Pse gishtat e këmbëve janë të mpirë dhe si të rivendosni ndjeshmërinë e tyre?

Nëse gishtat e këmbëve ose këmbët janë të mpirë, kjo është parestezi, një simptomë që konsiston në një humbje të përkohshme të ndjeshmërisë së lëkurës së gjymtyrëve. Numbësia, si rregull, zgjat një kohë të shkurtër, por ndonjëherë mund të vërehet një humbje e zgjatur e ndjeshmërisë. Ky fenomen mund të shoqërohet me ndjesi të pakëndshme, të tilla si ndjesi shpimi gjilpërash, pinch, dhe madje edhe të dridhura.

Mund të ketë shumë arsye. Para së gjithash, këta janë faktorë të jashtëm: këpucë të ngushta të pakëndshme, temperaturë të ulët ose pozicion jo i saktë i këmbës. Numbness mund të jetë gjithashtu një simptomë shoqëruese me një listë të tërë të sëmundjeve të organeve dhe sistemeve të ndryshme. Ndonjëherë ndjesi të tilla shoqërohen me një sëmundje serioze dhe tregojnë nevojën për të marrë urgjentisht shëndet.

Shkaqet më të zakonshme janë:

1. Sëmundjet e sistemit muskulor, siç janë artriti, osteokondrozës dhe dëmtimi i nervit.
2. Fraktura të shëruara në mënyrë të gabuar.
3. disordersrregullime metabolike, për shembull, me diabet, sëmundje të gjakut ose mungesë të vitaminave B.
4. Skleroza e shumëfishtë.
5. Zhvillimi i një neuroma (tumori i nervit periferik).
6. Ndodhja e një hernie ndërvertebrale në rajonin lumbar ose sakral.
7. Venat varikoze.
8. Angiopatitë.
9. Stenoza e mesit.
10. Mikro goditje.

Për nga natyra e mpirjes dhe nga ndjesitë shoqëruese, mund të diagnostikoni një problem në fazat e hershme dhe të konsultoheni me kohë me një mjek për të shmangur zhvillimin e komplikimeve. Një përshkrim i ndjesive në gishta dhe këmbë do të ndihmojë specialistin të përcaktojë se si të sigurojë kujdesin e duhur të këmbëve dhe t'i mbajë ato më të shëndetshëm gjatë.

Gishtërinjtë mund të shkojnë të mpirë:

1. Për shkak të këpucëve shumë të ngushta dhe thembra shumë të larta.
2. Në rast ngricash.
3. Me pozicionin e gabuar të këmbës.
4. Kur punoni në një pozicion ulur në një pozicion të pakëndshëm ose të pasaktë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur: nga një qëndrim i gjatë në një pozitë të pakëndshme në rajonin e poplitealit, nervat dhe enët e gjakut janë shtrydhur, kjo çon në dëmtim të qarkullimit të gjakut, duke çuar në mpirje të gishtërinjve.
5. Nën ndikimin e stresit dhe lodhjes. Me stres kronik, majat e gishtave mund të shkojnë në mpirje, shtohet një ndjenjë e të dridhura, ankthi, pagjumësia dhe humbja e oreksit.

Për të shmangur mpirjen, para së gjithash, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë zgjedhjes kompetente të këpucëve. Rekomandohen këpucë të bëra nga materiale natyrore, lëkure ose kamoshi, jo shumë të ngurta. Shtë e nevojshme të shmangni këpucët shumë të ngushta dhe të ngushta, pasi që kompresimi i këmbës dhe gishtërinjve do të kontribuojë në ngecjen e gjakut, shfaqjen e venave me variçe dhe zhvillimin e artritit.

Këpucët duhet të zgjidhen në mënyrë që të lëvizni gishtat e këmbëve. Gishti i vogël nuk duhet të qëndrojë përballë murit të bagazhit. Zgjedhja më e mirë do të ishte këpucët me një madhësi më të madhe, në dimër - 2 madhësi.

Shtë e nevojshme të zgjidhni një shtrojë veçmas. Rekomandohet një nivel mesatar i ngurtësisë: një shtrojë që është shumë e ngurtë do të shkaktojë shqetësim, ndërsa një shtrojë tepër e butë kontribuon në djersitjen e këmbëve dhe formimin e kërpudhave.

Për të eleminuar efektet e faktorëve të jashtëm, mund të kryeni procedura të veçanta. Ata do të ndihmojnë në lehtësimin e mpirjes dhe qetësimin.

1. Banja me kontrast. Për të lehtësuar mpirjen, është e nevojshme të mbushni 2 pellgje me ujë të temperaturave të ndryshme: të ftohtë dhe të nxehtë sa më shumë që të jetë e mundur. Ju duhet të ulni këmbët në mënyrë të alternuar në ujë të nxehtë dhe të ftohtë disa herë. Kjo procedurë stimulon qarkullimin e gjakut, heq lodhjen nga këmbët dhe jep forcë.
2. Mats masazhi. Ky është mjeti më i thjeshtë që do të ndihmojë jo vetëm për të përballuar një humbje të ndjeshmërisë, por edhe për të parandaluar këmbët e sheshta. Ekspertët këshillojnë të shtrini këmbët me një qilim në mëngjes dhe në mbrëmje, para gjumit, dhe gjithashtu pas punës së një dite të vështirë.

Me osteokondrozën dhe artritin, mpirja shoqërohet me një ndjenjë të ftohtësisë në gishtërinjtë e këmbës, dhimbje në nyjet e këmbës dhe të këmbës dhe dhimbje në kocka. Tërheqja e dhimbjes, dhembja, rënduar nga një ndryshim i mprehtë i motit.

Për të lehtësuar simptomat dhe për të lehtësuar dhimbjen, rekomandohen mjetet juridike të mëposhtme:

1. Vaji i specit. Për ta përgatitur, do t'ju duhet 100 g piper i zi për 1 litër vaj luledielli. Piper i copëtuar përzihet me vaj, nxehet mbi nxehtësi të ulët jo më shumë se 30 minuta. Produkti që rezulton kërkon fërkim të gishtërinjve dhe këmbëve. Piper ndihmon në ngrohjen e muskujve dhe ligamenteve, gjë që lehtëson dhimbjen dhe stimulon rrjedhën e gjakut.
2. Kompresat e bëra nga mjalti. Për prodhimin e tyre, rekomandohet përdorimi i mjaltit të limonit ose bimor. Për të bërë një kompresë të tillë në shtëpi është mjaft e thjeshtë: mjalti aplikohet në një shtresë të hollë në lëkurë, atëherë këmba duhet të mbështillet me një leckë pambuku, pastaj me film kapës ose një qese plastike. Pas kësaj, vishni një çorap pambuku dhe lëreni brenda natës. Lehtësimi i prekshëm do të vijë në periudhën nga 3 deri në 7 ditë.
3. Tinkturë e hudhër. Për ta gatuar atë, ju duhen disa koka hudhër. Karafili i qëruar duhet të grimcohet në mizorë, derdhni vodka në një raport 1: 3 dhe insistoni në një vend të errët për një javë.

Sëmundja e venave me variçe gjendet në çdo person të katërt modern. Shkaqet e sëmundjes mund të jenë si më poshtë:

pamjaftueshmëria venoze
punojnë në këmbët tuaja,
mbipeshë
modaliteti i gabuar i ditës
stresi.

Me venat me variçe, mpirja shoqërohet me një ndjenjë të rëndë në këmbë, djegie në venat, shfaqje të edemës, veçanërisht në mbrëmje. Kërcitje mund të ndodhin gjatë natës. Venat në zonën e këmbëve zgjerohen, shtrihen dhe humbasin elasticitetin.

Venat me variçe duhet të trajtohen nën mbikëqyrjen e një mjeku, përndryshe komplikime të rënda të tilla si tromboflebiti akut, ulcerat trofike, tromboembolizmi janë të mundshme. Të gjitha këto pasoja ndodhin për shkak të ngecjes së gjakut në venat, e cila, nga ana tjetër, çon në mpiksjen e saj dhe formimin e mpiksjes së gjakut. Në raste të rënda, mjekët duhet të përshkruajnë kirurgji, kështu që është më mirë të monitoroni sëmundjen që nga momenti kur ndodh dhe të mos filloni trajtimin.

Mjekësia tradicionale ofron disa mënyra efektive për të luftuar venat me variçe në fazën fillestare:

1. Lëngje të shtrydhur fllad. Lëngjet e perimeve janë të pasura me vitamina dhe minerale, ata ngopin trupin me antioksidantë, parandalojnë humbjen e elasticitetit të mureve të enëve të gjakut dhe formimin e pllakave. Rekomandohet një përzierje e lëngut të karotës dhe spinaqit në një raport prej 10: 6, një përzierje e lëngut të karotës, panxharëve të papërpunuar dhe selino në një raport prej 10: 3: 3, rekomandohet lëngu i majdanozit, karkaleca dhe spinaqi.
Lëngu duhet të përgatitet para përdorimit të menjëhershëm, pasi substancat e dobishme shkatërrohen nga kontakti me ajrin për 30-40 minuta. Në fazën fillestare të venave me variçe, rekomandohet konsumimi i rreth 500 ml lëngje në ditë.
2. Tinkturë e gështenjës së kalit. Për ta përgatitur atë, ju duhen 50 g lule gështenjë kali, 500 ml alkool ose vodka. Ilaçi injektohet për 14 ditë në një vend të errët, ndërsa shishja duhet të tundet çdo ditë. Pas kësaj, ju duhet të kaloni tretësirën përmes një tendosës dhe të konsumoni 1 tbsp. l., duke u holluar me ujë. Ilaçi duhet të pihet për një javë, pastaj të marrë një pushim për 2 javë. Për të konsoliduar rezultatin, kërkohen 3 ose më shumë kurse.

Në kohën e trajtimit, është e nevojshme të braktisni përdorimin e alkoolit dhe duhanit, pasi kjo përkeqëson gjendjen e anijeve dhe përkeqëson rrjedhën e sëmundjes. Për më tepër, ushtrimi i tepruar fizik, ngritja e peshës dhe veshja e këpucëve me takë të lartë duhet të shmanget kur është e mundur.

Trajtimi gjithëpërfshirës përfshin:

ilaçe për hollimin e gjakut, për shembull Curantil, Cardiomagnyl, Trental,
ilaçet venotonike, për shembull Troxevasin, Antistax,
anti-inflamator, p.sh. diklofenak.

Për të përshkruar kursin e duhur të trajtimit, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Specialisti gjithashtu do t'ju ndihmojë të zgjidhni një grup ushtrimesh për tonin e saktë të muskujve të këmbëve dhe këmbëve dhe të përshkruani një dietë të përshtatshme për të kontrolluar kolesterolin.

Mpirja e gishtave të këmbëve në diabet shoqërohet me shfaqjen e dëmtimit nervor, i cili më pas çon në zhvillimin e ulcerave, "këmbës diabetike", gangrenës.

Me një lezion diabetik pas mpirjes, lind një ndjenjë e të ftohtit, e ndjekur nga një ndjesi e mprehtë e djegies, një ndjesi e dhimbshme ndjesi shpimi gjilpërash. Nëse shpesh duhet të ndjeni diçka të ngjashme, duhet të shihni një mjek dhe të bëni një analizë për sasinë e sheqerit në gjak.

Lufta kundër sëmundjes duhet të fillohet menjëherë, përndryshe pasojat mund të jenë të pakthyeshme. Shtë e nevojshme të monitoroni me kujdes higjenën e këmbëve dhe gishtërinjëve, t'i lani këmbët çdo ditë me sapun, dhe pastaj t'i fërkoni të thatë. Ju duhet të shkurtoni thonjtë tuaj të paktën një herë në javë, dhe të vendosni qoshet me një skedar gozhdë për të parandaluar dëmtimin e lëkurës, rritjen e thonjve dhe infeksionin.

Shtë e nevojshme të hidratoni lëkurën me kremra dhe locione, megjithatë, këmbët me avull me diabet janë kundërindikuar. Ocksorapët dhe këpucët duhet të vishen vetëm nga materiale natyrore dhe të gjitha udhëzimet e mjekut që duhet të ndjekë duhet të respektohen në mënyrë rigoroze.

Kur nervi ngjitet, gishtërinjtë në anën e majtë ose të djathtë bëhen të mpirë, në varësi të vendndodhjes së lezionit. Përveç kësaj, simptomat që tregojnë dëmtimin nervor mund të përfshijnë:

ftohje në gjymtyrën e prekur,
djersitje e tepruar
paqëndrueshmëria kur ecni.

Në të ardhmen, ka një dhimbje të mprehtë, ngurtësi në lëvizje, paaftësi për të shkelur në këmbë. Neuralgjia zhvillohet, e shoqëruar nga një rritje lokale e temperaturës në zonën e prekur. Dhimbje muskulore janë të mundshme.

Për trajtimin e duhur, është e nevojshme t'i paraqitet një neurologu. Dhimbja, mpirja dhe siklet në këmbë mund të hiqen me metodat popullore:

1. Banja me zierje të bimëve. Mjetet e mira juridike janë calamus, trumzë, leh lisi. Tarifat e rekomanduara, të cilat përfshijnë gjethe të zeza, majdanoz, hops, trumzë dhe gjethe të kuqe. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet banjove halore: dëllinja, sythat e pishave, lehja e bredhit janë të përshtatshme. Temperatura e banjës duhet të jetë e moderuar, jo më e lartë se 37-38 ° C, kohëzgjatja e procedurës është rreth 30 minuta.
2. Infuzione. Ata janë të përgatitur për përdorim të jashtëm dhe të brendshëm. Për përdorim të brendshëm, një infuzion i gjetheve të lingonberry është i përshtatshëm: 1 lugë. derdhni 1.5 gota ujë të vluar mbi gjethe, insistoni për një orë dhe pini 3 herë në ditë për gjysmë gote.
3. Me nevralgji, një zierje e rrënjëve të nuhatjes së selino do të ndihmojë: 1 tbsp. l. fusni rrënjët e selino në 500 ml ujë të vluar për 4 orë, tendosni dhe konsumoni një të tretën e një gote 3 herë në ditë para ngrënies.
4. Si anestetikë për përdorim të jashtëm, rekomandohet tretësirë në lulet e lëpushës ose jargavan. Një gotë me lule lëpushë derdhet në 1 litër vodka, insistoi për një javë dhe fërkohet në një vend të lënduar. Për të përgatitur tretësirën e jargavanit, ju nevojiten 50 g lule dhe 500 ml alkool.
5. Ju mund të përdorni infuzionin e citrateve të krimbit. Për ta bërë këtë, duhet të insistoni në 350 ml ujë të valë 1 lugë gjelle. l. inflorescences e drurit të krimbit për 3 orë dhe fërkoni zonën e prekur para gjumit.

Duhet mbajtur mend që gishtërinjtë shkojnë në mpirje kur ka hernie në pjesën lumbare dhe kryq të shtyllës kurrizore, stenozë të kanalit lumbar, mikro goditje, neuroma (tumore të nervave periferikë). Në këto raste, vetë-mjekimi nuk rekomandohet, duhet të konsultoheni me një mjek.

Mos harroni: nëse mpirja shpesh ndodh dhe zgjat shumë kohë, e shoqëruar me dhimbje të padurueshme, nuk duhet të hezitoni - kontaktoni një specialist.

Bravo

Nofullimi i gishtit të madh ndodh nën ndikimin e faktorëve fiziologjikë (këpucë të pakëndshme, qëndrimi i zgjatur në një pozitë të pakëndshme, ngrirja e këmbëve) ose është pasojë e zhvillimit të patologjive. Shkaku më i zakonshëm është humbja e rruazave 4 dhe 5 të shtyllës kurrizore. Ky grup i patologjive përfshin distrofinë e disqeve ndërvertebrale, metastazave ose një tumori në zonën vertebrale, tuberkulozin kurrizor, inflamacionin e nervit shiatik, këputjen e diskut intervertebral.

Në mungesë të shenjave të sëmundjes kurrizore, nëse gishti i madh është i mpirë, mjeku mund të dyshojë në zhvillimin e:

Sëmundja e Raynaud, e karakterizuar nga dëmtimi i arterieve më të vogla të këmbës,
ateroskleroza, e cila shkakton ngushtimin e lumenit arterial,
polneuropatia, në të cilën ndodh një çrregullim i sistemit nervor periferik, në sfondin e dështimeve në proceset metabolike,
përdhes që rezulton nga depozitat e kripës dhe metabolizmi i dëmtuar,
venat me variçe të ekstremiteteve për shkak të tonit të dobët të enëve të gjakut dhe pamjaftueshmërisë venoze.

Patologjitë e shpinës lumbare mund të shkaktojnë mpirje dhe shputën e mesme. Me osteokondrozën e kësaj zone të shtyllës kurrizore mund të vërehen neoplazma malinje, radikuloneuriti, diabeti mellitus, humbje e zgjatur e ndjeshmërisë, mpirje e gishtit të vogël. Problemet me gishtin unazor shoqërohen me çrregullime të qarkullimit të gjakut në këmbë, si rezultat i veshjes së këpucëve të ngushta dhe një qëndrimi të gjatë në një pozitë të pakëndshme.

Simptomat me mpirje të gishtave të këmbëve

Numbiteti i gishtërinjve mund të paraprihet nga një ndjenjë e rëndë në gjymtyrë, ënjtje. Shpesh, pacientët ankohen për ndjesi shpimi gjilpërash, grykësh të mëdha. Gradualisht, pacienti vëren se ai filloi të ndjejë më keq një gisht që rregullisht i ekspozohet mpirjes, ose ai filloi të lëndonte.

Dobësia e përgjithshme dhe ftohtësia e këmbëve paralajmërojnë se mpirja është një simptomë e sëmundjes.

Diagnostics

Për të zbuluar pse gishtat e këmbëve ishin të mpirë, mjeku që merr pjesë lejon një ekzaminim të hollësishëm të pacientit, ekzaminimin e tij. Për të konfirmuar diagnozën paraprake, pacientit janë përshkruar procedura shtesë diagnostikuese:

Kërkime laboratorike. Janë bërë teste të përgjithshme të urinës dhe gjakut, testet e gjakut për sheqerin, shënuesit e tumorit, analizat biokimike. Nëse është e nevojshme, mund të bëhet një analizë serologjike ose mikrobiologjike e materialit të paraqitur.
Diagnostifikimi instrumental. Në varësi të diagnozës së propozuar, mund të përshkruhet një ultratinguj i enëve të gjymtyrëve, radiografia, MRI, CT.

Nëse ekziston dyshimi se maja e gishtit filloi të tkurret për shkak të tuberkulozit të eshtrave, atëherë ato janë shtesë biopsi.

Medikamente

Kompleksi i barnave të përshkruara për të eleminuar mpirjen varet nga shkaku i shfaqjes së tij. Patologjitë e shtyllës kurrizore ose kockave shpesh kërkojnë përdorimin e ilaçeve anti-inflamatore jo-steroide. Një përfaqësues i zakonshëm i këtij grupi është Diclofenac, i përshkruar në formën e ointments, injeksione ose tableta.

Possibleshtë e mundur të përdoret një relaksues i muskujve që siguron frenimin e një impulsi nervor si një anestezik. Përdorur gjerësisht Midokalm.

Për të përmirësuar furnizimin me gjak në ekstremet e poshtme, përdoret një agjent për uljen e viskozitetit të gjakut, parandalimin e mpiksjes së gjakut dhe forcimin e enëve të gjakut, të tilla si vaji heparin.

Një pjesë e detyrueshme e terapisë së ilaçeve është marrja e një kompleksi vitaminoz-mineral.

Fizioterapi

Për të përmirësuar gjendjen e pacientit, përdoren procedura të ndryshme fizioterapie:

Efekti i temperaturave të kundërta. Possibleshtë e mundur të lehtësoni ënjtjen, dhimbjen dhe humbjen e ndjesisë me ndihmën e banjove me ujë të ftohtë dhe të nxehtë. Teknika ju lejon të forconi sistemin kardiovaskular, duke neutralizuar mpirjen e gishtërinjve të shkaktuar nga një mosfunksionim në punën e saj.
Electrophoresis. Siguron aktivitetin e indit të këmbës në patologjitë neurologjike.
Terapia me lazer Veprimi i grimcave të lehta kontribuon në aktivizimin e sistemeve të trupit, i cili eliminon dhimbjen dhe mpirjen në këmbë.

Nëse dhimbja dhe mpirja provokohen nga një shkelje e aktivitetit kardiak ose të trurit, një kurs i seancave të magnetoterapisë mund t'i përshkruhet pacientit. Me venat me variçe të ekstremiteteve të poshtme, pacienti është i përshkruar një kurs i hirudoterapisë.

Në mungesë të kundërindikacioneve, fizioterapia rekomandohet të kombinohet me vrapim të lehtë, not.

Kjo metodë e trajtimit ju lejon të lehtësoni spazmën e muskujve dhe të përmirësoni qarkullimin e gjakut në këmbë, gjë që ndihmon në rivendosjen e ndjeshmërisë dhe lehtësimin e dhimbjes. Masazhi bëhet në lëvizje të lehta rrethore, duke filluar nga majat e gishtërinjve, duke lëvizur gradualisht në thembra, pastaj duke u ngritur në këmbën e poshtme.

Gjatë ditës, pacientit rekomandohet të kryejë ushtrime për të kompresuar dhe relaksuar gishtat, duke rrokullisur një objekt të rrumbullakët.

Terapia komplekse e ushtrimeve

Vetëm mjeku që merr pjesë mund të zgjedh grupin më efektiv të ushtrimeve. Në skemën klasike, është zakon të përfshini 2 ushtrime të kryera në mëngjes:

Bending. Këmba është vendosur në thembër, pas së cilës gishtat janë ngritur sa më lart, të jetë e mundur, të mbajtur në këtë pozicion për 2-5 sekonda, ulen poshtë, vonohen. Kryeni deri në 30 herë.
Ngjitja në çorape. Ushtrimi siguron një vonesë në pozicionin në çorape për 1 minutë. Rekomandohen deri në 8 përsëritje për një qasje. Në fazën e parë, pacienti mund të kryejë ashensorin, duke mbështetur pëllëmbët e tij kundër murit.

Pasi të shpëtoni nga siklet, këto ushtrime mund të kryhen si masë parandaluese një herë në ditë.

Mjetet juridike popullore dhe recetat

Përdorimi i ilaçeve natyrore ndihmon për të përballuar një ndjesi të pakëndshme, duke përfshirë:

Kompresë mjalti. Një shtresë mjalti vihet në një gisht të mpirur, mbuluar me një fashë garzë dhe vihet në çorape të ngrohta të lirshme. Procedura kryhet para gjumit. Mjalti hiqet në mëngjes me ujë të ngrohtë. Kohëzgjatja e kursit - 4 procedura.
Vaj kamfuri. Para se të shkojnë në shtrat, ata kryejnë një masazh të një gishti mpirëse duke përdorur vajin e kamfurit.
Banjë me ujë të nxehtë. Me shfaqjen e parestezisë, këmbët zhyten në një banjë me ujë të nxehtë dhe shtypen fuqimisht me gishtat e tyre deri në fund, gjë që ju lejon të rivendosni shpejt ndjeshmërinë.
Vaj perimesh me piper te zi terren. Për të përgatitur ilaçin, 100 ml vaj nxehen në një banjë me ujë dhe përzihen me 10 g erëza, pastaj ftohen në temperaturën e dhomës. Lëngu që rezulton përdoret 1-2 herë në ditë për fërkim.

Nëse recetat e mjekësisë tradicionale nuk ndihmojnë për të përballuar problemin edhe pas 5-6 procedurave, rekomandohet t'i nënshtrohen një ekzaminimi mjekësor për të përjashtuar zhvillimin e patologjive.

Me cilin mjek të kontaktoni

Për të përcaktuar se çfarë shkaktoi mpirje të gishtave të këmbëve, një terapist ose një ortoped mund të ndihmojë. Nëse është e nevojshme, një ekzaminim shtesë i pacientit i dërgohet një endokrinologu, kirurgu vaskular, neurolog, reumatolog ose nefrolog.

Trajtimi i sëmundjes së identifikuar, lehtësimi i shqetësimit shpesh kërkojnë trajtim shtesë nga një terapist masazh, fizioterapist dhe reflexolog.

Shkaqet e mpirjes

Parestezia e gishtërinjëve karakterizohet nga një humbje afatshkurtër e ndjeshmërisë së receptorëve të lëkurës, shfaqjes së një ndjesie të ndjesi shpimi gjilpërash, pinch ose djegieje.

Njerëzit zakonisht i quajnë mpirje "goosebumps" - pasi pacienti me të vërtetë ka ndjenjën se insektet që nuk janë të dukshme për syrin drejtohen rreth gjymtyrëve të tij.

Nuhatja mund të jetë ose thjesht fiziologjike ose mund të jetë një pararojë e ndonjë sëmundje të frikshme.

Në këtë rast, duhet menjëherë të konsultoheni me një specialist për një diagnozë të plotë të trupit dhe të identifikoni shkaqet e parrestezisë.

Pse është gishti i këmbës mpirë?

Si rregull, mpirja ndodh me patologjitë e mëposhtme:

çrregullime distrofike në shpinë lumbare (sidomos në prani të zgjatjeve dhe hernies),
neoplazmat e shtyllës kurrizore,
çrregullime hormonale (në veçanti, diabeti mellitus),
skleroza e shumëfishtë me dëmtimin e të dy pjesëve të sistemit nervor,
neuriti, artriti,
sëmundjet e sistemit kardiovaskular (kur bllokohet mpiksja e gjakut, vërehet ngecje në ekstremet e poshtme)
patologjia e sistemit muskulor (këmbët e sheshta).

Nëse zbulohet ndonjë nga sëmundjet e listuara, mjeku që merr pjesë harton një program individual të trajtimit për secilin pacient specifik, i cili përfshin edhe recetën e barnave dhe zgjedhjen e procedurave fizioterapeutike dhe ushtrimet e fizioterapisë (në varësi të etiologjisë së sëmundjes).

Materiali video nga Dr Malysheva për marrëdhëniet midis gjendjes së këmbëve dhe shëndetit:

Trajtimi i parestezisë

Tofarë duhet të bëni me mpirje të gishtave të këmbëve? Metodat tradicionale përdoren në trajtim, si dhe (në disa raste) mjekësi tradicionale.

Më shpesh, përdoret terapi komplekse, e cila përfshin disa mjete të ndryshme njëherësh, që synojnë luftimin e shkakut kryesor dhe zbutjen e simptomave të pakëndshme:

Marrja e medikamenteve që synojnë eliminimin e burimit kryesor të sëmundjes (insulina për diabet mellitus, një mjet për të eleminuar fenomenet e arteriosklerozës, etj).
Marrja e ilaçeve për normalizimin e rrjedhës së gjakut, eliminimin e edemës (diuretikëve), qetësuesve për sindromat e dhimbjes së rëndë.
Përdorimi i trajtimit ortopedik (zgjedhja e shtrojave speciale për korrigjimin e këmbëve të sheshta).
Kirurgji ose kimioterapi (për patologjitë onkologjike).
Vizitimi i një dhome fizioterapie, kryerja e një sërë ushtrimesh terapeutike - për të ruajtur tonin dhe për të rritur qarkullimin e gjakut (trofizmi i indeve është përmirësuar dhe stanjacioni është eliminuar).
Pajtueshmëria me një dietë ose dietë të caktuar.
Pritja e komplekseve të vitaminave (grupet B, A).
Massages.

Pas konsultimit me një mjek, pacienti mund të zgjedhë vetë recetat e duhura nga terapia alternative. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se vetë-mjekimi pa një bisedë paraprake me një specialist është rreptësisht i ndaluar - përndryshe jo vetëm që nuk mund të arrish rezultatet e dëshiruara pozitive, por edhe të përkeqësosh ndjeshëm situatën ekzistuese.

Prandaj, para së gjithash, duhet të vizitoni patjetër një mjek që do të kryejë një ekzaminim, të mbledhë një anamnezë dhe të përcaktojë me saktësi sëmundjen, e cila ishte shkaku rrënjësor i mpirjes së gishtërinjve.

Metodat e mëposhtme popullore për trajtimin e parestezisë konsiderohen më të njohurat dhe të provuarit:

Lubrifikoni gjethen e lakrës së freskët me mjaltë dhe aplikoni gjatë natës në një gisht të mpirur. Kompresimi rekomandohet të paktën 7 ditë rresht, derisa të lehtësohet gjendja.
Një çift karafili me hudhër dhe limon të copëtuar (së bashku me zallin) hidhni 500 ml ujë të zier dhe e lini të piqet për 4-5 ditë. Pini tretësirë 3 herë në ditë para ngrënies për një çerek filxhan.
Vaj piper gjithashtu, kopjohet mirë me mpirje të gishtit - për përgatitjen e tij, 100 gram piper të zi (bizele) grihen në një mulli kafeje dhe përzihen me një litër vaj vegjetal (çdo, sipas shijes së pacientit, kjo nuk ndikon në efektivitetin e metodës), dhe më pas ato nxehen mbi nxehtësinë e moderuar për të paktën gjysmë ore. Përzierja duhet të fërkohet në zonat e prekura disa herë në ditë në pjesë të vogla dhe me shumë kujdes - në mënyrë që të mos digjet lëkura përreth.
Pluhuri i vezëve do të lehtësojë simptomat e parestezisë, si dhe do të forcojë sistemin skeletik dhe do të lehtësojë dhimbjet. Disa vezë pule duhet të lahen plotësisht, të hiqen nga përmbajtja e tyre e lëngshme dhe predhat e copëtuara në një gjendje mielli të imët. Shtë e nevojshme të përdorni pluhurin një herë në ditë në një sasi jo më shumë se 5 gram dhe sigurohuni që ta pini me ujë.
Vaj perimesh funksionon shumë së bashku me sheqerin. Për ta bërë këtë, vaji është i përzier me rërë dhe lëvizjet masazh zbatohen në gishtat në këmbët e majta dhe të djathta, përkatësisht.
Rekomandohet gjithashtu të përdorni banjot e nxehta të këmbëve me shtimin e qumështit dhe mjaltit. Në përmasa të barabarta (1 litër), uji dhe qumështi derdhen në enë, shtohen gjysmë gotë mjaltë dhe 500 gram kripë. Përzierja nxehet në nxehtësi të ulët për rreth 30 minuta, dhe pastaj ftohet në një temperaturë të rehatshme dhe derdhet në një tas. Këmbët në një banjë me qumësht duhet të mbahen për 15-20 minuta dhe kjo procedurë duhet të përsëritet para se të shkoni në shtrat për 14 ditë (periudha minimale).
Pëlhurat me majë të sheqerit me mjaltë mund të lehtësojnë gjendjen e pacientit (dhe madje të eliminojnë fenomenin e parestezisë në mungesë të sëmundjeve shtesë) pas disa aplikimeve.
Kompresat e ngrohjes nga vaji i kamfurit ju lejojnë të harroni një ndjesi shpimi gjilpërash dhe djegieje në gishta për një kohë të gjatë. Për ta bërë këtë, një sasi e vogël vaji është fërkuar në pëllëmbët e duarve dhe fërkohet në zonat e prekura me lëvizje fërkimi, duke arritur ndjesinë e nxehtësisë që përhapet nga gishti në të gjithë këmbën. Pastaj vihet në këmbë një çorapë e ngrohtë prej leshi. Zakonisht, 3-4 fërkimi i këtij ilaçi të mrekullueshëm është zakonisht i mjaftueshëm.

Parandalimi i patologjisë

Ekziston një rregull i pashkruar që është më e lehtë të parandalosh dhe shkatërrosh ndonjë sëmundje në fazën fillestare të zhvillimit të saj (ose të paktën ta njohësh atë në fazat e hershme) sesa të shpenzosh më pas një sasi të madhe parash, shëndeti dhe koha duke u përpjekur për ta trajtuar atë.

Për parandalimin e mpirjes rekomandohet:

udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme dhe aktive,
heq dorë nga zakonet e këqija,
dashuroni sporte, stërvitje ose të paktën shëtitjet e përditshme në ajër të pastër
minimizoni pijet me kafeinë
ndiqni një dietë, hani më shumë ushqime të pasura me proteina, fibra dhe acide yndyrore të pangopura,
shmangni ulur gjatë në një pozicion,
shtoni zakonin e procedurave të ngurtësimit,
vizitoni një mjek në kohë për të ekzaminuar trupin dhe për të identifikuar patologjitë e fshehura,
pini më shumë ujë të pijshëm të pastër
vishni vetëm këpucë me cilësi të lartë, të zgjedhura në mënyrë korrekte, të bëra nga materiale të mira pa frymë,
shmangni situatat stresuese dhe gjendjet e rënda depresive,
Pas stërvitjes, është e domosdoshme të masazhoni dhe shtrini të gjitha grupet e muskujve.

Nuhatja e gishtërinjve mund të jetë si nga shkaqe plotësisht të pafajshme që pacienti mund të eliminojë vetë në shtëpi, dhe procese patologjike shumë të rrezikshme në trup.

Pas ekzaminimit, mjeku do t'i përshkruajë pacientit një kompleks të ilaçeve në dozën e saktë, si dhe metodat restauruese.

Me zbatimin e rregullt të të gjitha procedurave të përshkruara, pacienti do të jetë në gjendje të rikthehet në stilin e jetës së tij të zakonshme pas një periudhe të shkurtër kohe, dhe përputhja me masat parandaluese do t'i lejojë atij të harrojë një fenomen të tillë të pakëndshëm si mpirja e gishtërinjve.