Rreziku i diabetit! (testimi në internet)

Diabeti është një nga sëmundjet gjenetike më të rrezikshme dhe shumë të pakëndshme që mund të shkaktojë një numër të madh komplikimesh, veçanërisht nga organet e shikimit dhe sistemi kardiovaskular! Projekti i llogaritësit FOX vendosi t'ju ndihmojë të kuptoni se sa i lartë është rreziku për këtë sëmundje të pakëndshme për ju personalisht, sepse është më mirë të parandaloni sëmundjet sesa të vuani prej tyre në të ardhmen!

Rezultatet

Ju shënuar 0 nga 0 pikë (0)

Pa titull 0%

Më pak se 10 pikë (rreziku për t'u sëmurë është jashtëzakonisht i ulët, afërsisht 1: 100) - Everythingdo gjë është mirë me ju.

10 - 15 (rrezik i rritur, 1:25) - Në shikim të parë, gjithçka është në rregull me ju, por mos harroni se diabeti mund të fshihet. Kushtojini vëmendje shëndetit tuaj!

15 - 17 (rrezik serioz 1:16) - sigurohuni që të bëni një ekzaminim me një endokrinolog!

17 - 19 (rreziku i lartë 1: 3) - sigurohuni që të bëni një ekzaminim me një endokrinolog!

më shumë se 19 (rreziku është shumë i madh 1: 2) - - monitoroni nga afër shëndetin tuaj dhe sigurohuni që të ndiqni një dietë!

Me përgjigje
Me shenjën e orës

Tregoni moshën tuaj:

Ju jeni më pak se 45 vjeç
Ju jeni nga 45 deri në 55 vjeç
Këtu janë nga 55 deri në 65 vjeç
Ju jeni mbi 65 vjeç

Tregoni indeksin e masës trupore:

Ju jeni më pak se BMI se 25
BMI juaj është në intervalin 25-30
BMI juaj është mbi 30 vjeç

Tregoni perimetrin e belit:

Burrat deri në 94 cm, gratë deri në 80 cm.
Burra (94 - 102 cm), Gra (80 - 88 cm)
Burra (mbi 102 cm), Gra (mbi 80 cm)

Gjatë ditës, aktiviteti juaj fizik është të paktën 30 minuta?

Më shumë se 45 minuta
15 deri në 45 minuta
më pak se 15 minuta

Sa shpesh hani fruta, perime ose manaferra të freskëta?

Po, e përdor çdo ditë
Jo, unë përdor 3 herë në javë
Jo, konsumoj më pak se 3 herë në javë

A kishin të afërmit tuaj të afërt me diabet tip 1 ose tip 2?

jo
Po (gjyshërit, xhaxhallarët, hallat)
Po (prindërit, motrat, vëllezërit, fëmijët e tyre kishin diabet)

A keni vërejtur ndonjëherë një rritje të presionit?

Jo kurrë
Po rrallë
Po shpesh

Përgjigjuni të gjitha pyetjeve për të zbuluar nëse keni diabet.

A keni vënë re se pesha juaj është ulur pa ndonjë arsye të dukshme (dietë, sport, stres, etj.)?

A. Po, kam humbur shumë peshë pa arsye të mirë (më shumë se 5 kg) (5 pikë)

B. Po, hodha pak në peshë (nga 2 deri në 5 kg) (2 pikë)

B. Unë nuk vërej diçka të tillë (0 pikë)

Cila është mosha juaj?

A. Deri në 35 (0 pikë)

B. Nga 35 në 45 (1 pikë)

B. Nga 46 në 55 (2 pikë)

G. Nga 56 në 65 (3 pikë)

D. Më shumë se 65 (4 pikë)

A ndiheni letargjike pas darkës?

A. Përkundrazi, gjithmonë plot forcë dhe energji (0 pikë)

B. Shpesh ndiej një ndarje (4 pikë)

A keni pasur probleme të lëkurës që nuk i keni parë më parë (për shembull, vlon, kruajtje)?

A. Po, ndonjëherë ndjehem i kruar (3 pikë)

B. Po, vlon shfaqen periodikisht (3 pikë)

B. Asnjë nga këto nuk është vërejtur (0 pikë)

Mund të thoni që imuniteti juaj është më i dobët se më parë?

A. Unë mendoj se është më e dobët (4 pikë)

B. Jo, asgjë nuk ka ndryshuar (0 pikë)

B. Vështirë të thuash (1 pikë)

A ka ndonjë nga të afërmit tuaj të afërt me diabet?

A. Po, një i afërm ka një diagnozë të tillë (prindërit, vëllezërit, motrat) (4 pikë)

B. Po, por jo të afërmit (gjyshi, gjyshja, xhaxhai, kushërirat, etj.) (2 pikë)

B. Asnjë nga të afërmit nuk e ka këtë diagnozë (0 pikë)

Mund të thoni që kohët e fundit doni të pini më shumë se zakonisht?

A. Jo, unë pi sa më parë (0 pikë)

B. Po, kohët e fundit kam qenë shumë i etur (3 pikë)

A keni peshë të tepërt?

A. Po, ka, por jo shumë (2 pikë)

B. Po, pesha ime është shumë më e lartë se normale (5 pikë)

V. Jo, e ndjek shifrën (0 pikë)

A udhëheqni një mënyrë jetese aktive (shëtitje të paktën 3 km në ditë)?

A. Ndonjëherë (3 pikë)

B. Po, jam gjithmonë në lëvizje (0 pikë)

A keni marrë më parë ilaçe për të ulur presionin e gjakut (presionin e gjakut)?

A. Po, pranova (3 pikë)

B. Jo, presioni im është normal (0 pikë)

V. Po, dhe tani pranoj (4 pikë)

A mund të thuani se ndiqni parimet e ushqimit të duhur?

A. Jo, unë ha atë që dua (3 pikë)

B. Po, marr planifikimin e dietës shumë seriozisht (0 pikë)

B. Përpiqem të ha mirë, por jo gjithmonë funksionon (2 pikë)

Perimetri juaj i belit:

A. Për gratë - më shumë se 88 cm, për burrat - më shumë se 102 (3 pikë)

B. Për gratë - nga 80 në 88 cm, për burrat - nga 92 në 102 cm (1 pikë)

B. Më pak parametra të specifikuar në paragrafin B. (0 pikë)

Rezultati i provës: sa pikë keni shënuar

Deri në 14 pikë

Duket se ju kujdeseni për shëndetin tuaj dhe udhëheqni një mënyrë jetese aktive, kështu që për momentin gjasat për zhvillimin e diabetit janë të ulta. Por duhet të mbahet mend se edhe një person i shëndetshëm duhet të bëjë një ekzaminim rutinë me të gjitha testet themelore, i cili gjithashtu përfshin një test gjaku për glukozën. Mos harroni gjithashtu rëndësinë e dietës, një dietë të ekuilibruar dhe një mënyrë jetese aktive. Mundohuni të shmangni stresin e panevojshëm në maksimum, sepse ato ndikojnë negativisht në trup dhe mund të provokojnë zhvillimin e diabetit.

15 deri në 25 pikë

Ka shumë të ngjarë, ekziston mundësia e zhvillimit të diabetit. Sigurohuni që të bëni një test gjaku. Nëse niveli i glukozës është brenda intervalit normal, do të thotë që për momentin nuk keni diabet, por ju duhet të rishqyrtoni stilin e jetës tuaj. Tani është koha për t'u kujdesur për shëndetin tuaj: t'i nënshtrohen një ekzaminimi gjithëpërfshirës, duke kaluar të gjitha testet e nevojshme. Mos harroni, parandalimi i një problemi është më i lehtë sesa zgjidhja e tij më vonë. Nëse dyshoni për diabet, menjëherë vizitoni një mjek dhe merrni një glukometër për të monitoruar nivelin e glukozës në gjak dhe përgjigjeni shpejt nëse situata papritmas përkeqësohet.

Më shumë se 25 pikë

Ju mund të keni një fazë fillestare të sëmundjes. Etja e madhe, humbja në peshë pa shkak dhe përkeqësimi i lëkurës tuaj janë shenjat e para të diabetit. Mos u shqetësoni me shëndetin tuaj - shkoni menjëherë te endokrinologu, sepse diabeti është një sëmundje shumë e rrezikshme që mund të përkeqësojë ndjeshëm cilësinë e jetës tuaj, kështu që mos i injoroni simptomat e sëmundjes.

Ju lutemi vini re se tek njerëzit obez, ndjeshmëria ndaj insulinës zvogëlohet. Prandaj, një dietë e veçantë dhe aktiviteti fizik tregohen për diabetin. Një qasje e integruar dhe e planifikuar siç duhet për të zgjidhur këtë problem do t'ju ndihmojë të mbani shëndetin dhe bukurinë!

Kjo faqe përdor cookie.

duke përdorur cookie, ne mund t'ju dallojmë nga përdoruesit e tjerë. Kjo na jep mundësinë që t'ju ofrojmë një angazhim të zgjeruar në internet. Lexoni më shumë rreth cookies dhe si përdoren ato këtu.

Ky test i thjeshtë do t'ju ndihmojë të kuptoni nëse jeni në rrezik të rritur për zhvillimin e diabetit. Ju duhen vetëm disa minuta. Përcaktoni nëse keni një rrezik të rritur të zhvillimit të sëmundjes dhe merrni hapat e parë për të kontrolluar.

Nuk ka shenja apo simptoma të dukshme të prediabetes, kështu që ju madje nuk mund të jeni të vetëdijshëm për zhvillimin e tij. Nëse keni diabet, glukoza juaj në gjak është më e lartë se ajo normale dhe ka të ngjarë të keni diabet në të ardhmen. Ju mund të mos dyshoni se jeni në rrezik për prediabet, por ka faktorë që tregojnë një rrezik të rritur. Vendosja e prediabetes tuaj ju jep mundësinë të kontrolloni glukozën tuaj në gjak përpara se prediabeti të përparojë në diabet.
Merrni testin dhe përcaktoni nivelin tuaj të rrezikut.

Llojet e sëmundjes

Para se të flasim se cili test i diabetit është më efektiv për përcaktimin e shfaqjes së një sëmundjeje, duhet të thuhet disa fjalë në lidhje me llojet e kësaj sëmundjeje. Ekzistojnë 4 lloje:

lloji i parë (SD1),
lloji i dytë (SD2),
gestational,
neonatale.

T1DM është një sëmundje në të cilën qelizat pankreatike janë të dëmtuara dhe prodhimi i insulinës është i dëmtuar, i cili është përgjegjës për përpunimin e glukozës dhe transportin e saj në qeliza. Si rezultat i këtyre shkeljeve, sheqeri që hyn në trup me ushqim fillon të vendoset në gjak.

T2DM është një sëmundje në zhvillimin e së cilës ruhet integriteti dhe produktiviteti i pankreasit, por për disa arsye qelizat fillojnë të humbasin ndjeshmërinë e tyre ndaj insulinës. Ata pushojnë ta "lejojnë" atë në vetvete, si rezultat i së cilës tepërt dhe sheqeri i saj gjithashtu fillojnë të vendosen në gjak. Më shpesh kjo ndodh në sfondin e një tepricë qelizash yndyre në trup, të cilat në vetvete janë energji për të. Kur ka shumë yndyrë, trupi pushon së ndjeri nevojën për glukozë, dhe për këtë arsye nuk e përthith atë.

Diabeti gestacional është një sëmundje që zhvillohet gjatë shtatëzënësisë. Për këtë arsye, quhet edhe diabeti shtatzënë. Zhvillimi i saj ndodh për shkak të faktit se gjatë gestacionit, pankreasi i nënshtrohet stresit të rëndë, si rezultat i të cilit lodhet, dhe prodhimi i insulinës zvogëlohet. Pas lindjes së fëmijës, funksionaliteti i organit rikthehet dhe diabeti zhduket. Sidoqoftë, rreziqet për ta pasur atë në një fëmijë të lindur mbeten mjaft të larta.

Diabeti neonatal zhvillohet në sfondin e mutacioneve në gjenet përgjegjëse për prodhimin e insulinës. Një patologji e tillë është jashtëzakonisht e rrallë në praktikën mjekësore dhe është shumë e vështirë për t'u trajtuar.

Pavarësisht nga lloji i diabetit, kjo sëmundje paraqet një kërcënim serioz për jetën e njeriut. Sheqeri i ngritur në gjak provokon ndryshime patologjike në sistemin kardiovaskular, veshkat, mëlçinë, mbaresa nervore, etj. Si rezultat i kësaj, pacienti zhvillon komplikime serioze, disa prej të cilave madje mund të çojnë në vdekje (për shembull, gjendje kome hipoglikemike ose hipoglikemike).

Simptomat kryesore të sëmundjes

Nuk është e vështirë të përcaktohet zhvillimi i diabetit te një person nga simptomat që ai ka. Vërtetë, në këtë rast tashmë është thënë për zhvillimin aktiv të diabetit, pasi që në fillimin e formimit të tij, ai vazhdon pothuajse asimptomatikisht.

Shenjat kryesore të diabetit janë:

goja e thate dhe etja e vazhdueshme,
urinim i shpeshtë
ënjtje e ekstremiteteve,
plagë të gjata shëruese
ulcera atrofike
mpirje e gjymtyrëve
lodhje,
uri e pashuar
nervozizëm në rritje
ulje në mprehtësi vizuale,
rritja e ndjeshmërisë ndaj sëmundjeve infektive,
kërcime të shpeshta në presionin e gjakut.

Me zhvillimin e diabetit mellitus, nuk është e nevojshme që të gjitha këto simptoma të shfaqen menjëherë. Shfaqja e të paktën disa prej tyre është një arsye serioze për të kontaktuar një specialist dhe për të kaluar një ekzaminim të plotë. Mos harroni se vetëm zbulimi dhe trajtimi me kohë i sëmundjes mund të parandalojë shfaqjen e komplikimeve serioze në prani të diabetit tip 1 ose tip 2, ndër të cilat janë:

retinopatia diabetike,
këmbë diabetike
nevropati,
gangrenë,
thrombophlebitis,
hipertension,
sëmundja e kolesterolit
infarkti i miokardit
goditje,
koma hiperglicemike / hipoglikemike.

Testet e sëmundjes

Ka disa mënyra për të kontrolluar gjendjen e trupit tuaj dhe për të përcaktuar zhvillimin e diabetit në fazat fillestare. Më e besueshmja prej tyre është të shkoni te mjeku dhe të bëni një test gjaku për hulumtime biokimike dhe tolerancë ndaj glukozës (testi i fundit zbulon madje edhe diabetin e fshehur). Duhet të theksohet se këto metoda diagnostikuese janë të përshkruara për pacientët me diabet çdo 3-6 muaj për të monitoruar rrjedhën e sëmundjes.

Nëse nuk ka mundësi të shkoni te mjeku dhe keni dyshime për diabet, mund të bëni teste me përgjigje në internet. Enoughshtë mjaft e thjeshtë për t'iu përgjigjur disa pyetjeve dhe do të vendoset një diagnozë supozuese. Për të përcaktuar nëse diabeti fillon të zhvillohet apo jo, është e mundur në shtëpi duke përdorur një glukometër, shirita provë ose pajisje A1C.

Matësi është një mini-pajisje që përdoret nga diabetikët për të matur nivelin e sheqerit në gjak çdo ditë. Në kompleksin e tij ka shirita të veçantë, mbi të cilët duhet të aplikoni një sasi të vogël gjaku nga një gisht, dhe pastaj futeni në pajisje. Në varësi të modelit të njehsorit, rezultatet e studimit merren mesatarisht në 1-3 minuta.

Disa lloje të këtyre pajisjeve ndihmojnë për të zbuluar jo vetëm nivelin e sheqerit në gjak, por edhe nivelet e hemoglobinës dhe kolesterolit. Modele të tilla janë shumë të përshtatshme, pasi duke përdorur ato ju mund të identifikoni me kohë zhvillimin e komplikimeve në sfondin e diabetit.

Rekomandohet të keni një glukometër në çdo shtëpi. Periodikisht, rekomandohet përdorimi i tij për të gjithë: të rriturit dhe fëmijët - pavarësisht nëse një person është diagnostikuar më parë me diabet apo jo.

Sa shirita do të nevojiten për të përcaktuar nëse një person zhvillon diabet apo jo? Rreth 15-20 copë. Sheqeri i gjakut duhet të matet disa herë në ditë gjatë gjithë javës. Për më tepër, hera e parë që ju duhet të matni në mëngjes në stomak bosh, dhe herën e dytë 2 orë pas ngrënies. Rezultatet e marra duhet të regjistrohen në një ditar. Nëse, pas një javë testimi të rregullt të gjakut, është zbuluar një nivel i ngritur sistematikisht i sheqerit, atëherë menjëherë duhet të kërkoni ndihmë nga një mjek.

Shirita provë

Shirita speciale të provës që ndihmojnë në përcaktimin e nivelit të sheqerit në urinë ndihmojnë në kontrollin e glukozës. Shirita të tillë shiten në të gjitha barnatoret. Kostoja mesatare e tyre është 500 rubla.

Disavantazhi i këtij testi është se zbulon praninë e glukozës vetëm me përmbajtjen e saj të lartë në gjak. Nëse niveli i sheqerit është në sasi normale ose tejkalohet pak, ky test do të jetë i padobishëm. Shirita të tillë janë të dobishëm për diabetikët me përvojë, të cilët shpesh kanë hiperglicemi.

Në cilin rast ju duhet të shihni një mjek?

Diabeti mellitus është një patologji serioze që duhet të trajtohet që në ditët e para të shfaqjes së saj. Prandaj, kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë sapo të shfaqen dyshimet e para për zhvillimin e kësaj sëmundje.

Në varësi të llojit të rrjedhës së sëmundjes, trajtimi i ndryshëm përcaktohet për diabetikët. Kështu, për shembull, nëse testet treguan zhvillimin e diabetit tip 1, atëherë pacienti ka nevojë për terapi zëvendësuese, e cila përfshin përdorimin e injeksioneve speciale të insulinës.

Nëse një person është diagnostikuar me T2DM, atëherë ai duhet të sigurojë ushqim të mirë me një përmbajtje të ulët të karbohidrateve dhe aktivitet fizik të moderuar. Përdorimi i ilaçeve speciale për uljen e sheqerit dhe përdorimi i injeksioneve të insulinës përcaktohet vetëm nëse dieta dhe ushtrimet terapeutike nuk japin ndonjë rezultat.

Diabeti gestacional kërkon vetëm monitorim të vazhdueshëm të sheqerit në gjak. Terapia me ilaçe përdoret vetëm nëse ka një rritje sistematike të përqendrimit të glukozës në gjak dhe ekzistojnë rreziqe të larta për komplikime. Në thelb, ruajtja e një niveli optimal të sheqerit në gjak mbështetet duke ndjekur një dietë të ulët karboni.

Duke pasur parasysh që diabeti ndikon në sfondin hormonal, burrat dhe gratë duhet të bëjnë vazhdimisht teste të hormoneve (testosteroni dhe progesteroni). Në rast se vërehet ulje ose rritje e tyre, kërkohet terapi shtesë.

Fatkeqësisht, jo gjithmonë kontrollimi i niveleve të sheqerit në gjak dhe ushqimi i duhur mund të parandalojë zhvillimin e sëmundjes. Dhe, edhe sikur të ndodhte kështu që ju jeni diagnostikuar me diabet, nuk duhet të shqetësoheni shumë. Qasja e saktë për trajtimin dhe pajtueshmërinë me të gjitha rekomandimet e një mjeku do t'ju lejojë të merrni kontrollin e rrjedhës së sëmundjes dhe të bëni një jetë të plotë.