Kujdesi profesional i duarve dhe thonjve në shtëpi

Sezoni i ftohtë i bën gratë të kushtojnë më shumë vëmendje për kujdesin e duhur për pamjen e tyre. Dhe kjo nuk është vetëm lëkura dhe flokët e fytyrës. Por gjithashtu një kujdes i veçantë për duart dhe thonjtë në dimër.

Kujdesi për lëkurën tuaj, mund të kontaktoni sallonin e bukurisë ose të kryeni të gjitha procedurat e nevojshme në shtëpi. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se në secilën prej këtyre rasteve, për efektin më të mirë, do të duhet të kryeni kujdesin më të thjeshtë të përditshëm vetë në shtëpi.

Kujdesi dimëror i duarve në shtëpi

Ilaçi i parë dhe më i thjeshtë, të cilit duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë në dimër është krem mbrojtës special. Në fund të fundit, nuk ka asgjë më të lehtë dhe më të shpejtë sesa ta vendosni atë në duart tuaja dy herë në ditë.

Ju mund të zgjidhni ose një ilaç të veçantë dimri, ose ndonjë krem tjetër ushqyes të dorës bazuar në vajra natyralë.

Gjithashtu mos harroni se lëkura e duarve duhet mbroni nga mbivendosja jo vetëm në rrugë, por edhe në shtëpi. Prandaj, është më mirë të lani duart në ujë në temperaturën e dhomës, dhe ato punët që përfshijnë përdorimin e ujit të ftohtë duhet të kryhen nëse është e mundur me doreza.

Kujdesi i duhur i duarve në dimër nuk mund të bëjë pa tabaka. Mund t’i bëni si në sallon ashtu edhe në shtëpi vetë. Për banjë të tilla dimërore ju mund të përdorni kozmetikë speciale ose vajra esencialë ose bimorë. Ato përkryer ushqejnë dhe mbrojnë lëkurën e duarve falë aminoacideve.

Në mënyrë që të përcaktohet zgjedhja e vajit për procedurën e kujdesit duar gjatë dimrit, specialistë të portalit salon-magnit.net përgatiti një përzgjedhje të opsioneve më të përdorura.

Cilat vajra janë më të mirë për të zgjedhur për kujdesin e duarve në dimër?

Gjalpë shea E përkryer për gratë që vuajnë nga inflamacioni në lëkurë për shkak të ngricës. Ajo gjithashtu ka një efekt anti-edematoz dhe anti-plakje.
Vaj jojoba, e cila përmban proteina dhe vitaminë B12, do t’i sigurojë lëkurës një rigjenerim të shpejtë dhe do të largojë skuqjen.
Vaj bukuroshe përdoret më së miri për pronarët e lëkurës së hollë dhe të ndjeshme. Shumë mirë eliminon të gjitha acarimet dhe zhvishem.

Përveç banjove, mund të bëni edhe procedura të tilla si zhvishem dhe mbështjell. Një kujdes i tillë i duarve në dimër do të ndihmojë që lëkura të mbetet e butë dhe e butë.

Për të bërë qepje dore në shtëpipërdorim kafe terren dhe vaj perimesh. Vendoseni përzierjen në duar dhe masazhoni. Pas kësaj, këshillohet të mos lani duart, por shkundni pjesën tjetër të pastrimit dhe lyeni lëkurën e duarve tuaja me një leckë të lagur.

Pas zhvishem, rekomandohet të bëhet mbështjellësendërsa përdorni atë të duhurin për lëkurën tuaj vaj. Aplikojeni atë në lëkurën e duarve, mbështillni ato në celofan dhe më pas një peshqir të ngrohtë. Lëreni për 5-7 minuta. Pas kësaj bëni një masazh të lehtë dhe hiqni vajin e mbetur me një pecetë.

Pasi të keni përfunduar të gjitha procedurat e nevojshme për kujdesin e duarve, sigurohuni që të merrni pak kohë dhe të kujdeseni për thonjtë tuaj. Në dimër, bërja e kësaj është shumë e rëndësishme.

Kujdesi dimëror i thonjve në shtëpi

Procedura kryesore që do të ndihmojë thonjtë tuaj të duken bukur edhe në dimër është banjë vaji. Në këtë rast, është më mirë të përdoret vaj kastori ose vaj ulliri. Do të parandalojë brishtësinë dhe hidratimin e pllakave të thonjve.

Nëse i shtoni një banjë të tillë vaji disa pika lëng limoni, atëherë do t'ju ndihmojë të merreni me një problem të tillë si folia e thonjve.

Për të forcuar thonjtë e dobësuar për shkak të ngricës, përdorni banja kripe. Për zgjidhjen, kripa e detit është më e mirë. Sidoqoftë, mos i mbani duart tuaja në një banjë të tillë për një kohë të gjatë, përndryshe është e mbushur me efekte të dëmshme në lëkurën e duarve.

Shpresojmë që falë këshillave tona për kujdesin e duarve dhe thonjve në dimër, ju mund të mburreni me gjendje të përsosur të lëkurës tuaj dhe manikyr të përsosur në çdo kohë të vitit!

Pse thyejnë thonjtë?

Në gjendjen e mjerueshme të thonjve në dimër, jo vetëm famëkeq mungesa e vitaminës, ndonjëherë krijojmë të gjitha problemet me duart tona.

1. Kimikatet shtëpiake

Shumë shpesh, shumë vajza bëjnë punët e shtëpisë pa i veshur së pari dorezat. Nuk është për t'u habitur që kimikatet shtëpiake, qëllimi i të cilave është gërryerja dhe largimi i elementeve kimike nga sipërfaqet, thahet, shkatërron pllakën e thonjve dhe nganjëherë zhvishem lëkurën.

Disa vajza besojnë naivisht se nëse vendosin një shtresë mbrojtëse në thonjtë e tyre, dhe pas pastrimit, të lëmojnë duart vajra, do të shpëtojë nga pasojat katastrofike. Sidoqoftë, kur lëkura bie në kontakt me kimikatet shtëpiake, procesi i shkatërrimit fillon të fillojë, kështu që as vaji dhe as llakët e firmave nuk mund të shpëtojnë nga efektet negative të produkteve të pastrimit. Prandaj, mos harroni të vishni doreza kur bëni punët e shtëpisë.

2. Gjenetika

Kur përpiqeni të rritni thonjtë tuaj si një mace, ju prishen pllakën e thonjve. Kjo ndodh nëse përbërja e saj përmban pak keratin (proteina, sasia e së cilës trashëgohet). Pa një shtresë të veçantë, duke u përpjekur të rritni thonjtë e gjatë, gjithmonë do t'i plagosni ato, mjafton të ngjitni shumë zinxhirin ose të ktheni çelësin e derës.

3. Me fat

Bojra me një përmbajtje të lartë të formaldehidit, si dhe produkte me aceton në përbërje, thahen pllakën e thonjve. Më mirë zgjidhni pastruesit e thonjve që nuk përmbajnë aceton, dhe zgjidhni një llak pa substanca të dëmshme në përbërje.

Si të kujdeseni për duart dhe thonjtë në dimër

4. Mungesa e vitaminës

Mungesa në dietën e produkteve ushqimore dhe komplekseve të vitaminave me kalcium, zink, vitamina A, B, C, hekur çon në rrallimi i pllakës së thonjve dhe brishtësia e saj. Filloni të vëzhgoni dietën tuaj dhe merrni komplekse vitaminash siç udhëzohet nga mjeku juaj.

5. Sëmundjet

Sëmundjet e gjëndrës tiroide, ndryshimet hormonale çojnë në mungesë të vitaminave dhe mineraleve në trup, ndikojnë në shëndetin e thonjve.

6. Ajri

Në dimër, ajri në dhomë thith pllakën e thonjve, dhe nëse nuk lagështohet, gozhda do të fillojë të zhvishem, për këtë arsye duket se në dimër thonjtë janë më të brishtë. Hidratoni duart dhe thonjtë rregullisht

7. Abuzimi

Nëse jeni shumë shpeshshtesat e thonjve, ju përdorni skedarë hekuri ose skedarë me një lëndë gërryese aktive për bluarje dhe sjelljen e gozhdës në formë luftarake, ju shkelni arkitekturën e rritjes, e holloni atë. Pra, ju rekomandojmë të zëvendësoni skedarët e thonjve me xham. Marrja e tepërt e komplekseve të vitaminave gjithashtu mund t'i atribuohet abuzimit pa u konsultuar më parë me një mjek.

Për shembull, nëse keni mjaft kalcium në trupin tuaj, dhe e merrni atë tepër, atëherë pllaka e thonjve do të fillojë të prishet nën peshën e këtij minerali.

Terapia parafine

Kjo metodë e kujdesit për dore ishte përdorur nga Romakët e lashtë, në ato ditë parafina merrej nga rrëshirë. Sot, ky produkt është rezultat i distilimit të vajit; për procedurat estetike, parafina është pasuruar me vajra dhe vitamina. Përbërja e saj dhe vetitë e veçanta ndihmojnë në lirimin e poreve nga toksinat, grimcat e vdekura të lëkurës, nxisin rigjenerimin e plagëve, prerjeve dhe forcimin e pllakës së thonjve.

Në kabinën: Ju mund të ofroni dy mundësi për procedurën - parafinë e ftohtë dhe e nxehtë. Mundësia e dytë është për ata që kanë probleme me sistemin kardiovaskular, si dhe për gratë shtatzëna.

Për të përgatitur procedurën standarde në një banjë elektrike të veçantë, mjeshtri shkrin përbërjen në 50 gradë. Ndërsa parafina nxehet, duart tuaja ngjyhen në një banjë të ngrohtë, atëherë ato pastrohen me një pastrim (shkalla e gërryerjes që mjeshtri zgjedh në varësi të llojit të lëkurës, për të ndjeshme - një gërryes i butë).

Hapi tjetër, ju ulni duart në parafinë disa herë (nxehet në një material me temperaturë të lartë nuk do t'ju shkaktojë siklet ose djegie). Specialisti pret që filmi parafinë të ngurtësohet, vendos në duar polietileni, dhe në krye doreza speciale të rrobave të buta. Veprimi termik rrit qarkullimin e gjakut, lejon që përbërësit më të mirë të zhyten në lëkurë.

Pas 20 minutash, maska e parafinës hiqet, dhe vetë parafina mund të ndahet lehtësisht së bashku me pjesën polietileni, dhe me të thekon lëkura keratinoze. Pastaj një krem ushqyes ose hidratues aplikohet në duar, në varësi të problemit. Do të ndiheni menjëherë pas procedurës që lëkura e duarve tuaja është bërë e lëmuar dhe e butë.

Në shtëpi: pasi është më mirë që t’i nënshtroheni terapisë me parafinë 2-3 herë në javë, lehtë mund ta kryeni atë në shtëpi, megjithatë, disa përgatitje mund të zgjasin pak më gjatë.

Ju duhet të blini parafinë me aromë në një farmaci ose në një dyqan të specializuar kozmetik (materiali nga i cili bëhen qirinj nuk është kategorikisht i përshtatshëm për këtë procedurë). Nëse nuk keni një banjë elektrike në shtëpi, mund të shkrihet parafina në një banjë me ujë (rreth 700 gram do të nevojiten për një procedurë) dhe madje edhe në mikrovalë në modalitetin "ngrirje" me fuqi minimale ose në një furrë me një temperaturë prej 60 gradë. Mos harroni se përbërja duhet të nxehet në 50 gradë.

Lyejeni lëkurën në banjë, pastaj përpunojeni pastrim. Pasi të keni derdhur parafinë në enë, provoni pjesën e pasme të dorës, nëse është shumë e nxehtë dhe filloni procedurën e terapisë me parafinë.

Procedura kryhet për secilën dorë veç e veç, në mënyrë që të jetë më e përshtatshme ta vendosni një dorezë dhe ta hiqni atë. Zhytni dorën në substancë 2-3 herë, prisni derisa parafina të ngurtësohet, vishni polietileni, dhe në krye - një copë pambuku, hiqni pas 20 minutash.

Përsëriteni të njëjtën procedurë me dorën tjetër, pastaj aplikoni një hidratues. Nëse për arsye shëndetësore nuk mund ta bëni procedurën duke përdorur parafinë të nxehtë, blini krem parafine (parafinë të ftohtë) në farmaci. Kryeni procedurat përgatitore, pastaj aplikoni krem dhe vendosni doreza pambuku, hiqni ato pas 15 minutash. Në finale, aplikoni një krem ushqyes.

Manikyr i nxehtë

Kjo procedurë është krijuar thjesht për ata që kanë lëkurë shumë të thatë, burrs dhe një cuticle aktive. Nga jashtë, duket se ky ritual është disi i ngjashëm me terapinë parafine, por nuk ka kundërindikacione për manikyr të nxehtë.

Në kabinën: mjeshtri ngroh një krem të veçantë, ose një përbërje të vajrave ushqyes në një banjë, në një temperaturë prej 50 gradë. Duart e tua janë gjithashtu të njomura para dhe trajtohen me një pastrim. Pastaj i ulni duart në masën e nxehtë. Përbërja e vajrave nën ndikimin e temperaturës ushqen në mënyrë aktive lëkurën, zbut kutikun (kjo ndihmon në procedurën për heqjen e tij), heq skuqjen dhe zhvishem, dhe ndihmon në rigjenerimin e dermisit të dëmtuar.

Në shtëpi: në një banjë uji ngrohni vajin (ullirin, bajamet, avokadon) në 40-50 gradë. Pas procedurave paraprake të pastrimit të lëkurës, ulni duart në banjën e përfunduar për 20-25 minuta. Pas një rituali të tillë, cuticle është përpunuar me ndihmën e shkopinjve prej druri.

Si të kujdeseni për duart dhe thonjtë në dimër

Manikyr SPA

Kjo procedurë është një relaksim dhe shërim i vërtetë për duart dhe thonjtë në një shishe.

Në kabinën: rituali zhvillohet në disa faza - zhvishem, banjë dore, maskë ushqyese dhe faza e fundit e udhëtimit - masazh relaksues i duarve.

Në shtëpi:rregulloni një vendpushim spa Ju mund ta bëni vetë. Filloni me procedurën e qërimit, pasi të keni përgatitur më parë veten një banjë për duart tuaja (temperatura e ujit duhet të jetë 37 gradë), zgjidhni përbërësit dhe përbërësit e këtij rituali sipas problemit tuaj. Dhe, natyrisht, ju këshillojmë të krijoni një atmosferë relaksuese - kjo do të ndihmojë muzikë të qetë dhe qirinj aromë.

Shtoni 10 pika vaj pjeshke, 4 pika vitaminë A (të shitura në farmaci) dhe 2 pika jod në banjë. Kjo përbërje forcon pllakën e thonjve, parandalon delaminimin e saj, ndihmon në ngadalësimin e rritjes së kutikulës. Mbajini duart në banjë për 15 minuta.

Banjë hidratuese për duar të thata

Shtoni 4-5 pika vaj ulliri, bajame dhe pjeshkë, si dhe lëng limoni në banjë. Mbajini duart për 10 minuta.

Banjë për duar të plasaritura, acarime dhe skuqje nga ngrica

Për rigjenerimin dhe shërimin e shpejtë të zonave të dëmtuara të lëkurës, përzieni 10 pika vaj ulliri, 5 pika kedër dhe shtoni ujë të ngrohtë. Mbajini duart për 15 minuta.

Masazh dore

Si të kujdeseni për duart dhe thonjtë në dimër

Pas banjës, pjesa e dytë e procedurës vijon - masazh. Shtë e nevojshme për të normalizuar dhe forcuar qarkullimin e gjakut, duke përshpejtuar kështu rritjen e thonjve dhe rigjenerimin e lëkurës. Masazhi mund të kryhet duke përdorur krem hidratues, ushqyes ose vajra - gjalpë shea, pemë çaji, livando, bajame (4-5 pika) janë të përshtatshme.

Goditni dorën nga pjesa e pasme dhe pëllëmbë, dhe pastaj masazhoni gishtat nga këshilla në bazë me lëvizje kapëse. Përsëriteni 4 herë.
Masazhoni gishtat nga të gjitha anët nga këshilla në bazë me lëvizje të ngutshme. Përsëriteni 3 herë.
Masazhoni të gjithë gishtat përreth me një lëvizje të ngjashme me lak, 4 herë përsëritje.
Nga baza e gishtërinjve deri në kyçin e duarve, masazhi kryhet në lëvizje rrethore të presionit rrethor. Ju duhet të rrëmbeni të gjithë perimetrin e pëllëmbës. Përsëriteni 5 herë.
Duke përdorur lëvizje të lakuara nga baza e gishtërinjve në dore, masazhoni pëllëmbën tuaj, duke shtrënguar dorën tuaj në anën e pasme me gishtin e madh. Përsëriteni 3 herë.
Masazhoni dore në një lëvizje rrethore nga poshtë lart, kombinoni secilën lëvizje me goditje. Përsëriteni 5 herë.
Masazhojeni furçën me tërë pëllëmbën nga baza e gishtërinjve deri tek kyçi i dorës.

Veshje, manikyr i shkurtuar, thonjtë bluarës dhe lustrim

Industria moderne ofron veshje të lehta dhe plotësisht të sigurta, të krijuara posaçërisht për të mbështetur shëndetin e thonjve, t'i lejojnë ata të rriten në gjatësi, të forcojnë dhe lehtësojnë brishtësinë. Procedurat më të njohura për momentin janë gummalak dhe Gelkalor OPI duke përparuar në takat e tij, hibridet e xhelit dhe llakut në një shishe.

Si të kujdeseni për duart dhe thonjtë në dimër

Në kabinën: Procedura zhvillohet në disa faza. Për të filluar, mjeshtri bën higjienik, pastaj të shkurtuar ose evropian manikyr (sipas zgjedhjes suaj). Tjetra, ajo do të zvogëlojë thonjtë dhe do të aplikojë një majë në to, e ndjekur nga shtresa e dytë e sipërme, dhe hija që keni zgjedhur nga paleta e madhe (ekziston edhe mundësia për të bërë një xhaketë, modelimi i thonjve, gjithçka varet nga dëshira juaj), në shtresën e sipërme përfundimtare - çdo shtresë është tharë nën llambë për 1-2 minuta.

Në përfundim - degreasing pjatë, duke aplikuar vaj në zonën e kutikulave. Me veshjen, ju mund të ecni për 2 javë (derisa të rritet hëna), gjatë së cilës kohë ajo nuk zhvishet, nuk plas, bën të mundur që të merrni frymë në pllakën e thonjve dhe nuk e holloni atë (ndryshe nga akriliku dhe biogel).

Në shtëpi: teorikisht, nëse keni një llambë speciale dhe të gjitha bojërat dhe majat që janë krijuar posaçërisht për veshjen (vetëm materialet e specializuara përdoren këtu), i gjithë rituali mund të kryhet në shtëpi. Veshje, nga rruga, hiqet shumë lehtë duke përdorur petë dhe leshi pambuku të njomur në mbartësin e pllakës së thonjve.

Manikyr i shkurtuar

Kutikula është një shtresë e lëkurës së vdekur, nëse hiqet me kujdes, do të përmirësojë frymëmarrjen e gozhdës së butë dhe do të stimulojë rritjen e pllakës së thonjve.

Në kabinën: mjeshtri bën gjithçka me saktësi kirurgjikale, gjaku, prerjet e vogla në një ceremoni të tillë janë të papranueshme. Prandaj, nëse nuk jeni të sigurt në aftësitë tuaja, lëreni atë te një profesionist.

Në shtëpi: së pari bëni një dush për duar, manikyr higjienik dhe vetëm atëherë do të vazhdoni në momentin më të rëndësishëm. cuticles është mirë të hiqni me ndihmën e thithkave speciale të mprehur mirë, kjo zvogëlon mundësinë e marrjes së lëkurës rreth gozhdës.Mos e prerë kutikun thellë, lëvizjet duhet të jenë të njëtrajta dhe të lëmuara përgjatë vijës. Jerks nuk lejohen.

Kujdesi për duar

Le të fillojmë me duar. Për të pasur duar të bukura, të zbukuruara, duhet të bëni rregullisht manikyr. Ne do të flasim se si të bëjmë një manikyr të thjeshtë në shtëpi.

Së pari, mblidhni gjithçka që ju nevojitet për procedurën. Ajo që ju nevojitet është manikyrin e thonjve, thonjtë e thonjve, mbartësin e pllakave të thonjve, pads / tampona pambuku, pusherin e kutikulave, mbartësin e kutikulave, hidratuesin, bazën e bazës dhe gjëra të tjera që mendoni se janë të nevojshme.

Vendosni njërën dorë në një enë me ujë të ngrohtë me sapun dhe lani mirë, gjithashtu mund të shtoni disa pika të vajit esencial të zgjedhjes suaj në ujë.

Fshini dorën tuaj me një peshqir të thatë dhe aplikoni një mbartës të kutikulave për 10-15 minuta.

Fshini thonjtë me një jastëk pambuku të lagur në një mbartës të pllakës së thonjve, duke hequr llakin e mbetur dhe duke i deguruar ato.

Me gërshërë të mirë për manikyr, jepni thonjtë tuaj formën e dëshiruar dhe vendosni pak lëng limoni mbi to për të zvogëluar verdhëzën. Sillni formën me një skedar gozhdë.

Tani aplikoni locion ose krem dore në duar, lëreni për 10 minuta, në mënyrë që lëkura të ketë kohë të ndihet e freskuar.

Tani mund të pikturoni dhe dekoroni thonjtë tuaj pa harruar të aplikoni një bazë mbrojtëse para se të pikturoni.

Rregullat për kujdesin e duarve

Disa rekomandime se si të mbroni duart tuaja gjatë ditës.

Mos harroni dorezat

Duart tona janë të ekspozuara rregullisht ndaj faktorëve negativë të jashtëm, përfshirë ajrin e thatë, të ftohtin dhe kimikatet e ndryshme. Për të minimizuar dëmin, duhet të keni gjithmonë doreza për të gjitha rastet.

- Për motin e ftohtë duhet të keni lëkure, doreza prej leshi ose dorashka.

- Për punët e shtëpisë, mbajini në doreza gome ose gome.

- Për punë në kopsht, merrni doreza tekstili.

Shtë e rëndësishme të lani duart siç duhet.

Si rezultat i kontaktit të vazhdueshëm me ujë dhe sapun, lëkura e duarve fillon të humbasë lagështinë dhe zhvishem. Për të shmangur këtë, duhet të ndiqen rregulla shumë të thjeshta.

- Mos përdorni sapun antibakterial në mënyrë të panevojshme dhe përpiquni të blini sapun pa parfume, pasi ato janë shumë të thata dhe mund të shkaktojnë acarim. Sapuni duhet të përmbajë përbërës hidratues si vaji i ullirit, aloe vera, vaji i jojoba.

- Për të ruajtur një shtresë natyrale mbrojtëse të lëkurës, lani duart tuaja me ujë të ngrohtë. Uji i nxehtë këtu nuk është ndihmësi juaj.

- Ndaloni përdorimin e tharëseve elektrike, zëvendësojini ato me peshqirë letre.

Mos harroni për eksfolimin dhe ushqimin

Përveç përdorimit të kremës së duarve, duhet të keni gjithmonë maska dhe pastrime në dorë dhe t’i aplikoni ato një herë në javë.

- Bëni maska dore nga produkte të improvizuara. Për shembull, përzieni gjysmën e avokados, një lugë gjelle lëng limoni dhe të verdhë veze. Aplikoni përzierjen në duar dhe lëreni për 20 minuta.

- Ju mund të përdorni një përzierje të sheqerit dhe vajit të ullirit si pastrim.

- Këshillë e shkëlqyeshme për dembelin: kur përdorni një pastrim ose maskë për fytyrën / trupin, atëherë aplikojini ato në duart tuaja.

Nevoja për hidratim të rregullt

Kremi cilësor i duarve është po aq i domosdoshëm sa shampo dhe sapuni, kështu që zgjidhni atë me shumë kujdes.

- Përdorni krem për duar sipas nevojës, por më së miri bëhet dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Nëse lëkura e duarve tuaja është shumë e thatë, atëherë përdorni çdo krem pas çdo larje dore. Për efekt edhe më të madh, pasi të keni përhapur kremin, vendosni doreza pambuku në duar dhe lëreni të funksionojë gjatë natës.

- Thonjtë tuaj gjithashtu kanë nevojë për hidratim. Mos harroni për to, kur përdorni krem dore, për një kutikulë ju mund të blini një produkt me vitaminë E.

- Lëkura kërkon jo vetëm hidratim të jashtëm, kështu që mos harroni të pini ujë të mjaftueshëm.

- Sigurohuni që të përdorni një lagështues gjatë sezonit të ngrohjes.

Si të kujdeseni për duart tuaja

Përdorimi i ekranit të diellit është i detyrueshëm

Një nga shenjat kryesore të plakjes është hiperpigmentimi i lëkurës së duarve. Arsyeja e këtij fenomeni qëndron në rrezet e diellit, dhe aspak në plakjen dhe mosfunksionimin e mëlçisë, siç besohet zakonisht. Me kalimin e viteve, efekti kumulativ nxitet.

- Aplikoni rregullisht kremin e diellit në duart tuaja për të parandaluar njollat e moshës.

- Agrumet janë një zbardhues i shkëlqyeshëm natyror. Për shembull, ju mund të bëni periodikisht maska për lëkurën e duarve nga një përzierje prej 1 lugë gjelle. l. lëng limoni, 1 lugë mjaltë dhe 1 tbsp. l. qumësht.

- Faktori i mbrojtjes nga dielli SPF për kremrat duhet të jetë së paku 30.

Si të kujdeseni për këmbët tuaja

Këmbët janë ajo pjesë e trupit që i reziston testeve të rënda sa herë që dilni nga shtëpia. Në verë, këmbët mbesin "të mbyllura" në këpucë, gjë që shpesh mund të shkaktojë infeksion. Kujdesi i duhur ose mungesa e tij shpesh çon në shfaqjen e çarjeve në këmbë. Shpesh çarjet janë pasojë e lëkurës së thatë dhe higjenës së parregullt.

Ja çfarë është e rëndësishme të dini për kujdesin e duhur të këmbëve

1. Mbani këmbët rregullisht në ujë të ngrohtë.

Mënyra më e mirë për t'u kujdesur për këmbët tuaja është t’i mbani ato rregullisht në ujë të ngrohtë. Falë kësaj, do të shpëtoni nga lodhja. Gjithashtu, kjo metodë do t'ju ndihmojë të brohorisni dhe rritni qarkullimin e gjakut në këmbë. Bëni këtë procedurë vazhdimisht që të keni këmbë të bukura dhe të pushuara.

Ky produkt i dëshiruar kozmetik thith në mënyrë efektive lagështinë e tepërt në muajt e nxehtë të verës. Pluhur me aromë me cilësi të lartë do t'ju ndihmojë këmbët tuaja të ndjehen mirë, dhe t'ju ndihmojnë të ndiheni më energjikë gjatë gjithë ditës.

Do t'ju shpëtojë gjithashtu nga problemi i erës së keqe. Përdorni pluhurin shpesh dhe në sasi të mjaftueshme, dhe atëherë këmbët tuaja gjithmonë do të jenë të freskëta dhe të pushuara.

Mbrojtja nga dielli nuk është e nevojshme vetëm për fytyrën dhe duart. Nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë, lëkura e këmbëve gjithashtu vuan dhe bëhet e mbuluar me njolla moshore, kështu që sa herë që të dilni jashtë me këmbët tuaja të hapura, mos harroni për pjesën bujare të rrezit të diellit në këmbët tuaja. Kjo do t'i shpëtojë ata nga djegiet dhe pigmentimi i errët.

4. Mos harroni për gjunjët

Gjunjët gjithashtu kanë nevojë për kujdes të veçantë. Mos harroni t’i pastroni ato rregullisht, përndryshe në sezon në rrobat tuaja të preferuara të hapura me të gjithë grooming ju do të dukeni keq.

Kujdesi për këmbët

Pedikyrët e rregullt të kombinuar me masazhet e këmbëve mund të bëjnë mrekulli. Më poshtë do t'ju tregojmë për disa procedura që mund të bëni në shtëpi për të marrë këmbë të rregulluar dhe të shëndetshëm.

Gjëja më themelore për të cilën duhet të kujdeseni është prerja e saktë e gozhdës dhe krijimi i formës. Përdorni një pastrues të mirë të thonjve, pastaj me kujdes dhe shkurtojeni në mënyrë të barabartë, sepse nëse prerë në një rreth, atëherë mund të hasni në një problem shumë të pakëndshëm të thonjve të rrallë. Gjithashtu, për të shmangur rritjen e thonjve, nuk keni nevojë ta shkurtoni atë shumë shpejt.

Pastroni këmbët duke bërë një banjë në ujë të ngrohtë për ta. Shtoni kripë banjoje dhe lërini këmbët tuaja kyçin e këmbës thellë në të. Për rezultate më të mira, shtoni disa pika të vajit tuaj të preferuar esencial ose infuzion bimor. Ju mund të vendosni disa guralecë ose rërë të trashë në fund të rezervuarit, këto janë masazhe masazhesh të shkëlqyera.

Banjat bëhen më së miri të paktën 1 herë në javë, që zgjasin 15-20 minuta.

Hapi tjetër është të zhvishet lëkura e këmbëve. Aplikoni kremin për heqjen e kutikulave në bazën e secilës gozhdë, lëreni, dhe ndërkohë përdorni një pastrim këmbësh për të liruar këmbët tuaja nga qelizat e thata dhe të vdekura të lëkurës. Kini kujdes me pastrimin, mos e fërkoni shumë. Takat mund të fshihen me një shtufë për të hequr qafe lëkurën e përafërt.

Pas kësaj, hiqni kutikun me pusherin. Hiqeni kutikun vetëm me ndihmën e një kremi, nëse përpiqeni ta bëni këtë në një mënyrë të prerë, mund të zbuloni se çfarë është një gozhdë e rrënjosur.

Pas procedurës së mëparshme, lani këmbët mirë me ujë të pastër dhe aplikoni një hidratues. Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme e kujdesit. Ai do të mbrojë lëkurën e këmbëve nga çarje të mundshme dhe do t'i bëjë ato të buta.

Bleni produkte që përmbajnë përbërës hidratues, siç janë lecithin dhe glicerina, dhe zbutës, siç janë lanolina, dimethikoni, vazelina. Mos harroni se është më mirë të mos lubrifikoni zonat midis gishtërinjve, pasi kjo mund të çojë në shfaqjen e kërpudhave.

Masazhoni këmbët, masazhi i rregullt stimulon mbaresat nervore, përmirëson qarkullimin e gjakut, ushqen lëkurën dhe forcon muskujt e këmbës. Ky është ilaçi më i mirë që do të ruajë shëndetin e këmbëve dhe lehtëson lodhjen. Mundohuni të jepni masazh 5 minuta në ditë.

Bleni një masazhues për këtë procedurë ose thjesht rrokullisni në dysheme ndonjë objekt të rrumbullakët.

- Sigurohuni që të mbani këmbët tuaja të thata

Ky është një nga parimet themelore të higjenës së këmbëve, pasi lagështia e tepërt është arsyeja kryesore për shfaqjen e kërpudhave. Për t’i mbajtur këmbët gjithmonë të thata, ndiqni disa rregulla të thjeshta.

Së pari, lëkura duhet të marrë frymë, kështu që zgjidhni këpucë vetëm nga materiale natyrore.

Së dyti, pasi të keni bërë dush, fshini këmbët tuaja të thata.

Së treti, mos vishni të njëjtën palë këpucë për disa ditë me radhë.

Nëse akoma nuk mund të shmangni rritjen e thonjve, atëherë mund të përpiqeni të heqni qafe problemin si më poshtë:

1) Zhyt këmbët në ujë të ngrohtë për 15-20 minuta. Për të dezinfektuar ujin, shtoni 1 lugë gjelle. l. kripë e zakonshme për 1 litër ujë.

2) Lyeni shumë butësisht gozhdën me fije dhëmbi dhe ngrini paksa.

3) Trajtoni menjëherë zonën e dëmtuar me një antiseptik dhe mbuloni zonën me një band-ndihmë.

4) Bëni këtë çdo ditë derisa gozhda të rikthehet.

Nëse situata është serioze, dhe inflamacioni dhe skuqja vetëm rriten, atëherë mos vetë-mjekoni, këshillohuni me një specialist.

Receta shtëpiake për kujdesin e duarve dhe këmbëve

Ushqimet që gjenden pothuajse gjithmonë në çdo kuzhinë mund të përmirësojnë shëndetin e lëkurës tuaj.

Lëng limoni dhe qepë të kuqe

Këto janë acide natyrale që punojnë së bashku si zbardhues. Kjo është një alternativë e shkëlqyeshme shtëpiake për kimikatet e ashpra të zbardhjes së lëkurës. Merrni një lugë çaji të dy produkteve dhe përzieni mirë. Aplikojeni përzierjen në lëkurë dhe lëreni të veprojë për 15-20 minuta.

Pas procedurës, sigurohuni që të lani duart dhe këmbët tërësisht, përndryshe era nuk do të jetë më e këndshme.

Kafe, bajame dhe qumësht

Merrni një grusht bajame dhe pritini në një blender. Përzieni qumështin që rezulton dhe shtoni mbetjet e kafesë tuaj të mëngjesit në përzierje. Qumështi i bajames përmban një sasi të madhe antioksidantësh dhe vitaminë E, të cilat janë shumë të dobishme për zbutjen e lëkurës së duarve dhe këmbëve.

Aplikoni përzierjen në një lëvizje rrethore. Lëreni të veprojë për 15-20 minuta dhe lani plotësisht. Një maskë e tillë do të mbrojë lëkurën nga efektet e radikalëve të dëmshëm, të cilat shkaktojnë dëmtimin e qelizave dhe shkatërrimin e kolagjenit. Si rezultat, lëkura bëhet e thatë dhe plasaritje.

Bazat e kafesë kanë veti të mira eksfoluese, gjë që luan një rol të rëndësishëm në rrezatimin e lëkurës.

Teaaji i mentës është shumë i dobishëm, sepse rrit qarkullimin e gjakut, i cili i siguron lëkurës një shkëlqim të ndritshëm. Ju gjithashtu mund të aplikoni mente në lëkurën tuaj duke i kthyer më parë broshurat në tul. Peppermint ka një efekt të shkëlqyeshëm freskues, dhe kjo është vetëm ajo që ju nevojitet për të shpëtuar lëkurën e duarve dhe këmbëve nga nxehtësia e verës.

Limon dhe glicerinë

Përzieni dy lugë çaji lëng limoni me një lugë glicerinë dhe një lugë gjelle ujë trëndafili. Hidhni përzierjen në një shishe qelqi. Aplikoni përzierjen çdo ditë dhe pije para se të bëni dush. Mund ta aplikoni edhe para gjumit.

Miell pule, lëng limoni dhe qumësht

Bëni përzierjen duke përzier 2 lugë miell qiqre (Besan), 1 lugë gjelle qumësht dhe 1 lugë gjelle lëng limoni. Vendoseni në duar, lëreni për 15-20 minuta, pije. Bëni këtë çdo ditë për bukurinë dhe butësinë e duarve tuaja.

Miell gjizë, shafran i Indisë, qiqra

Kjo përzierje magjike do të kënaqet me lëkurën tuaj. Kombinoni tre lugë gjelle gjizë, një lugë çaji shafran i Indisë dhe dy lugë miell qiqre. Aplikoni përzierjen në duar dhe këmbë dhe shpëlajeni pas disa minutash. Me përdorim të rregullt, duart tuaja do t'ju përgjigjen me butësi dhe bukuri.

Popullor

Shtëpi → Shëndeti Care Kujdesi Personal → Si të kujdeseni për duart tuaja gjatë dimrit: 8 këshilla të shkëlqyera

1. Sigurohuni të vishni doreza.

Vishni doreza - të dyja të ngrohta para se të dilni jashtë, dhe gome para se të pastroni apartamentin. Ndoshta kjo është mënyra më e lehtë, por në të njëjtën kohë mënyra kryesore, e cila do të lehtësojë lëkurën e duarve nga thatësia, çarjet dhe problemet e tjera. Pastrimi i banesës nuk është i mundur pa përdorimin e kimikateve që përballojnë mirë papastërtitë dhe pluhurin, por dëmtimet katastrofike të lëkurës. Kimikatet shtëpiake shkatërrojnë shtresën e epidermës, duke privuar kështu lëkurën nga mbrojtja e saj natyrale, dhe nëse nuk përdorni doreza, rezultati do të jetë i trishtuar - duar të thata dhe të ashpra, skuqje, acarim, reagime alergjike.

2. Aplikoni rregullisht një krem ushqyes

Në dimër, është e nevojshme që vazhdimisht të përdorni një krem ushqyes, jo një hidratues. Fakti është se përbërësit që përbëjnë kremra hidratues formojnë mikrokristale që ndikojnë negativisht në gjendjen e lëkurës, duke formuar çarje të vogla dhe dëmtim të padukshëm në sy. Përveç kësaj, kremra të tillë mund të dehidratojnë lëkurën - ky proces i pakëndshëm ndikohet nga niveli i lagështisë si jashtë, ashtu edhe brenda. Nëse, për shembull, niveli i lagështisë në dhomë është më i ulët se 60%, atëherë kremi i aplikuar nuk do të jetë në gjendje të ngop lëkurën me lagështi, por përkundrazi ta bëjë atë edhe më të thatë. Kështu që duart mund të kënaqin pamjen e tyre gjatë gjithë dimrit, aplikoni një krem ushqyes për çdo rast: lani duart tuaja - aplikoni krem, bëni pastrimin - aplikoni krem, planifikoni të dilni jashtë - aplikoni krem. Falë këtij zakoni, duart gjithmonë do të jenë të rregulluara dhe të këndshme për prekjen. Dhe cila duhet të jetë përbërja e kremës së dimrit - përgjigjet eksperti ynë.

Elmira Dzybova

- Kremi dimëror duhet të përmbajë lipide dhe vajra yndyror të ngopur që ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të lipideve. Substanca kryesore rigjeneruese në kremra të tillë është alantoin, gjithashtu ndihmon për të rikthyer lëkurën e dëmtuar. Vitaminat e grupit A kontribuojnë në sintezën e qelizave të reja, vitaminat e grupit E hidratojnë në mënyrë perfekte lëkurën, dhe së bashku eliminojnë mungesën e vitaminës në lëkurë dhe përmirësojnë strukturën e lëkurës. Mjalti dhe dylli i bletëve garantojnë mbrojtje dhe ushqim të besueshëm. Vaji i avokados, jojoba, kakaoja dhe lëngu i aloe zbutin lëkurën, kanë veti antibakteriale, anti-inflamatore dhe, më e rëndësishmja, shëruese të plagëve. Sasia e glicerinës në kremin e dimrit duhet të jetë minimale, pasi glicerina parandalon depërtimin e oksigjenit në lëkurë, duke përshpejtuar plakjen e tij.

3. Përdorni një sapun hidratues

Shumë njerëz nuk besojnë në ndryshimin midis sapunëve të rregullt, hidratues dhe antibakterial. Por është: përbërja e këtij sapuni është vërtet e ndryshme - ata shtojnë një përbërës të veçantë në atë antibakterial, triklosan, ai do të vrasë baktere të ndryshme, por kjo sapun, si sapuni i zakonshëm, thahet shumë duart. Në sezonin e dimrit, është më mirë të kaloni në një sapun hidratues, ai ka një strukturë kremoze dhe përmban vajra dhe ekstrakte të ndryshme që synojnë ushqimin dhe rivendosjen e lëkurës, si dhe vitaminën E.

4. Mos i lani duart me ujë të nxehtë dhe thajini plotësisht me një peshqir.