Dieta për diabetin gestacional në gratë shtatzëna - nuanca të veçanta të dietës në një periudhë kaq të rëndësishme të nënës së ardhshme

5% e grave shtatzëna diagnostikohen me diabet gestacional. Kjo është për shkak të çrregullimeve metabolike, kur gjatë periudhës së lindjes së një fëmije ka një rritje të mprehtë të sheqerit në gjak.

Kjo gjendje mund të ndikojë negativisht në zhvillimin e fetusit: ekziston rreziku i abortit, formimi i keqformimeve kongjenitale mund të fillojë.

Shtë e rëndësishme jo vetëm për të kryer trajtimin adekuat të sëmundjes, por edhe për të respektuar rregullat ushqyese, të cilat do të zvogëlojnë rrezikun e pasojave negative.

Në këtë artikull, ne do të flasim në detaje rreth dietës për diabetin gestacional në gratë shtatzëna.

Kur caktoni tabelën numër 9

Gratë me diabet gestacional u përshkruhet dieta Nr.9. Thelbi i saj qëndron në përdorimin e ushqimeve të ulëta në karbohidrate.

Ju mund të planifikoni në mënyrë të pavarur dietën tuaj sipas tabelës së indeksit glicemik.

Ky lloj ushqimi tregohet për gratë që kanë:

mbipeshë,

prania e sheqerit në urinë,

me një sasi të madhe të lëngut amniotik,

nëse zbulohet toleranca e glukozës,

me një predispozicion gjenetik ndaj diabetit,

në lindjen e një fetusi të vdekur në të kaluarën,

nëse në shtatzëninë e mëparshme është vërejtur diabeti.

Parimet e të ushqyerit

Në dietën e një gruaje, përbërja e përbërësve kimikë që përfshihen në grupin e produkteve është e rëndësishme. Për formimin normal të fetusit, është e nevojshme të konsumoni produkte të qumështit në sasi të mëdha. Ata mbushin trupin me kalcium dhe kalium.

Mos harroni për vitaminën C. Ky element është përgjegjës për sistemin imunitar. Në sasi të mëdha, ajo gjendet në agrumet, domatet, manaferrat e thartë, lulelakrën.

Shtë e rëndësishme që acidi folik të hyjë në trupin e gruas. Gjendet në perime dhe fruta, mish viçi, marule, në të gjitha perimet jeshile. Acidi do të eliminojë lodhjen e rritur, dobësinë dhe ngërçet e muskujve.

Dieta duhet të përfshijë enët që përmbajnë vitaminë A.

Prandaj, dieta duhet të përfshijë patate, spinaq, pjepër, mëlçi pule, majdanoz, karrota, spinaq.

Shtatzënë me sëmundje gestacionale është e ndaluar të pihet alkool, kafe, çokollatë me qumësht dhe sheqer. Këto produkte mund të ndikojnë negativisht në zhvillimin normal të fëmijës së palindur.

Ushqimi nuk duhet të skuqet kurrë. Enët mund të jenë të gatuara, të pjekura, të ziera ose të steamed. Shtë e nevojshme të braktisni ushqimin e konservuar, ushqimin pikant dhe të tymosur.

Hani deri në 5 herë në ditë. Një ushqim nuk duhet të kalojë 100-150 g. Hani çdo 3 orë. Përmbajtja ditore e kalorive e ushqimeve duhet të jetë jo më shumë se 1000 kcal.