Kapitulli 5 > Komplikimet e diabeteve

kryesor - përfshin parandalimin e formimit të një forme kronike të sëmundjes.

dytësor - me qëllim eliminimin e faktorëve që kontribuojnë në përsëritjen dhe / ose përparimin e CP, është realizuar si pjesë e një vazhdimi

Parandalimi parësor përfshin një kurs të kualitetit të lartë dhe të plotë të trajtimit për pankreatitit akut në një ambient spitalor. Shumë pacientë ndalojnë trajtimin, duke u ndier më mirë. Shtë e rëndësishme të dini se inflamacioni vazhdon për një kohë të gjatë pas zhdukjes së simptomave klinike. Ju mund të mos ndjeni dhimbje, por në të njëjtën kohë, një sëmundje e patrajtuar mund të bëhet kronike i pashërueshëm formë.

Duke pasur parasysh rolin e faktorëve ushqimorë në parandalimin parësor të CP, është e nevojshme të ndiqni algoritmin e rekomandimeve për një dietë të shëndetshme:

o të hahet një shumëllojshmëri e ushqimeve,

o balanconi sasinë e konsumit të ushqimit me aktivitetin fizik,

o ruajtja e një peshe normale të trupit,

o zgjedhja e dietës me një numër të madh të produkteve të drithërave, perimeve dhe frutave,

o zgjedhja e ushqimeve të ulëta në yndyrë, yndyrë të ngopur dhe kolesterol,

o një përzgjedhje e ushqimeve me një përmbajtje të moderuar të sheqerit,

o zgjedhja e ushqimit me një përmbajtje të moderuar të klorur natriumi,

o nëse pini pije alkoolike, atëherë bëni atë në doza të vogla,

o braktisja e duhanit.

Parandalimi sekondar Ai përfshin:

Përjashtimi i plotë i alkoolit.

Pajtueshmëria gjatë gjithë jetës me rekomandimet dietike.

Përjashtimi i ilaçeve që dëmtojnë pankreasin.

Trajtimi në kohë i infeksioneve kronike si sinusiti, kariesi, kolecistiti dhe të tjerët.

Pa përkeqësim të sëmundjes, indikohet marrja e ujërave minerale jo të gazuara.

Trajtimi periodik i banjës (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin, etj.),

Kurset e marrjes së drogave kolerike për 25-35 ditë të paktën 2 herë në vit,

Monitorimi klinik i pacientëve me CP kryhet në klinikë nga një terapist dhe gastroenterolog me respektim të rreptë të vazhdimësisë midis këtyre specialistëve, dhe nëse është e nevojshme, me kirurgun. Vëzhgohen pacientët pas operacionit pankreatik, si dhe pacientët me CP.

Kapitulli 5.1. Parimet e përgjithshme të parandalimit në shtëpi

1. Paqja fizike dhe mendore. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për formën e dhimbshme të sëmundjes, pavarësisht nga shkalla e aktivitetit të procesit patologjik. Në këtë kategori pacientësh, dhimbjet e vazhdueshme, veçanërisht të rënda, kontribuojnë në shfaqjen e nervozizmit, paqëndrueshmërisë mendore, ndryshimit të shpejtë të humorit, i cili duhet të konsiderohet dhe konsiderohet si një manifestim i një gjendje të dhimbshme kur kujdeseni për pacientin. Pacienti është prekur negativisht nga zhurma në dhomën ku ndodhet, kotësi dhe mbajtja e tepërt e njerëzve përreth tij, vizitat e shumta nga kolegët, miqtë dhe të afërmit dhe situata të tjera që nuk sigurojnë paqen. Në këto kushte, perceptimi i ndjeshëm i dhimbjes rritet ndjeshëm, bëhet veçanërisht i dhimbshëm, tolerohet dobët.

2. Pjesa tjetër e shtratit. Në pozicionin horizontal të një pacienti me pankreatit kronik, qarkullimi i gjakut i pankreasit përmirësohet, krijohen kushte të favorshme për një rrjedhje të mirë të sekretimit të pankreasit, eleminohet spazma e dukteve të pankreasit. Kryesisht pushimi i shtratit duhet të vërehet gjatë gjithë periudhës së dhimbjeve të vazhdueshme të barkut dhe ngërçeve të rënda të tretjes. Zgjerimi i regjimit të aktivitetit motorik duhet të kryhet gradualisht duke rritur ngarkesat e kulturës fizike terapeutike. Klasat e gjimnastikës higjienike të mëngjesit me rekomandimin e mjekut pjesëmarrës duhet të plotësohen nga një program individual i gjimnastikës terapeutike.

3. Një grup i masave terapeutike për sëmundjet shoqëruese të organeve të brendshme: sistemi biliare, stomaku dhe duoden, zorrët, veshkat, sistemi kardiovaskular, etj - tinguj të verbër të sistemit biliare (tubat), pads ngrohje, banjot parafine, enemas pastruese dhe terapeutike, mikroklimat, banjot dhe metodat e tjera.

4. Trajtimi i drogës. Lista e barnave të përshkruara, doza e tyre dhe veçoritë e administrimit nuk mund të jenë të njëjta tek pacientët me kushte të ngjashme dhe format klinike të pankreatitit kronik.

5. Përdorimi shtëpiak i ujit mineral në shishe në shtëpi. Pacientët me pankreatitit kronik rekomandohen ujëra me minerale të ulët në një temperaturë prej 37-42 ° C (100 ml 2-3 herë në ditë 30-90 minuta para ngrënies, në varësi të natyrës së sekretimit të stomakut). Me mungesë të rëndë të funksionit sekret, këshillohet të përshkruhen ujëra të ngrohtë të mineralizimit mesatar 15-20 minuta para ngrënies. Shkalla e efektit stimulues në veprimtarinë e enzimave pankreatike varet nga përbërja kimike e ujit mineral. Ujërat më të efektshëm të klorur-hidro-karbonat-sulfate-natrium-kalcium (të llojit Narzan) të mineralizimit të ulët dhe të mesëm, si dhe ujërat e radonit.

Ujërat e ftohtë shumë të mineralizuara nuk tregohen, pasi ato mund të shkaktojnë spazëm të kanaleve pankreatike, të forcojnë aktivitetin motorik të zorrëve dhe të provokojnë një përkeqësim të sëmundjes.

Dieta dhe Parandalimi i Pankreatitit

Masa kryesore parandaluese për këtë sëmundje është ndjekja e një diete të veçantë, por nëse sëmundja tashmë ka fituar forcë, atëherë në dy ditët e para të terapisë, çdo gjë është e ndaluar. Pavarësisht sa e vështirë është, duhet të ndiqni një dietë të rreptë. Këtu janë disa postulate që duhet të përpiqeni të ndiqni:

Lejohet të përfshini viçi i ligët, viçi, lepuri, gjeldeti, mishi i pulës (në formën e soufflé, qullave ose bajrakëve) në dietën tuaj.
Nga llojet e ndryshme të peshkut ju mund të hani pike, merluc, karp të zakonshëm, pike pike, cod shafrani. Ju duhet të gatuani peshk për një çift ose të vlim.
Në produktet e qumështit lejohet kos, gjizë e thartë, djathë i butë (Hollandez ose Yaroslavl), acidofilus, kefir.
Shtë më mirë të përdorni bukë pak të tharë ose të bëni çarje të shijshme në furrë jashtë tij.
Mos hani ushqim shumë të nxehtë ose të ftohtë, duhet të jetë i ngrohtë. Të gjitha perimet duhet të jenë zier ose steamed. Lejohet të hajë enët me karrota, kunguj, kunguj të njomë, lulelakër, patate, panxhar.
Në dietën për trajtimin e pankreatitit, është e nevojshme të përfshihen drithëra, veçanërisht bollgur ose hikërror. Lloje të tjera, më të rënda të drithërave duhet të bluhen ose të fshihen para gatimit.
Buka e freskët me pankreatitit është kundërindikuar, gjithashtu nuk mund të hani pite, ëmbëlsira, yndyrore, të kripura, të tymosura ose me erëza ushqimore, salcice, salcice, mish yndyror, lëngje kosi dhe perime të papërpunuara.
Bettershtë më mirë të hiqni supat nga mishi, kërpudha, mishi i pulës dhe peshku, supa me lakër dhe gjizë, salcë kosi me përmbajtje të lartë yndyre, vezë, mish derri dhe dhjami të gjelit të egër, bishtajore, lakër të bardhë, spinaq, sorollat, rrepkë dhe rrepkë nga dieta juaj.
Frutat gjithashtu mund të hahen vetëm në formë të përpunuar, mund të gatuani komposto, të përgatisni fruta dhe lëng mishi të arrës, të bëni pelte, të pini lëngje jo-acid dhe të hani fruta të thata. Sasia e yndyrës së konsumuar në ditë nuk duhet të jetë më shumë se 60 gram.

Pankreatiti ka veçantinë e kthimit përsëri në situatën e parë të përshtatshme. Nëse tashmë ka probleme me pankreasin, atëherë dieta për pankreatit duhet të respektohet vazhdimisht, dhe jo vetëm nga koha në kohë në kohën e acarimeve. Shtë e rëndësishme të hiqni dorë nga të gjitha zakonet e këqija dhe të përpiqeni t'i përmbaheni parimeve të ushqimit të duhur, nuk mund të teproni. Të gjitha masat e marra do të parandalojnë përsëritjen e sëmundjes.

Heqja dorë nga abuzimi me alkoolin

Abuzimi me alkoolin është një faktor kryesor rreziku për pankreatitin. Dëmi më i madh ndaj pankreasit është shkaktuar nga përdorimi i përditshëm ose shumë i shpeshtë i pijeve alkoolike, edhe nëse ato nuk janë të forta (birrë, verë).

Etanoli në çfarëdo sasie gjithmonë dëmton qelizat e pankreasit dhe shkakton një numër ndryshimesh patologjike në organ (edemë, formimin e gurëve, etj.), Duke çuar në fund të fundit drejt pankreatitit. Prandaj, përpiquni të minimizoni konsumimin e pijeve alkoolike - deri në episode të rralla (jo më shumë se 1-2 herë në muaj), eliminoni konsumimin e tepërt të alkoolit (këshillohet që të kufizoni veten në 1-2 gota verë ose në disa gota alkool të fortë) dhe zgjidhni vetëm alkool me cilësi të lartë. Por opsioni më i mirë është një refuzim i plotë i alkoolit.

Mos harroni se nuk ka doza të sigurta të alkoolit, dhe çdo gllënjkë e dehur shpesh shkakton dëme të përhershme (dhe jo vetëm të pankreasit).

Ndërprerja e duhanit

Askush nuk dyshon se pirja e duhanit është jashtëzakonisht e dëmshme për shëndetin. Megjithatë, miliona njerëz vazhdojnë të pinë duhan. Nikotina dhe përbërësit e tjerë të tymit të duhanit ndikojnë absolutisht në të gjitha organet dhe sistemet e trupit tonë.

Për pankreasin, kombinimi i pirjes së duhanit dhe pirjes ka një rëndësi të veçantë kur efekti i tyre negativ përforcohet reciprokisht. Por edhe pa alkool, pirja e duhanit gjithashtu ka shumë efekte negative (stimulon sekretimin e stomakut, shkakton acarim dhe inflamacion në mukozën e traktit gastrointestinal, kancerogjenët nga tymi dëmtojnë qelizat e gjëndrave). Nëse kujdeseni për shëndetin tuaj, duhet të ndaloni plotësisht pirjen e duhanit.

Ushqimi i shëndetshëm

Në mungesë të problemeve të tretjes, parandalimi i pankreatitit nuk kërkon një dietë shumë të rreptë: udhëzimet dietike janë mjaft të përgjithshme, dhe përfshijnë refuzimin e ushqimeve të tilla jo të shëndetshme si ushqime të skuqura, yndyrore, tepër të kripura ose pikante. Të gjithë ngarkojnë pankreasin, duke e detyruar atë të funksionojë "me të gjitha fuqitë" për të siguruar proceset e tretjes së plotë, dhe herët a vonë rraskapitja dhe dështimi ndodh me zhvillimin e simptomave të pankreatitit.

Për më tepër, përqindja e ushqimeve me një përmbajtje të lartë të substancave të dëmshme dhe kancerogjene (ngjyruesit, aromat, preservatives, përmirësuesit e aromës dhe aditivëve të tjerë artificialë) duhet të zvogëlohet në dietë - ato dëmtojnë qelizat pankreatike, ndërsa zvogëlojnë aftësinë e tyre për t'u mbrojtur nga ndikimet negative dhe pengojnë proceset e rikuperimit.

Përveç kësaj, ju mund të kufizoni sasinë e karbohidrateve lehtësisht të tretshëm (sheqer, ëmbëlsirë), asimilimi i të cilave kërkon një rritje të aktivitetit të qelizave beta të pankreasit që prodhojnë insulinë.

Por për sa i përket ngrënies së frutave dhe perimeve të freskëta, bishtajoreve, drithërave dhe shumë produkteve të tjera, nuk ka kufizime - ndryshe nga një sëmundje e formuar tashmë, kur duhet t'i braktisni ato, ose t'i përfshini ato në meny me kujdes.

Material shtesë nga manuali për mjekët

Duke pasur parasysh rolin e faktorëve ushqyes në parandalimin parësor të CP, është e nevojshme të ndiqet
algoritmi i rekomandimeve për ushqim të shëndetshëm:

hahet një shumëllojshmëri e ushqimeve
ekuilibrin e konsumit të ushqimit me aktivitetin fizik,
ruajtja e peshës normale të trupit
zgjedhja e dietës me shumë produkte drithërash, perime dhe fruta,
zgjedhja e ushqimeve me pak yndyrë, yndyrë të ngopur dhe kolesterol,
një përzgjedhje e ushqimeve të moderuara me sheqer,
një përzgjedhje e ushqimeve me përmbajtje të moderuar të klorurit të natriumit,
nëse pini alkool, bëni atë në doza të vogla,
duke lënë duhanin.

Profilaksia sekondare e KP, që synon eliminimin e faktorëve që kontribuojnë në përsëritjen dhe / ose përparimin e CP, kryhet si pjesë e një vazhdimi.

Monitorimi klinik i pacientëve me CP kryhet në klinikë te terapisti dhe
gastroenterolog me respektim të rreptë të vazhdimësisë midis këtyre specialistëve, dhe nëse është e nevojshme edhe me kirurgun. Vëzhgohen pacientët pas operacionit pankreatik, si dhe pacientët me CP.

Algoritmi themelor për monitorimin e pacientëve sipas programit të rehabilitimit:

thirrja aktive e pacientëve 2-4 herë në vit, në varësi të ashpërsisë së sëmundjes (pacientët me CP të butë vërehen nga GP lokale 2 herë në vit. Pacientët me CP të moderuar dhe të rëndë monitorohen në mënyrë aktive nga një gastroenterolog. Një ekzaminim kontrolli kryhet 3-4 herë në vit).
vlerësimin e gjendjes së përgjithshme të pacientit, ankesat dhe të dhënat fizike,
kryerja e ekzaminimeve të kontrollit, përfshirë studimet në dinamikën e enzimave pankreatike në serumin e gjakut, përqendrimin e sheqerit në gjak, skriningun për sindromat e keqtrajtimit / malabsorbimit (studim i plotë koprologjik, jashtëqitje për elastazën 1), ultrazërit e pankreasit dhe sistemin biliare.
kryerjen e kurseve të trajtimit kundër relapsit, terapisë dietë, ilaç bimor,
Gjatë kompensimit të procesit kronik, dinamikës së favorshme dhe mungesës së përkeqësimeve për 5 vjet, pacientët me CP mund të largohen nga ndjekja. Kjo, si rregull, vlen për pacientët me të ashtuquajturën CP sekondare, nëse shkaku i tyre është eliminuar (kolelithiaza, stenoza e papilës së madhe duodenale të madhe, etj).
Pacientët me CP me insuficiencë ekskretore dhe incetore që iu nënshtruan operacionit në pankreas, i nënshtrohen një ekzaminimi mjekësor të përjetshëm (të pakufizuar).

Në parandalimin e acarimeve të CP, përjashtimi i pijeve që përmbajnë alkool, ndërprerja e duhanit dhe rehabilitimi në kohë i traktit biliare me eleminimin e çrregullimeve jofunksionale të traktit biliare, zbulimin e hershëm të kolecistitit llogaritës dhe trajtimin kirurgjik në kohë kanë një rëndësi të madhe. Në pacientët me stenozë beninje të papillës së madhe duodenale të madhe ose pjesën terminale të kanalit biliare të zakonshëm dhe gojës së kanalit pankreatik, kryhet papillosfincterotomi endoskopike.

Ultratingulli tregohet për njerëzit me një gjasë të rritur të zhvillimit të CP dhe kancerit të pankreasit: pacientët që abuzojnë me alkoolin, pinë duhan, kanë një dietë të pabalancuar, kanë një kequshqyerje, kanë sëmundje të traktit biliare dhe zonës gastroduodenale, duke u ankuar për siklet në hipokondriumin e majtë dhe rajone epigastrike, etj. dhimbje në brez, me manifestime të dispepsisë, humbje peshe.

Endokrinolog pediatër dhe pediatrik. Edukimi - fakulteti pediatrik i SSMU. Unë kam punuar që nga viti 2000, që nga viti 2011 - si pediatër lokal në një klinikë për fëmijë. Në vitin 2016, ajo kaloi një specializim dhe mori një çertifikatë në endokrinologjinë pediatrike, dhe që nga fillimi i vitit 2017 kam marrë shtesë…

Si të shmangni inflamacionin e pankreasit (pankreatiti)?

Pankreatiti akut është një sëmundje mjaft serioze që kërkon shtrimin në spital dhe një periudhë të gjatë shërimi. Por me qasjen e duhur për çështjet shëndetësore, mund të shmanget ose, të paktën, të lehtësohet rrjedhën e formës kronike. Parandalimi i pankreatitit përfshin masa të thjeshta për tu kryer, por siguron mbështetje të konsiderueshme për trupin. Kushdo që kujdeset për shëndetin e tyre do të jetë më shumë se i shpërblyer: forcat, koha dhe paratë nuk do të shpenzohen për trajtimin e sëmundjes. Ata do të gjejnë një aplikim më të denjë.

Shkaku i sëmundjes konsiderohet kryesisht përdorimi i alkoolit. Dhe ne nuk po flasim për tejkalimin e dozës. Do sasi alkooli etilik shkatërron qelizat e pankreasit, duke shkaktuar zhvillimin e pankreatitit.

Arsyet e tjera mund të përfshijnë:

komplikime të sëmundjes së fshikëzës së tëmthit,
shkelja e funksionit të kanaleve të gjëndrës,
helmimit,
dëmtimi i barkut
sëmundjet parazitare
infeksion
patologji kongjenitale.

Pasi pësoi një formë akute kur devijimi nga rekomandimet ushqyese çon në komplikime të mëtejshme të pankreatitit, dhe në fund të fundit në zhvillimin e një sëmundje kronike.

Mjeku pjesëmarrës studion simptomat, trajtimi përshkruhet vetëm në bazë të gjendjes shëndetësore të pacientit në këtë fazë. Vetë-trajtimi i pankreatitit është i mbushur me përkeqësim të gjendjes dhe komplikimeve.

Faktorët e rrezikut të të rriturve përfshijnë:

abuzimi me alkoolin
dietë jo të shëndetshme, stilin e jetës,
trashëgim,
sëmundje të tjera të traktit gastrointestinal.

Më shpesh, shkaku i sëmundjes tek një fëmijë konsiderohet menyja e gabuar me shumë yndyrë, sheqer. Lëndimet e kaluara mund të shërbejnë gjithashtu si një shtysë për fillimin e sëmundjes. Prandaj, është e rëndësishme t'u mësoni fëmijëve zakonet e duhura të jetës dhe të kujdeseni për shëndetin e tyre që në moshë të re.

Parandalimi i pankreatitit tek të rriturit, si tek fëmijët, ndahet në përputhje me masat e parandalimit parësor dhe sekondar. Profilaksia parësore nënkupton masa për të parandaluar zhvillimin e patologjisë. Parandalimi sekondar është një veprim që synon parandalimin e rikthimit të sëmundjes.

Shouldfarë duhet të vërehet gjatë parandalimit parësor

Parandalimi parësor ka për qëllim kryesisht përmirësimin e cilësisë së jetës njerëzore në mënyrë që të parandalojë shfaqjen e pankreatitit në të ardhmen: trajnim dhe zbatim të parimeve të një stili të jetesës dhe ushqimit të shëndetshëm.

heq dorë nga alkooli dhe zakone të tjera jo të shëndetshme,
përjashtoni pjatat e mishit të mprehta të yndyrshme nga dieta,
zvogëloni marrjen e kripës, sheqerit,
minimizuar konsumin e produkteve të përqendruara, pijeve të gazuara, produkteve që përmbajnë kancerogjene,
diversifikoni dhe rrisni në mënyrë sasiore perime, fruta, drithëra të ndryshme në menunë tuaj,
pini mjaftueshëm ujë të thjeshtë ose mineral çdo ditë
udhëheqin një mënyrë jetese aktive.

Parandalimi sekondar i pankreatitit kronik ndryshon nga rritja kryesore e numrit të ndalimeve. Për të parandaluar acarimet e një forme kronike, një person është i kufizuar në aktivitetin fizik, është rreptësisht e ndaluar të pijë alkool.

Parandalimi i pankreatitit kronik është kryesisht për shkak të një diete të zgjedhur mirë që përjashton ushqime të paligjshme dhe ofron një sasi të ekuilibruar të ushqyesve. Këtu është i nevojshëm një konsultë me nutricionistët.

Parandalimi i përkeqësimeve të pankreatitit nënkupton gjithashtu mbajtjen e një ekuilibri normal të ujit. Mund të pini ujë të thjeshtë ose, me rekomandimin e një mjeku, mineral, por jo të gazuar.

Profilaksia në kohë dhe trajtimi i organeve të tjera të sistemit të tretjes të lidhur ngushtë me të, të tilla si stomaku, duodenumi, mëlçia dhe fshikëza e tëmthit, do të kenë një efekt pozitiv në gjendjen e pankreasit.

Kur trajtoni ilaçet nga sëmundje të tjera, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj për kundërindikimet për shkak të sëmundjes së pankreasit.

Për të ruajtur shëndetin e përgjithshëm të trupit, ju duhet:

pushim të mjaftueshëm
aktivitet fizik i rregullt i moderuar,
ushqimi i ekuilibruar
duke pirë shumë ujë të pastër
ekspozimi në diell, ajri i pastër,
rregullat e higjienës
perceptimi pozitiv i çdo situate.

Në prani të faktorëve të rrezikut, për shembull, trashëgimia, roli i rregullt i kontrolleve të rregullta do të luajë një rol pozitiv.

Mjekësia tradicionale është e gatshme të ofrojë recetat e veta. Parandalimi i pankreatitit me mjete juridike popullore zvogëlohet në përdorimin e bimëve medicinale:

Një zierje e gjetheve të gjirit ka një efekt anti-inflamator.
Gjethet e boronicës janë të njohura mirë për parandalimin e pankreatitit. Gjethet janë zier në një banjë me ujë, insistojnë për një ditë, merrni 2 lugë gjelle. l. para se të hahet
Koleksioni bimor i kamomilit, nenexhikut, calendula, stigmat e misrit derdhet me ujë të valë, insistohet për disa orë. Supë e gatshme merret në 30 ml 30 minuta para ngrënies.
Bimë të tjera: nenexhik, murriz, imortelë, kamomil. Gatuani në të njëjtën mënyrë.
Parandalimi i përkeqësimeve siguron përdorimin e rregullt të farave të lirit. Për këtë, 1-3 tbsp. l. farat janë hedhur në një mulli kafeje dhe shtohen direkt në ushqim.
Pellgu i tërshërës është një mundësi e shkëlqyeshme për të parandaluar zhvillimin e pankreatitit dhe sëmundjeve të tjera gastrointestinale. Bollguri duhet të mbushet me ujë, insistoni për një ditë, pastaj tendosni. Ziejeni lëngun e mbetur për 5 minuta, lëreni edhe për gjysmë ore. Për shije, boronicat, pure me sheqer, mund t’i shtohen vazelinë, e cila rekomandohet edhe për parandalimin e sëmundjes.

Cilat ilaçe ndihmojnë në parandalimin e acarimit

Disa ilaçe farmaceutike parandalojnë përkeqësimin e sëmundjes së pankreasit. Kryesisht këto janë enzima që ndihmojnë në tretjen e ushqimit, ndërsa në të njëjtën kohë japin pankreasit një pushim (Festal, Licrease, Pansitrat).

Për të ruajtur shëndetin e përgjithshëm, rekomandohen përgatitje komplekse të vitaminave.

Marrja e medikamenteve duhet të përshkruhet ekskluzivisht nga mjeku juaj.

Përdorimi i substancave të dëmshme të tilla si alkooli etilik dhe nikotina, kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjes. Alkooli shkatërron qelizat e pankreasit, duke shkaktuar ënjtje, inflamacion.

Studimet kanë treguar që njerëzit që janë të varur nga dy zakone të këqija njëkohësisht, kanë disa herë më shumë të ngjarë të zhvillojnë pankreatit dhe kancer pankreatik.

Pirja e duhanit ka një efekt negativ në trupin në tërësi. Një cigare e tymosur i jep një shtysë lëshimit të enzimave tretëse, dhe për shkak të mungesës së ushqimit, kjo çon në procese inflamatore të pankreasit dhe organeve të tjera tretëse.

Për të parandaluar inflamacionin e pankreasit, mjafton të përmbaheni nga ngrënia e ushqimeve tepër pikante, yndyrore, të skuqura, sode, shmangia e ëmbëlsirave të tepërta dhe të ndiqni një dietë. Rekomandohet të rritet sasia e perimeve, frutave, kokrrave dhe bishtajoreve të freskëta.

Një dietë e pankreatitit kronik ndalon:

mish të tymosur
supat e mishit yndyror,
peshk vajor
dhjam derri
vezët (ju mund të merrni vetëm proteina),
qumësht dhie
çaj i fortë, kafe,
produkte të ushqimit të shpejtë.

Këshillohet që të rishikoni dietën për praninë e produkteve që përmbajnë ngjyra, aromë, konservues, pasi këto substanca ndikojnë negativisht në qelizat e pankreasit, duke ndërhyrë në shërimin e tyre.

Rekomandohen parimet ushqyese të mëposhtme:

mos hani shumë të ftohtë ose shumë të nxehtë
avull ose vlim ushqim,
duhet të jetë aq tokë e hollë, e skuqur për të lehtësuar tretjen,
hani pak, por shpesh,
të paktën 2 orë duhet të kalojnë midis darkës së dytë dhe gjumit.

Nëse përkeqësimi i pankreatitit ka kaluar në mënyrë të sigurtë, personi ndjek rekomandimet parandaluese në lidhje me ushqimin dhe stilin e jetës, mund të presim fillimin e recensionit. Sidoqoftë, për të shmangur rikthimin, këshillohet që vizitat periodike të vizitoni një mjek, nëse është e nevojshme, të bëni ekzaminime vijuese.

Shëndeti i çdo personi është në duart e tij. Shumë varet nga edukimi dhe konceptet e formuara nga shoqëria. Prandaj, është e rëndësishme që të formohet vetëdija për përgjegjësinë për shëndetin e një personi në moshë të re.

Pankreatiti është një sëmundje e zakonshme e sistemit të tretjes, i cili shkakton shumë vuajtje te pacientët. Trajtimi i pankreatitit kërkon përpjekje serioze nga ana e mjekëve dhe vetë pacientëve (është e nevojshme të përmbaheni në dietën më të rreptë, duke marrë enzima dhe ilaçe të tjera, ekzaminime periodike), por në të njëjtën kohë, terapia nuk është gjithmonë e mjaftueshme.

Fatkeqësisht, njerëzit e shëndetshëm që nuk kanë probleme me tretjen e rrallë mendojnë për parandalimin e sëmundjeve të pankreasit. Por pankreatiti, si sëmundjet e tjera, është shumë më i lehtë për t’u parandaluar sesa për t’u trajtuar. Masat për të parandaluar pankreatitin janë shumë të thjeshta, në përputhje me parimet themelore të një jetese të shëndetshme, e cila siguron një rezultat të shkëlqyeshëm jo vetëm në lidhje me pankreasin, por edhe për shëndetin në përgjithësi.

Heqja dorë nga abuzimi me alkoolin.
Ndërprerja e duhanit.
Ushqimi i shëndetshëm
Jetesa e shëndetshme.

Mos harroni se nuk ka doza të sigurta të alkoolit, dhe çdo gllënjkë e dehur shpesh shkakton dëme të përhershme (dhe jo vetëm të pankreasit).

Shëtitjet e përditshme në ajër të pastër, gjumë adekuat dhe pushim të duhur, eliminimin e stresit, aktivitet fizik të moderuar - të gjithë këta faktorë forcojnë trupin, duke e mbrojtur atë nga sëmundje të ndryshme dhe rritin rezistencën ndaj ndikimeve të dëmshme të jashtme.

Duke pasur parasysh rolin e faktorëve ushqyes në parandalimin parësor të CP, është e nevojshme të ndiqet
algoritmi i rekomandimeve për ushqim të shëndetshëm: