Mendimi i ekspertëve: Si të ruhet vizioni për pacientët diabetikë
Për trajtimin e nyjeve, lexuesit tanë kanë përdorur me sukses Eye-Plus. Duke parë popullaritetin e këtij produkti, vendosëm ta ofrojmë atë në vëmendjen tuaj.
Problemet e vizionit të shkaktuara nga tendosja e rëndë e syve janë një plagë e vërtetë e njerëzve modernë.
Puna e gjatë me një kompjuter, shikimi i shfaqjeve televizive, vëllimet e mëdha të lexuara nuk mund të ndikojnë në ashpërsinë dhe qartësinë e tij.
Sigurisht, mbivendosja nuk është shkaku i vetëm i dëmtimit të shikimit, por një nga më të zakonshmet.
Për më tepër, në fazat e hershme, ndryshimet mund të ndodhin pothuajse në mënyrë të konsiderueshme: një person thjesht nuk i kushton vëmendje asaj që sheh pak më keq se më parë, derisa problemi të bëhet me të vërtetë serioz dhe nuk e detyron njeriun të drejtohet te një specialist.
Kur kontrolloni sytë në zyrën e okulistit, mund të shihni se si mjeku shkruan numra në librin mjekësor: 1.0, 0.75, -0.5. Një është vizioni normal.
Devijimet nga kjo figurë me një shenjë plus tregojnë largpamësi, ose hiperopia, me një shenjë minus tregojnë miopinë, të quajtur edhe miopi. Në rastin e astigmatizmit, këto vlera ndryshojnë midis syve të majtë dhe të djathtë.
Vizioni minus 0.5 (-0.5)
Tabela standarde për përcaktimin e mprehtësisë vizuale ka dhjetë rreshta të shkronjave që zvogëlohen gradualisht.
Pjesët e sipërme janë më të mëdhatë, ato të poshtme janë shumë të vogla. Një person me njëqind për qind vizion i dallon lehtësisht të gjitha shkronjat në tabelë. Sa më keq të jetë, aq më pak rreshta mund të lexoni.
Për të matur fuqinë optike të syve duke përdorur një njësi matëse - dioptra. Një vlerë prej -0.5 tregon praninë e miopisë.
Si ndikon miopia në vizion?
Vetë emri i sëmundjes sugjeron që vizioni mbetet mjaft mirë vetëm afër. Objektet e vendosura larg bëhen të paqarta dhe të paqarta, sepse qafa e syrit bëhet e zgjatur dhe e paaftë të përqendrohet në to: rrezet e dritës të refraktuara nga lentet mblidhen në një moment jo në sipërfaqen e retinës, pasi duhet të jetë normale, por para saj.
Për të parë objektet në distancë, pacienti që vuan nga kunguj miopie, ndërsa lexon, sjell librin pranë syve të tij, zhvendos monitorin e kompjuterit në skaj të tabelës në mënyrë që imazhi në ekran të jetë sa më i afërt.
Me një vizion prej -0.5, të gjitha këto simptoma nuk janë aq të theksuara sa në format e rënda të miopisë. Pakënaqësia lind vetëm për shkak të aktiviteteve të caktuara që kërkojnë përqendrim dhe mprehtësi të lartë vizuale - ngasja e një makine, beadwork, qëndisje, lojëra në natyrë: tenis, badminton, golf.
Causesfarë e shkakton sëmundjen?
Humbja e formës nga palca e syrit, shkelja e refraksionit të rrezeve të dritës nga lentet dhe miopia që zhvillohet si rezultat i kësaj ndodh për shkak të një larmie arsyesh të ndryshme. Këto përfshijnë:
- Tendosje e syve. Arsyeja për këtë është mosrespektimi i rregullave të punës me një kompjuter ose qëndrimi shumë i gjatë në monitor, duke lexuar në kushte me dritë të ulët. Ky është shkaku më i zakonshëm i miopisë, duke shkaktuar më shumë se gjysmën e rasteve të tij, dhe më i favorshëm për sa i përket parashikimit.
- Infeksionet kronike, rakitjet, mungesa e vitaminave dhe ushqyesve dhe faktorë të tjerë që çojnë në dobësi të përgjithshme të trupit dhe rrallimin e sklerës.
- Predispozita e trashëguar. Shumë shpesh në prindërit me miopi, fëmijët në moshë të re vuajnë nga i njëjti problem. Prandaj, në prani të miopisë tek nëna ose babai, duhet të keni kujdes veçanërisht për gjendjen e syve të fëmijës dhe të mos lini pas dore vizitat e rregullta te okulisti.
- Displazia e indit lidhës. Kjo patologji sistemike shoqërohet jo vetëm nga miopia, por edhe nga një kompleks i tërë çrregullimesh të sistemit kardiovaskular dhe sistemit muskuloskeletor.
- Keqformime kongjenitale. Me çrregullime intrauterine të formimit të palcës së syrit, ajo mund të marrë një formë të zgjatur dhe të humbasë aftësinë për të akomoduar.
Ekziston edhe miopia false, që shpesh zhvillohet me diabet mellitus dhe përdorimin e ilaçeve të caktuara, siç janë antibiotikët nga grupi sulfonamide. Me të, forma e kokës së syrit mbetet brenda kufijve normal, dhe shikimi kthehet në vlerën e tij të mëparshme kur droga anulohet ose nivelet e sheqerit në gjak normalizohen.
Vlen të kujtohet se edhe nëse ka një tendencë të miopisë, jo domosdoshmërisht do ta bëjë veten të ndjehet, dhe sëmundja mund të parandalohet duke u kujdesur për shikimin tuaj.
A kam nevojë për syze apo lente?
Shumë njerëz besojnë se veshja e syzeve me miopi dhe largpamësi çon në faktin se syri fillon të "jetë dembel", dhe dëmtimi i shikimit përparon më shpejt. Ky nuk është në të vërtetë. Për më tepër, me miopi të rëndë, veshja e tyre është e nevojshme.
Por me një vizion prej -0.5, është mjaft e mundur të bëhet pa lente dhe syze shumicën e kohës dhe t'i vendosni ato vetëm për të kryer mprehtësinë e nevojshme vizuale të aktiviteteve.
A është e mundur të rivendosni plotësisht vizionin apo ta përmirësoni atë?
Në disa raste kjo është e mundur. Me miopi të dobët (deri në -2), që vjen si rezultat i tendosjes së syve, rezultate të mira jepen nga gjimnastika që kanë për qëllim stërvitjen e muskujve të zverkut. Herë pas here, duhet të shkëputeni nga aktivitetet tuaja të zakonshme dhe të kryeni ushtrimet e mëposhtme:
- Me sytë me sy të hapur, përshkruajeni figurën e tetë, së pari në të djathtë, pastaj në të majtë. Përsëriteni 5-10 herë me radhë.
- Përqendroni vizionin tuaj së pari në një temë afër, pastaj kaloni në një objekt më të largët. Bëni këtë 5-10 herë.
- Zgjatni një dorë para jush me një objekt (një laps është i mirë) dhe, duke e lëvizur atë nga njëra anë në tjetrën, ndiqni atë me një vështrim, duke e mbajtur kokën pa lëvizje.
- Duke i lënë këmbët gjerësinë e shpatullave dhe duke vendosur duart tuaja në rrip, ngadalë kthejeni kokën majtas dhe djathtas, duke përqendruar sytë tuaj në objektet përreth. Bëni 20 rrotullime në secilin drejtim.
Në raste të rënda, ushtrimet nuk ka të ngjarë të jenë efektive, dhe vetëm ndërhyrja kirurgjikale do të ndihmojë pacientin, por me një vizion prej -0.5 ato ndonjëherë janë të mjaftueshme për t'u rikthyer në njësinë e dëshiruar.
Vizion plus 0.5 (+0.5)
Nëse një specialist i bazuar në rezultatet e një testi syri e nxori këtë shifër, kjo tregon largpamësi. E njohur gjithashtu si hiperopia, ajo shfaqet tek të rinjtë shumë më rrallë se miopia. Hyperopia prek kryesisht personat mbi 45 vjeç.
Gjithashtu, hiperopia është karakteristike për fëmijët parashkollorë - në këtë rast, ajo kalon pa gjurmë me formimin e aparatit vizual.
Si ndikon largpamësia nga shikimi?
Kjo sëmundje ka një emër tregues: është e lehtë të hamendësohet se me hiperopinë, një person fillon të shohë dobët, të turbullt nga afër, ndërsa objektet e vendosura shumë larg mbeten relativisht të qarta.
Kur lexon, pacienti përpiqet ta mbajë librin larg syve të tij, hap pas disa hapash nga objektet që do të ekzaminojë nga afër. Për shkak të tendosjes së vazhdueshme të syve, me fokus të vazhdueshëm në objektet afër, shpesh vërehen dhimbje koke dhe vjellje.
Me mprehtësi vizuale prej +0.5, simptomat e largpamësisë nuk janë shumë të theksuara, por ato tashmë kanë filluar të bëhen të dukshme për vetë pacientin, dhe fillojnë të ndërhyjnë në punimet e gjilpërave, vizatimit dhe aktivitete të ngjashme.
Përfundim
Si përfundim, mund të themi sa vijon:
- Numbersdo numër me një shenjë minus tregon afërsinë, dhe me një shenjë plus tregojnë largpamësi,
- Të dy -0.5 dhe +0.5 nuk janë treguesit më të këqij, në të cilat dëmtimet vizuale shprehen mjaft dobët dhe nuk sjellin shumë bezdi,
- Në rastin e parë, pacienti sheh objekte të vendosura shumë më keq, në të dytën - objekte më afër tij,
- Me pluse dhe minuse të vogla, ju mund të bëni pa syze dhe t'i vishni ato vetëm gjatë orëve që kërkojnë mprehtësi të lartë vizuale, por nuk duhet t'i braktisni plotësisht ato,
- Myopia më së shpeshti ndodh për shkak të stresit në organet e shikimit dhe një predispozicion trashëgues, dhe largpamësia është kryesisht një problem i lidhur me moshën.
Kjo video mund t'ju interesojë:
Përveç kësaj
Përdorni këto foto për të mbajtur muskujt e syve në gjendje të mirë dhe për të shmangur devijimet në vizion:
A ju ndihmoi artikulli? Ndoshta edhe ajo do t’i ndihmojë miqtë tuaj! Ju lutemi klikoni në njërën prej butonave: