Abs Breath Breath për Diabet > Trajtimi dhe parandalimi

Shumë prej nesh diabetikët kërkojnë vazhdimisht zgjidhje inovative në trajtimin e diabetit dhe parandalimin e sëmundjeve shoqëruese. Ne e dimë që për të luftuar këtë sëmundje të gjitha mjetet janë të mira nëse ato janë efektive, efektive dhe relativisht të sigurta.

Studiuesit dhe transportuesit e njohurive në fusha të ndryshme të mjekësisë janë gjithashtu të vetëdijshëm për këtë. Një nga metodat relativisht të reja për trajtimin e diabetit është frymëmarrja e kthjelltë, e cila u zhvillua nga J. Vilunas.

Aktualisht, mjekësia zyrtare nuk njeh ekzistencën e fondeve që garantojnë një kurë 100% për diabetin. Përdoren ilaçe për uljen e sheqerit, insulinë, ka shumë metoda ndihmëse që janë përdorur me sukses.

Por efekti i tyre në trupin e një diabetiku është i përkohshëm - është e mundur të ulni sheqerin në gjak për një periudhë, por jo përgjithmonë. Prandaj, këto ilaçe duhet të përdoren vazhdimisht.

Teknika e frymëmarrjes e zhvilluar nga J. Vilunase njohur nga shumë si revolucionar. Fakti është se vetë autori i "frymëmarrjes së lëkundur" dikur vuante nga diabeti. Duke mos pajtuar me përfundimet e mjekëve se diabeti është i pashërueshëm, ai u përpoq të gjente një mënyrë, duke aplikuar, e cila, mund të shpëtoj nga diabeti.

Në zemër të antideabitik teknikat e frymëmarrjes sobing qëndron ideja se arsyeja për shkeljen e sintezës dhe sekretimit të insulinës në gjak është frymëmarrja e pahijshme. Nga ana tjetër, ajo çon në faktin se qelizat e pankreasit përjetojnë uri oksigjeni dhe nuk mund të funksionojnë normalisht - të prodhojnë një hormon që rregullon nivelet e glukozës.

Kështu, diabeti shfaqet në fazat fillestare të zhvillimit, kur shumica nuk i kushtojnë vëmendje simptomave të shfaqura pak.
Rastet më të rënda të diabetit, sipas versionit të përshkruar më lart, janë rezultat i një trajtimi të pahijshëm ose mungesës së tij.

Kryerja e ushtrimeve të frymëmarrjes sipas metodës së J. Vilunas nuk kërkon kushte të veçanta. ushtrime frymë lëkundëse kundër diabetit mund të kryhet në çdo pozicion dhe, praktikisht, në çdo vend të përshtatshëm për këtë profesion.

Vetëm zgavra me gojë përdoret për frymëmarrjen.

Nxjerr. Ajo duhet të jetë e papjekur dhe e qetë, sikur të përpiqeni të ftoheni çajin e nxehtë të derdhur në majë në një tigan pa e derdhur atë. Kohëzgjatja e nxjerrjes duhet të jetë e njëjtë me kohë.
Në botimet e tij, J. Vilunas këshillon të konsiderojë "një makinë, dy vetura, tre vetura" në mendje gjatë fillimit të orëve të mësimit. Kjo është bërë për të ruajtur ritmin e frymëmarrjes. Më pas, trupi do të mësohet me të dhe nevoja për rezultatin do të zhduket në vetvete.

Breath. Mund të jenë të ndryshme. Ju mund të përdorni disa lloje të frymëmarrjes. Fillimi ka kuptim me imitimin.
Hapeni pak gojën dhe merrni frymë të shkurtër, sikur gëlltisni ajrin me tingullin "k".
Frymëzimi sipërfaqësor zgjat gjysmë sekondë dhe është lloji i dytë i frymëzimit.
Frymë e moderuar, që zgjat 1 sekondë - lloji i tretë.

Të gjitha llojet e frymëmarrjeve për sobing kundër diabetit Rekomandohet të zotëroni një nga një. Efektiviteti i klasave varet nga ekzekutimi i saktë.

Kohëzgjatja e rekomanduar e klasave është 2-3 minuta 6-4 herë në ditë. Autori tregon se kohëzgjatja mund të zgjidhet, duke u përqëndruar në karakteristikat individuale të trupit. Nëse shfaqen sëmundje të llojeve të ndryshme, kohëzgjatja e klasave duhet të zvogëlohet ose të ndalet së bashku.

Efekti i trajnimit në metodologji frymë lëkundëse kundër diabetit ndodh për 2-3 muaj dhe shprehet në normalizimin e nivelit të glicemisë, zhdukjen e një gjendje depresive dhe një përmirësim të përgjithshëm të mirëqenies.

Përveç trajtimit dhe parandalimit të diabetit, sa më sipër ushtrime të frymëmarrjes Rekomandohet për mbipesha, lodhje kronike dhe për përtëritje të përgjithshme të trupit.

Thelbi i metodës së frymëmarrjes së lëkundshme

Kur zhvilloi metodën e tij, autori përdori algoritmin e mëposhtëm:

Për shkak të zbatimit jo korrekt të inspirimeve dhe nxjerrjeve, qelizat e trupit në tërësi dhe pankreasit në veçanti nuk marrin oksigjen të mjaftueshëm për funksionimin normal dhe kryerjen e të gjitha funksioneve që u janë caktuar atyre.
Mungesa e oksigjenit në trup dhe uria e oksigjenit provokon shfaqjen e dështimeve në trup në funksionimin e organeve dhe sistemeve të tyre. Në pankreas, për shkak të mungesës së oksigjenit, sinteza e beta-qelizave nga insulina e hormonit është ndërprerë.
Rezultati i një shkelje të sintezës së insulinës në trup është zhvillimi i diabetit.

Kur zotëroni metodat e zbatimit të qarkullimit të saktë të gazrave në trup, është më mirë të përdorni një video të projektuar posaçërisht si një mjet trajnimi.

Sipas Yuri Vilunas, sobimi shëron diabetin pa ilaçe, për shkak të normalizimit të të gjitha proceseve metabolike që ndodhin në trup. Deri më tani, shkenca nuk ka marrë të dhëna të besueshme se kjo deklaratë e autorit të metodologjisë është e vërtetë.

Në zhvillimin e metodologjisë, autori tërhoqi vëmendjen për fëmijët e vegjël. Fëmija, kur qan, fillon të zë frymë dhe të shqiptojë tingullin "ooh" kur nxjerr. Pas disa minutash të qara të tilla, si rregull, një fëmijë i vogël qetësohet.

Baza e mësimeve të autorit ishte arritja në zbatimin e kësaj metode të frymëmarrjes së raportit midis dioksidit të karbonit dhe oksigjenit në trup 3: 1. Ky raport i gazrave në trup është ideal për normalizimin e të gjitha proceseve metabolike në qelizat e trupit.

Si të kryhet frymëmarrja e lëkundur në prani të diabetit në trup?

Ushtrimet në përputhje me metodologjinë mund të kryhen në çdo pozicion të trupit dhe në çdo vend. Frymëmarrja gjatë ushtrimit duhet të bëhet ekskluzivisht përmes gojës.

Thelbi i metodologjisë

Shumica e proceseve metabolike në trup varen nga shkëmbimi i gazit.

Disordersdo çrregullim i frymëmarrjes provokon shfaqjen e sëmundjeve të reja, si dhe një përkeqësim të patologjive kronike. Shumë njerëz e njohin gjendjen pas qarjes intensive.

Ka një përmirësim të gjendjes fizike dhe morale, dhimbja zvogëlohet.

Sipas ekspertëve, arsyeja për këtë lehtësim është në një mënyrë të veçantë frymëmarrjeje që programon sistemin nervor qendror. Fryma e lëkundur e Yuri Vilunas në diabet është një imitim i regjimit të frymëmarrjes me të qara të rënda.

Në këtë rast, mbytja dhe nxjerrja prodhohen nga goja, dhe koha e nxjerrjes është shumë më e gjatë se mbytja. Për shkak të kësaj, vendoset furnizimi optimal i oksigjenit në organe, përfshirë pankreasin, i cili është "përgjegjës" për sintezën e insulinës.

Pra, zinxhiri logjik i diabetit është:

frymëmarrja e pasaktë çon në faktin se trupi dhe pankreasi në veçanti përjetojnë urinë e oksigjenit,
mungesa e oksigjenit çon në funksionim jo të rregullt të pankreasit. Sekretimi i insulinës në qelizën B zvogëlohet,
rezultati - trupi preket nga diabeti.

Me një mbytje të thellë, dioksidi i karbonit eliminohet nga trupi, dhe oksigjeni furnizohet "i matur" gjatë frymëmarrjeve të cekëta. Kështu, ekuilibri i frymëmarrjes rikthehet dhe furnizimi i qelizave me oksigjen përmirësohet.

Konsistenca e kësaj deklarate mund të pastrohet nga jeta e përditshme. Kështu që, foshnja, nëse ndjen siklet, fillon të lodhet intensivisht. Një minutë ose dy, dhe fëmija qetësohet. Këtu është një shembull tjetër. Një person i shëndetshëm, si rregull, është i kënaqur me frymëmarrjen e zakonshme të hundës. Por, pasi të sëmuret, goja e tij fillon të marrë pjesë aktive në procesin e frymëmarrjes. Përfshihen mekanizma shtesë të "urgjencës". Një libër interesant për të lexuar nga J. Vilunas "Fryrja e hollë shëron diabetin pa ilaçe".

Klasifikimi i metodave

Në varësi të intensitetit, ekzistojnë 3 metoda të ushtrimeve të frymëmarrjes:

Frymëmarrja e fortë përfshin një frymë të shkurtër (gjysmë sekondë) dhe një nxjerrje të qetë, kohëzgjatja e së cilës varion nga 3 deri në 12 sekonda. Intervali midis ushtrimeve të frymëmarrjes është 2-3 sekonda.

Me një teknikë të moderuar, fryma është më e butë (1 sek.). Koha e skadimit është e njëjtë si me teknikën e zgjeruar. Me një lloj të dobët, mbytja zgjat 1 sek, me një zgjatje të përshkallëzimit 1-2 sek. Pushoni midis mbytjes dhe nxjerrjes për 2-3 sekonda. Ruajtur gjithashtu.

Efekti maksimal terapeutik është frymëmarrja e fortë dhe e moderuar (si opsion - kombinimi i tyre). Frymëmarrja e dobët përdoret si një profilaksi.

Teknika dhe specifikat e ushtrimeve të frymëmarrjes

Gjimnastika e frymëmarrjes për diabetin sipas Vilunas ka karakteristikat e veta:

ushtrimet mund të kryhen në pozicione ulur ose në këmbë, si dhe kur ecni,
vazhdoni të bëni ushtrime të frymëmarrjes për sa kohë që ekziston një zhvarrosje falas. Nëse ushtrimet shoqërohen me parehati ose ndjenjën e gulçimit, duhet të kaloni në një ritëm normal të frymëmarrjes,
nëse doni të mërzitni, atëherë nuk duhet të shtypni një nofull. Yawning shpesh shoqëron ushtrime të tilla.

Kohëzgjatja dhe shpeshtësia e ushtrimeve nuk janë të rregulluara. Rekomandohet që 2-3 ditët e para të praktikohen 2-3 minuta, duke rritur gradualisht kohëzgjatjen e klasave në gjysmë ore. Para se të filloni trajnimin, sigurohuni që të informoni mjekun tuaj.

Ju mund të praktikoni ushtrime të frymëmarrjes si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Në kombinim me masat terapeutike, ndihmon për të përballuar pagjumësinë, lodhjen, dhimbjen e kokës, sëmundjet e traktit gastrointestinal, astmën bronkiale, ftohjet e shpeshta.

A ka ndonjë kundërindikacion?

Diabeti ka frikë nga ky ilaç, si zjarri!

Thjesht duhet të aplikosh ...

Ushtrimet e frymëmarrjes "sobing" nuk rekomandohen për sëmundje dhe kushte të tilla: dëmtimet traumatike të trurit, sëmundjet mendore, krizat hipertensionale, sëmundjet në fazën akute, ethet e larta.

Përfitimet

Aspektet kryesore pozitive të metodës së "frymëmarrjes së frymëmarrjes me diabet mellitus" janë:

disponueshmërinë. Në fakt, terapia është më se e thjeshtë,
mungesa e "efekteve anësore". Edhe nëse nuk merrni një efekt pozitiv, nuk ka padyshim dëm për ushtrimet e frymëmarrjes,
metabolizëm i përmirësuar.

Shtë e rëndësishme të mbani mend se është e pamundur të kuroni plotësisht diabetin e tipit 2 pa një dietë dhe ilaçe të ekuilibruar.

Në të njëjtën kohë, nëse doni të provoni metodën vetë - nuk ka asgjë të keqe me këtë. Në çdo rast, pretendimi i Vilunas se diabeti është i shërueshëm, u ka dhënë shpresë shumë njerëzve.

A ka ndonjë pengesë në teknikë?

Këtu janë disa argumente të bëra nga kundërshtarët e metodës së Yuri Vilunas:

logjikisht, të gjithë njerëzit që nuk praktikojnë gjimnastikë të mbytur duhet të kenë probleme me sheqerin në gjak. Por a nuk është kështu? Në mënyrë të drejtë, duhet të them që shumë njerëz mësojnë për sëmundjen e tyre rastësisht, ose kur diabeti tashmë është shfaqur si komplikime të frikshme (shikimi i paqartë, dhimbje në nyje, këmbë diabetike),
argumenti i dytë është më domethënës. Trajtimi i diabetit tip 1 me ndihmën e teknikës së Vilunas është i pamundur. Shtë e pamundur të ringjallni frymëmarrjen "e saktë" të qelizave B.

Mjekësia nuk ka asgjë kundër frymëmarrjes së duhur. Gjëja kryesore nuk është që ta bëjmë atë bazën e terapisë.

Vetëm një kombinim me metodat terapeutike të mjekësisë tradicionale mund të japë rezultate pozitive. Pohimi se sobimi shëron diabetin pa ilaçe është i gabuar.

Elena, 42 vjeç, Samara: “Për shumë vite vuajta nga diabeti tip 2, u përpoqa të mjekohesha me barishte, nuk ndihmoja. Ushtrimet terapeutike të frymëmarrjes, ilaçet e zgjedhura nga mjeku që ndjek dhe një dietë e ekuilibruar ndihmuan për të përballuar plotësisht problemin. Tashmë gjysmë viti sheqeri është në nivelin normal ”.

Ekaterina, 50 vjeç, Pskov: "Unë kam praktikuar frymëmarrjen në Vilunas tash e një vit. Pagjumësia ka shkuar, dhimbjet e kokës janë ulur, sheqeri ka pushuar të "kërcejë". Unë jam i kënaqur "

Shtë vërejtur se hithra ndihmon në diabetin mellitus. Kjo për faktin se përmban shumë vitamina, mikro dhe makro elemente që përmirësojnë funksionimin e pankreasit.

Pacientët gjithashtu reagojnë pozitivisht në trajtimin e diabetit të gjembaçit. Zierje dhe infuzione bazuar në këtë bimë kanë një efekt të dobishëm në metabolizmin dhe funksionimin e mëlçisë.

Cili është ky ushtrim

Gjëja e parë për të thënë është se autori, duke mos matur diagnozën, vazhdoi të kërkojë metoda efektive kundër sëmundjes. Vite të kërkimeve të tilla kanë çuar në përfundimin se sëmundja zhvillohet më shumë për shkak të frymëmarrjes jo të duhur të pacientëve. Me shembullin e tij, J. Vilunas bind se diabeti mund të kurohet duke përdorur metodën e tij.

Vlen gjithashtu të thuhet se deri më sot, mjekësia nuk njeh një ilaç që mund të shërojë plotësisht një sëmundje. Qindra pacientë çdo ditë duhet të sakrifikojnë diçka dhe të mbushin veten me male me ilaçe për shëndetin normal.

Gjimnastika e qarë e Yuri Vilunas bazohet në teorinë se diabeti zhvillohet për shkak të mosfunksionimit të sintezës dhe prodhimit të hormoneve në sasi të mjaftueshme. Në një masë më të madhe kjo është për shkak të frymëmarrjes jo të duhur. Si rezultat, indet pankreatike vuajnë nga uria e oksigjenit dhe nuk janë në gjendje të funksionojnë normalisht në të ardhmen.

Zhvillimi i mëtutjeshëm i sëmundjes është rezultat i një metode të gabuar të trajtimit.

rikthen funksionimin normal të qelizave të pankreasit dhe beta,
normalizon shkëmbimin e gazit,
ushqen të gjitha organet dhe sistemet me oksigjen të nevojshëm,
shkakton procese natyrale metabolike.

Metodologjia inovative e autorit u bazua në parimin e të qarit për fëmijë, gjë që Vilunas më shumë se një herë vëzhgoi në rrugë. Zhvilluesi vendosi të provojë, si foshnjat, të zmbrapset me frymë dhe të nxjerr për të prodhuar një zhurmë të shëndoshë. Disa minuta përsëritje të tilla dhe qetësi. Vetëm kujtoni fjalët e gjyshes: "Qaj, do të bëhet më e lehtë".

Kjo është ajo që u bë baza e metodës së autorit, sepse frymëmarrja e tillë e mbush trupin me dioksid karboni dhe oksigjen në një raport 3: 1, gjë që është e mjaftueshme për qarkullimin normal të gjakut në të gjithë trupin.

Kush duhet të bëjë frymë marramendëse

Shtë vërtetuar se frymëmarrja e duhur kontribuon në trajtimin e shumë sëmundjeve, përfshirë atë të treguar për diabetin tip 1 dhe tip 2. Mund të përdoret për të parandaluar sëmundjet. Ushtrime për frymëmarrjen e duhur rekomandohen jo vetëm për të rriturit, por edhe për fëmijët në fazat fillestare të shumë sëmundjeve. Kohët e fundit, fryma e lëkundjes përdoret në mënyrë aktive kundër diabetit në fazat e hershme, pa përdorur ilaçe. Autori kontrolloi efektivitetin personalisht, duke vuajtur nga një sëmundje.

Duke ndjekur shembullin e J. Vilunas, shumë filluan të testojnë metodën për sëmundje të tjera. Efektiviteti i teknikës vërehet edhe në trajtimin e çrregullimeve të tilla:

astma bronkiale, probleme të tjera me mushkëritë dhe traktin e sipërm të frymëmarrjes,
ftohjet
sëmundjet kardiologjike
hipertensioni (faza e lëshimit), hipotensioni,
lodhje kronike
dhimbje koke të shpeshta që bëhen të përhershme
pagjumësi
çrregullime mendore
anemia,
problemet me traktin gastrointestinal,
trashje.

Vihet re efektiviteti i metodës në situata stresuese dhe gjatë sulmeve të panikut. Lejohet të përdoret ushtrimi me shfaqjen e një sindromi të dhimbjes së mprehtë.

Teknika e frymëmarrjes kontribuon në pasurimin e oksigjenit në të gjithë trupin. Ushtrime të tilla ndihmojnë të ndjeheni lehtësim, falë restaurimit të ritmit normal të zemrës, normalizimit të sistemit nervor, veshkave dhe mëlçisë.

Pro dhe kundër

Mjekësia zyrtare nuk pranon të njohë efektivitetin e metodave jokonvencionale pa rezultate të hulumtimit.Në të njëjtën kohë, mjekët hedhin poshtë mundësinë e një kurimi të plotë për diabetin, veçanërisht pa përdorimin e medikamenteve. Ekspertët i konsiderojnë teknikat e frymëmarrjes si masa për forcimin e trupit, por jo më shumë.

Gjithashtu, qëndrimi i mjekëve ndaj rishikimeve që pacientët lënë për një teknikë inovative nuk është i qartë. Sidoqoftë, ata nuk ndalojnë kontrollimin e tij për pacientët e tyre, sepse ushtrime të tilla nuk sjellin asnjë dëm në vetvete.

Bazuar në sa më sipër, mund të dallojmë anët pozitive dhe negative të metodologjisë së autorit. Përparësitë, sipas pacientëve, përfshijnë:

nuk nevojiten njohuri dhe aftësi të veçanta,
i sigurt për jetën e pacientit,
mund të përdoret për të promovuar shëndetin,
në dispozicion për përdorim nga çdo kategori moshe e pacientëve.

Dallohen edhe disavantazhet e mëposhtme:

ngopja e qelizave me oksigjen nuk është në gjendje të ringjallë indet që kanë vdekur në diabet, gjë që bën që të mos këshillohet përdorimi i teknikës si metoda kryesore e trajtimit,
injorimi i ilaçeve, duke shpresuar për frymëmarrje të këndshme, çon në komplikime dhe përkeqësim të problemeve shëndetësore,
Nuk ka studime laboratorike që vërtetojnë efektivitetin e metodës në trajtimin e diabetit.

Udhëzime hap pas hapi

Ushtrimi kryhet me gojë, në çdo pozicion të përshtatshëm për pacientin. Metoda bazohet në një sistem inspirimesh dhe ekzhalimesh të sakta. Ju duhet të nxehni pa probleme, në mënyrë të barabartë, sikur të fryni çaj. Për stërvitjen e ekshalimit, mund të thuash oooh. Kohëzgjatja e saj është 3 sekonda. Gjëja më e vështirë për të bërë është frymëmarrja e lëkundshme.

Ka 3 mënyra për të kryer ushtrimin:

Simulon. Më shpesh përdoret nga fillestarët. Ju duhet ta hapni gojën pak, të thuani "k" ose "ha". Në këtë rast, ajri nuk duhet të hyjë në fyt. Breathshtë marrë një frymë e shkurtër, pastaj nxirret. Nëse filloni të ndjeheni të marramendur, mund të pushoni, dhe pastaj të filloni përsëri.
Sipërfaqësisht, që zgjat gjysmë sekondë. Riprodhohet duke rrëmbyer shpejt një pjesë të vogël të ajrit. Tjetra - nxjerrni sipas skemës.
Moderuar, që zgjat jo më shumë se 1 sekondë.

Autori i teknikës flet për mënyrën e duhur të kryer frymën e lëkundshme kundër ushtrimit të diabetit në videon e tij. I gjithë kompleksi kryhet, duke u përqëndruar në aftësitë e pacientit.

Në kombinim me frymëmarrjen e mbytur, ju mund të përdorni çdo lloj vetë-masazhi, ushtrime gjimnastikore dhe metoda të tjera që ndikojnë në proceset metabolike.

Për trajtimin e duhur, përsëritni ushtrimin të paktën 4 herë në ditë për një kohëzgjatje prej 5 minutash ose më shumë. Kohëzgjatja e kursit varet nga gjendja e sëmundjes së pacientit.

Contraindications

Metoda e sobing është rreptësisht e ndaluar të përdoret në prani të:

lëndimet në kokë
kriza hipertensionale,
presion i lartë intraokular ose intracranial,
ethe, temperaturë e lartë e trupit,
gjakderdhje e brendshme
format akute të çrregullimeve mendore.

Nuk lejohet të përdoret teknika në prani të formave akute të ndonjë sëmundjeje kronike.

Parathënie. Si arrita ta mposhtja diabetin

Dymbëdhjetë vjet më parë, libri im, Fryrje frymë kundër diabeti, u botua me titullin "Normalizimi i plotë pa ilaçe dhe dieta" (Shën Petersburg, 1999). Në të, për herë të parë kam folur se si kam arritur të shërohem nga diabeti vetë, pa ndihmën e mjekëve.

Në një mjedis ku mjekësia tradicionale deklaron se diabeti është një sëmundje e pashërueshme, shfaqja e këndvështrimit të kundërt, e cila pretendon mundësinë e kurimit të kësaj sëmundje të rëndë, përmes përdorimit të mekanizmave natyrorë të vetë-rregullimit natyror që kam zbuluar (frymëmarrja e fryrë, vetë-masazhi impuls, pushimi natyror i natës, etj.), Shkaktoi një tronditje të vërtetë. . Sidoqoftë, mjekësia zyrtare përdori “figurën e heshtjes” dhe pretendoi se asgjë, në thelb, nuk kishte ndodhur. Dikush (përveç jo edhe një mjek) po flet për gjëra krejtësisht të paimagjinueshme, dhe për këtë arsye ia vlen t'i kushtohet vëmendje serioze kësaj. Në të vërtetë, në të gjithë botën nuk ka asnjë person të vetëm që do të shërohej nga diabeti, madje edhe në vendet më të zhvilluara.

Por reagimi i mijëra pacientëve, përfshirë mjekë të sëmurë, të cilët me shumë interes dhe shpresë pranuan idenë e mundësisë së shërimit të plotë të tyre, ishte krejtësisht e ndryshme. Jo vetëm rusët, por edhe qytetarët e të dy vendeve të CIS dhe atyre jo-CIS (Gjermani, Sh.B.A., Izrael, etj) drejtohen gjithnjë e më shumë metodave të shërimit të mjekësisë natyrore. Dhe të gjithë ata, në përvojën e tyre, janë të bindur për korrektësinë e ideve të reja, një drejtim të ri në njohjen njerëzore - ilaç natyral natyror.Për 33 vjet, zyrtarisht i konsideruar pacient me diabet, unë jetoj pa insulinë dhe ilaçe të tjera, si dhe dietë. Mënyra e jetesës sime nuk duket se ndryshon shumë nga mënyra e jetesës së njerëzve të shëndetshëm: duke mos ditur që mjekët më kanë dënuar prej kohësh për diabet, pak do ta besojnë. Në të vërtetë, sepse nuk injektoj insulinë dhe nuk marr tableta për uljen e sheqerit të mannylit ose të diabeteve, nuk ha 5-6 herë në ditë dhe nuk ndjek një dietë, ha sheqer sa të dua, unë udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme, nuk vuaj nga asnjë ndërlikim që është i pashmangshëm në diabet.

Si po e bëj këtë?

Para së gjithash, me ndihmën e frymës së lëkundshme që zbulova në mars 1978.

Përfundimi nga këtu është i qartë. Nëse frymëmarrja e pahijshme është shkaku i sheqerit në gjak të lartë, atëherë mënyra e vetme për të zgjidhur problemin e shqetësimit të metabolizmit të karbohidrateve është fillimi i frymëmarrjes në mënyrë korrekte. E bëra një gjë të tillë - dhe për më shumë se një çerek shekulli nuk kam pasur asnjë problem me diabetin.

Në të njëjtën kohë, të gjitha problemet e mia shëndetësore u zhdukën - ishemia, hipertensioni, sëmundja parodontale, kardioskleroza. Frymëmarrja e duhur normalizoi jo vetëm sheqerin, por edhe yndyrën, proteinën, metabolizmin e ujit, lëndët ushqyese hynë në organet e duhura dhe i shëruan ato. Me fjalë të tjera, frymëmarrja e duhur bëri të mundur që të normalizohej plotësisht, më në fund, të gjitha proceset metabolike të trazuara dhe të gjitha sëmundjet vetë u zhdukën pa përdorur asnjë medikament.

Por nuk janë të gjitha. Doli që Natyra i dha njeriut një mekanizëm tjetër të rëndësishëm për rregullimin e të gjitha proceseve metabolike - vetë-masazhin pulsist, të cilin e zbulova në vitin 1981, përdorimi i të cilit është po aq i nevojshëm për shëndetin sa dhe të qarët. Deri më tani, mjekët nuk e njohin as njërën as tjetrën. Prandaj, rezultatet e luftës kundër diabetit janë shumë joefektive.

Sigurisht, për të rregulluar në mënyrë efektive karbohidratet, yndyrën, proteinat dhe proceset e tjera metabolike në trup, është e nevojshme të njiheni dhe të përdorni, përveç frymëmarrjes sobitëse dhe vetë-masazhit të pulsit, të gjithë mekanizmat e tjerë natyrorë të vetë-rregullimit natyror. Këto përfshijnë, në veçanti: pushimin natyror të natës, ushqimin natyral, agjërimin natyror, lëvizjet natyrore. Vetëm përdorimi i tyre kompleks ju lejon të kontrolloni vazhdimisht dhe në mënyrë optimale sheqerin në gjak. Më hollësisht se si duhet të bëhet gjithë kjo, flas në librin tim.

Zbulimi i mekanizmave shëndetësor natyror për herë të parë lejoi një renditje të përmasave më të thella dhe kuptim më të saktë të proceseve fiziologjike që ndodhin në trupin e pacientit. Pjesa më e madhe e asaj që është akoma e paqartë dhe e pashpjegueshme për mjekët është mjaft e kuptueshme nëse marrim parasysh një faktor të tillë si mungesa e oksigjenit karakteristikë e pacientëve. Për shembull, shfaqja e fenomenit të "rezistencës" së qelizave ndaj insulinës, kur qelizat papritmas "nuk pranojnë" të marrin sheqer nga gjaku, është për shkak të mungesës së oksigjenit. Kjo është arsyeja pse unë argumentoj tezën për mundësinë e një kurimi të vërtetë për diabet mellitus dhe arsyet e dështimit të mjekëve në një mënyrë shumë të thjeshtë dhe të arritshme për të gjithë të kuptojnë. Së pari, duke treguar që vetëm duke e ditur dhe duke përdorur frymëmarrjen e lëkundur, vetë-masazhin impuls dhe mekanizmat e tjerë natyrorë të shërimit, për të cilat mjekësia moderne nuk ka ide, mund të ketë sukses.

Së dyti, duke ndjekur mjekët, unë ndjek të gjithë zinxhirin e analizës së shkaqeve të dështimit të metabolizmit të karbohidrateve që ata japin, dhe nga një këndvështrim cilësisht i ri, tregojnë se ku është bërë pasaktësi apo edhe një gabim që nuk lejon të nxjerrim përfundimet e duhura.

Dhe dua t'u jap të gjithë lexuesve këshilla të tilla. Mos harroni, ilaçet nuk trajtohen. Trupi vetë shëron të gjitha sëmundjet dhe në vetëm një mënyrë - duke furnizuar ushqimin e nevojshëm për të gjitha organet, muskujt, sistemet fiziologjike. Kjo është arsyeja pse as insulina, as ilaçet e tjera, dhe as dieta nuk mund të kurojnë në asnjë mënyrë diabetin. Ju mund ta bëni këtë vetëm vetë, duke përdorur mekanizmat e shëndetit natyror që na janë dhënë Natyra.

Unë vetë nuk jam mjek, kam qenë e angazhuar në shkencat shoqërore gjatë gjithë jetës sime. Dhe për këtë arsye, interesi i madh i lexuesit është pyetja se si kam arritur të gjej mënyra për të kuruar diabetin. Do të përpiqem tani më në detaje të flas për këtë fenomen të mahnitshëm.

Unë tani jam 74 vjeç. Për 33 vitet e fundit nuk kam përdorur asnjë ilaç. Dua të theksoj: as nga barishtet, as nga kimia. Përveç kësaj, unë nuk marr asnjë shtesë ushqimore dhe ilaçe të tjera të mrekullueshme të rekomanduara.

Rezultatet e një jete të tillë pa drogë flasin vetë.

Kur isha 40 vjeç, mjekët përcaktuan një “tufë” të vërtetë të sëmundjeve të ndryshme: diabeti, iskemia, hipertensioni, sëmundja parodontale, kardioskleroza. Në të njëjtën kohë, është interesante të theksohet se kjo "tufë lulesh" u shfaq pasi gjatë tre dekadave unë ndoqa me kujdes të gjitha rekomandimet mjekësore për një mënyrë jetese të shëndetshme (ushtrime fizike, ushqim të duhur, pushim çdo ditë). Kur u sëmur, ai mori të gjitha ilaçet e nevojshme.

Në fillim, m’u duk se, duke ndjekur me përpikëri të gjitha këshillat e specialistëve, do ta ruaja shëndetin tim për një kohë të gjatë. Për çudinë time, gjithçka doli anasjelltas: sa më shumë të ndiqeshin udhëzimet e mjekëve, aq më shumë merrte ilaçin, aq më keq merrej derisa u njoftova se kisha diabet dhe nuk kishte shpresë për shpëtim pasi sëmundja ishte e pashërueshme.

Në këtë moment më të vështirë të jetës sime, më parë duhej të mendoja vërtet se çfarë të bëja më pas. Prospektet ishin katastrofike. Më tej, siç thanë mjekët menjëherë dhe hapur, vetëm përkeqësimi është i mundur, dhe si opsione - humbja e shikimit, amputimi i këmbëve, sëmundjet e organeve të brendshme, etj.

Për mua ky ishte një lloj zbulimi - për herë të parë hasa në pafuqinë e plotë të mjekëve, pafuqinë e tyre dhe paaftësinë për t'i ofruar ndihmë pacientit. Shtë e qartë se në rrethana të tilla, të mbetesh në kujdesin e punëtorëve mjekësorë si më parë - me siguri do të dënonte veten për paaftësi të pashmangshme në të ardhmen e afërt. Kishte vetëm një rrugëdalje – përpiquni të gjeni vetë rrugën e shërimit tuaj.

Ishte në një përfundim të tillë kardinal, që nënkuptonte një kthesë të plotë në jetën time, kur u shërova në sanatoriumin kardiologjik në Repino (janar 1978). Trajtimi në sanatorium, ku përfundova në një gjendje të parafundit, tregoi edhe një herë sesa joefektive dhe e papërsosur dëshira e mjekëve për të zgjidhur ndonjë problem shëndetësor ishte kryesisht përmes mjekimit. Më furnizuan shumë pilula të ndryshme, të cilat duhej t’i merrja me një përkeqësim të veçantë të gjendjes së trupit. Po, pati një efekt pozitiv, por përkohësisht. Sapo mbaroi aksioni i këtyre ilaçeve, të gjitha problemet u ngritën përsëri - dhe madje në një formë edhe më të rrezikshme.

Duke parë këtë fenomen ditë pas dite, arrita në përfundimin vijues: ilaçet nuk trajtojnë asgjë, ata drejtojnë vetëm sëmundjen tonë brenda. për këtë arsye, trupi vetë shëron të gjitha sëmundjet. Por si e bën ai?

Kështu që gradualisht mendimi im filloi të funksionojë në këtë drejtim: mbase vetë Natyra, në kohën e lindjes së një personi, shtron në trupin e tij disa mekanizma të shëndetit. Nëse mësojmë këto mekanizma dhe mësojmë se si t'i përdorim ato, atëherë menjëherë do të zgjidhim dy probleme të ndërlidhura:

1) ne do të refuzojmë ilaçet - për padobinë dhe dëmin e tyre (para së gjithash, kimi),

2) ne vetë do të sigurojmë shëndetin tonë me mjetet e nevojshme vazhdimisht të disponueshme në trupin tonë.

Projekti që u ngrit në kokën time më dukej shumë joshëse, madje e quajta me kusht edhe atë: "Shpëtimi i një personi nga ilaçet që janë të dëmshme për shëndetin dhe jetën e tij". Prandaj, menjëherë fillova ta zbatoja.

Në kërkim të mekanizmave natyrorë të shëndetit, vendosa të filloj me "vëllezërit më të vegjël" tanë nga bota e kafshëve. Në fund të fundit, ata janë të gjithë në shtëpi, dhe veçanërisht në natyrë, për shumë vite vetë e mbajnë shëndetin e tyre pa asnjë ilaç. Natyrisht, kisha një shpresë të spiunoja diçka prej tyre, dhe pastaj të përpiqesha ta përdorja për veten time.

Sidoqoftë, sado të shikoja, nuk gjeta asgjë. Duke parë përpara, dua të them se në realitet të gjithë mekanizmat natyrorë të shëndetit tek njerëzit dhe kafshët janë të njëjta. Por u bë e qartë kur zbulova të gjitha këto mekanizma në veten time.

Koha kaloi dhe detyra e vendosur nga unë gjithnjë e më shumë dukej pothuajse e pamundur dhe madje fantastike. Lindën pyetje: çfarë nëse nuk ekzistojnë mekanizma të shëndetit në të gjitha dhe kërkimi im është plotësisht i kotë? Si duken këta dhe me sa duket mekanizmat shëndetësorë mitikë, dhe si janë ato? A nuk duket si një përrallë: "shkoni atje, nuk e di se ku, sillni atë, nuk e di se çfarë"?

Ende, pata fatin. Një muaj e gjysmë pasi u ktheva nga sanatoriumi, më në fund arrita të hap të parën dhe, siç doli më vonë, mekanizmi më i rëndësishëm i shëndetit që na është dhënë nga natyra - frymë e qarë. Meqenëse lexuesit zakonisht interesohen se si ndodhi ky zbulim, unë do t'ju tregoj më shumë rreth tij.

Nëse gjendja ime shëndetësore dukej se ishte përmirësuar në sanatorium me marrjen e vazhdueshme të shumë ilaçeve dhe procedurave, atëherë pasi u ktheva në shtëpi shpejt filloi të përkeqësohej përsëri. Dobësia më e fortë fizike që u shfaq ishte veçanërisht pestering (është tipike për pacientët me diabet). Gjatë mëngjesit, ndjenja ishte sikur të mos kisha fjetur fare dhe të punoja gjithë natën: duke u sharruar, duke mbajtur një karrocë. Në të gjithë trupin kishte lodhje të vazhdueshme "të moshës", ishte e vështirë jo vetëm të dilja jashtë, por edhe të shëtisja nëpër dhomë, unë mund të fjalë për fjalë të ulem me orë të tëra pa u ngritur.

Unë u ankova për një gjendje të ngjashme me mjekun tim, si përgjigje që dëgjova: merrni të gjitha ilaçet e përshkruara për ju, dhe shtoni gjithashtu aspirinë ("një tabletë në mbrëmje, dhe kështu me radhë gjithë jetën time"). Dhe, megjithëse të afërmit e mi protestuan menjëherë ("ju jeni vetëm 40 vjeç, ju helmoheni nga kimia"), vendosa t'i besoja mjekut për herë të fundit dhe sinqerisht mora aspirinë për një muaj.

Por duke qenë se gjendja u përkeqësua edhe më shumë, unë përsëri shkova te mjeku për të sqaruar periudhën e marrjes së ilaçit, për të zbuluar nëse kam dëgjuar si duhet. Dhe kur mjeku konfirmoi ato që ajo tha më herët ("merre me aspirinë për pjesën tjetër të jetës sime"), ndërsa theksoi se kjo është një regjim shumë i butë ("Amerikanët tashmë marrin dy tableta në ditë, mëngjes dhe mbrëmje"), unë erdha në shtëpi dhe hodhi të gjitha pilulat në urnë.

Por çfarë të bëjmë tjetër? Në fund të fundit, nuk kam gjetur ndonjë mekanizëm natyror të shëndetit, gjendja ime po përkeqësohet. Dhe pastaj vendosa të kthehem përsëri në ushtrime fizike.

Duhet të them që në sanatorium mjekët më kanë ndaluar jo vetëm të ushtroj në mëngjes ("një zemër shumë e dobët, nuk mund ta durojë atë"), por edhe të eci shpejt. Në përputhje me rekomandimin e mjekut që ndjek, unë mund të ecja vetëm ngadalë në rrugën që më tregohej në parkun e sanatoriumit. Pasi u ktheva në shtëpi, nuk guxova ta shkel këtë ndalim.

Pra, 18 Mars 1978 është dita e hapjes së frymës së lëkundshme. Pastaj për herë të parë në shumë muaj, përsëri vendosa të përpiqem të bëj ushtrime fizike dhe. nuk mundej! Pasi fjeta, trupi ishte aq i dobët sa unë thjesht nuk isha në gjendje të ngrinja duart kur bëja ushtrime fizike (duart ishin të mbushura me peshë të jashtëzakonshme, ato u bënë si pluhur).Kjo nuk më ka ndodhur kurrë më parë.

Në ndjenja të irrituara dhe dëshpërim të plotë, unë u detyrova të ulem në një karrige aty pranë dhe pothuajse të lodhur. Por gjëja e mahnitshme: nuk kishte lotë në të njëjtën kohë, por shkonin mbytjet e gjata me gojë, si kur qanin. Kjo frymëmarrje zgjati 2-3 minuta, dhe pastaj u ndal, por unë menjëherë ndjeva se isha dukshëm më mirë.

Këtë përmirësim e shoqërova menjëherë me frymën e specifikuar, duke kujtuar të qarat. Shumë pyetje më lanë mendjen: çfarë lloj fryme shëruese është kjo? Si erdhi? Pse u zhduk papritmas? Dhe çfarë duhet të bëhet për ta bërë atë të rishfaqet?

Pastaj u ngrita dhe u përpoqa përsëri të bëja një ushtrim tjetër fizik, ndërsa monitoroja me kujdes gjendjen e frymëmarrjes time. Pas disa lëvizjeve, ndjeva se një frymë e ngjashme u rishfaq. Kjo u bë një sinjal për mua që menjëherë të ulem dhe përsëri "të marr frymë", duke bërë zgjime të zgjatura me gojën time. Mirëqenia ime është përmirësuar përsëri. Dhe kur mbarova plotësisht ushtrimet fizike, trupi im u transformua për mrekulli, u shfaq gëzim, energji, humor të mirë dhe madje doja të vrapoja. Dhe shfrytëzova një shans: pavarësisht nga të gjitha ndalesat e mjekëve dhe një paralajmërim për të mbrojtur zemrën time të dobët nga çdo stres i rëndësishëm, unë dola jashtë dhe me kënaqësi të madhe vrapova rreth njëqind metra në një rrugë, dhe pastaj vrapova në të njëjtën distancë në shtëpi. Zemra ime funksionoi pa probleme, u ndjeva mirë, isha në parajsë me lumturi.

Tani çdo ditë në mëngjes fillova të bëja më shumë sesa thjesht ushtrime të rregullta fizike - bëra çdo ushtrim në ndërthurje me frymën e qarë që shfaqej në të njëjtën kohë (më vonë mjekët e quajtën këtë frymë "zhytje"). Dhe çdo ditë gjendja e trupit është përmirësuar në mënyrë të qëndrueshme. Një muaj më vonë, të gjitha sëmundjet dhe problemet shëndetësore u zhdukën pa lënë gjurmë, gjithçka u kthye në normalitet, dhe përsëri u bëra një person i shëndetshëm. Dhe që nga ajo kohë nuk kam marrë asnjë ilaç për 30 vjet.

Ai tregoi një frymë të lëkundur për disa mjekë. Ata thanë se panë një frymë të tillë për herë të parë. Njohja me letërsinë speciale konfirmoi që kjo frymë është e panjohur në botë. Pra, me të vërtetë është bërë një zbulim. Gjatë tre dekadave të fundit, mijëra njerëz janë rikuperuar me ndihmën e frymëmarrjes së lëkundur, përfshirë ndihmën e shumë mjekëve kur ilaçet u bënë të pafuqishëm.

Pas frymës së lëkundur, mekanizmat e tjerë shëndetësorë natyrorë u zbuluan gradualisht - vetë-masazh impuls, pushim natyral natën. Natyra nuk e bëri menjëherë, por gradualisht, hap pas hapi, hapi gjerë e gjerë para meje dyert e thesarit të sekreteve të saj, të cilat ishin fshehur në mënyrë të sigurt nga njerëzit për një kohë shumë të gjatë.

Por një herë, shumë kohë më parë, në agimin e ekzistencës së saj, njerëzit e parë, duke qenë një pjesë organike e pandashme e botës përreth tyre, zotëruanin në mënyrë të përkryer së bashku me këtë botë të gjitha mekanizmat natyrorë të shëndetit. Sidoqoftë, me zhvillimin e civilizimit, ata u zhvendosën më larg dhe më larg nga Natyra, derisa humbën këtë lidhje organike, humbën aftësitë dhe njohuritë e tyre, të cilat u shndërruan në një sekret të fshehur nga Natyra.

Dhe tani këto forca të fuqishme, të fshehura me shekuj dhe mijëra vjet nga njeriu, po kthehen përsëri te të gjithë njerëzit, duke u sjellë atyre gëzimin e shëndetit dhe një jetë të gjatë të lumtur.

Ky është një mësim i mirë për të gjithë ne, që jeton në Tokë: ju nuk mund të trajtoheni dhe përbuzeni nga Natyra që na rrethon. Në fund të fundit, ka ende sekrete të mëdha të pashpjeguara të fshehura në të. Prandaj, Natyra jo vetëm që duhet të dashurohet dhe mbrohet, por para së gjithash duhet të studiohet vazhdimisht. Vetëm atëherë ajo do të hapë bujarisht para njerëzve pantallonat e saj të panumërta dhe sekretet e saj ende të panjohura, duke përfshirë - kjo nuk është aspak e përjashtuar - sekreti i rinisë së përjetshme dhe jetës.

Dihet që shkrimi i referohet individëve që kanë jetuar, sipas traditës, 500-600 vjet. Shtë e sigurt të thuhet se nëse do të kishte njëqindvjeçarë të tillë, atëherë ishin ata që dinin ligjet e Natyrës dhe jetonin në përputhje me ta. Në lidhje me këtë, është e qartë se kërkimi në këtë drejtim, i cili aktualisht po kryhet nga specialistë nga mjekësia (dua të them zhvillimin e ilaçeve të mrekullueshme, dhe madje edhe zëvendësimin e organeve individuale që e kthejnë një person në robot), është plotësisht i pakuptimtë dhe jompromisiv. Vetë ilaçet kundërshtojnë plotësisht ligjet e Natyrës. Mbi të gjitha, Natyra, duke krijuar një njeri, i dha gjithçka të nevojshme për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme dhe nuk llogariste në ilaçe, veçanërisht në kiminë moderne.

Mënyra e vetme e vërtetë është të njohim ato ligje të Natyrës që ende thjesht nuk i dimë. Vetëm atëherë, të gjitha sekretet e shëndetit, rinisë dhe jetëgjatësisë pa ilaçe do të na zbulohen.

Mendimtari më i madh i Hipokratit të Botës së Lashtë tha: "Urtësia është të njohim gjithçka që është krijuar nga Natyra". Këto fjalë të shkencëtarit të famshëm mbeten relevante edhe sot e kësaj dite.

Kapitulli 1. Theelësi për zbulimin e misterit të diabetit jo nga insulina - në frymëmarrje

Përpjekjet e mjekëve për të kuruar diabetin në mënyrë të pandryshueshme dështojnë. Prandaj, sëmundja shpallet e pashërueshme. Arsyeja e dështimit të mjekësisë tradicionale është mungesa e njohurisë se burimi kryesor i sëmundjes është frymëmarrja e pahijshme.

Për herë të parë, mundësia për ta kuptuar këtë fakt u paraqit me ardhjen e mjekësisë natyrore dhe, mbi të gjitha, me hapjen e frymëmarrjes së lëkundur. Becameshtë e qartë se disa njerëz marrin frymë saktë, ndërsa të tjerët - të gabuar. Prania e llojeve të ndryshme të frymëmarrjes përcaktohet nga forca e sistemit muskulor të mushkërive: muskujt e dobët përcaktojnë praninë e frymëmarrjes së pahijshme (kur frymëmarrja është më e shkurtër se frymëzimi), dhe muskujt e fortë përcaktojnë frymëmarrjen e saktë (kur frymëmarrja është më e gjatë se frymëzimi). Edhe pse ndryshimi në kohëzgjatjen e zhvlerësimit të saktë dhe të gabuar mund të jetë shumë i vogël (deri në 0,1-0,2 sekonda) dhe pothuajse plotësisht i padukshëm nën vëzhgimin e jashtëm, por kjo është mjaft e mjaftueshme për një korrigjim të rëndësishëm të raportit të dioksidit të karbonit dhe oksigjenit në sistemin e qarkullimit të gjakut. Zgjatja korrekte e zgjatur përcakton shkëmbimin optimal të gazit kur dioksidi i karbonit është afërsisht 3 herë më shumë se oksigjeni.

Shtë ky lloj shkëmbimi i gazit që siguron bashkimin optimal të molekulave të oksigjenit me hemoglobinë, e cila bart oksigjenin në të gjitha organet dhe muskujt. Kudo që hemoglobina sjell oksigjen, të gjitha organet dhe muskujt pa asnjë problem e marrin atë në përputhje të saktë me nevojat e tyre, gjë që krijon kushtet për konsumimin e tyre maksimal të sheqerit, yndyrnave, proteinave dhe ushqyesve të tjerë. Në këtë rast, sigurohet kursi optimal i të gjitha proceseve metabolike në trup, shëndeti i secilit organ individual dhe i gjithë organizmi në tërësi.

Sidoqoftë, një mundësi tjetër mund të lindë në kushte të frymëmarrjes së pahijshme dhe shkëmbimit jo të duhur të gazit në sistemin e qarkullimit të gjakut. Në këtë rast, molekulat e oksigjenit janë shumë të lidhura fort me hemoglobinë dhe, megjithëse ka shumë oksigjen në gjak, të gjitha organet dhe muskujt përjetojnë urinë e oksigjenit. Pa marrë oksigjen, ata nuk mund të marrin sheqer dhe yndyrna që u duhen nga gjaku i tyre. Kjo ka një rezultat të dyfishtë: nga njëra anë, pa marrë ushqim, organet sëmuren dhe muskujt humbin peshë, nga ana tjetër, sheqeri dhe yndyrnat ngecin në gjak, përqendrimi i tyre ngrihet ndjeshëm mbi normën e lejueshme.