Leovit ëmbëltues natyral Stevia

Pasi provova bllokime Isomalto (qershi, luleshtrydhe, portokall dhe kajsi), arrita të lexoj shumë për ëmbëlsuesin e pazakontë dhe, më e rëndësishmja, të padëmshme, i cili ka një origjinë natyrore - Stevia. Sigurisht, unë isha i interesuar për mundësinë e refuzimit të sheqerit, jo në dëm të dashnorit të ëmbëlsirave, duke ulur përmbajtjen kalori të pjatave dhe duke zvogëluar numrin e kalorive të konsumuara. Për më tepër, kam planifikuar të ulem në një dietë të rreptë të hikërror dhe mendova se Stevia mund të më ndihmonte të mos shkelja në procesin e humbjes së peshës.

Të gjithë e dinë për dëmin e ëmbëltuesve sintetikë - mashtrimi i trupit me një shije të ëmbël ndonjëherë rezulton jo vetëm në efekte anësore, por edhe në sëmundje serioze si diabeti, reaksionet alergjike dhe madje edhe obeziteti. Mashtrimi i ëmbël është i mbushur me pasoja të rrezikshme.

Stevia, në këtë rast, është unike në sigurinë e saj, madje edhe me përdorim të vazhdueshëm, duke iu nënshtruar kufizimeve të dozave.

Sigurisht që edhe stevia nuk është perfekte, disavantazhi kryesor i saj është një shije specifike, pak e hidhur dhe një aromë e gjatë, por kjo nuk është tipike për të gjitha llojet e ëmbëltuesve që përmbajnë stevia. Kam arritur të provoj tableta të ngjashëm me dy prodhues: Milford dhe Leovit dhe tani mund të them që ato ndryshojnë, si parajsa dhe toka.

Numri i tabletave për paketë: 150 copë

Pesha e tabletave për pako: 37.5 gram

Pesha e një tablete: 0.25 gram

BJU, VLERA E ENERGJIS

Kaloritë në 100 g: 272 kcal

Përmbajtja kalorike e 1 tabletë: 0.7 kcal

PAKETIMI

Leovit definitivisht di se si të tërheq vëmendjen te produktet e saj. Dhe nuk është as çështje e reklamimit të yjeve, as e mbishkrimit premtues "Ne po humbasim peshë brenda një jave", por në një shkallë. Mund të them me siguri që kjo markë vuan nga gigantomania - të gjitha paketimet janë të mëdha dhe tërheqin vëmendjen e tyre në radhë të parë. Ishte stevia e Leovit që bleva së pari, më vonë vendosa të kërkoja analoge, me shpresën se do të gjoja diçka më të shijshme, më pas, hasa në Milford, i humbur në një raft të vetmuar. Fillimisht, kutia është e mbyllur me afishe transparente nga të dy anët.

Paketimi me stevia, unë mendoj, është padrejtësisht i madh, megjithëse nëse shikoni brenda, vihet re që atje nuk ka aq shumë zbrazëtira - një kavanoz tabletash zë më shumë se 50% të hapësirës.

Kavanoza është bërë nga një plastikë e bardhë e qëndrueshme e qëndrueshme, disi të kujton një shishe me vitamina. Mbyllur nga kapaku i varur. Përveç ngjitësve në kuti, banka ka mbrojtje shtesë rreth perimetrit të kapakut, i cili hiqet lehtë para hapjes së parë.

Nuk ka asnjë ankesë për paketimin përsa i përket cilësisë, por nga këndvështrimi i përshtatshmërisë, kam një pyetje - pse të bëni një kavanoz kaq të madh, jo më pak se një kuti të madhe, nëse pllakat brenda janë zor se një e katërta e vëllimit?

Ndoshta për dashamirët e maracas, ky dizajn do të duket i përsosur, por unë jam disi i mërzitur nga vrullshëm i pilulave, madje edhe në një kavanoz të filluar. Për më tepër, kërkon shumë hapësirë nëse e merrni këtë sahzam me vete, dhe për këtë arsye unë vetëm huazova një shishe nga Ascorutin që tashmë kishte përfunduar.

PËRBËRËSIT

Si Milford, edhe Stevia nga Leovit nuk është vetëm Stevia. Megjithëse, përbërja nuk është aq e gjatë:

Glukoza, ëmbëlsuesi Stevia (ekstrakt gjethesh Stevia), L-Leucina, stabilizues (celuloza karboksimetil).

Unë mendoj se ia vlen të analizoni përbërjen në mënyrë më të detajuar, në mënyrë që të mund të krahasoni se cili nga ëmbëlsuesit: Milford dhe Leovit fiton nga ky kriter:

Glukoza është një substancë që mund të quhet një lëndë djegëse universale për trupin e njeriut. Në të vërtetë, shumica e nevojave për energji mbulohen pikërisht në kurriz të tij. Duhet të jetë i pranishëm në gjak vazhdimisht. Por duhet të theksohet se teprica e saj, si dhe mungesa e saj, është e rrezikshme. Gjatë urisë, trupi ha atë që është ndërtuar. Në këtë rast, proteinat e muskujve shndërrohen në glukozë. Kjo mund të jetë jashtëzakonisht e rrezikshme.

Kështu është kështu - glukoza padyshim që është e nevojshme për trupin, vetëm glukoza në formën e saj të pastër është kundërindikuar për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Sigurisht, sasia e glukozës në 1 tabletë që peshon 0.25 gram nuk është shumë e madhe, por diabetikët duhet të jenë më të kujdesshëm me këto tableta. Për shembull, në ëmbëlsuesin Milford, laktoza është e pranishme në përbërje në vend të glukozës, e cila ka një indeks më të ulët të insulinës. Sidoqoftë, kompania prodhuese shkruan se, për diabetikët, kjo ëmbëlsues është e mundur të merret.

Stevia - heroina e rishikimit tonë - një produkt i sigurt dhe natyral. Ky ëmbëlsues është i vetmi që konsiderohet i padëmshëm (dhe madje i dobishëm) për konsum, pasi nuk shkakton një kërcim të insulinës në gjak dhe nuk ka efekte anësore kur vëzhgoni shkallën e marrjes ditore.

Stevia është një barishte shumëvjeçare dhe, për ta thënë thjeshtë, një tufë e vogël me kërcell dhe gjethe të ngritura. Stevia ka një shije natyrale të ëmbël dhe veti të rralla shëruese. Gjithashtu, pothuajse nuk ka kalori, kështu që kur ha stevia në ushqim, një person nuk fiton peshë. Dhe stevia ka një përbërje unike, zvogëlon sheqerin në gjak, eliminon prishjen e dhëmbëve dhe proceset inflamatore në zgavrën me gojë. Për shkak të faktit se bari ka një shije të ëmbël, quhet bar mjalti. Gjethet e Stevia përmbajnë 15 herë më shumë ëmbëlsi sesa saharoza. Kjo mund të shpjegohet me faktin se ato përmbajnë substanca të vlefshme, ne po flasim për glikozide diterpene. Shija e ëmbël vjen ngadalë, por zgjat shumë. Trupi i njeriut nuk i prish substancat që hyjnë në stevioside, thjesht nuk ka enzimat e nevojshme për këtë. Për shkak të të cilave, në sasi më të mëdha, ai ekskretohet i pandryshuar nga trupi i njeriut. Në fakt, nëse e krahasoni me shumë zëvendësues të tjerë të sheqerit në treg, kjo bimë është hipoallergjike, prandaj lejohet të përdoret nga njerëz që kanë reaksione alergjike ndaj një lloji tjetër të zëvendësuesve të sheqerit. Për më tepër, duke gjykuar nga studimet e kryera në 2002, u zbulua se stevia ndihmon në uljen e nivelit të sheqerit në gjak, në mënyrë që një sëmundje e tillë si diabeti të mos zhvillohet.

Rezulton se Stevia në këto tableta është e pranishme vetëm si një ëmbëlsi që ul përmbajtjen kalori të glukozës.

Ndër aminoacidet thelbësore, leucina është konsideruar më e rëndësishme për bodybuilder. Për shkak të strukturës së saj të degëzuar, është një burim i fuqishëm energjie për muskujt. Leucina mbron qelizat dhe muskujt tanë, i mbron ata nga prishja dhe plakja. Promovon rigjenerimin e muskujve dhe indeve të eshtrave pas dëmtimit, është i përfshirë në sigurimin e ekuilibrit të azotit dhe ul sheqerin në gjak. Leucina forcon dhe rikthen sistemin imunitar, merr pjesë në hematopoiesis dhe është e nevojshme për sintezën e hemoglobinës, funksionimin normal të mëlçisë dhe stimulimin e prodhimit të hormoneve të rritjes. Duhet të theksohet se ky aminoacid thelbësor ka një efekt pozitiv në sistemin nervor qendror, pasi ka një efekt stimulues. Leucina parandalon serotoninën e tepërt dhe efektet e saj. Dhe gjithashtu leucina është në gjendje të djegë yndyrna, gjë që është e rëndësishme për njerëzit me mbipeshë.

Atletët që vërejnë leucinë se kjo çon në humbje të yndyrës. Dhe është mjaft e justifikuar. Të dhënat nga një studim i kafshëve të kryer në Universitetin Columbia sugjerojnë që leucina jo vetëm që stimulon rritjen e muskujve, por gjithashtu rrit procesin e djegies së dhjamit.

Në prodhimin e produkteve ushqimore, aditivi E466 shërben si një trashës dhe stabilizues, dhe në industri të tjera përdoret si plastifikues. Nuk ka të dhëna për efektet e dëmshme të kësaj substance në trup, dhe për këtë arsye konsiderohet e sigurt.

Kështu, kjo zëvendësues i sheqerit ka më shumë të ngjarë për njerëzit që humbin peshë dhe udhëheqin një mënyrë jetese aktive: sasia e vogël e glukozës dhe leucinës e konsumuar me këtë zëvendësues të sheqerit do të ndihmojë në uljen e niveleve të indeve të muskujve në një peshë më të ulët, megjithëse prodhuesi nuk e përjashton përdorimin e tij për diabetikët. Për sa i përket përbërjes, kjo ëmbëlsues nuk është e dëmshme për trupin.

PESRSHKRIMI I TABELAVE

Pilulat, në krahasim me Milford, janë thjesht gjigande, megjithëse, në fakt, jo shumë të mëdha - më pak se tabletat Aspirin ose Citramon. Nga njëra anë, ekziston një etiketë në formën e një fletëpalosjeje, nuk ka shirit ndarës, megjithëse do të preferoja që të ishte dhe mundësinë për ta ndarë tabletën në gjysmë për shkak të faktit se shpesh kam dy tableta për gotë.

Madhësia e tyre ka më shumë të ngjarë të ndikojë në tretshmërinë. Por ato shpërndahen shumë më ngadalë sesa Milford, i cili thjesht zhduket në një filxhan zhurmë. Leovit kërkohet të trazohet në një gotë për 20-30 sekonda, nëse thjesht e hidhni në fund, atëherë shpërbërja do të jetë e gjatë.

në shije Nuk i kam provuar pilulat, duke shtuar vetëm çaj ose kafe. Shija është thjesht e tmerrshme. Kjo është pikërisht ajo që e nënvlerësoj Leovita për të. Nëse pas Milford pothuajse nuk e ndiej shijen e stevia, atëherë një filxhan me Leovit lë një shije të tmerrshme në gojën time për disa orë. Mund të kapet vetëm, dhe madje edhe atëherë jo çdo ushqim do të vrasë shijen. Po, natyrisht, është mirë të ndjeni ëmbëlsi në gojën tuaj, por kur shija e stevia është e mbivendosur në këtë ëmbëlsi, është e pështirë drejt deri në vjellje. Unë nuk mund ta karakterizoj patjetër këtë shije, ajo padyshim ka një hidhërim, të cilin shumë lëshojnë, por jo edhe hidhërim.

Nessmbëlsia e një tablete është krahasuar me një copë sheqer (

4 gr). Zakonisht vendos dy tableta në një turi 300 ml dhe për mua kjo ëmbëlsi është e tepërt, ndiej se dy tableta Leovita janë të barabarta me tre copa të vogla sheqeri, kështu që mund të vlerësoj ëmbëlsinë e tabletave Stevia Leovita 30-50 përqind më të larta se tabletat e Milfordit

Bazuar në këtë, konsumi i Leovit është më pak se ai i Milfordit, sepse ndonjëherë kur pi një pije në një vëllim prej rreth 200-250 ml, shtoj vetëm një tabletë.

FINALLY

Dyshova për një kohë shumë të gjatë kur mendova se çfarë note t’i jepja këtij sahzami. Nga njëra anë, shija jashtëzakonisht e fortë e stevia dhe orët e shumta të trenit më inkurajuan të vendosja një shenjë jo më të lartë se dy, nga ana tjetër, shija e stevia në tabletat stevia është mjaft e pritshme. Përveç kësaj, një përbërje e mirë që është e padëmshme për trupin thjesht nuk lejon të nënvlerësojë rezultatin në mënyrë të konsiderueshme. Jam shqyer për një kohë të gjatë midis 3 dhe 4, por, duke kuptuar që edhe përkundër përbërjes së mirë, nuk dua ta përdor fare këtë Stevia, dhe i bleva vetëm për këtë - për shkak të shijes së ëmbël dhe jo shijes së bezdisshme, sepse Vendosa vetëm 3 tableta dhe rekomandoj homologun e tyre, me të cilin bëra një krahasim në shqyrtimin tim - "Stevia" Milford.

Ende, në fund të fundit, Stevia më ndihmoi shumë, falë saj arrita të arrij një rezultat të mirë në formën e pak më shumë se 6 kilogramë të rënë në 3 javë, gjë që e konsideroj si një rezultat të mirë për peshën time jo aq shumë. Ju mund të mësoni në lidhje me detajet e dietës sime në këtë SHQYRTIM.