Shegë në diabetin tip 2: sa i shëndetshëm dhe i dëmshëm është fruti
Shegë në diabet mellitus tip 2 ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, pastron trupin e toksinave dhe toksinave, stabilizon funksionimin e muskujve të zemrës dhe fillon proceset metabolike. Kjo është e mundur për shkak të gëlltitjes së ushqyesve. Sidoqoftë, mos e abuzoni këtë frut për njerëzit me reaksione alergjike dhe sëmundje të traktit tretës.
Përbërja e shegës
Shegë është një produkt dietik, një depo e vitaminave dhe mineraleve, e cila përmban:
- acide yndyrore, acid malik dhe citrik,
- pektine,
- vitamina (retinol, tokoferol, acid askorbik, rutin, B-kompleks),
- monosaccharides,
- aminoacidet (lisina, serina, cistina dhe të tjerët),
- mikro dhe makro elemente (zink, hekur, kalium, magnez dhe të tjerë),
- flavonoids,
- taninet dhe lidhësit.
Për shkak të një larmi të tillë të përbërësve ushqyes dhe mungesës së një sasie të madhe të saharozës, mjekët japin një përgjigje pozitive në pyetjen nëse është e mundur të hani shegë në diabet. Një efekt i dobishëm në trup ushtrohet jo vetëm nga frutat në formën e tij të pastër, por edhe lëngjet natyrale, shurupet dhe ëmbëlsirat e ndryshme të përgatitura në bazë të tij.
A është e mundur të hahet shegë në diabet (cilësitë e dobishme të frutave)
Shegë në diabet, për shkak të përqendrimit të lartë të vitaminave dhe mineraleve, ndihmon:
- forcimi i vetive mbrojtëse të trupit,
- rrit përqendrimin e hemoglobinës në gjak,
- rivendos formimin dhe rigjenerimin e strukturave qelizore,
- normalizimi i proceseve metabolike,
- të përmirësojë funksionimin e traktit tretës,
- ul kolesterolin në gjak,
- pastroni sistemin vaskular të komponimeve toksike,
- forcimi i mureve të enëve të gjakut,
- eleminojnë çrregullimet diuretike,
- parandalojnë zhvillimin e urolithiasis dhe komplikime të tjera.
Për shkak të këtyre pronave, mjekët dhe shëruesit tradicionalë rekomandojnë përdorimin e shegës për diabetin tip 2.
Sidoqoftë, jo më shumë se një frut i vogël duhet të hahet gjatë ditës.
Në të njëjtën kohë, shega duhet të jetë e pjekur, me cilësi të lartë dhe natyrale, e rritur pa përdorimin e komponimeve kimike në procesin e rritjes.
Kush duhet të ndalojë përdorimin e shegës?
Përkundër përfitimeve të shegës në diabetin tip 2, ekzistojnë ende një numër kufizimesh që kryesisht kanë të bëjnë me pacientët me tendencë ndaj reaksioneve alergjike.
Një person që përdor shegën për herë të parë duhet të hajë disa kokrra ose të pijë një sasi të vogël lëng për të përcaktuar mbindjeshmërinë ndaj frutave.
Në mungesë të reaksioneve alergjike gjatë ditës, pjesa e shegës mund të rritet.
Frutat janë kundërindikuar në pacientët me lezione kronike inflamatore dhe ulcerative të erozionit të traktit tretës, si dhe traktin gastrointestinal kataral në periudhën akute të kursit. Ky kufizim shoqërohet me aftësinë e lëngut të shegës për të rritur aciditetin e stomakut dhe zorrëve dhe për të prishur funksionimin e tyre, gjë që mund të çojë në një përkeqësim të proceseve të ngadalta patologjike.
Lëngu i frutave ndikon negativisht në gjendjen e smaltit të dhëmbëve, prandaj, njerëzit me sëmundje dentare ose rrit ndjeshmërinë e dhëmbëve duhet të zvogëlojnë vëllimin e një shërbimi të vetëm me kokrra, dhe ta hollojnë lëngun me ujë të zier ose të pastruar.
A është sheqeri i mundshëm në diabet - një pyetje me të cilën një numër i madh i pacientëve përballen nga frika e një rritje të glukozës në rrjedhën e gjakut. Sidoqoftë, mjekët argumentojnë se shega në këtë sëmundje është e dobishme, për shkak të përbërjes së saj të pasur. Ai nuk rrit përqendrimin e sheqerit, pasi praktikisht nuk përmban monosakaride.
