Faktorët e rrezikut të diabetit

Ekzistojnë tre lloje kryesore të diabetit:

Tipi 1, Tipi 2 dhe diabeti gestacional.

Në këto tre raste, trupi juaj nuk mund të bëjë ose të përdorë insulinë.

Një në katër persona me diabet nuk e di se çfarë kanë. Ndoshta ju jeni një prej tyre?

Lexoni më tej për të zbuluar nëse rreziku juaj për të zhvilluar diabet është me të vërtetë i lartë.

Diabeti tip 1

Ky lloj zakonisht fillon në fëmijëri. Pankreasi ndalon prodhimin e insulinës.

Nëse keni diabet tip 1, atëherë kjo është për jetën.

Arsyet kryesore që çojnë në këtë:

Inspektime dhe teste që nuk duhet t’i humbisni

Kur ishte hera e fundit që kontrolluat kolesterolin, presionin e gjakut apo peshën? Zbuloni se cilat teste mjekësore dhe shfaqje duhet të bëni dhe sa shpesh duhet t'i bëni ato.

  • Trashëgim.

Nëse keni të afërm me diabet, shanset për ta marrë atë janë më të larta. Anydokush me një nënë, babë, motër ose vëlla me diabet tip 1 duhet të testohet. Një test i thjeshtë gjaku mund ta zbulojë atë.

  • Sëmundja e pankreasit.

Ata mund të ngadalësojnë aftësinë e tij për të prodhuar insulinë.

  • Infeksion ose sëmundje.

Disa infeksione dhe sëmundje, kryesisht të rralla, mund të dëmtojnë pankreasin.

Diabeti tip 2

Nëse e keni këtë pamje, atëherë trupi juaj nuk mund të përdorë insulinën që prodhon. Kjo quhet rezistencë ndaj insulinës. Tipi 2 zakonisht prek të rriturit, por ai mund të fillojë në çdo kohë në jetën tuaj. Gjërat kryesore që çojnë në këtë:

  • Obeziteti ose mbipesha.

Studimet tregojnë se ky është shkaku kryesor i diabetit tip 2. Për shkak të rritjes së mbipeshes tek fëmijët, ky lloj prek një numër më të madh të adoleshentëve.

  • Toleranca e dëmtuar e glukozës.

Prediabeti është një formë më e butë e kësaj gjendje. Mund të diagnostikohet me një test të thjeshtë gjaku. Nëse keni këtë sëmundje, atëherë ekziston një shans i madh që të merrni diabet të tipit 2.

  • Rezistenca ndaj insulinës.

Diabeti i tipit 2 shpesh fillon me qeliza rezistente ndaj insulinës. Kjo do të thotë që pankreasi juaj duhet të punojë shumë për të bërë insulinë të mjaftueshme për të përmbushur nevojat e trupit tuaj.

  • Sfond etnik.

Diabeti më së shpeshti gjendet tek hispanikët, afrikano-amerikanët, vendasit amerikanë, aziatiko-amerikanët, ishulli i Paqësorit dhe Alaska.

  • Diabeti gestacional.

Nëse keni pasur diabet gjatë shtatëzanisë, do të thotë që keni pasur diabet gestacional. Kjo rrit shanset tuaja për të marrë diabet tip 2 më vonë në jetë.

  • Jeta e ulur.

Ju stërvitni më pak se tre herë në javë.

  • Trashëgim.

Ju keni një prind ose vëlla që ka diabet.

  • Sindromi i vezores polikistike.

Gratë me sindromën e vezores policistike (PCOS) janë në rrezik më të lartë.

Nëse jeni mbi 45 vjeç dhe mbipeshe ose keni simptoma të diabetit, bisedoni me mjekun tuaj për një test të thjeshtë shqyrtimi.

Gestational

Diabeti që shfaqet kur prisni një foshnjë prek rreth 4% të të gjitha shtatëzënive. Kjo është shkaktuar nga hormonet e prodhuara nga placenta, ose shumë pak insulinë. Sheqeri i lartë i gjakut nga nëna bën që një fëmijë të ketë sheqer të lartë në gjak. Kjo mund të çojë në probleme të rritjes dhe zhvillimit nëse nuk trajtohen.

Komponentët që mund të çojnë në diabet gestacional përfshijnë:

  • Obeziteti ose mbipesha.

Kundër ekstra mund të çojë në diabet gestacional.

  • Intoleranca e glukozës.

Pasja e intolerancës ndaj glukozës ose diabeti gestacional në të kaluarën ju bën më të prekshëm ta merrni atë përsëri.

  • Trashëgim.

Nëse një prind, vëlla ose motër kishin diabet diabet gestacional, atëherë ju jeni më shumë në rrezik.

Sa më i vjetër që të mbash kur mbetesh shtatzënë, aq më të larta janë shanset për tu sëmurur.

  • Sfond etnik.

Gratë e zeza kanë më shumë të ngjarë ta zhvillojnë atë.

Bëni ekzaminime të rregullta mjekësore! Pyetini ata se cilat teste mjekësore dhe shfaqje duhet të bëni dhe sa shpesh.

Kur ishte hera e fundit që kontrolluat kolesterolin, presionin e gjakut apo peshën? Shikojeni këtë!

Hapat për të ndërmarrë për të parandaluar diabetin

Cilido qoftë rreziku juaj, ju mund të bëni shumë për të vonuar ose parandaluar diabetin.

  • Shikoni presionin e gjakut.
  • Mbajeni peshën tuaj brenda ose afër një game të shëndetshme.
  • Kryeni 30 minuta stërvitje çdo ditë.
  • Hani një dietë të ekuilibruar.

Lini Komentin Tuaj