Përgatitja për një pushim të diabetit

14 Nëntori është Dita Botërore e Diabetit. Hasshtë mbajtur që nga viti 1991, dhe gjatë kësaj kohe, mjekët në të gjithë botën kanë qenë në gjendje të edukojnë miliona njerëz, të bashkojnë komunitetet diabetike dhe t'i bëjnë njerëzit të bëhen shumë më të vetëdijshëm për diabetin dhe komplikimet e tij.

Data u zgjodh për nder të ditëlindjes së mjekut kanadez Frederick Bunting, një nga pionierët e insulinës. Të gjitha të drejtat për t’i hapur, ai ia dhuroi Universitetit të Torontos.

Këtë vit, ngjarje të rëndësishme kushtuar trajtimit dhe parandalimit të kësaj sëmundje po mbahen për herë të 28-të. Yeardo vit ajo i kushtohet një teme specifike ("Dëmtimi i veshkave në diabet", "Dëmtimi i syrit te diabeti", "Diabeti dhe plakja"). Këtë vit tingëllon si: "Diabeti dhe familja".

Letidor mori pjesë në një konferencë për shtyp kushtuar kësaj ngjarje, ku folën specialistët kryesorë të vendit tonë në fushën e endokrinologjisë dhe diabetologjisë.

Këto janë informacionet e rëndësishme që ata ndanë.

1. Ekzistojnë 3 lloje kryesore të diabetit. Në diabetin mellitus tip 1 (i njohur më parë si insulinë, rininë apo fëmijërinë), prodhimi i pamjaftueshëm i insulinës është karakteristik, domethënë administrimi i tij i përditshëm është i nevojshëm.

Në diabetin mellitus tip 2 (i njohur më parë si jo-i varur nga insulina, ose i rritur), trupi përdor insulinë joefikase. Shumica e njerëzve vuajnë nga ky lloj diabeti.

Diabeti shtatzënor gestacional është hiperglicemia (glukoza e serumit në rritje). Gratë me këtë formë të diabetit kanë një rrezik të rritur të komplikimeve gjatë shtatëzënësisë dhe lindjes së fëmijëve. Agjërimi i sheqerit në gjak në një nënë të tillë të ardhshme është i barabartë me ose më i madh se 5.1 mmol / L. Gjaku duhet të merret për analiza për të gjitha gratë në një fazë të hershme dhe më pas në një moshë gestacionale prej 24 javësh.

1. Sipas Federatës Ndërkombëtare të Diabetit, numri i personave me diabet në të gjithë botën është 425 milion, dhe gjysma e tyre nuk dinë për këtë.

Të gjithë fëmijët nën 14 vjeç të cilët vuajnë nga diabeti tip 1 marrin paaftësi.

1. 27% e fëmijëve në vendin tonë janë mbipeshë, 7% e tyre janë mbipeshë. Për më tepër, rritja e incidencës së diabetit lidhet drejtpërdrejt me rritjen e numrit të fëmijëve me mbipeshë.

1. Diabeti tip 1 mund të sëmuret në çdo moshë, madje edhe në foshnjëri, ndërsa trashëgimia luan një rol shumë të vogël. Nëse babai ka diabet, atëherë vetëm 6% e fëmijëve do të trashëgojnë sëmundjen, nëse vetëm nëna - atëherë 6-7%, nëse të dy prindërit, atëherë 50%.

1. Buryats, Yakuts, Nenets nuk vuajnë nga diabeti i tipit 1, ata nuk kanë predispozitë për këtë sëmundje. Ndërsa në perëndim të vendit tonë kjo sëmundje është shumë e zakonshme: Karelia, rrethi federal-veriperëndimor, përfaqësues të grupit fino-ugric.

Diabeti tip 1 është një “prishje” e sistemit imunitar (madje as pankreasit). Kjo do të thotë, imuniteti njerëzor e percepton pankreasin e vet si armik.

Pothuajse çdo person me diabet tip 1 ka të drejtë të marrë një pompë insuline (një pajisje mjekësore për administrimin e insulinës) si pjesë e sigurimit të detyrueshëm mjekësor. Sigurisht, kjo nuk është vetëm dëshira e pacientit, ky është një vendim i ndërsjellë midis mjekut dhe pacientit, domethënë, mjeku duhet të kuptojë që instalimi i pompës do të jetë i dobishëm për pacientin, por jo vetëm dëshira e pacientit "Unë dua, më vendos".

1. Ekzistojnë shkolla të diabetit në vendin tonë ku pacientët mund të marrin ndihmë juridike dhe këshilla mjekësore.

1. Ekziston një gjendje e prediabetes kur niveli i glukozës në gjak është rritur, por ende nuk ka arritur në përbërësin diabetik. Pacientë të tillë gjithashtu kanë nevojë për një këshillim endokrinolog për të parandaluar sëmundjen.

1. Të paktën një herë në tre vjet pas moshës 45 vjeç, ju duhet të dhuroni gjak për glukozën. Dhe nëse ka peshë të tepërt të trupit, atëherë një studim i tillë duhet të kryhet aq shpesh, pavarësisht nga mosha, të paktën 15, të paktën 20 vjet.

1. Më 1948, me iniciativën e endokrinologut Amerikan Elliot Proctor Joslin, u vendos një çmim special - Medalja e Fitores për njerëzit që kanë jetuar me diabet për më shumë se 25 vjet. Pastaj, kur mësuan se si të kontrollojnë sasinë e insulinës së administruar, njerëzit me diabet tip 1 filluan të jetojnë më gjatë. Pastaj u krijua një medalje e re për 50 vjet guximtarë me diabet, dhe më vonë për 75, dhe madje (!) Për 80 vjet.

1. Diabeti i tipit 2 varet vetëm nga mënyra e jetesës, ajo shoqërohet me overeating dhe ngrënë ushqime me kalori të lartë. Ky problem prek një rreth në rritje të njerëzve dhe veçanërisht fëmijëve. Fëmija shikon se si familja ha dhe e përsërit këtë model tashmë në familjen e tij të ardhshme. Njerëzit janë dembelë për të shpenzuar energji. Si rezultat, gjithçka shkon në yndyrë, dhe dhjami është diabeti. Herët a vonë, pas 5-10 vjetësh, por te njerëzit obez, mbipesha do të shkaktojë diabet.

1. Që nga viti 1996, një regjistër i diabetit është mbajtur në vendin tonë.

4,500 milion njerëz janë njerëzit që shkuan te mjekët dhe i futën ata në bazën e të dhënave.

Baza ju lejon të dini gjithçka për këta pacientë: kur u sëmurën, çfarë ilaçesh morën, çfarë ilaçesh nuk u siguruan, etj. Por kjo është vetëm baza zyrtare, ka ende shumë njerëz që nuk e dinë që vuajnë nga diabeti i tipit 2 (diabeti tip 1 është i njohur gjithmonë, sepse me këtë sëmundje ka një shfaqje akute me precoma ose gjendje kome).

1. Interneti është i bllokuar me mënyra të ndryshme për të trajtuar diabetin me shtesa dietike dhe mjete juridike popullore. E gjithë kjo është e pavërtetë!

Mjekët duhet të dekurajojnë shumë mite për këtë sëmundje. Falë Shkollave të veçanta të diabetit, ishte e mundur të zvogëlohej numri i këtyre miteve, sepse ata mësojnë pacientët se si të menaxhojnë sëmundjen.

Miti i parë ka të bëjë me njerëzit që në emërimin e mjekut deklarojnë se nuk hanë sheqer, sepse sëmundja quhet diabeti "diabeti". Sasia e sheqerit të konsumuar, natyrisht, ka një vlerë të caktuar, por jo vendimtare. Më tej rezulton se ata hanë ushqime të tjera në sasi të tilla që do të ishte më mirë të përfshini sheqerin në dietë.

Ajo vijon nga e para mit i dytë rreth hikërror. Për 50-60 vjet në vendin tonë, besohej se hikërror është një produkt diabetik. Në kohërat Sovjetike, mjaft shpesh endokrinologu lëshoi ​​kuponë për hikërror në dyqanin Diet. Kjo drithëra ishte atëherë një produkt i pakët, dhe pacientët me diabet e morën atë në kuponë, sepse është e dobishme.

Ai rrit sheqerin ashtu si makaronat dhe patatet.

Miti i tretë për frutat: gjelbër mund, por bananet nuk munden. Si rezultat, një person mund të hante 5 mollë të llojit Antonovka, por në asnjë rast një banane. Si rezultat, 5 mollë dhanë 5 herë më shumë sheqer se një banane.

Miti i katërt: buka e zezë është e mirë, e bardha është e keqe. Jo, sheqeri do të rritet nga të dy llojet e bukës.

Ekzistojnë gjithashtu mite për trajtimin, kur disa pacientë marrin pushime në marrjen e pilulave, përndryshe "ju mund të mbillni mëlçinë". Kjo është e papranueshme. I njëjti mit vlen për administrimin e insulinës: për disa pacientë me diabet tip 2, pilulat nuk ndihmojnë më në ndonjë fazë, por ata nuk dëshirojnë të kalojnë në insulinë në kohë, gjë që vetëm përkeqëson gjendjen e tyre.

Mos harroni gjithashtu se nuk ka pika ose arna kineze për diabetin, edhe nëse pranë publikimit është një fotografi dhe regalia e specialistëve kryesorë në endokrinologji.

Dëshironi të merrni këshilla praktike dhe artikuj interesantë për diabetin?

Ne duam t'ju ndihmojmë të menaxhoni më mirë diabetin tuaj! Regjistrohuni në Buletinet OneTouch ® , dhe do të merrni ushqime të azhurnuara, stilin e jetës dhe lajmet për produktet OneTouch ® .

Dëshironi të merrni këshilla praktike dhe artikuj interesantë për diabetin?

Kjo faqe është në pronësi të Johnson Johnson LLC, e cila është plotësisht përgjegjëse për përmbajtjen e saj.

Sajti ka për qëllim njerëz mbi 18 vjeç që jetojnë në Federatën Ruse dhe ka për qëllim postimin e informacionit mbi menaxhimin e diabetit, regjistrimin e anëtarëve të Programit të Besnikërisë OneTouch,, grumbullimin dhe shkrimin e pikave në Programin e Besnikërisë OneTouch.

Informacioni i postuar në faqe është në natyrën e rekomandimeve dhe nuk mund të konsiderohet si këshilla mjekësore ose ta zëvendësojë atë. Gjithmonë këshillohuni me siguruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të ndiqni një rekomandim. Nëse keni ndonjë pyetje, gjithmonë mund t'i pyesni ato duke thirrur në linjën telefonike: 8 (800) 200-8353.

Nëse keni ndonjë pyetje, gjithmonë mund t'i pyesni ato duke thirrur në linjën telefonike: 8 (800) 200-8353

Reg. sp. RZN 2015/2938 datë 08/08/2015, reg. sp. RZN 2017/6144 datë 08/23/2017, Regj. sp. RZN 2017/6149 datë 08/23/2017, reg. sp. RZN 2017/6190 datë 09/04/2017, Regj. sp. RZN Nr 2018/6792 datë 02/01/2018, reg. sp. RZN 2016/4045 datë 11.24.2017, Regj. sp. RZN 2016/4132 datë 05/23/2016, reg. sp. FSZ Nr. 2009/04924 e 30 shtatorit 2016, Regj. sp. Shërbimi Federale e Sigurisë Nr. 2012/13425 e 24 Shtator 2015, reg. sp. Shërbimi Federal i Sigurisë Nr. 2008/00019 i 29 Shtator 2016, Reg. sp. FSZ Nr. 2008/00034 datë 06/13/2018, reg. sp. Shërbimi Federal i Sigurisë Nr. 2008/02583 datë 09/29/2016, Reg. sp. Shërbimi Federal i Sigurisë Nr. 2009/04923 nga 09/23/2015, reg. sp. Shërbimi Federal i Sigurisë Nr. 2012/12448 datë 09/23/2016

KONTRAINDIKIMET KONSULTOHEN NGA NJ SP SPECIALIST

Kjo faqe përdor cookie. Duke vazhduar të shfletoni faqen, ju autorizoni përdorimin e tyre. Më shumë detaje.

“Angazhimi ynë Johnson & Johnson LLC i kushton shumë rëndësi çështjes së mbrojtjes së të dhënave të përdoruesve. Ne jemi plotësisht të vetëdijshëm që informacioni juaj është pronë juaj, dhe ne bëjmë çdo përpjekje për të siguruar sigurinë e ruajtjes dhe përpunimit të të dhënave të transmetuara tek ne. Besimi juaj ka një rëndësi të madhe për ne. Ne mbledhim sasinë minimale të informacionit vetëm me lejen tuaj dhe i përdorim vetëm për qëllimet e deklaruara. Ne nuk u japim informacion palëve të treta pa pëlqimin tuaj. Johnson & Johnson LLC bën çdo përpjekje për të siguruar sigurinë e të dhënave tuaja, përfshirë përdorimin e procedurave teknike të sigurisë së të dhënave dhe procedurave të menaxhimit të brendshëm, si dhe masave për mbrojtjen e të dhënave fizike. Faleminderit "

Përgatitja e Udhëtimit për Diabet

Kur bëhet fjalë për përgatitjen për pushime, gjëja e parë që ju vjen në mendje është krijimi i një liste të gjërave të nevojshme që ju nevojiten në një vend larg shtëpisë tuaj. Ju mund të keni nevojë të jeni pak nervoz për qëllimin e blerjes së tyre jashtë vendit në rast pakujdesie ose harrese, dhe disa pajisje / ilaçe nuk mund të blihen në një vend të huaj pa dokumentet e nevojshme.

Kështu që unë ju këshilloj ta studioni këtë listë me shumë kujdes dhe të shkruani për vete të gjitha më të rëndësishmet në ditët e pushimit:

- Droga insulinë veprim i shkurtër dhe i përditshëm, ose insulinë e përzier, në varësi të asaj që përdorni. Merrni insulinë dy herë më shumë sesa doza e llogaritur në ditët e pushimeve. Kjo do të ndihmojë për të shmangur problemet me gjetjen e një ilaçi në rast të humbjes ose prishjes.

- Stilolapsa shiringash ose e zakonshme shiringat e insulinës në sasi të mjaftueshme.

- njehsor i glukozës në gjak (dy është më mirë) me shirita provë, një lancet (+ stok i punksioneve dhe baterive vetëm në rast).

- Qese termo ose çanta termike për ruajtjen e insulinës. Pothuajse një artikull i domosdoshëm për pacientët me diabet të varur nga insulina, duke ndihmuar për të mbrojtur ilaçin nga ekspozimi ndaj nxehtësisë së tepërt.

- Tableta për uljen e sheqerit nëse i përdorni.

- Shirita provë për analizën e urinës për aceton dhe glukozë.

- Termometri i dhomës - për të sqaruar temperaturën brenda minibarit (në hotel) ose frigoriferin jashtë vendit.

- Peshore kuzhine - për llogaritjen e njësive të bukës.

- Një pompë insuline dhe / ose një sistem monitorimi i vazhdueshëm (nëse përdoret).

- Një çertifikatë ose regjistrim mjekësor që përmban informacione që keni diabet mellitus, si dhe një formë me një algoritëm të qartë të veprimeve për ndihmën e parë në rast të zhvillimit të kushteve hipo- ose hiperglicemike.

- Sheqer i rafinuar, kuti me lëngje frutash, glukozë të pastër, përgatitje glukagon në rast të hipoglikemisë.

- Qese e papërshkueshme nga uji (nëse ka).

- Gërshërë, një skedar për kujdesin e këmbëve, një krem ​​i veçantë për hidratimin e lëkurës së këmbëve.

Përveç kësaj liste themelore, pacientët me diabet mund të kenë nevojë:

- Ilaçe antihipertensive (veprime të gjata dhe për të eleminuar krizat).

- Barna antihiperlipidemike (statina, fibrate, etj).

- Tonometri - për të përcaktuar nivelin e presionit të gjakut sistolik dhe diastolik në shtëpi.

- Epo, natyrisht, nuk do të jetë e tepërt të marrësh me vete në kabinetin e ilaçeve ilaçe anti-alergjike (Zirtek, Suprastin), antiemetikë (Cerucal, Motilium), antidiarre (Imodium), antipiretik (Paracetamol) dhe ilaçe antivirale (Arbidol, Kagocel), si dhe , jod, peroksid hidrogjeni, suva dhe alkool për çdo rast "zjarri".

Informacion për udhëtarët diabetikë

Kur udhëtoni në një vend të huaj me një klimë të pazakontë, mos harroni se lagështia e lartë dhe temperatura janë faktorë nga të cilët duhet të keni kujdes dhe t’i shmangni sa herë të jetë e mundur.

Në mot të nxehtë, dehidratimi ndodh shumë shpejt dhe në heshtje, kështu që përpiquni të pini më shumë ujë të pastër në një situatë të ngjashme.

Shtë jashtëzakonisht e rëndësishme të kontrolloni profilin e glicemisë gjatë periudhave të dehidrimit të mundshëm, pasi është ekspozimi ndaj dritës së diellit të ndritshme te disa pacientë që bën që rezultatet e sheqernave të shkojnë jashtë shkallës në monitorin e njehsorit.

Dua gjithashtu të prek temën e punës fizike aktive për njerëzit me diabet gjatë udhëtimit. Unë ju këshilloj të mos e mbingarkoni trupin me lojëra sportive, dhe të rritni ngarkesën gradualisht. Thuaj, që ditën e parë mund të jetë duke ecur me një ritëm të shpejtë në parkun e hotelit, në të dytën - çiklizëm, në të tretën - tenis, volejboll, etj.

Mundohuni të transferoni çdo ekskursion dhe udhëtim, si dhe të gjitha llojet e aktiviteteve sportive në një kohë më pak të nxehtë të ditës. Idealisht, kjo është periudha pas orës 17:30 dhe deri në orën 11:00 të mëngjesit.

Fatkeqësisht, në mot të nxehtë, një pacient me diabet është në mënyrë të barabartë në rrezik të zhvillimit të hiperglicemisë dhe hipoglikemisë. Prandaj mbani në mend se vetë-monitorimi me një glukometër duhet të bëhet aq shpesh sa temperatura e ambientit të jetë më e lartë.

Noti në det ose në pishinë mund të jetë gjithashtu një nga arsyet e një rënie të mprehtë të sheqerit në gjak. Prandaj, para se të zhyteni në ujë, përpiquni të hani një mollë ose një copë bukë.

Periudhat e qëndrimit në ujë nuk duhet të kalojnë 15 minuta. Nëse përdorni një pompë insuline, do të duhet ta shkëputni atë gjatë procedurave të ujit.

Një çështje e veçantë është ruajtja e insulinës kur udhëtoni në një vend tjetër. Para fluturimit, mos harroni të vendosni të gjithë furnizimin e insulinës në bagazhin e dorës, pasi mund të ngrijë në dhomën e bagazhit të avionit, dhe kështu të bëhet plotësisht i papërdorshëm.

Në listën e mësipërme, unë tregova se ishte e domosdoshme të sillnit një termometër të rregullt të dhomës me mua në një udhëtim. Tani do t'ju sqaroj pse ... Meqenëse kushtet e qëndrimit në secilin hotel janë të ndryshme, askush nuk mund t'ju tregojë me siguri se cila është temperatura e ajrit brenda minibarit në dhomën në të cilën ka shumë të ngjarë të keni për të ruajtur të gjithë furnizimin e papërdorur të insulinës.

Thjesht lini termometrin brenda minibarit për dy orë, dhe pas kësaj do ta dini qartë përgjigjen e kësaj pyetje jashtëzakonisht të rëndësishme të pacientëve me diabet mellitus të varur nga insulina.

Unë mendoj se të gjithë lexuesit e dinë që në asnjë rast nuk duhet të ruani insulinë në rrezet e diellit direkte ose në ftohje ekstreme (ngrirje). Po ashtu, mos harroni se nëse injektoni një përgatitje për insulinë, dhe menjëherë pas kësaj vizituat një sauna ose jeni angazhuar në ushtrime fizike aktive, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm, sepse puna e muskujve dhe ndikimi i ajrit të nxehtë rrisin shkallën e përthithjes së ilaçit. Si rezultat, mund të ketë shenja të hipoglikemisë (djersë e ftohtë, ndjenjë frike, takikardi, dridhje, uri, etj.).

Sa i përket dozimit të përgatitjeve të injektimit të insulinës: gjatë një fluturimi drejt vendeve me klimë më të nxehtë, vërehet më shpesh një ulje e nevojës totale për insulinë (bazale dhe bolus). Doza duhet të reduktohet gradualisht: filloni uljen me dozën e insulinës së zgjatur në mbrëmje (ndërsa përqendroheni në sheqerin në mëngjes), dhe më pas kaloni në korrigjimin e insulinës bolus.

Situata me ta, natyrisht, është disi më e ndërlikuar, pasi doza është e lidhur drejtpërdrejt me ushqimin e konsumuar, me të cilin shumë udhëtarët kanë kohë që të njihen me të vetëm në 2-3 ditët e fundit të qëndrimit në hotel.J Mënyra më e mirë për të dalë është të sillni së bashku shkallët e kuzhinës dhe t'i përdorni ato, duke u përpjekur të japin preferencë për enët me një përbërje të thjeshtë, për të cilën mund të përcaktoni numrin e njësive të bukës.

Kjo, ndoshta, është gjithçka që kam dashur të ndaj me ju. Për të gjithë ata që ende dyshojnë, unë mund të them vetëm se diabeti nuk është pengesë për zbulime dhe udhëtime të reja. Në të vërtetë, emocionet pozitive që marrim si kthim kujtohen për një kohë të gjatë. Provoni, zbuloni, bëni gabime dhe provoni përsëri! Lërini të gjithë të jetojnë një jetë të ndritshme, të pasur, plot emocione pozitive dhe kujtime. Në fund të fundit, siç thashë, diabeti nuk është pengesë për këtë!