Pse është i nevojshëm ditari i vetë-monitorimit të diabetit?
Glikemia (përkthyer nga greqishtja. Glykys - "e ëmbël", haima - "gjak") është një tregues i përqendrimit të glukozës në gjak. Shkalla e glikemisë së agjërimit është 3.3 - 6.0 mmol / l. për të rriturit.
Shtë e qartë se ruajtja e shëndetit është një barrë thjesht personale që nuk mund të vihet mbi supet e mjekut që merr pjesë.
Endokrinologu vetëm sjell sistematikisht komentet dhe rekomandimet e tij në kartën e pacientit, por nuk është në gjendje të monitorojë secilin prej pacientëve të tij.
Pra, në trajtimin e diabetit. Të gjitha përpjekjet për të mbajtur një gjendje normale janë vetëm shqetësimi i diabetikëve, të cilët duhet të mësojnë të kontrollojnë siç duhet sëmundjen në mënyrë që të mos shkatërrojë tërë trupin.
Prandaj, është kaq e rëndësishme që të mësoni në mënyrë të pavarur të kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak, i cili thjesht quhet thjesht - glicemia.
Pse kam nevojë për vetë-monitorim për diabetin?
Nëse filloni sëmundjen, atëherë pas një kohe, nivelet e ngritura të glukozës do të çojnë në pasoja katastrofike. Sigurisht, situata nuk do të ndryshojë për keq edhe më shpejt, por vetëm pas viteve të diagnostikimit.
Në rast të glikemisë së dëmtuar të agjërimit, përqendrimi i glukozës në gjak mund të qëndrojë në vlera shumë të larta për një periudhë të gjatë. Në të ardhmen, kjo çon në glikacion të shumicës së elementeve të proteinave në të gjithë trupin. Praktikisht të gjitha organet e trupit vuajnë nga kjo: mëlçia, veshkat, pankreasi, sistemi kardiovaskular, etj. Diabeti vuan nga dhimbje koke të shpeshta të shkaktuara nga presioni i lartë i gjakut, shikimi i tij përkeqësohet derisa të humbasë plotësisht, gjymtyrët e tij bëhen më pak të ndjeshme, këmbët, krahët, fryrja e fytyrës, personi lodhet më shpejt.
Shtë për këtë arsye që diabeti është një nga sëmundjet më të fshehta, pasojat e së cilës po preken gjithnjë e më shumë njerëz.
Me rrjedhën e pakontrolluar të sëmundjes, është e pamundur të njihet dhe shmanget një kërcim në glicemi në kohë, duke çuar në çrregullime metabolike të rrezikshme për jetën (siç janë ketoza, ketoacidoza, etj.), Ose, anasjelltas, rënia e saj, kur një person mund të bjerë në gjendje kome (hipoglicemia).
Me një ditar afatgjatë të vetë-monitorimit për diabet mellitus, është shumë më e lehtë për të lundruar në këtë situatë, dhe mjeku që po vëzhgoni do të jetë në gjendje të rregullojë trajtimin në kohë, në mënyrë që të parandalojë komplikime të ndryshme që mund të ndjehen tashmë. Përveç kësaj, me futjen e disa ilaçeve të reja për ju, një ndryshim në dietë, dietë, aktivitet fizik në rritje, ditari pasqyron qartë efektivitetin e masave të marra, siç është mungesa e tyre ose përkeqësimi i rezultateve.
Vetëm me një ndihmë të tillë vizuale mund të mbahet prapa, të vonohet, të parandalohet zhvillimi i pasojave të padëshiruara të diabetit.
Përndryshe, diabeti do ta gjejë veten në një situatë shumë të vështirë kur, si një kotele e verbër, ai shpreson për fat, i cili, sipas ligjit të kuptueshmërisë, gjithmonë dështon dhe sjell shumë telashe.
Si të matni glikeminë?
Tani është mjaft e thjeshtë të mbash gjurmët e orarit tuaj të glicemisë falë glukometrave.
Kjo është një pajisje e lëvizshme që, me vetëm një pikë gjaku, mund të përcaktojë qartë përqendrimin e sheqerit.
Modelet e saj moderne janë të pajisura me një kapacitet të integruar memorie dhe në mënyrë automatike mund të regjistrojnë të gjitha ndryshimet në këtë parametër. Për më tepër, disa prej tyre madje mund të llogarisin sasinë e kërkuar të insulinës, e cila duhet të administrohet tek pacienti ose të pasqyrojë nivelin e kolesterolit në gjak, hemoglobinës së glikuar, etj.
Kompleti standard i kontrollit të sheqerit në gjak përfshin:
Këto janë blloqe speciale plastike (sharëse) me një gjilpërë që futen në stilolapsin e shiringës. Ekzistojnë disa lloje, madhësi dhe nuk janë të përshtatshme për të gjitha pajisjet. Prandaj, kur blini, kushtojini vëmendje formës së produktit. Shtë më mirë nëse merrni me vete një kampion lancet dhe, së bashku me farmacistin, zgjidhni një pajisje që i përshtatet modelit tuaj.
Ato shiten në rrjetin e farmacive nga 25 copë ose më shumë (25, 50, 100, 500) me një çmim prej 200 rubla.
Këto gjilpëra janë gjithmonë të sterilizuara dhe shpesh nuk mund të përdoren!
Me përdorim të përsëritur, gjilpëra është deformuar (e shurdhër), mbi të mbetet një pjesë e materialit biologjik të një personi, i cili është një tokë pjellore për zhvillimin e mikroflora të dëmshme. Nëse e gishtit gishtin me një gjilpërë të tillë, atëherë një infeksion mund të futet në gjak.
Parimi i veprimit të tyre është i ngjashëm me një provë lakmusi, kur gjaku hyn në të cilin ndodh një reaksion kimik, rezultatet shfaqen në ekran.
Bërjet merren në njërën anë të shiritit (zona absorbuese speciale), pjesa tjetër futet në analizues.
Shiritat shiten gjithashtu në një farmaci prej 25 copë ose më shumë. Mimi i tyre është shumë më i lartë se çmimi i lancets (nga 600 rubla për 25 copë).
- Stilolaps automatik, shiringë me shkop gishtash
Një lancet me një gjilpërë është futur në të. Falë ndalesës së integruar, ju mund të rregulloni gjatësinë e gjilpërës (sa gjilpëra do të shkojë nën lëkurë pasi të jetë shkaktuar).
Para se të bëni një test gjaku, lani duart tuaja me një produkt higjeno.
Sapo të rregullohet doreza, ajo aplikohet ngushtë në vendin e injektimit të pastruar më parë (për shembull, sigurohuni që të pastroni mishin e gishtit me alkool ose ndonjë dezinfektues të disponueshëm). Pastaj lëshoni levën. Pas një klikimi karakteristik, gjilpëra bie dhe shpon shpejt zonën e dëshiruar të lëkurës.
Një lexues nuk ka nevojë për shumë gjak; një rënie e vogël me një diametër prej disa milimetra do të jetë e mjaftueshme.
Nëse gjaku nuk është shfaqur, atëherë nuk keni nevojë të prishni gishtin përsëri. Shtë e mjaftueshme për të shtrydhur lëkurën rreth birrës pak disa herë.
Nëse pas kësaj nuk ka ende gjak, atëherë mbase gjatësia e gjilpërës nuk ishte e mjaftueshme. Rregulloni lapsin e shiringës duke shtrirë gjilpërën disa hapa dhe provoni përsëri.
Për të qarkulluar më mirë gjakun, shtrydhni dhe hiqni duart tuaja në një kamerë për disa sekonda.
- pajisja lexim
Pasi të jetë futur shirita e provës në analizues, duhet të prisni një kohë derisa të lexojë informacionin. Pas një sinjali karakteristik, rezultatet shfaqen në ekran.
Do teknikë ka sistemin e vet simbol, i cili mund të gjendet përmes udhëzimeve. Më e thjeshtë përcakton vetëm përqendrimin e glukozës, prandaj, më shumë se 5 - 10 karaktere nuk shfaqen në ekran. Ato mund të pasqyrojnë: gliceminë në mmol / l dhe mg / dl, gabime simbolike (për shembull, një shirit provë nuk u fut në mënyrë korrekte), një tregues i ngarkimit ose gabimit, të dhëna për kalibrimin, etj.
- ngarkues baterie ose burim energjie
- udhëzime të përkthyera në gjuhë të ndryshme
- kartë garancie (nga 1 vit ose më shumë)
Analizuesit kërkojnë kujdes të veçantë personal. Disa herë në javë ata duhet të fshihen me fshikëza antibakteriale.
Bëni një rregull për veten tuaj që të monitoroni njehsorin dhe ta mbani gjithmonë të pastër.
Duke marrë parasysh që të gjitha materialet harxhuese mbarojnë mjaft shpejt, pasi duhet t'i përdorni ato shumë shpesh (për dikë disa herë gjatë ditës), vetë-monitorimi për diabetin është një kënaqësi mjaft e shtrenjtë.
Prandaj, në Rusi ekziston një program i mjekësisë sociale, sipas të cilit të gjithë diabetikët mund të mbështeten në një numër të ilaçeve, furnizimeve dhe glukometrave falas, pavarësisht nga mosha, statusi shoqëror dhe situata financiare.
Për më tepër, shumë diabetikë, të quajtur "vjetërsi", përballen me probleme serioze shëndetësore kur sëmundja dhe pasojat e saj helmojnë plotësisht jetën e tyre dhe për të shmangur regresionin e mëtejshëm, duhet të drejtoheni në ndihmën e njerëzve të jashtëm për t'i ndihmuar pacientët të përballen me detyrat.
Si të zgjidhni një glukometër
Për të përcaktuar se cila pajisje është e nevojshme, është e rëndësishme të kuptoni qartë se për çfarë qëllimi nevojitet, sepse për diabetin mellitus tip 2 nuk është aspak e nevojshme të keni një vegël të sofistikuar që do të matë automatikisht dozën e hormonit.
Prandaj, kriteret kryesore të përzgjedhjes përfshijnë:
- preferencat e moshës
Të rinjtë do t'i japin përparësi teknologjisë me aftësi më të gjera, por për njerëzit e moshuar aq më e thjeshtë aq më mirë.
- lloj diabeti
Për tipin 2, nuk është e nevojshme të blini glukometra të shtrenjtë, por për njerëzit me diabet tip 1, ndarja me një sërë funksionesh do të thjeshtojë shumë detyrën e përditshme.
Pricemimi nuk pasqyron gjithmonë cilësinë e pajisjes. Shpesh glukometrat me kosto të ulët janë shumë më të sakta në llogaritjet e tyre sesa ato më të shtrenjta, të mbushura me një ton funksionesh shtesë që ndikojnë drejtpërdrejt në koston totale.
- forca e bykut
Prania e një rasti të fortë siguron që pas një rënie aksidentale të mos dëmtohet dhe do të vazhdojë të punojë si zakonisht. Prandaj, është më mirë të mos merrni njerëz të zjarrtë të moshës së përparuar, të cilët kanë aftësi të dëmtuara motorike ose ndjeshmëri të duarve për shkak të zhvillimit të neuropatisë diabetike.
- frekuenca e studimit
Numri i matjeve në ditë është një tregues jashtëzakonisht i rëndësishëm. Pajisja duhet të jetë sa më e përshtatshme për t'u përdorur edhe gjatë një udhëtimi të gjatë.
Nëse një person ka shikim të dobët, atëherë të kesh një ekran të madh, drita e pasme e ekranit është zgjidhja më e mirë.
- shpejtësia e matjes dhe vlerësimi i cilësisë
Para blerjes, kontrolloni nëse ka ndonjë gabim se sa shpejt analizohen të dhënat.
- funksioni i zërit
Për personat e moshuar ose për njerëzit me dëmtim të shikimit, pajisjet me këtë opsion zgjerojnë aftësitë e tyre të pavarura, pasi pajisjet jo vetëm që mund të shprehin rezultatin, por gjithashtu shoqërojnë të gjithë procesin e marrjes së mostrave të gjakut me një zë: ku dhe si të futni një shirit provë, cilin buton për të shtypur në filloni procesin e mbledhjes së të dhënave, etj.
- sasia e memorjes së brendshme
Nëse pacienti në mënyrë të pavarur mban një ditar kontrolli, atëherë mund të zgjidhni modele më të lira me deri në 100 qeliza të lira.
- përpunimi statistikor i të dhënave
Falë këtij funksioni, ai mund të llogarisë gliceminë mesatare për 7, 14 ditë ose më shumë, duke pasqyruar kështu dinamikën pozitive ose negative të trajtimit të sëmundjes.
- kombinim me pajisje të tjera
Prania e këtij opsioni ju lejon të lidhni njehsorin në një kompjuter ose të punoni me të dhëna analitike përmes aplikacioneve celular.
Epo, nëse ai vetë kujton se është koha për të matur nivelin e glicemisë. Shumë njerëz të moshuar janë jashtëzakonisht harrues dhe ky opsion do të jetë shumë i nevojshëm në jetën e tyre të përditshme.
- matje shtesë
Aftësia për të përcaktuar trupat ketone, hemoglobinë të glikuar, hematokrit, kolesterol, etj. Ky nuk është vetëm një glukometër, por një pajisje më universale (një analizues biokimik i plotë), kostoja e së cilës aktualisht është shumë e lartë (më shumë se 5.000 rubla për atë më "të thjeshtë").
- kostoja e përbërësve
Shumë njerëz thjesht nuk mendojnë se sa do të kushtojë të mirëmbani pajisjet përpara se të blini. Të njëjtat shirita kanë një gamë jashtëzakonisht të gjerë çmimesh nga 600 rubla për 25 copë në 900 rubla. E gjitha varet nga modeli dhe prodhuesi i pajisjeve. Mund të jetë në atë mënyrë kur vetë analizuesi është relativisht i lirë, por harxhimet për të janë me kosto të lartë.
Kur blini një pajisje, ia vlen të shikoni jo vetëm çmimin, karakterin dhe gabimin e saj, por edhe sasinë dhe cilësinë e vlerësimeve në lidhje me të në internet!
Rishikimi i një personi të vërtetë që ka përdorur një vegël të veçantë do të jetë një informacion i paçmuar për të bërë zgjedhjen e duhur.
Duke marrë parasysh opsionet e ndryshme për analistët e shitur brenda rrjetit me pakicë, mund të nxirren përfundime të thjeshta në lidhje me faktin se është më e lirë të blini glukometra në dyqanet online.
Ato janë më të lira këtu sepse ky lloj dyqani nuk ka nevojë për hapësirë shtesë me pakicë me një sallë ekspozite për blerësit, për të cilat duhet të paguani. Organizatorët e prizës marrin me qira vetëm depo. Ato nuk bëjnë ndonjë kosto shtesë të mirëmbajtjes.
Por, atëherë rreziku i blerjes së mallrave me cilësi të ulët rritet, dyqani në internet thjesht nuk mban përgjegjësi për të, dhe nëse diçka ndodh me mallrat gjatë funksionimit të saj (nëse ka një faturë dhe një garanci të skaduar), atëherë nuk ka asnjë mënyrë për të gjetur ata që dikur e shiti këtë produkt, sepse Interneti është plot me përhapës dhe ata që shesin pajisje mjekësore pa licencë.
Për të mos u bërë pjesëmarrës i drejtpërdrejtë i pikëllimit në këtë ngjarje, blini mallra nga tregtarët e autorizuar ose në faqet zyrtare të rrjetit të farmacive.
Kur hasni ndonjë problem me pajisjen, gjithmonë mund ta dërgoni atë në departamentin e funksionimit të rrjetit të farmacisë, përmes të cilit keni bërë blerjen ose nga e cila janë marrë mallrat e dërguara (në pikën e dorëzimit).
Parametra shtesë që është e dëshirueshme të përfshihen në ditarin e vetë-kontrollit
Përveç sa më sipër, në mënyrë ideale, duhet të rregullojmë edhe sa vijon:
- rezultate laboratorike (gjaku biokimik dhe urina, kolesterol, bilirubin, trupa ketone, proteina, albumin, hemoglobinë e glikuar, acid urik, ure, etj.)
- presioni i gjakut (ju mund të blini një monitor të posaçëm të presionit të gjakut, kostoja e tyre është e ndryshme nga 1500 rubla dhe më lart)
- numrin e njësive të bukës të konsumuara me ushqim gjatë ditës, duke marrë parasysh ngarkesën glicemike të produkteve ose indeksin e glicemisë totale
- sasinë e insulinës së administruar ose dozën e ilaçeve të marra
- ndryshimi në dietë (piu alkool, hëngri një produkt të ndaluar, etj.)
- stresi psikologjik (stresi ndikon negativisht në gjendjen e shëndetit, duke përshpejtuar zhvillimin e sëmundjes)
- caqet e glicemisë (duhet të shohim qartë se çfarë rezultatesh po përpiqemi, kështu që mund të motivohemi pak)
- pesha në fillim të muajit dhe në fund
- koha dhe intensiteti i aktivitetit fizik
- çrregullime të glukozës në agjërim ose ndonjë pasojë e padëshirueshme (është më mirë t’i veçoni ato në një ngjyrë, shënues ose stilolaps të veçantë)
Shembull i ditarit diabetik
Për të thjeshtuar detyrën, ne ofrojmë një kalkulator të thjeshtë dhe të përshtatshëm me të cilin është e lehtë të llogaritet “Bolus” - vëllimi, doza e insulinës, e rregulluar sipas sasisë së ushqimit të marrë, e llogaritur në XE (njësitë e bukës) dhe në bazë të leximeve të njehsorit.
Por! Secili person duhet të ketë vlerat e veta bolus.
Prandaj, pa u konsultuar me mjekun, përdorni këtë teknikë me kujdes!
Tabela e Bolusit
Glikemia mmol / L | Bolus për korrigjimin e glicemisë | Bolus ushqimor | XE në marrjen e ushqimit |
≤5.5 | 0 | 0.65 | 0.5 |
≤6.0 | 0 | 1.3 | 1.0 |
≤6.5 | 0 | 1.95 | 1.5 |
≤7.0 | 3.2 | 2.6 | 2.0 |
≤7.5 | 6.4 | 3.25 | 2.5 |
≤8.0 | 9.6 | 3.9 | 3.0 |
≤8.5 | 12.9 | 4.55 | 3.5 |
≤9.0 | 16.1 | 5.2 | 4.0 |
≤9.5 | 19.3 | 5.85 | 4.5 |
≤10.0 | 22.5 | 6.5 | 5.0 |
≤10.5 | 25.7 | 7.15 | 5.5 |
≤11.0 | 28.9 | 7.8 | 6.0 |
≤11.5 | 32.1 | 8.45 | 6.5 |
≤12.0 | 35.4 | 9.1 | 7.0 |
≤12.5 | 38.6 | 9.75 | 7.5 |
≤13.5 | 41.8 | 10.4 | 8.0 |
≤14.0 | 48.2 | 11.05 | 8.5 |
>15.0 | 54.6 | 11.7 | 9.0 |
Ditari i vetë-monitorimit dhe qëllimi i tij
Një ditar i vetë-monitorimit është i nevojshëm për diabetikët, veçanërisht me llojin e parë të sëmundjes. Plotësimi dhe llogaritja e tij e të gjithë treguesve ju lejon të bëni sa më poshtë:
- Ndiqni përgjigjen e trupit për çdo injeksion të veçantë të insulinës,
- Analizoni ndryshimet në gjak,
- Monitoroni glukozën në trup për një ditë të plotë dhe vini re kërcime në kohë,
- Duke përdorur metodën e provës, përcaktoni shkallën individuale të kërkuar të insulinës, e cila kërkohet për ndarjen e XE,
- Identifikoni menjëherë faktorët negativ dhe treguesit atipikë,
- Monitoroni gjendjen e trupit, peshën dhe presionin e gjakut.
Informacioni i regjistruar në këtë mënyrë do t’i lejojë endokrinologut të vlerësojë efektivitetin e trajtimit, si dhe të bëjë rregullimet e sakta.
Kthehu tek përmbajtja
Tregues të rëndësishëm dhe si t’i rregulloni ato
Ditari i vetë-monitorimit të diabetit duhet të përmbajë treguesit e mëposhtëm:
- Ushqimi (mëngjes, darkë ose drekë)
- Numri i njësive të bukës për çdo pritje,
- Doza e insulinës e administruar ose administrimi i ilaçeve për uljen e sheqerit (secila përdorim),
- Matësi i glukozës në gjak (të paktën 3 herë në ditë),
- Të dhëna për mirëqenien e përgjithshme,
- Presioni i gjakut (1 herë në ditë),
- Pesha e trupit (1 herë në ditë para mëngjesit).
Pacientët hipertensivë mund të matin presionin e tyre më shpesh nëse është e nevojshme, duke lënë mënjanë një kolonë të veçantë në tabelë.
Konceptet mjekësore përfshijnë një tregues të tillë si "goditje për dy sheqerna normalë"kur niveli i glukozës është në ekuilibër para dy kryesore nga tre vaktet (mëngjes + drekë ose drekë + darkë). Nëse "plumbi" është normal, atëherë insulina me veprim të shkurtër administrohet në sasinë që nevojitet në një kohë të caktuar të ditës për të prishur njësitë e bukës. Monitorimi i kujdesshëm i këtyre treguesve ju lejon të llogarisni një dozë individuale për një vakt specifik.
Gjithashtu, me ndihmën e një ditari të vetë-monitorimit, është e lehtë të gjurmohen të gjitha luhatjet në nivelet e glukozës që ndodhin në gjak - për një periudhë të shkurtër ose të gjatë. Ndryshimet nga 1.5 në mol / litër konsiderohen normale.
Një ditar i vetë-kontrollit mund të krijohet nga një përdorues i sigurt i kompjuterave dhe një laik i thjeshtë. Mund të zhvillohet në kompjuter ose të vizatojë një fletore.
Në tabelën për treguesit duhet të ketë një "kokë" me kolonat e mëposhtme:
- Dita e javës dhe data e kalendarit
- Glukometri i nivelit të sheqerit tre herë në ditë,
- Doza e insulinës ose tabletave (sipas kohës së administrimit - në mëngjes, me një tifoz. Në drekë),
- Numri i njësive të bukës për të gjitha ushqimet, këshillohet gjithashtu të merren parasysh snacket,
- Shënime për mirëqenien, nivelin e acetonit në urinë (nëse është e mundur ose sipas testeve mujore), presionit të gjakut dhe anomalive të tjera.
Medfarë medikamentesh mund të marrin falas diabetikët? Isfarë përfshihet në konceptin e "paketës sociale mjekësore" dhe pse disa qytetarë e refuzojnë atë?
Receta për ëmbëlsira të shëndetshme. Cmbëlsira për diabetikët. Lexoni më shumë në këtë artikull.
Lehja e Aspenit për diabetin. Karakteristikat e dobishme dhe metodat e aplikimit.
Një tabelë shembulli shembull mund të duket si kjo:
data | Insulinë / pilula | Njësitë e bukës | Sheqeri i gjakut | shënime | |||||||||||||
mëngjes | ditë | mbrëmje | mëngjes | drekë | darkë | mëngjes | drekë | darkë | Për natën | ||||||||
në | pas | në | pas | në | pas | ||||||||||||
Mon | |||||||||||||||||
W | |||||||||||||||||
shih | |||||||||||||||||
th | |||||||||||||||||
fri | |||||||||||||||||
Sat. | |||||||||||||||||
diell |
Pesha e trupit:
BP:
Mirëqenia e përgjithshme:
Data:
Një kthesë e një fletore duhet të llogaritet menjëherë për një javë, kështu që do të jetë më e përshtatshme të gjurmohen të gjitha ndryshimet në një formë vizuale. Kur përgatitni fushat për futjen e informacionit, gjithashtu duhet të lini pak hapësirë për treguesit e tjerë që nuk futen në tabelë dhe shënime. Mostra e mësipërme e mbushjes është e përshtatshme për monitorimin e terapisë me insulinë, dhe nëse matjet e glukozës janë të mjaftueshme një herë, atëherë kolonat mesatare sipas ditës mund të eliminohen. Për lehtësi, një diabetik mund të shtojë ose heqë disa artikuj nga tabela. Një ditar shembull i vetë-kontrollit mund të shkarkohet këtu.
Kthehu tek përmbajtja
Aplikime moderne për kontrollin e diabetit
Teknologjia moderne zgjeron aftësitë njerëzore dhe lehtëson jetën e përditshme. Sot ju mund të shkarkoni çdo aplikacion në telefonin tuaj, tablet ose PC, dhe programet për numërimin e kalorive dhe aktivitetin fizik janë veçanërisht të njohura. Prodhuesit e softuerëve dhe diabetikëve nuk kaluan - shumë mundësi për ditarët e vetë-monitorimit në internet u krijuan posaçërisht për ta.
Isfarë është ASD - 2? Si përdoret dhe për cilat sëmundje? Cili është ilaçi për diabetin?
Drithëra me diabet. Isfarë lejohet dhe çfarë rekomandohet të përjashtohet nga dieta? Lexoni më shumë këtu.
Simptomat e diabetit tek burrat.
Në varësi të pajisjes, mund të vendosni sa vijon:
Për Android:
- Diabeti - ditari i glukozës,
- Diabeti Social,
- Gjurmues i diabetit,
- Menaxhimi i diabetit,
- Revista Diabeti,
- Diabeti Lidh
- Diabeti: M,
- SiDiary dhe të tjerët.
Për pajisjet me qasje në Appstore:
- Aplikacioni i Diabeteve,
- DiaLife,
- Ndihmës i Diabeteve të Arit
- Jeta e Diabeteve të Aplikacionit,
- Ndihmës i diabetit
- GarbsControl,
- Shëndeti i Taktikës
- Ndjekësi i diabetit me glukozë gjaku,
- Diabeti Minder Pro,
- Kontrolli i Diabeteve,
- Diabeti në Kontroll.
Më e popullarizuara në vitet e fundit është bërë programi i Rusifikuar "Diabeti", i cili ju lejon të kontrolloni të gjithë treguesit kryesorë për sëmundjen.
Nëse dëshironi, të dhënat mund të eksportohen në letër për transmetim me qëllim të njohjes me mjekun që merr pjesë. Në fillim të punës me aplikimin, është e nevojshme të futni tregues individualë të peshës, lartësisë dhe disa faktorë të nevojshëm për llogaritjen e insulinës.
Më tej, e gjithë puna llogaritëse kryhet në bazë të treguesve të saktë të glukozës të treguar nga diabeti dhe sasia e ushqimit të ngrënë në XE. Për më tepër, është e mjaftueshme për të hyrë në një produkt specifik dhe peshën e tij, dhe pastaj programi vetë do të llogarisë treguesin e dëshiruar. Nëse dëshironi ose mungon, mund ta futni me dorë.
Sidoqoftë, aplikacioni ka disa disavantazhe:
- Sasia ditore e insulinës dhe sasia për një periudhë më të gjatë nuk janë të fiksuara,
- Insulina me veprim të gjatë nuk konsiderohet,
- Nuk ka mundësi të ndërtohet tabela vizuale.
Sidoqoftë, përkundër këtyre disavantazheve, njerëzit e zënë mirë mund të kontrollojnë performancën e tyre të përditshme pa pasur nevojë të mbajnë një ditar letre.
Forma ditari diabetik
Opsioni Nr. 1 (për 2 javë)
(1 pjesë)
data | Insulina në njësi / ilaç për uljen e sheqerit | Shuma XE | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
mëngjes | ditë | mbrëmje | mëngjes | drekë | darkë | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ E hënë | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ tue | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ Dasma | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ th | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ E Premte | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ Sat | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ diell | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ E hënë | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ tue | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ Dasma | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ th | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ E Premte | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ Sat | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
____________________ diell | __________ | __________ | __________ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | 1 ____ 2 ____ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
HbA1c __________% Norma __________% Data: _____________________ vit | Pesha e trupit ______ kg Pesha e dëshiruar ______ kg
Data: ____________________ vit (2 pjesë)
Këto tabela janë botuar në dy faqe të ditarit në përhapjen e tij. Opsioni numër 2 (për një javë)
Shembull ditariNë ditarin tuaj, sigurohuni të vini re se cilat ilaçe specifike, lloji i insulinës që përdorni gjatë ditës. Alsoshtë gjithashtu e këshillueshme që të mos harroni në një fletë të veçantë boshe të ditarit tuaj diabetik për të regjistruar cilat ushqime, enët dhe në çfarë vëllimi hëngrën në një ditë të veçantë. Kështu që ju mund të vlerësoni vizualisht aftësitë tuaja dhe cilësinë e pajtueshmërisë me rekomandimet e mjekut tuaj. Ju gjithashtu mund të shkarkoni skedarin e ditarit diabetik dhe të shtypni tabelën nëse dëshironi.
|