8 mite për diabetin

Një keqkuptim i zakonshëm i shumë personave që nuk janë të njohur me shkencën mjekësore është mendimi se shenja kryesore e diabetit është një rritje në numrin e molekulave të sheqerit, si përbërës të gjakut të njeriut, i cili zbulohet gjatë testeve klinike. Prandaj, shumica e njerëzve besojnë se konsumi i produkteve të ëmbëlsirave provokon hyrjen e menjëhershme të glukozës në rrjedhën e gjakut. Njerëzit, të frikësuar nga diabeti, janë të detyruar vazhdimisht të kufizohen në ëmbëlsirat, pasi kanë frikë se mos marrin diabet.

Në realitet, koncepti i "përmbajtjes së sheqerit në gjak" është një terminologji thjesht mjekësore dhe nuk ka asnjë lidhje me një substancë kristalore me ngjyrë të bardhë. Rrjedha e gjakut e një personi të shëndetshëm, si një pacient me diabet, përmban molekula të glukozës, është një substancë krejtësisht e ndryshme dhe nuk ka asnjë lidhje me produktet e kuzhinës. Kjo është vetëm një lloj molekulë e thjeshtë sheqeri.

Sheqernat e specieve komplekse që bien në sistemin e tretjes së bashku me ushqimin, ndahen në sheqerna të thjeshtë - glukozë, e cila depërton në qarkullimin e gjakut. Treguesit e sasisë së molekulave të glukozës në lëngun e gjakut tek një person pa diabet janë në rangun prej 3.3 deri 5.5 mmol / L. Tejkalimi i këtij treguesi mund të tregojë mundësinë e overeating ëmbëlsirat në prag të testit, ose të tregojë se një person mund të vuajë nga diabeti. Si pasojë, njerëzit gjurmojnë lidhjen midis konsumit të ëmbëlsirave dhe shtimit të sheqerit në gjak.

Prandaj, një numër i madh i ushqimeve të ëmbla të përdorura në procesin e ngrënies mund të çojnë në një rritje të nivelit të molekulave të glukozës në gjak dhe të provokojnë zhvillimin e një sëmundjeje diabetike.

Shkaqet kryesore që mund të rezultojnë në diabet mellitus janë:

• prodhimi i pamjaftueshëm i insulinës, i aftë të thithë glukozën e tepërt në gjak dhe një përpjekje të trupit për të grumbulluar sasinë e nevojshme të hormonit. Gjatë kësaj, strukturat qelizore të trupit janë të pandjeshme ndaj insulinës, gjë që ndikon në pamundësinë për të bërë dyqane të glukozës.
• person me mbipeshe.

Prandaj, refuzimi i plotë i një ëmbëlsirash të një personi nuk mund të garantojë që ai kurrë nuk do të marrë diabet. Jo vetëm produktet me çokollatë dhe pasta janë të rrezikshme për sa i përket diabetit mellitus, por edhe produkteve të tjera që përmbajnë një numër të madh të komponimeve komplekse të sheqerit. Zhvillimi i diabetit ndikohet nga marrja e përditshme e sode sheqeri. Personi që bëri zgjedhjen për të refuzuar ushqime me sheqer, por që pinë rregullisht sode, automatikisht bie në grupin e njerëzve me një rrezik të rritur të zhvillimit të diabetit.

Nga sa më sipër, përfundimi sugjeron vetë se diabeti është një sëmundje që mund të provokojë më shumë se një përdorim të ëmbëlsirave. Diabeti provokon ushqime të pasura me karbohidrate që ju ndihmojnë të plotësoni shpejt dhe të rimbushni menjëherë humbjen e energjisë, dhe ushqimet që janë të pasura me komponime të rafinuara me karbohidrate.

Këto produkte përfshijnë: miellin dhe produktet e tij, rrushin e orizit, sheqerin e grirë. Të gjitha këto janë karbohidrate të thjeshta. Për të normalizuar proceset metabolike dhe për të parandaluar shfaqjen e peshës së tepërt, ia vlen të mbushni menunë me ushqime të pasura me komponime komplekse të karbohidrateve. Produkte të tilla përfshijnë: produkte të bukës me shtimin e krunde, sheqer kafe, drithëra nga drithërat.

Kur rezultatet e provave klinike të lëngut të gjakut korrespondojnë me normën e vendosur, ju pa frikë mund të hani një sasi të caktuar të ëmbëlsirave. Shtë më së miri nëse do të jenë pasta, ëmbëlsira ose produkte çokollate të prodhimit të tyre. Arsyeja është shtimi i zëvendësuesve të produkteve të sheqerit, të cilat ka më shumë të ngjarë të provokojnë fillimin e diabetit sesa sheqeri i rregullt.

Historia e njërit prej lexuesve tanë, Inga Eremina:

Pesha ime ishte veçanërisht depresive, peshoja si 3 mundës sumo të kombinuar, përkatësisht 92 kg.

Si ta heqni plotësisht peshën e tepërt? Si të përballeni me ndryshimet hormonale dhe trashje? Por asgjë nuk është aq zhgënjyese ose rinore për një person sa figura e tij.

Por çfarë të bëni për të humbur peshë? Kirurgji me lazos liposuction? Kam zbuluar - të paktën 5 mijë dollarë. Procedurat e pajisjeve fizike - Masazh LPG, kavilje, ngritje RF, miostimulim? Pak më e përballueshme - kursi kushton nga 80 mijë rubla me një nutricionist konsulent. Ju sigurisht që mund të përpiqeni të vraponi në një rutine, deri në çmendinë.

Dhe kur ta gjesh gjithë këtë kohë? Po dhe akoma shumë e shtrenjtë. Sidomos tani. Prandaj, për veten time, unë zgjodha një metodë tjetër.

Duhet të kihet parasysh se njerëzit që kanë diabetikë në familjen e tyre duhet të jenë më të vëmendshëm ndaj përdorimit të ëmbëlsirave, pasi sëmundja është e trashëgueshme.

Kur një rritje e niveleve të sheqerit zbulohet në gjak, megjithatë, është e vështirë për një person të mohojë veten e tij kënaqësinë e shijimit të produktit të tij të preferuar, është e nevojshme të zgjidhni ëmbëlsirat e dizajnuara posaçërisht për diabetikët.

Ushqime të tilla të ëmbla bëhen me fruktozë dhe kanë një shkallë më të vogël të dëmshme për një trup të dobësuar. Vlen të kujtohet se nuk duhet të teproni me delikatesa të tilla. Arsyeja është se molekulat e fruktozës kanë një thithje më të ngadaltë sesa molekulat e sheqerit, por ato janë gjithashtu në gjendje të rrisin sasinë e glukozës në serumin e gjakut. Përveç kësaj, produktet e ëmbëlsirave për diabetikët prodhohen nga mielli, i cili gjithashtu rrit performancën diabetike të sheqerit.

Duhet mbajtur mend se diabeti nuk është në gjendje të lindë dhe të përparojë vetëm për shkak të përdorimit të rregullt të vëllimeve të mëdha të ëmbëlsirave. Kur një person nuk ka një predispozitë gjenetike ndaj diabetit, ai udhëheq një dietë të duhur, është i dhënë pas sportit dhe shëndeti i tij mbetet normal, atëherë ngrënia e ëmbëlsirave nuk është e aftë të shkaktojë dëm të madh në trupin e tij.

Në të kundërt, kur të afërmit e një personi kanë diabet mellitus, dhe vetë personi ka një predispozitë ndaj mbipeshes dhe mbipeshes, vërehen sëmundje kronike të pankreasit. Kjo paralelisht me ngrënien e ëmbëlsirave mund të shkaktojë shfaqjen e një sëmundjeje mjaft të rrezikshme - diabeti.

Disa besojnë se një refuzim i plotë për të ngrënë komponime të karbohidrateve mund të sigurohet kundër zhvillimit të diabetit. Sidoqoftë, kjo nuk është kështu. Karbohidratet janë përbërës jetik. Molekulat e glukozës përfaqësojnë një burim energjie për trupin e njeriut, dhe vetëm komponimet e karbohidrateve mund ta dërgojnë atë në strukturat qelizore. Prandaj, menyja diabetike ditore duhet të përmbajë 2/3 karbohidrate. Për të shmangur një kërcim në përmbajtjen e molekulave të glukozës në serumin e gjakut pas një vakt, nuk ia vlen të konsumoni komponime karbohidrate që kanë tretje të lehtë.

Ky produkt është i rrushit dhe i pasur me sheqer të tjerë. Përbërjet karbohidrate me thithjen e ngadaltë kërkohet të jenë vazhdimisht të pranishme në dietën e diabeti dhe të një personi plotësisht të shëndetshëm. Këto janë enët me drithëra, perime dhe fruta. Gjendja është mungesa e overeating.

Si përmbledhje, mund të themi se ngrënia e ëmbëlsirave nuk është në gjendje të provokojë fillimin e diabetit. Shtë një faktor ndihmës shoqërues në rast të sëmundjes. Njerëzit absolutisht të shëndetshëm që nuk kanë një predispozitë të trashëgueshme mund të hanë ëmbëlsirat në sasi të pakufizuar. Ndonjëherë është e nevojshme të kryhen matje kontrolli të sheqerit, pasi diabeti është gjithashtu një sëmundje e fituar. Diabetikët duhet të kufizojnë konsumimin e tyre të ëmbëlsirave dhe të kalojnë në një dietë të shëndetshme.

A mund të zhvillohet diabeti mellitus nga ëmbëlsirat?

Dikur, diabeti lind nga sasia e tepërt e sheqerit të konsumuar, dhe aq më tepër është e pamundur të hahet ëmbëlsirat në diabet. Studimet nga mjekët tregojnë se nuk është kështu. Në një farë mënyre, ky mendim është i saktë, pasi sëmundja nuk provokon ëmbëlsirat, por paund shtesë, të cilat disa njerëz kanë tendencë të fitojnë me një dietë të tillë.

Pse shfaqet diabeti?

Ekzistojnë dy forma të sëmundjes: lloji 1 dhe tipi 2. Në diabetin tip 1, insulina prodhohet pak ose jo, dhe në llojin 2, trupi nuk është në gjendje të përdorë insulinën e prodhuar. Ata quhen gjithashtu diabeti i varur nga insulina dhe jo-insulinë. Shkaku i një sëmundje të varur nga insulina është një shkelje e sistemit imunitar për shkak të infeksioneve virale të kaluara (rubeola, shytat, citomegalovirus), një formë e pavarur nga insulina mund të zhvillohet për shkak të një predispozicioni trashëgues ndaj sëmundjes dhe obezitetit.

Diabeti për shkak të kequshqyerjes dhe diabeti i grave shtatzëna veçohen në një nëngrup të veçantë.

Ekziston diabeti sekondar, i cili zhvillohet për arsyet e mëposhtme:

• Patologjia e pankreasit. Këto përfshijnë pankreatitin akut ose kronik, kancerin, somatostatinoma dhe glukagonoma.
• Efektet e dëmshme të kimikateve ose ilaçeve në pankreas. Ato çojnë në zhvillimin e pankreatitit.
• Ordersrregullime në funksionimin e gjëndrave endokrine. Ajo provokon sëmundjen e Itsenko-Cushing, sindromën e Koh, goiter, akromegaly, sëmundjen Wilson-Konovalov.

Kthehu tek tabela e përmbajtjes

A mund të vijë diabeti nga ëmbëlsirat?

Deklarata se nëse keni shumë ëmbëlsira, atëherë mund të merrni diabet për një kohë të gjatë është njohur si e gabuar. Nëse një person ha shumë ëmbëlsira, por lëviz shumë, ushtron rregullisht ose vrapon, ha shumë ushqim të shëndetshëm dhe nuk ka trashje, atëherë nuk ekziston rreziku i zhvillimit të sëmundjes. Grupi i rrezikut përfshin njerëz me një predispozitë trashëgimore, sëmundje të pankreasit dhe mbipesha. Prandaj, mund të themi me besim se ëmbëlsirat nuk ndikojnë drejtpërdrejt në zhvillimin e sëmundjes: ato shkaktojnë vetëm peshë të tepërt, e cila garanton shfaqjen e sëmundjes me 80%.

Nëse nuk hani ëmbëlsirat, nuk do të ketë aspak diabet?

Një refuzim i plotë i ëmbëlsirave nuk garanton që sëmundja të mos ndodhë, sepse ekzistojnë ëmbëlsirat, por nuk mund të krijoni kalori të tepërt. Njerëzit refuzojnë ëmbëlsirat dhe çokollatat, por nuk ndalojnë së ngrëni ushqime të tjera të ëmbla, ushqime me karburant të lartë, duke mos dyshuar se ata e vënë veten në rrezik në këtë mënyrë. Në sodën e zakonshme 0,5 l përmban 7-8 lugë sheqer. Ushqimet që janë të pasura me karbohidrate përfshijnë ushqimin e shpejtë, miellin, sheqerin e rafinuar dhe orizin e bardhë. Këto ushqime prishin metabolizmin. Në vend të kësaj, është më mirë të hani drithëra me drithëra, bukë thekre, bukë me krunde dhe sheqer kafe në vend të sheqerit të bardhë.

Nëse sheqeri në gjak është normal, atëherë herë pas here lejohet të hani disa ëmbëlsira, gjëja kryesore është që kjo të mos shndërrohet në një zakon të keq.

A është e mundur të hani ëmbëlsirat për diabetikët?

Ushqimi i ëmbëlsirave në diabet do t'ju dëmtojë vetëm nëse përthithni në mënyrë të pakontrollueshme një sasi të jashtëzakonshme ëmbëlsirash dhe pasta. Dhe përdorimi i një sasie të moderuar të ëmbëlsirave të lejuara është përshkruar madje edhe në dieta për pacientë të tillë. Mjekët përfshijnë cookie-t, marmelatën, marshmallows dhe çokollatën e errët me 70–80% kakao, waffles, petullat dhe petullat që lejohen për ëmbëlsirat e tilla të sëmura. Në të dy format e sëmundjes, pijet e gazuara të ëmbla, pasta të ëmbla, mjaltë dhe fruta me një përmbajtje të lartë sheqeri janë të ndaluara. Dhe për ata që nuk janë në gjendje të heqin dorë nga ëmbëlsirat, dyqanet e ëmbëlsirave për diabetikë me një përmbajtje të ulët sheqeri shiten në dyqanet e karameleve. Diabeti nga ëmbëlsirat është një mit i vjetër që është shpërndarë prej kohësh, kështu që ëmbëlsirat lejohen, por vetëm me mençuri.

A mund të ketë diabeti nga ëmbëlsirat

Një mit është i përhapur në mesin e popullatës, sipas të cilit konsumimi i tepërt i sheqerit mund të shkaktojë diabet. Kjo është në të vërtetë e mundur, por vetëm në kushte të caktuara. Prandaj, është e nevojshme të kuptohet se çfarë lloj sëmundjeje është, dhe a do të ketë diabeti nëse ka shumë të ëmbël?

Farë është diabeti

Për të zbuluar nëse përdorimi i sheqerit në sasi të mëdha ndikon në shfaqjen e diabetit, është e nevojshme të kuptohet se çfarë lloj sëmundjeje. Thelbi i kësaj sëmundje është një shkelje e shkëmbimit të ujit dhe karbohidrateve në trupin e njeriut. Si rezultat, pankreasi është ndërprerë. Një nga funksionet e këtij organi është prodhimi i insulinës. Ky hormon është përgjegjës për shndërrimin e sheqerit në glukozë. Më tej, kjo substancë ridrejtohet në organe dhe u jep atyre mundësinë që të kryejnë funksionet e tyre normalisht.

Gjaku i çdo personi përmban një nivel të caktuar sheqeri. Ky është një fenomen fiziologjik normal.

Problemi është duke u rritur përqendrimi i tij. Një situatë e ngjashme ndodh me prodhimin e pamjaftueshëm të insulinës të shkaktuar nga një mosfunksionim i pankreasit. Së bashku me një rritje të përqendrimit të sheqerit në rrjedhën e gjakut, proceset metabolike të shoqëruara me ujë janë të shqetësuar. Indet humbasin aftësinë e tyre për të mbajtur ujë në vetvete, kjo është arsyeja pse ajo fillon të rrjedhë nëpër veshkë.

Kështu, thelbi i diabetit është se sasia e sheqerit në gjakun e pacientit rritet. Këto ndryshime janë shkaktuar nga një mosfunksionim i pankreasit, i cili lëshon një sasi të pamjaftueshme të insulinës. Si rezultat, jo pak sekretohen hormonet për të shndërruar sheqerin në glukozë dhe për ta transportuar atë në qelizat e trupit. Ekziston një situatë në të cilën ekziston një tepricë e sheqerit në gjak, por qelizat e organeve vuajnë nga nivele të pamjaftueshme të glukozës.

Sot dallohen dy lloje të kësaj sëmundje:

1. Lloji i parë është diabeti i varur nga insulina. Mund të trashëgohet. Ndodh më shpesh tek qytetarët e rinj nën moshën dyzet vjeç. Sëmundja është e vështirë, pacienti duhet të injektojë vazhdimisht insulinë.
2. Lloji i dytë është diabeti që nuk varet nga insulina. Ndodh tek të moshuarit. Asnjëherë të trashëguar. Fitohet gjatë jetës. Nëntëdhjetë e nëntëdhjetë e pesë përqind e pacientëve zhvillojnë këtë formë të sëmundjes. Administrimi i insulinës nuk është gjithmonë i nevojshëm.

E zbatueshme për llojin e parë të sëmundjes, përgjigjja në pyetjen nëse është e mundur të merrni diabet nëse ka shumë sheqer është e qartë. Lloji i parë i diabetit trashëgohet dhe nuk ndodh kurrë gjatë jetës së një personi. Gjërat janë pak më ndryshe nga sëmundja e llojit të dytë.

Sheqeri dhe diabeti - a ka ndonjë marrëdhënie?

Siç u përmend më lart, përdorimi i sheqerit nuk mund të çojë në zhvillimin e një sëmundje të llojit të parë. Transmetohet vetëm me trashëgimi. Por lloji i dytë fitohet në procesin e jetës. Shtrohet pyetja - a mund të ketë diabeti të llojit të dytë nga ëmbëlsirat? Për t'iu përgjigjur, duhet të kuptoni se çfarë është sheqeri në gjak.

Koncepti mjekësor i sheqerit është i ndryshëm nga homologu i tij ushqimor.

Sheqeri i gjakut nuk është një substancë që përdoret për të ëmbëlsuar ushqimet. Në këtë rast, nënkuptojmë glukozën, e cila në vetitë e saj kimike lidhet me sheqerin më të thjeshtë.

Pasi sheqeri i konsumit futet në trup në formën e niseshtës, sistemi tretës njerëzor e zbërthen në glukozë. Kjo substancë ka aftësinë për t'u zhytur në gjak, duke u përhapur në rrjedhën e gjakut në organe të tjera. Në një trup të shëndetshëm, glukoza në gjak mban në një nivel të caktuar.Një tregues i rritur i kësaj substance mund të tregojë si zhvillimin e diabetit mellitus ashtu edhe faktin që në të kaluarën e afërt një person konsumonte një sasi të tepërt të ushqimit të ëmbël.

Ndryshimet në nivelin e glukozës të shkaktuara nga marrja e sheqerit të fundit janë jetëshkurtra. Lëshimi i insulinës nga pankreasi rikthen gjendjen normale. Prandaj, përdorimi i sheqerit në formën e tij të pastër dhe në ëmbëlsirat nuk mund të konsiderohet si shkak i drejtpërdrejtë i shfaqjes së sëmundjes.

Por, ëmbëlsirat kanë një përmbajtje të lartë kalori. Përdorimi i tepërt i tyre në kombinim me karakteristikën e jetesës së ulur të njeriut modern çon në zhvillimin e mbipeshes, e cila, nga ana tjetër, është shkaku i diabetit.

Insulina është një nga faktorët më të rëndësishëm në lipogjenezë. Nevoja për të rritet me një rritje të indit yndyror. Por gradualisht ndjeshmëria e organeve dhe indeve ndaj insulinës zvogëlohet, për shkak të së cilës niveli i saj në gjak rritet dhe metabolizmi ndryshon. Më pas, rezistenca ndaj insulinës zhvillohet në organe dhe inde. Përveç kësaj, mëlçia fillon të prodhojë glukozë, e cila çon në përkeqësim të hiperglicemisë. Të gjitha këto procese me kalimin e kohës çojnë në zhvillimin e llojit të dytë të sëmundjes.

Kështu, megjithëse diabeti nuk shkakton direkt diabet, ai indirekt ndikon në fillimin e tij. Konsumimi i tepërt i ëmbëlsirave çon në trashje, e cila, nga ana tjetër, është shkaku i përvetësimit të diabetit tip II.

Mund diabetikët të hanë ëmbëlsirat

Më parë, me të vërtetë ishte rekomanduar që pacientët me diabet të eleminojnë plotësisht ëmbëlsirat, si dhe bukën, frutat, makaronat dhe produkte të tjerë të ngjashëm nga dieta. Por me zhvillimin e mjekësisë, qasjet për trajtimin e këtij problemi kanë ndryshuar.

Ekspertët modernë besojnë se karbohidratet duhet të përbëjnë të paktën pesëdhjetë e pesë përqind të dietës njerëzore.

Përndryshe, niveli i sheqerit është i paqëndrueshëm, i pakontrollueshëm, i cili mund të shkaktojë komplikime serioze, të shoqëruara nga depresioni.

Sot, mjekët po përdorin terapi të reja, më produktive të diabetit. Qasja moderne përfshin përdorimin e dietave që bëjnë të mundur mbajtjen e sheqerit në gjak në një nivel konstant. Kjo arrihet duke llogaritur me saktësi marrjen e proteinave, yndyrnave dhe karbohidrateve. Një qasje e tillë shmang zhvillimin e hipo- dhe hiperglicemisë.

Konsumi i yndyrave shtazore është i kufizuar, por një shumëllojshmëri e ushqimeve me karbohidrate duhet të jenë vazhdimisht të pranishme në dietën e pacientit. Trupi i një personi të shëndetshëm shndërron karbohidratet në energji. Diabetikët duhet të përdorin ilaçe për këtë. Por me një sëmundje të tillë, preferenca duhet t'i jepet karbohidrateve komplekse (që gjenden në bukë, makarona, patate) dhe të përdoren substanca më pak të thjeshta (që gjenden në sheqer dhe produktet e të cilave përfshihen).

Disa fakte shtesë

Përhapja e mitit që diabeti mund të zhvillohet për shkak të përdorimit të sheqerit në sasi të mëdha ka bërë që disa qytetarë të vendosin të braktisin plotësisht këtë produkt ose të kalojnë në zëvendësuesit e sheqerit. Por, në fakt, veprime të tilla mund të çojnë në probleme me pankreasin dhe organet e tjera. Prandaj, në vend të masave të tilla drastike, është më mirë të kufizoni përdorimin e rërës së bardhë.

Ne nuk duhet të harrojmë për pijet e ëmbla të gazuara. Kufizimi i sheqerit në ushqim nuk do të funksionojë nëse nuk i kushtoni vëmendje këtij lloji të produktit. Një shishe e vogël me ujë të gazuar përmban nga gjashtë deri në tetë lugë sheqer. Lëngjet natyrale nuk bëjnë përjashtim. Përbërja e kësaj pije, edhe nëse prodhuesi e pozicionon produktin e tij si natyral, gjithashtu përmban sheqer. Prandaj, gjatë ushtrimit, është e nevojshme të monitoroni pijet e konsumuara.

Sporti dhe stërvitja janë masa të mira parandaluese për të parandaluar diabetin. Gjatë stërvitjes, kaloritë digjen, gjë që zvogëlon mundësinë e zhvillimit të mbipeshës, që është një nga shkaqet e kësaj sëmundjeje. Ushtrimi i rregullt ju lejon të shmangni këtë skenar.

Ju gjithashtu nuk duhet të abuzoni me shumë mjaltë dhe fruta të ëmbla. Edhe pse këto produkte janë natyrale, ato janë të larta në kalori. Prandaj, overeating sistematik i tyre gjithashtu mund të shkaktojë zhvillimin e mbipeshes dhe shfaqjen pasuese të diabetit.

Kështu, sheqeri nuk është një shkak i drejtpërdrejtë i diabetit. Sëmundja e llojit të parë është e trashëgueshme dhe përdorimi i ushqimeve të ëmbla nuk ndikon në manifestimin e tij. Por ëmbëlsirat indirekte mund të kontribuojnë në zhvillimin e diabetit të fituar.

Konsumimi i tepërt i ushqimeve me sheqer të kombinuar me një mënyrë jetese të ulur dhe mungesë ushtrimesh mund të çojë në mbipesha, e cila është një nga pararendësit kryesorë të diabetit. Por përdorimi i rregulluar i sheqerit në kombinim me kontrollin e vazhdueshëm të peshës përjashton mundësinë e zhvillimit të sëmundjes.

8 mite për diabetin. Kush nuk duhet të hanë ëmbëlsirat, por karbohidratet?

Përhapja e shpejtë e diabetit gjithnjë e më shumë kujton një epidemi. A është e mundur të mbroheni nga ajo? Dhe nëse tashmë.

Një fjalë për ekspertin tonë, Doktor i nderuar i Rusisë, Shef i Qendrës së Endokrinologjisë të Spitalit Klinik Qendror Nr. 1 dhe Kryeshefin Special të Departamentit të Shëndetit të SHA Hekurudhat Ruse, Ph.D..

Shumëçka ka ndryshuar në shkencën e diabetit gjatë 10 viteve të fundit. Dhe mund të jetoni me diabet: shumë nga ata që vuajnë nga kjo sëmundje kanë arritur sukses në sport, art, politikë. Dhe dieta e një diabeti sot është mjaft e plotë. Gjëja kryesore që përkeqëson problemin është analfabetizmi dhe mosveprimi ynë, i nxitur nga shumë gjykime të gabuara për këtë sëmundje.

1 mit. Diabeti është i trashëguar - nuk ka asgjë për të bërë

Në fakt. Sëmundja e trashëguar është diabeti tip 1 (numri i pacientëve me të është 5-10% e të gjitha rasteve të sëmundjes). Dhe diabeti i tipit 2 (90-95% të të gjitha rasteve) mund të jetë rezultat i "" shumë shkaqeve, përfshirë:

moshë. Vala e parë e incidencës së diabeteve të tipit 2 ndodh pas moshës 40 vjeç, dhe kulmin e saj vërehet te ata mbi 65 vjeç. Në këtë kohë, shumë njerëz zhvillojnë aterosklerozë të enëve të gjakut - përfshirë ato që ushqejnë pankreasin. Diabeti dhe ateroskleroza shumë shpesh "shkojnë në çifte". Do vit, 4% e të ardhurve bien në numrin e diabetikëve, dhe 16% tek të moshuarit 65 vjeç.

Pesha e tepërt. Kur indeksi i masës trupore është më shumë se 25 kg / m2.

hipertension. Obeziteti, hipertensioni, diabeti - një trinitet i pandashëm.

trashëgim. Ndikimi i tij nuk është në diskutim, mjekët thonë se diabeti i tipit 2 shpesh gjendet në të njëjtën familje dhe "më lehtë" transmetohet nga brezi në brez ose përmes gjeneratës me një kombinim të karakteristikave gjenetike me faktorët e jashtëm të rrezikut (overeating, mungesa e stërvitjes ...).

Karakteristikat e shtatzënisë. Një grua që lind një fëmijë të madh që peshon më shumë se 4 kg, me siguri do të zhvillojë diabet. Pesha e lartë e fetusit do të thotë që gjatë shtatëzënësisë, nëna e pritur rriti sheqerin. Duke shpëtuar prej tij, pankreasi prodhon insulinë të tepërt. Dhe si rezultat, pesha e fëmijës po rritet. Ai mund të jetë i shëndetshëm. Por nëna është një diabetike e mundshme, edhe nëse një test gjaku nuk e tregoi këtë. Gratë shtatzëna marrin gjak për sheqer në çdo kohë, zakonisht së bashku me një analizë të përgjithshme - domethënë në stomak bosh.

Në një mënyrë të mirë, një grua me një fetus të madh duhet të masë glukozën edhe pasi të hahet ...

Një fëmijë i lindur me një peshë të vogël - për shembull, i lindur para kohe - është gjithashtu një diabetik i mundshëm, pasi ai lindi me një formacion jo të plotë, jo të gatshëm për ngarkesa të pankreasit.

Një mënyrë jetese e ulur është një mënyrë e drejtpërdrejtë për të ngadalësuar proceset metabolike dhe mbipeshën.

Miti i 2-të. Një person me diabet rritet shpejt yndyra

2 orë pas një vakt - një maksimum prej 7.5 mmol / L.

Në fakt. E kundërta është e vërtetë: mbipesha është shkaku, dhe diabeti pothuajse gjithmonë është rezultati. Dy të tretat e njerëzve me yndyrë zhvillojnë në mënyrë të pashmangshme diabetin. Para së gjithash, ato që kanë tipikisht "figura të sheqerit" janë të trashë në bark. Yndyra jashtë dhe brenda stomakut prodhon hormone që shkaktojnë zhvillimin e diabetit tip 2.

Miti i 4-të. Diabeti është praktikisht i paaftë

Në fakt. Nuk është vetë diabeti që duhet të ketë frikë, por komplikimet e tij, më të rrezikshmet nga të cilat janë sëmundjet kardiovaskulare.

Për fat të mirë, sot, pacientët me diabet marrin ilaçe që jo vetëm që i sigurojnë trupit insulinë, por edhe mbrojnë nga ndërlikimet. Diabetikët duhet të kuptojnë se cili është thelbi i sëmundjes dhe si të veprojë në jetën reale. Për këtë, shkollat ​​e diabetit operojnë në të gjithë botën. Sipas diabetologut të famshëm gjerman M. Berger, "administrimi i diabetit është si drejtimi i një makine përgjatë një autostrade të ngjeshur. Të gjithë mund ta zotërojnë atë, ju vetëm duhet të dini rregullat e lëvizjes. "

Miti i 5-të. Diabetikët nuk mund të hanë ëmbëlsira, bukë, makarona, drithëra, fruta të ëmbla ...

Në fakt. Kjo deklaratë është dje! 55% e dietës sonë duhet të jenë karbohidrate. Pa to, treguesit e sheqerit kërcejnë, diabeti mund të bëhet i pakontrollueshëm, zhvillohen komplikime, depresion ... Endokrinologjia botërore, dhe 20 vitet e fundit, dhe shumë mjekë rusë e trajtojnë diabetin në një mënyrë të re. Dieta e pacientit llogaritet në mënyrë që ai të marrë të gjitha lëndët ushqyese (proteina, yndyrna dhe, më e rëndësishmja, karbohidrate në përmasa fiziologjike), niveli i duhur i sheqerit në gjak mbahet në mënyrë që të mos ketë situata akute - një rënie e mprehtë (hipoglicemia) ose një rritje e sheqerit (hiperglicemia).

Yndyrnat shtazore duhet të jenë të kufizuara. Ushqimi i karbohidrateve, përkundrazi, duhet të jetë vazhdimisht i pranishëm dhe i larmishëm. Sot ka një qull për mëngjes, një tjetër nesër, pastaj makarona ... Karbohidratet duhet të furnizohen në trup, siç kërkon, pesë deri në gjashtë herë në ditë. Vetëm një person i shëndetshëm i kthen ato në energji vetë, dhe një diabetik me ilaçe. Një tjetër gjë është që në të dy rastet preferohet jo karbohidratet e thjeshta ose të “shpejta” (sheqeri dhe produktet që përmbajnë sheqer), por komplekse (drithërat, buka, patatet, makaronat), në të cilat fibrat janë gjithashtu të pranishme.

Miti i 6-të. Hikërror dhe mollët jeshile janë të mira për diabetin

Në fakt. Të dobishme, por jo më shumë se elb ose mollë të kuqe. Në kohën sovjetike, endokrinologët madje u dhanë kuponë hikërror diabetikëve - sikur të mos rritej sheqeri në gjak. Sidoqoftë, më vonë doli që hikërror rrit glukozën në gjak në të njëjtën mënyrë si çdo qull tjetër. Ndërsa për mollët dhe frutat e tjera, përmbajtja e sheqerit në to varet më shumë nga madhësia dhe shkalla e pjekurisë sesa nga ngjyra.

Miti i 7-të. Diabetikët duhet të kalojnë nga sheqeri tek ëmbëltuesit

Në fakt. Nuk ka nevojë Enmbëlsuesit dhe ëmbëlsuesit - në rastin më të mirë - çakëll e padëmshme, dhe në rastin më të keq ...

Ekzistojnë dëshmi shkencore për efektet e tyre të kundërta në organet e brendshme, dhe nëse ato janë të përshkruara për diabet të diagnostikuar rishtazi, atëherë, siç doli, kontribuojnë në shkatërrimin e shpejtë të disa qelizave të mbetura beta të pankreasit.

Miti i 8-të. Insulinë e caktuar - konsideroni, "u ul në gjilpërë"

Në fakt. Asnjë mënyrë për të folur për insulinë si ajo. Dhe askush nuk duhet të ketë frikë prej tij. Ndodh që asnjë pilulë nuk mund të përballojë situatën, pacienti dobësohet, humbet peshë dhe refuzon insulinë, dhe mjeku "takohet" - gjithçka e shtyn emërimin. Insulina është një bekim i madh për shumë pacientë, një domosdoshmëri jetësore, kompensim për atë që trupi nuk mund të prodhojë më vete.

Mitet e Diabeteve

Besohet se nëse pini kafe me sheqer në mëngjes, atëherë glukoza menjëherë do të hyjë në rrjedhën e gjakut, që është diabeti. Ky është një nga keqkuptimet e zakonshme. "Sheqeri i gjakut" është një koncept mjekësor.

Sheqeri është në gjakun e një personi të shëndetshëm dhe diabetikët, por jo ai që shtohet në enët, por glukoza. Sistemi tretës zbërthen lloje komplekse të sheqerit që hyjnë në trup me ushqim në sheqer të thjeshtë (glukozë), e cila më pas futet në qarkullimin e gjakut.

Sasia e sheqerit në gjak mund të jetë në intervalin 3,3 - 5,5 mmol / l. Kur vëllimi është më i madh, shoqërohet me konsumimin e tepërt të ushqimeve me sheqer ose me diabet.

Disa shkaqe kontribuojnë në zhvillimin e diabetit. E para është mungesa e insulinës, e cila heq glukozën e tepërt nga gjaku. Qelizat e trupit, në të njëjtën kohë, humbasin ndjeshmërinë e tyre ndaj insulinës, kështu që ata nuk mund të bëjnë më dyqane të glukozës.

Një arsye tjetër konsiderohet mbipesha. Siç e dini, shumica e diabetikëve janë mbipeshë. Mund të supozohet se shumë nga këta njerëz shpesh hanë ushqime me sheqer.

Kështu, ëmbëlsirat dhe diabeti janë të lidhura ngushtë.

Pse zhvillohet diabeti

Diabeti mund të ndodhë për shkak të një predispozicioni gjenetik. Në shumë raste, sëmundja e llojit të parë dhe të dytë trashëgohet.

Nëse të afërmit e një personi kanë këtë patologji, atëherë gjasat për diabet janë shumë të larta.

Diabeti mund të shfaqet në sfondin e infeksioneve të tilla virale:

• shytat,
• rubeola,
• virusi coxsackie
• cytomegalovirus.

Në indin dhjamor ndodhin procese që pengojnë prodhimin e insulinës. Kështu, njerëzit që vazhdimisht kanë peshë të tepërt kanë një predispozitë për një sëmundje.

Shkeljet e metabolizmit të yndyrës (lipideve) çojnë në depozita të kolesterolit dhe lipoproteinave të tjera në muret e enëve të gjakut. Kështu, shfaqen pllaka. Fillimisht, procesi çon në një ngushtim të pjesshëm, dhe pastaj në një ngushtim më të rëndë të lumenit të anijeve. Një person i sëmurë ndjen një shkelje të furnizimit me gjak të organeve dhe sistemeve. Si rregull, truri, sistemi kardiovaskular dhe këmbët vuajnë.

Rreziku i infarktit të miokardit tek njerëzit me diabet është bërë më shumë se tre herë më i lartë në krahasim me njerëzit që nuk vuajnë nga kjo sëmundje.

Atherosclerosis përkeqëson ndjeshëm rrjedhën e diabetit, kjo çon në një ndërlikim serioz - një këmbë diabetike.

Ndër faktorët që e bëjnë zhvillimin e diabetit gjithashtu mund të quhen:

1. stresi i vazhdueshëm
2. vezore polististike,
3. disa sëmundje të veshkave dhe mëlçisë,
4. Sëmundjet e pankreasit,
5. mungesa e aktivitetit fizik
6. përdorimi i ilaçeve të caktuara.

Kur hani ushqim, sheqernat komplekse hyjnë në trup. Sheqeri që rezulton në procesin e tretjes së ushqimit bëhet glukoza, e cila absorbohet në gjak.

Norma e sheqerit në gjak është 3.4 - 5.5 mmol / L. Kur rezultatet e një testi të gjakut tregojnë vlera të mëdha, është e mundur që personi në prag të hante ushqime të ëmbla. Një test i dytë duhet të jetë planifikuar për të konfirmuar ose hedhur poshtë diabetin.

Përdorimi i vazhdueshëm i ushqimeve të dëmshme dhe të sheqerit kryesisht shpjegon pse sheqeri shfaqet në gjakun e njeriut.

Marrëdhënia e ëmbëlsirave dhe diabeti

Diabeti ndodh kur insulina hormon pushon së prodhuari në sasinë e duhur në trupin e njeriut. Vlerat e glukozës nuk ndryshojnë në varësi të moshës ose gjinisë. Nëse treguesi është më i lartë se normal, duhet të konsultoheni me një mjek për të kryer disa teste laboratorike.

Studimet tregojnë se një sasi e madhe e sheqerit në dietë bëhet një faktor në zhvillimin e diabetit, sepse sekretimi i insulinës është zvogëluar. Mjekët besojnë se ushqimet e tjera, si drithërat, frutat, mishi, kanë pak ndikim në formimin e patologjisë.

Mjekët thonë se mbipesha është më shumë e prekur nga diabeti sesa ëmbëlsirat. Por informacionet e marra nga studimet konfirmojnë se marrja e tepërt e sheqerit provokon keqfunksionime në sistemin endokrin, madje edhe tek njerëzit me peshë normale.

Smbëlsirat nuk janë faktori i vetëm që shkakton diabetin. Nëse një person filloi të hante ushqime më pak të ëmbla, gjendja e tij do të përmirësohet. Diabeti rëndohet duke ngrënë ushqime që përmbajnë karbohidrate të thjeshta.

Këto karbohidrate janë të pranishme në sasi të mëdha në:

• oriz të bardhë
• sheqer i rafinuar
• miell premium.

Karbohidratet në këto ushqime nuk sjellin përfitime të konsiderueshme për trupin, por shpejt e ngopin atë me energji. Nëse shpesh konsumoni produkte të tilla, dhe nuk keni aktivitet të mjaftueshëm fizik, atëherë ekziston rreziku i diabetit mellitus.

Që trupi të funksionojë më mirë, duhet të hani drithëra me drithëra, oriz kafe dhe bukë me krunde. Diabeti mellitus nga një produkt i ëmbël, në vetvete, nuk shfaqet, shumë faktorë të tjerë ndikojnë në këtë.

Aktualisht ekzistojnë një numër ushqimesh specialiteti me fruktozë dhe alternativa të tjera për ëmbëlsuesin. Duke përdorur ëmbëlsuesit, ju mund të gatuani pjatat tuaja të preferuara pa kompromentuar shijen dhe cilësinë e tyre. Kur zgjidhni një ëmbëlsues, duhet t'i kushtoni vëmendje faktit që nuk ka përbërës kimikë të dëmshëm në përbërjen e tij.

Në dietë, ju duhet të shmangni karbohidratet e thjeshta, të cilat absorbohen me shpejtësi dhe çojnë në një rritje të mprehtë të glukozës në gjak.

Masat parandaluese

Parandalimi i diabetit duhet të bëhet sa më shpejt që të jetë e mundur. Me një predispozitë ndaj patologjisë, është e nevojshme t'i përmbahen rregullave të caktuara.

Të rriturit duhet, me ndihmën e një mjeku, të hartojnë strategjinë e duhur ushqyese. Kur diabeti mund të ndodhë tek një fëmijë, prindërit duhet të monitorojnë vazhdimisht dietën e tyre. Ekuilibri i ujit në trup duhet të mbahet vazhdimisht, pasi procesi i marrjes së glukozës nuk mund të ndodhë pa insulinë dhe ujë të mjaftueshëm.

Mjekët rekomandojnë që diabetikët të pinë të paktën 250 ml ujë të pijshëm jo të gazuar në mëngjes në stomak bosh, si dhe para çdo vakti. Pije të tilla si kafe, çaj, "sode" e ëmbël dhe alkooli nuk janë në gjendje të plotësojnë ekuilibrin e ujit të trupit.

Nëse nuk ndiqet një dietë e shëndetshme, masat e tjera parandaluese nuk do të sjellin rezultatet e pritura. Nga produktet e miellit dietë, dhe gjithashtu patatet duhet të përjashtohen sa më shumë që të jetë e mundur. Në prani të simptomave, është mirë që të refuzoni mishin yndyror dhe produktet e qumështit. Nuk rekomandohet të hani pas orës 19.00.

Kështu, ju mund të shkarkoni pankreasin dhe të zvogëloni peshën tuaj. Njerëzit me një predispozitë ndaj diabetit mellitus ose një diagnozë ekzistuese mund të përdorin produktet e mëposhtme:

1. agrumet
2. domate të pjekura
3. rutabaga,
4. zarzavate,
5. fasule,
6. bukë kafe
7. peshk deti dhe lumi,
8. karkaleca, havjar,
9. pelte pa sheqer
10. supave me yndyrë të ulët dhe supat,
11. farat e kungullit, farat e susamit.

Dieta e diabetit duhet të jetë gjysma e karbohidrateve, 30% proteina dhe 20% yndyrë.

Hani të paktën katër herë në ditë. Në rast të varësisë nga insulina, e njëjta kohë duhet të kalojë midis vakteve dhe injeksioneve.

Ushqimet më të rrezikshme janë ato që indeksi glicemik i të cilave arrin 80-90%. Këto ushqime prishen shpejt trupin, duke çuar në lëshimin e insulinës.

Aktiviteti i rregullt fizik është një nga metodat më efektive për të parandaluar jo vetëm diabetin, por edhe shumë sëmundje të tjera. Aktivitetet sportive gjithashtu sigurojnë ngarkesën e nevojshme kardio. Për stërvitjen sportive, duhet të ndani çdo ditë rreth gjysmë ore kohë të lirë.

Mjekët theksojnë se nuk ka nevojë që të lodheni me një ushtrim fizik të tepruar. Në mungesë dëshire ose kohë për të vizituar palestrën, aktivitetin e nevojshëm fizik mund ta merrni duke ecur përgjatë shkallëve, duke braktisur ashensorin.

Shtë gjithashtu e dobishme që rregullisht të bëni shëtitje në ajër të pastër ose të përfshiheni në lojëra aktive në ekip, në vend që të shikoni TV ose të hani ushqim të shpejtë. Ju duhet të refuzoni periodikisht të vozitni vazhdimisht me makinë dhe, në disa raste, të përdorni shërbimet e transportit publik.

Në mënyrë që të jeni në gjendje t'i rezistoni diabetit dhe sëmundjeve të tjera që zhvillohen, përfshirë për shkak të një stili jetese pasiv, mund të hipni një biçikletë dhe patina patina.

Shtë e rëndësishme të minimizoni stresin, i cili do të zvogëlojë rrezikun e diabetit dhe shumë procese të tjera patologjike. Shmangni ndërveprimet me njerëz pesimist dhe agresiv duke shkaktuar tension nervor.

Shtë gjithashtu e nevojshme të heqësh dorë nga pirja e duhanit, gjë që krijon iluzionin e paqes në situata stresuese. Sidoqoftë, në realitet, pirja e duhanit nuk e zgjidh problemin dhe nuk ndihmon për t'u çlodhur. Anydo zakone e keqe, si dhe shqetësime sistematike të gjumit provokojnë zhvillimin e diabetit.

Njerëzit modernë shpesh përjetojnë stres dhe i kushtojnë shumë vëmendje punëve të përditshme, duke preferuar të mos mendojnë për gjendjen e tyre shëndetësore. Personat që kanë një rrezik të lartë për të zhvilluar diabet duhet të vizitojnë rregullisht një institucion mjekësor për ekzaminim dhe t'i nënshtrohen diagnozës laboratorike të diabetit kur shfaqen simptomat më të vogla karakteristike të sëmundjes, siç është etja e rëndë.

Rreziku i marrjes së diabetit gjithmonë do të ekzistojë, nëse shpesh vuani nga sëmundje infektive dhe virale. Prandaj, duhet t'i kushtoni vëmendje ndryshimeve në gjendjen tuaj në kohën e duhur.

Nëse një person ka arritur të infektohet me një sëmundje infektive, është e nevojshme të përdorni ilaçe kursyese, dhe të monitoroni vazhdimisht gjendjen e pankreasit. Isshtë ky organ që është i pari që vuan nga çdo terapi me ilaçe. Kur pyeten nëse është e mundur të merrni diabet për shkak të përdorimit të ushqimeve me sheqer, mjekët nuk japin një përgjigje të saktë. Videoja në këtë artikull do të shpjegojë qartë se kush duhet të ketë frikë për shfaqjen e diabetit.

Konceptet e gabuara në lidhje me sëmundjen

Miti # 1 - diabeti shfaqet për shkak të konsumimit të tepërt të ëmbëlsirave.

Përdorimi i sheqerit nuk shoqërohet me zhvillimin e sëmundjes. Diabeti tip 1 shoqërohet me prodhim të dëmtuar të insulinës, i cili shndërron sheqerin në glukozë. Diabeti i tipit 2 formohet në kundërshtim me ndjeshmërinë e qelizave ndaj insulinës.

Miti # 2 - Një diabetik ka nevojë për një dietë të rreptë.

Natyrisht, një dietë pas diagnozës kërkon kufizimin e karbohidrateve lehtësisht të tretshëm, një ulje në ushqimet yndyrore. Disa ushqime të veçanta nuk janë të nevojshme. Shtë e mjaftueshme për të respektuar kufizime të vogla. Me kompensim të mirë, dieta nuk kërkon ndryshime të mëdha.

Miti numër 3 - aktiviteti fizik është kundërindikuar.

Në fakt, sportet janë të mira për diabetin. Aktiviteti fizik, trajnimi mund të zvogëlojë nivelin e sheqerit.

Miti numër 4 - sëmundja mund të shërohet.

Diabeti nuk mund të shërohet. Ka ilaçe që pacienti duhet të marrë vazhdimisht. Ato ju lejojnë të mbani nivelin e glukozës brenda vlerave të pranueshme, gjë që lehtëson shumë mirëqenien.

Miti numër 5 - Unë kam diabet të butë.

Me çfarëdo forme, kërkohet monitorim i vazhdueshëm i treguesve dhe gjendja e trupit. Nëse neglizhoni këshillat mjekësore, atëherë ekziston çdo mundësi e përparimit të sëmundjes.

Miti numër 6 - tani nuk mund të hani karbohidrate.

Jo të gjithë karbohidratet janë të rrezikshëm. Shtë e nevojshme të përjashtohen nga dieta ato të thjeshta (ëmbëlsirat, ëmbëlsirat), d.m.th. ato që thithen shpejt. Por karbohidratet komplekse (drithëra, bukë) mund dhe duhet të konsumohen. Përkundrazi, ato ndihmojnë në ruajtjen e niveleve të glukozës.

Miti numër 7 - mjalti nuk rrit sheqerin.

Shumë njerëz besojnë se mjalti është një ëmbëlsues i sigurt për shkak të niveleve të larta të fruktozës. Por a mund ta përdorë një pacient me diabet? Mjalti gjithashtu përmban glukozë, raporti i tyre është afërsisht 50 deri 50. Prandaj, rrit nivelin e sheqerit.

Miti numër 8 - trurit i duhet sheqeri dhe dështimi i tij i plotë është i dëmshëm.

Nevojat për energji të trurit plotësohen nga sheqeri, i cili është i pranishëm në gjak. Në procesin e tretjes së karbohidrateve, përfundimisht merret glukoza. Rezervat e saj janë mjaft të mjaftueshme për të ruajtur shëndetin normal.

Miti numër 9 - proteinat janë më të dobishme për një diabetik sesa karbohidratet.

Një numër i produkteve proteinike, të tilla si mishi, përmbajnë shumë yndyrna shtazore të ngopura. Një ushqim i tillë i tepërt rrit rreziqet e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare. Në një person të shëndetshëm dhe të sëmurë me diabet, ushqimi me proteina duhet të përbëjë një të katërtën e dietës totale (afërsisht 20-25%).

Ushqimi i Diabetit Video:

Miti numër 10 - hikërror nuk rrit sheqerin.

Croup ka një efekt hipoglikemik të moderuar, si çdo qull. Nuk ka dallime thelbësore ose efekt tjetër.

Miti numër 11 - diabeti mund të kalojë.

Diabeti i tipit 1 dhe ai tip 2 nuk është një sëmundje infektive, kështu që nuk ikën. Ju mund të merrni diabet vetëm për shkak të keqfunksionimeve në trup. Prania e sëmundjes në një ose dy prindër krijon rreziqe trashëgimore të transmetimit.

Një deklaratë e tillë nuk është aspak e saktë. Hipoglikemia, me qasjen e duhur, ndalet në 5 minuta. Një sheqer mesatarisht i lartë dhe i qëndrueshëm mund të shkaktojë komplikime.

Miti Nr. 13 - shtatzania me diabet është e pamundur.

Në mungesë të komplikimeve dhe monitorimit të duhur të treguesve, një grua mund të lindë dhe të lindë një fëmijë.

Miti numër 14 - hahet rreptësisht për orë.

Një diabetik ka kërkesa të caktuara për dietë dhe ilaçe. Por orari i vaktit nuk është shumë i ngushtë. Me terapi të përzier me insulinë (të shkurtër + të zgjatur), ushqimi mund të vonohet për 1-2 orë.

Konceptet e gabuara rreth insulinës

Ekziston një mendim i gabuar që hormoni i injeksionit është i varur. Në fakt, lidhja me të është për shkak të mungesës (DM 1) ose nevojës për të ndaluar hipergliceminë në forma të rënda të DM 2.

Ekziston edhe një mit tjetër që injeksionet janë të vështira dhe të dhimbshme. Sot ka stilolapsa të veçantë për shiringa me gjilpëra ultra të holla dhe rregullues të thellësisë së birrës.

Falë tyre, injeksionet u bënë pa dhimbje. Gjithashtu, pajisje të tilla lejojnë injeksione përmes veshjeve në punë, në rrugë dhe vende të tjera. Teknikisht, administrimi i ilaçit është shumë më i thjeshtë se manipulimet e tjera.

Disa besojnë se doza minimale e insulinës preferohet të vendoset. Kjo është qasje thelbësore e gabuar dhe e rrezikshme. Doza duhet të jetë ajo që siguron nivelin optimal të glukozës. Me futjen e një sasie të pamjaftueshme të barit, do të ketë një lehtësim optimal të glicemisë. Për shkak të kësaj, komplikimet mund të zhvillohen.

Terapia me insulinë nuk ndikon në peshë, vetëm disa ilaçe hipoglikemike në tableta mund të rriten. Ekziston një mendim i gabuar që insulina e bën sëmundjen më të vështirë. Në fakt, ashpërsia përcaktohet vetëm nga prania e komplikimeve. Terapia me insulinë është përshkruar si pasojë e përparimit të sëmundjes.