Pasqyrë e metodave për të hequr qafe aterosklerozën

Ekologjia e jetës. Shëndeti: Në libër, një kapitull mjaft i madh përshkruan arteriosklerozën (enët e bllokuara me kolesterol) si shkaku i sulmeve në zemër dhe goditje në tru. Përfundimet e shumë studimeve, përfshirë një projekt shumë domethënës afatgjatë, në të cilin morën pjesë "bërthamat me përvojë" - eksperimenti u krye nga kirurgu kardiak Dr. Esselstin.

Në libër, një kapitull mjaft i madh përshkruan aterosklerozën (enët e bllokuara me kolesterol) si shkaktarin e sulmeve në zemër dhe goditje në tru. Përfundimet e shumë studimeve, përfshirë një projekt shumë domethënës afatgjatë, në të cilin morën pjesë "bërthamat me përvojë" - eksperimenti u krye nga kirurgu kardiak Dr. Esselstin, i cili ishte i zhgënjyer në metodat moderne të trajtimit të sëmundjeve kardiovaskulare (shumica e personave të operuar përballen me kthimin e kushteve të tyre serioze në vitet pasuese dhe pothuajse të gjithë vdesin ).

... Dieta që ata ndoqën (përfshirë vetë Dr. Eccelstin dhe bashkëshorten e tij Ann) nuk përmbante fare yndyrna "ekstra" dhe praktikisht nuk kishte produkte shtazorë në të. Pjesëmarrësit në eksperiment duhet të kishin shmangur konsumimin e vajrave, mishit, peshkut, shpendëve, dhe produkteve të qumështit, përveç qumështit të skremuar dhe kosit të dobët. Pas 5 vjetësh, doktor Esselstin këshilloi pacientët e tij që të braktisnin plotësisht qumështin dhe kosin.

Pesë pacientë u hodhën nga kjo dietë në dy vitet e para, 18 persona vazhduan të marrin pjesë. Të gjithë ata iu drejtuan Dr. Esselstin me sëmundje në një fazë serioze, ata tashmë kanë kaluar, në total, përmes anginës, sulme në zemër, goditje në tru, rreth 40 operacione në anije koronare, përfshirë angioplastikë dhe operacione anashkalimi. Këto 18 zemra nuk ishin aspak të shëndetshme. Dikush madje do të mendojë se ata u nxitën nga një sensacion i panikut që rrëzonte vdekjen e parakohshme për të marrë pjesë në eksperiment.

Këta 18 pacientë arritën rezultate të mahnitshme. Në fillim të eksperimentit, niveli i kolesterolit të tyre, mesatarisht, ishte 246 mg / dl (13.7 mmol për litër). Gjatë eksperimentit, niveli mesatar i kolesterolit u mbajt në 132 gm / dl (7.3 mmol për litër), me vendosmëri nën 150 mg / dl (8.3) (niveli nën të cilin detyra do të binte). Niveli i kolesterolit "të keq" (LDL = LDL) gjithashtu u ul ndjeshëm. Në përfundim të eksperimentit, rezultati më mbresëlënës nuk ishte as niveli i kolesterolit në gjak, por sa raste të dhimbjes ose nevoja për ndërhyrje mjekësore u kërkuan ndër vite.

Në 7 vitet e ardhshme, një anëtar i vetëm nga tetëmbëdhjetë dietat ONE kohë pati një moment alarmant. Dhe ai ndodhi në atë pacient që devijoi nga kjo dietë për dy vjet. Pas devijimeve në dietë, ky pacient përjetoi dhimbje në zemër (angina pectoris), pas së cilës u kthye të hajë ushqime të shëndetshme bimore. Angina pectoris nuk përsëritet më dhe shenjat alarmuese nuk u shfaqën më.

Sëmundja e këtyre pacientëve jo vetëm që u ndal në zhvillimin e saj, por gjithashtu mori një zhvillim të kundërt! 70% e këtyre pacientëve kanë parë tashmë se sa arteriet e tyre janë të bllokuara me pllaka. 11 pacientë ranë dakord për angiografinë, një procedurë që ju lejon të "ndriçoni" disa nga anijet koronare.

Këto 11 arterie janë pastruar me 7% në 5 vitet e para të pjesëmarrjes në këtë studim. Mund të duket se kjo është e vogël, por ia vlen të kujtojmë se me një rritje të diametrit të enëve të gjakut me 7%, hyrja (kanali) i gjakut rritet me 30%! Dhe, më e rëndësishmja, është këtu që ndryshimi qëndron midis ndjesive të dhimbshme (angina pectoris) dhe mungesës së dhimbjes, dhe shpesh, në të vërtetë, ndryshimi midis jetës dhe vdekjes.

Një terapist dyzet e katër vjeçar u interesua për këtë studim, derisa kohët e fundit ai e konsideroi veten të shëndetshëm, por kohët e fundit i kishte mbijetuar një sulmi në zemër, i cili zbuloi probleme të akumuluara gradualisht me anijet. Për shkak të natyrës së sëmundjes së tij, mjekësia tradicionale nuk mund t'i ofronte zgjidhje të sigurta.

Pas një bisede me Dr. Esselstin, ky terapist vendosi të marrë pjesë në një program ushqyes, dhe pas 32 muajsh, gjatë të cilit ai nuk mori asnjë ilaç për uljen e kolesterolit, ai shpalosi rrjedhën e sëmundjes së tij dhe uli kolesterolin e tij në 80 mg / dl. Ju mund të shikoni fotot e arterieve të tij të bllokuara para dhe pas aplikimit të dietës Esselstin pa vegan.

Në imazhin në të majtë, zona ku pamjaftueshmëria koronare kufizonte kapacitetin e arteries është shënuar me një kllapa. Pas një viti e gjysmë në ushqimin e bimëve, arteria pastroi, duke eleminuar pasojat e dështimit të zemrës dhe filloi të sigurojë përsëri hyrje normale (aktuale) të gjakut përsëri (imazhi në të djathtë).

A është e mundur që Dr. Esselstin ishte thjesht me fat me disa pacientë? Padyshim jo. Kështu që "bërthamat" e sëmura nuk shërohen asnjëherë papritmas rastësisht. Shtë e mundur të vlerësohet efektiviteti i kësaj qasje në një mënyrë tjetër - të gjurmoni fatin e pesë pjesëmarrësve në eksperiment që nuk pranuan të vazhdojnë të marrin pjesë në program dhe u kthyen në dietën e tyre të zakonshme dhe medikamentet standarde.

Deri në vitin 1995, këta pesë kishin edhe dhjetë sulme në zemër, ndërsa për momentin - në vitin 2003, 17 vjet pas fillimit të programit, 17 nga 18 pjesëmarrësit në program që mbijetuan në ushqimin e bimëve mbijetuan - të gjithë ata tashmë tejkaluan 70 dhe 80 vjeç.

A mund të dyshojë dikush në mendjen e duhur në rezultate të tilla? Duket e pamundur. Nëse e mbani vetëm këtë kapitull nga i gjithë libri, mbani mend gjënë kryesore: një raport prej 49 në zero - 49 sulme në zemër dhe konfiskime para se të kaloni në ushqimin e tërë bimor dhe zero - jo një konfiskim të vetëm në mesin e pacientëve që kaluan plotësisht në këtë sistem ushqyes. Dr. Esselstin ka arritur atë që mjekësia tradicionale nuk ka qenë në gjendje ta arrijë për më shumë se 50 vjet - ai mundi aterosklerozën dhe insuficencën koronare.

Dr Dean Orniy

Mund të përmendim veprimtaritë e një mjeku dhe shkencëtari tjetër të shquar - Dr. Dean Ornish. I diplomuar në Harvard, i njohur gjerësisht në Amerikë për botimet e tij, një popullarizues informacioni për sëmundjet e zemrës. Pothuajse të gjithë amerikanët që janë të vetëdijshëm për marrëdhëniet midis ushqimit dhe sëmundjeve të zemrës e dinë këtë përmes punës së Oryshit.

Më i famshmi nga projektet e tij është programi Living Heart Trial, në të cilin ai trajtoi 28 pacientë ekskluzivisht me një ndryshim diete. Këta 28 persona u ushqyen sipas sistemit vegan që ai zhvilloi, ndërsa 20 pacientët e tjerë me një gjendje të ngjashme u mjekuan sipas planit standard të trajtimit. Orniy regjistroi me kujdes disa parametra fizikë të pjesëmarrësve në të dy grupet, përfshirë shkallën e bllokimit të enëve të gjakut, kolesterolin në gjak dhe peshën.

Regjimi dietik i doktor Oryshit ishte shumë i ndryshëm nga regjimet e trajtimit konvencional që praktikohen në mjekësinë moderne. Për javën e parë, ai vendosi 28 pjesëmarrës në një hotel dhe u tha atyre se duhet të kujdesen për shëndetin e tyre. Ai u kërkoi këtyre njerëzve që të hanë vetëm ushqime bimore me pak yndyrë për një vit.

Vetëm 10% e kalorive duhet të vijnë nga yndyrnat. Ju mund të hani aq sa dëshironi nëse këto produkte ishin nga lista e lejuar, e cila përfshinte fruta, perime dhe drithëra. Studimi thotë se asnjë prodhim shtazor nuk lejohej përveç të bardhës së vezëve dhe një filxhan qumësht pa yndyrë ose kos në ditë.

Përveç dietës, ky grup duhej të praktikonte praktika të menaxhimit të stresit siç janë meditimi dhe ushtrimet e frymëmarrjes për të paktën një orë në ditë. Për më tepër, pjesëmarrësve u kërkohej të jepnin aktivitet fizik 3 orë në javë - ngarkesa duhet të korrespondonte me gjendjen e tyre.

Në mënyrë që të gjitha ndryshimet të zhdukeshin më lehtë, grupi u takua dy herë në javë (4 orë secila). Mjekët nga grupi i Dr. Orniy nuk përdorën asnjë ilaç ose teknologji dhe nuk u krye asnjë operacion. Mesatarisht, kolesteroli i tyre ra nga 227 mg / dl (12.6 mmol për litër) në 172 mg / dl (9.6 mmol për litër), dhe kolesteroli "i keq" i tyre - LDL ra nga 152 mgl dL (8.4 ) deri në 95 mgldL (5.3).

Pas një viti, frekuenca e dhimbjes, forca dhe kohëzgjatja e tyre u ulën ndjeshëm dhe për më tepër, u bë e qartë se sa më shumë pacientë i ndiqnin rekomandimet, aq më shpejt zemrat e tyre shëroheshin. Për ata që iu përmbajtën programit më saktë, deri në fund të vitit anijet u pastruan 4% (kanali u zgjerua). Mund të duket si pak, por mbani mend që enët e gjakut bëhen të bllokuara gjatë gjithë jetës, kështu që 4% në vit është një rezultat i mahnitshëm.

Në përgjithësi, 82% e grupit kaluan në një regresion të sëmundjes gjatë këtij viti.

Gjërat nuk shkuan aq mirë me grupin e kontrollit, pavarësisht se ata morën të gjitha ilaçet e nevojshme. Dhimbjet e kraharorit intensifikoheshin, bëheshin më të shpeshta dhe më të shpeshta. Për shembull, ndërsa në grupin eksperimental frekuenca e dhimbjes u ul me 91%, në dhimbjen e kontrollit ata filluan të shfaqen 165% më shpesh. Niveli i tyre i kolesterolit ishte shumë më i lartë se ai i grupit eksperimental, dhe kanali vaskular u bë më i ngushtë. Në ata të grupit eksperimental, të cilët me pak kujdes i kanë ndjekur rekomandimet, kanali është ngushtuar me vetëm 8%

Së bashku me Dr. Ornisch dhe Dr. Esselstin, dhe shumë para tyre, besoj se kemi gjetur një zgjidhje strategjike për një betejë fitimtare me sëmundjet e zemrës. Këto vendime dietike jo vetëm që lehtësojnë simptomat e dhimbjes në gjoks, por trajtojnë vetë shkaqet e sëmundjes dhe ndihmojnë për të shmangur rrezikun e sulmeve në zemër. Nuk ka metoda kirurgjikale apo mjekësore të trajtimit që mund të konkurrojnë me rezultate të tilla mbresëlënëse.

Një fragment nga libri i Profesor Colin Campbell, The China Study, i cili shpjegon shembuj statistikorë dhe qindra studime mbi marrëdhëniet midis kushteve shëndetësore, fillimin e sëmundjeve kronike dhe konsumimin e produkteve shtazore dhe rezultatet mahnitëse, të statistikuara të dokumentuara të ushqimit natyror vegan me ushqime të tëra.

Profesori Campbell është një shkencëtar i cili ka studiuar lidhjen e sëmundjeve kronike (të tilla si kanceri, sëmundja kardiovaskulare, osteoporoza), biokimi i ushqimit dhe marrëdhënia midis shëndetit dhe ushqimit për mbi 40 vjet. Campbell është një përfaqësues i institucionit shkencor amerikan, anëtar i shumë këshillave kombëtar dhe shoqërive kërkimore, këshilltar i Kongresit për ushqimin, pedagog në disa universitete të mëdha dhe personi numër një në listën e figurave me ndikim në fushën e të ushqyerit, i cili ka më shumë se 300 botime në botime shkencore.

Rreziku i aterosklerozës vaskulare

Atherosclerosis është një patologji e zakonshme e sistemit kardiovaskular, duke çuar në një numër komplikimesh. Në etiologjinë e sëmundjes, dallohen faktorët: dislipoproteinemia, çrregullimet hormonale, stresi, çrregullimet hemodinamike, lezionet vaskulare. Mekanizmi i zhvillimit konsiston në depozitimin e kolesterolit në hapësirën ndërqelizore të murit vaskular të arterieve (aorta, ndonjëherë venat), me formimin e një pllake që çon në deformimin e murit dhe stenozën e lumenit të enës së gjakut, zhvillohet ishemia.

Deformimi i murit të brendshëm dhe formimi i pllakës çon në formimin e mpiksjes së gjakut, e cila mund të shkaktojë tromboembolizëm. Sipas një studimi mjekësor, gjysma e vdekjeve në vendet perëndimore është për shkak të zhvillimit të ndryshimeve aterosklerotike në sistemin vaskular.

Si të eleminohet sëmundja

Patologjia është e një natyre polietologjike, është e nevojshme për të trajtuar sëmundjen në një mënyrë gjithëpërfshirëse, përfshirë eleminimin e shkaqeve dhe faktorët predispozues. Drejtimet kryesore:

• dieta dhe ndryshimet e stilit të jetës (heqja dorë nga zakonet e këqija),
• homeopati
• terapia e ilaçeve
• në raste të rënda, këshillohet ndërhyrja kirurgjikale,
• parandaloni ndikimin e faktorëve që rrisin mundësinë e zhvillimit të patologjisë,
• aplikimi i metodave popullore.

Për të mposhtur aterosklerozën, terapia me ilaçe do të ndihmojë. Klasifikimi i barnave:

1. Statin.
2. Gome (fibrate).
3. Omega -3.
4. Preparate të acidit nikotinik.
5. Sekuestrant.
6. Mjetet juridike bimore.

Statinat janë frenues të enzimës përgjegjëse për sintezën e kolesterolit endogjen në strukturat qelizore. Ajo çon në një rritje të numrit të receptorëve qelizorë për transportuesit e gjakut (LDL, STL, VLDL). Lipoproteinat fillojnë të absorbohen intensivisht nga qelizat e trupit, për të kompensuar nevojën për kolesterol. Në gjak, përmbajtja e tyre zvogëlohet, arrihet një efekt ulës i lipideve.

Një ilaç efektiv nga grupi është rosuvastatin.

Mishrat e dhëmbëve (fibrat) - veprojnë në aparatin bërthamor të qelizës, duke stimuluar gjenet e caktuara që janë përgjegjëse për formimin e enzimës së lipazës lipoproteinike. Përmbajtja e qelizave rritet. Ajo çon në copëtim (heqje) të zgjeruar të triglicerideve, lipoproteina me densitet të ulët (LDL) dhe arrihet një efekt antiatherosclerotic.

Sekuestruesit e acideve biliare kanë një efekt anti-aterosklerotik për shkak të një ulje të marrjes së kolesterolit nga trakti gastrointestinal me anë të eleminimit nga trupi. Procesi po kryhet falë aftësisë së përgatitjeve për të hyrë në komplekse me acide biliare të rrjedhura nga kolesterol. Nuk lejohet të përthithet përsëri në rrjedhën e gjakut. Rezultati është aktivizimi i sintezës së kolesterolit, i cili ul kolesterolin.

Omega-3 është një acid yndyror i pangopur që ndihmon në pastrimin e enëve të gjakut të pllakave të kolesterolit. Metabolitët pengojnë formimin e lipoproteinave aterogjene, duke parandaluar zhvillimin e aterosklerozës.

Si fitopreparacione, përdoret vaji i kungullit dhe Ravisol.

Këshillohet të përshkruani ilaçe për uljen e lipideve pas trajtimit konservativ jo-ilaç, së bashku me një dietë.

Një dietë që ju lejon të vendosni kolesterolin në një nivel normal karakterizohet nga sa vijon:

• një pjesë e lartë e karbohidrateve komplekse në dietën e përditshme,
• marrja e fibrave - 25 g,
• një numër i madh i drithërave, perimeve, frutave,
• përdorimi i peshkut me pak yndyrna, shpendët, produktet e qumështit me pak yndyrë,
• konsumi i moderuar i mishit (me pak yndyrë), vezë, vajra bimore,
• Unë po gatuaj kryesisht ushqime me avull, vlim,
• shmang skuqur, tymosur,
• ulur kalori, yndyrna deri në 30%, karbohidrate 55%, yndyrna të pangopura deri në 10%.

Dieta duhet të sigurojë mbështetje për peshën. Nëse një person ka probleme me mbipeshën, ai duhet të hiqet.

Metodat alternative përdoren gjerësisht për të hequr qafe patologjinë. Ata u bënë të njohur për shkak të lirë, lehtësinë e përdorimit në shtëpi.

Receta për të ndihmuar në ndalimin e aterosklerozës

Tinkturë e vodkës së tërfilit

Për gatimin në shtëpi, merrni inflorescences tërfili dhe vodka. Inflorescences duhet të merren në mënyrë që, duke shtruar në një kavanoz, të marrë 2/3 e vëllimit të kavanozit. Hidh vodka. Alkooli duhet të jetë mbi nivelin e luleve. Vendosni kapacitetin për 14 ditë. Vendndodhja e ruajtjes duhet të jetë e errët. Shkundni enën disa herë në ditë. Tinktura hidhet në një enë tjetër. Merrni ilaçin çdo ditë për 20 minuta para se të hani 30 pika. Hollohet me ujë para përdorimit. Numri i pritjeve në ditë - 3 herë. Kohëzgjatja e trajtimit është një muaj.

Zierje e bazuar në hala pishe, hips u rrit dhe qepë

Për recetë, merrni 5 tbsp. hala pishe të copëtuara imët, 3 lugë gjelle. vithe dhe 1 lugë gjelle qepë. Përzieni dhe mbushni 1 litër ujë. Nxehet, sjellë në një çiban.Vlim për 10 minuta, vendoseni në një vend të ngrohtë, të mbështjellur më parë për natën. Filtroni në mëngjes, pijeni gjatë gjithë ditës. Kohëzgjatja e trajtimit është 3-4 muaj.

Heqja e kolesterolit me një mustaqe të artë

Merrni gjethe dhe copëtuar imët, derdhni ujë të valë. Enë është e mbështjellur, e vendosur në një vend të errët, insistoni për një ditë. Pini infuzion të 1 lugë gjelle tri herë në ditë para ngrënies.

Tinkturë e xhinkos bilobës

Merrni 50 g gjethe të bimës për gjysmë litër alkool 40%, derdhni dhe insistoni 14 ditë. Përdorni tretësirë ​​prej 12 pika, duke u holluar me ujë, 3 herë në ditë.

Efektiviteti dhe rreziku i homeopatisë

Homeopatia do të ndihmojë për të kapërcyer arteriosklerozën. Mjetet sugjerojnë një periudhë të gjatë kohore për aplikim për të arritur një rezultat. Mund të shpjegohet me një efekt të butë terapeutik. Bazuar në përgatitjet natyrore, ka pak kundërindikacione.

Një shembull i një ilaçi homeopatik është Holvacor. Ajo tolerohet mirë nga trupi. Mekanizmi kryesor i veprimit është normalizimi i metabolizmit të lipideve në trup. Ajo çon në një ulje të lipoproteinave aterogjene dhe rrit përmbajtjen e HDL, të cilat kontribuojnë në uljen e kolesterolit. Redukton presionin e lartë të gjakut, parandalon shkatërrimin e pllakës. Kundërindikimet: dështimi i mëlçisë, patologjitë e rënda të sistemit endokrin.

Ilaçet homeopatike nuk paraqesin kërcënim për jetën e njeriut kur merren rreptësisht në dozën e caktuar, marrja e vazhdueshme e dozave të rritura në trup bën që pacienti të përkeqësohet.

Karakteristikat dhe nevoja për kirurgji

Në raste të caktuara, metodat kirurgjikale të trajtimit përdoren për të trajtuar lezionet vaskulare aterosklerotike:

1. Kirurgji anashkaluese.
2. Stentimi.
3. Prosthetics.

Kirurgjia e bypass-it dhe protetika përdoren me një shkallë të lartë të stenozës së lumenit të koronare (skleroza koronare) ose enëve kryesore të zemrës dhe gjymtyrëve.

Kundërindikacionet:

1. Pamjaftueshmëri e rëndë vaskulare.
2. Një histori e rëndë mjekësore.

Avantazhet e metodës:

• efikasitetit,
• niveli i ulët i zhvillimit të komplikimeve.

disavantazhet:

1. Kohëzgjatja e rikuperimit.
2. Përdorimi i anestezisë.
3. Pushtimi i metodës.

Stentimi përdoret për indikacione:

• stenoza vaskulare e moderuar (procesi zhdukës i ekstremiteteve të poshtme),
• ndryshimet aterosklerotike në rrjetin vaskular të trurit,
• IHD (pectoris pectoris, sulm në zemër).

Kundërindikacionet:

• Fshirje e theksuar e lumenit, e cila parandalon kateterin.

Përfitimet janë një nivel i moderuar i dëmtimit. Operacioni kryhet nën anestezi lokale. Pasi ekziston një probabilitet i ulët i komplikimeve. Pas procedurës, ndodh një rikuperim i shpejtë.

Disavantazhi është dëmtim i gjerë i arterieve. Atheroskleroza është e rëndësishme për t’u zbuluar në fazat e hershme. Nëse nuk është e mundur të heqësh qafe sëmundjen me metoda mjekësore dhe popullore, atëherë anijet e dëmtuara duhet të operohen.

Dieta për aterosklerozë

Numri i vakteve duhet të jetë më shumë se 3, në mënyrë ideale 4-6, në pjesë të pjesshme.

Lejohen snacks në formën e frutave dhe bukës dietike 2-3 herë në ditë. Darka duhet të jetë më pak kalori mes të gjitha vakteve dhe të hani 3 orë para gjumit.

Ekzistojnë disa rregulla themelore se si të shpëtoni nga arterioskleroza e enëve të gjakut.

Për ta bërë këtë, ju duhet t'i përmbaheni tipareve të tilla ushqyese:

1. Futja e një sasie të madhe të karbohidrateve komplekse në dietë në vend të sheqernave të thjeshta. Kjo do të thotë, mielli dhe pasta duhet të zëvendësohen me drithëra më të shëndetshëm, makarona të grurit të qëndrueshëm, perime dhe fruta. Buka duhet të zëvendësohet nga mielli i grurit në një produkt drithëra ose nga krunde. Për më tepër, sasia e përgjithshme e karbohidrateve komplekse është të paktën 60% e dietës totale. Frutat dhe perimet duhet të zënë një pjesë të konsiderueshme në dietë, numri i tyre duhet të jetë së paku 700 gram në ditë, një e treta e tyre në formë të papërpunuar dhe të papërpunuar.
2. Proteina është thelbësore në një dietë të kolesterolit. Burimet kryesore të tij janë peshku me pak yndyrë, mishi i shpendëve (gjeldeti ose mishi i pulës), gjizë pa yndyrë në sasinë 100-150 gram secila. Mishi i kuq nuk mund të përjashtohet nga dieta, thjesht duhet të siguroheni që është e ligët, dhe në mënyrë ideale të ligët. Isshtë e nevojshme vetëm të gatuani mish me ndihmën e gatimit, zierjes ose pjekjes; skuqja e mishit në një tigan është rreptësisht e ndaluar për aterosklerozën. Asimilimi më i mirë i lëndëve ushqyese nga mishi ndodh kur kombinohet me perime të freskëta, kështu që ato janë udhëheqës të padiskutueshëm si një pjatë anësore.
3. Megjithë mendimin e përhapur në lidhje me rreziqet e vezëve me kolesterol të lartë, mjekët ende nuk rekomandojnë t’i eliminoni plotësisht ato nga dieta. Sasia e kërkuar e tyre është rreth 3-4 në javë, është më mirë në formë të zier ose si një omëletë. Ky kufizim shoqërohet me kolesterol të lartë në të verdhë. Proteina mund të konsumohet në sasi të pakufizuar, mundësisht me perime.
4. Karbohidratet e thjeshta në formën e glukozës nuk mund të përjashtohen nga dieta, por kufizohen vetëm në 45 gram në ditë. Këshillohet që ta përdorni këtë glukozë si pjesë të mjaltit, pasi është shumë e dobishme për imunitetin dhe gjendjen e enëve të gjakut. Por nëse ekziston diabeti midis sëmundjeve shoqëruese, sasia e glukozës duhet të kufizohet më tej, të paktën në 10 gram.

Produktet e qumështit, veçanërisht kefiri dhe gjizë, janë shumë të dobishme, gjëja kryesore është të zgjidhni llojet e tyre jo të yndyrshme. Krem dhe salcë kosi lejohen në sasi të vogla.

Qumështi duhet të zgjidhet me një përqindje të përmbajtjes së yndyrës prej 1.5% ose jo-yndyrë.

Shkaqet e zhvillimit të pllakës në enët e ekstremiteteve të poshtme

Arsyeja kryesore për zhvillimin e pllakave të kolesterolit në enët e ekstremiteteve të poshtme konsiderohet një shkelje e metabolizmit të lipideve. Për shkak të një shkelje të metabolizmit të lipideve në gjak, indeksi i kolesterolit të një personi rritet dhe zhvillohet patologjia e hiperkolesterolemisë.

Faktorët që provokojnë formimin e pllakave në enët e ekstremiteteve të poshtme për shkak të të cilave një person ka një rritje të mprehtë të kolesterolit në gjak.

Përveç kësaj, janë identifikuar faktorët e mëposhtëm që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të pllakave të kolesterolit në enët në këmbë:

• Hipertensioni me një indeks të lartë të presionit të gjakut. Me presion të shtuar, zhvillimi i pllakave në anije zhvillohet disa herë më shpesh sesa me hipotension. Hipertensioni ka një efekt negativ në koroid, duke zvogëluar elasticitetin e tyre,
• Varësia e nikotinës bëhet shkaku i shumë patologjive jo vetëm të sistemit të frymëmarrjes, por edhe të qarkullimit të gjakut dhe organit kardiak. Varësia e nikotinës shkakton zhvillimin e pllakave aterosklerotike në enët e ekstremiteteve të poshtme. Edhe pirja e duhanit pasiv e çon një person në formimin e patologjive vaskulare dhe kardiake,
• Mbipesha, e cila çon në shkallë të ndryshme të mbipeshes, mund të provokojë një rritje të pllakave aterosklerotike në ekstremitetet e poshtme. Obeziteti bëhet zhvillimi dhe përparimi i patologjive që provokojnë zhvillimin e pllakave aterosklerotike në anije. Sëmundje të tilla përfshijnë diabet mellitus të llojit të parë dhe të dytë, hipertension, patologji të sistemit vaskular (trombozë) dhe venat (venat me variçe). Të qenit mbipeshë është e rrezikshme për pacientët e moshuar,
• Patologjia e diabetit mellitus të llojit të parë dhe të dytë shkakton gjithashtu zhvillimin e pllakave aterosklerotike jo vetëm në enët e ekstremiteteve të poshtme, por edhe në arteriet kryesore në të gjithë trupin e njeriut. Kjo për faktin se në diabet, karbohidrati dhe metabolizmi i lipideve janë ndërprerë, gjë që bëhet shkaku i formimit të pllakave në enë. Diabetikët janë gjithmonë në rrezik për zhvillimin e arteriosklerozës sistemike,
• Dështimi për të ngrënë siç duhet. Me ushqimin jo të duhur, shumë kolesterol me densitet të ulët me ushqim hyjnë në trup, gjë që çon në zhvillimin e hiperkolesterolemisë, e cila është arsyeja e parë për formimin e pllakave në sistemin e qarkullimit të gjakut, duke përfshirë në enët e ekstremiteteve të poshtme. Njerëzit që preferojnë të hanë ushqime të skuqura dhe të tymosura, si dhe ushqime të yndyrshme me origjinë shtazore, ose ushqime të shpejta, janë të parët në listën e kandidatëve për zhvillimin e patologjisë së arteriosklerozës sistemike,
• Një mënyrë jetese me aktivitet të ulët mund të çojë gjithashtu në një shkelje të metabolizmit të lipideve, i cili kontribuon në zhvillimin e pllakave në enët e ekstremiteteve të poshtme dhe në arteriet e rrjedhës së gjakut,
• Përdorimi i pijeve alkoolike, si dhe varësia nga nikotina, shkaktojnë shumë patologji të sistemit të qarkullimit të gjakut dhe organit kardiak,
• Predispozita gjenetike trashëgimore. Kur një familje ka të afërm të gjakut të afërt që vuajnë nga ateroskleroza, rreziku i zhvillimit të kësaj patologjie rritet disa herë. Nëse një person udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme dhe nuk abuzon me alkoolin dhe ushqimet yndyrore, atëherë ju mund t'i mbani enët e gjakut të paprekura me pllaka kolesteroli,
• Gjinia e pacientit. Trupi mashkull është më i prirur për të zhvilluar arteriosklerozë sesa femra. Atheroskleroza e enëve të ekstremiteteve të poshtme tek burrat zhvillohet 8 herë më shpesh sesa tek gratë,
• Dështimet në sfondin hormonal çojnë në një rritje të indeksit të kolesterolit në gjak, zhvillimin e pllakave në enët e ekstremiteteve të poshtme dhe në arteriet e rrjedhës së gjakut,
• Me tendosje nervore dhe situata stresuese, ndodh edhe zhvillimi i pllakave të kolesterolit në enët e ekstremiteteve të poshtme.
• Atheroskleroza në ekstremitetet e poshtme zhvillohet për shkak të sëmundjeve që çojnë në shkelje të integritetit të kororit, ngricave të këmbëve, dëmtimeve të ekstremiteteve, djegie në këmbë.

Shkaqet e zhvillimit të pllakës në enët e ekstremiteteve të poshtme

Fazat e zhvillimit të sëmundjes

Formimi i pllakave aterosklerotike në enët e ekstremiteteve të poshtme shpërndahen në 4 shkallë të përparimit të patologjisë:

4 faza të zhvillimit të pllakave në enët e ekstremiteteve të poshtme

Manifestimi i pllakave në enët e ekstremiteteve të poshtme

Në fazën fillestare të zhvillimit të pllakave në enët e ekstremiteteve të poshtme, pacienti nuk ndjen simptoma të dukshme. Simptomat e para fillojnë të shfaqen vetëm kur lumen arterial mbyllet nga një pllakë me 50.0% 70.0%.

Nëse ndodh ngushtimi i arterieve, atëherë shfaqen shenjat e para të klaudikimit të përhershëm, i cili ndahet me nivelet e zhvillimit të tij: niveli i lartë, i mesëm dhe i ulët i zhvillimit të tij:

Vetëm një pacient nga 10 pacientë ka shenja të klaudikimit intermitent, i cili shprehet qartë nga shenja e formimit të pllakës aterosklerotike në enët e ekstremiteteve të poshtme.

Klaudicion i përhershëm

Në pacientët e tjerë, patologjia e aterosklerozës mund të njihet nga simptomat e mëposhtme:

• Mpirje e shpeshtë në këmbë
• Embolia, ose tromboza arteriale (mjaft e rrallë)
• Të dridhura brenda trupit
• Lëkura e zbehtë në pllakën e prekur,
• Kërcitjet e natës
• Gjymtyrët e lëndimit me intensitet të ndryshëm me dhe pa ngarkesë,
• Nuk ka puls në arteriet e femurit, në fosën e kalcifikuar dhe në këmbën e poshtme,
• Pikat e kuqe të purpurta janë përkufizimet e sëmundjes së aterosklerozës së ekstremiteteve të poshtme.

Nëse merren masa drastike në kohë në trajtim, atëherë ateroskleroza jo stenotike mund të kurohet pothuajse plotësisht.

Dhe nëse nuk bëni terapi, atëherë mjaft shpejt ai mund të shkojë në një lloj stenotik të aterosklerozës me pasojat e tij:

• Bllokimi në arteriet dhe venat,
• Atrofia muskulore e gjymtyrëve,
• Njtje e rëndë
• Gjymtyrja e gangrenës.

Bllokimi në arteriet dhe venat

Diagnostics

Në ekzaminimin e parë, mjeku kryen një ekzaminim duke përdorur teste për patentën e gjakut në arteriet periferike, dhe gjithashtu mat indeksin e presionit të gjakut. Gjatë një ekzaminimi vizual, mjeku i kushton vëmendje tullacisë së këmbëve dhe thonjve.

Pas një diagnoze paraprake, pacienti i referohet diagnostikimit instrumental:

• Imazhe rezonancë magnetike e arterieve kryesore të ekstremiteteve të poshtme,
• Angiografia MSCT (tomografia e llogaritur shumë spirale),
• Matja e indeksit të presionit të gjakut në arteriet në kyçin e këmbës,
• Arteriografia e anijeve periferike,
• Skanimi vaskular periferik,
• Matja e rrahjeve të zemrës në kyçin e këmbës dhe në hip
• Ekzaminimi nga një flebolog.

Metodat e diagnostikimit laboratorik përfshijnë:

• Analiza e përgjithshme e përbërjes së gjakut,
• Analiza biokimike me një profil lipid, i cili pasqyron kolesterolin dhe të gjitha fraksionet e tij, si dhe indeksin e glukozës në gjak.

Mjeku gjithashtu kontrollon me ndihmën e ekografisë patentën e kanalit të gjakut nëpër arteriet e mëdha. Metoda instrumentale kontrollon zhurmën e kalimit nëpër arteriet kryesore të rrjedhës së gjakut.

Diagnoza e aterosklerozës së ekstremiteteve të poshtme

Si të shpëtojmë nga pllakat në enët e ekstremiteteve të poshtme me një dietë?

Gjëja e parë që duhet të aplikohet në trajtimin e pllakave në enët e gjymtyrëve është një dietë.

Thelbi i dietës së kolesterolit është të përjashtoni ushqime të tilla nga menyja:

• Vaji dhe yndyra e kafshëve,
• Salo,
• Produkte me yndyrna trans, produkte të pjekura industriale, ushqime të shpejta,
• Mish yndyror veçanërisht mish derri, viçi yndyror, mish duck dhe patë,
• sallam,
• Mish dhe peshk i konservuar,
• Produkte të qumështit të fermentuar me një përqindje të lartë të përmbajtjes së yndyrës,
• Dmbëlsira të ëmbla, akullore me qumësht dhe akullore, ëmbëlsira, pasta dhe pasta,
• Salcat dhe marinadat.

Shtë e nevojshme, kur ndiqni një dietë, të konsumoni produkte të tilla:

• Menuja duhet të ketë deri në 60.0% perime dhe fruta të freskëta,
• Ju mund të konsumoni lëngje të freskëta të shtrydhura,
• Daydo ditë duhet të jetë në menu Drithërat nga drithërat, të cilat përbëhen nga fibra,
• Në menunë e dietave, duhet të ketë peshk çdo ditë, si dhe vajra bimore që janë të pasura me Omega 3,
• Mishi nuk duhet të jetë i llojeve yndyrore të pulës, lepurit dhe gjelit të detit, si dhe mishi i ri me pak yndyrë,
• Hani produkte të qumështit të dobët.

Dieta për aterosklerozë

Trajtimi jo-ilaç

Metodat jo-farmakologjike të terapisë përfshijnë:

• Një parakusht është të hiqni dorë nga pirja e duhanit,
• Heqni qafe alkoolizmin,
• Hiqni dorë nga kafeja
• Monitoroni indeksin e kolesterolit në gjak dhe uleni atë,
• Me patologji, mbipeshe, të përfshirë urgjentisht në rregullimin e peshës,
• Vazhdimisht ulni presionin e gjakut dhe indeksin e glukozës në gjak,
• Aktiviteti i duhur fizik çdo ditë,
• Për të mësuar trupin tuaj në pushimin e duhur aktiv,
• Duke ecur në mbrëmje
• Zgjidhni këpucë të rehatshme në këmbë,
• Pritini thonjtë tuaj me shumë kujdes
• Në dëmtimet e para të këmbëve, trajtojini ato në kohën e duhur,
• Mbani gjithmonë këmbët tuaja të ngrohta.

Mbani gjithmonë këmbët tuaja të ngrohta

Terapia e ilaçeve

Trajtimi i pllakës në enët e këmbëve mund të trajtohet me grupe të tilla ilaçesh:

• Agjentët antiplomatikë, ose antikoagulantët për të parandaluar trombozën Aspirin, ilaçin Heparin,
• Barnat që rrisin qëndrueshmërinë e këmbëve të Cilostazol,
• Një grup ilaçesh antispazmatike, Drotaverinum,
• Terapia lokale me ointments me vetinë antibakteriale Levomekol, xhel Dimexidum,
• Barnat që rrisin ushqimin në ilaçin e fibrave të muskujve Zincteral,
• Medikamente vazodiluese ilaçe Trentale, Vazoprostan dhe Vasonit,
• Një grup statinash, për të ulur indeksin e kolesterolit në gjak, ilaçin Rosuvastatin, Atorvastatin, medikamente Pravastatin,
• Një grup i fibrateve për të ulur indeksin e triglicerideve në gjak është Clofibrate, Fenofibrat,
• Preparate të acidit nikotinik
• Vitamina dhe komplekse minerale
• Sekuestruesit e acideve biliare, kolestiramina e drogës,
• Përdoret gjithashtu metoda e procedurave fizioterapeutike, elektroforeza, metoda e oksigjenimit.

Vitamina dhe komplekse minerale

Trajtimet kirurgjikale

Trajtimi kirurgjik i pllakës në enët e këmbëve është një masë ekstreme në trajtimin e patologjisë.

Metodat e ndërhyrjes kirurgjikale në enët e ekstremiteteve të poshtme janë si më poshtë:

• Protetika vaskulare ky është një operacion kur pjesa artificiale e anijes është e instaluar, në vend të pjesës së deformuar,
• Qepja e arteries së madhe është prerë një pjesë e arteries me një pllakë, dhe muret e anijes që nuk preken nga ateroskleroza janë të qepura
• Teknika e bypass-it kjo është një mënyrë për të ndërtuar një kanal anashkalimi dhe për të vendosur rrjedhjen e gjakut nëpër të,
• Trombendarterektomiya kjo është një teknikë për pastrimin e një anijeje të prekur nga një pllakë aterosklerotike,
• Angioplastikë tullumbace një tullumbace futet në arteriet kryesore të gjymtyrëve, e cila zgjeron lumen,
• Teknika e stentimit kjo është futja e qëndrimit në rrjedhën e gjakut dhe instalimi i tij në një pllakë për të zgjeruar lumenin në anije,
• intimectomy kjo po heq pjesën e prekur të anijes dhe largon mpiksjen e gjakut,
• autodermoplasty fibrat e lëkurës dhe muskujve me ulcerat trofike,
• amputim pjesë nekrotike e këmbës me gangrenë.

Anijet anashkaluese të ekstremiteteve të poshtme

Parandalimi i pllakës në enët e këmbëve

Për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të pllakës në enët e ekstremiteteve të poshtme, është e nevojshme të kujdeseni paraprakisht për pastërtinë e anijeve tuaja:

• Respektoni një dietë individuale të kolesterolit dhe minimizoni përdorimin e ushqimeve të skuqura dhe turshi, si dhe zvogëloni nga 2.0 në 5.0 gram në ditë kripë,
• Vëzhgoni ekuilibrin e ujit në trup dhe parandaloni ngecjen e gjakut,
• Përjashtoni plotësisht nga dieta ushqimet që kanë aftësinë të rrisin lipidet në gjak, ose të prishin metabolizmin e lipideve,
• Jetesa e shëndetshme
• Ndaloni pirjen e alkoolit dhe nikotinës,
• Aktiviteti fizik në trup duhet të jetë adekuat dhe të mos e mbingarkojë atë,
• Angazhohuni në sporte aktive (ngasin një biçikletë, angazhohuni në një pishinë),
• Gjumë i mirë për të paktën 8 orë
• Angazhohen në aktivitete në natyrë (është mirë të përfshiheni në volejboll, basketboll, tenis në lojëra sportive aktive),
• Duke ecur nëpër ajër, veçanërisht në mbrëmje,
• Shmangni situatat stresuese dhe mbivendosjen e sistemit nervor. Trajton me kohë problemet nervore me një neurolog, ose konsultohet me një psikolog,
• Monitoroni vazhdimisht indeksin e presionit të gjakut,
• Mbani brenda intervalit normal indeksin e glukozës dhe kolesterolit në gjak,
• Trajtoni vazhdimisht patologjitë e sistemit vaskular dhe të organit kardiak,
• Lufta kundër mbipeshes duhet të jetë e vazhdueshme. Për të përfshirë një ushqyes në trajtimin e mbipeshës,
• Në kohë i nënshtrohen ekzaminimeve parandaluese me një mjek.

Parashikimi i jetës

Trajtimi në kohë i pllakës në enët e ekstremiteteve të poshtme, mjaft shpesh çon në rezultate pozitive. Në simptomatologjinë e parë, është e nevojshme të konsultoheni me një kirurg vaskular. Mjeku do të zgjedhë trajtimin e duhur dhe do të jetë në gjendje të shpëtojë gjymtyrën e prekur.

Drejtimi i patologjisë së pllakës në këmbë çon në amputim të gjymtyrëve për shkak të zhvillimit të ulçerave trofike dhe gangrenës, dhe gjithashtu mund të shkaktojë zhvillimin e pllakave në arteriet e tjera kryesore, të cilat mund të provokojnë infarkt miokardit dhe goditje në tru.