Si të ulet insulina në gjak: çfarë duhet të ha?

Shumë pacientë janë të interesuar në të njëjtën pyetje në lidhje me uljen e insulinës në gjak.

Insulina është një hormon që sekretohet nga pankreasi. Shtë e nevojshme në mënyrë që të sigurohet procesi i saktë metabolik në trup. Përkatësisht, në mënyrë që niveli i glukozës në gjak të mos jetë gjithmonë më i lartë se norma e vendosur. Kur prodhohet në sasi të pamjaftueshme, atëherë zhvillohet hiperglicemia, si dhe një numër simptomash të tjera.

Mund të ketë një situatë kur ka shumë insulinë në gjak. Në raste të tilla, simptomat negative fillojnë të shfaqen që ndikojnë negativisht në gjendjen e një personi. Më shpesh, sheqeri shumë i ulët rezulton në hipoglicemi.

Fiziologjikisht, kjo gjendje është e lehtë për tu përcaktuar për shkak të simptomave të tilla si:

lodhje kronike
dobësi e vazhdueshme
plakje e shpejtë e organeve të brendshme dhe të gjitha sistemeve,
nga jashtë, pacienti gjithashtu duket shumë më i vjetër se mosha e tij.

Duhet gjithashtu të theksohet se një tepricë e hormonit në gjak çon në zhvillimin e një numri të madh të sëmundjeve kronike.

Nëse zbulohet një nivel i lartë i insulinës në gjak, atëherë shkaku i vërtetë i kësaj gjendje duhet të zbulohet sa më shpejt dhe të eliminohet.

Cila dietë është më e mirë?

Në përgjithësi, leximet normale të këtij hormoni në një person të shëndetshëm mund të ndryshojnë nga 3-25 mcU / ml tek një i rritur. Por në një fëmijë, ajo duhet të jetë në interval nga 3 deri në 20 mkU / ml.

Ky tregues mund të ndryshojë në gratë shtatzëna, në këtë rast ai varion nga 6 deri në 27 mkU / ml, dhe për pensionistët nga 6 deri në 35 mkU / ml.

Dihet që ju mund të ulni nivelin e insulinës me një dietë të veçantë. Bishtajore shtohen në dietë, si dhe më shumë drithëra. Por këto nuk janë të gjitha rregullat. Në mënyrë që të zvogëloni nivelin e insulinës në trup, duhet t'u përmbaheni rekomandimeve të tilla:

të mos hani pas gjashtë në mbrëmje,
sasia kryesore e ushqimit që duhet të hani në gjysmën e parë të ditës,
dieta duhet të përbëhet nga ushqime që kanë një indeks të moderuar të insulinës.

Për të llogaritur saktë indeksin e mësipërm në secilin produkt, duhet të përdorni ndihmën e një specialisti. Zakonisht, mjeku që ndjek, pas përcaktimit të diagnozës së duhur, i përshkruan pacientit një dietë specifike, e cila ka një efekt zvogëlues të hormonit. Zakonisht nënkupton rregullat e mëposhtme:

Një numër i madh i perimeve. Për më tepër, ato mund të jenë ose të ziera ose të papërpunuara.
Sigurohuni që të konsumoni çdo ditë kokrra të tëra, si dhe arra dhe fara.
Të gjitha produktet e qumështit që konsumon pacienti duhet të jenë me një sasi minimale të yndyrës.
Nga të gjitha llojet e njohura të mishit, është më mirë të qëndroni në një zog, për shembull, mund të jetë një gjel deti me diabet tip 2.

Duhet të theksohet se sa më shumë perime të hajë një person, aq më shpejtë do të jetë e mundur të ulet niveli i hormoneve të prodhuara nga trupi. Brokoli, spinaqi, sallata dhe lakrat e Brukselit janë veçanërisht të efektshme në këtë drejtim.

Shtë e rëndësishme të mbani mend se vetëm një mjek do të jetë në gjendje të përshkruajë cilat masa përdoren më së miri në mënyrë që të ulin nivelet shumë të larta të insulinës në gjak.

Ju nuk mund të bëni asgjë vetë, përndryshe mund të bëni edhe më shumë dëm për shëndetin tuaj.

Tofarë duhet të mbani mend kur kryeni kontrollin e insulinës?

Duhet të kuptohet se në shtëpi mund të kontrolloni saktë nivelin e insulinës në gjak. Për ta bërë këtë, mjafton të ndiqni një dietë elementare. Ushqyerja duhet të jetë jashtëzakonisht e ekuilibruar, përkatësisht kalciumi, magnezi dhe kromi duhet të përfshihen në dietë. Ato kanë një efekt të dobishëm në prodhimin e insulinës.

Ju gjithashtu duhet të ndiqni një regjim të qartë të trajtimit të drogës. Shtë e rëndësishme të bëni një ekzaminim të plotë para se të vazhdoni me trajtimin e drejtpërdrejtë. Nëse sheqeri është normal dhe insulina është shumë e lartë, atëherë kjo tregon që ka ndonjë devijim serioz dhe sëmundje kronike në trup. Prandaj, gjëja e parë është e rëndësishme që të identifikohen këto sëmundje dhe të vazhdohet në trajtimin e tyre, dhe vetëm atëherë të vazhdohet në një rënie të drejtpërdrejtë të insulinës.

Ndonjëherë situatat lindin kur trajtimi konvencional i drogës nuk është i mjaftueshëm, në këtë rast ju duhet të filloni trajtimin kirurgjik, do t'ju duhet ndërhyrje kirurgjikale. Operacioni kryhet në rastet kur pacienti konstatohet të ketë insulinë, e cila konsiderohet një tumor. Kjo neoplazmë ka një karakter hormonal.

Ky tumor shpesh është shkaku i hipoglikemisë. Nuk mund të përjashtohet që tumori mund të jetë malinj.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Ju gjithashtu mund të ulni insulinë e lartë në gjak me ndihmën e mjeteve juridike popullore. Për shembull, pronat e mira vërehen në supë, e cila përgatitet nga stigmat e misrit. Për ta përgatitur, ju duhen njëqind gramë, të njëjtat, stigmat, si dhe një gotë me ujë të thjeshtë.

Këta përbërës duhet të përzihen dhe më pas të zihen. Pas së cilës përzierja injektohet për disa orë.

Insulini i zvogëluar vërehet te njerëzit që marrin një zierje të majave. Për ta përgatitur atë, ju duhen dyzet e pesë gram maja të thatë dhe ujë. Ata duhet të jenë të përziera dhe të ziera. Pasi supa të injektohet për gjysmë ore, mund të merret. Kjo duhet të bëhet menjëherë pas ngrënies.

Por, sigurisht, rregullat themelore në lidhje me uljen e insulinës në gjak janë:

urgjentisht të konsultoheni me një mjek dhe t'i nënshtrohen një ekzaminimi të plotë,
nëse zbulohet ndonjë sëmundje, duhet t'i nënshtroheni gjithë terapisë dhe të kuroni sëmundjen,
shmangni të gjitha situatat e mundshme stresuese, si dhe aktivitetin e tepërt fizik,
monitoroni dietën tuaj (duhet të jetë e saktë dhe racionale).

Ushqimi i pasur me karbohidrate domosdoshmërisht përjashtohet nga dieta. Si dhe të gjitha pijet alkoolike. Ju duhet të udhëheqni vetëm një mënyrë jetese të shëndetshme, si dhe të braktisni zakonet e këqija ekzistuese.

Ushtrimi i rregullt do të ndihmojë në normalizimin e proceseve metabolike në trup. Sidomos nëse i kombinoni ato me dietën e duhur dhe ilaçet ose duke përdorur metoda alternative të terapisë.

Në videon në këtë artikull, tema e uljes së insulinës në gjak vazhdon.

Mënyrat kryesore për të eleminuar hiperinsulineminë

Sipas statistikave, më shumë se 2 milion njerëz vdesin nga diabeti dhe ndërlikimet e shkaktuara nga kjo sëmundje. Në mungesë të terapisë, diabeti fillon të përparojë me shpejtësi, gjë që shkakton një shkatërrim të ngadaltë të organeve dhe sistemeve të brendshme.

Pacientët me diabet shpesh shndërrohen në persona me aftësi të kufizuara. Për të minimizuar mundësinë e efekteve të padëshiruara, duhet të dini se si të normalizoni insulinë në rritje. Ka 3 mënyra për të rregulluar prodhimin e hormoneve:

rregullimi i dietës,
aktivitet fizik i moderuar,
terapia e ilaçeve
përdorimi i recetave popullore.

Nëse niveli i hormonit nuk devijohet shumë nga norma, patologjia mund të eliminohet duke ndjekur një dietë dhe receta alternative. Por në raste të përparuara, situata mund të korrigjohet vetëm duke marrë ilaçe. Duhet të kihet parasysh se vetëm një mjek duhet të përshkruajë ilaçe për të ulur insulinë.

Rregullimi i dietës

Ju mund të ulni insulinën në gjak duke ndryshuar dietën tuaj. Kjo metodë e normalizimit të niveleve të hormoneve është më e sigurta. Përveç kësaj, korrigjimi i ushqimit ndihmon për të hequr qafe kile shtesë, gjë që ndikon pozitivisht në funksionimin e të gjitha organeve dhe sistemeve të brendshme.

Nëse mjeku rekomandoi uljen e insulinës në këtë mënyrë, baza e dietës së pacientit duhet të jetë ushqimi dhe enët me një indeks të ulët glukemik dhe të mesëm (shkalla e rritjes së sheqerit në gjak pas ngrënies varet nga ky tregues).

Pacientët me nivele të larta të insulinës këshillohen të konsumojnë ushqimet e mëposhtme:

perime. Mund të hahen të freskëta, të steamed ose të ziera. Më të dobishmet për njerëzit që vuajnë nga kjo patologji janë perimet jeshile: spinaq, piper jeshil, artichokes, bizele,
fruta të pangopura (në moderim),
manaferrat e freskëta. Ato mund të konsumohen të freskëta, dhe gjithashtu të përgatitur në bazë të tyre pelte dhe mousse,
hikërror, bollgur, qull gruri,
mish i ligët (viçi, qengji, lepuri) dhe shpendët,
peshk të zier dhe ushqim deti. Më e dobishmja për insulinë në rritje është një peshk me mish të bardhë: polë, pike, gjel pike. Gjithashtu, pacientët që vuajnë nga hiperinsulinemia në një sasi të vogël mund të konsumojnë peshk të kuq (ai përmban një sasi të madhe antioksidantësh, të cilat rregullojnë edhe prodhimin e hormonit),
kërpudha,
bukë me grurë të plotë pa shtimin e miellit të rafinuar të bardhë,
vezët e pulës dhe të thërmijave,
produkte të qumështit me një përmbajtje minimale të yndyrës.

Të gjitha produktet përgatiten duke zier, zierje ose pjekje. Shtë më mirë të refuzoni skuqjen (skuqja e ushqimeve lejohet në raste të rralla dhe vetëm pa shtimin e vajit të lulediellit dhe erëza). Për ta sjellë nivelin e hormonit përsëri në normalitet, duhet të braktisni konsumin e produkteve të tilla:

pasta dhe embelsira te embel,
produktet e miellit
produkte gjysëm të gatshme
bukë mielli të shkallës së lartë,
fruta me një përmbajtje të lartë sheqeri (rrush, pjepër, shalqinj),
salcice (gatuar dhe tymosur).

Gjithashtu, me hiperinsulineminë, vlen të minimizohet konsumi i patateve, pasi që kjo kulturë rrënjësore është e ngopur me niseshte dhe ka një përmbajtje mjaft të lartë kalori. Konsumi i tepërt i tij mund të ndikojë negativisht në humbjen e peshës dhe uljen e niveleve të hormoneve.

Aktiviteti fizik

Sa i përket aktivitetit fizik, ato janë gjithashtu të domosdoshme për uljen e niveleve të insulinës dhe formësimin e trupit. Duhet pasur parasysh se aktiviteti fizik duhet të jetë i moderuar, jo i ngritur. Ushtrimet e tepërta për diabetikët janë kundërindikuar në mënyrë rigoroze, pasi ato mund të ndikojnë negativisht në shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Mundësia më e përshtatshme për pacientët që vuajnë nga insulina e tepërt është gjimnastika e lehtë, noti dhe shëtitjet e gjata në ajër të pastër. Ushtrime të tilla do të ndihmojnë për të humbur peshë, të kenë një efekt pozitiv në fibrat e muskujve dhe gjendjen e zemrës.

Përdorimi i ilaçeve

Nëse rritja e prodhimit të insulinës shoqërohet me mosfunksionim të pankreasit ose një sëmundje infektive, pacientit i rekomandohet mjekimi.

Në një situatë të tillë, është e pamundur të ulni nivelet e insulinës vetëm me një dietë. Shtë e rëndësishme të mbani mend se korrigjimi i ushqimit ka efektin e duhur vetëm nëse burimi kryesor i patologjisë qëndron në çrregullime metabolike.

Lloji dhe doza e barit, si dhe kohëzgjatja e administrimit, zgjidhen individualisht për secilin pacient. Në këtë rast, mjeku duhet të marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit dhe ashpërsinë e patologjisë. Pilulat më të zakonshme për uljen e insulinës në shtëpi janë Glukofae dhe Siofor.

Komponentët aktivë të këtyre ilaçeve përmirësojnë ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës. Gjithashtu, marrja e ilaçeve ndikon pozitivisht në veprimtarinë e pankreasit, për shkak të së cilës trupi i përgjigjet si duhet niveleve të rritura të sheqerit në serumin e gjakut. "Glucofae" dhe "Siofor" kanë një efekt hipoglikemik dhe kontribuojnë në një rënie të oreksit, gjë që çon në humbje të shpejtë të peshës.

Mjekësi alternative

Ju mund të ulni shpejt nivelin e insulinës dhe mjetet juridike popullore. Ju mund të përdorni receta alternative vetëm pas një ekzaminimi të plotë dhe miratimit të endokrinologut. Shtë e rëndësishme të merret në konsideratë që disa barëra medicinale kanë kundërindikacione dhe, nëse analfabetë, mund të ndikojnë negativisht në shëndetin.

Ulja e insulinës vetëm me ndihmën e mjeteve juridike popullore është e paefektshme, zierje dhe infuzione përdoren ekskluzivisht si terapi shtesë. Një efekt pozitiv mund të arrihet duke marrë fonde të tilla:

lëng panxhar (pihet 3-4 herë në ditë midis vakteve kryesore),
lëng patatesh (duhet të pini 100 ml. në mëngjes dhe në mbrëmje para ngrënies),
zierje e fletës së gjirit,
lëng karrote (marrë dy herë në ditë, 50 ml.),
hikërror me kefir (hahet në stomak bosh). Për të përgatitur pjatën, duhet të derdhni 50 g hikërror të copëtuar me një gotë kefir dhe ta lagni për 10 orë,
zierje e stigmave të misrit. Shtë e nevojshme të lani dhe bluajni 100 gr. stigmat, derdhni ato 500 ml. ujë të valë dhe lihet të injektohet për një ditë. Supë që rezulton merret tre herë në ditë, 50 ml.