Diagnoza e rezistencës ndaj insulinës: çfarë është ajo, rregullat e jetës së pacientit

Rëndësia e insulinës në proceset metabolike të trupit të njeriut është shumë e vështirë të mbivlerësohet. Happensfarë ndodh me rezistencën ndaj insulinës? Pse shfaqet dhe si mund të jetë e rrezikshme? Lexoni më shumë për këtë, si dhe shkeljen e ndjeshmërisë ndaj insulinës në situata të ndryshme dhe në lidhje me trajtimin e kësaj patologjie.

Farë është rezistenca ndaj insulinës?

Rezistenca ndaj insulinës është një shkelje e reaksioneve metabolike në përgjigje të veprimit të insulinës. Kjo është një gjendje në të cilën qelizat e strukturave kryesisht të yndyrës, muskujve dhe mëlçisë ndalojnë reagimin ndaj efekteve të insulinës. Trupi vazhdon sintezën e insulinës me një ritëm normal, por nuk përdoret në sasinë e duhur.

Ky term është i zbatueshëm për efektin e tij në metabolizmin e proteinave, lipideve dhe gjendjen e përgjithshme të sistemit vaskular. Ky fenomen mund të ketë të bëjë me ndonjë proces metabolik, ose të gjithë në të njëjtën kohë. Në pothuajse të gjitha rastet klinike, rezistenca ndaj insulinës nuk njihet deri në shfaqjen e patologjive në metabolizëm.

Të gjitha lëndët ushqyese në trup (yndyrnat, proteinat, karbohidratet) si rezervë energjie përdoren në faza gjatë gjithë ditës. Ky efekt ndodh për shkak të veprimit të insulinës, pasi çdo ind është ndryshe i ndjeshëm ndaj tij. Ky mekanizëm mund të funksionojë në mënyrë efikase ose jo në mënyrë efikase.

Në llojin e parë, trupi përdor karbohidrate dhe substanca yndyrore për të sintetizuar molekulat ATP. Metoda e dytë karakterizohet nga tërheqja e proteinave për të njëjtin qëllim, për shkak të së cilës efekti anabolik i molekulave të glukozës zvogëlohet.

1. Krijimi i ATP,
2. efekti i insulinës së sheqerit.

Arsyet e zhvillimit

Shkencëtarët nuk mund të përmendin ende arsyet e sakta pse një person zhvillon rezistencë ndaj insulinës. Shtë e qartë se shfaqet tek ata që udhëheqin një mënyrë jetese pasive, janë mbipeshe, ose thjesht të predispozuar gjenetikisht. Shkaku i këtij fenomeni mund të jetë gjithashtu kryerja e terapisë së ilaçeve me ilaçe të caktuara.

Nëse njëra nga pikat e mëposhtme është e natyrshme për ju, atëherë ka shumë të ngjarë të dëmtoheni nga ndjeshmëria ndaj insulinës:

Simptomat e fenomenit

Ndjeshmëria ndaj insulinës së dëmtuar mund të shoqërohet me disa simptoma. Sidoqoftë, është e vështirë të diagnostikosh këtë fenomen vetëm prej tyre.

Me rezistencë ndaj insulinës në një person, shfaqen simptomat e mëposhtme:

• Becomesshtë e vështirë që pacienti të përqendrohet, vetëdija e tij vazhdimisht është e re,
• Ka shumë sheqer në gjak,
• Bloating. Shumica e gazrave të zorrëve vijnë nga ushqime me karbohidrate. Meqenëse tretshmëria e tyre është e dëmtuar, aktiviteti i traktit digjestiv vuan,
• Pasi të ha, menjëherë dua të fle,
• Hedhje të forta në presionin e gjakut,

Arsyet kryesore për zhvillimin e rezistencës ndaj insulinës

Shkaqet e sakta të rezistencës ndaj insulinës nuk dihen. Besohet se mund të çojë në çrregullime që ndodhin në disa nivele: nga ndryshimet në molekulën e insulinës dhe mungesa e receptorëve të insulinës deri tek problemet me transmetimin e sinjalit.

Shumica e shkencëtarëve pajtohen se arsyeja kryesore për shfaqjen e rezistencës ndaj insulinës dhe diabetit është mungesa e një sinjali nga molekula e insulinës në qelizat e indeve në të cilat duhet të futet glukoza nga gjaku.

Kjo shkelje mund të ndodhë për shkak të një ose më shumë faktorëve:

1. trashje - Kombinohet me rezistencë ndaj insulinës në 75% të rasteve. Statistikat tregojnë se një rritje në peshë prej 40% nga norma çon në të njëjtën përqindje të uljes së ndjeshmërisë ndaj insulinës. Një rrezik i veçantë i çrregullimeve metabolike është me mbipesha e llojit të barkut, d.m.th. në bark. Fakti është se indi dhjamor, i cili është formuar në murin anterior të barkut, karakterizohet nga aktivitet maksimal metabolik, është prej tij që sasia më e madhe e acideve yndyrore të hyjë në rrjedhën e gjakut.
2. gjenetikë - transmetimi gjenetik i një predispozicioni ndaj sindromës së rezistencës ndaj insulinës dhe diabeti mellitus. Nëse të afërmit kanë diabet, gjasat për të pasur probleme me ndjeshmërinë ndaj insulinës janë shumë më të larta, veçanërisht me një mënyrë jetese që nuk mund ta quani të shëndetshëm. Besohet se rezistenca e hershme kishte për qëllim të mbështeste popullsinë njerëzore. Në kohën e ushqyer mirë, njerëzit shpëtuan yndyrë, në të uritur - vetëm ata që kishin më shumë rezerva, d.m.th., individë me rezistencë ndaj insulinës, mbijetuan. Ushqimi i bollshëm në ditët e sotme çon në mbipesha, hipertensioni dhe diabeti.
3. Mungesa e stërvitjes - çon në faktin se muskujt kërkojnë më pak ushqim. Por është indi i muskujve që konsumon 80% të glukozës nga gjaku. Nëse qelizat e muskujve kërkojnë mjaft energji për të mbështetur funksionet e tyre jetësore, ata fillojnë të injorojnë insulinën që mbart sheqer në to.
4. moshë - Pas 50 vjetësh, gjasat e rezistencës ndaj insulinës dhe diabeti janë 30% më të larta.
5. ushqim - konsumimi i tepërt i ushqimeve të pasura me karbohidrate, dashuria ndaj sheqernave të rafinuara shkakton një tepricë të glukozës në gjak, prodhimin aktiv të insulinës, dhe si rezultat, mosgatishjen e qelizave të trupit për t'i identifikuar ato, gjë që çon në patologji dhe diabet.
6. mjekësi - disa ilaçe mund të shkaktojnë probleme me transmetimin e sinjalit të insulinës - kortikosteroidet (trajtimi i reumatizmit, astma, leuçemia, hepatiti), beta-bllokuesit (aritmi, infarkt miokardi), diuretikë tiazidë (diuretikë), vitaminë B

Simptomat dhe manifestimet

Pa teste, është e pamundur të përcaktohet me besim se qelizat e trupit filluan të perceptojnë insulinë më të keqe të marrë në gjak. Simptomat e rezistencës ndaj insulinës lehtësisht mund t'i atribuohen sëmundjeve të tjera, punës së tepërt, pasojave të kequshqyerjes:

• oreks i rritur
• shkëputje, vështirësi në kujtimin e informacionit,
• sasi e shtuar e gazit në zorrët,
• letargji dhe përgjumje, veçanërisht pas një pjese të madhe të ëmbëlsirës,
• një rritje në sasinë e yndyrës në stomak, formimin e të ashtuquajturit "shpëtim i jetës",
• depresion, humor depresiv,
• rritja periodike e presionit të gjakut.

Përveç këtyre simptomave, mjeku vlerëson shenjat e rezistencës ndaj insulinës para se të bëjë një diagnozë. Një pacient tipik me këtë sindromë është abdominalisht i trashë, ka prindër ose motër ose motër me diabet, gratë kanë vezore polististike ose diabet gestacional gjatë shtatëzanisë.

Treguesi kryesor i pranisë së rezistencës ndaj insulinës është vëllimi i barkut. Njerëzit me mbipeshë vlerësojnë llojin e mbipeshes. Lloji gjinekologjik (yndyra grumbullohet nën bel, shuma kryesore në ijet dhe mollaqe) është më e sigurt, çrregullimet metabolike janë më pak të zakonshme me të. Lloji Android (dhjami në stomak, supet, shpina) shoqërohet me një rrezik më të lartë të diabetit.

Treguesit e metabolizmit të dëmtuar të insulinës janë BMI dhe raporti i belit në ijet (OT / V). Me një BMI> 27, OT / OB> 1 te mashkulli dhe OT / AB> 0.8 tek femrat, ka shumë të ngjarë që pacienti të ketë sindromën e rezistencës ndaj insulinës.

Shënuesi i tretë, i cili me një probabilitet 90% lejon të vendosni shkelje - akantizë e zezë. Këto janë zona të lëkurës me pigmentim të zgjeruar, shpesh të përafërt dhe të shtrënguar. Ato mund të vendosen në bërryla dhe gjunjë, në pjesën e pasme të qafës, nën gjoks, në nyjet e gishtërinjve, në ijë dhe sqetulla.

Për të konfirmuar diagnozën, një pacienti me simptomat dhe shënuesit e mësipërm përshkruhet një test i rezistencës së insulinës, në bazë të të cilit përcaktohet sëmundja.

Mbledhjes mostër

Në laboratorë, analiza e nevojshme për të përcaktuar ndjeshmërinë e qelizave ndaj insulinës zakonisht quhet "Vlerësimi i rezistencës ndaj insulinës".

Si të dhuroni gjak për të marrë rezultate të besueshme:

1. Kur merrni një referim nga mjeku që merr pjesë, diskutoni me të listën e ilaçeve, kontraceptivëve dhe vitaminave të marra për të përjashtuar ato që mund të ndikojnë në përbërjen e gjakut.
2. Një ditë para analizës, duhet të anuloni trajnimin, të përpiqeni të shmangni situatat stresuese dhe ushtrimin fizik, mos pini pije që përmbajnë alkool. Koha e darkës duhet të llogaritet në mënyrë që përpara se të merrni gjak Kanë kaluar 8 deri në 14 orë.
3. Bëni provën në mënyrë rigoroze në stomak bosh. Kjo do të thotë që në mëngjes është e ndaluar të lani dhëmbët, të përtypni çamçakëz që nuk përmban as sheqer, të pini pije, përfshirë ato të pangopura. Ju mund të pini duhan vetëm një orë para se të vizitoni laboratorin.

Kërkesa të tilla të rrepta në përgatitjen e analizës janë për faktin se edhe një filxhan banal kafe, i pijshëm në kohën e gabuar, mund të ndryshojë në mënyrë drastike treguesit e glukozës.

Pas paraqitjes së analizave, indeksi i rezistencës së insulinës llogaritet në laborator bazuar në të dhënat për nivelin e glukozës në gjak dhe insulinës në plazmën e gjakut.

Indeksi i rezistencës së insulinës

Që nga fundi i viteve 70 të shekullit të kaluar, testi i kapëses hiperinsulinemike u konsiderua standardi i artë për vlerësimin e veprimit të insulinës. Përkundër faktit se rezultatet e kësaj analize ishin më të sakta, zbatimi i tij ishte intensiv i punës dhe kërkonte pajisje të mira teknike të laboratorit. Në 1985, u zhvillua një metodë më e thjeshtë dhe u vërtetua varësia e korrelacionit të nivelit të fituar të rezistencës ndaj insulinës me të dhënat e testit të pirgut. Kjo metodë bazohet në modelin matematikor të HOMA-IR (modeli homeostatik për përcaktimin e rezistencës ndaj insulinës).

Indeksi i rezistencës së insulinës llogaritet sipas formulës për të cilën nevojiten të dhënat minimale - niveli i glukozës bazale (agjëruese) e shprehur në mmol / l dhe insulinë bazale në μU / ml: HOMA-IR = glukozë x insulinë / 22.5.

Niveli i HOMA-IR, që tregon një çrregullim metabolik, përcaktohet bazuar në të dhënat statistikore. Analizat u morën nga një grup i madh njerëzish dhe vlerat e indeksit u llogaritën për ta. Norma përcaktohej si përqindja e 75-të e shpërndarjes në popullatë. Për grupe të ndryshme të popullsisë, treguesit e indeksit janë të ndryshëm. Metoda për përcaktimin e insulinës në gjak gjithashtu prek ato.

Shumica e laboratorëve vendosin një prag për njerëzit e moshës 20-60 vjeç prej 2.7 njësive konvencionale. Kjo do të thotë që një rritje e indeksit të rezistencës së insulinës mbi 2.7 tregon një shkelje të ndjeshmërisë ndaj insulinës nëse personi nuk është i sëmurë me diabet.

Si rregullon insulina metabolizmin

Insulina në trupin e njeriut:

• stimulon transferimin e glukozës, aminoacideve, kaliumit dhe magnezit në inde,
• rrit dyqanet e glikogjenit në muskuj dhe mëlçi,
• zvogëlon formimin e glukozës në indet e mëlçisë,
• rrit sintezën e proteinave dhe zvogëlon degradimin e tyre,
• stimulon formimin e acideve yndyrore dhe parandalon prishjen e yndyrës.

Funksioni kryesor i insulinës hormonale në trup është transportimi i glukozës nga gjaku në qelizat e muskujve dhe yndyra. Të parët janë përgjegjës për frymëmarrjen, lëvizjen, rrjedhjen e gjakut, këta të fundit ruajnë lëndë ushqyese për urinë. Që glukoza të hyjë në inde, duhet të kalojë membranën qelizore. Insulina e ndihmon atë në këtë, duke folur në mënyrë figurative, ai hap portën drejt kafazit.

Në membranën qelizore është një proteinë e veçantë, e përbërë nga dy pjesë, të përcaktuara a dhe b. Ajo luan rolin e një receptori - ndihmon në njohjen e insulinës. Kur afrohet në membranën qelizore, molekula e insulinës lidhet me një nën-njësi të receptorit, pas së cilës ajo ndryshon pozicionin e saj në molekulën e proteinave. Ky proces nxit aktivitetin e b-nënnjësisë, e cila transmeton një sinjal për të aktivizuar enzimat. Ato, nga ana tjetër, stimulojnë lëvizjen e proteinës bartëse GLUT-4, ajo lëviz në membranat dhe bashkohet me to, gjë që lejon që glukoza të kalojë nga gjaku në qelizë.

Në njerëzit me sindromë të rezistencës ndaj insulinës dhe në shumicën e pacientëve me diabet mellitus tip 2, ky proces ndalet që në fillim - disa nga receptorët nuk janë në gjendje të njohin insulinë në gjak.

Shtatzënia dhe rezistenca ndaj insulinës

Rezistenca ndaj insulinës çon në sheqer të ngritur në gjak, i cili nga ana e tij provokon rritjen e funksionit pankreatik, dhe më pas diabetin. Niveli i insulinës në gjak rritet, gjë që kontribuon në formimin e rritur të indit dhjamor. Yndyra e tepërt zvogëlon ndjeshmërinë ndaj insulinës.

Ky rreth vicioz çon në peshë të tepërt dhe mund të shkaktojë infertilitet. Arsyeja është se indi dhjamor është i aftë të prodhojë testosterone, me një nivel të rritur të të cilit shtatzënia është e pamundur.

Shtë interesante që rezistenca ndaj insulinës gjatë shtatëzanisë është normë, është plotësisht fiziologjike. Kjo shpjegohet me faktin se glukoza është ushqimi kryesor për fëmijën në barkun e nënës. Sa më gjatë të jetë periudha e gestacionit, aq më shumë kërkohet. Nga tremujori i tretë i glukozës, fetusi fillon të mungojë, placenta përfshihet në rregullimin e rrjedhave të saj. Sekreton proteinat e citokinës, të cilat sigurojnë rezistencë ndaj insulinës. Pas lindjes së fëmijëve, gjithçka shpejt kthehet në vendin e vet dhe ndjeshmëria ndaj insulinës është rikthyer.

Në gratë me peshë të tepërt të trupit dhe komplikime të shtatzënisë, rezistenca ndaj insulinës mund të vazhdojë pas lindjes së fëmijëve, gjë që rrit më tej ndjeshëm rrezikun e tyre për diabet.

Si të trajtojmë rezistencën ndaj insulinës

Dieta dhe aktiviteti fizik ndihmojnë në trajtimin e rezistencës ndaj insulinës. Më shpesh, ato janë të mjaftueshme për të rikthyer ndjeshmërinë e qelizave. Për të shpejtuar procesin, ndonjëherë barnat e përshkruara që mund të rregullojnë metabolizmin.

Doktor i Shkencave Mjekësore, Shef i Institutit të Diabetologjisë - Tatyana Yakovleva

Unë kam studiuar diabet për shumë vite. Shtë e frikshme kur kaq shumë njerëz vdesin, dhe madje edhe më shumë bëhen të paaftë për shkak të diabetit.

Unë jam me nxitim të tregoj lajmin e mirë - Qendra e Kërkimeve Endokrinologjike e Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore ka arritur të zhvillojë një ilaç që shëron plotësisht diabetin. Për momentin, efektiviteti i këtij ilaçi po i afrohet 98%.

Një tjetër lajm i mirë: Ministria e Shëndetësisë ka siguruar miratimin e një programi special që kompenson koston e lartë të ilaçeve. Në Rusi, diabetikët deri në 18 maj (gjithëpërfshirëse) mund ta merrni - Për vetëm 147 rubla!

Ushqyerja për të përmirësuar veprimin e insulinës

Një dietë me rezistencë ndaj insulinës me mungesë kalori mund të zvogëlojë manifestimet e saj në pak ditë, madje edhe para humbjes së peshës. Bërja edhe e 5-10 kg peshë rrit efektin dhe rikthen përgjigjen e qelizave ndaj insulinës. Sipas studimeve, pacientët me rezistencë ndaj insulinës, por pa diabet, ndërsa humbin peshën, rritën ndjeshmërinë e qelizave me 2% me 16%.

Menyja bazuar në analizat përpilohet nga mjeku që merr pjesë duke marrë parasysh karakteristikat individuale të pacientit. Me lipide normale të gjakut dhe një rritje të lehtë të peshës, rekomandohet që të merrni më pak se 30% të kalorive nga yndyrnat dhe të kufizoni marrjen e yndyrnave të pangopura. Nëse pesha e trupit duhet të ulet ndjeshëm, sasia e yndyrës në dietë duhet të zvogëlohet në masë të madhe.

Nëse nuk keni diabet, ulja e karbohidrateve në uljen e glukozës në gjak nuk është e nevojshme. Shkencëtarët nuk kanë gjetur një lidhje midis sasisë së sheqerit në dietë dhe ndjeshmërisë së qelizave. Treguesi kryesor i ushqimit të duhur është humbja e peshës, çdo dietë, përfshirë karburant të ulët, është i përshtatshëm për këto qëllime. Kërkesa kryesore është mungesa e kalorive, e cila siguron humbje të qëndrueshme në peshë.

Aktiviteti i rregullt fizik

Ushtrimi ndihmon për të shpenzuar kalori, prandaj, ato kontribuojnë në humbjen e peshës.Ky nuk është efekti i vetëm i tyre pozitiv në proceset metabolike. U zbulua se një seancë trajnimi 45-minutëshe shuan depozitat e glikogjenit të muskujve dhe rrit marrjen e glukozës nga gjaku me 2 herë, ky efekt zgjat 48 orë. Kjo do të thotë që aktiviteti fizik 3-4 herë në javë në mungesë të diabetit ndihmon për të përballuar rezistencën e qelizave.

Preferohen aktivitetet e mëposhtme:

1. Ushtrimet aerobike që zgjasin nga 25 minuta në një orë, gjatë së cilës ruhet një puls i 70% të rrahjeve maksimale të zemrës.
2. Trajnim forcash me intensitet të lartë me grupe të shumta dhe shumë reps.

Kombinimi i këtyre dy llojeve të aktivitetit jep rezultatin më të mirë. Trajnimi për një kohë të gjatë rrit ndjeshmërinë e qelizave jo vetëm për një kohë pas klasave, por gjithashtu krijon një prirje pozitive në uljen e rezistencës ndaj insulinës gjatë periudhave të mungesës së aktivitetit fizik. Sporti është në gjendje të trajtojë dhe parandalojë problemin.

Droga

Nëse ndryshimet në stilin e jetës nuk janë të mjaftueshme, dhe analizat vazhdojnë të tregojnë një indeks të rritur të HOMA-IR, trajtimi me rezistencë ndaj insulinës, parandalimi i diabetit dhe çrregullime të tjera kryhet duke përdorur metforminën e drogës.

Glukofage është një ilaç origjinal i bazuar në të, i zhvilluar dhe prodhuar në Francë. Përmirëson ndjeshmërinë e qelizave ndaj insulinës, por nuk është në gjendje të stimulojë prodhimin e tij nga pankreasi, pra nuk përdoret për diabetin tip 1. Efektiviteti i Glukofagës konfirmohet nga shumë studime mbi të gjitha rregullat e ilaçit të bazuar në prova.

Fatkeqësisht, metformina në doza të larta shpesh shkakton efekte anësore në formën e nauze, diarre, një shije metalike. Përveç kësaj, mund të ndërhyjë në thithjen e vitaminës B12 dhe acidit folik. Prandaj, metformina është përshkruar në dozën më të ulët të mundshme, duke u përqëndruar në trajtimin e humbjes së peshës dhe aktivitetit fizik.

Glukofage ka disa analoge - ilaçe që janë plotësisht identike me të në përbërje. Më të famshmit janë Siofor (Gjermani), Metformin (Rusi), Metfogamma (Gjermani).

Sigurohuni të mësoni! A mendoni se administrimi i përjetshëm i pilulave dhe insulinës është mënyra e vetme për të mbajtur nën kontroll sheqerin? Jo e vërtetë! Ju mund ta verifikoni këtë vetë duke filluar ta përdorni atë. lexoni më shumë >>

Rezistenca ndaj insulinës - çfarë është ajo me fjalë të thjeshta

Nëse e shpjegoni rezistencën ndaj insulinës me fjalë të thjeshta, do të thotë që një person prodhon mjaft insulinë, por qelizat e mëlçisë, muskujve dhe indit dhjamor nuk e shohin atë.

Ata humbin aftësinë për të reaguar ndaj hormonit, dhe si rezultat, sheqeri nuk përthithet nga ushqimi, dhe një pjesë e madhe mbetet në gjak. Qelizat nuk marrin energjinë e nevojshme, dhe molekulat e glukozës shkatërrojnë muret e enëve të gjakut. Ndjeshmëria e ulët ndaj insulinës pengon prishjen dhe eliminimin e yndyrës, ndërhyn në formimin normal të proteinave.

Ky sindrom mund të shfaqet vetë ose pas zhvillimit të një sëmundje tjetër (hipertension, mbipesha, diabeti tip 2). Manifestimet e rezistencës ndaj insulinës nuk kanë simptoma tipike, por ato provokojnë çrregullime metabolike ose përkeqësojnë rrjedhën e patologjive ekzistuese.

Dhe këtu flitet më shumë për insulinës hormonale.

Arsyet e paraqitjes

Shkaqet e studiuara të rezistencës ndaj insulinës përfshijnë:

• stresi,
• overeating
• ëmbëlsirat dhe mielli i tepërt, fruktoza (zëvendësuesi i sheqerit),
• uria,
• shtatzënisë,
• mungesa e aktivitetit motorik,
• trashje
• adoleshencë, menopauzë (ndryshime hormonale),
• plakja e trupit
• infeksion
• dëmtim të rëndë renal dhe hepatik,
• predispozita trashëgimore (diabeti, hipertensioni, mbipesha tek të afërmit e gjakut).

Format e sëmundjes

Reagimi i qelizave ndaj insulinës varet nga prania e sëmundjeve, hormoneve, metabolizmit, por gjithashtu gjendet në njerëz të shëndetshëm. Prandaj, ekzistojnë 2 forma kryesore - fiziologjike (pa sëmundje) dhe patologjike. E para është:

• gjate shtatzanise
• tek adoleshentët
• në pleqëri
• për shkak të kalorive të tepërta në dietë (kryesisht sheqeri dhe yndyra).

Rezistenca patologjike ndaj hormonit zhvillohet në prani të patologjisë themelore. Ekzistojnë 3 forma:

• shkëmbimi - diabeti tip 2, diabeti tip 1 në raste të rënda, ketoacidoza (akumulimi i trupave të ketonit për shkak të mungesës së insulinës), mbipesha, agjërimi i zgjatur, helmimi nga alkooli, etj.
• hormonale - shkaktohet nga sëmundjet e organeve endokrine: gjëndra e hipofizës (akromegalia, Itsenko-Cushing), gjëndra tiroide (hipotiroidizmi, hipertiroidizmi), gjëndra veshkave (kortizoli i tepërt, feokromocitoma),
• jo-endokrine - hipertension, veshka, sëmundje të mëlçisë, infeksione, operacione, djegie të gjera, dështim të qarkullimit të gjakut, sëmundje autoimune (për shembull, artrit reumatoid).

Pasojat pa trajtim

Pasojat kryesore të rezistencës ndaj insulinës shoqërohen me dëmtim të yndyrës dhe karbohidrateve:

• ateroskleroza dhe sëmundjet e zemrës dhe vaskulare - angina pectoris, hipertension, rritje e rrezikut nga goditje në tru, sulm në zemër, çrregullime të qarkullimit të gjakut në ekstremitetet e poshtme, depozitimi i yndyrës në mëlçi dhe pankreas (degjenerimi yndyror i organeve),
• diabeti mellitus tip 2 - karakterizohet nga dëmtimi i murit vaskular (angiopatia), me kalimin e kohës, çon në uljen e shikimit, funksionimin e veshkave dhe ndjeshmëri të ulët të gjymtyrëve.

Shenjat dhe simptomat

Nuk ka shenja që mund të tregojnë me saktësi rezistencën ndaj insulinës, prandaj merren parasysh simptomat indirekte:

• depozitimi i yndyrës në bel (me të dhe rreth organeve të brendshme yndyrnat grumbullohen),
• presion të lartë të gjakut me një dhimbje koke, palpitacione të rritura dhe të shpeshta, marramendje, skuqje të fytyrës,
• ndryshime në sheqerin në gjak - sulme nga uria, etja, lodhja e vazhdueshme, nervozizmi, depresioni,
• manifestime të lëkurës - errësim i palosjeve të lëkurës (nën sqetull, gjëndra gjumit, në qafë), mundësisht zhvishem,
• reagim i shtuar ndaj hormoneve seksuale mashkullore tek gratë - vezore polikistike, rritje e tepruar e flokëve në fytyrë dhe gjymtyrë, lëkurë me yndyrë, humbje të flokëve, puçrra, dështim të ciklit menstrual.

Si diagnostikohet rezistenca ndaj insulinës?

Meqenëse shenjat e rezistencës ndaj insulinës janë të paqarta, pacientët ose nuk shkojnë te endokrinologu ose mjekohen nga një kardiolog, neurolog, gjinekolog për sëmundjet shoqëruese. Zbulimi i rezistencës ndaj insulinës shpesh ndodh kur shfaqen diabeti i tipit 2 dhe obeziteti.

Për provimin, rekomandohet të kontrolloni treguesit e mëposhtëm të analizës:

• testi i tolerancës së glukozës - pacienti matet duke agjëruar sheqerin në gjak, atëherë ai merr një zgjidhje glukoze, pas 60 minutash matjet përsëriten,
• llogaritja e indeksit të rezistencës së insulinës - përcaktimi i insulinës në gjak, glukozës në stomak bosh dhe llogaritja sipas formulave,
• testi i gjakut për C-peptid (një pararendës i insulinës), kolesterolin dhe lipoproteinat me densitet të ulët, ato janë në shkelje të përgjigjes ndaj hormonit mbi normalen.

Si të kalohet analiza

Për të marrë tregues të besueshëm të analizës për rezistencën ndaj insulinës, është e nevojshme që të merreni sipas rregullave:

• ejani në laborator me stomak bosh, pas një pauze në ushqime të paktën 8, por jo më shumë se 12 orë, në mëngjes mund të pini vetëm ujë të pastër,
• Para analizës, nuk mund të pini duhan, të luani sporte, t’i nënshtroheni fizioterapisë dhe diagnozës (ultratinguj, tomografi, rreze x),
• është shumë e rëndësishme të kontrolloni me mjekun që dërgoi në testin e gjakut se cilat ilaçe dhe sa ditë ju duhet të anuloni, veçanërisht për ilaçet për uljen e sheqerit, hormonet, kontraceptivët në tableta,
• alkooli dhe overeating janë të ndaluara në ditë, por ndryshime rrënjësore në dietë nuk duhet të bëhen, pasi kjo do të ndërhyjë në identifikimin e çrregullimeve metabolike,
• 1-2 ditë para ekzaminimit, duhet të shmanget stresi dhe stresi fizik, nëse ka infeksione akute, është më mirë të shtyhet analiza deri në rikuperim.

Cili është faktori i ndjeshmërisë ndaj insulinës?

Faktori i ndjeshmërisë së insulinës është një reagim individual ndaj administrimit të tij në injeksione. Ju duhet ta dini atë për të llogaritur dozën e hormonit që kërkohet për thithjen e sheqerit nga ushqimi. Llogaritet pavarësisht nga lloji i diabetit mellitus për të gjithë pacientët të cilëve u është rekomanduar terapi e vazhdueshme me insulinë. Pas matjes së glukozës, futet një dozë kontrolluese e hormonit dhe pas 30 minutash kryhet një matje e dytë. Mesatarisht, 1 njësi e insulinës mund të ulë glukozën me 2 mmol / L.

Shtë veçanërisht e rëndësishme të ekzaminoni faktorin e ndjeshmërisë nëse pacienti ka shenja të tilla:

• shtimi i peshës
• rritje në bel
• tension i lartë
• më i lartë se kolesteroli normal dhe lipidet me densitet të ulët (sipas testeve të gjakut).

Në pacientët me diabet, një shkelje e reagimit ndaj administrimit të hormonit shkaktohet nga:

• shkelje sistematike e dietës,
• futja e dozave të mëdha
• shtojca e infeksionit
• stresi,
• një sulm i hipoglikemisë (një rënie e mprehtë e sheqerit).

Shikoni videon në faktorin e ndjeshmërisë ndaj insulinës:

Metformina për rezistencën ndaj insulinës

Me rezistencë ndaj insulinës, Metformina është përshkruar si ndihmës, marrja e tij plotëson dietën dhe rritjen e aktivitetit motorik. Efekti kryesor i ilaçit ka për qëllim pengimin e formimit të glukozës së re në mëlçi, rikthimin e reagimit të qelizave dhe muskujve të tij, indit dhjamor ndaj insulinës.

Doza fillestare është 500 mg, rritja ndodh gradualisht, jo më shpesh se një herë në javë. Doza ditore zgjidhet nga mjeku. Shtë e nevojshme të kontrolloni testet e gjakut gjatë trajtimit. Ilaçi është kundërindikuar në:

• sëmundje e rëndë në veshka,
• pirja e alkoolit
• shtatzënisë,
• mungesa e oksigjenit (hipoksia) e çdo origjine - prishje e zemrës, mushkërive, anemi, ethe, gjendje shoku.

Metformina është substanca aktive e barnave të tilla si Siofor, Glukofage, Metamine, Metfogamma, Langerin.

Si të trajtojmë rezistencën ndaj insulinës dhe trashje

Rezistenca ndaj insulinës dhe mbipesha trajtohen me dietë dhe aktivitet fizik të shtuar. Nëse nuk janë të mjaftueshme, shtoni ilaçe (Xenical, Meridia, Glukophage), në rastet më të rënda, një operacion për të zvogëluar vëllimin e stomakut ndihmon.

Indi dhjamor prodhon substanca me aktivitet hormonal. Ata shkaktojnë rezistencë ndaj insulinës dhe pengojnë ndarjen e yndyrnave. Prandaj, me mbipeshë, formohet një rreth i ligë - pesha e tepërt në vetvete bëhet shkaku i rritjes së saj.

Ekzistojnë rekomandime të bazuara shkencërisht për humbjen e peshës:

• llogaritja e humbjeve të energjisë në ditë, përmbajtja totale e kalorive në dietë duhet të jetë 300-400 kcal më e ulët, ndërsa një tjetër 150-200 kcal duhet të digjet duke përdorur ngarkesa - kjo është rreth 30-40 minuta ngarkim me një intensitet mesatar,
• dieta është e ndërtuar në një bollëk të perimeve (përveç patateve, panxhareve të ziera, karrotave, kungujve), peshkut të zier ose të pjekur, mishit, produkteve të qumështit me pak yndyrë,
• yndyra nuk duhet të jetë më shumë se 25% e përmbajtjes totale të kalorive, nga të cilat deri në 10% të kafshëve,
• refuzimi i miellit të bardhë, sheqerit.

Pas një muaji, vlerësohen rezultatet e terapisë pa ilaçe dhe, me efekt të pamjaftueshëm, shtohen barna për të ulur peshën dhe për të përmirësuar përgjigjen ndaj insulinës. Me trashje të rëndë dhe një rrezik të lartë të sëmundjeve të zemrës dhe vaskulare, medikamentet mund të përshkruhen që nga ditët e para të terapisë.

Si të rivendosni ndjeshmërinë ndaj insulinës

Mënyrat kryesore për të rikthyer ndjeshmërinë ndaj insulinës:

• kufizim kalori i ushqimit,
• refuzimi i ushqimeve të larta me karbohidrate të thjeshta - të gjitha ëmbëlsirat, produktet e miellit, ushqimet me kalori të lartë - ushqime të skuqura, yndyrore, patate të skuqura, majonezë, djathra yndyrorë, alkooli,
• aktiviteti fizik ditor për të paktën gjysmë ore.

Dieta për rezistencën ndaj insulinës

Dieta për rezistencë ndaj insulinës rekomandohet proteina-perime, karbohidratet duhet të zgjidhen me indeksin e glukemisë më të ulët. Në ushqim, sheqeri, mielli, ushqimet yndyrore janë të kufizuara. Menutë janë krijuar në mënyrë që marrja e kalorive dhe karbohidrateve të jetë kryesisht në mëngjes. Possibleshtë e mundur të përdorni një dietë me keto, por nën mbikëqyrjen mjekësore.

Rregullat e të ushqyerit

Produktet e aprovuara përfshijnë:

• perime jo-niseshte (ata kanë indeksin e glukemisë më të ulët, kështu që ata nuk dëmtojnë proceset metabolike) - lakër (të gjitha llojet), tranguj, kungull i njomë, domate, patëllxhan, speca, etj.
• mish i ligët - mishi i pulës, gjelit të detit, viçit në formë të zier ose të pjekur pa shtuar yndyrë,
• peshk dhe ushqim deti, alga deti,
• pi qumësht i fermentuar deri në 2.5% yndyrë, gjizë - deri në 5%,
• qull mbi ujë nga hikërror, bollgur,
• manaferrat, frutat (të pangopur).

Në një sasi të kufizuar (deri në 30 g në ditë), lejohen arra, fruta të thata, çokollatë të errët, vaj ulliri. Ato duhet të merren parasysh në numrin e përgjithshëm të kalorive.

Uleni në minimum, dhe është më mirë të braktisni nevojën për të:

• patate, kunguj, misër, panxhar të zier dhe karrota,
• bollgur oriz i bardhë
• qumësht i plotë
• të verdhë veze (mund të shtohet në enët jo më shumë se 1/2 në ditë),
• gjalpë,
• sheqer, pjekje të plotë,
• banane, rrush, pjepër, hurma,
• alkoolit.

Lista e ndaluar përfshin:

• peshk të konservuar në vaj, zierje,
• sallam dhe salcice, proshutë, ijë, lard,
• lëngje të përgatitur, nektarë, sode të ëmbël,
• ëmbëlsira, pasta, ëmbëlsira me yndyrë, krem,
• patate të skuqura, ushqime të shpejta,
• ruan, bllokime, shurupe.

Si të bëni një menu

Kur hartoni menunë, merrni parasysh normat e mëposhtme të konsumit të produkteve:

• perime 700-800 g 3-4 herë në ditë, mundësisht të papërpunuara (sallatë), steamed, të ziera, pjekje, zierje në ujë, supë me perime me barishte, kërpudha, etj.
• kokërr integrale, bukë thekre, me krunde - 200 g,
• drithëra dhe bishtajore - 50 g në formë të thatë,
• fruta dhe manaferrat - 200-300 g,
• mish 150 g, peshk 150 g, gjizë 2-5% - 100 g ose djathë me përmbajtje yndyre deri në 30% - 50 g,
• një gotë pije qumështi të fermentuar pa aditivë.

Të gjitha produktet e shëndetshme shpërndahen midis vakteve në atë mënyrë që të paktën 35% të bien në drekë, dhe dy rostiçeri (2 mëngjes dhe rostiçeri pasdite) janë 10% secila, 1 mëngjes është 25%, dhe darka 20%.

Farë është një dietë me keto

Dieta Keto është një stil ushqimi në të cilin karbohidratet praktikisht mungojnë (deri në 5% të dietës totale). Lejon perime, mish, peshk, djathë, vezë, arra dhe gjalpë, por drithërat, bishtajoret, frutat, manaferrat, më shpesh, dhe buka gjithashtu përjashtohet ose jo më shumë se 1 fetë. Si dietë, dieta keto është përdorur për të trajtuar epilepsinë, me sa duket me të ju mund të merrni kontrollin e diabetit tip 2.

Në prani të çrregullimeve metabolike, përfshirë rezistencën ndaj insulinës, është rreptësisht e ndaluar të përdorni stile të tilla kufizuese të ngrënies me iniciativën e dikujt. Sipas studimit, ka anë pozitive dhe negative për një dietë të tillë. E para përfshin:

• ulje sheqeri
• nevoja e zvogëluar për ilaçe antidiabetike,
• humbje peshe trupore, kryesisht ne kurriz te ujit.

Efektet e padëshiruara u vunë re gjithashtu:

• pasi të ktheheni në një stil normal të ngrënies, pesha kthehet në origjinal, dhe rezistenca ndaj insulinës rritet,
• për shkak të privimit të trupit të antioksidantëve dhe vitaminave që përmbahen në ushqimet bimore, marrja e vazhdueshme e komplekseve të vitaminave është e nevojshme,
• gjatë periudhës së metabolizmit të perestrojkës ka dobësi të vazhdueshme, dhimbje koke, lodhje.

Një qëndrim i gjatë në një dietë të tillë provokon:

• sëmundja e gurëve në veshka
• osteoporoza (kockat e brishta),
• prapambetje rritjeje tek adoleshentët,
• kolesterol i rritur
• kapsllëk.

Si të humbni peshë me rezistencën ndaj insulinës

Për të humbur peshë me rezistencë ndaj insulinës, është e nevojshme të shtoni aktivitet fizik në ushqimin e duhur. Ajo jo vetëm që djeg kaloritë e tepërta, por gjithashtu përmirëson reagimin e muskujve dhe indit dhjamor ndaj veprimit të insulinës.Ndodh marrja e shpejtë e glukozës, dhe çlirimi i tepërt i hormonit nga pankreasi gjithashtu zvogëlohet.

Ngarkesa minimale e kërkuar është 150 minuta në ditë me intensitet mesatar. Kjo do të thotë:

• duke ecur me një ritëm të shpejtë ose të ngadaltë, por me një kohëzgjatje të paktën 1 orë në ditë,
• ushtrime terapeutike me një ngarkesë në grupe të mëdha të muskujve,
• not
• çiklizmit.

Nëse nuk ka kundërindikacione nga ana e sistemit kardiovaskular, atëherë është e nevojshme të arrihet me çdo lloj ngarkese, ritmi i zemrës rritet në 50-70% të maksimumit të mundshëm (220 goditje minus moshës).

Farë është sindroma rabson-mendenhall

Sindroma Rabson-Mendenhall është një formë kongjenitale (gjenetike) e rezistencës ndaj insulinës. Karakterizohet nga nivele të larta të glukozës dhe insulinës në gjak. Diabeti i shfaqur tip 2 është i rëndë. Praktikisht nuk mund të shërohet me pilula dhe hormone. Shumë fëmijë vdesin në foshnjëri.

Manifestimet maksimale shënohen në 3 vjet të jetës:

• palosje prej lëkure të zezë
• flokët rriten në trup
• proteza është e lakuar, mund të jetë e dyfishtë,
• fëmija është mbërthyer, i rraskapitur, stomaku i tij është i fryrë,
• duar dhe këmbë me palosje të mëdha.

Për shkak të rezistencës ndaj insulinës, mbizotërojnë hormonet e seksit mashkull. Tek djemtë fillon pjekja e hershme, dhe tek vajzat klitorisi zmadhohet, flokët në fytyrë dhe trup rriten, dhe shumë cista në vezore. Njësitë mbijetojnë deri në moshën madhore. Trajtimi kryhet duke përdorur një dietë me karb të ulët, Siofor, faktor rritës i ngjashëm me insulinën, leptinën.

Mbipesha dhe rezistenca ndaj insulinës

Mbipesha është një nga faktorët kryesorë predispozues për zhvillimin e rezistencës ndaj insulinës. Për të përcaktuar parakushtet për ndjeshmëri të dëmtuar ndaj insulinës dhe sindromës metabolike në përgjithësi, duhet të dini indeksin e masës trupore. Ky numër ndihmon gjithashtu për të identifikuar fazën e obezitetit dhe për të llogaritur rreziqet e zhvillimit të sëmundjeve të sistemit kardiovaskular.

Indeksi konsiderohet sipas formulës: I = m / h2, m është pesha juaj në kilogram, h është lartësia juaj në metra.

Indeksi i masës trupore në kg / m²

Rreziku i rezistencës ndaj insulinës
dhe sëmundje të tjera

Të vogla (sëmundje të tjera mund të shfaqen)

Ashpërsia e obezitetit 1

Ashpërsia e obezitetit 2

3 mbipesha e rëndë

A është e rrezikshme kjo shkelje?

Kjo patologji është e rrezikshme nga shfaqja e sëmundjeve të mëvonshme. Para së gjithash, është diabeti tip 2.

Në proceset diabetike, përfshihen kryesisht muskujt, mëlçia dhe fibrat yndyrore. Meqenëse ndjeshmëria ndaj insulinës është mërzitur, glukoza pushon së konsumuari në sasitë në të cilat duhet. Për të njëjtën arsye, qelizat e mëlçisë fillojnë të prodhojnë në mënyrë aktive glukozë duke prishur glukogjenin dhe duke sintetizuar sheqerin nga komponimet e aminoacideve.

Sa i përket indit dhjamor, efekti antilipolitik në të është zvogëluar. Në fazat e para, ky proces kompensohet duke rritur sintezën e insulinës në pankreas. Në fazat e përparuara, rezervat e yndyrës ndahen në molekula të acideve yndyrore të lira dhe glicerinë, një person humb në mënyrë dramatike peshën.

Këto përbërës hyjnë në mëlçi dhe atje bëhen lipoproteina me densitet të ulët. Këto substanca grumbullohen në muret vaskulare dhe provokojnë zhvillimin e aterosklerozës. Për shkak të të gjitha këtyre proceseve, shumë glukozë lëshohen në gjak.

Rezistenca e insulinës së natës

Trupi është më i ndjeshëm ndaj insulinës në mëngjes. Kjo ndjeshmëri ka tendencë të bëhet e shurdhër gjatë ditës. Për trupin e njeriut, ekzistojnë 2 lloje të furnizimit me energji: natën dhe ditën.

Gjatë ditës, shumica e energjisë merret kryesisht nga glukoza, depot e yndyrës nuk ndikohen. E kundërta ndodh natën, trupi siguron vetveten energji, e cila çlirohet nga acidet yndyrore, të cilat lëshohen në rrjedhën e gjakut pas prishjes së yndyrës. Për shkak të kësaj, ndjeshmëria ndaj insulinës mund të dëmtohet.

Nëse hani kryesisht në mbrëmje, atëherë trupi juaj thjesht nuk mund të jetë në gjendje të përballojë vëllimin e substancave që hyjnë në të. Kjo mund të rezultojë në probleme serioze shëndetësore.

Për një kohë, mungesa e insulinës së rregullt kompensohet me rritjen e sintezës së substancës në qelizat beta të pankreasit. Ky fenomen quhet hyperinsulemia dhe është një shënues i dallueshëm i diabetit. Me kalimin e kohës, aftësia e qelizave për të prodhuar insulinë të tepërt zvogëlohet, përqendrimi i sheqerit rritet, dhe një person zhvillon diabet.

Gjithashtu, rezistenca ndaj insulinës dhe hiperinsulinemia janë faktorë stimulues për zhvillimin e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular. Për shkak të veprimit të insulinës, përhapja dhe migrimi i qelizave të muskujve të lëmuar, përhapja e fibroblasteve dhe pengimi i proceseve të fibrinolizës ndodhin. Kështu, trashje vaskulare ndodh me të gjitha pasojat pasuese.

Rezistenca e shtatzënisë

Molekulat e glukozës janë burimi themelor i energjisë si për nënën ashtu edhe për fëmijën. Gjatë një rritje në shkallën e rritjes së foshnjës, trupi i tij fillon të kërkojë gjithnjë e më shumë glukozë. Gjëja e rëndësishme është që duke filluar nga tremujori i 3 i shtatzënisë, kërkesat për glukozë tejkalojnë disponueshmërinë.

Zakonisht, foshnjat kanë një sheqer më të ulët në gjak sesa nënat. Tek fëmijët, kjo është afërsisht 0,6-1,1 mmol / litër, dhe tek gratë është 3,3–6,6 mmol / litër. Kur rritja e fetusit arrin një vlerë kulmi, nëna mund të zhvillojë një pandjeshmëri fiziologjike ndaj insulinës.

E gjithë glukoza që futet në trupin e nënës në thelb nuk është e zhytur në të dhe i ridrejtohet fetusit në mënyrë që të mos i mungojë lëndët ushqyese gjatë zhvillimit.

Ky efekt rregullohet nga placenta, e cila është burimi themelor i TNF-b. Rreth 95% e kësaj substance hyn në gjakun e një gruaje shtatzënë, pjesa tjetër shkon në trupin e fëmijës. Theshtë rritja e TNF-b që është arsyeja kryesore për rezistencën ndaj insulinës gjatë gestacionit.

Pas lindjes së një foshnje, niveli i TNF-b bie shpejt dhe paralelisht, ndjeshmëria ndaj insulinës kthehet në normale. Probleme mund të shfaqen tek gratë që kanë mbipeshë, pasi ato prodhojnë shumë më tepër TNF-b sesa gratë me peshë normale të trupit. Në gratë e tilla, shtatzënia shoqërohet pothuajse gjithmonë me një numër komplikimesh.

Rezistenca ndaj insulinës zakonisht nuk zhduket edhe pas lindjes së fëmijëve, ka një% shumë të madhe të shfaqjes së diabetit. Nëse shtatzënia është normale, rezistenca është një faktor ndihmës për zhvillimin e fëmijës.

Shkelje e ndjeshmërisë ndaj insulinës tek adoleshentët

Tek njerëzit në pubertet, rezistenca ndaj insulinës regjistrohet shumë shpesh. Një fakt interesant është se përqendrimi i sheqerit nuk rritet. Pas kalimit të pubertetit, gjendja zakonisht normalizohet.

Gjatë rritjes intensive, hormonet anabolike fillojnë të sintetizohen intensivisht:

Edhe pse efektet e tyre janë të kundërta, metabolizmi i aminoacideve dhe metabolizmi i glukozës nuk vuan. Me hiperinsulineminë kompensuese, prodhimi i proteinave përmirësohet dhe stimulohet rritja.

Një gamë e gjerë e efekteve metabolike të insulinës ndihmon në sinkronizimin e pubertetit dhe proceseve të rritjes, si dhe ruajtjen e ekuilibrit të proceseve metabolike. Një funksion i tillë adaptues siguron kursim të energjisë me ushqim të pamjaftueshëm, përshpejton pubertetin dhe aftësinë për të ngjizur dhe lindë pasardhës me një nivel të mirë të ushqyerit.

Kur puberteti mbaron, përqendrimi i hormoneve seksuale mbetet i lartë, dhe pandjeshmëria ndaj insulinës zhduket.

Trajtimi i rezistencës ndaj insulinës

Para fillimit të luftës kundër rezistencës ndaj insulinës, mjekët kryejnë një ekzaminim të pacientit. Për diagnostikimin e gjendjes prediabetike dhe diabetit tip 2, përdoren disa lloje të testeve laboratorike:

• Testi A1C,
• Testi i glukozës plazma e agjërimit,
• Test i tolerancës së glukozës me gojë.

Diabeti i tipit 2 karakterizohet nga 6.5% sipas testit A1C, niveli i sheqerit nga 126 mg / dl dhe rezultati nga testi i fundit më shumë se 200 mg / dl. Në gjendjen para-diabetike, 1 tregues është 5.7-6.4%, i dyti është 100-125 mg / dl, ky i fundit është 140-199 mg / dl.

Terapia e ilaçeve

Indikacionet kryesore për këtë lloj trajtimi është një indeks në masë të trupit më shumë se 30, një rrezik i lartë i zhvillimit të sëmundjeve vaskulare dhe të zemrës, si dhe prania e mbipeshes.

Për të rritur ndjeshmërinë e glukozës, përdoren ilaçet e mëposhtme:

Me rezistencën ndaj insulinës, theksi është në një dietë të ulët karboni, me përjashtim të urisë. Rekomandohet ushqimi i llojit thyesor, duhet të jetë 5 deri në 7 herë në ditë, duke marrë parasysh snacks. Shtë gjithashtu e rëndësishme të pini një sasi të mjaftueshme të ujit, jo më pak se 1.5 litra në ditë.

Pacienti lejohet të hajë vetëm karbohidrate të ngadalta. Mund të jetë:

1. Kashi,
2. Produkte të pjekura në miell thekre
3. perime,
4. Disa fruta.
   

Me një dietë të ulët karboni, pacienti nuk duhet:

• Oriz i bardhë
• Mish yndyror dhe peshk
• Të gjitha karbohidratet e ëmbla (të shpejta)
• bollgur,
• patate,
• Ushqime të tymosura,
• gjalpë,
• lëngje,
• Gjalpë dhe miell,
• Krem kosi.

Të gjitha ushqimet që pacienti ha duhet të kenë një indeks të ulët glicemik. Ky term është një tregues i shkallës së prishjes së produkteve të karbohidrateve pasi ato të hyjnë në trup. Sa më i ulët ky tregues i produktit, aq më shumë i përshtatet pacientit.

Një dietë për të luftuar rezistencën ndaj insulinës formohet nga ato ushqime që kanë një indeks të ulët. Shtë shumë e rrallë të hani diçka me një GI të mesëm. Metoda e përgatitjes së produktit zakonisht ka pak efekt në GI, por ka përjashtime.

Për shembull, karotat: kur është e papërpunuar indeksi i tij është 35 dhe mund të hahet, por karotat e ziera janë GI shumë të mëdha dhe është absolutisht e pamundur ta hani atë.

Frutat gjithashtu mund të hahen, por duhet të konsumoni jo më shumë se 200 gramë në ditë. Shtë e pamundur të përgatisni lëng shtëpiak prej tyre, sepse kur pulpë është grimcuar, fibrat zhduken dhe lëngu fiton një GI shumë të madh.

GI mund të ndahet në disa kategori:

1. Deri në 50 - të ulët
2. 50-70 - mesatarisht,
3. Më shumë se 70 është e madhe.

Ekzistojnë disa ushqime që nuk kanë asnjë indeks glicemik. A është e mundur që t’i hani ato me rezistencë ndaj insulinës? - jo Pothuajse gjithmonë, një vakt i tillë ka një përmbajtje shumë të lartë kalori dhe nuk mund të hani një të tillë me një shkelje të ndjeshmërisë ndaj insulinës.

Ka edhe ushqime me një indeks të vogël dhe një përmbajtje të madhe kalorike:

Ushqyerja për pacientin duhet të jetë e larmishme. Duhet të ketë mish, fruta, perime. Produktet me glukozë rekomandohen të konsumohen para orës 15:00. Supat gatuhen më së miri në supë me perime; ndonjëherë është e pranueshme të përdoren supat e mesme të mishit.

Në një dietë të ulët karb, ju mund të hani këto lloje të mishit:

1. Mëlçia (pule / viçi),
2. gjeldeti,
3. pule,
4. mish viçi
5. Mishi i lepurit
6. Mishi i thajrave
7. Gjuhë.
   

Nga peshqit ju mund të bëni karrem, polë dhe gjelbërim. Ata duhet të hahen të paktën 2 herë në javë. Për një qull garniturë është më i përshtatshmi. Ata janë zier në ujë, nuk mund të kalohen me origjinë shtazore.

Ju mund të hani drithëra të tilla:

Ndonjëherë mund ta trajtoni veten në makarona nga gruri i fortë. Ju mund të hani 1 të verdhë veze në ditë para proteinave. Në një dietë, ju mund të konsumoni pothuajse të gjithë qumështin, përveç atij me një përqindje të madhe të përmbajtjes së yndyrës. Mund të përdoret për të ngrënë pasdite.

Produktet e mëposhtme janë në listën e gjelbër:

• gjizë,
• qumësht,
• kefir,
• Krem deri në dhjetë%,
• Jogurtë të paharruar,
• tofu,
• Kefir.

Pjesa e luanit në ushqim duhet të përbëhet nga perime. Mund të bëni një sallatë ose një pjatë anësore prej tyre.

Indeksi i ulët i glicemisë në perime të tilla:

1. Hudhra dhe qepë,
2. patëllxhan,
3. kastravecat,
4. domate,
5. Specat e llojeve të ndryshme,
6. Courgettes
7. Do lakër
8. Bizele të freskëta dhe të thata.
   

Pacienti praktikisht nuk është i kufizuar në erëza dhe erëza. Oregano, borzilok, shafran i Indisë, spinaq, majdanoz, kopër ose trumzë mund të diversifikohen në mënyrë të sigurt në enët.

Shtë më mirë të përfshini në dietën tuaj:

• currants,
• kumbulla,
• dardha,
• raspberries,
• boronica,
• mollë,
• kajsi,
• Nektarinat.

Ju mund të hani shumë ushqime të ndryshme në një dietë të ulët karboni. Mos kini frikë se dieta juaj do të bëhet interesante dhe mediokre.

Të luash sporte

Fiziologët sportivë besojnë se aktiviteti fizik është metoda më efektive për të luftuar rezistencën ndaj insulinës. Gjatë trajnimit, ndjeshmëria ndaj insulinës rritet për shkak të rritjes së transportit të glukozës gjatë tkurrjes së fibrave të muskujve.

Pas ngarkesës, intensiteti zvogëlohet, ndërsa proceset e veprimit të drejtpërdrejtë të insulinës në strukturat e muskujve fillojnë. Për shkak të efekteve të tij anabolike dhe anti-katabolike, insulina ndihmon në përbërjen e mungesës së glikogjenit.

Me fjalë të thjeshta, nën ngarkesë, trupi thith molekulat e glikogjenit (glukozës) sa më shumë që të jetë e mundur dhe, pas trainimit, trupi mbaron nga glikogjeni. Ndjeshmëria ndaj insulinës rritet për shkak të faktit se muskujt nuk kanë rezerva të energjisë.

Kjo është interesante: mjekët rekomandojnë që të përqendroheni në trajnime për njerëzit me diabet tip 2.

Ushtrimet aerobike janë një mënyrë e mirë për të luftuar rezistencën ndaj insulinës. Gjatë kësaj ngarkese, glukoza konsumohet shumë shpejt. Ushtrimet kardio me intensitet të moderuar ose të lartë mund të rrisin ndjeshmërinë për 4-6 ditët e ardhshme. Përmirësime të dukshme regjistrohen pas një jave trajnimi me të paktën 2 stërvitje kardio me intensitet të lartë.

Nëse klasat mbahen afatgjata, dinamika pozitive mund të vazhdojë për një periudhë mjaft të gjatë. Nëse në një moment një person braktis papritur sportin dhe shmang ushtrimin fizik, rezistenca ndaj insulinës do të kthehet.

Ngarkesa e energjisë

Avantazhi i trajnimit të forcës nuk është vetëm për të rritur ndjeshmërinë ndaj insulinës, por edhe për të ndërtuar muskuj. Dihet që muskujt intensivisht thithin molekulat e glukozës jo vetëm në kohën e vetë ngarkesës, por edhe pas saj.

Pas 4 stërvitjes në forcë, edhe gjatë pushimit, ndjeshmëria ndaj insulinës do të rritet, dhe niveli i glukozës (me kusht që nuk keni ngrënë para matjes) do të ulet. Sa më intensiv të ngarkesave, aq më mirë treguesi i ndjeshmërisë.

Një rezistencë ndaj insulinës eliminohet më së miri nga një qasje e integruar ndaj aktivitetit fizik. Rezultati më i mirë regjistrohet nga trajnimi i alternuar aerobik dhe i forcës. Për shembull, ju shkoni në palestër të hënën, të mërkurën, të premten dhe të dielën. Bëni kardio të hënën dhe të premten (për shembull vrapimi, gjimnastikë, çiklizëm) dhe bëni ushtrime me një peshë të mërkurën dhe të dielën.

Rezistenca ndaj insulinës mund të jetë e sigurt nëse zhvillohet në sfondin e proceseve të tilla si puberteti ose shtatzënia. Në raste të tjera, ky fenomen konsiderohet një patologji e rrezikshme metabolike.

Shtë e vështirë të përmendësh arsyet e sakta të zhvillimit të sëmundjes, por njerëzit e plotë janë shumë të predispozuar për të. Kjo mosfunksionim shpesh nuk shoqërohet me simptoma të gjalla.

Nëse nuk mjekohet, një shkelje e ndjeshmërisë ndaj insulinës mund të shkaktojë diabet mellitus dhe sëmundje të ndryshme të sistemit kardiovaskular. Për trajtimin e mosfunksionimit, përdoren medikamente, aktivitet fizik dhe ushqim special.

Faktorët e rezistencës së insulinës

Sipas teorisë së "gjenotipit ekonomik" nga V. Neil (1962), zhvillimi i rezistencës ndaj insulinës mund të shoqërohet me mekanizmin e përshtatjes së trupit gjatë periudhave të mungesës ose tepricës së ushqimit:

• Ushqimi i karbohidrateve, ushqime të pasura me sodengjitja e yndyrës - IR mund të jetë një shenjë e një shkelje të metabolizmit të karbohidrateve.
• mbipeshë - qelizat e indit dhjamor janë më pak të ndjeshëm ndaj insulinës, me një përmbajtje të lartë të yndyrës në trup, rezistenca ndaj insulinës vepron si një simptomë shoqëruese.
• Pirja e duhanit, alkoolizmi.
• Toleranca e dëmtuar e glukozës.
• pasiviteti fizik - pasiviteti, mungesa e aktivitetit fizik provokojnë rezistencë ndaj insulinës.
• Periudha pas operacionit, dëmtimet e djegies, sepsë.
• Proceset inflamatore të një natyre kronike.
• acromegaly - Sëmundja e hipofizës e shoqëruar me rritje të dëmtuar.
• hipertension - shoqëruar me pandjeshmëri ndaj insulinës, mund të shkaktohet edhe nga IR.
• Sindromi i hiperkortikizmit - sëmundja shkakton shqetësime metabolike, ndërsa niveli i sheqerit në gjak rritet dhe ndodh një rezervë aktive e indit dhjamor,
• Artriti reumatoid
• Hipokinezia e zgjatur - mungesa e lëvizshmërisë ndikon negativisht në trupin e njeriut, ndodhin ndryshime të pakthyeshme, zhvillohet rezistenca ndaj insulinës.
• Periudha e pjekjes në adoleshentët dhe cikli menstrual në nivelin hormonal shkakton rezistencë të përkohshme të insulinës. Kjo vlen edhe për gjumin e natës.

Simptomat e rezistencës ndaj insulinës

Rezistenca e qelizave ndaj insulinës manifestohet pa shenja të dukshme, e cila është e vështirë për t'u diagnostikuar.

Simptomat kryesore të rezistencës ndaj insulinës:

• Depozitimi aktiv i indit dhjamor, kryesisht në bark,
• Rritja e sheqerit në gjak
• Nivele të larta të triglicerideve në gjak,
• Presioni i lartë i gjakut
• Proteina në urinë
• bloating,
• lodhje,
• Depresioni, apatia,
• Ndjenjë e shpeshtë e urisë.

Në IR, marrja e një diagnoze të saktë duke përdorur teste laboratorike është një proces mjaft i komplikuar, pasi niveli i insulinës në gjak po ndryshon vazhdimisht.

Shenjat e para që tregojnë praninë e rezistencës ndaj insulinës:

1. Kjo është mbipesha abdominale,
2. Presioni i lartë i gjakut.

Shkaqet gjenetike të rezistencës ndaj insulinës

Trashëgimia si një faktor në predispozimin ndaj rezistencës ndaj insulinës është mjaft e zakonshme. Por duke qenë se ky tregues shpesh nuk diagnostikohet, patologjia mund të zbulohet për shkak të pranisë së sëmundjeve shoqëruese. Për shembull, nëse familja juaj ka të afërm me diabet, mbipesha ose hipertensioni.

E rëndësishme!

• Disordersrregullimet gjenetike me rezistencë ndaj insulinës luajnë një rol dytësor,
• zhvillimi i rezistencës ndaj insulinës mund të shmanget me ndihmën e masave parandaluese: një mënyrë jetese aktive dhe monitorim të rregullt të ushqyerit.

Cili është ndryshimi midis rezistencës ndaj insulinës dhe sindromës metabolike?

Rezistenca ndaj insulinës dhe sindromi metabolik, i cili quhet edhe sindromi i rezistencës së insulinës, janë thelbësisht të ndryshme nga njëra-tjetra:

1. Në rastin e parë, kemi të bëjmë me një rezistencë të veçantë të qelizave ndaj insulinës,
2. Në të dytën - një gamë e tërë e faktorëve patologjikë që mbështesin shfaqjen e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular dhe diabetit tip mellitus II.

Kjo seri e çrregullimeve patologjike të metabolizmit hormonal dhe metabolik përfshin:

• Trashje barku,
• Hipertensioni arterial
• Rezistenca ndaj insulinës
• Hiperlipideminë.

Diagnostifikimi i rezistencës

Simptomat e para të rezistencës ndaj insulinës vërehen nga jashtë:

• Përqindja e yndyrës në trup rritet
• Në një masë më të madhe, grumbullohet në rajonin e barkut.

Por kjo nuk ndodh gjithmonë. Ndonjëherë indeksi i rezistencës së insulinës rritet tek njerëzit me peshë të tepërt. Atëherë treguesi kryesor është një analizë për të përcaktuar nivelin e sheqerit dhe insulinës në gjak.

Metodat për diagnostikimin e rezistencës:

• Mbërthim i insulinës Euglycemic ose testi EGC,
• Testi shtypës i insulinës,
• Testi i tolerancës së glukozës me gojë (PGTT),
• Metoda minimale e modelit, e cila bazohet në një analizë intravenoze të tolerancës së glukozës,
• Mënyra më e lehtë për të diagnostikuar rezistencën ndaj insulinës është të testoni nivelin e sheqerit dhe insulinës tuaj në agjërim: indeksin CARO ose testin HOMA IR.

Faktorët e rrezikut

Faktorët kryesorë të rrezikut për rezistencën ndaj insulinës janë:

• Jeta e ulur
• mbipeshë
• mosha,
• Prania e diabetit, hipertensioni në familje, ateroskleroza, sëmundja e Alzheimerit, etj.
• Disordersrregullime gjenetike në transmetimin dhe prodhimin e insulinës,
• Sëmundjet infektive kronike.

Indeksi i masës trupore për përcaktimin e rreziqeve të rezistencës ndaj insulinës

Një tregues që tregon një rritje ose shkallë të indeksit të rezistencës së insulinës është raporti i peshës së trupit dhe lartësisë.

Indeksi i masës trupore llogaritet sipas formulës Ketle: I = m / h2, ku janë të dhënat m - në masë, dhe orë - rritja. Nëse pesha e gruas është 60 kg dhe lartësia e saj është 1,64 m, atëherë ekuacioni duket si ky: I = 60 / (1.64 × 1.64) = 22.3 kg / m².

Kjo do të thotë që indeksi i indeksit të masës trupore është brenda vlerave normale dhe tregon mungesën e rrezikut për rezistencën ndaj insulinës.

Testi HOMA IR

Një nga testet më të thjeshta për përcaktimin e indeksit të rezistencës së insulinës është HOMA IR. Për hulumtime, përdoret gjaku venoz, i cili përdoret për përcaktimin indeksi i rritur i rezistencës së insulinës ose normës.

Nëse vlera HOMA është më shumë se 2.5-2.7, kjo do të thotë se indeksi i rezistencës së insulinës është rritur.

Kryerja e një testi CARO për përcaktim indeksi i rezistencës së insulinës e ngjashme me HOMA IR, formula e llogaritjes dhe vlera e normës ndryshojnë.

Shkalla e indeksit të rezistencës sipas provës, është brenda intervalit 0.33.

Efektet e rezistencës ndaj insulinës

Pas ngrënies, niveli i glukozës rritet; nevojitet më shumë insulinë për ta transportuar atë në qeliza.

Me rezistencë ndaj insulinës, ngarkesa në pankreas rritet, e cila duhet të prodhojë më shumë hormon për të ruajtur nivelin e sheqerit brenda kufijve normal. Si rezultat i kësaj, ndodh hiperinsulinemia, e cila ka një efekt veçanërisht negativ në trupin e njeriut.

Rezistenca ndaj insulinës dhe shtatzënia, infertiliteti

Për shkak të rezistencës së insulinës, ndodh infertiliteti, dhe kur ndodh shtatëzënia, shpesh ndërpritet në një fazë të hershme. Kjo për faktin se hormonet e seksit mashkull mbizotërojnë në trupin e grave. Kjo provokon:

• ciklet menstruale pa ovulim,
• sindromi i vezores policistike,
• përhapja e shtresës së brendshme të mitrës - endometrioza, gjakderdhja.

Meqenëse hormonet mashkullore shndërrohen në hormonet femërore në indin dhjamor, një nivel i lartë i estrogjenit shënohet gjithashtu me trashje të njëkohshme. Si rezultat, progesteroni, i cili i përgjigjet ngjitjes së një veze fetale në mitër, nuk është e mjaftueshme. Prandaj, edhe nëse ndodh ngjizja, shtatzënia ndërpritet herët. Në gratë me rezistencë ndaj insulinës, kërcënimi i abortit vazhdon në 2-3 tremujorin.

Për trajtim, përdoret një dietë me një kufizim të sheqerit dhe miellit të bardhë, përdoret aktiviteti fizik. Gjatë planifikimit të shtatëzanisë, Metformin mund të përshkruhet, por më pas ai anulohet.

Sëmundje kardiovaskulare

Një nivel i rritur i insulinës në gjak shkakton çrregullime të një natyre të ndryshme:

• Koagulimi i gjakut aktivizohet,
• Dislipidemia përparon,
• Kolesterol i lartë në gjak,
• Rritja e tonit simpatik dhe çlirimi patologjik i norepinefrinës

Rezistenca ndaj insulinës çon në:

1. Në shkeljen e metabolizmit të lipideve në inde.
2. Kjo ndikon negativisht në enët e gjakut.
3. Me kalimin e kohës, rrallimi i tyre dhe mpiksja e gjakut ndodhin.
4. Zhvillohet ateroskleroza.

Ky proces është i ngadaltë, me trajtimin dhe parandalimin në kohë, sëmundja mund të shmanget.

Një rritje në tonin simpatik së bashku me manifestimet e tjera të IR shkakton sëmundje patologjike të sistemit kardiovaskular:

• Hipertensioni arterial
• takikardi,
• Sëmundja koronare e zemrës
• Si dhe infarkti i miokardit.

Diabeti mellitus

Rezistenca ndaj insulinës është një thelbësore e diabetit tip II.

Me hiperinsulinemi të zgjatur:

• Indet e pankreasit janë të dëmtuara.
• Ndalohet frenimi i funksionit sekretar të tyre.
• Ekziston një mungesë e insulinës dhe një rritje e sheqerit plazmatik në vlera kritike.
• Kjo do të thotë fillimi i diabetit.

Faktorët që provokojnë zhvillimin e sëmundjes:

• Hipertensionit.
• Trashje.
• Pleqëri.
• Rezistenca ndaj insulinës.
• Trashëgim.

Trajtimi dhe dieta

Një rezultat pozitiv në trajtimin e rezistencës ndaj insulinës është i mundur vetëm me zbatimin sistematik të parimeve të thjeshta.

Fakti është se me kalimin e kohës, gjendja e rezistencës ndaj insulinës përparon vetëm, kështu që për një shërim të plotë ju duhet:

• Monitorim i vazhdueshëm i të ushqyerit.
• Shëndeti fizik.
• Aktiviteti njerëzor.

Humbje peshe

Para së gjithash, ju duhet të rritni aktivitetin fizik në mënyrë që të zvogëloni përqindjen e indit dhjamor në trup. Aktiviteti fizik i vazhdueshëm është në gjendje të përballojë në mënyrë efektive detyrën, por i nënshtrohet vetëm një stili jetese aktive dhe ushqyerjes së duhur.

Humbja e peshës së paku 5-10% do të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut, përmirësimin e marrjes së glukozës dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës në qelizat.

Zhvillimi i rezistencës ndaj insulinës varet nga zakonet e ngrënies. Produktet që përmbajnë karbohidrate të thjeshta, ushqime të ëmbla, niseshte dhe alkool provokojnë rezistencë ndaj insulinës. Kjo dietë është e lartë në kalori, që do të thotë një rritje e konsiderueshme e glukozës menjëherë pas ngrënies.

Kjo çon në nevojën për të lëshuar insulinë shtesë, e cila shkakton shqetësime të ndryshme metabolike në trup dhe patologji të tjera.

Rregullat e të ushqyerit për të zvogëluar rezistencën ndaj insulinës:

• Ushqimi 5 herë në ditë,
• Pjesë të vogla
• Futje adekuate e ujit
• Ushqimi i perimeve, frutave dhe proteinave
• Përjashtimi i ushqimeve gjysëm të gatshme, sheqerit, yndyrnave, miellit, pijeve alkoolike dhe të gazuara me sheqer nga dieta,
• Përfshirja në dietën e ushqimeve që ulin nivelin e sheqerit dhe rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës: xhenxhefil, manaferrat e freskët, shafran i Indisë, kanellë, spirulina, farat e arrave, rrënja e barberry.

Medikamente

Marrja e medikamenteve që rregullojnë sheqerin në gjak, përshkruhen në rastin e rezistencës së rëndë të insulinës vetëm nga një mjek. Vetë-trajtimi me ilaçe mund të çojë në pasoja të rënda në formën e shëndetit të dobët dhe pamjen klinike të sëmundjes.

Ilaçet gjithëpërfshirëse që synojnë rritjen e ndjeshmërisë ndaj insulinës dhe uljen e niveleve të glukozës janë Glukofage, Diaformin, Insufor, Metaminë, Metformin.

Prandaj, është e mundur që paraprakisht të zvogëlohet rreziku i zhvillimit të tyre përmes parandalimit. Pajtueshmëria me standardet e ushqimit të shëndetshëm, aktiviteti fizik i rregullt të paktën 3 herë në javë, një mënyrë jetese aktive do t'ju ndihmojë të heqni qafe rezistencën ndaj insulinës dhe kushteve të tjera të lidhura.

Rezistenca ndaj insulinës dhe humbja e flokëve

Humbja e flokëve me rezistencë ndaj insulinës është shkaktuar nga një reagim i shtuar i gjëndrave të flokëve të kokës në hormonet mashkullore. Në thelb, një rënie në densitetin e flokëve ndikon në rajonin e përkohshëm. Zakonisht nuk arrin tullac të dukshëm. Një faktor provokues mund të jetë:

• thekson,
• infeksione virale
• dietë të pahijshme.

Për të rivendosur emërimin e rritjes së flokëve:

• trajtimi lokal (vaji i rodheve, minoxidil),
• terapi me vitamina (Perfectil, Revalid),
• ushqim me një sasi të mjaftueshme të proteinave (mish, peshk, ushqim deti), vitamina (zarzavate, agrumet, manaferrat, arrat).

Pas ekzaminimit nga një gjinekolog, mund të rekomandohen kontraceptivë hormonalë me antandrogjen (Diane, Yarina).

Parandalim

Për të parandaluar rezistencën ndaj insulinës do të ndihmojë:

• ulje e mbipeshes
• ushqimi i duhur
• aktiviteti fizik ditor
• pajtueshmëria me regjimin e ditës, një kohëzgjatje e mjaftueshme e gjumit të natës
• hyrjen në kohë të një endokrinologu në prani të sëmundjeve që shkaktojnë një rënie të përgjigjes ndaj insulinës, testet kaluese,
• shmangia e kushteve stresuese, mbingarkesa psiko-emocionale,
• refuzimi i vetë-mjekimit, veçanërisht ilaçeve hormonale.

Prognoza për pacientët

Nëse zbulohet rezistencë ndaj insulinës para zhvillimit të komplikimeve (diabeti, obeziteti, ateroskleroza, vezoret polikistike) dhe pas rekomandimeve për ushqimin, aktivitetin fizik, prognoza shpesh është e favorshme. Possibleshtë e mundur që të normalizohen nivelet e sheqerit në gjak dhe insulinës.

Me ekzaminimin e rregullt dhe mbajtjen e një jetese të shëndetshme, pasojat serioze mund të shmangen.

Dhe këtu ka më shumë rreth trashje hormonale tek gratë.

Rezistenca ndaj insulinës ndodh me një ulje të reagimit të mëlçisë, muskujve dhe indit dhjamor ndaj insulinës. Provokon trashje, një predispozicion gjenetik, stres, infeksion. Përkundër sfondit të saj, përparon arterioskleroza, hipertensioni, diabeti mellitus, vezore polikistike me infertilitet dhe dështim.

Për të zbuluar testet e gjakut për sheqerin dhe insulinë, testet me një ngarkesë janë të nevojshme. Trajtimi përfshin dieta të thjeshta të kufizuara me karbohidrate, aktivitet fizik dhe ilaçe me bazë metformina.

Insulina hormonale luan një rol të rëndësishëm në trup. Prodhohet nga pankreasi. Ajo është e ndërlidhur me hormonin e rritjes, adrenalinën dhe pothuajse gjithçka tjetër në trup. Cila është norma për gratë, burrat dhe fëmijët? Cili është efekti i tij?

Adiponektina e hormonit ndihmon në prishjen e yndyrës në trup. Influenceshtë nën ndikimin e tij që njerëzit mund të mos reagojnë ndaj një diete me kalori të ulët. Si të rritni nivelin e hormonit?

Shpesh në pacientët me probleme të hipotalamusit, gjëndrave mbiveshkore, gjëndrës tiroide, ekziston trashje nga dështimi hormonal. Provokohet gjithashtu nga stresi, operacioni, terapia me rrezatim. Ka trashje pas pilulave hormonale. Në varësi të shkakut, zgjidhet terapia - barna për sëmundjen themelore, pilula dhe dietë për mbipesha.

Shtë mjaft e vështirë të kuptohet arsyeja që provokoi trashje hormonale tek gratë, pasi ajo mund të shkaktojë një ndryshim në çdo organ të sistemit endokrin. Arsyet mund të jenë një mosfunksionim i hipotalamusit dhe hipofizës, tiroides dhe pankreasit. Trajtimi është vetëm kompleks.

Qendra e Diabetit Mellitus ndihmon pacientët me çdo lloj shërbimi të marrë shërbime diagnostikuese, rehabilituese, të zgjedhin saktë trajtimin. Në disa raste, diabeti madje mund të parandalohet duke zgjedhur thjesht dietën e duhur.