Pilulat më të thjeshta për diabetikët që ulin sheqerin në gjak

Diabeti tip 2 është një epidemi e shekullit 21. Sëmundja karakterizohet nga një rritje e sheqerit në gjak. Në botën moderne, ilaçet që ndihmojnë me këtë diagnozë të jetojnë një jetë normale dhe të plotë janë krijuar prej kohësh.

Diabeti mellitus dhe efekti i tij negativ në trup

Organet e synuara të diabetit janë truri, sytë, veshkat, zemra, mbaresa nervore dhe ekstremitetet e poshtme.

Sheqeri hyn në trupin e njeriut në dy mënyra - nga jashtë nga ushqimi dhe formohet në trup. Ky proces ndodh në mëlçi dhe quhet glukoneoginesis. Mëlçia formon sheqerin nga yndyrnat dhe proteinat, duke e lëshuar vazhdimisht atë në qarkullimin e gjakut. Kështu, trupi ka një sistem për ruajtjen e sheqerit në një nivel konstant.

Në mëngjes, mëlçia lëshon sheqerin në rrjedhën e gjakut për të punuar trurin. Sheqeri i tepërt që nuk konsumohet ruhet si yndyrë. Sheqeri gjendet jo vetëm në ushqimet e ëmbla, por edhe në karbohidratet. Karbohidratet në trup zbërthehen në glukozë. Dhe insulina hormon, e cila prodhon pankreasin, rregullon metabolizmin e glukozës në gjak.

Për diabetikët, është e rëndësishme të mbani treguesin e presionit të gjakut më pak se 130/90 mm Hg, pasi rreziku i zhvillimit të komplikimeve vaskulare është ulur disa herë.

Së bashku me presionin e shtuar, sheqeri bombon muret e enëve të gjakut dhe i shndërron ato në aterosklerotike me prirje për të zhvilluar spazëm. Prandaj, diabetikët duhet të mbajnë nivelin e sheqerit në intervalin 4,4 - 7 mm / L.

Një tip i rëndësishëm për diabetikët është ecja 5 herë në javë për të paktën 30 minuta pa pushim dhe ndalesa.

Produkte që janë rreptësisht të ndaluara në diabet

Produkte të tilla janë ato që përmbajnë një sasi të madhe të karbohidrateve dhe sheqerit. Sidoqoftë, disa njerëz i gjejnë të sigurt këto produkte:

- fruta të thata - ky produkt mesatarisht përmban 13 lugë sheqer në 100 g. Shtë një produkt super i ëmbël që është shumë më i ëmbël se këto fruta të papërpunuara.

- mjalti përmban 80 g sheqer në 100 g produkt,

- kos i ëmbël - në 100 g të produktit 6 lugë sheqer.

Personat që pinë kafe pa aditivë kanë një shans shumë më të ulët për të zhvilluar diabet se sa njerëzit që nuk e pinë këtë pije.

Alkooli është një çështje më vete për diabetikët. Njerëzit që marrin pije alkoolike kanë një shans të lartë të zhvillimit të hipoglikemisë, që është një rrezik për trurin dhe zemrën. Mjekët nuk rekomandojnë që diabetikët të marrin alkool, pasi periudhat e sheqerit të ulët rriten dhe ekziston rreziku i zhvillimit të një sulmi në zemër ose gjendje kome hipoglikemike.

Pilulat më të thjeshta për uljen e sheqerit në gjak

Një nga ilaçet më të zakonshme në trajtimin e diabetit tip 2 është Metformin (Glukofage, Siofor).

Metformina mund të jetë ilaçi i parë në botë që do të rekomandohet jo vetëm për diabetikët, por edhe për ata që nuk duan të plakin. Në procesin e hulumtimit, kjo ilaç u testua për herë të parë në krimbat e rrumbullakët, të cilët jetonin shumë më gjatë se përfaqësuesit e tjerë të specieve të tyre. Dhe hulumtimet që vazhdojnë te njerëzit duhet të konfirmojnë ose hedhin poshtë këtë hipotezë.

Merrni si duhet metforminën me ushqim. Molekulat e ilaçit, duke u futur në stomak bosh, thithen dhe hyjnë në gjak vetëm pjesërisht. Dhe kur metformina bëhet së bashku me ushqimin, kjo lejon që ajo të zhytet me një efikasitet më të madh, dhe përqendrimi i ilaçit në gjak rritet.

Metformina rrit përqendrimin e serotoninës (hormoni i gëzimit) në zorrët dhe çon në diarre, që është një efekt anësor.

Si shumë ilaçe, edhe ky ilaç është i ndaluar të merret me alkool, sepse në këtë rast, përveç hipoglikemisë, një person mund të përballet akoma me acidifikimin e gjakut.

Mitet e zakonshme për diabetin e tipit 2

Ushqimi i sasive të mëdha të ushqimeve me sheqer është shkaku i diabetit. Në një masë më të madhe, ky është një mit, pasi përdorimi i sheqerit shkakton diabetin jo direkt, por përmes mbipeshes.

Miti i dytë i zakonshëm është dobia e drithërave të tilla si hikërror. Nëse shikoni udhëzuesin për përbërjen e ushqimit, mund të shihni se ka sa më shumë karbohidrate në hikërror, si në të gjitha drithërat, patatet ose makaronat.

Miti i tretë është se mjalti është një produkt i shëndetshëm për diabetikët. Mjalti përmban 50% fruktozë dhe 50% glukozë, të cilat nuk janë të lidhura me njëra-tjetrën dhe thithen në gjak edhe më shpejt se sheqeri i rregullt. Duhet gjithashtu të theksohet se një lugë çaji mjaltë peshon 20 gram, dhe sheqer - 5 gram.

Gabim në tekst? Zgjidhni atë me miun! Dhe shtypni: Ctrl + Enter

Redaktorët e faqes nuk janë përgjegjës për saktësinë e artikujve për të drejtat e autorit. Besoni apo jo - ju vendosni!