Si të ulni shpejt sheqerin në gjak > Trajtimi dhe parandalimi

Diabeti mellitus është një patologji e aparatit endokrin, i cili kërkon korrigjim të vazhdueshëm të nivelit të glukozës në trup, në sfondin e numrave të lartë të tij. Ulja dhe mbështetja e treguesve në një nivel të pranueshëm është një garanci për një cilësi të lartë të jetës për pacientët dhe parandalimin e zhvillimit të komplikimeve të "sëmundjes së ëmbël". Artikulli përshkruan se si të zvogëloni sheqerin në gjak me ilaçe, terapi diete dhe mjete popullore.

Diabetikët duhet të dinë! Sheqeri është normal për të gjithë. Itshtë e mjaftueshme të merrni dy kapsula çdo ditë para ngrënies ... Më shumë detaje >>

Shenjat e patologjisë

Simptomat e glikemisë së lartë manifestohen si më poshtë:

etja e vazhdueshme është shfaqja e parë dhe më e gjallë,
poluria (një sasi e madhe e urinës që ekskretohet),
polidipsia - karakterizohet nga një rritje e oreksit me një ulje të peshës së trupit,
dhimbje koke,
kruajtje të lëkurës,
mukozave të thata,
ndryshimi i nivelit të ndjeshmërisë
kapsllëk, i ndjekur nga diarreja.

Treguesit e laboratorit ndryshojnë gjithashtu. Niveli i glukozës në gjak nga një gisht bëhet më i lartë se 5.6 mmol / L, nga një venë - mbi 6 mmol / L. Mund të shfaqet sheqeri i urinës (glukozuria).

Pse janë ngritur nivelet e glukozës?

Karbohidratet, në veçanti, monosakaridet, konsiderohen burimi kryesor i energjisë për njerëzit. Proceset e energjisë janë të rëndësishme për funksionimin e të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit. Kur hahet me ushqim, karbohidratet ndahen në përbërës të thjeshtë dhe thithen përmes murit të traktit tretës në gjak. I gjithë sistemi qarkullues është i lidhur drejtpërdrejt me mëlçinë. Ky është pastrimi nga toksinat, përpunimi i mëtutjeshëm i substancave organike në glukozë.

Procesi i ndarjes ndodh rreth orës, edhe nëse një person pushon. Një sasi e caktuar e glukozës hyn në qeliza (duke përdorur insulinë) për të siguruar aktivitetin e tyre jetësor, pjesën tjetër - në muskujt dhe indin dhjamor.

Treguesit e glukozës në trup rregullohen nga një pjesë e caktuar e aparatit endokrin (gjëndrra e hipofizës dhe pankreasi). Gjëndra e hipofizës "urdhëron" pankreasin të prodhojë mjaftueshëm hormon për të ulur sheqerin në gjak duke e dërguar atë në qelizat. Sëmundjet infektive, stresi, aktiviteti fizik kërkojnë korrigjimin e sasisë së insulinës së sintetizuar.

Me diabetin, ky mekanizëm është i ndërprerë. Nëse pankreasi nuk është në gjendje të prodhojë sasinë e kërkuar të hormonit, zhvillohet një lloj sëmundje e varur nga insulina. Diabeti i tipit 2 (i varur nga insulina) karakterizohet nga sinteza e mjaftueshme e insulinës, por qelizat e trupit humbasin ndjeshmërinë e tyre ndaj tij, që do të thotë se gjithashtu nuk ndodh një ulje e sheqerit në gjak.

E rëndësishme! Hiperglicemia mund të bëhet një simptomë e cirrozës, hepatitit, patologjisë së hipofizës.

Metodat mjekësore

Ilaçet do të ndihmojnë për të ulur shpejt sheqerin në gjak. Lloji i parë i "sëmundjes së ëmbël" kërkon terapi me insulinë. Për qëllime terapeutike, përdoren ilaçe me kohëzgjatje të ndryshme të veprimit dhe kohën e fillimit të efektit.

Mjetet e veprimit të shkurtër - kjo përfshin insulinë ultrashort dhe të shkurtër. Një ulje e sheqerit në gjak ndodh pas 10-45 minutash nga koha e administrimit të barit. Përfaqësuesit - Actrapid, Humulin Regular, Novorapid.
Insulina e zgjatur janë substanca medicinale, efekti i të cilave zhvillohet brenda disa orësh nga momenti i injektimit dhe zgjat deri në 24 orë. Grupi përfshin insulina me veprim të mesëm dhe të gjatë (Lantus, Levemir, Protofan).

Përveç kësaj, ilaçet hormonale ndryshojnë në origjinë. Ato mund të sintetizohen nga pankreasi i gjedheve, derrave ose mund të jenë analoge të insulinës njerëzore. Forma analoge merret duke përdorur një tendosje specifike të Escherichia coli duke zëvendësuar mbetjet e aminoacideve në molekulat e hormonit.

Barnat për uljen e sheqerit

Ka ilaçe në formën e tabletave që mund të ulin në mënyrë efektive glukozën. Ato zakonisht përshkruhen për diabet mellitus tip 2. Do grup i barnave me gojë që kanë për qëllim uljen e sheqerit në gjak ka një efekt në një lidhje specifike në mekanizmin e zhvillimit të sëmundjes.

Derivatet e sulfonylureas. Stimulimi i qelizave sekretuese të insulinës ndihmon për të hequr qafe hipergliceminë. Përfaqësuesit - Maninil, Glyrid, Diabeton. Ilaçet në këtë grup mund të zvogëlojnë hemoglobinë të glikuar me 2%.
Biguanide. Ulja e sheqerit në gjak ndodh duke e transportuar atë në qelizat dhe indet e trupit. Grupi nuk përdoret për dështim të veshkave dhe zemrës, pasi rreziku i zhvillimit të ketoacidozës rritet disa herë. Metformina do të ndihmojë në zbutjen e shpejtë të sheqerit.
Derivatet e tiazolidinedione. Mjetet përmirësojnë ndjeshmërinë e qelizave ndaj hormonit të pankreasit. Nuk është e mundur të ulni shpejt nivelin e sheqerit në gjak me këto ilaçe. Veprimi i tyre fillon disa javë pas fillimit të përdorimit.
Meglitinidet. Përfaqësuesit - Starlix, Novonorm. Ilaçet varen drejtpërdrejt nga treguesit e glukozës. Sa më i lartë niveli i tij, aq më shumë ilaçe stimulojnë punën e qelizave sekretuese të insulinës.
Fondet e kombinuara. Substancat medicinale, të cilat njëkohësisht përfshijnë disa përbërës aktivë të veprimeve të ndryshme, i përkasin.

Aktiviteti fizik

Si rregull, specialistët nuk janë të kufizuar në përshkrimin e ilaçeve. Parakushtet janë një dietë e ulët karboni, aktiviteti fizik dhe normalizimi i sfondit psiko-emocional.

Një ulje e sheqerit në gjak ndodh pas kalimit aktiv dhe stërvitjes, pasi këto procese shoqërohen me shpenzimin e burimeve të energjisë. Nuk lejohen ngarkesa të tepërt. Shtë më mirë të marrësh kohë për shëtitje, yoga, not, çiklizëm.

Aktiviteti fizik lejohet nëse përmbajtja e sheqerit në gjakun kapilar nuk është më e lartë se 15 mmol / L, pasi numrat më kritikë shkaktojnë efektin e kundërt.

Shtë vërtetuar se metoda e aktivitetit fizik rrit ndjeshmërinë e qelizave dhe indeve të trupit ndaj insulinës. Një rritje në tolerancën e glukozës është vërejtur në pacientët me diabet mellitus tip 2 gjatë një programi trajnimi njëvjeçar me programe speciale. Me sëmundjen e tipit 1, një nivel i mjaftueshëm aktiviteti lejohet të zvogëlojë nevojën për insulinë në 20 njësi në ditë.

Ushqimi mjekësor

Terapia dietike është një mënyrë tjetër efektive që ul sheqerin. Përdoret si një metodë e veçantë dhe si pjesë e një trajtimi gjithëpërfshirës. Parimet e një ushqimi të tillë janë si më poshtë:

refuzimi i sheqerit, përdorimi i ëmbëltuesve,
ulje e konsumit të karbohidrateve, përdorimi i polisakarideve të pasura me fibra dhe fibra të tjera dietike,
kufizimi i proteinave me origjinë shtazore, preferenca u jepet substancave proteinike bimore,
ushqimi i shpeshtë i pjesshëm,
Pajtueshmëria me marrjen ditore të llogaritur të kalorive,
kufizimi i kripës dhe i lëngshëm (ujë jo më shumë se 1.5 litra në ditë).

Kur përpiloni menunë, merret parasysh indeksi glicemik i produkteve - një tregues që tregon shkallën e rritjes së glukozës në gjak pas ngrënies së një pjate të veçantë. Në dietë rekomandohet të përfshini një numër të produkteve që mund të ulin nivelin e glikemisë në nivele normale.

Nëse sheqeri është ngritur, boronica dhe një infuzion i gjetheve të saj duhet të konsumohen. Do ditë ju duhet të hani deri në 2 gota manaferrat. Për të përgatitur një infuzion medicinal, një lugë çaji gjethe të copëtuara hidhet në një gotë me ujë të valë. Pas gjysmë ore, zgjidhja që rezulton filtrohet dhe pihet gjatë ditës. Përveç efektit hipoglikemik, boronica ka një sasi të konsiderueshme të lidhësve, acideve, vajrave esencialë dhe vitaminave në përbërje.

Ky "banor" i shtratit përbëhet nga më shumë se 95% ujë, ka indeks të ulët glicemik. Ditët e agjërimit në bazë të trangujve ndihmojnë mirë diabetikët (rekomandohet të hani 1.8-2 kg perime në ditë).

Angjinarja e Jeruzalemit

Substanca kryesore në përbërjen e "dardhës prej balte" është inulin. Ky është një polisaharid, i cili është një përfaqësues i fibrave dietike. Përdoret në industri për të prodhuar fruktozë. Inulin ka këto karakteristika:

normalizon traktin e tretjes, duke rikthyer mikrofloren e zorrëve,
ul glukozën në gjak
largon kolesterolin e tepërt nga trupi,
përmirëson proceset e formimit të gjakut.

Angjinarja e Jeruzalemit, e cila ul nivelin e sheqerit, ka këtë efekt edhe për shkak të pranisë së kromit në përbërje. Ky është përbërësi i dytë aktiv që mund të kontrollojë gliceminë pa ilaçe. Kromi ndikon në aktivitetin e insulinës, zvogëlon rezistencën ndaj insulinës.

Lëngjet e perimeve

Përdorimi i përditshëm i lëngjeve nga rrepkë, lakër, patate, panxhar, kungull i njomë dhe domate ka efektet e mëposhtme:

eliminon hipergliceminë,
largon lëngun nga trupi,
normalizon kolesterolin,
rikthen proceset e tretjes.

Një produkt bimor, i cili nuk është vetëm një zëvendësues aromatik i kafesë, por edhe një substancë medicinale. Një çikore që ul glukozën ka një efekt të ngjashëm për shkak të pranisë së inulinës në përbërje. Produkti përmban një numër të glikozideve vegjetale, vajra esencialë, acide organike, bioflavonoide, vitamina dhe elementë gjurmë.

E rëndësishme! Të gjitha produktet e mësipërme mund të hahen dhe pihen me çdo lloj "sëmundje të ëmbël". Përveç zvogëlimit të numrit të sheqerit në gjak, enët në bazë të tyre mund të ngopin trupin e diabetikëve me të gjitha substancat jetike.

Metodat popullore

Eleminimi i hiperglicemisë është i mundur dhe mjete juridike popullore. Recetat efektive përcillen brez pas brezi. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se metoda të tilla duhet të përdoren vetëm pas këshillimit me profesionistin e kujdesit shëndetësor.

Përziejmë vezën e pulës (të papërpunuar) me gjysmë gote lëng limoni. Pini një orë para ngrënies tre herë në ditë. Kursi është 3 ditë. Trajtimi i përsëritur lejohet pas 10 ditësh.

Shpëlajini plotësisht rrënjët e luleradhiqes, pres. Derdhni një lugë çaji të masës që rezulton me një gotë ujë të valë. Tendosje pas 30 minutash. Pini tretësirën gjatë ditës.

Hidh lule të lulediellit me ujë (në normën e 1 filxhan të lëndës së parë për 1.5 litra të lëngshme). Pasi të vlojë, zvogëloni nxehtësinë në maksimum dhe ziejini për 15 minuta. Tendosje. Përdorni në vend të ujit të pijshëm.

Një majë e shafran i Indisë në një gotë me ujë të valë. Këmbëngulni për 40 minuta. Merrni mëngjes dhe mbrëmje.

Lëngu i gjetheve (të blera në një farmaci ose të bërë në shtëpi) merrni 2 lugë gjelle. tri herë në ditë.

Për të rritur efektivitetin e terapisë, rekomandohet të kombinoni mjekësinë tradicionale dhe përdorimin e mjeteve juridike popullore. Një rënie e vazhdueshme e niveleve të glukozës në numrat normal tregon një rezultat pozitiv të trajtimit.

Farë është hiperglicemia dhe çfarë është e rrezikshme

Nëse pankreasi nuk është në gjendje të prodhojë sasinë e insulinës së nevojshme për përdorimin e glukozës të furnizuar me ushqim (sheqer) dhe trupi përmban hiperglicemi. Fotografia klinike karakterizohet nga:

etje, urinim i shpeshtë,
oreks i rritur
dobësi, humbje e forcës,
dëmtim i papritur vizual,
një përkeqësim i mprehtë në aftësinë e indeve të trupit për të rigjeneruar.

Kjo e fundit manifestohet në faktin se edhe mikrotraumët shërohen për një kohë shumë të gjatë, komplikimet purulente shpesh zhvillohen.

Glukoza e ngritur në gjak konsiderohet të jetë nga 6.1 mmol / l. Nëse matja tregon këtë vlerë, duhet të merrni masa për uljen e sheqerit. Hiperglicemia e patrajtuar çon në diabet.

Një tregues nën 3.3 mmol / L është hipoglikemia, glukoza është shumë e ulët. Këto shifra duhet të dihen, sepse duhet të ulni me kujdes sheqerin e lartë në gjak: një rënie e shpejtë mund të rezultojë në një gjendje kome hipoglikemike.

Në një situatë të tillë, insulina mund të shpërndahet vetëm me diabet tip 2 (pra emri i dytë - formë jo-insulinë e varur nga diabeti). Për të normalizuar nivelet e glukozës, ekzistojnë mënyra të ndryshme:

përgatitjet mjekësore
mjekësi tradicionale
ndryshimi në dietë
ushtrime fizike.

Për të korrigjuar hipergliceminë, është mirë të përdorni të gjitha metodat, duke përdorur një qasje të integruar për zgjidhjen e problemit.

Medikamente

Nëse në caktimin e mjekut zbulohet një rritje e glukozës, një kurs i trajtimit mjekësor përcaktohet pas ekzaminimit të mëtutjeshëm dhe konfirmimit të diagnozës. Kjo është terapi e rregullt me ilaçe ditore, por sheqeri nuk mund të ulet në nivele normale brenda një dite. Një dozë e vetme e ilaçeve nuk është e mjaftueshme, zakonisht një trajtim i përjetshëm.

Barnat që janë të përshkruara për të ulur sheqerin në gjak, ndahen në tre grupe.

Disa rritin ndjeshmërinë e receptorëve të insulinës - kjo është Glukofage, Siofor.
Të tjerë ndihmojnë pankreasin që insulina të zbërthejë glukozën (Diabeti dhe Amaryl).
Ende të tjerët - Bayette, Glucobai - ngadalësojnë thithjen e karbohidrateve në zorrët.

Të tre grupet e ilaçeve janë të përshkruara, gjë që ju lejon të zvogëloni pa probleme dhe në mënyrë efektive sheqerin pa ndërlikime. Përzgjedhja e ilaçeve është prerogativë e mjekut që ndjek, marrja e ilaçeve vetë ose zëvendësimi i disa ilaçeve me të tjerët mund të çojë në komplikime. Përveç kësaj, të gjitha barnat që ndihmojnë në uljen e nivelit të sheqerit kanë kundërindikacione.

Prandaj, duke zgjedhur një ilaç më vete, duhet të dini se pasojat e kësaj mund të jenë:

duke rënë në një gjendje kome hipoglikemike,
infarkti i miokardit
zhvillimi i dështimit të zemrës,
problemet vaskulare, presioni i shtuar dhe goditja në tru,
dështimi renal dhe hepatik,
reagimi individual ndaj përbërësve të ilaçit.

E rëndësishme! Gjatë shtatëzënësisë dhe ushqyerjes me gji, është rreptësisht e ndaluar të merrni ilaçe që ulin sheqerin tuaj.

Receta të mjekësisë tradicionale

Shtë e sigurt për të rikthyer nivelet e sheqerit në normale duke përdorur mjete juridike popullore. Të gjitha këto metoda përdoren në shtëpi, përbërësit e nevojshëm janë të përballueshëm dhe të lirë, dhe metodat e gatimit janë të thjeshta.

Një ilaç popullor i dobishëm dhe ulës i sheqerit është i dobishëm dhe, në shumicën e rasteve, lëngu i perimeve. Një parakusht - duhet të jetë i natyrshëm. Prandaj, lëngjet nga dyqani nuk janë të përshtatshme. Shtë e nevojshme dy herë në ditë (mëngjes dhe pasdite) për të përgatitur të freskëta nga:

Lëngu i patates ka një shije të veçantë. Për kunguj - kërkohet vetëm pulpë, kungull i njomë dhe domatet përpunohen plotësisht. Mund të pini edhe lëng shalqiri.

Fletë gjiri

Nëse urgjentisht duhet të ulni sheqerin, mund të bëni një zierje të gjethes së gjirit. Ziehet (15 fletë për një gotë e gjysmë) për 5 minuta, pas së cilës i gjithë përmbajtja e enëve derdhet në një termos dhe këmbëngul për 3-4 orë. Ky mjet pihet pak nga pak, në mënyrë që brenda një dite të pini të gjithë vëllimin.

Kanella gjithashtu ul sheqerin: 1 lugë. pluhur në një gotë kefir me pak yndyrë, përzieni dhe pijeni para gjumit.

Chicikë dhe rruzare

Për ata që pëlqejnë çajin dhe kafenë, mund të këshilloni t'i zëvendësoni me pije me bazë çikore: ai shitet në dyqane në departamentin e produkteve diabetike. Manaferrat e rrushit të thatë ose të freskët mund të derdhen me ujë të valë në një termos dhe të dehen në vend të çajit ose kafesë.

Përdorimi i rregullt i shëllirë lakër turshi ndihmon në uljen e niveleve të glukozës. Mjafton një gotë për një ditë, e ndarë në tre pjesë të barabarta. Nuk rekomandohet për gastrit dhe ulçerë peptike.

Jo rrufe shpejt, por mjaft shpejt mund të ulni sheqerin me supën e tërshërës: një gotë drithëra për 3 gota ujë të valë.Gatuani në një banjë uji për 15 minuta, lëreni të ftohet. Merrni 0,5 gota gjatë ditës.

Mjete efektive me barishte

Bimët medicinale janë një mënyrë tjetër për të ulur sheqerin pa ilaçe. Mjetet me barishte praktikisht nuk kanë kundërindikacione. Ju mund t'i blini ato në një farmaci phyto ose të mblidhni vetë lëndët e para (por për këtë ju duhet të keni disa aftësi dhe njohuri).

Bimët janë një emër kolektiv sepse ato përdorin pjesët më të larmishme të bimëve barishtore, shkurreve dhe pemëve:

rrënjët (çikore, rodhe, luleradhiqe),
gjethe (hithër, boronica, kokrra të kuqe),
lule (tërfili),
sythat (jargavan),
leh (aspen).

Nga rrënjët e çikores të freskëta të copëtuara bëni një zierje: për 1 lugë. rrënjosni një gotë me ujë të valë, insistoni derisa të ftohet. Merrni 1 lugë gjelle. l. para se të hahet

E rëndësishme! Me ilaçin bimor, pas një muaji të marrjes së bimëve medicinale, duhet të kontrolloni nivelin e glukozës. Këto ilaçe kanë një efekt të dobët hipoglikemik dhe tregohen vetëm në kombinim me një dietë për diabetin e butë tip 2.

Gjethet e hithrës mund të derdhen me ujë të valë dhe të pihen pas ftohjes, ose mund të bëhet infuzion me alkool: një shishe vodka kërkon një gotë të plotë me gjethe të freskëta të copëtuara, të injektuara për 14 ditë. Merrni në formë të holluar. Lulet jargavan të përgatitura para lulëzimit insistojnë në alkool.

Ushqime për uljen e sheqerit në gjak

Me hiperglikeminë, ju duhet të rishikoni dietën tuaj dhe ta rregulloni atë - ekzistojnë vetëm ushqime të shëndetshme (në këtë rast, indeksi i glikemisë përcakton përfitimin e tyre). Lista e ushqimit të lejuar dhe të rekomanduar përfshin fruta me perime dhe barishte, ushqime deti, mish të ligët me peshq.

Produktet e mëposhtme u tregohen diabetikëve:

Nga frutat, rekomandohet agrumet (grejpfrut dhe limoni), të plotësuara me manaferrat - qershi, rrush pa fara të zezë, boronica (është gjithashtu shumë e dobishme për vizionin).
Enët me perime përgatiten nga kungull i njomë, kunguj, panxhar, rrepka dhe karrota me shtimin e sallatave me gjethe dhe selino, të kaluara me vaj ulliri: përmirëson thithjen e insulinës në nivelin qelizor.
Ulja e sheqerit dhe të ngopur me arra të ndryshme - nga kikirikë dhe bajame te djathrat, enët nga mishi i pulës dhe lepurit, peshqit e detit dhe lumenjve.
Drithërat e tërë, drithërat e ziera janë shumë të dobishme.

Për ta bërë ushqimin sa më të dobishëm që të jetë e mundur, duhet të hani në mënyrë të pjesshme dhe në pjesë të vogla. Bukë e dobishme me krunde.

Një dietë me sheqer të lartë duhet të përjashtojë sheqerin dhe yndyrnat e ngopura, duhet të pini të paktën 2 litra ujë në ditë. Një ushqim i tillë jo vetëm që do të ndihmojë në normalizimin e glukozës, por edhe në humbjen e peshës.

Ushtrime fizike

Aktiviteti fizik dhe ngarkesat e normalizuara ulin sheqerin në gjak. Ju të dy mund të bëni ushtrime dhe të angazhoheni në punë fizike - për shembull, pres dru derisa të ndjeheni pak të lodhur.

E rëndësishme! Para analizës, duhet të shtriheni për ca kohë ose thjesht të kaloni në një gjendje të qetë, të refuzoni ushqimin me një indeks të lartë glicemik.

Ushtrimet me shtangë dore të kryera në një pozicion në këmbë kanë një efekt të mirë: një ngritje e ngadaltë e krahëve nga ijet mbi kokë me një lakim gradual dhe mosbërje të krahëve, ngritjen e shtangave vetëm mbi supet me krahët e drejtuar në anët.

Ju mund të bëni ushtrime gënjeshtare: shtrihuni në shpinë me këmbë të përkulura dhe bëni push-up, duke tensionuar muskujt e barkut dhe duke ngritur paksa. Në pozicionin në bark, tendosni shtypjen në mënyrë që trupi të mbështetet në gishtërinjtë dhe bërrylat (ky ushtrim quhet shirit, zgjat jo më shumë se 5 s).

Një ulje e shpejtë e sheqerit në gjak duhet të kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse, duke përdorur tërë arsenalin e fondeve. Në këtë rast, është e nevojshme të matni rregullisht nivelin e glukozës në mënyrë që të parandaloni hipoglikeminë.