Manaferrat Goji Kundër Diabetit

Një mënyrë e thjeshtë për të zgjidhur një problem nuk është gjithmonë efektive. Shtë e pamundur të humbësh peshë me karbon të aktivizuar dhe sode, si dhe të kurosh kancerin me vajguri dhe të ngarkohet me dridhje pozitive të ujit. Dhe shumica e njerëzve janë mirë të vetëdijshëm për këtë, por kur teoria tjetër pseudoshkencore premton me tundim që të shpëtoj shpejt nga sëmundja, mund të jetë e vështirë t'i rezistosh tundimit dhe të besosh.

Kjo ndodhi me manaferrat goji, të cilat morën një popullaritet të madh, dhe, për pjesën më të madhe, të pamerituar në Rusi në 2014. "Frutat e jetëgjatësisë", siç shkruajnë kopjuesit me këmbëngulje të quajtur manaferrat goji, supozohet se janë të afta jo vetëm të zgjasin jetën dhe të përmirësojnë cilësinë e saj, por gjithashtu të mposhtin sëmundje serioze si kanceri, hipertensioni dhe diabeti. Dhe nëse pyetja për cilësinë e jetës së njerëzve që përdorin rregullisht goji mund të mbetet e hapur për një kohë të pacaktuar për shkak të subjektivitetit të ndjesive dhe efektit të placebo, atëherë pretendimet që manaferrat janë në gjendje të shërohen kanë nevojë për konfirmim shkencor.

Manaferrat Goji dhe diabeti

Për herë të parë, përfitimet e manave për njerëzit me diabet u diskutuan më shumë se 10 vjet më parë. Në revistën Life Science, e cila përfshin farmakologjinë, u prezantuan rezultatet e studimeve paraprake që tregojnë se manaferrat goji mund të ulin nivelin e glukozës në gjak.

Ky pretendim u përforcua nga argumenti që në Kinë, frutat goji u përdorën si një mjet për të promovuar shëndetin më shumë se dy mijëvjeçarë më parë. Pra, në dritën e valës së popullaritetit të mjekësisë kineze, e cila përkoi me ardhjen e manave të goji në tregun rus, besimi në fuqinë shëruese të manave u bë gati i pathyeshëm.

Pas kthimit në deklaratën e Shkencës për Jetën, është e rëndësishme të theksohet se një studim mbi efektin e uljes së sheqerit të manave nuk u krye te njerëzit. Objektet e studimit ishin lepuj, dhe në rastin e tyre, përdorimi i goji vërtet tregoi një ulje të lehtë të niveleve të glukozës në gjak.

A mund të tregojë kjo gjasat që goji të ndihmojë pacientët me diabet? Ndoshta. E vërtetë, kjo mundësi duhet të dëshmohet shkencërisht. A është e mundur në bazë të këtyre të dhënave të flasim për përfitimet e pakushtëzuara të produktit? Absolutisht jo.

Hulumtim modern

Shkenca po zhvillohet me shpejtësi, dhe rezultatet e përziera të disa studimeve mund të kundërshtohen nga të tjerët. Sot, mbështetja në informacionin e 13 viteve më parë në lidhje me përfitimet e goji për lepujt është e pamenduar në lidhje me shëndetin e tyre.

Por ka arsye për të besuar gjetjet e fundit të paraqitura nga Shoqata Dietetike Britanike, e cila shqyrtoi të gjitha faktet në lidhje me manaferrat goji që janë përsëritur në shtyp, duke përfshirë përfitimet e tyre për njerëzit me diabet.

Të dhënat e hulumtimit nga britanikët pretendojnë se manaferrat kanë një efekt në nivelin e pankreasit, insulinës dhe glukozës në gjak. Por ky efekt është e kundërta e saktë e terapeutikut. Kjo është, një person me diabet që rregullisht përdor goji në sfondin e trajtimit të përshkruar nga një mjek, mund të marrë saktësisht të kundërtën e rezultatit të pritur - një rritje të glukozës në gjak. Ky efekt shpjegohet lehtë: manaferrat goji janë të pasura me karbohidrate, veçanërisht fruktozë, e cila, siç e dimë, ndikon negativisht në nivelin e triglicerideve. Për krahasim, 100 g rrush të thatë përmban 66 g karbohidrate, 100 g goji përmban 53 g, domethënë pak më pak.

Kështu që, përfitimet e manave të goji për pacientët me diabet mellitus nuk janë provuar dhe as nuk janë përgënjeshtruar. A mund të ndryshojë mendimi i shkencëtarëve kur të shfaqen rezultatet e hulumtimit të ri - koha do të tregojë. Ndërsa mund të argumentohet se manaferrat goji, si çdo produkt bimor, janë të dobishme në doza të kufizuara, por teprica e tyre, për shkak të sasisë së madhe të fruktozës, mund të dëmtojë shëndetin e të dy personave me diabet dhe pa të.

Cili është përfitimi i manave të goji për një diabetik?

Përdorimi i tyre kontribuon jo vetëm në uljen e sheqerit në gjak. Ato kanë një efekt pozitiv në organet që preken nga sëmundjet shoqëruese.

- të stabilizojë presionin e gjakut,

- kontribuoni ulja e kolesterolit në gjak, e cila me siguri do të ndikojë në shëndetin e sistemit kardiovaskular,

- Manaferrat Goji rekomandohen gjithashtu nëse ndiqni një dietë për humbje peshe,

- të forcojë muskulin e zemrës dhe të ketë efekte të dobishme në organet vizuale,

- një rritje e përgjithshme e imunitetit, e cila është veçanërisht e rëndësishme për një diabetik në periudhën vjeshtë-pranverë,

- ruajtja e funksionimit të duhur të veshkave,

- manaferrat goji mund të përdoren si kurë për stresin, kushtet para-depresive, pagjumësia, për të përmirësuar kujtesën,

- normalizojnë procesin e tretjes dhe përdoren për të trajtuar të gjitha llojet e gastritit dhe ulçerave të stomakut.

Njëqind gram manaferra të freskëta goji përmbajnë 370 kcal. Në një raport përqindje, karbohidratet - proteina - yndyrna - fibra, përkatësisht, 68 -12 - 10 - 10.

Nutrifarë ushqyesve kanë manaferrat goji për një diabetik?

Përveç 19 aminoacideve të përfshira në manaferrat goji dhe, duhet të theksohet, disa prej të cilave janë mjaft të rralla, në to mund të gjeni kalcium, hekur, zink, fosfor, bakër. Dhe gjithashtu kjo kokrra të mrekullueshme ka në përbërjen e saj një element kaq të rrallë si germanium. Ai fitoi famë të gjerë për shkak të aftësisë së tij për të luftuar kancerin. Dhe asnjë produkt tjetër i prodhimit të bimëve, përveç manave goji, nuk mund të gjente germanium.

Beta-karotina e përmbajtur në manaferrat lejon që ato të përdoren për të përmirësuar shikimin, si një profilaktik. Dhe ato janë një antioksidant i shkëlqyeshëm, kështu që ato mund të përdoren për të hequr substancat e dëmshme nga trupi.

Nëse mundësia për të blerë manaferrat e freskëta goji në mungesë, për qëllime medicinale, ju mund të përdorni produktin e tharë.

Një tabelë e zgjatur e ushqyesish që përmbahet në njëqind gram manaferra të thata.

Cilat efekte anësore mund të ndodhin me manaferrat goji në diabet?

Një nga efektet anësore të ngrënies së manave të thata goji është dhimbja e barkut. Kur ato shfaqen, duhet të kaloni në trajtim me lëng nga manaferrat goji, dhe të ndaloni përdorimin e manave të thata.

Për të shmangur pagjumësinë, e cila mund të ndodhë me përdorimin profilaktik të manave goji, është e nevojshme të zhvendosni orët e pritjes në mëngjes ose në kohën e drekës.

Manifestimi i një reaksioni alergjik është karakteristik për ata që vuajnë nga alergjia ndaj polenit nga bimë të ndryshme.

Në disa raste, vërehet papajtueshmëria e trajtimit të ilaçeve dhe përdorimi i manave të goji. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ilaçet që ulin sheqerin në gjak ose përdoren për të trajtuar hipertensionin. Prandaj, rekomandohet të filloni të merrni manaferrat me doza të vogla.

Si të hani manaferrat goji me diabet?

Futja mesatare ditore e manave goji, sipas rekomandimeve të specialistëve, është nga 20 deri në 30 manaferra në ditë. Mund t’i përdorni në mënyra të ndryshme.

Në formën e çajit: derdhni tre deri në pesë manaferrat 200 ml ujë të valë. Lëreni të krijojë dhe ftohet.

Si një shtesë dietike: shtoni disa manaferra goji në pjesën e mëngjesit të kosit ose qullës.

Thjesht mund të përtypni manaferrat, pa asgjë.

Para fillimit të procedurave parandaluese ose trajtim kokrra të kuqe goji, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Manaferrat Goji

Manaferrat Goji ose manaferrat e ujkut (nuk kanë veti toksike), frutat e dy llojeve të bimëve qumeshtit që i përkasin familjes së natës, Chinense Lycium dhe Lycium barbarum (Dereza vulgaris). Këto manaferra të vogla rriten në shkurre që mund të arrijnë lartësi 1-3m. Ata janë rritur në rajonet Himalayan të Tibetit, Nepalit, Mongolisë dhe disa pjesë të Kinës. Lulet janë të lehta vjollcë, manaferrat janë portokalli-të kuqe, të zgjatur dhe shumë delikate. Frutat duhet të zgjidhen me shumë kujdes, përndryshe ato do të shemben. Manaferrat janë tharë dhe përdoren ashtu si rrush të thatë. Një proces i ngadalshëm i tharjes në temperatura të ulëta bëhet për të ruajtur ushqyesit. Në shumicën e vendeve të botës, përdoren manaferrat e thata goji, në Kinë, gjethet e goji përdoren në çaj dhe leh në mjekësinë tradicionale kineze.

Kinezët përdorin manaferrat goji për disa shekuj për të trajtuar një sërë problemesh shëndetësore, të tilla si diabeti, kanceri, hiperlipidemia, hepatiti, tromboza, çrregullimet e sistemit imunitar, infertiliteti mashkullor dhe sëmundjet e syve që lidhen me moshën. Karakteristikat anti-plakje dhe antioksiduese të manave të goji gjithashtu vlerësohen shumë, dhe këto fruta ushqejnë gjakun dhe mund të përdoren si një tonik për veshkat, mëlçinë dhe mushkëritë.

Manaferrat Goji përmbajnë beta-carotene, zeaxanthin, polysacaridides, vitamina A, E, C, B1, B2 dhe B6, flavonoids, aminoacidet, elementë gjurmë, kalcium, hekur, kalium, selen dhe zink.

Masat paraprake të sigurisë

Manaferrat Goji duhet të shmangen nga gratë shtatzëna dhe nënat infermierore, pasi nuk ka pasur studime të mjaftueshme në këtë drejtim në lidhje me përfitimet ose dëmet e tyre.

Manaferrat Goji bashkëveprojnë me hollues të gjakut si warfarin dhe ilaçe për presionin e gjakut dhe diabetin, kështu që kontrolloni me mjekun tuaj. Njerëzit alergjikë ndaj polenit gjithashtu duhet të shmangin këto manaferra. Merrni manaferrat goji në moderim; përfitimet tejkalojnë disavantazhet.