Trigliceridet ngrihen në gjak: çfarë do të thotë (shkaqe të nivelit të lartë)

Kushdo që monitoron shëndetin e tij, di për rreziqet e kolesterolit "të keq". Shumë më pak vëmendje i kushtohet triglicerideve të ngritura, dhe më kot. Mbi të gjitha, ai është i mbushur me jo më pak rrezik.

Pasi të kenë marrë rezultatet e testeve në duar, njerëzit ndonjëherë shohin se trigliceridet në gjak janë ngritur. Zbulojmë kur është koha të tingëllojmë alarmin dhe çfarë do të thotë ky tregues.

Farë janë trigliceridet? Ky lloj yndyre (i quajtur gjithashtu asnjanës) është burimi kryesor i energjisë për trupin e njeriut. Ne marrim trigliceride, ashtu si yndyrnat e tjera - të ngopura dhe të pangopura - së bashku me ushqimin. Ato janë në vaj vegjetal, në gjalpë, dhe në yndyrna shtazore. Me fjalë të rrepta, 90% të yndyrave që konsumojmë janë trigliceride. Përveç kësaj, trupi mund t'i sintetizojë ato në mënyrë të pavarur: nga sheqeri i tepërt dhe alkooli. Trigliceridet e lidhur me lipoproteinat lëvizin nëpër enët e gjakut në depot e dhjamit, kështu që përqendrimi i këtyre yndyrave mund të matet në serumin e gjakut.

Një test gjaku për trigliceridet është një studim shumë i rëndësishëm në diagnostikimin e sëmundjes kardiovaskulare.

Sidoqoftë, edhe në një person të shëndetshëm që nuk ka ngrënë për 8 orë, niveli i triglicerideve në gjak mund të rritet, kështu që mjeku gjithashtu i kushton vëmendje treguesve të yndyrave të tjera të gjakut, veçanërisht kolesterolit LDL.

Për tu përgatitur siç duhet për testin e gjakut për trigliceridet, nuk duhet të hani, të pini kafe dhe qumësht për 8-12 orë, dhe gjithashtu të mos ushtroni ushtrime. Përveç kësaj, tre ditë para se të bëni provën, duhet të ndaloni pirjen e alkoolit. Nëse nuk respektohen këto rregulla, mund të merrni rezultate false.

Në cilat raste një nivel i lartë i triglicerideve është i rrezikshëm për pacientin

Shkalla optimale e triglicerideve në gjak është nga 150 në 200 mg / dl. Sipas ekspertëve, kjo do të thotë që niveli i yndyrës në gjak me numra të tillë nuk është i rrezikshëm. Me këtë vlerë, rreziku i zhvillimit të ndryshimeve patologjike në sistemin kardiovaskular është minimal. Sidoqoftë, studimet e fundit nga shkencëtarët amerikanë në një qendër mjekësore në Maryland hedhin poshtë këto pretendime. Sipas mjekëve nga Shtetet e Bashkuara, nëse trigliceridet janë ngritur në 100 mg / dl, kjo mund të çojë në zhvillimin e aterosklerozës vaskulare dhe infarkt të miokardit. Mjekët gjermanë, megjithatë, besojnë se sasia e triglicerideve në gjak më të madh se 150 mg / dl është një faktor rreziku për zhvillimin e diabetit .. Një nivel shumë i lartë i triglicerideve në gjak (mbi 1000 mg / dl) shpesh çon në pankreatitit akut. Gjithashtu, një përmbajtje e rritur e triglicerideve në gjak sinjalizon që pacienti mund të zhvillojë sëmundje të ndryshme të mëlçisë, veshkave, tiroides dhe pankreasit.

Ekziston një rrezik tjetër për shkak të nivelit të lartë të triglicerideve në gjak. Ekzistojnë dy lloje të kolesterolit në trupin e njeriut: HDL dhe LDL. Për të mos hyrë në shpjegime komplekse mjekësore, mund ta themi këtë: kolesteroli është “i mirë” dhe kolesteroli është “i keq”. Në trupin e njeriut, të dy këta kolesterol janë gjithmonë të pranishëm. Ka të bëjë me raportin e tyre. Në një person të shëndetshëm, është e saktë: kolesteroli "i keq" nuk është i mjaftueshëm, "i mirë" është shumë). Me raportin e saktë të kolesterolit dhe me një indeks të triglicerideve pak mbi 200 mg / dl, mundësia e shfaqjes së komplikimeve kardiovaskulare zvogëlohet. Fatkeqësisht, kjo gjendje nuk përmbushet shpesh. Pra, nëse pacienti ka trigliceride të ngritura, dhe niveli i kolesterolit "të mirë" zvogëlohet, atëherë rreziku i aterosklerozës rritet.

E rëndësishme! Me moshën, shkalla e triglicerideve rritet. Tek burrat dhe gratë, kjo vlerë është e ndryshme.

Më poshtë është një tabelë e niveleve normale të këtyre yndyrnave.

Niveli i triglicerideve në gjak, mmol / l
moshë	burra	gratë
Deri në 10	0,34 — 1,13		0,40 — 1,24
10 — 15	0,36 — 1,41		0,42 — 1,48
15 — 20	0,45 — 1,81		0,40 — 1,53
20 — 25	0,50 — 2,27		0,41 — 1,48
25 — 30	0,52 — 2,81		0,42 — 1,63
30 — 35	0,56 — 3,01		0,44 — 1,70
35 — 40	0,61 — 3,62		0,45 — 1,99
40 — 45	0,62 — 3,61		0,51 — 2,16
45 — 50	0,65 — 3,70		0,52 — 2,42
50 — 55	0,65 — 3,61		0,59 — 2,63
55 — 60	0,65 — 3,23		0,62 -2,96
60 — 65	0,65 — 3,29		0,63 — 2,70
65 — 70	0,62 — 2,94		0,68 — 2,71

Arsyet e nivelit të lartë

Shpesh trigliceridet ngrihen në gjak, shkaqet e këtij fenomeni janë të ndryshme:

Shkaqet kryesore janë problemet shëndetësore dhe një moshë e re.
Një mënyrë jetese e pahijshme çon në një rritje të triglicerideve në gjak. Në këtë rast, është e dobishme të rishikoni dietën tuaj (të paktën të përmbaheni nga overeating) dhe të përjashtoni përdorimin e pijeve alkoolike.
Në analizën e një gruaje shtatzënë, niveli i yndyrnave neutrale zakonisht rritet për shkak të ndryshimeve hormonale në trup. Plus, kolesteroli i lartë gjatë shtatëzanisë nuk është i rrallë.
Rritja e triglicerideve në gjak mund të shkaktojë marrjen e ilaçeve të caktuara (një test yndyre do të pasqyrojë domosdoshmërisht këtë fakt). Kjo është veçanërisht e vërtetë për ilaçet hormonale. Për shembull, nëse një grua që merr kontraceptivë oralë, një test gjaku tregoi një nivel shumë të lartë të yndyrës në gjak, kjo sugjeron që menjëherë të kontaktoni një specialist i cili do të përshkruaj një ilaç zëvendësues.

Isfarë është e mbushur me yndyrna të larta në gjak

Consequencesfarë pasojash për trupin mund të ketë një përmbajtje të lartë të yndyrnave në gjak? Trigliceridet e larta tregojnë se pacienti ka të gjitha llojet e problemeve shëndetësore. Këtu është larg nga lista e plotë:

diabeti tip 2
hipertension,
pankreatiti,
infarkti i miokardit
goditje,
hepatiti dhe cirroza e mëlçisë,
atherosclerosis,
sëmundje koronare të zemrës.

Si të normalizohet sasia e yndyrës në gjak

Së pari dhe më e rëndësishmja, pacienti duhet të braktisë plotësisht përdorimin e alkoolit (nëse abuzohet më parë). Ju gjithashtu duhet të rishqyrtoni plotësisht dietën tuaj, atëherë trigliceridet do të jenë normale.

Lirimi i tepërt nuk duhet të lejohet, preferenca duhet t'u jepet ushqimeve me pak yndyrë. Një shembull i mirë është ushqimi i detit. Kushtojini vëmendje! Studime të shumta kanë treguar që një dietë e bazuar në ushqimet e detit sjell rezultatet më mbresëlënëse. Një test gjaku tregon që trigliceridet pakësohen pak gjatë një diete të tillë.

Sidoqoftë, rekomandohet të shmangni ushqimet me një përmbajtje të lartë të triglicerideve. :Shtë:

në lidhje me produktet e miellit,
për pije me ëmbëlsues artificialë,
rreth sheqerit
në lidhje me alkoolin
në lidhje me mishin dhe ushqimet yndyrore.

Nëse situata është e ndërlikuar (analiza do ta tregojë këtë) dhe dieta vetëm nuk është efektive, është e nevojshme të zgjidhet problemi me ndihmën e ilaçeve. Sot, ekzistojnë disa ilaçe që mund të luftojnë me sukses nivele të larta të triglicerideve në gjak.

Fibratet janë përbërës natyralë organikë që pengojnë produktivitetin e yndyrave nga mëlçia.
Acidi nikotinik Ajo vepron njësoj si mjeti i mëparshëm. Por përveç kësaj, acidi nikotinik stimulon kolesterolin "e mirë".
Statinet, pilula për kolesterolin, shkatërrojnë trigliceridet duke shtypur kolesterolin "të keq". Me një fjalë, ato ndihmojnë për të vendosur raportin e saktë në trupin e të gjitha llojeve të kolesterolit.

Efekti i nevojshëm ndihmon gjithashtu në marrjen e kapsulave me vaj peshku (omega-3), por në asnjë rast nuk duhet të vetë-mjekoni, kjo çështje duhet të diskutohet me mjekun tuaj.

Sigurisht, gjithmonë duhet të mbani mend për parandalimin e yndyrës së tepërt në gjak, arsyet për të cilat mund të qëndrojnë në dietën e pahijshme dhe konsumin e alkoolit. Vetëm duke ndryshuar rrënjësisht stilin e jetës tuaj, ju mund të mbroheni nga problemet serioze shëndetësore.

Farë është kjo

Para së gjithash, ju duhet të kuptoni konceptet themelore që do të përdoren në artikullin e paraqitur. Pra, çfarë saktësisht është trigliceridet? Këto janë një nga yndyrnat më të zakonshme që furnizojnë trupin e njeriut me energji. Shkurtesa e përdorur nga mjekët për lehtësi: TG. Këta elementë gjurmë vijnë me ushqim ose formohen në procesin e reaksioneve metabolike. Burimet kryesore të këtyre substancave janë kryesisht yndyrnat bimore dhe shtazore.

Rreth nivelit të TG

Për të filluar, vlen të thuhet se niveli i TG varet nga faktorë të shumtë. Pra, do të ndryshojë edhe në lidhje me shenjën e moshës. Përveç kësaj, është shumë e rëndësishme të merret parasysh gjendja e trupit. Ky tregues ndryshon në varësi të gjinisë së pacientit. Për shembull, në moshën 25 vjeç, niveli i TG për burrat do të jetë 0.52-2.81 mmol / L, dhe për gratë 0.42-1.63 mmol / L. Me moshën, normat rriten. Gjithashtu, niveli i triglicerideve në gjakun e burrave është gjithmonë pak më i lartë sesa tek gratë. Ju mund ta verifikoni këtë duke shikuar tabelën e treguesve më poshtë.

Ritmet e rritura

Ne e konsiderojmë më tej temën "Trigliceridet janë ngritur: shkaqet, trajtimi i problemit". Canfarë mund të thonë treguesit e lartë të këtij mikroelementi? Ato tregojnë një numër sëmundjesh dhe problemesh të ndryshme në trup. Nivele të larta të TG ndodhin në sëmundje të tilla si diabeti mellitus, anoreksia neurotike, pankreatiti, hepatiti, cirroza e mëlçisë, si dhe alkoolizmi kronik. Kur tjetër mund të ngriten trigliceridet? Arsyet (trajtimi do të konsiderohet pak më vonë):

Përdorimi afatgjatë i barnave hormonale.
Marrja e kontraceptivëve.
Shtatzënia.

Arsyet kryesore

Në cilat situata mund të ngriten trigliceridet? Arsyet (norma e këtij treguesi varet nga mosha dhe gjinia) e këtij fenomeni mund të fshihen në vijim:

Niveli i TG te njerëzit që transmetojnë rregullisht është rritur shumë.
Aktiviteti fizik shumë i ulët mund të çojë në këta tregues.
Marrja e shumë alkoolit mund të rrisë ndjeshëm nivelin e TG në gjak.
Shkaku mund të jetë sëmundjet që prekin gjëndrën tiroide dhe veshkat.
Ndryshimi i nivelit të triglicerideve madje mund të marrë disa ilaçe. Këto janë diuretikë, hormonalë dhe kontraceptivë, beta-bllokues, ilaçe me estrogjene dhe steroidë.

Simptomatologjia

Ne studiojmë më tej gjithçka që lidhet me situatën kur trigliceridet janë ngritur: trajtimi, simptomat. Canfarë mund të ndjejë një person me TG të mbivlerësuar? Simptomat do të jenë të ngjashme me sindromën metabolike:

Një person zakonisht ka tension të lartë.
Testet e gjakut tregojnë një nivel të ngritur të sheqerit në të.
Në të njëjtën kohë, ekziston gjithashtu një mungesë e kolesterolit të dobishëm në gjak.
Shtë gjithashtu e rëndësishme të dini se kjo do të shkaktojë rezistencë ndaj insulinës.

Farë të bëjmë së pari?

Më tej kemi parasysh shkaqet dhe trajtimin e niveleve të larta të triglicerideve. Vlen të thuhet se nuk është plotësisht e vështirë të kthehen në normalitet këta tregues. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të filloni të hani ashtu si duhet. Dhe vetëm pas kësaj gjithçka mund të kthehet në normalitet. Whatfarë në këtë rast duhet të njihet dhe të mbahet mend?

Ju duhet të hani vetëm ushqim të balancuar të balancuar. Në sasi të mëdha, ju duhet të hani ushqime të pasura me acide yndyrore omega 3. Ju gjithashtu duhet të konsumoni ushqime me fibra dhe bimë sa më shumë që të jetë e mundur.
Ushqimi është i rëndësishëm në pjesë të vogla rreth 5 herë në ditë.
Shtë e nevojshme që të ndaloni plotësisht pirjen e duhanit.
Shtë e nevojshme të braktisni përdorimin e pijeve alkoolike.
Në produktet maksimale, gjysëm të gatshme, ushqimi i shpejtë dhe ushqimi tjetër i dëmshëm duhet të zvogëlohen. Ju gjithashtu duhet të kufizoni ëmbëlsirat dhe ushqimet e rafinuara.
Për qëllime medicinale, është mirë të ndiqni një dietë që përfshin marrjen e yndyrnave në një nivel jo më shumë se 30%.
Do të na duhet të ndryshojmë edhe mënyrën e të jetuarit. Shtë e nevojshme t'i jepni trupit sa më shumë aktivitet fizik. Nëse një person ka punë të ulur, duhet të bëni periodikisht stërvitje të vogla. Pas kësaj, sigurohuni që të kaloni nja dy orë në ajër të pastër. Rekomandohet gjithashtu një palestër.

Në këtë mënyrë, duhet të kaloni të paktën një muaj. Nëse pas kësaj treguesit nuk janë ulur, duhet të kërkoni ndihmë nga një mjek. Në fund të fundit, vetëm një specialist mund të kuptojë shkakun e këtij fenomeni, të bëjë një diagnozë dhe të përshkruajë trajtimin e saktë.

Diagnostics

Ne vazhdojmë më tej në studimin e temës "trigliceridet janë ngritur: shkaqet, trajtimi". Cili mjek mund të ndihmojë në këtë problem? Mjafton vetëm të kërkosh ndihmën e një terapisti, i cili do ta drejtojë personin në teste. Edhe një test i përgjithshëm i gjakut mund të tregojë rezultate të caktuara. Më tej, për të sqaruar diagnozën, mjeku mund të referojë edhe një herë pacientin në një procedurë të ngjashme.

Cilat ilaçe mund të përdoren për të trajtuar trigliceridet e larta? Mjekët përshkruajnë ilaçet e mëposhtme:

Fibrate. Këto janë ilaçe që janë krijuar për të ulur nivelin e TG duke bllokuar prodhimin e tyre nga trupi. Këto mund të jenë ilaçe të tilla si Fenofibrate ose Gemfibrozil.
Ul në mënyrë të përsosur prodhimin e triglicerideve nga acidet nikotinike të mëlçisë. Në këtë rast, ilaçi "Niacin" do të ndihmojë.
Normalizon nivelin e TG në vajin e peshkut në trup (marrë nga mëlçia e merlucit).
Ju gjithashtu mund të merrni statins. Ato janë krijuar për të nxitur prodhimin aktiv të kolesterolit, i cili, nga ana tjetër, çon në një ulje të TG totale.

Mjekësia popullore

Elsefarë tjetër duhet të dini nëse trigliceridet janë ngritur? Përshkrimi, shkaqet e problemit - gjithçka është thënë tashmë për këtë. Unë gjithashtu do të doja të ndalem në faktin se në këtë rast mjetet e mjekësisë tradicionale do të jenë shumë efektive. Pra, terapia me lëng ndihmon për të përballuar problemin:

Lëngu i limonit duhet të merret duke e holluar së pari me ujë të nxehtë (gjysmë limoni për 0,5 litër ujë). Frekuenca - 2-3 herë në ditë. Gjithashtu, ky lëng mund të ujitet me sallata nga perime të freskëta.
Lëngu i panxharit ndihmon në këtë problem. Duhet ta pini 100 ml dy herë në ditë për dy javë. Tjetra, duhet të bëni përsëri një test gjaku.

Një shumëllojshmëri e infuzioneve gjithashtu ndihmojnë për të përballuar këtë problem. Për të përgatitur njërën prej tyre, do t'ju duhet përbërësit e mëposhtëm:

5 gram lule arnica,
20 gram lule yarrow,
25 gram lule hypericum.

Këta përbërës duhet të përzihen, derdhni një gotë ujë të valë. Këmbëngulni në ilaç për jo më shumë se një orë. Takenshtë marrë gjatë gjithë ditës në gllënjka të vogla. Ky vëllim është krijuar për një ditë. Kursi i trajtimit duhet të jetë së paku një muaj. Nëse problemi paraqitet periodikisht, duhet të pini tre kurse me pushim 1 muaj.

Gjithashtu, shëruesit tradicionalë në luftën kundër këtij problemi këshillohen të marrin vajin e gjelit të detit. Ndihmon në mënyrë të përkryer për të normalizuar numërimin e gjakut të ndryshëm, përfshirë uljen e nivelit të TG. Pra, si ilaç, duhet ta merrni një lugë çaji tri herë në ditë (rreth gjysmë ore para një vakt).