Mjekët janë të sigurt se diabeti tip 2 është 100% i shërueshëm

Diabeti i tipit 2 është një epidemi në rritje për shkak të stilit të jetës dhe faktorëve dietikë. Pothuajse askush nuk e di se si ta trajtojë mirë diabetin e tipit 2, mjekët mendojnë në mënyrë stereotipe dhe harrojnë për trajtimin e problemit kryesor ... Përveç kësaj, më shumë se gjysma e pacientëve me diabet tip 2 nuk e dinë as që kanë diabet.

Epidemia e diabeteve

Sipas disa ekspertëve, numri i rasteve të diabetit gjatë 50 viteve të fundit është rritur me 7 herë! 26 milion amerikanë diagnostikohen me diabet tip 2, ndërsa 79 milion të tjerë janë në fazën e prediabetes. A e dini se diabeti tip 2 mund të parandalohet plotësisht? Për të trajtuar diabetin, duhet të kuptoni shkakun e tij rrënjësor (insulinë e dëmtuar dhe ndjeshmërinë e leptinës) dhe të ndryshoni stilin e jetës tuaj.

Diabeti i tipit 1 dhe varësia nga insulina

Diabeti tip 2 karakterizohet me glukozë të ngritur në gjak. Diabeti i tipit 1 quhet gjithashtu diabeti i të miturve, një lloj relativisht i rrallë që prek vetëm një në 250 amerikanë. Në diabetin tip 1, sistemi imunitar i trupit shkatërron qelizat pankreatike që prodhojnë insulinë. Si rezultat, insulina hormonale zhduket. Pacientët me diabet tip 1 duhet të trajtohen me insulinë hormonale për pjesën tjetër të jetës së tyre. Aktualisht, përveç transplantimit të pankreasit, nuk ka asnjë trajtim të njohur për diabetin tip 1.

Diabeti tip 2: pothuajse 100% i shërueshëm

Diabeti i tipit 2 prek 90-95% të diabetikëve. Me këtë lloj diabeti, trupi prodhon insulinë, por nuk është në gjendje ta njohë atë dhe ta përdorë si duhet. Shkaku i diabetit është rezistenca ndaj insulinës. Rezistenca ndaj insulinës çon në një rritje të glukozës në gjak, e cila është shkaku i shumë ndërlikimeve.

Simptomat e diabetit mellitus janë: etja e tepruar, uria e rëndë (edhe pasi të keni ngrënë), nauze (madje edhe të vjella është e mundur), rritje e fortë ose ulje e peshës trupore, lodhje, nervozizëm, shikim i paqartë, shërim i ngadaltë i plagëve, infeksione të shpeshta (lëkura, sistemi gjenitourinar) mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në krahë dhe / ose këmbë.

Shkaqet e vërteta të diabetit tip 2

Diabeti nuk është një sëmundje e glukozës së lartë të gjakut, por një shkelje e sinjalizimit të insulinës dhe leptinës. Ilaçi ynë nuk e kupton fare mirë se si ta trajtojmë diabetin tip 2. Prandaj, ajo kryesisht dështon në trajtimin e diabetit dhe ... madje e përkeqëson atë. Ndjeshmëria ndaj insulinës është një lidhje thelbësore në këtë çështje. Pankreasi sekreton insulinën e hormonit në gjak, duke ulur nivelin e glukozës në gjak. Qëllimi evolucionar i insulinës është të ruajë një tepricë të ushqyesve. Njerëzit gjithmonë kanë pasur periudha festash dhe urie. Paraardhësit tanë dinin të ruanin lëndë ushqyese, sepse nivelet e insulinës rriteshin gjithmonë lehtë. Rregullimi i insulinës hormonale luan një rol të rëndësishëm në shëndetin dhe jetëgjatësinë tonë, nivelet e ngritura të hormonit nuk janë vetëm një simptomë e diabetit tip 2, por edhe sëmundje kardiovaskulare, sëmundje vaskulare periferike, goditje në tru, tension të lartë, kancer dhe mbipesha.

Diabeti, Leptina dhe Rezistenca ndaj insulinës

Leptina është një hormon që prodhohet në qelizat yndyrore. Një nga rolet e tij kryesore është rregullimi i oreksit dhe peshës së trupit. Leptina i tregon trurit tonë kur të hamë, sa për të ngrënë dhe kur të ndalojmë së ngrëni. Kjo është arsyeja pse leptina quhet gjithashtu "hormon i ngopjes". Jo shumë kohë më parë, u zbulua se minjtë pa leptinë janë obezë. Në të njëjtën mënyrë, kur një person bëhet rezistent ndaj leptinës (e cila imiton një mangësi të leptinës), ai fiton peshë shumë lehtë. Leptina është gjithashtu përgjegjëse për saktësinë e transmetimit të sinjalit të insulinës dhe për rezistencën tonë ndaj insulinës. Kur niveli i sheqerit në gjak rritet, insulina lëshohet për të ruajtur energjinë. Një sasi e vogël ruhet si glikogjen (niseshte), ndërsa shumica e energjisë ruhet në formën e yndyrës, burimi kryesor i energjisë. Kështu, roli kryesor i insulinës nuk është ulja e sheqerit në gjak, por kursimi i energjisë shtesë për konsumin e ardhshëm. Aftësia e insulinës për të ulur glukozën në gjak është vetëm një "efekt anësor" i këtij procesi të ruajtjes së energjisë.

Kur mjekët përpiqen të trajtojnë diabetin duke u përqëndruar thjesht në uljen e niveleve të glukozës në gjak, kjo mund të jetë një qasje e rrezikshme sepse nuk adreson në asnjë mënyrë çështjen e mungesës së transmetimit metabolik. Përdorimi i insulinës mund të jetë i rrezikshëm për pacientët me diabet tip 2, pasi rrit rezistencën ndaj leptinës dhe insulinës me kalimin e kohës. Në të njëjtën kohë, dihet që ndjeshmëria ndaj leptinës dhe insulinës mund të rikthehet nga dieta. Dieta mund të ketë një efekt më të fuqishëm në diabet sesa çdo ilaç ose trajtim i njohur.

Fruktoza është një kontribuese kryesore në diabetin dhe epideminë e mbipeshes.

Shumë e quajnë vdekjen e sheqerit të bardhë, dhe ky nuk është një mit. Sasia e madhe e fruktozës në një dietë standarde është një faktor kryesor në rritjen e rrezikut nga diabeti i tipit 2. Ndërsa glukoza është menduar për t’u përdorur nga trupi për energji (sheqeri i rregullt përmban 50% glukozë), fruktoza zbërthehet në toksina të ndryshme që mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e njeriut.

Janë të dokumentuara efektet e mëposhtme anësore të fruktozës: 1) Rrit nivelin e acidit urik, i cili mund të çojë në inflamacion dhe shumë sëmundje të tjera (hipertension, sëmundje të veshkave dhe mëlçi yndyrore).
2) Ajo çon në rezistencë ndaj insulinës, e cila është një nga faktorët kryesorë të diabetit mellitus tip 2, sëmundje kardiovaskulare dhe shumë lloje të kancerit.
3) Shkel metabolizmin, si rezultat i të cilit një person fiton peshë trupore. Fruktoza nuk stimulon prodhimin e insulinës, si rezultat i së cilës grrelin (hormoni i urisë) nuk shtypet dhe leptina (hormoni i ngopjes) nuk stimulohet.
4) Ajo çon shpejt në sindromën metabolike, trashje abdominale (bark birrë), një ulje të nivelit të kolesterolit të mirë dhe një rritje të nivelit të kolesterolit të keq, një rritje të sheqerit në gjak dhe presion të lartë të gjakut.
5) Përthithet si etanol, si rezultat i së cilës ka një efekt toksik në mëlçi, dhe mund të çojë në sëmundje të mëlçisë yndyrore jo-alkoolike.

Pse mjekohet diabeti në mënyrë jo të duhur?

Dështimi i mjekësisë tradicionale për të parandaluar dhe trajtuar në mënyrë efektive diabetin e tipit 2 çon në krijimin e ilaçeve të rrezikshme. Rosiglitazone u shfaq në treg në 1999. Sidoqoftë, në vitin 2007, një studim u botua në New England Journal of Medicine që lidh përdorimin e këtij ilaçi me një rrezik të rritur 43% të sulmit në zemër dhe një 64% rrezik të vdekjes kardiovaskulare. Ky medikament është akoma në treg. Rosiglitazone funksionon duke i bërë pacientët me diabet më të ndjeshëm ndaj insulinës së tyre për të kontrolluar sheqerin në gjak. Ky ilaç ul sheqerin në gjak duke rritur ndjeshmërinë e mëlçisë, yndyrës dhe qelizave muskulore ndaj insulinës.

Në shumicën e rasteve, ilaçet që rritin insulinë ose ulin sheqerin në gjak, përdoren për të trajtuar diabetin e tipit 2. Sidoqoftë, problemi është se diabeti nuk është një sëmundje e sheqerit në gjak. Ju duhet të trajtoni diabetin pa u përqëndruar në simptomën e diabetit (sheqer të lartë në gjak), por të ktheheni në shkakun rrënjësor të sëmundjes. Gati 100% e njerëzve me diabet tip 2 mund të trajtohen me sukses pa ilaçe. Thjesht duhet të kryeni ushtrime dhe të ndiqni një dietë.
Këshilla për një dietë efektive dhe stilin e jetës që mund të ndihmojë në kurimin e diabetit tip 2

Ekzistojnë metoda të ndryshme efektive që mund të rrisin ndjeshmërinë e trupit ndaj insulinës dhe leptinës. Katër hapa të thjeshtë ju lejojnë të trajtoni siç duhet diabetin e tipit 2.

Kryeni ushtrime të rregullta - kjo është mënyra më e shpejtë dhe më efektive për të zvogëluar rezistencën ndaj insulinës dhe leptinës.
Eliminoni drithërat, sheqerin, dhe veçanërisht fruktozën nga dieta juaj. Zakonisht nuk është e mundur të trajtohet diabeti saktësisht për shkak të këtyre produkteve. Shtë e nevojshme të përjashtohen të gjitha sheqernat dhe kokrrat nga dieta - madje edhe ato "të shëndetshme" (të tëra, organike dhe madje edhe nga kokrra të mbirura). Mos hani bukë, makarona, drithëra, oriz, patate dhe misër. Derisa sheqeri në gjak të arrijë nivelet normale, madje duhet të shmangni frutat.
Hani më shumë ushqime që janë të pasura me acide yndyrore omega-3.
Merrni probiotikë. Zorrë juaj është një ekosistem i gjallë që është i përbërë nga baktere të shumta. Sa më shumë baktere të mira (probiotikë) që gjenden në zorrët, aq më i fortë është sistemi imunitar dhe shëndet më i mirë.

Vitamina D është thelbësore për parandalimin dhe trajtimin e diabetit

Gjatë studimeve të shumta, u tregua se vitamina D prek pothuajse çdo qelizë të trupit tonë. Receptorët që i përgjigjen vitaminës D janë gjetur në pothuajse çdo lloj qelizë njerëzore. Studimet e fundit kanë treguar që gratë mund të ulin rrezikun e diabetit tip 1 tek fëmija i tyre duke optimizuar nivelin e tyre të vitaminës D para dhe gjatë shtatëzanisë. Vitamina D është treguar se shtyp shtypjen e qelizave të caktuara të sistemit imunitar, të cilat mund të jenë një faktor rreziku për diabetin tip 1.

Studimet e publikuara midis viteve 1990 dhe 2009 treguan gjithashtu një lidhje të konsiderueshme midis niveleve të larta të vitaminës D dhe një rreziku të zvogëluar të diabetit tip 2, së bashku me sëmundjet kardiovaskulare dhe sindromën metabolike.

Në mënyrë ideale, shumica e lëkurës së njeriut duhet t’i ekspozohen rrezet e diellit në interval të rregullt. Ekspozimi i drejtpërdrejtë ndaj UV çon në sintezën e 20,000 njësive të vitaminës D në ditë. Ju gjithashtu mund të merrni shtesa që përmbajnë vitaminë D3, por para kësaj duhet të kontrolloni përmbajtjen e vitaminës së trupit në laborator.

Një dietë që trajton me të vërtetë diabetin e tipit 2

Pra, diabeti tip 2 është një sëmundje plotësisht e parandalueshme dhe madje e trajtueshme që paraqitet për shkak të mosfunksionimit të leptinës dhe rezistencës ndaj insulinës. Kështu, diabeti duhet të trajtohet duke rikthyer ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe leptinës. Një dietë e duhur së bashku me ushtrimet mund të rivendosin prodhimin e duhur të leptinës dhe sekretimin e insulinës. Asnjë nga ilaçet ekzistuese nuk mund ta arrijë këtë, prandaj, diabeti tip 2 duhet të trajtohet duke ndryshuar stilin e jetës.

Një meta-analizë e 13 provave të kontrolluara të randomizuara që përfshijnë më shumë se 33,000 njerëz treguan se trajtimi i diabetit tip 2 me barna nuk është vetëm joefektiv, por edhe i rrezikshëm. Nëse diabeti tip 2 trajtohet me ilaçe për uljen e sheqerit, madje mund të rrisë rrezikun e vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare.

Diabeti duhet të mjekohet me dietën e duhur. Fatkeqësisht, udhëzimet e zakonshme ushqyese për njerëzit me diabet zbresin tek karbohidratet komplekse dhe ushqimet që janë të ulëta në yndyrë të ngopur. Në fakt, me diabet tip 2, një dietë krejtësisht e ndryshme "funksionon".

Ushqimet e pasura me karbohidrate komplekse përfshijnë fasulet, patatet, misrin, orizin dhe produktet e drithërave. Për të parandaluar rezistencën ndaj insulinës, duhet të shmangni të gjitha këto ushqime (përveç bishtajoreve). Të gjithë njerëzit me diabet tip 2 duhet të ndalojnë së ngrëni sheqer dhe produkte të drithërave, por përkundrazi përfshijnë proteina, perime jeshile dhe burime të shëndetshme të yndyrës. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të përjashtoni fruktozën, e cila është lloji më i rrezikshëm i sheqerit, nga dieta.

Vetëm pije me sheqer të përditshëm mund të rrisin rrezikun tuaj të diabetit me 25%! Shtë gjithashtu e rëndësishme të mos konsumoni ushqime të përpunuara. Futja totale e fruktozës duhet të jetë më pak se 25 g në ditë. Sidoqoftë, për shumicën e njerëzve, është e këshillueshme që të kufizoni konsumimin e fruktozës tuaj në 15 g ose më pak, sepse në çdo rast do të merrni burime "të fshehura" të fruktozës nga pothuajse çdo ushqim i përpunuar.

Diabeti nuk është një sëmundje e sheqerit në gjak të lartë, por shkelje e sinjalizimit të insulinës dhe leptinës. Nivelet e ngritura të insulinës nuk janë vetëm një simptomë e diabetit, por edhe sëmundje kardiovaskulare, sëmundje vaskulare periferike, goditje në tru, presion të lartë të gjakut, kancer dhe mbipesha. Shumica e ilaçeve të përdorura për diabetin mellitus tip 2 ose rrisin nivelin e insulinës ose ulin sheqerin në gjak (nuk marrin parasysh shkakun kryesor), shumë ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore serioze. Ekspozimi ndaj diellit është premtues në trajtimin dhe parandalimin e diabetit. Studimet kanë treguar një lidhje të konsiderueshme midis niveleve të larta të vitaminës D dhe një rreziku të zvogëluar të zhvillimit të diabetit tip 2, sëmundjeve kardiovaskulare dhe sindromës metabolike.

Sipas disa vlerësimeve, gjatë 50 viteve të kaluara, numri i rasteve të diabetit është rritur për 7 herë. Një në katër amerikanë vuan nga diabeti ose prediabeti (glukozë e dëmtuar e agjërimit). Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që mund të parandalohet lehtësisht. Diabeti i tipit 2 mund të shërohet 100% nga ndryshimet e thjeshta dhe të lira të jetesës. Rregulli më i rëndësishëm është eliminimi i sheqerit (veçanërisht fruktozës) dhe produkteve të drithërave nga dieta e pacientit.

Llojet e diabetit dhe shkaqet e tyre

Në shumë vende, sëmundja është në një seri epidemish për shkak të faktit se zhvillimi i saj është i lindur. Shkaqet e sëmundjes varen nga lloji i saj:

Lloji i parë. Nga pacientët që kanë diabet, 10% diagnostikohen me një sëmundje të trashëguar. Sëmundja zhvillohet kryesisht tek fëmijët kur pankreasi nuk përballon funksionin e tij. Nuk prodhon sasinë e kërkuar të insulinës. Pacienti kërkon injeksione të vazhdueshme me insulinë.
Lloji i dytë. Sëmundja zhvillohet si rezultat i shkaqeve të fituara. Kjo është për shkak të jetesës së gabuar. Shëruesit kinezë besojnë se diabeti është për shkak të një shkelje të kushtetutave të Bile dhe Slime. Në këtë drejtim, sëmundja zhvillohet sipas dy skenarëve të "nxehtësisë" ose "ftohjes". Shkaqet kryesore të diabetit janë mbipesha, abuzimi i ushqimeve me sheqer, ushqimet pikante, yndyrore ose alkooli.

Për të kuptuar shkaqet thelbësore të zhvillimit të diabetit mellitus në Qendrën Bai Yun për Mjekësinë Kineze, ato po diagnostikohen. Ai përfshin një studim të pacientit, një ekzaminim të plotë. Në varësi të simptomave të përjetuara, mjeku do të përcaktojë në cilin skenar zhvillohet sëmundja.

Diabeti mellitus i tipit 2 ka këto simptoma:

mungesa e oreksit
shqetësimi i gjumit
shtrëngimi i urinës
të vjella,
ethe,
dispepsi,
shije e hidhur në gojë.

Jo të gjitha këto simptoma vërehen tek një person i sëmurë. Për të përcaktuar llojin e sëmundjes, mjeku do të kryejë një diagnozë të pulsit. Ndihmon për të studiuar gjendjen e organeve të brendshme dhe të kuptoni pse ndodhi një çekuilibër i energjisë në trupin e pacientit.