushqimet e mëposhtme në dietë:

Nëse ka mungesë të vitaminës D në trup, rekomandohet që pacienti të organizojë ditë peshku 2-3 herë në javë. Peshku i konservuar është shumë i dobishëm për diabetin e tipit 2.

Një ekspert në video në këtë artikull do të flasë për vitaminën D dhe përfitimet e saj për trupin.

Isfarë është vitamina D?

Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrë që formohet në trupin e njeriut nën ndikimin e dritës së diellit, dhe që mund të merret edhe me ushqime të caktuara. Vitamina D, e cila është formuar në lëkurën e njeriut nën ndikimin e dritës së diellit, është vitamina D3, ose kolecalciferol. Ai i siguron trupit të njeriut 80-90% të sasisë së kërkuar të vitaminës D. Mund të merret edhe me ushqime të caktuara (për shembull, salmon dhe ton të konservuar). Vetëm në lloje të caktuara të bimëve dhe kërpudhave (për shembull, në boletus, shiitake) formohet vitamina D2, ose ergocalciferol.

Në trup, vitamina D është modifikuar për t'u bërë një formë aktive. Së pari, vitamina D në mëlçi shndërrohet në kalcidiol, ose vitaminë 25 (OH) D. Organi më i rëndësishëm në të cilin ndodhin transformimet vijuese janë veshkat. Në veshkat, vitamina D shndërrohet në hormon kalcitriol - vitaminë 1.25 (OH) D, e cila ndikon në funksionimin e të gjitha sistemeve të organeve.

Si diagnostikohet mungesa e vitaminës D?

Për të përcaktuar nivelin e vitaminës D në trup dhe për të konkluduar nëse ky nivel është i mjaftueshëm, është e nevojshme të përcaktohet niveli i vitaminës 25 (OH) D, ose kalcidiolit, në gjak, pasi ky tregues tregon nivelin e përgjithshëm të vitaminës D në trup. Gjatësia e gjysmë e kalcidiolit është 2-3 javë, prandaj, pas fillimit të trajtimit, ajo duhet të përcaktohet përsëri jo më herët se 2 muaj. Përcaktimi laboratorik i nivelit të kalcitriolit, ose 1.25 (OH) D3, është jopraktike, pasi gjysëm-jeta e tij është vetëm 4-6 orë, dhe përqendrimi i tij në trup është i ulët.

Në përgjithësi pranohet që niveli i vitaminës D në gjak përcaktohet laborator nëse pacienti ka ankesat e duhura ose faktorë rreziku (shiko më poshtë). Simptoma të tilla si lodhja, dobësia e muskujve, dobësia, ftohja e shpeshtë ose përkeqësimi i dhëmbëve mund të tregojnë një nivel të pamjaftueshëm të vitaminës D në trup. Faktorët e rrezikut të mungesës së vitaminës D përfshijnë ekspozimin jo adekuat të diellit (p.sh. punë me ndërrim natën ose imobilitet të detyruar si rezultat i ndonjë sëmundje tjetër), sëmundje kronike të mëlçisë (psh. Hepatiti C ose cirroza kronike), sëmundja kronike e veshkave, përthithja e pamjaftueshme e vitaminës D në traktin gastrointestinal (p.sh., pas operacionit gastrointestinal).

Rreziku i ulët i vitaminës D dhe diabeti

Faktorët e rrezikut për zhvillimin e diabetit, të tilla si rritja e peshës së trupit, një mënyrë jetese e ulur dhe një përmbajtje e lartë e karbohidrateve në dietë, janë njohur për një kohë të gjatë. Por ka pacientë me diabet, pavarësisht humbjes së peshës dhe dietës. Prandaj, ekziston një nevojë urgjente për të kërkuar faktorë shtesë që përcaktojnë zhvillimin e diabetit. A luan një rol në nivelin e vitaminës D në trup në zvogëlimin e rrezikut nga diabeti?

Nivelet e vitaminës 25 (OH) D nën 20 ng / ml dihet se shoqërohen me një rrezik prej 74% të zhvillimit të sindromës metabolike! Besohet se sindroma metabolike është një pararojë e zhvillimit të diabetit tip 2, pasi përfshin metabolizmin e dëmtuar të karbohidrateve, rritjen e peshës trupore dhe presionin e lartë të gjakut.
Një nivel i vitaminës 25 (OH) D nën 20 ng / ml shoqërohet gjithashtu me një ndjeshmëri të zvogëluar të indeve të trupit ndaj insulinës, ose të ashtuquajturën rezistencë ndaj insulinës.. Rezistenca ndaj insulinës, nga ana tjetër, është gjithashtu një faktor rreziku për zhvillimin e diabetit tip 2, pasi glukoza nuk arrin në organet e synuara (për shembull, muskujt), dhe niveli i sheqerit në gjak në pacientët është ngritur në mënyrë kronike.
Nga rezultatet e studimeve të gjera përmbledhëse, vijon se fëmijët me mungesë të vitaminës D (niveli i vitaminës 25 (OH) D në trup