Vodka për diabet - lejueshmëri apo ndalim?

Diabeti mellitus ose "sëmundja e ëmbël", siç quhet, kërkon korrigjim të dietës dhe respektim të vazhdueshëm të këshillave të specialistëve në lidhje me ushqimet e përdorura. Shtë shumë e vështirë të refuzosh një ose një delikatesë tjetër, veçanërisht gjatë festave ose festave. Në shumicën e rasteve, asnjë argëtim nuk është i plotë pa alkool. Pacientët kanë një pyetje nëse duhet të pini vodka për diabet ose nëse duhen preferuar pijet e tjera. Apo ndoshta braktisni plotësisht produktet që përmbajnë alkool?

Diabetikët duhet të dinë! Sheqeri është normal për të gjithë. Itshtë e mjaftueshme të merrni dy kapsula çdo ditë para ngrënies ... Më shumë detaje >>

Efekti i etanolit në diabetik

Etanoli është një substancë natyrale që sintetizohet nga mikroflora normale e zorrëve të njeriut. Një sasi e vogël (40-50 mg / l) është e nevojshme për funksionimin normal të traktit gastrointestinal dhe proceset e tretjes.

Etanoli gjithashtu ka një efekt ulës të sheqerit, i cili, ndërsa merr insulinë, mund të çojë në një rënie kritike të niveleve të glukozës - hipoglicemia.

Mekanizmi i zhvillimit të kësaj gjendje është si më poshtë:

Bllokimi i produkteve që përmbajnë alkool mundësinë e daljes së glukogjenit nga mëlçia. Glukoza nuk është në gjendje të prishet, dhe qelizat e trupit si rezultat nuk marrin sasinë e nevojshme të energjisë.
Ulur aftësinë për të ruajtur nivelin e sheqerit në gjak për shkak të ndaljes në procesin e formimit të glukozës nga komponimet inorganike.
Aktivizimi i kortizolit dhe somatotropinës - substanca aktive hormonale që janë antagonistë të insulinës.

Pse alkooli është i padëshirueshëm në diabet?

Pijet që përmbajnë alkool, të konsumuara në sasi të konsiderueshme, ndikojnë negativisht edhe në një trup të shëndetshëm, për të mos përmendur diabetikët:

kanë një efekt të dëmshëm në funksionimin e mëlçisë,
ndikojnë negativisht në pankreas,
shkatërrojnë neuronet e sistemit nervor,
ndikojnë negativisht në funksionin e miokardit,
përshpejtoni veshin e mureve vaskulare.

Në diabet mellitus, pacientët gjithashtu vuajnë nga dëmtimi vaskular (mikroangiopatitë), pasi një nivel i lartë i sheqerit rrit përshkueshmërinë e mureve vaskulare, duke shkaktuar çrregullime metabolike në nivelin e mikrokirulacionit. Enët e retinës së syrit, ekstremet e sipërme dhe të poshtme dhe truri mund të preken.

Me diabetin, pacientët shpesh vuajnë nga mbipesha, duke rezultuar në sëmundje të zemrës. Me fjalë të tjera, alkooli dhe diabeti mellitus, duke shkaktuar zhvillimin e patologjive të ngjashme, forcojnë ndikimin negativ të njëri-tjetrit në trupin e pacientit.

Nuanca të rëndësishme

Duhet mbajtur mend se përdorimi i pijeve alkoolike ka disa pika të rëndësishme:

Substancat që përmbajnë alkool mund të shkaktojnë oreks të tepërt, i cili është i rrezikshëm për diabetin.
Pijet e forta janë ushqime me kalori të lartë.
Pirja e alkoolit shkakton një ndjenjë të butësisë, eufori. Humbja e kontrollit mbi sasinë e dehur, kohën, fshin nuancat e mirëqenies.

A është e mundur apo jo?

Forca e pijes ju lejon ta përcaktoni atë në një nga grupet e mëposhtme:

Pije prej dyzet shkallësh dhe më shumë - raki, konjak, vodka, xhin, absinthe. Ato përmbajnë një sasi të ulët të karbohidrateve, por një numër të madh të kalorive.
Pije me një përqendrim më të ulët të etanolit, por që ka një sasi të madhe sheqeri - verë e ëmbël, shampanjë, kokteje.
Birra është një grup më vete, sepse përmban pak karbohidrate dhe ka një shkallë edhe më të ulët se përfaqësuesit e grupit të dytë.

Nëse është e mundur, është më mirë të jepni përparësi verës natyrore të rrushit nga varietetet e errëta. Do të sjellë më shumë përfitime, falë vitaminave thelbësore dhe aminoacideve që përbëjnë përbërjen. Por këtu nuk mund të relaksoheni: doza e lejueshme është 200 ml.

Liquor, vermouth - pije të padëshiruara për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit. Sasia e lejueshme për një person të sëmurë është 30-50 ml. Shtë më mirë të mos pini birrë fare. Edhe pse kjo pije është më pak e fortë, indeksi i saj glicemik arrin 110.

Në diabetin tip 2, alkooli është alternativa më e mirë. Forma që nuk varet nga insulina karakterizohet jo vetëm nga problemet me nivelet e glukozës, por edhe nga dështimet e vazhdueshme në proceset metabolike. Në këtë rast, produktet që përmbajnë alkool mund të shërbejnë si faktorë provokues për zhvillimin e komplikimeve.

Këshilla për pirjen

Me një formë të varur nga insulina e sëmundjes, rekomandimet e mëposhtme duhet të respektohen:

Për burrat, sasia maksimale e lejuar e vodka ose konjaku është 100 ml, për gratë - gjysma më shumë.
Zgjidhni pije cilësore. Alkooli i shkallës së ulët mund të shkaktojë reaksione të paparashikueshme në trup.
Pirja në stomak bosh nuk duhet të jetë, por është e papranueshme të abuzoni me snack që janë të përjashtuar nga dieta diabetike.
Mos pini para gjumit.
Mos pini vetëm, të dashurit duhet të kontrollojnë gjendjen.
Në magazinë keni fonde për të rritur nivelin e glukozës në trup në rast të hipoglikemisë së rëndë.
Pasi të keni pirë pije, kontrolloni sasinë e sheqerit me një glukometër. Përsëriteni procedurën para gjumit.
Konsultohuni me një endokrinolog paraprakisht për nevojën për të ulur dozën e insulinës kur pini pije kënaqësie.

Ju mund të pini vodka ose pije të tjera të forta jo më shumë se dy herë në javë. Kur zgjidhni një koktej, duhet të braktisni atë që ka në përbërjen e saj lëngje frutash, ujë të gazuar.

Pajtueshmëria me rregullat e mësipërme nuk është një garanci e shëndetit të mirë, mungesës së efekteve anësore ose reagimeve të padëshiruara. Në secilin pacient, megjithatë, si në një person të shëndetshëm, trupi është individual dhe reagon ndryshe ndaj faktorëve të ndryshëm.

Kundërindikimet absolute

Ekzistojnë një numër kushtesh për diabetin, në këtë rast përdorimi i alkoolit është plotësisht i kundërindikuar:

shtatzënia dhe laktacioni
historia e varësisë nga alkooli,
diabeti i dekompensuar,
prania e komplikimeve të sëmundjes themelore (neuropatia, retinopatia, patologjia e veshkave, këmbët diabetike),
pankreatiti kronik ose në fazën e acarimit,
sëmundja e mëlçisë
cerma,
tendenca e trupit në një gjendje të hipoglikemisë.

Pasojat

Në rastin e konsumimit të tepërt të pijeve ose refuzimit të ndjekjes së rregullave, një diabetik mund të vuaj pasoja të rënda, të manifestuara si më poshtë:

rritja e presionit të gjakut, gjë që rrit rrezikun e patologjive nga veshkat, truri, sistemi kardiovaskular,
marramendje, konfuzion,
manifestime dispepike në formën e përzier dhe të vjella,
takikardi,
hiperemia e lëkurës.

Me diabetin, është e rëndësishme të mbani mend se dieta përfshin jo vetëm ushqime të konsumuara, por edhe pije. Një qasje e kujdesshme ndaj pirjes së alkoolit dhe respektimi i këshillave do të ndihmojë për të shmangur zhvillimin e komplikimeve dhe udhëheqjen e një jetese të plotë.

Alkooli - cili është rreziku i pirjes për diabetikët

Mjekët kanë kohë që shqetësohen për rritjen e sëmundjeve serioze që mund të ndryshojnë rrënjësisht jetën e një personi. Diabeti është një sëmundje që kërkon tabooing në shumë nga zakonet që ishin të lejueshme para se të diagnostikonin mjekët. Menjëherë lindin një numër pyetjesh, midis të cilave, a është e mundur të pini vodka për diabet. Kur mjekët përgjigjen kategorikisht me një ndalim kategorik, shumica e pacientëve nuk mund të kuptojnë marrëdhëniet midis metabolizmit dhe efektet e alkoolit.

Në diabet, vetë parimi i metabolizmit është i shkelur: glukoza, e cila prodhohet në trup, shpërndahet në rendin e mëposhtëm:

Një pjesë e glukozës shpërndahet në formën e një rezerve dhe është vazhdimisht në gjak, niveli i së cilës mund të luhatet.
Pjesa tjetër është një produkt i kalbjes, gjatë përpunimit të të cilit ndodhin një numër reagimesh komplekse që i sigurojnë trupit energjinë e nevojshme. Procesi i përket kategorisë së prishjes biokimike dhe, sipas ndërlikueshmërisë së përpunimit, është një nga kryesorët në trup. Reagimi ndodh në mëlçi, e cila është në gjendje të sigurojë një dozë të vetme ditore të nevojshme për funksionimin normal të trupit. Glikogjeni (një produkt i prodhuar nga mëlçia) prodhohet në sasi të kufizuara, proceset vijuese biokimike ndodhin për shkak të fluksit të glukozës nga burimet vaskulare. Nëse norma e sheqerit për njërën prej arsyeve bëhet më e ulët ose më e lartë se sa pritej, kjo kërcënon telashe të ndryshme për pacientët me këtë sëmundje.

Sheqeri i ulët i gjakut mund të ndikojë negativisht: hipoglikemia, një gjendje në të cilën një person mund të bjerë, e shoqëruar nga një humbje e orientimit hapësinor, mungesë kontrolli mbi trupin e vetë, konfiskime të një natyre epileptike, zbehje të thellë. Duke ditur veçantinë e fshehtë të alkoolit për të ndikuar në nivelin e sheqerit, shumë njerëz që vuajnë nga kjo sëmundje janë të interesuar nëse është e mundur të pini vodka me diabet të paktën në sasi të vogla. Aftësia më e rëndësishme (lexoni fshehtë) që zotëron alkooli është humbja e kontrollit mbi pacientët, madje edhe me një dozë të vogël të vodkës së dehur.

Typefarë lloji i alkoolit lejohet për një sëmundje

Pacientët, duke bërë një pyetje nëse është e mundur të pini alkool në rast sëmundjeje, madje edhe të merrni një numër kategorik nga mjekët, mjaft shpesh injorojnë ndalimin. Festa tjetër, ose solidariteti për hir të, nuk ka ndonjë dallim të veçantë në atë që e ka shkaktuar atë. Alkooli në diabet nuk manifeston menjëherë dinakërinë e tij, mund të zgjasë disa orë kur pacienti ndjen se gjendja përkeqësohet dhe është mirë nëse ai përgjigjet në mënyrë të duhur për atë që po ndodh.

Farë duhet të dini për alkoolin, si të klasifikoni siç duhet pijet dhe nëse do t'i përdorni. Përgjigjet në këto pyetje do të ndihmojnë për të shmangur të paktën disa nga problemet që mund të jenë një surprizë e pakëndshme, në vend të festës së pritur. Alkooli mund të ndahet në dy kategori.

Në kategorinë e parë ka pije me një përmbajtje të lartë të alkoolit. Një pije e fortë duhet të kompensohet nga prania në formën e snacks për produkte alkoolike me një sasi të madhe të karbohidrateve. Konjaku në diabet është akoma i preferueshëm ndaj vodkës, dhe në të vërtetë, është më mirë ta përjashtoni përgjithmonë atë nga lista e pijeve alkoolike në këtë sëmundje të rëndë.

Në kategorinë e dytë të pijeve alkoolike, ato që nuk kanë një forcë të lartë (deri në 40 gradë) mbeten në listë. Një tipar i këtyre pijeve është prania e niveleve të ndryshme të sheqerit dhe glukozës (birrë, verë, etj.).

Mundeni, por me shumë kujdes

Diabeti i përket kategorisë së sëmundjeve serioze, e cila po bëhet vërtet epidemi. Ka raste kur thjesht nuk është e mundur të refuzosh një gllënjkë simbolike shampanje për nder të një përvjetori ose feste tjetër. Canfarë mund të ndodhë nëse megjithatë largoheni nga ndalimi, megjithëse jo shumë, dhe cilat masa paraprake duhet të mbani mend. Në çdo rast, duhet të jeni gjithmonë të përgjegjshëm ndaj rekomandimeve të specialistëve, si dhe të konsultoheni me mjekun tuaj paraprakisht. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për diabetin mellitus tip 2, ku kërkesat për pacientin janë forcuar, dhe marrja e mundshme e alkoolit në një dozë të vogël lejohet vetëm me rregullat e mëposhtme:

Alkooli mund të konsumohet jo më shumë se dy herë në javë, por kjo nuk do të thotë që mund të pihet sa të dëshironi; alkooli nuk duhet të pihet më shumë se dy herë në ditë.
Nëse pacienti merr insulinë, doza zvogëlohet saktësisht përgjysmë. Para se të shkoni në shtrat, bëhet një matje kontrolli e sheqerit në gjak.
Ndalohet agjërimi i alkoolit, sado i dobët të jetë. Një pacient me një diagnozë të diabetit, pavarësisht nga lloji i sëmundjes, duhet të hajë mirë para se të pijë. Përbërësit e pasur me karbohidrate duhet të përfshihen në menunë e produktit.
Preferenca u jepet pijeve alkoolike me një përmbajtje të reduktuar të alkoolit.
Kur pini birrë, përparësi u jepet pijeve të lehta të filtruara.
Koktezat që përmbajnë lëng frutash dhe të gazuar duhet të përjashtohen plotësisht nga menyja.
Nëse para festës pacienti ishte angazhuar në punë të rënda fizike ose ushtrime sportive, pirja e alkoolit është rreptësisht e ndaluar. Më herët se dy orë, pasi trupi është rikthyer plotësisht në normale dhe pacienti ha normalisht, nuk duhet të konsumohet pije që përmbajnë alkool.
Nëse është e pamundur të refuzosh një pije në ndonjë mënyrë, një person që vuan nga diabeti duhet domosdoshmërisht të paralajmërojë dikë nga të njohurit ose miqtë që duhet të bëjnë në rast të përkeqësimit të gjendjes së pacientit.
Pacientët me një diagnozë të sëmundjes tip 2 janë të ndaluar të përdorin alkool për të ulur sheqerin në gjak.
Gratë diabetike duhet të zvogëlojnë konsumimin e tyre të alkoolit përgjysmë.

Do sëmundje duhet të merret seriozisht, vetëm trajtimi i duhur, një mënyrë jetese e shëndetshme dhe respektimi i rreptë i udhëzimeve të specialistëve do të ndihmojnë për të kontrolluar dhe rezistuar me sukses çdo sëmundje.

Doza maksimale e lejueshme e alkoolit në diabet

Efekti i etanolit në trup nuk është gjithmonë negativ. Për shembull, në terren, kur nuk ka ilaçe në dorë, dhe një diabetik ka rritur ndjeshëm sheqerin në gjak, mjekët me përvojë rekomandojnë t'i japin pacientit një lugë gjelle vodka.

Shkencëtarët amerikanë të cilët kryen kërkime për të zbuluar nëse alkooli mund të përdoret për diabetin, arritën në përfundimin se një alkool pak me cilësi të lartë nuk do të dëmtojë pacientët. Për shembull, Amina Ahmed, një punonjëse e organizatës shëndetësore Kaiser Permanente, beson se marrja e dozave të vogla të alkoolit ndihmon në stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak.

Dozat maksimale të lejueshme të alkoolit përcaktohen:

shpirtrat: për burra - 100 ml, për gratë - 50 ml,
verë: për burra - 200 ml, për gra - 100-150 ml,
birrë: për burra - 300 ml, për gratë - 150 ml.

Doza të tilla mund të përdoren jo më shumë se 1 herë në javë, por vetëm nëse alkooli nuk shkakton përkeqësim të gjendjes së një pacienti me diabet.

Përzgjedhja e pijeve të vështira

Nga pijet e forta për diabetikët, vodka është e preferueshme: nuk përmban asnjë aditiv. Tekquila, raki, rum dhe uiski lejohen të përdoren vetëm nëse nuk janë të lyer me karamel. Një distilim i dyfishtë në shtëpi me cilësi të lartë gjithashtu nuk është i ndaluar. Nga tinkturat ju duhet të zgjidhni ato në të cilat nuk ka sheqer. Pijet e ëmbla janë të rrezikshme për t’u pirë. Përzierja e alkoolit të fortë me lëngjet nuk rekomandohet: kombinimi i etanolit me fruktozën është i dëmshëm për mëlçinë.

Zgjedhja e birrës

Birra me diabet duhet të trajtohet me kujdes ekstrem. Nuk ka të bëjë edhe me atë se sa pije është kalori dhe si ndikon në nivelin e sheqerit në gjak, por që kontribuon në shtimin e peshës. Sa më shumë që një diabetik të ketë peshë të tepërt, aq më të rënda janë simptomat e sëmundjes. Me një rritje të peshës trupore, birra duhet të hidhet poshtë.

Pirja e smoothies për diabet është dekurajuar shumë. Ato shpesh përmbajnë ëmbëlsues dhe një shumëllojshmëri të aditivëve kimikë që janë të dëmshëm për mëlçinë. Koktejet Coca-Cola janë veçanërisht të rrezikshme.

Kushtet e përdorimit

Marrja e alkoolit është stres për trupin. Prandaj, pacientët me diabet duhet të mësojnë të pinë alkool në mënyrë korrekte:

nuk duhet të pini alkool në stomak bosh,
është e ndaluar të pihet alkool pas ushtrimeve të rënda fizike: të punosh në një komplot personal ose në një vend ndërtimi, të bartësh ngarkesa të rënda, stërvitje sportive,
Nëse do të pini alkool me diabet të tipit 2, duhet të ndaloni marrjen e medikamenteve që ulin sheqerin në gjak. Pacientët me diabet tip 1 duhet të zvogëlojnë dozën e insulinës,
në ditën e festës, është më mirë të anuloni marrjen e bllokuesve të karbohidrateve (Metformin, Acarboza),
duhet të keni me vete një glukometër dhe të matni periodikisht sheqerin në gjak
kur shfaqen simptoma të hipoglikemisë, duhet të pini çaj të ëmbël (me një lugë sheqer), një gotë lëng frutash, të hani 5-6 ëmbëlsira ose të merrni 15 g glukozë. Pas 15 minutash, duhet të matni sheqerin në gjak,
Mos hani alkool me peshk dhe ushqim deti: acide të pangopura Omega-3 dhe Omega-6 në kombinim me etanol ndikojnë negativisht në mëlçi,
ju nuk mund të pini alkool me lëngje, hani fruta të ëmbla,
Para se të pini alkool, duhet të lexoni përbërjen e tij të treguar në etiketë. Shtë më mirë të refuzosh alkoolin e dyshimtë,
ju duhet t'u tregoni miqve tuaj për sëmundjen tuaj në mënyrë që në rast të gjendje kome të thërrasin një mjek,
Para se të shkoni në shtrat, duhet të vendosni një alarm në mënyrë që të zgjoheni disa herë në natë dhe të matni nivelin e sheqerit.

Kur me diabet nuk mund të pini alkool (kundërindikacionet)

Diabeti shpesh çon në sëmundje serioze të organeve të brendshme. Ndalohet pirja e alkoolit me:

patologjitë e veshkave
cirroza e mëlçisë dhe hepatiti kronik,
sëmundjet e pankreasit
sëmundjet e sistemit nervor qendror,
krizat e shpeshta hipoglikemike.

Standardet maksimale të lejuara të alkoolit për secilin person janë të ndryshme. Në asnjë rast nuk duhet që një pacient diabetik abuzon me alkoolin. Rreth asaj se sa shpesh për të pirë pije të forta dhe nëse lejohet të bëhet kjo, është më mirë të këshilloheni me mjekun tuaj.