Tandemi miqësor - diabeti dhe mbipesha: marrëdhënia dhe metodat e trajtimit

Pak dyshojnë se diabeti i tipit 2 dhe mbipesha janë procese patologjike të ndërlidhura që mund të gjurmohen tek shumica e endokrinologëve.

Shpesh, këto të fundit kanë një shkelje të rezistencës ndaj ushqimit që përmbajnë karbohidrate. Peopleshtë njerëz që mbipesha më shpesh vuajnë nga kjo sëmundje.

Atëherë, përse ata kanë trashje? Më poshtë ne shqyrtojmë në detaje aspektet kryesore të marrëdhënies së këtyre shteteve.

Obeziteti dhe diabeti: a ka lidhje?

Studime të shumta të bëra nga shkencëtarët tregojnë se njerëzit me mbipeshë dhe diabeti tip 2 kanë shkaqe trashëgimore ekskluzivisht.

Kjo për faktin se fëmija mund të trashëgonte nga prindërit e tij një predispozicion për të grumbulluar peshë të tepërt të trupit.

Trupi i njerëzve që janë të prirur ndaj obezitetit ruan shumë më shumë karbohidrate në një kohë kur ato hyjnë në një sasi mbresëlënëse. Kjo është arsyeja pse në të njëjtën kohë niveli i sheqerit në gjak rritet. Për këtë arsye, shtetet në fjalë konsiderohen të ndërlidhura.

Përveç kësaj, sa më e madhe të jetë përqindja e yndyrës nënlëkurore, aq më e lartë është rezistenca e strukturave qelizore të trupit ndaj hormonit pankreatik (insulinës). Me fjalë të tjera, organi që prodhon këtë substancë fillon të funksionojë në një mënyrë të përmirësuar dhe e prodhon atë edhe më shumë.

Insulina e tepërt çon më pas në faktin se edhe më shumë yndyra nënlëkurore fillojnë të grumbullohen në trupin e njeriut. Për më tepër, gjenet e padëshiruara provokojnë një mungesë të serotoninës në plazmën e gjakut. Dhe ai, siç e dini, është një hormon i lumturisë.

Kjo gjendje më pas çon në ndjenja depresioni, apatie dhe urie të pangopshme. Në këtë rast, vetëm konsumi i vazhdueshëm i karbohidrateve përkon përkohësisht këtë gjendje të pafavorshme. Ndjeshmëria ndaj hormonit pankreatik zvogëlohet pak, gjë që rrit më tej gjasat e diabetit tip 2.

Pse është mbipesha?

Përveç gjenetikës, faktorët e mëposhtëm mund të jenë përgjegjës për shfaqjen e peshës së tepërt:

jetesa e ulur (mungesa e stërvitjes),
dietë e pahijshme, e cila bazohet në urinë, si rezultat i së cilës, pas përfundimit të saj, një person fillon pa dallim të thithë gjithçka që është në frigorifer,
konsum i lartë i sheqerit
funksioni i dëmtuar i tiroides,
ushqimi i parregullt
mungesa kronike e gjumit dhe problemet e gjumit,
tendenca për stres dhe depresion,
sjellje e paqëndrueshme gjatë situatave stresuese,
marrje e rregullt e barnave të caktuara psikotrope.

Predispozicioni gjenetik

Sa më shumë peshë, aq më shumë probleme.

Siç e dini, trashëgimia ka një ndikim të madh në shfaqjen e kile shtesë në bel.

Dhe nuk është aspak çështje e bukurisë: obeziteti mund të provokojë shfaqjen e një numri të madh sëmundjesh, përfshirë diabetin. Një person ka disa gjene që i përgjigjen shtimit të peshës.

Abuzimi i lartë i karbohidrateve

Me diabet tip 2, njerëzit fjalë për fjalë jetojnë me një përqendrim të lartë të sheqerit në gjak.

Obeziteti shfaqet sepse një person abuzon rregullisht ushqime që përmbajnë karbohidrate.

Si rezultat i overeating vazhdueshëm, varet nga këto substanca.

Shkaqet psikosomatike

Obeziteti, dhe më pas diabeti tip 1, ndodh tek njerëzit me trauma psikologjike.

Si rregull, është mungesa e emocioneve pozitive që provokojnë një grup të peshës së tepërt.

Por shkaqet psikologjike të fillimit të sëmundjes qëndrojnë në pakënaqësinë emocionale dhe mungesën e mbrojtjes.

Por shfaqja e diabetit tip 2 është shkaktuar nga një ndjenjë ankthi dhe frike. Një ndjenjë e qëndrueshme e ankthit fillon të ndërtohet në trup me kalimin e kohës. Kjo është arsyeja pse, më vonë, ajo përkthehet në një sëmundje hipoglikemike.

Diagnostics

Në mënyrë që ajo të jetë e saktë, duhet të ndiqet një dietë e veçantë për disa ditë.

Masa diagnostikuese konsiston në hapat e mëposhtëm:

identifikimin e raportit të yndyrës dhe indeve të muskujve, si dhe përqindjen e ujit në trup,
llogaritja e raportit të belit me një tregues të ngjashëm në ijet,
llogaritja e peshës së trupit. Shtë e rëndësishme të përcaktohet BMI duke përdorur një formulë të veçantë,
pas kësaj është e rëndësishme të keni një skanim me ultratinguj dhe një skanim MRI,
përcaktimi i kolesterolit, yndyrave, glukozës në gjak dhe hormoneve në trup.

Për momentin, ekzistojnë tre faza të mbipeshes:

i parë. BMI i një personi është mjaft i lartë dhe varion nga 30 në 34.8. Kjo shkallë e mbipeshes nuk paraqet rrezik. Por, megjithatë, ju duhet të kontaktoni specialistët,
i dytë. BMI - 35 - 39.8. Shfaqen dhimbjet e kyçeve, ngarkesa në shpinë,
i treti. BMI - 40. Ekzistojnë probleme me punën e zemrës dhe enëve të gjakut. Përveç kësaj, mjekët diagnostikojnë probleme të tjera.

Si ta trajtojmë trashjen me diabetin?

Për të eleminuar peshën e tepërt, është e nevojshme një trajtim gjithëpërfshirës:

ilaçe metabolike. Këto përfshijnë Reduxin, Xenical, Orsoten,
dietë të lartë të sheqerit dhe mbipeshes. Në këtë rast, dieta e Atkins është e përsosur. Ju duhet të hiqni dorë nga karbohidratet e thjeshta,
aktiviteti fizik. Ju duhet të lëvizni më shumë, të luani sporte,
ndërhyrje kirurgjikale. Për trajtimin e mbipeshes, bariatria është e përshtatshme,
trajtime të tjera. Shtë shumë e rëndësishme të konsultoheni me një terapist i cili do t'ju ndihmojë të heqni qafe sjelljen e pahijshme të ngrënies.

Menyja e mostrës për 7 ditë

1 dite:

mëngjes - patate të ziera, merluc, sallatë, kafe pa sheqer,
drekë - supë me perime
çaj pasdite - manaferrat
darkë - vezë, mish, çaj.

2 dite:

mëngjesin e parë - kefir, 100 g viçi,
mëngjesin e dytë - mollë, vezë,
drekë - borsch,
çaj pasdite - mollë
darkë - mish pule, sallatë.

3 dite:

mëngjes - kefir, mish,
drekë - borsch,
darkë - 100 g mish pule, çaj pa sheqer.

Pjesa tjetër e ditëve që ju duhet të përsërisni menunë e mëparshme.

Video të lidhura

Pse keni nevojë të luftoni mbipesha me diabetin? Përgjigjet në video:

Obeziteti është një problem që duhet adresuar menjëherë. Sidomos nëse ishte ajo që provokoi shfaqjen e diabetit. Shtë e rëndësishme të kontaktoni specialistët në mënyrë që ata të përshkruajnë trajtimin e saktë dhe të sigurt.