A mund të marrin njerëz të hollë nga diabeti i tipit 2?

Diabeti i njerëzve të hollë nuk ndryshon nga diabeti i personave që janë mbipeshë. Sipas të dhënave të siguruara nga statistikat mjekësore, rreth 85% e të gjithë pacientëve me diabet mellitus janë mbipeshë, por kjo nuk do të thotë që diabeti nuk ndodh tek njerëzit e hollë.

Diabeti i tipit 2 zbulohet në 15% të rasteve të këtij lloji të sëmundjes. Shkenca ka vërtetuar me besim se pacientët me diabet me peshë normale të trupit kanë një rrezik të rritur të zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare që mund të çojnë në vdekje, krahasuar me pacientët që kanë mbipeshë.

Faktori i trashëgimisë ka një efekt indirekt në shfaqjen dhe zhvillimin e një sëmundjeje në trup. Një efekt indirekt në fillimin dhe zhvillimin e sëmundjes është përmes shfaqjes së yndyrës së tepërt viscerale brenda zgavrës së barkut, depozitimi i së cilës ndodh në organet e barkut.

Depozitimi i yndyrës së tepërt çon në aktivizimin në mëlçi të proceseve që ndikojnë negativisht në funksionimin e mëlçisë dhe pankreasit. Zhvillimi i mëtutjeshëm i situatës negative çon në një ulje të ndjeshmërisë së qelizave ndaj insulinës, gjë që rrit ndjeshëm rrezikun e diabetit tip 2 në trupin e njeriut.

Pavarësisht nga pesha e trupit, personat mbi 45 vjeç u kërkohet të kontrollojnë rregullisht nivelin e sheqerit në gjak çdo tre vjet. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet këtij parametri nëse ekzistojnë faktorë rreziku të tillë si:

• jetesa e ulur
• prania e pacientëve me diabet në familje ose midis të afërmve të afërt,
• sëmundje të zemrës
• tension i lartë

Ju duhet t'i kushtoni vëmendje nivelit të rritur të kolesterolit në trup dhe nëse ekziston një faktor i tillë, të merrni masa për ta zvogëluar atë, kjo do të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjes tek njerëzit.

Llojet e sëmundjes që gjenden te pacientët e hollë dhe të plotë

Mjekët endokrinologë dallojnë dy lloje të diabetit: sëmundja tip 1 dhe tipi 2.

Diabeti i tipit 2 është i varur nga insulina. Kjo sëmundje quhet diabeti i rritur. Kjo lloj sëmundje është karakteristike për pjesën e rritur të popullatës, megjithëse vitet e fundit kjo lloj sëmundje është gjetur gjithnjë e më shumë në gjeneratën e re në adoleshencë. Arsyet kryesore për zhvillimin e adoleshentëve të këtij lloji të sëmundjes janë:

• shkelja e rregullave të ushqimit të duhur,
• Pesha e tepruar e trupit
• jetese joaktive.

Arsyeja më e rëndësishme pse një lloj i dytë i diabetit zhvillohet në një adoleshentë është mbipesha. Establishedshtë vërtetuar me siguri se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis shkallës së mbipeshes së trupit të njeriut dhe mundësisë së zhvillimit të diabetit tip 2. Kjo situatë vlen njësoj si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët.

Diabeti i tipit 1 është një formë e varur nga insulina e sëmundjes dhe quhet diabeti i të miturve. Më shpesh, shfaqja e kësaj sëmundje vërehet tek të rinjtë, njerëzit me një fizik të hollë nën moshën 30 vjeç, por në disa raste kjo lloj sëmundje mund të vërehet tek njerëzit e moshuar.

Zhvillimi i diabetit tek njerëzit e hollë është me të vërtetë shumë më pak i zakonshëm në krahasim me njerëzit me mbipeshë. Më shpesh, një person me mbipeshë vuan nga zhvillimi i një sëmundje të llojit të dytë në trupin e tij.

Për njerëzit e hollë, shfaqja e llojit të parë të sëmundjes, diabeti i varur nga insulina, është karakteristik. Kjo është për shkak të karakteristikave të metabolizmit që ndodh në trupin e hollë.

Duhet mbajtur mend se pesha nuk është faktori kryesor i rrezikut për shfaqjen e një sëmundjeje. Megjithëse mbipesha nuk është një faktor kryesor në zhvillimin e sëmundjes, endokrinologët dhe ushqyesit rekomandojnë që të kontrollohet fort për të shmangur problemet në trup.

Diabeti i një personi të hollë dhe trashëgimia e tij?

Në lindje, një fëmijë nga prindërit merr vetëm një predispozitë për zhvillimin e diabetit në trupin e tij dhe asgjë më shumë. Sipas të dhënave të siguruara nga statistikat, madje edhe në rastet kur të dy prindërit e fëmijës vuajnë nga diabeti i tipit 1, mundësia e zhvillimit të një sëmundjeje në trupin e pasardhësve të tyre nuk është më shumë se 7%.

Në lindje, një fëmijë trashëgon nga prindërit e tij vetëm një tendencë për të zhvilluar trashje, një tendencë për të ndodhur në çrregullime metabolike, një predispozicion për shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare dhe presionit të lartë të gjakut.

Këta faktorë rreziku për fillimin e diabetit, që lidhen me llojin e dytë të sëmundjes, mund të kontrollohen lehtësisht me një qasje të përshtatshme për këtë çështje.

Mundësia e një sëmundjeje para së gjithash varet nga një faktor siç është mënyra e jetesës së një personi, dhe nuk ka me të vërtetë rëndësi nëse personi është i hollë apo ka mbipeshë.

Përveç kësaj, sistemi imunitar i njeriut, i cili në një predispozitë trashëgimore mund të jetë i dobët, ka pamjen dhe zhvillimin e një sëmundjeje në trupin e njeriut, e cila çon në shfaqjen e një larmi infeksionesh virale në trup që mund të dëmtojnë qelizat pankreatike përgjegjëse për prodhimin e insulinës në trupin e njeriut.

Prania e sëmundjeve autoimune, të cilat janë shkaktuar nga trashëgimia e njeriut, gjithashtu kontribuon në shfaqjen e diabetit.

Më shpesh në situata të tilla, një person i hollë zhvillon një sëmundje të llojit të parë.

Shkaqet e diabetit në një person të hollë

Njerëzit e hollë më shpesh zhvillojnë diabetin tip 1. Ky variant i sëmundjes është i varur nga insulina. Kjo do të thotë që një pacient që vuan nga ky lloj sëmundjeje kërkohet që të administrojë rregullisht barna që përfshijnë insulinë. Mekanizmi i zhvillimit të sëmundjes shoqërohet me shkatërrimin gradual të një numri të madh të qelizave pankreatike në trup që janë përgjegjës për sintezën e insulinës hormonale. Si rezultat i proceseve të tilla, një person ka një mungesë të hormonit në trup që provokon shqetësime në të gjitha proceset metabolike. Para së gjithash, ekziston një shkelje e asimilimit të glukozës nga qelizat e trupit, kjo, nga ana tjetër, rrit nivelin e saj në plazmën e gjakut.

Në prani të një sistemi të dobët imunitar, një person i hollë, si një person me mbipeshë, është i prekur nga sëmundje të ndryshme infektive që mund të provokojnë vdekjen e një numri të caktuar të qelizave beta të pankreasit, gjë që zvogëlon prodhimin e insulinës nga trupi i njeriut.

Mjeku i hollë me një fizik mund të marrë këtë sëmundje si rezultat i shkatërrimit të qelizave pankreatike gjatë fillimit dhe zhvillimit të pankreatitit në trupin e tij. Shkatërrimi i pankreasit në këtë rast ndodh për shkak të efektit në qelizat e helmeve të pankreasit të formuara gjatë përparimit të sëmundjes. Prania e një sistemi imunitar të dobët në një person me një fizik të hollë mund të provokojë zhvillimin e sëmundjeve onkologjike në trup, nëse ka kushte të përshtatshme.

Ata më pas mund të ndikojnë negativisht në punën e pankreasit dhe të provokojnë diabetin në trupin e pacientit.

Pasojat e zhvillimit të diabetit në një person të hollë

Si rezultat i ekspozimit ndaj faktorëve të pafavorshëm në trup, një diabetik me lëkurë të hollë vuan nga fillimi dhe përparimi i diabetit të varur nga insulina në trupin e tij.

Pas vdekjes së një pjese të qelizave beta të pankreasit në trupin e njeriut, sasia e hormonit të insulinës së prodhuar zvogëlohet ndjeshëm.

Kjo situatë çon në zhvillimin e disa efekteve negative:

1. Mungesa e hormonit nuk lejon që glukoza në gjak të transportohet në sasinë e duhur përmes mureve të qelizave në qelizat që varen nga insulina. Kjo situatë çon në urinë e glukozës.
2. Indet e varura nga insulina janë ato në të cilat glukoza absorbohet vetëm me ndihmën e insulinës, këto përfshijnë indin e mëlçisë, indin dhjamor dhe indin e muskujve.
3. Me konsumimin jo të plotë të glukozës nga gjaku, sasia e tij në plazmë është vazhdimisht në rritje.
4. Glukoza e lartë e gjakut në plazmën e gjakut çon në faktin se ajo depërton në qelizat e indeve që janë të pavarur nga insulina, kjo çon në zhvillimin e dëmtimit toksik të glukozës. Ind i varur nga insulina - indet qelizat e të cilave konsumojnë glukozë pa marrë pjesë në procesin e konsumimit të insulinës. Ky lloj indi përfshin trurin dhe disa të tjerë.

Këto gjendje të pafavorshme që zhvillohen në trup provokojnë shfaqjen e simptomave të diabetit tip 1, i cili zhvillohet më shpesh tek njerëzit e hollë.

Karakteristikat dalluese të këtij lloji të sëmundjes janë këto:

• Kjo formë e sëmundjes është karakteristike për të rinjtë, mosha e të cilëve nuk ka arritur në bar 40-vjeçar.
• Ky lloj i sëmundjes është karakteristik për njerëzit e hollë, shpesh në fillim të zhvillimit të sëmundjes, madje para se të vizitoni endokrinologun dhe të përshkruajnë terapi të përshtatshme, pacientët fillojnë të humbin peshë në mënyrë të konsiderueshme.
• Zhvillimi i kësaj forme të sëmundjes kryhet me shpejtësi, e cila shumë shpejt çon në pasoja të rënda, dhe gjendja e pacientit përkeqësohet ndjeshëm. Në raste të rënda, humbja e pjesshme ose e plotë e shikimit në diabet është e mundur.

Meqenëse arsyeja kryesore për shfaqjen e simptomave të diabetit tip 1 është mungesa e insulinës në trup, baza për trajtimin e sëmundjes është injeksione të rregullta të ilaçeve që përmbajnë hormon. Në mungesë të terapisë me insulinë, një person me diabet nuk mund të ekzistojë normalisht.

Më shpesh, me terapi me insulinë, kryhen dy injeksione në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje.

Shenjat dhe simptomat e diabetit në një person të hollë

Si ta njohim diabetin? Simptomat kryesore të zhvillimit të diabetit në trupin e njeriut janë këto:

1. Shfaqja e një ndjenje të vazhdueshme të thatësisë në zgavrën me gojë, e cila shoqërohet nga një ndjenjën e etjes, duke detyruar një person të pijë lëng në sasi të mëdha. Në disa raste, sasia e lëngut të konsumuar gjatë ditës tejkalon një vëllim prej 2 litrash.
2. Një rritje e konsiderueshme e vëllimit të urinës së formuar, e cila çon në urinim të shpeshtë.
3. Shfaqja e një ndjenje të vazhdueshme të urisë. Ngopja e trupit nuk ndodh as në ato raste kur kryhen ushqime të shpeshta të ushqimeve me kalori të lartë.
4. Ndodhja e një ulje të mprehtë të peshës së trupit. Në disa raste, humbja e peshës merr formën e rraskapitjes. Kjo simptomë është më karakteristike për diabetin e tipit 2.
5. Shfaqja e rritur e lodhjes së trupit dhe zhvillimi i dobësisë së përgjithshme. Këta faktorë ndikojnë negativisht në performancën njerëzore.

Këto manifestime negative të sëmundjes janë njësoj karakteristike si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit që vuajnë nga diabeti. Një tipar dallues është se të gjitha këto shenja në fëmijëri zhvillohen më shpejt dhe janë më të theksuara.

Në një person që vuan nga një sëmundje, simptomat e mëposhtme shtesë mund të shfaqen:

• Zhvillimi i sëmundjeve të zgjatura të lëkurës që janë natyra inflamatore. Më shpesh, pacientët shqetësohen për sëmundje të tilla si furunculosis dhe infeksione kërpudhore.
• Lezionet e lëkurës dhe mukozës shërohen gjatë një kohe të gjatë dhe janë të afta të formojnë suppuration.
• Pacienti ka një ulje të ndjeshme të ndjeshmërisë, shfaqet një ndjenjë mpirjeje e ekstremiteteve.
• Kërcitjet dhe ndjenja e rëndimit në muskujt e viçit shpesh shfaqen.
• Pacienti shqetësohet nga dhimbje koke të shpeshta, dhe shpesh ka një ndjenjë marramendjeje.
• Ka një dëmtim të shikimit.

Për më tepër, me zhvillimin e diabetit në pacientë, vërehen probleme me ereksion dhe zhvillohet infertiliteti. Videoja në këtë artikull do të ndihmojë në përcaktimin e llojit të parë të diabetit që njerëzit e hollë shpesh kanë.

Diabeti i tipit 2 mund të jetë në gjenet tuaja

Gjenetika luan një rol në zhvillimin e diabetit tip 2. Studimet tregojnë se tek njerëzit me një të afërm të ngushtë (prind ose vëlla) me diabet tip 2, rreziku i zhvillimit të sëmundjes është tre herë më i lartë sesa tek njerëzit pa histori familjare.

Gjenetika mund të shpjegojë pse disa njerëz të hollë zhvillojnë diabet të tipit 2, dhe një person me obezitet mund të mos ketë sëmundje.

Jetesa e dobët rrit rrezikun e diabetit

Faktorë të tjerë të rrezikut, shpesh të shoqëruar me njerëz me mbipeshë, gjithashtu mund të prekin njerëzit e dobët:

• Trigliceridet dhe hipertensioni. Duke pasur një nivel të lartë të triglicerideve, një nga përbërësit lipidikë (yndyrë) në gjak dhe presion të lartë të gjakut, rrisin rrezikun.
• pasivitet. Nëse keni një mënyrë jetese të ulur, rreziku juaj për të zhvilluar diabet rritet, pavarësisht nga pesha juaj.
• pirje duhani. Nëse pini duhan, ju keni një rrezik më të lartë për të zhvilluar diabet të tipit 2, pavarësisht nga pesha juaj. Duhanpirësit kanë tendencë të kenë më pak peshë trupore, dhe kështu mund të hasni disa duhanpirës me diabet tip 2.

Mënyrat për të ulur rrezikun nga diabeti

Diabeti është një gjendje e rëndë që mund të ju rrezikojë për një goditje në tru ose sëmundje të zemrës. Diabeti gjithashtu mund të shkaktojë sëmundje të veshkave dhe verbëri.

Këtu janë mënyrat për të zvogëluar rrezikun tuaj të zhvillimit të diabetit tip 2:

• Hani ushqim të shëndetshëm. Edhe nëse nuk keni nevojë të humbni peshë, hani ushqime që janë të pasura me yndyrë të ngopur dhe të pasura me karbohidrate komplekse, siç janë drithërat dhe perimet. Zgjidhni mish të ligët dhe produkte qumështi me pak yndyrë. Kufizoni sheqernat e thjeshtë dhe yndyrnat e ngopura.
• Ushtroni rregullisht. Mund të filloni me një shëtitje të ngadaltë, vetëm 15 minuta në ditë. Gradualisht sillni në 30 minuta në ditë për të paktën pesë ditë në javë. Zgjidhni aktivitetin fizik që ju pëlqen në mënyrë që t'i përmbaheni gjatë gjithë kohës.
• Kontrolloni presionin e gjakut. Meqenëse presioni i lartë i gjakut është një faktor rreziku, është e rëndësishme të mbani presionin e gjakut normal. Hani më pak kripë, lehtësoni stresin me teknikat e stërvitjes dhe relaksimit dhe kufizoni marrjen tuaj të alkoolit.
• Lini duhanin. Pirja e duhanit mund të rrisë kolesterolin tuaj të keq dhe presionin tuaj të gjakut, të dy faktorët e rrezikut për zhvillimin e diabetit. Ju mund të gjeni një mënyrë për të lënë duhanin. Bisedoni me mjekun tuaj.

Edhe nëse jeni i hollë ose keni një peshë normale, mund të jeni në rrezik për diabetin, veçanërisht nëse pini duhan, keni një histori familjare të sëmundjes, ose tashmë jeni të moshuar. Bisedoni me mjekun tuaj dhe rregulloni stilin e jetës tuaj për të zvogëluar rrezikun.

Artikujt e mëparshëm nga kategoria: Diabeti tip 2

• Alkool diabeti tip 2

Shishet e shampanjës së pambukut, syzet klinking për dolli ose pirja e birrës me miqtë janë rituale të provuara nga koha. Nëse keni ...

Diabeti tip 2 mund të kurohet plotësisht?

Diabeti i tipit 2 shpesh ndodh me shtim në peshë dhe obezitet. Prandaj, është e mundur të kurohet diabeti tip 2 me ...

Dieta pa gluten: rreziku i diabetit?

Një studim i ri vë në dyshim përfitimet e perceptuara shëndetësore të një diete "pa gluten". Në një studim të madh, shkencëtarët zbuluan se njerëzit ...

Rinia e diabetit tip 2 shpesh përballet me komplikime

Të rinjtë me diabet tip 2 kanë shumë më shumë të ngjarë të tregojnë shenja të ndërlikimeve nga sëmundja e sheqerit në ...

Gjumi i diabetit tip 2

Shumica e njerëzve me diabet tip 2 e dinë që një mënyrë jetese e caktuar ditore, si një dietë e shëndetshme dhe fizike e rregullt ...

Shkaqet dhe simptomat e diabetit

Një rritje në plazmën e burimit kryesor të energjisë për qelizat e trupit - glukozë, çon në një sëmundje të quajtur diabeti mellitus. Në mesin e njerëzve me një fizik të hollë, forma më shpesh e fiksuar nga insulina (1) e sëmundjes. Arsyeja për këtë janë çrregullimet metabolike të njerëzve të tillë. Kjo tendencë mund të trashëgohet, si dhe tendenca për të grumbulluar yndyrë të brendshme, rritje të presionit të gjakut, sëmundje të sistemit kardiovaskular, të cilat më pas mund të shkaktojnë sëmundje. Faktorët e mëposhtëm mund të plotësojnë këto arsye:

• sëmundjet virale të transferuara (fruthi, rubeola, hepatiti viral, shytat),
• shkelja e pankreasit (shkatërrimi i qelizave β),
• jetesa e ulur
• dietë të pahijshme.

Simptomatologjia e sëmundjes ndryshon në varësi të llojit të sëmundjes. Kështu, për shembull, diabeti tip 1 dallohet nga një fillim akut. Përqendrimi i glukozës në gjak rritet, ndodh ketoacidoza, e cila shoqërohet me vjellje dhe të vjella, vetëdije të dëmtuar, mungesë ajri, në raste të rënda - komë. Diabeti i tipit 2 mund të ndodhë kohët e fundit për shumë vite. Një numër i shenjave të zakonshme janë vërejtur që tregojnë një sëmundje, këto përfshijnë:

Sheqeri ulet menjëherë! Diabeti me kalimin e kohës mund të çojë në një grup të tërë sëmundjesh, siç janë problemet me shikimin, kushtet e lëkurës dhe flokëve, ulcerat, gangrenën dhe madje edhe tumoret kancerogjene! Njerëzit mësuan përvojë të hidhur për të normalizuar nivelin e sheqerit të tyre. lexoni në

• urinim i rritur,
• kërkesat e rritura ditore për lëngje,
• lëkura kruajtëse dhe kruajtja e organeve gjenitale të jashtme,
• shërimi i dobët kur dëmtoni lëkurën,
• ulur shikimin
• oreks i rritur
• ulur imunitetin,
• një rënie apo rritje e mprehtë e peshës.

A varet sëmundja nga pesha?

Njerëzit me peshë të ndryshme trupore janë të ndjeshëm ndaj diabeti mellitus, këtë fakt u zbuluan nga shkencëtarët amerikanë që kryen një numër studimesh në këtë fushë. Sipas këtyre studimeve, është regjistruar që 15% e pacientëve të sëmurë kishin peshë të zvogëluar ose normale. Doli se rreziku është akumulimi në trupin e depozitave viscerale (të brendshme), në të cilat yndyra grumbullohet rreth organeve të barkut, duke krijuar një ngarkesë shtesë në mëlçi dhe pankreas. Ky lloj depozitash paraqet një kërcënim të vërtetë për trupin, pasi është shumë më e vështirë të merresh me të sesa me yndyrën nënlëkurore. Kështu, edhe njerëzit e hollë mund të zhvillojnë sëmundjen. 85% e rasteve të mbetura janë mbipeshe ose mbipeshe.

Pse diabeti zhvillohet në një person të hollë?

Në një person të hollë, shfaqja dhe zhvillimi i diabetit është kryesisht për shkak të një predispozicioni gjenetik dhe mënyrës së jetesës kryesore. Diabetikët e trupit të paktë janë më të prirur ndaj një sëmundje të llojit të 1 të sëmundjes. Dihet gjithashtu se disponimi për akumulimin e yndyrës së brendshme (viscerale) mund të trashëgohet, e cila në mungesë të masave parandaluese rrit rrezikun e një sëmundjeje tip 2. Shkencëtarët sugjerojnë që është kjo lloj yndyre që grumbullohet rreth pankreasit që bllokon prodhimin e insulinës. Një rol të rëndësishëm luajnë sëmundjet e së kaluarës - sëmundjet virale ose pankreasit, të cilat mund të shkaktojnë komplikime.

Ju duhet të dini: pse të humbni peshë me diabet? Cilat janë shkaqet e humbjes së rëndë të peshës?

Diabeti mellitus është një nga sëmundjet më serioze endokrine, i cili ndikon në punën e të gjithë organizmit. Për shkak të kësaj sëmundjeje, shfaqen shumë komplikime të rrezikshme.

Përveç kësaj, kjo sëmundje mund të ndikojë shumë në ndryshimin e peshës së trupit, kështu që me diabet duhet të monitoroni me kujdes peshën tuaj.

Në material do të zbulojmë temën se pse ata humbin peshë në diabet dhe nëse është e nevojshme të merren me të.

• Mekanizmi i humbjes së peshës dhe shtimit të peshës gjatë
• Diabeti tip 1
• Diabeti tip 2
• Shkaqet e mundshme të humbjes së peshës
• Farë duhet të bëni me humbjen e rëndë të peshës? Kur duhet të tingëlloj alarmin dhe me kë duhet të kontaktoj?
• Si të ndaloni humbjen e peshës në diabet?
• Si të fitoni peshë në diabet?
• Sëmundja e tipit 1
• Sëmundja e tipit 2

Mekanizmi i humbjes së peshës dhe shtimit të peshës gjatë

Së bashku me ushqimin, karbohidratet thithen në trupin e njeriut, thithen në traktin gastrointestinal, dhe më pas në rrjedhën e gjakut.

Në mënyrë që ata të zhyten siç duhet nga trupi, pankreasi prodhon një hormon të veçantë - insulinë.

Ndonjëherë ndodh një mosfunksionim dhe qelizat B fillojnë të prishen. Për shkak të kësaj, prodhimi i insulinës është ndalur pothuajse plotësisht, dhe karbohidratet fillojnë të mbesin në gjak, duke shkatërruar muret e enëve të gjakut.

Për shkak të mungesës së energjisë, qelizat vazhdimisht janë të uritur., pra, një person ka simptoma të diabetit tip 1.

Trupi ka nevojë për glukozë si një burim energjie. Por ai nuk mund ta përdorë atë për shkak të mungesës ose mungesës së insulinës. Prandaj, fillon të djegë qelizat yndyrore, të cilat janë një burim i tillë.

Si rezultat, me diabet tip 1, një person fillon të humbasë peshë shumë shpejt.

Diabeti tip 2 është një formë më e zakonshme e sëmundjes. Me këtë sëmundje, pankreasi vazhdon të prodhojë insulinë, por qelizat e trupit nuk e perceptojnë këtë hormon, ose nuk është i mjaftueshëm.

Shenjat e diabetit tip 2 nuk janë shumë të ndryshme nga diabeti i tipit 1. Prandaj, diagnoza fillestare e kësaj sëmundje është shpesh mjaft e vështirë.

Përveç diabetit të ngjashëm me tipin 1, simptomat e mëposhtme të sëmundjes mund të ndodhin në diabetin tip 2:

• ulje e densitetit kockor,
• çrregullimi i të gjitha llojeve të metabolizmit,
• rritja e flokëve të fytyrës,
• formimi i rritjeve të verdha në trup.

Në asnjë rast nuk duhet të zgjidhni vetë trajtimin. Vetëm një mjek mund ta bëjë këtë duke kryer ekzaminimet e nevojshme dhe masat diagnostike. I gjithë trajtimi bazohet në marrjen e ilaçeve dhe ndjekjen e dietës së mjekut për jetën.

Shkaqet e mundshme të humbjes së peshës

themelor shkaku i humbjes së rëndë të peshës në diabet është zhvlerësimi i glukozës në trup dhe zhvillimi i ketoacidozës.

1. Pas ngrënies, glukoza mbetet në gjak, por nuk futet në qeliza. Meqenëse ushqimi i trurit përbëhet kryesisht nga karbohidratet, ai i përgjigjet mangësisë së tyre dhe kërkon një vakt të ri. Për më tepër, lëndët ushqyese janë larë para se trupi të ketë kohë t'i thithë ato.
2. Kjo lehtësohet nga etja e fortë. Ajo, nga ana tjetër, shfaqet për faktin se sheqeri provokon dehidrim, domethënë, përmbajtja e lartë e tij në gjak tërheq ujin nga qelizat.
3. Trupi gjithashtu kërkon të heqë qafe sheqerin e tepërt duke e larë atë përmes veshkave.

Kombinimi i këtyre shkaqeve çon në humbje të shpejtë të peshës.

Farë duhet të bëni me humbjen e rëndë të peshës? Kur duhet të tingëlloj alarmin dhe me kë duhet të kontaktoj?

Siç është përmendur tashmë, humbja e peshës ndodh kur, për shkak të mungesës së insulinës, qelizat nuk mund të përdorin glukozën si burim energjie dhe fillojnë të djegin yndyrën e trupit.

Me prishjen e indit dhjamor, trupat ketone grumbullohen në trupqë helmojnë indet dhe organet njerëzore. Simptomat kryesore të një patologjie të tillë janë:

• dhimbje koke,
• dëmtimi i shikimit
• urinim i shpeshtë
• të përzier,
• të vjella.

Me humbje spontane të peshës, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje disa simptomave që shoqërojnë gjithmonë diabetin, si llojet e para ashtu edhe të dytat:

• etje e vazhdueshme
• polyuria,
• oreks i rritur
• marramendje,
• lodhje të rënda,
• shërimi i dobët i plagëve.

Nëse ka disa nga këto simptoma, duhet të kërkoni ndihmë nga një endokrinolog sa më shpejt të jetë e mundur.

Për të ndaluar humbjen e peshës, duhet të merrni rregullisht ilaçe të përshkruara nga mjeku, si dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet e tij për ushqimin e duhur. Por përveç kësaj, duhet të merrni parasysh disa pika.

1. Mos pini ujë para se të hani. Pasi të keni pirë një filxhan çaj para ngrënies, mund të ndjeheni të plotë, por sasia e duhur e ushqyesve nuk do të hyjë në trup.
2. Snacking duhur. Detyra kryesore e një rostiçeri nuk është të plotësoni urinë, por t'i jepni trupit energji.
3. Ushtrime fizike. Mos harroni për sportet. Ushtrimet fizike të mundshme ndihmojnë në rivendosjen e masës së muskujve, si dhe forcimin e trupit.

Sëmundja e tipit 1

Përveç mëngjesit, drekës dhe darkës duhet të ketë snacks midis tyre. Ato përbëjnë 10-20% të kalorive nga norma ditore. Ushqimet gjatë ushqimeve duhet të përmbajnë yndyrna të njoma.

Gjatë vakteve kryesore, ushqimet e pasura me yndyrna të ngopura duhet të preferohen. Për më tepër, produktet e mëposhtme duhet të përfshihen në dietë:

• qumësht dhie
• vaj liri
• kanellë,
• perime jeshile
• bukë kafe (jo më shumë se 200 gram në ditë).

Sigurohuni që të monitoroni përqindjen e proteinave, yndyrnave dhe karbohidrateve në ushqim.

Sëmundja e tipit 2

Me diabetin tip 2, ushqimi gjithashtu luan një rol të rëndësishëm. Me këtë lloj sëmundjeje, është e nevojshme të kufizoni sasinë e karbohidrateve. Preferohet të hani ushqime me një indeks të ulët glicemik, siç janë:

• lakër,
• kastravecat,
• domate,
• rrepkë,
• mollë,
• piper zile
• qull elbi perlash
• qumësht (jo më shumë se 2.5% yndyrë).

Ashtu si me diabetin tip 1, dieta duhet të jetë e pjesshme. Një dietë e saktë mund të përshkruhet vetëm nga një mjek. Por rekomandohet të regjistroheni në kurse për diabetikët, të cilat do t'ju mësojnë se si të kontrolloni siç duhet rrjedhën e sëmundjes.

Shtë shumë e rëndësishme të njohësh dhe të kuptosh mekanizmin e zhvillimit të diabetit, sepse humbja e peshës nganjëherë vepron si një patologji, dhe ndonjëherë si një metodë trajtimi. Duke kuptuar se si ndodh kjo, ju mund të lundroni me kohë dhe të parandaloni komplikimet e mundshme të sëmundjes.

Ne ju sugjerojmë të njiheni me materialin video, i cili adreson çështjen e humbjes së peshës në diabet:

Shihni pasaktësi, informacion jo të plotë ose të pasaktë? Dini të bëni një artikull më të mirë?

Dëshironi të sugjeroni foto të lidhura për publikim?

Ju lutemi na ndihmoni të bëjmë sitin më të mirë!

Pse të humbni peshë me diabetin, shkaqet dhe trajtimin

Diabeti mellitus është një sëmundje metabolike e fituar ose e trashëguar, e manifestuar nga një rritje e sheqerit në gjak, që vjen nga mungesa e insulinës në trup. Rreth çdo personi i katërt që vuan nga kjo sëmundje në fazën fillestare as nuk e kupton se është i sëmurë.

Humbja e papritur e peshës mund të jetë një nga simptomat e kësaj sëmundje të rëndë. Le të përpiqemi të zbulojmë pse me diabet mellitus humbasin peshën, dhe çfarë të bëjmë në këtë rast.

Shkaqet e diabetit

Pse diabeti shfaqet deri në fund nuk është e qartë. Ndër shkaqet kryesore të shfaqjes janë:

1. mbipeshë
2. trashëgim,
3. dietë të pahijshme,
4. Produkte me cilësi të dobët
5. Sëmundjet dhe infeksionet virale (pankreatiti, gripi)
6. Situatë stresuese
7. Age.

Rastet e avancuara të sëmundjes mund të çojnë në dështim të veshkave, sulm në zemër, verbëri dhe një gjendje kome diabetike që kërkon kujdes urgjent mjekësor.

Për të shmangur këtë, duhet të konsultoheni me një mjek në kohën e duhur nëse keni simptomat e mëposhtme.

• Etja e vazhdueshme
• Lodhje kronike
• Kruajtje dhe plagë të gjata shëruese,
• Urinim i shpeshtë
• Vizion i paqartë
• Uria e vazhdueshme
• Tingëllimë ose mpirje në krah dhe këmbë,
• Humbje e papritur e peshës
• Rënia e kujtesës
• Erë acetoni në gojë.

Pse diabeti po humb peshë

Shumë pacientë besojnë se kjo sëmundje është e lidhur me shtimin e peshës, për shkak të faktit se gjithmonë dëshironi të hani. Në fakt, humbja e papritur e peshës është një simptomë e zakonshme.

Humbja e shpejtë e peshës çon në një varfërim të trupit, ose cachexia, kështu që është e rëndësishme të kuptoni arsyen pse njerëzit humbin peshë me diabet.

Gjatë marrjes së ushqimit, karbohidratet futen në traktin gastrointestinal, dhe më pas në rrjedhën e gjakut. Pankreasi prodhon insulinë hormonale, e cila i ndihmon ata të përthithen. Nëse ndodh një mosfunksionim në trup, insulina prodhohet pak, karbohidratet mbahen në gjak, duke shkaktuar një rritje të niveleve të sheqerit. Kjo çon në humbje peshe në rastet e mëposhtme.

Trupi pushon së njohuri qelizat përgjegjëse për prodhimin e insulinës. Ekziston shumë glukozë në trup, por nuk mund të përthithet dhe ekskretohet në urinë. Kjo është tipike për diabetin tip 1. Pacienti ka stres, ai është në depresion, vazhdimisht i uritur, i munduar nga dhimbjet e kokës.

Një arsye tjetër pse diabetikët humbin peshë është për shkak të prodhimit të pamjaftueshëm të insulinës, si rezultat i të cilit trupi nuk konsumon glukozë, dhe në vend të kësaj, dhjami dhe indet e muskujve përdoren si një burim energjie që rikthen nivelet e sheqerit në qeliza. Si rezultat i djegies së dhjamit aktiv, pesha e trupit bie ndjeshëm. Kjo humbje peshe është tipike për diabetin tip 2.

Rreziku i humbjes së shpejtë të peshës

Humbja e shpejtë në peshë nuk është më pak e rrezikshme se mbipesha. Pacienti mund të zhvillojë rraskapitje (cachexia), pasojat e rrezikshme të së cilës mund të jenë:

1. Atrofi e plotë ose e pjesshme e muskujve të këmbëve,
2. Distrofia e indit yndyror,
3. Ketoacidoza është një shkelje e metabolizmit të karbohidrateve, e cila mund të çojë në një gjendje kome diabetike.

Farë duhet të bëni

Gjëja e parë që duhet të bëni është të konsultoheni me një mjek. Nëse humbja e peshës shoqërohet me gjendjen psikologjike të pacientit, atëherë atij do t’iu përshkruhen psikoterapia konjitive-sjellëse, antidepresivët dhe ushqimi me kalori të lartë.

Në raste të tjera, pacienti është transferuar urgjentisht në një dietë me kalori të lartë dhe të përfshijë në dietë produkte që rrisin prodhimin e insulinës (hudhra, lakrat e Brukselit, vaji i linit, qumështi i dhisë).

Ushqimi duhet të përmbajë 60% karbohidrate, 25% yndyrë dhe 15% proteina (gratë shtatzëna deri në 20-25%). Vëmendje e veçantë i kushtohet karbohidrateve. Ato duhet të shpërndahen në mënyrë të barabartë në të gjitha vaktet gjatë gjithë ditës. Ushqimet me shumë kalori hahen në mëngjes dhe gjatë drekës. Darka duhet të përbëjë rreth 10% të konsumit ditor të kalorive.

Si të fitoni peshë në diabetin tip 1

Për të ndaluar humbjen e peshës, duhet të siguroni një konsum të vazhdueshëm të kalorive në trup. Vakti ditor duhet të ndahet në 6 pjesë. Ushqimi standard (mëngjes, drekë, rostiçeri pasdite dhe darkë), që përbëjnë 85-90% të konsumit ditor të kalorive, duhet të plotësohen me dy rostiçeri, që përbëjnë 10-15% të konsumit ditor të ushqimit.

Për snacks shtesë, arrat, farat e kungullit, bajamet ose produktet e tjera që përmbajnë yndyrna të njoma janë të përshtatshme.

Gjatë vakteve kryesore, preferencë duhet t'u jepet produkteve që përmbajnë yndyrna të pasiguruara dhe përmirësojnë prodhimin e insulinës.

Këto përfshijnë produktet e mëposhtme:

• Supa me perime
• Qumësht dhie
• Vaj liri
• Mishi i sojës
• kanellë,
• Perime jeshile
• Peshk me pak yndyre
• Bukë thekre (jo më shumë se 200 g në ditë).

Ushqyerja duhet të jetë e ekuilibruar, është e nevojshme të monitorohet raporti i saktë i proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve.

Si të fitoni peshë në diabetin tip 2

Për shtimin e peshës në diabetin tip 2, vëmendje e madhe i kushtohet ushqimit. Me këtë lloj sëmundjeje, ju duhet të kontrolloni marrjen e karbohidrateve duke zgjedhur ushqime me një indeks të ulët glicemik. Sa më i ulët të jetë, aq më pak sheqer do të vijë me ushqim dhe më i ulët do të jetë niveli i sheqerit në gjak.

Ushqimet më të zakonshme të indeksit të ulët të glicemisë:

• lakër,
• kastravecat,
• rrepkë,
• mollë,
• Piper zile
• asparagus,
• Qumësht i dobët
• arra,
• bishtajore,
• elb,
• Kos pa yndyrë pa sheqer dhe aditivë.

Ushqimi duhet të jetë i pjesshëm, është e nevojshme të hani 5-6 herë në ditë, është gjithashtu e rëndësishme të monitoroni ekuilibrin e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve.

Produkte të diabeteve

Nëse keni nevojë për shtim urgjent në peshë, nuk duhet të harrojmë se ekziston një listë e tërë e produkteve që diabetikët nuk duhet të hanë, kështu që shumë pacientë kanë në dorë një tryezë me një listë të produkteve të dëmshme dhe të dobishme.

Warning! Në asnjë rast nuk duhet që diabetikët të hanë ushqim të shpejtë. Harrojeni për pastat, burgers, qenët e nxehtë, skuqura franceze dhe ushqime të tjera jo të shëndetshme. Ata janë shkaku i mbipeshes, e cila me kalimin e kohës zhvillohet në diabet tip 2.

Shtë e nevojshme të përjashtoni alkoolin nga dieta. Ata varfërojnë trupin, duke larguar ujin dhe lëndët ushqyese prej tij, të cilat tashmë nuk janë të mjaftueshme.

7 lloje të diabetit ose pse jo të gjithë diabeti

Mjekësia moderne dallon disa lloje të diabetit, shumë prej të cilave kanë patologji plotësisht të ndryshme. Më interesante, jo çdo lloj diabeti është sheqeri. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë llojet kryesore (ose llojet) e diagnostikuara kryesore të diabetit dhe simptomat e tyre kryesore.

Diabeti tip 1

Diabeti mellitus i tipit 1 (diabeti i mitur ose diabeti i varur nga insulina) zakonisht shkaktohet nga reaksione autoimune në të cilat sistemi imunitar i trupit shkatërron qelizat e tij beta pankreatike që prodhojnë insulinë. Arsyet e këtij procesi ende nuk janë kuptuar plotësisht.

Diabeti tip 1 mund të prekë njerëzit e çdo moshe, por fëmijët dhe të rinjtë preken më së shumti.

Në pacientët me diabet të tipit 1, insulina e tyre personale nuk prodhohet ose prodhohet në sasi jashtëzakonisht të vogla, kështu që detyrohen të injektojnë veten me insulinë. Insulina është jetike për këta pacientë, asnjë barishte, infuzion, tableta nuk mund t'u sigurojë atyre insulinë të mjaftueshme për këtë lloj diabeti.

Diabeti tip 1 është gjithmonë i varur nga insulina, pacienti ka injektuar insulinë gjatë gjithë jetës së tij

Të gjithë pacientët matin sheqerin në gjak me ndihmën e pajisjeve portative speciale - glukometra. Qëllimi i trajtimit për diabetin tip 1 është kontrolli i nivelit optimal të glukozës në gjak.

Diabeti tip 2

Diabeti mellitus i tipit 2 është lloji më i zakonshëm i diabetit në Tokë, ai përbën të paktën 90% të të gjitha rasteve të kësaj sëmundje. Karakterizohet nga rezistenca ndaj insulinës dhe mungesa relative e insulinës - një ose dy simptoma mund të jenë të pranishme tek pacientët. Ky lloj diabeti quhet diabeti i rritur.

Për dallim nga diabeti i varur nga insulina e tipit 1, me diabet tip 2, pacientët zhvillojnë insulinë e tyre, por në sasi të pamjaftueshme në mënyrë që sheqeri në gjak të mbetet normal. Gjithashtu, në diabetin tip 2, qelizat e trupit nuk thithin mirë insulinë, gjë që shkakton gjithashtu një rritje të glukozës në gjak.

Insidiousness e kësaj sëmundje është se ajo mund të kalojë pa u vënë re për shumë vite (diabeti i fshehtë), diagnoza shpesh bëhet vetëm kur shfaqen komplikime ose kur sheqerna të ngritur në gjak ose urinë zbulohen aksidentalisht.

Diabeti i tipit 2 shpesh zhvillohet te njerëzit mbi 40 vjeç

Diabeti mellitus i tipit 2 është i ndarë në 2 nëntipe:

1. nënlloji A - diabeti tip 2 te individët me obezitet ("diabeti i njerëzve me yndyrë"),
2. nëntipi B - diabeti tip 2 tek njerëzit me peshë normale ("diabeti i hollë").

Duhet të theksohet se nëntipi A përbën të paktën 85% të rasteve të diabetit tip 2.

Pacientët me diabet të tipit 2 në fazat e hershme mund të mbajnë nivelet optimale të sheqerit në gjak përmes ushtrimit dhe dietës. Sidoqoftë, më vonë shumica e tyre kërkojnë ilaçe për uljen e sheqerit ose insulinë.

Llojet 1 dhe 2 të diabetit mellitus janë sëmundje serioze të pashërueshme. Pacientët janë të detyruar të ruajnë normën e tyre të sheqerit gjatë gjithë jetës së tyre. Këto nuk janë tipa të butë të diabetit, të cilat do të diskutohen më poshtë.

Diabeti gestacional

Diabeti gestacional (diabeti shtatzënë) është një formë e diabetit në të cilin gratë shtatzëna kanë sheqer të lartë në gjak.

Në botë, 1 rast i diabetit gestacional është diagnostikuar në 25 shtatëzani. Ky lloj diabeti mbart një rrezik të madh për shëndetin e nënave dhe fëmijëve.

Diabeti gestinal zakonisht zhduket pas shtatëzënësisë, por gratë që kanë qenë të sëmurë me ta dhe fëmijët e tyre mbeten në rrezik për zhvillimin e diabetit tip 2 në të ardhmen. Afërsisht gjysma e grave që kanë pasur diabet gjatë shtatëzanisë zhvillojnë diabet tip 2 në 5-10 vitet e ardhshme pas lindjes.

Ekzistojnë lloje të tjera specifike të diabetit.

Diabeti LADA

Diabeti mellitus i tipit 1.5 (diabeti LADA) – është një diabit automatik i latuar i diagnostikuar te të rriturit mbi 35 vjeç. Diabeti LADA është një lloj diabeti ngadalë përparimtar në të cilin ndodh një shkatërrim gradual autoimun i qelizave pankreatike përgjegjëse për prodhimin e insulinës.

Diabeti LADA ndryshon nga diabeti i tipit 1 në atë që diagnostikohet vetëm tek të rriturit, si dhe një zhvillim më i ngadaltë dhe gradual ("i butë") i simptomave të mungesës së insulinës.

Ky lloj diabeti gjithashtu mund të përparojë në pacientët me diabet të tipit të diagnostikuar 2. Kur zbulohet LADA-diabeti, pacientë të tillë transferohen në insulinë.

Diabeti MODY

Diabeti MODY është një lloj diabeti i rritur (i pjekur) i diagnostikuar te të rinjtë (diabeti i të miturve). Arsyeja për zhvillimin e këtij lloji të diabetit është më shpesh një faktor trashëgues.

Diabeti MODY zakonisht zhvillohet para moshës 25 vjeç dhe nuk shoqërohet me mbipeshë, megjithëse mund të shfaqë shenja të diabetit tip 2 (diabeti i rritur).

Diabeti MODY është i lidhur drejtpërdrejt me ndryshimet në një gjen, kështu që të gjithë fëmijët e prindit të prekur kanë një shans prej 50% të trashëgimit të këtij gjeni.

Diabeti tip 3

Një sinonim për diabetin tip 3 është Sëmundja e Alzheimerit, e cila manifestohet si rezistencë ndaj insulinës në tru.

Hulumtimet nga ekipi hulumtues i Shkollës Mjekësore Warren Alpert në Universitetin Brown kanë identifikuar mundësinë e një forme të re të diabetit pasi zbuluan potencialin e rezistencës ndaj insulinës në tru.

Studiuesi kryesor, Dr. Suzanne de la Monte, kreu një studim të mëtutjeshëm të këtij fenomeni në vitin 2012 dhe zbuloi praninë e rezistencës ndaj insulinës dhe një faktori rritjeje të ngjashme me insulinën, të cilat janë faktorët kryesorë në zhvillimin e sëmundjes së Alzheimerit.

Ndërsa llojet 1 dhe 2 të diabetit karakterizohen nga hiperglicemia (një rritje e sheqerit në gjak), sëmundja e Alzheimerit mund të zhvillohet pa praninë e hiperglicemisë domethënëse në tru (referencë për studimin origjinal).

Njerëzit që kanë rezistencë ndaj insulinës, në veçanti ata me diabet tip 2, janë në rrezik të rritur për të vuajtur nga sëmundja e Alzheimerit. Sipas vlerësimeve të ndryshme, rreziku i zhvillimit të sëmundjes së Alzheimerit është 50% - 65% më i lartë.

Studiuesit gjithashtu zbuluan se shumë diabetikë të tipit 2 kanë depozita të proteinave në pankreasit të quajtur beta-amilloid, i cili është i ngjashëm me depozitat e proteinave që gjenden në indet e trurit të njerëzve me sëmundjen e Alzheimerit.

Diabeti insipidus

Diabeti insipidus është një formë e rrallë e diabetit, që nuk shoqërohet me një rritje të sheqerit në gjak të pacientit, por në simptomat e tij është i ngjashëm me diabetin.

Simptoma kryesore e diabetit insipidus është urinimi i shpeshtë (poliuri), i shkaktuar nga një nivel i ulët në gjak i hormonit vazopressin (hormoni antidiuretik).

Pacientët me diabet insipidus gjithashtu përjetojnë simptoma të tjera karakteristike të diabetit mellitus:

• lodhje e tepert
• etje
• lekure e thate
• marramendje,
• turbulluar vetëdijen.

Fëmijët me diabet insipidus mund të jenë irritues ose letargjikë, mund të kenë ethe dhe të vjella.

Llojet jo-sheqer dhe sheqeri të diabetit, pavarësisht nga ngjashmëria e emrave, janë lloje krejtësisht të ndryshme të sëmundjes. Diabeti mellitus ndodh shumë më shpesh dhe shkaktohet nga mungesa e insulinës në trup, gjë që çon në sheqer të lartë në gjak.

Diabeti insipidus zhvillohet si rezultat i prodhimit të panatyrshëm të hormonit në tru, i cili kontribuon në formimin e sasive të mëdha të urinës (nga 5 deri në 50 litra në ditë), gjë që prish veshkat dhe i bën ata të punojnë me fuqi maksimale. Në urinën e pacientit, ndryshe nga diabeti, nuk përmban sheqer.

8 mite për diabetin që shkatërrojnë shëndetin tuaj

Stereotipet dhe mitet që lidhen me diabetin, faktorët e rrezikut, simptomat, ushqimin e duhur dhe nuancat e tjera mund të ndikojnë shumë në jetën e një pacienti të përballur me këtë sëmundje të pakëndshme. Ekspertët ndajnë informacione rreth paragjykimeve kryesore që duhet të hulumtohen nga kushdo që dëshiron të mbrojë shëndetin e tyre.

Miti: sheqeri shkakton diabetin

Në fakt, sheqeri nuk shkakton diabet në të njëjtën mënyrë që pirja e duhanit të cigareve shkakton kancer në mushkëri. Sheqeri luan vetëm një rol indirekt, prandaj ia vlen të kufizoni përdorimin e tij. Ushqimi i tepërt i sheqerit mund të çojë në mbipesha, e cila është një faktor rreziku për diabetin e tipit 2.

Hulumtimi gjithashtu sugjeron që konsumi i vazhdueshëm i pijeve me sheqer mund të rrisë rrezikun e diabetit. Shkencëtarët kanë zbuluar se rreziku rritet me tetëmbëdhjetë përqind, edhe nëse pini vetëm një shërbim. Nëse sasia rritet, rreziku rritet pothuajse dy herë.

Sheqeri i zhytur shpejt mund të shkatërrojë qelizat në pankreas. Përveç kësaj, sheqeri fshihet në shumë ushqime të përpunuara, kështu që ju lehtë mund të konsumoni shumë më tepër sesa duket e arsyeshme. Lexoni me kujdes informacionin në etiketë dhe shmangni ushqimet e përshtatshme.

Mjekët rekomandojnë të hani jo më shumë se njëzet e katër gram sheqer në ditë, kështu që përpiquni të mbani mend këtë.

Miti: njerëzit e hollë nuk kanë diabet tip 2.

Në fakt, tetëdhjetë e pesë përqind e njerëzve me diabet tip 2 janë mbipeshë, por pesëmbëdhjetë përqind janë në gjendje të mirë fizike.

Përveç kësaj, studimet tregojnë se njerëzit e hollë me diabet tip 2 kanë dy herë më shumë të ngjarë të vdesin nga sëmundjet kardiovaskulare dhe shkaqet e tjera të sëmundjes. Gjenet gjithashtu luajnë një rol, si dhe një tepricë e yndyrës së trashë - këto janë depozita në organet e brendshme që mund të jenë të padukshme.

Këto depozita ndikojnë në mëlçi dhe pankreas, duke zvogëluar ndjeshmërinë e trupit ndaj insulinës. Kjo rrit rrezikun e diabetit.

Sido që të jetë pesha juaj, pas moshës dyzet e pesë vjeç, ju patjetër që duhet të kontrolloni sheqerin në gjak, veçanërisht nëse keni faktorë rreziku si një stil jetese i ulur, predispozicion gjenetik, sëmundje të zemrës, presion të lartë të gjakut ose kolesterol. Vëmendja ndaj shëndetit tuaj do t'ju ndihmojë të mbroni veten nga problemet serioze.

Miti: trajnimi është i rrezikshëm për njerëzit me diabet.

Ky stereotip është larg realitetit. Studime të shumta kanë treguar që aktiviteti i rregullt fizik ndihmon në kontrollin e gjendjes së një pacienti me diabet. Shtë e rëndësishme të diskutoni stërvitjet tuaja me mjekun tuaj dhe të monitoroni vazhdimisht sheqerin në gjak.

Nëse jeni duke marrë ilaçe që mund të ulin nivelin e sheqerit tuaj, kontrolloni gjendjen tuaj të gjakut gjysmë ore para stërvitjes dhe gjysmë ore pas saj. Kjo do t'ju ndihmojë të zbuloni nëse niveli juaj i glukozës është i qëndrueshëm dhe nëse është e sigurt për ju që të vazhdoni trajnimin.

Nëse trajnimi rezulton të jetë një opsion i përshtatshëm për ju, ju vetëm forconi shëndetin tuaj.

Miti: diabeti nuk ka simptoma, vetëm një mjek mund ta njohë sëmundjen

Në realitet, diabeti ka shumë shenja, megjithatë, ato shpesh rezultojnë të mos jenë shumë të theksuara, dhe një person thjesht i injoron ato. Nuk është për t'u habitur që një në katër diabetikë nuk e di as që vuan nga kjo sëmundje.

Shenjat kryesore janë etja e fortë, edhe nëse pini më shumë se zakonisht, vizita të vazhdueshme në banjë, një ndjenjë lodhjeje dhe oreksi të shtuar, si dhe humbje peshe pa ndonjë ndryshim në dietë apo stilin e jetës. Nëse vëreni një nga këto simptoma, shkoni të shihni një mjek. Diabeti do të diagnostikohet lehtësisht me një test gjaku.

Mos harroni se simptomat mund të tregojnë probleme të tjera, kështu që nuk duhet t'i injoroni ato sidoqoftë.

Miti: fëmijët me diabet nuk mund të lindin

Disa njerëz janë të sigurt se shtatzënia do të rrezikojë edhe fëmijën, edhe nënën, dhe dikush madje beson se diabeti nuk mund të konceptohet fare, por këto janë vetëm stereotipe. Besime të tilla përhapen në një kohë kur sëmundja nuk ishte studiuar ende mirë nga ekspertët.

Sigurisht, ekziston rreziku i komplikimeve, për shembull, rreziku i lindjes së parakohshme, megjithatë, shumë gra arrijnë të mbesin shtatzënë normalisht dhe të kenë një fëmijë të shëndetshëm. Konsultohuni me një mjek në këtë drejtim dhe do të keni mundësi të zbuloni se si të rimbushni familjen pa ndonjë rrezik për shëndetin.

Miti: pacienti gjithmonë do të jetë në gjendje të përcaktojë se ai ka nivele të larta ose të ulëta të sheqerit.

Shenjat e sheqerit në gjak të lartë mund të jenë aq delikate sa që nuk anashkalohen. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kontrolloni nivelin e glukozës tuaj rregullisht.

Kjo do t'ju lejojë të përcaktoni nëse ka kërcim ose rënie, si dhe të kuptoni se si ushqimi, stërvitja, stresi dhe sëmundja ndikojnë në gjendjen e trupit tuaj. Kur filloni hipoglikeminë, mund të vëreni djersitje të shtuar ose dridhje në gjymtyrë.

Sidoqoftë, te njerëzit që kanë kohë që vuajnë nga diabeti, hipoglikemia nuk shkakton më vëmendje, ata humbasin aftësinë për të vërejtur simptomat e saj. Ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj dhe kontrolloni sheqerin në gjak rregullisht.

Thirrni një ambulancë nëse keni probleme me shikimin, ndjeheni të çorientuar ose të përgjumur, keni përjetuar të vjella. Të gjitha këto simptoma tregojnë se hipoglikemia ka kaluar në një fazë kritike. Mund të jetë kërcënuese për jetën.

Miti: Diabetikët kanë nevojë për një dietë pa sheqer

Essertmbëlsira nuk është aspak e ndaluar nëse keni diabet tip 1 ose tip 2. Në diabetin tip 2, moderimi është thelbësor. Mundohuni të bëni ëmbëlsirat vetëm një pjesë të vogël të dietës suaj, ajo gjithashtu duhet të përfshijë një sasi të madhe të fibrave, kokrra të tëra, perime dhe proteina me pak yndyrë.

Diabeti tip 1 është pak më i komplikuar, sepse do t'ju duhet të mësoni se si të zgjidhni kohën e duhur për ëmbëlsirën, në mënyrë që të përputhet me dozën e insulinës që kompenson sheqerin. Sidoqoftë, është mjaft e mundur të mësosh. Nëse përdorni një sensor glukozë që vazhdimisht ju tregon nivelin tuaj të sheqerit, mund të kontrolloni më mirë situatën.

Kjo do t'ju lejojë të jetoni me sëmundjen pa kufizime të rrepta diete.

Miti: Nëse keni diabet, ka më shumë të ngjarë të merrni ftohje.

Diabetikët nuk dallohen aspak nga një ndjeshmëri e shtuar ndaj ftohjes ose gripit, si sëmundjet e tjera. Sidoqoftë, bëhet më e vështirë të kontrollosh diabetin gjatë sëmundjes.

Për shembull, njerëzit me diabet kanë tre herë më shumë të ngjarë të jenë në spital me grip sesa ata që nuk kanë probleme me insulinë.

Nëse jeni diabetik, përpiquni të merrni qëllimin me grip në kohë dhe të merrni të gjitha masat e nevojshme për të forcuar sistemin tuaj imunitar.