Cilat vitamina janë të nevojshme për diabetin e tipit 2
Në temën e diabetit, ne ende nuk kemi renditur vitaminat për diabetikët. Kjo është ajo që ne do të bëjmë sot. Farë është kaq e veçantë për ta? Pse njerëzit që marrin një pjesë të vogël pilulash duhet të gëlltisin edhe vitaminat? Dhe çfarë, komplekset e zakonshme nuk do të funksionojnë?
Miku im dhe kolegu juaj Anton Zatrutin do të na ndihmojnë të merremi me këtë grup.
Vitaminat janë thelbësore për të gjithë, pavarësisht nga gjendja e tyre shëndetësore. Për ata me diabet, marrja e vitaminave ndihmon në përmirësimin e funksionimit të sistemit imunitar, për të vendosur të gjitha proceset metabolike.
Shenjat e hipovitaminozës në diabet mellitus:
- të qenët i përgjumur,
- Rritja e nervozizmit
- Përqendrimi i vëmendjes është zvogëluar,
- Pigmentimi dhe thatësia shfaqen në lëkurë,
- Thonjtë dhe flokët bëhen të brishtë dhe të shurdhër.
Fazat e hershme të hipovitaminozës nuk janë shumë të rrezikshme, por nëse nuk merrni masa, gjendja përkeqësohet, sëmundjet kronike fillojnë të manifestohen, shfaqen komplikime.
Përveç vitaminave, pacienti duhet të marrë elementë të dobishëm gjurmë, elementë makro që ndihmojnë për të vendosur procesin e saktë të asimilimit të vitaminave, si dhe zinkun dhe kromin, që ndikojnë në glukozën, stimulojnë sintezën e insulinës dhe marrin pjesë në metabolizmin e glukozës.
Nëse plotësoni mungesën e mineraleve dhe aminoacideve që trupi nuk i ka marrë si rezultat i sëmundjes, atëherë do të ndjeheni ndjeshëm më mirë, dhe vitaminat për diabetin tip 2 mund të shpërndahen plotësisht me insulinë nëse ndiqni një dietë të duhur.
Duhet të mbahet mend se edhe shtesat për diabetikët nuk mund të merren vetë, prandaj, cilat vitamina duhet të ju tregojë një mjek në bazë të gjendjes tuaj. Kompleksi i duhur zgjidhet pavarësisht nga çmimi, gjëja kryesore është të zgjidhni përbërjen e duhur.
Vitaminat e mëposhtme, si ato të mëparshme, vijnë nga Gjermania.
Ato prodhohen nga kompania Vörvag-pharma, e njohur për përgatitjet e saj Milgamma, Magnerot, Ferrofolgamma, etj.
Ky kompleks përmban pothuajse të gjitha vitaminat B, pak biotinë, selen dhe zink.
Vitaminat e tretshme në yndyrë përfaqësohen nga tokoferoli dhe beta-karoteni, d.m.th. provitamin A.
Nga rruga, kjo e fundit është një avantazh i rëndësishëm i këtij mjeti. Unë kam thënë tashmë që vitaminat e tretshme në yndyrë grumbullohen në trup, dhe ekziston rreziku i mbidozës dhe efekteve toksike të vitaminës A, ndërsa është një nga antioksidantët më të fuqishëm, që do të thotë se diabeti është i nevojshëm.
Nuk ka asnjë rrezik të tillë në këtë kompleks, pasi beta-carotene që hyn në trup e kthen atë në vitaminë A më vete, në varësi të nevojave.
Nga këndvështrimi im, ky kompleks vitaminash është një lloj "mesi" në dozat e vitaminave dhe mineraleve.
- Në të shohim përmbajtjen optimale të vitaminave.
- Nuk ekziston rreziku i një mbidozimi të vitaminës A.
- Takenshtë marrë me lehtësi: 1 herë në ditë,
- Shtë në dispozicion në 30 dhe 90 tableta, domethënë mund ta blini kompleksin, si për një muaj, ashtu edhe menjëherë për tre.
- Prodhimi plus gjerman dhe çmimi i arsyeshëm.
Pra, Vitaminat Active Doppelherz për pacientët me diabet është një kompleks i shkëlqyeshëm që është veçanërisht i përshtatshëm për ata që kanë probleme të lëkurës kundër diabetit (thatësi, acarim, etj.).
Diabeti i Komplimentit është thelbësisht i ndryshëm nga ai i mëparshmi nga prania e acidit lipoik, prandaj është optimale në rast të peshës së tepërt.
Plus, ajo përmban një komponent bimor që përmirëson furnizimin me gjak të trurit (Ginkgo).
Doppelherz OphthalmoDiabetoVit përmban substanca (zeaxanthin, lutein, retinol) që parandalojnë komplikimet nga organi i shikimit dhe përmirësojnë gjendjen e tij.
Ne e ofrojmë atë në rast të problemeve me shikimin. Ai gjithashtu përmban acid lipoik, prandaj është i mirë për mbipeshën.
Vitaminat për pacientët diabetikë Vörvag Pharma janë interesante pasi përmbajnë beta-carotene (provitamin e sigurt A) dhe tokoferol, që do të thotë se efekti antioksidant është më i theksuar këtu. Prandaj, ato tregohen veçanërisht për diabetin afatgjatë, ndoshta me komplikime ekzistuese.
Alfabeti Diabeti është i ndryshëm në atë se mineralet dhe vitaminat e ndryshme shpërndahen në tableta të ndryshme për të mos zvogëluar efektin e njëri-tjetrit (në komplekset e tjera kjo çështje zgjidhet me një teknologji të ndryshme prodhimi).
Qëllimi kryesor i faqes sonë është shpërndarja e informacionit mbi një dietë me karbohidrate të ulët për kontrollin e diabetit. Me diabet tip 1, kjo dietë mund të zvogëlojë nevojën për insulinë me 2-5 herë.
Ju mund të mbani një sheqer të qëndrueshëm normal në gjak pa "hedhje". Me diabet tip 2, për shumicën e pacientëve, kjo metodë e trajtimit eliminon plotësisht insulinë dhe pilula për uljen e sheqerit.
Mund të jetosh shkëlqyeshëm pa to. Trajtimi i dietës është shumë efektiv, dhe vitaminat për diabetin e plotësojnë mirë.
Para së gjithash, provoni të merrni magnez, mundësisht së bashku me vitaminat B. Magnezi rrit ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës.
Për shkak të kësaj, doza e insulinës gjatë injeksioneve është zvogëluar. Gjithashtu, marrja e magnezit normalizon presionin e gjakut, ka një efekt të dobishëm në funksionimin e zemrës dhe lehtëson PMS në gratë.
Magnezi është një shtesë e lirë që do të përmirësojë shpejt dhe dukshëm mirëqenien tuaj. Pas 3 javësh marrje të magnezit, do të thoni që nuk mbani mend kur ndjeheshit aq mirë.
Ju lehtë mund të blini tableta të magnezit në farmacinë tuaj lokale. Më poshtë do të mësoni për vitamina të tjera të dobishme për diabetin.
Ka shumë klube të grave në internet në gjuhën ruse që duan të blejnë kozmetikë dhe mallra për fëmijë në iHerb. Shtë e rëndësishme për ju dhe mua që kjo dyqan të ofrojë një përzgjedhje të pasur të vitaminave, mineraleve, aminoacideve dhe shtesave të tjera.
Të gjitha këto janë fonde që janë të destinuara kryesisht për konsum nga Amerikanët, dhe cilësia e tyre kontrollohet rreptësisht nga Departamenti i Shëndetit i SHBA. Tani mund t’i porosisim edhe me çmime të ulëta.
Dorëzimi në vendet e CIS është i besueshëm dhe i lirë. Produktet IHerb dorëzohen në Rusi, Ukrainë, Bjellorusi dhe Kazakistan.
Paketat duhet të merren në zyrën postare, njoftimi mbërrin në kutinë e postës.
Si të porosisni vitamina për diabetin nga SH.B.A. në iHerb - shkarkoni udhëzime të hollësishme në formatin Word ose PDF. Udhëzimi në Rusisht.
Ne ju rekomandojmë të merrni disa substanca natyrale në të njëjtën kohë për të përmirësuar shëndetin e trupit me diabet. Sepse veprojnë në mënyra të ndryshme.
Benefitsfarë përfitimesh sjell magnezi - ju tashmë e dini. Picolinate e kromit për diabetin tip 2 zvogëlon në mënyrë të përkryer dëshirat për ëmbëlsirat.
Acidi alfa lipoik mbron nga neuropatia diabetike. Një kompleks i vitaminave për sytë është i dobishëm për çdo diabetik.
Pjesa tjetër e artikullit ka seksione në të gjitha këto mjete. Suplementet mund të blihen në farmaci ose të porositen nga Shtetet e Bashkuara përmes iHerb, dhe ne krahasojmë koston e trajtimit për të dyja këto mundësi.
Substancat e mëposhtme mund të rrisin ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës:
Antioksidantët - mbrojnë trupin nga dëmtimet për shkak të sheqerit të lartë në gjak. Ata besohet se pengojnë zhvillimin e komplikimeve të diabetit. Lista e tyre përfshin:
- Vitamina A
- Vitamina E
- acid alfa lipoik,
- zink,
- selen,
- glutatione,
- koenzima Q10.
Ne ju rekomandojmë Kompleksin Multivitamin Way Alive Way Alive.
Inshtë në kërkesë të madhe sepse përmban një përbërje të pasur. Ai përfshin pothuajse të gjithë antioksidantët, si dhe pikolinat e kromit, vitaminat B dhe ekstraktet e bimëve. Qindra rishikime konfirmojnë se ky kompleks i vitaminave për përdorim të përditshëm është efektiv, duke përfshirë edhe diabetin.
Mbidozimi i mundshëm
Shumë pacientë me diabet besojnë se ata duhet të marrin "Vitamina të veçanta për diabet". Sidoqoftë, deri më tani, nuk ka asnjë provë bindëse që çdo vitaminë ose makro- dhe mikroelemente, si dhe aditivë biologjikisht aktiv, mund të përmirësojnë kontrollin e glicemisë ose të zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit dhe përparimit të komplikimeve të vonshme të diabetit.
Dihet mirë për vetitë antioksiduese të beta-karotenit, vitaminat C dhe E dhe aftësinë e tyre teorike për të ngadalësuar përparimin e arteriosklerozës. Sidoqoftë, në një studim klinik për të parandaluar zhvillimin e sëmundjes koronare të zemrës, marrja e tyre për 5 vjet nuk dha një rezultat të tillë, në kontrast me marrjen e statinave - ilaçe që ulin kolesterolin.
Vitaminat e grupit B përdoren tradicionalisht për të trajtuar dëmtimin e fibrave nervore periferike (polneuropatia), por deri më tani nuk ka asnjë provë bindëse që një terapi e tillë ndihmon në trajtimin e polenuropatisë për shkak të diabetit.
Zhvillimi dhe përparimi i komplikimeve të vonshme mund të parandalohet duke arritur dhe mbajtur një kontroll të mirë të glicemisë, presionit normal të gjakut dhe lipideve të gjakut. Për ta bërë këtë, ju duhet të kaloni trajnime në “Shkollën për Personat me Diabet”, të ndiqni rekomandimet për ushqimin dhe aktivitetin fizik, të bëni vetë-monitorim të rregullt të sheqerit në gjak dhe të matni presionin e gjakut, të merrni ilaçe për uljen e sheqerit, antihipertensivë dhe uljen e lipideve të përshkruara nga mjeku juaj.
Pas shfaqjes së analogëve të insulinës dhe mjeteve të vetëkontrollit, ushqimi në diabet tip 1 është shumë pak i ndryshëm nga dieta e njerëzve pa diabet. Me diabetin tip 2, situata është disi e ndryshme: zakonisht rekomandohet një dietë hipokalorike, me përjashtim të ushqimeve të pasura me yndyrna dhe karbohidrate të rafinuara, domethënë, njerëzit me diabet të tipit 2 mund të kenë disa vitamina “të kequshqyera” krahasuar me njerëzit pa diabet.
Dhe natyrisht, njerëzit modernë jetojnë në kushte të mungesës së përgjithshme të vitaminës - kjo është për shkak kryesisht të përdorimit të ushqimeve të rafinuara dhe të ruajtura gjatë me një përmbajtje të ulët të vitaminave. Sidoqoftë, ka prova që edhe me një dietë të pabalancuar, një person merr pothuajse të gjitha vitaminat e nevojshme.
Prandaj, njerëzit me diabet, si të gjithë banorët e tjerë modernë, mund të marrin monovitamina profilaktike ose komplekse vitaminash-minerale nëse dëshirojnë.
Vitamina A
Vitamina A i referohet vitaminave të tretshme në yndyrë në trup zakonisht ruhen "në rezervë" dhe konsumohen pasi trupi ka nevojë për të.
Pacientët me diabet kanë nevojë për kuti vitaminash të tretshme në yndyrë dhe të tretshme në ujë.
Vitamina të tretshme në ujë
Dieta e një personi modern vështirë se mund të quhet e ekuilibruar, dhe madje edhe nëse përpiqeni të hani siç duhet, mesatarisht, secili person vuan nga mungesa e ndonjë vitamine. Trupi i pacientit merr një ngarkesë të dyfishtë, kështu që vitaminat për diabetikët janë veçanërisht të rëndësishëm.
Për të përmirësuar gjendjen e pacientit, të ndaloni zhvillimin e sëmundjes, mjekët përshkruajnë ilaçe, duke u përqëndruar në vitaminat dhe mineralet e mëposhtëm.
Vitaminat me Magnez
Magnezi është një element i domosdoshëm për metabolizmin, metabolizmin e karbohidrateve në trup. Përmirëson ndjeshëm thithjen e insulinës.
Me një mungesë të magnezit në diabetikët, ndërlikimet e sistemit nervor të zemrës, veshkat janë të mundshme. Futja komplekse e këtij mikroelementi së bashku me zinkun jo vetëm që do të përmirësojë metabolizmin në tërësi, por gjithashtu do të ndikojë në mënyrë të favorshme në sistemin nervor, zemrën dhe do të lehtësojë PMS në gratë.
Pacientët përshkruhen një dozë ditore prej të paktën 1000 mg, mundësisht në kombinim me shtesa të tjera.
Pilula të vitaminës A
Nevoja për retinol është për shkak të mbajtjes së një vizioni të shëndetshëm, të përshkruar për parandalimin e retinopatisë, kataraktave. Retinoli antioksidues përdoret më së miri me vitaminat e tjera E, C.
Në krizat diabetike, rritet numri i formave shumë toksike të oksigjenit, i cili formohet si rezultat i aktivitetit jetësor të indeve të ndryshme të trupit. Kompleksi i vitaminave A, E dhe acidi askorbik siguron mbrojtje antioksiduese për trupin që lufton sëmundjen.
Kompleksi i vitaminave B
Shtë veçanërisht e rëndësishme të rimbushni rezervat e vitaminave B - B6 dhe B12, sepse ato thithen dobët kur marrin ilaçe për uljen e sheqerit, por ato janë jashtëzakonisht të domosdoshme për thithjen e insulinës, rivendosjen e metabolizmit.
Kompleksi i vitaminës B në tableta parandalon shqetësimet në qelizat nervore, fibrat që mund të ndodhin në diabet dhe rrit imunitetin në depresion. Veprimi i këtyre substancave është i nevojshëm për metabolizmin e karbohidrateve, i cili shqetësohet në këtë sëmundje.
Droga me krom në diabet
Picolinate, picolinate krom - vitaminat më të domosdoshme për diabetikët e tipit 2, të cilët kanë një dëshirë të madhe për ëmbëlsirat për shkak të mungesës së kromit. Mungesa e këtij elementi përkeqëson varësinë nga insulina.
Sidoqoftë, nëse merrni krom në tableta ose në kombinim me minerale të tjera, atëherë me kalimin e kohës mund të vëzhgoni një ulje të vazhdueshme të glukozës në gjak. Me një nivel të rritur të sheqerit në gjak, kromi ekskretohet në mënyrë aktive nga trupi, dhe mungesa e tij provokon komplikime në formën e mpirjes, ndjesi shpuese të ekstremiteteve.
Themimi i tabletave të zakonshëm shtëpiak me krom nuk kalon 200 rubla.
Shtesa kryesore që vlen të merret për diabetikët me një lloj të dytë të sëmundjes është kromi, i cili ndihmon në rregullimin e metabolizmit të karbohidrateve dhe zvogëlimin e dëshirave për ëmbëlsirat. Përveç kromit, rekomandohen komplekse vitaminash me acid alfa lipoik dhe koenzima q10.
Acidi alfa lipoik - përdoret për të parandaluar dhe zbutur simptomat e neuropatisë, është veçanërisht i dobishëm për rivendosjen e fuqisë tek burrat. Koenzima q10 është përshkruar për të ruajtur funksionin e zemrës dhe për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme të pacientit, megjithatë, çmimi i këtij koenzima nuk lejon gjithmonë marrjen e tij për një kohë të gjatë.
Vitaminat janë të nevojshme nga absolutisht të gjithë njerëzit, pavarësisht nga gjinia, mosha dhe prania e sëmundjeve. Ato janë veçanërisht të nevojshme urgjentisht nga diabetikët, të cilët kanë imunitet të ulët dhe çrregullime metabolike.
Për më tepër, njerëz të tillë detyrohen të rrinë në dietë. Dhe çdo dietë, madje edhe ajo e ekuilibruar, mund të provokojë zhvillimin e hipovitaminozës, e cila karakterizohet nga mungesa e ndonjë vitamine ose një liste të tërë.
Kjo gjendje është e rrezikshme për diabetikët, pasi mund të çojë në një përkeqësim të mprehtë të sëmundjes. Besohet se njerëzit me diabet mellitus janë më të prirurit për zhvillimin e hipovitaminozës.
Vlen gjithashtu të përmendet se përveç vitaminave, një diabetik duhet të marrë një numër të mjaftueshëm elementësh gjurmë që janë të përfshirë në mënyrë aktive në sintezën e insulinës dhe metabolizmit të glukozës.
Vitaminat për diabet duhet të merren në mënyrë korrekte në mënyrë që ato të përvetësohen plotësisht dhe të kryejnë "punën" e tyre plotësisht. Pra, vitamina A i përket grupit të vitaminave të tretshme në yndyrë. Prandaj, zakonisht depozitohet nga trupi në indet nënlëkurore, dhe përdoret vetëm sipas nevojës.
Në mënyrë që vitamina A të përvetësohet më mirë, trupit i duhen proteina dhe yndyrna. Në kompleks, e gjithë kjo mund të gjendet në produkte të tilla si të verdhën e vezës, kremin, vajin e peshkut, mëlçinë.
Me diabetin, marrja e vitaminave B. është gjithashtu e rëndësishme.Vitamina B1 është e nevojshme për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. Pjesa më e madhe e saj gjendet në veshka, kërpudha, maja, hikërror, bajame, mish dhe qumësht.
Dhe vitamina B2 kërkohet për të normalizuar proceset metabolike dhe për të përmirësuar shikimin. Vitamina B3 promovon zgjerimin e enëve të vogla dhe kontrollon kolesterolin në gjak. Përmban në hikërror, fasule, bukë thekre dhe mëlçi.
Vitamina B5 është e nevojshme për normalizimin e proceseve metabolike dhe funksionimin e sistemit nervor.Gjendet në ushqime si mëlçi, qumështi, lajthi, perime të freskëta, havjar dhe bollgur.Vitamina B6 kërkohet për sintezën e proteinave dhe aminoacideve, si dhe për funksionimin normal të sistemit të qarkullimit të gjakut dhe mëlçisë. Ky element gjendet në majanë e pjeprit, viçit dhe birrës.
Dhe vitamina B7 është e përfshirë në metabolizëm. Gjendet shumë në produktet shtazore dhe kërpudhat. Përveç kësaj, pacientët me diabet kanë nevojë për acid folik dhe vitaminë B12, të cilat mund të merren nga vezët, mishi, veshkat dhe djathi.
Vitamina B merret më së miri në komplekse speciale. Për shembull, një kompleks i vitaminave themelore B, në kapsula vegjetariane nga Thorne Research ose një kompleks i ekuilibruar i vitaminave B në tableta nga MegaFood.
Diabetikët gjithashtu kërkojnë një konsum të madh të vitaminave K në trup, të cilat kontribuojnë në normalizimin e koagulimit të gjakut, përmirësojnë përbërjen e tij dhe sintezën e proteinave. Vitaminat e këtij grupi gjenden në sasi të mëdha në avokadot, hithrat, drithërat, mishin dhe produktet e qumështit.
Shtë e rëndësishme që njerëzit që vuajnë nga diabeti i tipit 1 ose tip 2 të marrin jo vetëm vitamina dhe minerale, por edhe substanca të ngjashme me vitaminat që kryejnë edhe funksionet e tyre specifike në trup. Për shembull:
- Vitamina B13 - kjo substancë përmirëson funksionin e mëlçisë dhe normalizon sintezën e proteinave,
- Vitamina B15 - e nevojshme për sintezën e acideve nukleike,
- Vitamina H - kërkohet për të normalizuar të gjitha proceset metabolike që ndodhin në trup,
- Vitamina Inositol - është e nevojshme për funksionimin e mirë të mëlçisë dhe uljen e nivelit të kolesterolit "të keq" në gjak,
- Vitamina Carnitine - përmirëson qarkullimin e gjakut dhe forcon muskujt,
- Vitamina Choline - Kjo substancë ndihmon në përmirësimin e funksionimit të sistemit nervor dhe trurit. Duhet gjithashtu për të shpejtuar metabolizmin.
Mund të tingëllojë e çuditshme, por marrja e komplekseve të vitaminave mund të shkaktojë një mbidozë të ushqyesve në trup. Dhe me diabetin, është veçanërisht e rrezikshme dhe mund të shkaktojë dëme të mëdha në shëndet.
Shenja kryesore e një mbidozimi të vitaminave është vjellja, të vjella, shfaqja e letargjisë dhe eksitimi i fortë nervor. Disordersrregullimet gastrointestinale janë gjithashtu të mundshme. Sidoqoftë, nëse merrni komplekse vitaminash në mënyrë rigoroze sipas skemës së përshkruar nga mjeku, atëherë nuk do të ketë mbidozë.
Nuk është e vështirë të zgjedhësh ilaçin e përsosur sot, sepse ekziston një përzgjedhje e madhe e komplekseve të vitaminave në tregun farmakologjik. Por në asortimentin e tij ka edhe aditivë të ndryshëm ushqimorë biologjikë aktivë, të cilët supozohet se rekomandohen për diabet mellitus.
Por vlen të përmendet se specialistët janë të kujdesshëm ndaj shtesave të tilla dietike, dhe për këtë arsye nuk i përshkruajnë ato pacientëve. Në të vërtetë, deri më tani, shumica e tyre shiten ilegalisht, pasi nuk kanë kaluar prova klinike.
Dhe se si ata do të ndikojnë në rrjedhën e sëmundjes nuk dihet. Prandaj, nuk duhet t'i merrni ato përveç nëse mjeku e këshilloi këtë. Shtë më mirë të besosh përvojën e tij dhe të marrësh komplekse vitaminash, të cilat testohen klinikisht dhe me kalimin e kohës.
Pas konsultimit me një specialist, është e nevojshme të njiheni me udhëzimet për kompleksin e vitaminave ose vitaminave-mineraleve. Në raste individuale, doza e kërkuar është zgjedhur, e cila ndryshon nga standardi.
Me një mbidozë të barnave, mund të shfaqet tabloja klinike e mëposhtme:
- marramendje,
- dhimbje koke,
- manifestime dispeptike (nauze, vjellje, diarre),
- dobësi
- etje
- nxitje nervore dhe nervozizëm.
Kur përdorni ndonjë ilaç, është e nevojshme të vëzhgoni rreptësisht dozën, edhe nëse duket se ky mjet është i padëmshëm dhe i natyrshëm.
Vitaminat thelbësore
Barnat me bazë vitamine janë të shkëlqyera në parandalimin e komplikimeve të diabetit. Përdorimi i tyre mund të zvogëlojë rrezikun e neuropatisë, retinopatisë, komplikimeve të sistemit riprodhues.
Vitamina A është një substancë e tretshme në yndyrë. Funksioni i tij kryesor është të mbështesë punën e analizuesit vizual, që do të thotë se paraqet bazën për parandalimin e zhvillimit të retinopatisë në diabet.
Retinopatia manifestohet nga një rënie në mprehtësi vizuale, një shkelje e trofizmit të retinës, e ndjekur nga shkëputja e saj, duke çuar në verbëri të plotë. Përdorimi profilaktik i vitaminës do të zgjasë jetën e plotë të pacientëve.
Vitamina të tretshme në ujë gjenden pothuajse në të gjitha ushqimet, duke i bërë ato të përballueshme. Lista e vitaminave të rëndësishme që përbëjnë grupin:
- Thiamine (B1) është përgjegjëse për kontrollin e niveleve të sheqerit, është e përfshirë në metabolizmin ndërqelizor, përmirëson mikrocirkulimin e gjakut. Dobishme për komplikimet e diabetit - neuropatia, retinopatia, sëmundja e veshkave.
- Riboflavin (B2) është i përfshirë në formimin e qelizave të kuqe të gjakut, proceset metabolike. Mbështet punën e retinës, duke kryer një funksion mbrojtës. Efekt pozitiv në traktin gastrointestinal.
- Niacin (B3) është i përfshirë në procese oksiduese, përmirëson mikrocirkulimin e gjakut. Kontrollon kolesterolin, duke ndihmuar në largimin e tepërt.
- Acidi Pantothenik (B5) ka një emër të dytë - "vitaminë anti-stres". Kontrollon funksionimin e sistemit nervor, gjëndrat mbiveshkore. Merr pjesë në proceset metabolike ndërqelizore.
- Piridoksina (B6) - një mjet për parandalimin e neuropatisë. Hipovitaminoza shkakton një ulje të ndjeshmërisë së qelizave dhe indeve ndaj insulinës.
- Biotina (B7) ka një efekt të ngjashëm me insulinën, duke ulur sheqerin në gjak, merr pjesë në proceset e formimit të energjisë.
- Acidi folik (B9) është veçanërisht i rëndësishëm për gratë shtatzëna, duke ndikuar pozitivisht në zhvillimin embrional të foshnjës. Merr pjesë në sintezën e proteinave dhe acideve nukleike, përmirëson mikroqarkullimin, ka një efekt rigjenerues.
- Cyanocobalamin (B12) është i përfshirë në të gjithë metabolizmin, normalizon sistemin nervor dhe parandalon zhvillimin e anemisë.
Calciferol
Vitamina D është përgjegjëse për thithjen e kalciumit dhe fosforit nga trupi. Kjo lejon rritjen dhe zhvillimin normal të sistemit muskulor dhe të mbrohet nga zhvillimi i osteoporozës. Kalciferoli është i përfshirë në formimin e hormonit, të gjitha proceset metabolike, normalizon gjendjen e sistemit kardiovaskular. Burimet - produktet e qumështit, të verdhën e pulës, peshkun, ushqimet e detit.
Vitamina E është një antioksidant, që kontrollon proceset oksiduese në trup. Përveç kësaj, me ndihmën e tij është e mundur të parandaloni zhvillimin e komplikimeve nga ana e analizuesit vizual në diabetikët. Ilaçi ka një efekt pozitiv në elasticitetin e lëkurës, funksionimin e muskujve dhe zemrës. Burimet - bishtajore, mish, zarzavate, produkte të qumështit.
Elementë të rëndësishëm gjurmë
Paralelisht me hipovitaminozën në pacientët me diabet mellitus tip 2, pamjaftueshmëria e elementëve gjurmë jetike gjithashtu mund të zhvillohet. Substancat e rekomanduara dhe vlera e tyre për trupin përshkruhen në tabelë.
Të gjithë këta elementë gjurmë janë pjesë e komplekseve multivitamine, vetëm në doza të ndryshme. Sipas nevojës, mjeku zgjedh një kompleks me tregues përkatës dhe mbizotërimin e substancave të caktuara.
E rëndësishme! Ju nuk keni nevojë të kombinoni ilaçet vetë, sepse ka vitamina që janë antagoniste dhe dobësojnë efektin e njëri-tjetrit. Këshillohuni me një mjek përpara përdorimit.
Komplekset multivitamine
Një kompleks i njohur me vitamina-minerale është AlfaVit Diabeti. Designedshtë krijuar posaçërisht për diabetikët tip 1 dhe tip 2 për të përmirësuar tolerancën e glukozës dhe për të parandaluar komplikimet nga veshkat, analizuesit vizual dhe sistemin nervor.
Paketa përmban 60 tableta, të ndarë në tre grupe. Secili grup ka një kombinim të ndryshëm të elementëve gjurmë dhe vitaminave, duke marrë parasysh ndërveprimin e tyre me njëri-tjetrin. Një tabletë merret në ditë nga secili grup (gjithsej 3). Sekuenca nuk ka rëndësi.
Një kompleks i kombinuar me retinol (A) dhe ergocalciferol (D3). Ilaçi ndihmon në normalizimin e proceseve metabolike, forcon gjendjen e imunitetit, merr pjesë në funksionimin e sistemit endokrin, parandalon zhvillimin e sëmundjeve të analizuesit vizual (kataraktet, shkëputjen e retinës).
Për qëllime parandaluese, kursi i përdorimit është 1 muaj. "Mega" nuk është e përshkruar në rast të mbindjeshmërisë individuale të pacientit ndaj përbërësve aktivë.
Detox plus
Kompleksi përmban përbërësit e mëposhtëm:
- vitamina,
- aminoacidet thelbësore
- acetilcisteinë,
- elementët gjurmë
- acide carioze dhe ellagike.
Përdoret për parandalimin e arteriosklerozës, rivendosjen e proceseve metabolike, normalizimin e traktit gastrointestinal dhe sistemit endokrin.
Diabeti i komplimentuar
Ilaçi në tableta, i cili përveç vitaminave dhe elementëve thelbësorë të gjurmëve, përfshin flavonoide. Këto substanca përmirësojnë mikroqarkullimin e gjakut, veçanërisht në qelizat e trurit, duke parandaluar zhvillimin e neuropatisë në diabet. Kontribuoni në normalizimin e proceseve metabolike, siguroni përdorimin e sheqerit nga gjaku. Përdoret në trajtimin e mikroangiopatisë diabetike.
Mbidozë e drogës
Pas konsultimit me një specialist, është e nevojshme të njiheni me udhëzimet për kompleksin e vitaminave ose vitaminave-mineraleve. Në raste individuale, doza e kërkuar është zgjedhur, e cila ndryshon nga standardi.
Me një mbidozë të barnave, mund të shfaqet tabloja klinike e mëposhtme:
- marramendje,
- dhimbje koke,
- manifestime dispeptike (nauze, vjellje, diarre),
- dobësi
- etje
- nxitje nervore dhe nervozizëm.
Kur përdorni ndonjë ilaç, është e nevojshme të vëzhgoni rreptësisht dozën, edhe nëse duket se ky mjet është i padëmshëm dhe i natyrshëm.