Trajtimi për diabetin nga Louise Hay: Pohimet dhe Psikosomatikët

Mendimet tona ndikojnë jo vetëm në stilin e jetës tonë, por edhe në gjendjen tonë shëndetësore. Sot do të flasim saktësisht se cilat ndjenja kontribuojnë në zhvillimin e diabetit dhe cilat do të ndihmojnë të mbrohemi nga kjo sëmundje.

Portret i një diabetikësh të ofruar nga Liz Burbo

Një person diabetik është shumë i përkushtuar, ai dëshiron të kujdeset për pjesën tjetër, dhe nëse diçka nuk funksionon ashtu siç është planifikuar, atëherë zhvillohet një ndjenjë e fortë e fajit. Diabetikët sillen me masë, me qëllim, pasi është e rëndësishme që ata të realizojnë planet e tyre. E gjithë kjo është shkaktuar nga trishtimi i thellë i shkaktuar nga pakënaqësia në dashuri dhe butësi.

Arsyet e zhvillimit të diabetit, sipas Louise Hay

Lkiza Hay beson se shkaku i sëmundjes është pikëllimi dhe trishtimi për shkak të mundësive të humbura. Një dëshirë e theksuar për të mbajtur gjithçka nën kontroll.

Dhe, e vërtetë, kur punoni me njerëz me diabet mellitus, në fjalimin e tyre shpesh vëreni fraza si Por Në rininë time kisha, Por munda, etj.

Për të zgjidhur problemin, psikologu sugjeron të mbushni jetën e tij me gëzim dhe të shijoni jetën çdo ditë.

Fatkeqësisht, ndryshimi i të menduarit të njerëzve nga negativi në pozitiv është shumë i vështirë, pasi është i rrënjosur thellë në nënndërgjegjeshëm. Prandaj, psikologu duhet të kryejë punë të thella për të ndihmuar personin, veçanërisht nëse sëmundja tashmë ka filluar të zhvillohet.

Arsyet për zhvillimin e diabetit, sipas Vladimir Zhikarentsev

Sipas ekspertit, sëmundja zhvillohet për arsyen që një person dëshiron shumë atë që mund të jetë. Ai është i mbingarkuar me nevojën për të kontrolluar gjithçka dhe shprehet thellësisht për keqardhje për mundësitë e humbura. Pacienti nuk sheh ëmbëlsira, freski në jetën e tij.

Për tu shëruar, një person duhet të mësojë të shohë gëzimin në jetën e tij dhe të shohë diçka të re dhe unike në çdo ditë.

Shkaqet e diabetit, sipas Liz Burbo

Sipas ekspertit, diabeti sugjeron që është koha për të mësuar se si të pushojnë dhe të ndalojnë kontrollin e gjithçkaje. Lërini gjithçka të shkojë ashtu siç duhet, misioni i njeriut është të jesh i lumtur dhe të mos e bëjë gjithë këtë për pjesën tjetër, duke lënë pas dore dëshirat e tyre.

Shkaqet psikologjike të diabetit, sipas Luule Viilma

Sipas ekspertit, pacientët me diabet morën sëmundjen e tyre, pasi kërkuan mirënjohje nga pjesa tjetër, ndjejnë zemërim ndaj të tjerëve.

Shkaqet psikologjike të diabetit tek fëmijët, sipas Liz Burbo

Tek fëmijët, diabeti zhvillohet për shkak të faktit se ai nuk ndjen mirëkuptim dhe dashuri të mjaftueshme nga prindërit e tij. Në mënyrë që të marrë disi atë që dëshiron, për të tërhequr vëmendjen e pleqve, ai fillon të sëmuret.

Aftësia e specialistit për t'i treguar pacientit që familja nuk e refuzon atë dhe ta mësojë atë në mënyrë të pavarur se si të marrë përmbajtjen emocionale që i nevojitet, do ta zgjidhë problemin.

Me UV. psikologu Pavlenko Tatyana

Artikujt me interes për ju do të theksohen në listë dhe do të shfaqen shumë së pari!

Psikosomatikë dhe diabeti

Shpesh, një reagim negativ dhe depresiv i një pacienti ndaj një ngjarje të veçantë emocionuese bëhet mekanizmi shkaktues që fillon procesin e çrregullimit metabolik metabolik. Si rezultat, niveli i glukozës në gjak rritet dhe funksionimi normal i trupit të njeriut është ndërprerë.

Duke pasur parasysh që një diabetik ka një stil të caktuar sjelljeje, tipare karakteristike të fytyrës, ndërsa pacienti vazhdimisht ndjen konflikte emocionale të brendshme, kjo edhe një herë konfirmon se çdo ndjenjë negative ka një efekt të drejtpërdrejtë tek personi, duke shkaktuar një sëmundje të rëndë.

Psikosomatika nxjerr në pah disa nga gjendjet psikosomatike të pacientit që shkaktojnë ose përkeqësojnë diabetin.

Shkaqet psikosomatike të diabetit përshkruhen në shumë vepra shkencore të profesorëve dhe mjekëve të famshëm. Kjo temë është studiuar më gjerësisht në fillim të vitit të kaluar. Themeluesi i lëvizjes së vetë-ndihmës, Louise Hay, e quan diabetin një sëmundje që i ka rrënjët në fëmijëri. Sipas mendimit të saj, arsyeja kryesore është transferimi i shagrinës së thellë për shkak të mundësisë së humbur për të ndryshuar diçka në jetën e vet.

Sipas studiuesve të tjerë në fushën e psikosomatikës, zhvillimi i diabetit mund të ketë shkaqe të tjera të ngjashme.

Gjëja më e vështirë për të hequr qafe shkaqet psikosomatike të fëmijëve. Fëmija vazhdimisht ka nevojë për dashuri dhe vëmendje nga të rriturit që janë afër tij. Por shpesh prindërit nuk e vërejnë këtë, fillojnë të blejnë ëmbëlsirat dhe lodrat.

Nëse një fëmijë përpiqet të tërheq vëmendjen e një të rrituri me vepra të mira, por prindi nuk tregon përgjigje, ai fillon të bëjë vepra të këqija. Kjo, nga ana tjetër, kërkon një akumulim të tepruar të negativit në trupin e foshnjës.

Në mungesë të vëmendjes dhe dashurisë dashamirëse, ndodh një dështim metabolik në trupin e fëmijës dhe sëmundja përkeqësohet.

Causesfarë shkakton diabetin

Diabeti mund të gjendet tek njerëzit me idealizim të tepruar të pavarësisë. Ata përpiqen të kenë sukses në shkollë dhe punë, duke u përpjekur të fitojnë pavarësi të plotë nga prindërit, shefi, burri ose gruaja e tyre.

Kjo do të thotë, një nevojë e tillë bëhet shumë e rëndësishme dhe përparësi. Në këtë drejtim, sëmundja për të balancuar konceptet e bën një person të varur nga insulina, përkundër dëshirës për të qenë plotësisht i pavarur në gjithçka.

• Një person i diagnostikuar me diabet po përpiqet të kontrollojë gjithçka dhe të gjithë, preferon të jetojë i rrethuar nga njerëz që gjithmonë pajtohen me të dhe mbështesin mendimin e tij. Kjo "ëmbëlson" egon e diabetikëve dhe çon në njolla në sheqerin në gjak.
• Diabeti mellitus gjithashtu mund të zhvillohet me humbjen e një ndjenje gjallërie, kur një person fillon të besojë me moshën se momentet më të mira kanë kaluar dhe asgjë e pazakontë nuk do të ndodhë. Rritja e sheqerit në gjak, nga ana tjetër, vepron si një ëmbëlsues për jetën.
• Shpesh, diabetikët nuk janë në gjendje të pranojnë dashurinë që u ofrohen. Ata me të vërtetë duan të dashurohen, flasin për këtë, por nuk dinë të përvetësojnë ndjenjat. Gjithashtu, një sëmundje mund të provokojë me çdo kusht një dëshirë për t'i bërë të gjithë të lumtur, dhe kur lumturia universale nuk realizohet dhe ëndrra nuk realizohet, një person është i trishtuar dhe shumë i mërzitur.

Për shkak të shtypjes së plotë, përuljes indiferente dhe besimit se e mira nuk do të ndodhë, diabetikët janë aq të bindur për këtë sa besojnë në kotësinë e luftës. Sipas mendimit të tyre, asgjë nuk mund të fiksohet në jetë, kështu që ju duhet të pajtoheni.

Për shkak të përpjekjeve për të shtypur ndjenjat e fshehura, njerëz të tillë mbyllin jetën e tyre nga ndjenjat e vërteta dhe nuk janë në gjendje të pranojnë dashurinë.

Studimi i shkaqeve psikosomatike

Për shumë vite, psikosomatikët po hetojnë shkaqet e diabetit. Ka shumë studime dhe teknika të zhvilluara nga psikologë dhe profesorë të njohur.

Sipas Louise Hay, shkaku i sëmundjes qëndron në shagrin dhe trishtimin për shkak të ndonjë mundësie të humbur dhe dëshirës për të mbajtur gjithnjë nën kontroll. Për të zgjidhur problemin, propozohet të bëhet gjithçka që jeta të mbushet me gëzim sa më shumë që të jetë e mundur.

Ju duhet të shijoni çdo ditë që jetoni në mënyrë që të shpëtoni një person nga negativiteti i grumbulluar dhe i rrënjosur.Një punë e thellë e një psikolog është e nevojshme për të ndihmuar në ndryshimin e qëndrimeve në jetë.

Siç vëren Liz Burbo, te fëmijët zhvillimi i diabetit ndodh për shkak të mungesës së vëmendjes dhe mirëkuptimit nga ana e prindërve. Për ta marrë fëmijën e dëshiruar fillon të sëmuret dhe në këtë mënyrë tërheq vëmendjen e veçantë për veten e tij. Trajtimi në këtë rast konsiston jo vetëm në marrjen e medikamenteve, por edhe në mbushjen emocionale të jetës së një pacienti të ri.

Në videon në këtë artikull, Louise Hay do të flasë për marrëdhëniet e psikosomatikës dhe sëmundjes.

Afirmimi i shërimit

Pohimet janë deklarata pozitive, përsëritja e rregullt e të cilave mund të ndryshojë mendimin tuaj, të vendosni qëllime dhe t'i arrini ato.

Metoda e pohimeve ka qenë prej kohësh e njohur si një nga metodat më të thjeshta dhe më efektive të programimit të nënndërgjegjeshëm tuaj. Në psikologjinë zyrtare, ekziston një skepticizëm i shëndetshëm për afirmimet. Në vetë-mjekimin psikoterapeutik, metoda e afirmimit përdoret vetëm në fillim të trajtimit, ka më shumë të ngjarë të "forcojë shpirtin". Psikologët absolutisht nuk ndajnë mendimin e admiruesve të pohimeve, për shembull, Louise Hay, se sëmundja vjen nga një qëndrim i caktuar negativ. Edhe pse ishte Louise Hey që bëri afirmime një "hit" të psikologjisë pozitive.

Deklarata që pohimet lejojnë që dikush të pasurohet është qesharake për psikologjinë zyrtare, për ta thënë më butë. Psikologët besojnë se pohimet vërtet mund të funksionojnë indirekt përmes të menduarit pozitiv. Sigurisht, nëse thjesht thoni 1000 herë në ditë se jeni të shëndetshëm, atëherë nuk do të bëheni më të shëndetshëm nga kjo. Psikologjia zyrtare beson se afirmimet funksionojnë vetëm nëse krijojnë motiv për veprim - për të arritur atë që po e bind veten. Psikologët pajtohen me mekanizmin e veprimit të shumë deklaratave. Dhe në fakt, një lloj sugjerimi po zhvillohet. Por ju nuk duhet vetëm të flisni, por të mendoni se si të bëheni të shëndetshëm.

Sidoqoftë, si zakonisht, kur përpiqemi të shpëtojmë nga problemet, mendërisht ose me zë të lartë, themi jo deklarata pozitive, por negative, për shembull: “Nuk dua të sëmurem. Nuk dua të jem i varfër. Unë nuk dua të jem i lumtur "... Por harrojmë që mendimet e fatit sjell fat të mirë, dështimi sjell dështim. Dhe sa më shumë mendojmë për fenomene negative, aq më shumë i përkeqësojmë ato. Metoda e pohimit i kthen deklaratat tona negative në pozitive: "Unë jam i shëndetshëm. Jam i pasur. Jam e lumtur ”

Mendimi - Fjala - Shëndeti

Ekziston një lidhje e qartë midis mendimeve, fjalëve të folura dhe sëmundjeve. Ata vunë re se, për shembull, një dhimbje koke ndodh kur ndjehemi inferior ose të poshtëruar, dhe problemet e zemrës shfaqen kur ndjehen mungesë dashurie dhe gëzimi në jetë. Shumë sëmundje fillojnë të zhvillohen kur një person grumbullon pakënaqësi, acarim, zemërim, zemërim. Kjo negative fjalë për fjalë gërryen nga brenda. Mendimet e liga krijojnë sëmundje dhe duke pohuar emocione pozitive, ju merrni ndryshime pozitive.

Sigurisht, ju mund të kundërshtoni që askush nuk mund të dëshirojë për dështime dhe shëndet të keq për veten e tij. Vetëdija jonë bën një zgjedhje, por nënndërgjegjeshëm - mishëron, duke mos e vlerësuar, jo duke kritikuar. Dhe shumë më saktë përkthen mendimet dhe dëshirat në realitet. Mendja nënndërgjegjeshëm është një kompjuter që funksionon mirë: ne futim të dhëna, drejtojmë programin dhe marrim rezultatin. Pse të mos i vendosni formularët e fatit të mirë dhe të suksesit në nënvetëdijen tuaj? Por së pari, ju duhet të pastroni nënndërgjegjeshëm e negativitetit, të vetë-shkatërrimit. Derisa ne vetë të mësojmë të mendojmë pozitivisht, gjithçka në jetën tonë do të jetë e njëjtë. E gjithë kjo që duhet të bëhet tani është të heqësh qafe mendimet e fatkeqësisë, shëndetit të sëmurë dhe t'i zëvendësosh ato me gëzime dhe të këndshme. Kjo është pikërisht detyra e pohimit.

Si të shqiptojmë pohimet në mënyrë korrekte

Afirmimet kërkojnë rregullsinë. Ata duhet të shqiptohen çdo ditë. Nëse i përsërisni ato vetëm herë pas here - mos prisni sukses të shpejtë.

Shkruajini 1-2 pohime në gjethe dhe varni para syve tuaj. Pohime shumë të mira shqiptojnë, duke kërkuar në pasqyrë. Qëndroni para pasqyrës dhe lexojini ato me zë të lartë, me entuziazëm 10-20 herë në ditë, por të paktën një herë në ditë. Mund t’i këndoni si një këngë për çdo motiv.

Sigurisht, në fillim mund të keni vështirësi në shqiptimin e afirmimeve. Padyshim që do të ketë rezistencë të brendshme. Mund të jetë e vështirë për ju të besoni ato që thoni. Do të ketë acarim, dyshime. Dorëzoju atyre - humb. Dhe në fakt, në fillim, frazat pozitive nuk do të korrespondojnë me gjendjen tuaj aktuale. Shtë e pamundur të ndryshosh veten brenda një dite nëse jeni ankuar për fatkeqësi gjatë gjithë jetës suaj. Firstshtë e rëndësishme që në fillim të regjistroni mekanikisht gjendjen shpirtërore për sukses dhe shëndet në nënndërgjegjen tuaj. Edhe në këtë rast, ky qëndrim do të hyjë në nënndërgjegjeshëm dhe, duke u bërë pjesë e tij, do të bëhet pjesë e jetës tuaj.

Një pikë shumë e rëndësishme: shqiptoni pohime vetëm në kohën e tanishme. Nëse flisni dhe mendoni gjatë gjithë kohës në të ardhmen, atëherë do të prisni gjithë jetën tuaj për atë që mund të merrni tani.

Shtë shumë mirë nëse gjatë ditës krijoni për vete 10 pohime të reja për një temë. Shpikni ato vetë dhe shkruajini ato në një fletore.

Mundohuni të dhuroni dashuri në të gjitha pjesët e trupit tuaj, duke i kushtuar të paktën një muaj çdo mësimi derisa të shihni rezultate pozitive.

Afirmime Shembull për sukses dhe lumturi

• Jeta ime është e qetë dhe e sigurt.
• E dua veten time.
• Rreth meje, paqe dhe harmoni.
• Jeta ime është plot gëzim.
• Unë jetoj në siguri të plotë.
• Ka paqe dhe qetësi në shpirtin tim.
• Unë e lë suksesin në jetën time!
• Unë jam mishërimi i shëndetit, energjisë, jetës!

Si të krijoni pohime për shëndetin e trupit

Nëse doni të jeni të shëndetshëm, është e nevojshme që mendja juaj nënndërgjegjeshëm të mos ketë qëndrime që synojnë të dëmtojnë shëndetin ose të zvogëlojnë jetëgjatësinë.

Për të hequr qafe qëndrimet e brendshme negative, së pari duhet t'i njihni ato. Shtë e qartë se sa më të shëndetshëm të jesh, aq më pak instalime të tilla mund të gjesh në shtëpinë tënde. Përndryshe, shumë mendime ndoshta janë vendosur në kokën tuaj se "asgjë nuk mund të korrigjohet", "shëndeti është zhdukur dhe nuk ka asgjë për t'ia kthyer atë".

Pra, qëllimi juaj është të identifikoni të gjitha programet tuaja negative. Për të hequr qafe programet negative, së pari duhet t'i identifikoni ato dhe t'i rregulloni ato në letër. Dhe pastaj për secilin program negativ, duhet të bëni pohime që janë të kundërta në kuptim ose të përdorni ato të gatshme.

Pohimet e shëndetit duhet të përsëriten shumë, shumë herë derisa ato të shtyjnë programe negative jashtë nënndërgjegjeshëm. Atëherë trupi juaj do të fillojë të ekzekutojë programe të reja që ndikojnë pozitivisht në shëndetin tuaj.

Këtu janë shembuj të afirmimeve të gatshme, por ju mund ta bëni vetë.

I DUA BRAIN MUAJ

Truri im më lejon të kuptoj se çfarë mrekullie e mrekullueshme është trupi im. Më vjen mirë që jetoj. Unë i jap një instalim trurit tim që jam në gjendje ta shëroj veten time. Inshtë në tru që lindi fotografia e së ardhmes time. Forca ime është në përdorimin e trurit tim. Përqendrohem në mendime që më bëjnë të ndjehem më mirë. Unë e dua dhe vlerësoj trurin tim të bukur!

I DUA KRYETARIN tim

Koka ime nuk është e tensionuar dhe e qetë. E mbaj lirshëm dhe lehtësisht. Flokët e mia janë të rehatshme për të. Ato mund të rriten lirshëm dhe të duken luksoze. Përqendrohem në mendime që i masazhojnë me dashuri flokët. Unë e dua dhe vlerësoj kokën time të bukur!

I DUA floket time

Unë besoj se jeta do të plotësojë nevojat e mia, dhe për këtë arsye të rritet e fortë dhe e qetë. Unë relaksoj muskujt e kokës dhe le flokët e mi të bukur të rriten me shpejtësi. Unë me dashuri kujdesem për flokët e mi dhe mendoj se si të ruaj rritjen dhe forcën e tyre. Unë i dua dhe vlerësoj flokët e mi të bukur!

I DUA SI TYRE

Kam vizion të shkëlqyeshëm. Unë shoh mirë në çdo drejtim. Unë shikoj prapa me dashuri të kaluarën time, shikoj të tashmen dhe të ardhmen. Truri im vendos se si e shikoj jetën. Tani i shikoj gjithçka në një mënyrë të re. Në të gjitha dhe në të gjitha unë shoh vetëm të mirat. Unë po ndërtoj një jetë që më pëlqen ta shikoj. Unë i dua dhe vlerësoj sytë e mi të bukur!

I DASHURI VESHT ​​M MUAJ

Jam e ekuilibruar, kontrolloj veten time dhe kam gjithçka në jetë. Përqendrohem në mendime që krijojnë harmoni rreth meje. Me dashuri dëgjoj gjithçka të mirë dhe të këndshme. Dëgjoj një lutje për dashuri të fshehur në fjalët e secilit. Dua të kuptoj të tjerët dhe të simpatizoj njerëzit. Më pëlqen aftësia ime për të dëgjuar jetën. Unë jam në gjendje të perceptoj urdhrat e trurit tim. Dua te degjoj. Unë i dua dhe i vlerësoj veshët e mi të bukur!

I DUA NOSE MUAJ

Unë jetoj në paqe me të tjerët. Askush dhe asgjë nuk ka fuqi mbi mua. Në mesin tim kam fuqi dhe autoritet. Dhe mendimet që janë të rëndësishme për mua zbulojnë vlerën time. Unë i besoj intuitës time. Unë i besoj asaj sepse jam në kontakt të vazhdueshëm me Mendjen dhe të Vërtetën Botërore. Unë gjithmonë lëviz në drejtimin e duhur. Unë e dua dhe vlerësoj hundën time të bukur!

I DUA MUAJ MUAJ

Ushqimi im është ide e re, detyra ime është të asimiloj dhe tretem koncepte të reja. Sa e lehtë është për mua të marr vendime nëse ato bazohen në të Vërtetën. Kam një shije për jetën. Mendimet në të cilat përqendrohem më lejojnë t'i shqiptoj me dashuri. Nuk kam frikë t'i tregoj të tjerëve për atë që jam vërtet. Unë e dua dhe vlerësoj gojën time të bukur!

I DUA TEETH TUAJ

Unë kam dhëmbë të fortë dhe të shëndetshëm. Unë kafshoj me gëzim në jetë. Përtypja me kujdes të gjitha përvojat e mia. Unë jam një person vendimtar. Unë marr vendime lehtësisht dhe nuk tërhiqem prej tyre. Përqendrohem në mendimet që janë themeli çimentues i qenies time. Unë i besoj mençurisë sime, pasi jam i sigurt se gjithmonë do të zgjedh zgjidhjet më të mira për momentin. Unë i dua dhe i vlerësoj dhëmbët e mi të bukur!

I DUA Mishrat e mia

Mishrat e dhëmbëve janë vetëm një pamje për sytë e lënduar, ato më mbështesin dhe mbrojnë me kujdes dhëmbët e mi. Meshtë e lehtë për mua të zbatoj vendimet e mia. Vendimet e mia përkojnë me bindjet e mia. Urtësia dhe e vërteta më drejtojnë. Përqendrohem në mendime që më shtyjnë vetëm drejt veprimeve të duhura në jetë. Unë i dua dhe vlerësoj mishrat e mi të bukur!

I DUA V .RTINY MUAJ

Shpreh mendimin tim. Unë shqiptoj fjalët me zë të lartë dhe të qartë. Fjalët e mia shprehin lumturi dhe dashuri. Ata janë muzika e jetës. Përqendrohem në mendime që shprehin bukurinë dhe mirënjohjen. Unë konfirmoj origjinalitetin tim me tërë jetën time. Unë e dua dhe vlerësoj zërin tim të bukur!

I DUA NECK TUAJ

Unë toleroj veprimet dhe pikëpamjet e njerëzve të tjerë. Unë jam i lirë, dhe për këtë arsye mund t'i pranoj. Dua të përmirësohem vazhdimisht. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të mendoj gjerësisht dhe lirisht të shprehem si një person krijues. Jam i lirë dhe i gëzuar në manifestimet e mia. Ndihem e sigurt. Unë e dua dhe vlerësoj qafën time të bukur!

I DUA SHENJTT E MUAJ

Unë lehtë mbaj barrën e përgjegjësisë. Barra ime është e lehtë, si një pendë në erë. Këtu qëndroj - i gjatë, i lirë, i mbushur me gëzim të gjitha përvojat e mia. Unë kam shpatulla të bukura, të drejta dhe të forta. Përqendrohem në mendimet që e bëjnë rrugën time të lehtë dhe të lirë. Dashuria çliron. E dua jetën time. Unë i dua dhe i vlerësoj supet e mia të bukura!

I dua duart e mia

Unë mbroj veten dhe ata që dua. Unë arrij të takoj jetën. E heq me gëzim. Aftësia ime për të shijuar jetën është shumë e madhe. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të perceptoj me lehtësi çdo ndryshim dhe të lëvizë në çdo drejtim. Në çdo situatë, unë mbetem i fortë, i qetë dhe i paqartë. I dua dhe i vlerësoj duart e mia të bukura!

E DUA SHKRIMIN E MUAJ

Istsfarë dore fleksibile kam, sa lëvizin lirshëm! Isshtë në sajë të tyre që unë aq lehtë le gëzimin në jetën time. E meritova këtë gëzim. Përqendrohem në mendime që më ndihmojnë të shijoj ato që kam. Unë i dua dhe i vlerësoj kyçet e duarve të bukura!

I dua duart e mia

Unë i besoj plotësisht jetës në pëllëmbët e mia. Pëllëmbët e mia dinë mijëra mënyra për t'u marrë me ngjarje dhe njerëz. Përqendrohem në mendime që lehtësisht i përballojnë përvojat e mia. Rendi hyjnor i gjërave organizon të gjitha detajet e jetës sime. Everythingdo gjë që bëj në jetë, bëj me dashuri, dhe për këtë arsye ndihem e sigurt. Unë jam natyrshmëri vetë. Unë jetoj në paqe dhe harmoni me veten time. Unë i dua dhe i vlerësoj pëllëmbët e mia të bukura!

I DUA SHKENJTING MUAJ

Gishtat e mi më japin shumë kënaqësi. Shtë aq mirë sa unë mund të prek dhe të ndiej, kontrolloj dhe kontrolloj, riparoj dhe riparoj, për të krijuar dhe ndërtuar diçka me dashuri. Unë i mbaj gishtat në pulsin e jetës, jam i akorduar në valën e çdo personi, vendi ose sendi. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të prek gjithçka me dashuri. Unë i dua dhe vlerësoj gishtat e mi të bukur!

I DASHURI VESHJET N H duart e mia

Shtë bukur të shikosh thonjtë e mi. Ndihem i mbrojtur, plotësisht i sigurt. Meqenëse jam i qetë dhe i besoj jetës që po më rrethon, thonjtë e mi të fortë dhe të fortë rriten. Unë i dua dhe vlerësoj të gjitha gjërat e vogla të bukura në jetën time. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të përballoj pak gjëra lehtë dhe pa mundim. Unë i dua dhe i vlerësoj thonjtë e mi të bukur!

I DUA SHTETIN E MUAJ

Vetë jeta më mbështet. Ndiej mbështetje emocionale. E çlirova veten nga çdo frikë. Ndihem e dashur. E çlirova veten nga e kaluara dhe nga të gjitha përvojat që ishin në të. Unë u shpëtova nga gjithçka që varet mbi mua. Tani lidhem me jetën me besim. Përqendrohem në mendimet që më duhen. Dikush duhet të jetë në gjendje të presë në jetë, sepse është plot surpriza. Unë e di se ka një vend për mua në të. Unë qëndroj drejt, i mbështetur nga një dashuri për jetën. Unë e dua dhe vlerësoj shpinën time të bukur!

E DUA FLETIBSINN time

Zoti më dha fleksibilitet dhe aftësi për të qenë fleksibël në jetë, si një hardhi. Mund të përkulem dhe unbendohem, por gjithnjë kthehem në pozicionin fillestar. Përqendrohem në mendime që duhet të rrisin fleksibilitetin dhe plasticitetin tim. Unë e dua dhe vlerësoj fleksibilitetin tim!

I DUA T C KELQN E MUND T SHUM

Do gjë që është e nevojshme për rritje, gjithçka që unë marr dhe jap, është plotësisht e balancuar me mua. Jeta më jep gjithçka që kam nevojë. "Unë" im është falas, dhe ndihem mirë kur njerëzit përreth meje janë ata që janë vërtet. Jeta na mbron të gjithëve. Ne të gjithë po rritemi në një atmosferë sigurie. Vetëm dashuria më ushqen. Unë përqendrohem në mendimet që na çlirojnë të gjithë. Unë e dua dhe vlerësoj kafazin e bukur të brinjëve!

E DUA SHTIN E MUAJ

Shpina ime është harmoni dhe dashuri vetë. Eachdo rruazë me dashuri lidhet me fqinjin e saj. Ka një lidhje fleksibël fleksibël midis tyre, gjë që më bën të fortë dhe plastikë. Unë mund të arrij tek yjet dhe të prek tokën. Unë mendoj për atë që më bën të ndjehem i sigurt dhe i lirë. Unë e dua dhe vlerësoj shpinë time të bukur!

I DUA MUNDSIS time

Me të drejtë zë vendin tim. Unë kam të drejtë të ekzistoj. Unë ushqehem plotësisht me gji, po marr frymë pa frymë brenda dhe jashtë. Thithja e botës së jashtme nuk është aspak e rrezikshme. Unë i besoj fuqisë që më dhuroi kaq shumë zemërgjerë frymën time. Kam ajër të mjaftueshëm derisa dëshira ime për të jetuar është zhdukur. Dhe jeta dhe materiali jetësor janë gjithashtu të mjaftueshme, ato nuk do të mbarojnë derisa të mbarojë etja për jetën në mua. Tani u jap përparësi mendimeve që krijojnë një atmosferë të sigurt për mua. Unë i dua dhe vlerësoj mushkëritë e mia të bukura!

E DUA FIQEN time

Fryma ime është e çmuar për mua. Ky është thesari që më jep jetë. E di që të jetosh është e sigurt. E dua jetën. E marr frymën thellësisht, thellësisht. Thithja dhe nxjerrja ime janë harmonizuar plotësisht. Mendimet e mia e bëjnë frymën time të lehtë dhe simpatike. Të jesh pranë meje i jep gëzim të tjerëve. Fryma e jetës më ndihmon të fluturoj. E dua dhe vlerësoj frymën time të bukur!

I DASHURI ALMONDS TUAJ

Bajamet e mia janë pika fillestare e shprehjes sime. Shprehja ime është një qasje unike ndaj jetës. Unë jam një krijesë unike. Unë respektoj personalitetin tim. Unë riprodhoj në vetvete të gjitha të mirat që ndodhin në rrugën time të jetës. Origjinaliteti im fillon me mendimet që unë zgjedh. Shpirti dhe trupi im janë të fortë dhe harmonikë. Unë nuk kam frikë nga jeta dhe marr prej saj gjithçka që ndodh në rrugën time. I dua dhe vlerësoj bajamet e mia të bukura!

I DUA ZEMRN MUAJ

Zemra ime sjell me dashuri gëzimin nëpër trupin tim, duke ushqyer qelizat. Idetë e reja të gëzueshme qarkullojnë lirshëm në mua. Unë rrezatoj dhe perceptoj gëzimin e jetës. Përqendrohem në mendime që krijojnë një dhuratë të gëzueshme. Të jetosh në çdo moshë nuk është e frikshme. Zemra ime di si të dua. Unë e dua dhe vlerësoj zemrën time të bukur!

I DUA TOOD GJITHA TUAJ

Gjaku që rrjedh në venat e mia është vetë gëzimi. Gëzimi i jetës rrjedh lirshëm në të gjithë trupin tim. Jetoj e lumtur dhe e lumtur. Përqendrohem në mendime që më ndihmojnë të jetoj. Jeta ime është e plotë, e plotë dhe e gëzueshme. E dua dhe vlerësoj gjakun tim të bukur!

I DUA SHUMEN SPLEEN

Dëshira ime e vetme është të shijoj jetën. Thelbi im i vërtetë është paqja, gëzimi dhe dashuria. Përqendrohem në mendime që e bëjnë të gëzueshme çdo fushë të jetës sime. Unë kam një shpretkë të shëndetshme, të lumtur dhe normale. Ndihem e sigurt. Përpiqem të ndiej hijeshinë e jetës. Unë e dua dhe vlerësoj shpretkën time të bukur!

I DUA NERVET E Mia

Unë kam një sistem të mrekullueshëm nervor. Nervat e mi më japin komunikim. Unë ndiej, ndiej dhe i kuptoj gjithçka shumë thellë. Ndihem i sigurt dhe i sigurt. Sistemi im nervor është dizajnuar në mënyrë që të mund të pushoj. Përqendrohem në mendime që më sjellin paqe. Unë i dua dhe i vlerësoj nervat e mi të bukur!

I DUA STOMAKET TUAJ

Jam i lumtur që tret tret përvojat e jetës. Unë jam në harmoni me jetën. Unë thith lehtësisht gjithçka që sjell një ditë të re. Jam mire Përqendrohem në mendimet që më lavdërojnë. Unë besoj se jeta më ushqen me atë që kam nevojë. Unë e di vlerën time. Unë jam i mirë ashtu si jam. Unë jam një shfaqje hyjnore, madhështore e jetës. Mësova këtë ide dhe u bë e vërteta për mua. E dua dhe vlerësoj stomakun tim të bukur!

I DUA JETN MUAJ

Unë lejoj që gjithçka që nuk kam më nevojë të më lërë. Unë me kënaqësi e çliroj veten nga bezdi, kritikë dhe dënim. Vetëdija ime tani është pastruar dhe shëruar. Gjithçka në jetën time është në rendin e vërtetë Hyjnor. Gjithçka që bëhet është bërë për gëzimin tim më të madh. Në jetën time unë gjej dashuri kudo. Përqendrohem në mendime që më shërojnë, pastrojnë dhe lartësojnë. Unë e dua dhe vlerësoj mëlçinë time të bukur!

I DUA VESHTT E MUAJ

Nuk kam frikë të rritem dhe të jetoj një jetë që unë vetë kam krijuar. Unë jam duke e çliruar veten nga e vjetra dhe mirëpres të riun. Veshkat e mia shkatërrojnë mirë helmin e vjetër në trurin tim. Tani përqëndrohem në mendime që ndihmojnë në krijimin e botës time. Dhe, si rezultat, e konsideroj të përsosur. Emocionet e mia stabilizohen nga dashuria. Unë i dua dhe i vlerësoj veshkat e mia të bukura!

I DUA VETE MUAJ

Kam një bel të bukur. Ajo është shumë fleksibël. Mund të përkulem si të dua. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të shijoj ushtrimet, sepse bërja e tyre më jep kënaqësi. Vija e belit është vetëm për mua. Unë e dua dhe vlerësoj belin tim të bukur!

I DUA SHENJT MUAJ

Unë eci nëpër jetë, duke mbajtur ekuilibrin tim. Jeta më premton gjithmonë diçka të re përpara. Agedo epokë ka interesat dhe qëllimet e veta. Përqendrohem në mendimet që i mbajnë kofshët e mia të forta dhe të forta. Unë jam i fortë në të gjitha manifestimet e tij. Unë i dua dhe i vlerësoj ijet e mia të bukura!

I DUHET BUTERET E MUAJ

Everydo ditë mollaqet e mia po bëhen më të bukura. Ata janë themeli i forcës sime. E di që jam një personalitet i fortë, jam i vetëdijshëm për këtë. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të përdor fuqinë time me mendje dhe dashuri. Sa e mrekullueshme të ndjehesh i fortë. Unë i dua dhe i vlerësoj mollaqen e bukur!

I DUA DUHET TUAJ

Unë jam një kanal i hapur për të mirë që më depërton dhe qarkullon lirshëm, bujarisht dhe me gëzim. Unë e liroj me dëshirë veten time nga mendimet dhe gjërat që e bëjnë ekzistencën time të pakëndshme. Në jetën time gjithçka është ashtu siç duhet: në mënyrë harmonike dhe perfekte. Unë jetoj vetëm të tashmen. Përqendrohem te mendimet që më ndihmojnë të bëhem i hapur dhe pritës për jetën. Procesi i marrjes, asimilimit dhe eleminimit është krejt i mirë me mua. Unë e dua dhe vlerësoj zorrën e trashë time të bukur!

I DUA BLADDER MY

Unë jetoj në një botë me mendimet dhe emocionet e mia. Unë jetoj në paqe me të tjerët. Askush dhe asgjë nuk ka fuqi mbi mua, sepse unë mendoj në mënyrë të pavarur. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të qëndroj e qetë. Me çfarë gjuetie dhe kënaqësie shpëtoj nga konceptet dhe idetë e vjetra. Ata e lënë trupin tim lehtë dhe me gëzim. Unë e dua dhe vlerësoj fshikëzën time të bukur!

I DUA P .RGJITHSHME TIJ

Më pëlqen seksualiteti. Për mua është kaq e natyrshme dhe e bukur. Organet e mia gjenitale janë të mahnitshme. Ata janë përsosmëri në vetvete dhe në të njëjtën kohë absolutisht normale. Unë jam mjaft e bukur dhe e bukur. Vlerësoj kënaqësinë që më sjell trupi im. Nuk kam frikë të shijoj trupin tim. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të dashuroj dhe vlerësoj organet e mia të bukura!

I DUA GUT DIREKT

Unë shoh se sa e bukur është çdo qelizë, çdo organ i trupit tim. Rektumi im është po aq normal dhe i bukur sa çdo pjesë tjetër e trupit tim. Unë aprovoj plotësisht çdo funksion të trupit tim dhe shijoj efektivitetin dhe përsosmërinë e tij. Zemra ime, rektumi, gishtat e këmbëve janë të gjitha po aq të rëndësishme dhe të bukura. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të dashuroj me dashuri të gjitha pjesët e trupit tim. Unë e dua dhe vlerësoj rektumin tim të bukur!

I DUA FETET MUAJ

Kam marrë një vendim: është koha për të hequr qafe plagët e fëmijërisë së vjetër dhe dhimbjet. Unë nuk pranoj të jetoj në të kaluarën. Tani po filloj të jetoj në të tashmen. Sapo u çlirova nga e kaluara, lamtumirën me të, këmbët e mia u bënë të forta dhe të bukura. Unë mund të lëviz shumë lehtë në çdo drejtim. Unë jam duke ecur përpara në jetë, jo i ngarkuar nga e kaluara. Nuk i shtrëngoj muskujt e fortë në këmbë. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të ec përpara me gëzim. Unë i dua dhe i vlerësoj këmbët e mia të bukura!

I DUA K KNDSITY time

Unë jam fleksibël dhe fleksibël. Unë jap dhe fal. Unë përkulem lehtë dhe lëviz pa probleme. Unë i kuptoj dhe i simpatizoj dhe i fal lehtësisht të gjithë dhe gjithçka që ka qenë në të kaluarën. Unë i pranoj virtytet e të tjerëve dhe i lavdëroj në çdo rast. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të perceptoj dashurinë dhe gëzimin që gjenden në çdo hap. Unë adhuroj veten time. Unë i dua dhe vlerësoj gjunjët e mi të bukur!

I DUA ANKLES TUAJ

Këmbët e këmbëve më japin lëvizshmëri dhe zgjedh një drejtim. E çlirova veten nga çdo frikë dhe faj. Meshtë e lehtë për mua të jap kënaqësi. Unë jam duke shkuar drejt të mirës më të lartë për mua. Përqendrohem në mendime që sjellin gëzim dhe kënaqësi në jetën time. Unë jam fleksibël, kam lëvizje të qetë. Unë i dua dhe i vlerësoj kyçin e këmbëve të bukura!

I DUA FETET MUAJ

Unë i kuptoj gjithçka në mënyrë perfekte. Unë qëndroj me besim duke u mbështetur në të vërtetën. Unë kam filluar të kuptoj më mirë veten time, të tjerët dhe jetën. Nëna Tokë më ushqen dhe World Mind mëson gjithçka që duhet të di. Unë eci planetin në siguri të plotë në drejtim të të mirës sime më të madhe. Unë lëviz shumë lehtë në kohë dhe hapësirë. Përqendrohem në mendime që ndihmojnë në krijimin e një të ardhme të mrekullueshme dhe lëviz në këtë drejtim. Unë i dua dhe i vlerësoj këmbët e mia të bukura!

I DUA FIQERT N ON FETEN time

Gishtat e mi janë skautët e së ardhmes që shkojnë përpara meje, duke pastruar rrugën. Ata janë të drejtë, fleksibël dhe të fortë. Ata janë në ballë, ata ndjejnë dhe gjejnë rrugën e duhur në jetë. Përqendrohem në mendimet që ruajnë rrugën time. Sapo filloj të lëviz, gjithçka vjen në rregull. Unë i dua dhe i vlerësoj gishtërinjtë e mi të bukur!

I DUHET BONET E MUAJ

Unë jam i fortë dhe i shëndetshëm. Unë jam i ndërtuar, dhe gjithçka në mua është proporcionale. Kockat e mia më mbështesin, më duan. Bonedo kockë është e rëndësishme për mua. Përqendrohem në mendime që forcojnë jetën time. Unë jam thurur nga çështja e universit. Unë jam pjesë e universit. Unë i dua dhe vlerësoj kockat e mia të bukura!

I DUA MUSHTET E MUAJ

Muskujt e mi më lejojnë të lëviz në botën time. Ata janë të fortë dhe do të jenë gjithmonë të tillë. Ata janë fleksibël dhe të lehtë për tu shtrirë. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të perceptoj përvojat e reja. Jeta ime është një vallëzim gëzimi. Unë i dua dhe i vlerësoj muskujt e mi të bukur!

I DUA LINNDN TUAJ

"Unë" im nuk është në rrezik.E kaluara falet dhe harrohet. Tani jam i lirë dhe ndihem i sigurt. Përqendrohem në mendime që krijojnë një atmosferë të gëzueshme dhe të qetë për mua. Unë kam lëkurë të re dhe të lëmuar në të gjithë trupin tim. Më pëlqen ta godas lëkurën. Qelizat e mia do të jenë përgjithmonë të reja. Lëkura ime është forca të blinduara që mbron kullën në të cilën unë jetoj. Unë e dua dhe vlerësoj lëkurën time të bukur!

DUA RRITJEN E MUAJ

Kam rritje optimale. Unë nuk jam shumë i gjatë dhe as shumë i ulët. Unë mund të shikoj lart e poshtë. Unë mund të arrij në yll dhe të prek tokën. Përqendrohem në mendime që më bëjnë të ndjehem i sigurt, i sigurt dhe i dashur. Unë e dua dhe vlerësoj rritjen time të bukur!

I DUA PESHA MUAJ

Unë kam peshën optimale për mua për momentin. Kjo është saktësisht pesha që zgjodha për veten time. Unë mund të ndryshoj peshën time sipas dëshirës. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të ndiej kënaqësi nga trupi im dhe madhësia e tij dhe të ndjehem rehat. Unë e dua dhe vlerësoj peshën time të madhe!

I DUA PARAQITJEN time

E dua pamjen time. Korespondon me këtë periudhë të jetës sime. Zgjodha pamjen time para lindjes dhe jam plotësisht i kënaqur me zgjedhjen time. Unë jam unike dhe e veçantë. Askush nuk duket saktësisht si unë. Unë jam e bukur dhe çdo ditë jam duke u bërë gjithnjë e më tërheqëse. Përqendrohem në mendime që më bëjnë të bukur. Më pëlqen mënyra sesi dukem. Unë e dua dhe vlerësoj pamjen time të bukur!

I DUA SHUM MUAJ

Kam një moshë të shkëlqyeshme. Yeardo vit është i veçantë dhe unik për mua, sepse e jetoj vetëm një herë. Do vit nga foshnjëria në pleqëri është e bukur në mënyrën e vet. Si fëmijëria, pleqëria është një periudhë e veçantë. Dua të provoj gjithçka. Përqendrohem në mendime që më lejojnë të qetësohem të plakem. Shpresoj të takoj çdo vit të ri. Unë e dua dhe vlerësoj moshën time të bukur!

I DUA TRUPIN E MUAJ

Trupi im është bërë për jetën. Më vjen mirë që zgjodha këtë trup, pasi është vetë përsosmëri për këtë moment të jetës sime. Unë kam madhësinë, formën dhe ngjyrën e përsosur. Më shërben aq mirë. Unë jam i kënaqur që ky është trupi im. Përqendrohem në shërimin e mendimeve që krijojnë dhe mbajnë trupin tim të shëndetshëm dhe më lejojnë të ndihem mirë. Unë e dua dhe vlerësoj trupin tim të bukur!

Pohimet për sëmundje të ndryshme

Ky kapitull paraqet në një tabelë një listë të sëmundjeve, shkaqeve të tyre të mundshme psikologjike dhe stereotipeve të të menduarit që do t'ju ndihmojnë të akordoheni në shërimin. Psikologjia zyrtare absolutisht nuk ka një lidhje të tillë, megjithatë, si shumica e lexuesve të kthjellët. Sidoqoftë, përkundër gjithçkaje, shumë njerëz pohojnë se kanë provuar punën e tyre, ata janë të sigurt se ishte identifikimi i shkaqeve psikologjike që i ndihmoi ata të përballen me sëmundjen.

Sipas Louise Hay, të gjitha të mirat dhe të këqijat në jetën tonë janë rezultat i mënyrës sonë të të menduarit. Stereotipet e të menduarit negativ shkaktojnë probleme të ndryshme shëndetësore. Shkaqet psikologjike që shkaktojnë shumicën e sëmundjeve të trupit janë zgjedhja, zemërimi, pakënaqësia dhe faji. Nëse, për shembull, një person ka qenë i angazhuar në kritika për një kohë të gjatë, atëherë ai shpesh ka sëmundje të tilla si artriti. Zemërimi shkakton sëmundje nga të cilat trupi vlon, digjet, infektohet.

A do t'ju ndihmojnë apo jo këto informacione? Shkenca do të thotë jo, tifozët Louise Hey po. Ne nuk do të ndërhyjmë në këtë debat. Por thjesht injorimi i këtij informacioni do të ishte i gabuar. Në fund të fundit, ajo ndihmoi dikë, dha shpresë, detyroi diçka të ndryshojë në jetën e saj. Në fund të fundit, dëmi nga fakti që një person pushon së zemëruari, urrejtja, zilia dhe nuk mund të ketë. Dhe nëse dikush e pëlqen këtë informacion, përdorni atë; nëse jo, thjesht ktheni faqen, ekzistojnë teknika të tjera psikologjike në këtë libër që do t'ju ndihmojnë dhe nuk do të shkaktojnë protestë të brendshme.

Pra, këtu është një listë e shkaqeve psikologjike që shkaktojnë sëmundje të ndryshme. Së pari, në listën e sëmundjeve, gjeni sëmundjen tuaj, lexoni shkaqet e mundshme të shfaqjes së saj. Ndoshta në listën e arsyeve të mundshme ju mund të mos gjeni atë që ju përshtatet. Në këtë rast, analizoni gjendjen tuaj dhe vendosni se cila është arsyeja juaj. Pastaj thuani mendërisht: "Dua të përfundoj me ... (stereotip), i cili më çoi në sëmundje". Përsëritni një qëndrim të ri shërues disa herë. Ju duhet të bindni veten se tashmë jeni në rrugën e suksesit.

Si do të jenë opsionet për lidhjen e pohimeve të diabeteve:

Everydo ditë shëndeti im po bëhet gjithnjë e më i mirë, dhe trupi im pushton sëmundjen.

Pankreasi im çdo ditë bëhet më i shëndetshëm dhe më i shëndetshëm dhe imuniteti im rikthehet.

Do ditë, shëndeti dhe energjia më mbushin gjithnjë e më shumë, dhe pankreasi im shërohet.

Trupi im pushton diabetin gjithnjë e më lehtë, dhe trupi im mbushet me shëndet.

Trajtimi për diabetin nga Louise Hay: Pohimet dhe Psikosomatikët

• Stabilizon nivelet e sheqerit për një kohë të gjatë
• Rivendos prodhimin e insulinës pankreatike

Për trajtimin e nyjeve, lexuesit tanë kanë përdorur me sukses DiabeNot. Duke parë popullaritetin e këtij produkti, vendosëm ta ofrojmë atë në vëmendjen tuaj.
Lexoni më shumë këtu ...

Sipas shumë mjekëve, shpesh arsyeja kryesore për zhvillimin e shumë sëmundjeve, përfshirë diabetin mellitus, janë problemet psikologjike dhe mendore, streset e rënda, çrregullimet nervore, të gjitha llojet e përvojave të brendshme të një personi. Studimi i këtyre shkaqeve dhe identifikimi i mënyrave për të zgjidhur këtë situatë është i angazhuar në psikosomatikë.

Një sëmundje e tillë si diabeti zakonisht zhvillohet për shkak të çrregullimeve psikosomatike në trup, si rezultat i të cilave organet e brendshme fillojnë të prishen. Në veçanti, sëmundja prek trurin dhe palcën kurrizore, sistemin limfatik dhe atë të qarkullimit të gjakut.

Ekzistojnë një numër i madh i shkaqeve të ndryshme të një natyre psikosomatike që shoqërohen me streset shtëpiake, të gjitha llojet e faktorëve negativë në mjedis, psikozat, tiparet e personalitetit, frikën dhe komplekset e fituara në fëmijëri.

Writesfarë shkruan Louise Hay për Psikosomatikën

Së pari, le të kuptojmë se çfarë është psikosomatika. Në terma shkencorë, psikosomatika është një drejtim në mjekësi dhe psikologji që studion ndikimin e faktorëve psikologjikë në shfaqjen dhe rrjedhën e sëmundjeve somatike (trupore).

Dhe nëse shpjegoni me terma të thjeshtë, kjo do të thotë që nëse mendimet pozitive mbizotërojnë në kokën tuaj, ju shikoni botën me një pozitiv dhe nuk mbani pakënaqësi, zemërim, frikë dhe ndjenja në veten tuaj, atëherë trupi juaj do të jetë i shëndetshëm.

Aftësia e një personi për të jetuar në gëzim, paqe, lumturi, kontrollimin e mendimeve dhe emocioneve të tij, duke qenë në harmoni me veten e tij - ka efektin më të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të shëndetit fizik.

Louise Hay nuk është një pionier në fushën e sëmundjeve psikosomatike. Përmendja e parë e marrëdhënies së trupit dhe shpirtit, shkencëtarët i gjetën në dorëshkrimet e filozofëve dhe shëruesve të Greqisë antike.

Edhe Sokrati tha: "Ju nuk mund t'i trajtoni sytë pa kokë, kokë pa trup dhe trup pa shpirt". Por Hipokrati argumentoi që shërimi i trupit duhet të fillojë gjithnjë me zbulimin dhe eleminimin e shkaqeve që pengojnë shpirtin e pacientit të kryejë punën e tij Hyjnore.

Të angazhuar në studimin e psikosomatikës dhe Sigmund Freud. Por ai arriti të veçojë vetëm disa sëmundje që kanë një shkak psikologjik: migrenë, astmë, alergji. Por në atë kohë, shkenca mjekësore ishte skeptike ndaj teorive të tilla, dhe puna e Frojdit nuk ishte e përhapur.

Vëzhgimet e para shkencore të shëndosha u sistemuan në fillim të shekullit të 20-të. Shkencëtarët Helen Dunbar dhe Franz Alexander formuan drejtimin e mjekësisë psikosomatike, duke përfshirë më shumë sëmundje në listë.

Dikush më vonë, Louise Hay ishte një nga autorët e parë që shkroi libra për psikosomatikë të destinuar për masat.

Louise Hay nuk kishte një edukim të veçantë mjekësor, por kjo nuk e ndaloi atë të studionte fushën e psikosomatikës dhe të bëhej një specialist i shkëlqyeshëm në të. Ajo, falë njohurisë, besimit, zellit, ndihmoi jo vetëm veten, por edhe qindra njerëz të tjerë për tu shëruar nga sëmundjet e rënda.

Gruaja më e mençur ka zhvilluar një teknikë të bazuar në pohime pozitive, e cila duhet të zëvendësohet nga qëndrimet e tyre shkatërruese që shkaktojnë sëmundje somatike. Louise mëson njerëzit jo vetëm që të shërohen, por edhe të krijojnë kontakte me botën e jashtme, njerëzit dhe, mbi të gjitha, me veten.

Cilët njerëz janë më të prirur ndaj psikosomatikës

Absolutisht të gjithë ata që mendojnë dhe ndjehen janë të ndjeshëm ndaj sëmundjeve psikosomatike. Në fund të fundit, janë mendimet, emocionet, ndjesitë tona që formojnë blloqet e energjisë në trup që provokojnë një ose një tjetër patologji.

Por ka njerëz me një mbizotërim të tipareve të veçanta në personalitet dhe karakter që janë më të prirur ndaj sëmundjeve të shkaktuara nga psikika.

Ky grup përfshin njerëz:

• Të paaftë të shprehin emocionet e tyre, të mbyllura, të fshehta, të tjetërsuara.
• Të paaftë të dashurosh dhe të jesh i dashur.
• E zemëruar, e irritueshme, agresive, prekëse, hakmarrëse.
• Pesimist, në negativitet.
• Herë pas here, çdo person përjeton emocione destruktive. Kjo është jeta dhe natyra jonë njerëzore. Duhet të kuptohet se episodet e vogla, të përsëritura rrallë me mendime dhe ndjenja negative nuk do të shkaktojnë një sëmundje serioze në trup. Problemet serioze shëndetësore fillojnë vetëm kur një person është në një gjendje negative për një kohë të gjatë, dhe emocionet shkatërruese bëhen një zakon.

Tabela e Sëmundjeve Psikosomatike të Louise Hay

Stereotipet e të menduarit tonë janë formuar mbi përvojën negative të fituar në të kaluarën. Ky faktor i psikosomatikës dhe tabela e sëmundjeve janë të lidhura ngushtë me njëri-tjetrin.

Nëse i ndryshoni këto besime, qëndrime dhe besime të vjetra, mund të shpëtoni shpejt dhe plotësisht nga shumë probleme dhe sëmundje. Installationdo instalim i pasaktë çon në shfaqjen e një sëmundjeje të caktuar. Dhe për ta eliminuar atë, është e nevojshme të formohet një besim krejtësisht i kundërt.

Louise Hay përpiloi tryezën e saj bazuar në përvojën shumë vjeçare. Por është ende me vlerë të kuptoni se shkaqet psikosomatike të secilit person janë individuale dhe jo gjithmonë përkojnë saktësisht me përshkrimet në tabelë.

Më poshtë është një listë e sëmundjeve më të zakonshme, shkaqet më të mundshme të shfaqjes së tyre dhe ambienteve shëruese.

Tabela e Sëmundjeve: Shkaqet dhe Pohimet për Shërimin

alergjiIntoleranca ndaj dikujt, mohimi i forcës së vet, irritimi.Jetoj sot. Momentdo moment sjell diçka të re. Dua të kuptoj se cila është vlera ime. Unë e dua veten time dhe i aprovoj veprimet e mia. Dhimbje në fytPërmbajtja e shprehjeve të vrazhda, ndjenja e paaftësisë për të shprehur veten dhe mendimin e një personi.I heq të gjitha kufizimet dhe fitoj lirinë për të qenë vetvetja. anemiMarrëdhëniet e tipit "Para, por ..." Deficiti i gëzimit. Frika nga jeta. gjendja e parëndësishme e shëndetit.Një ndjenjë gëzimi në të gjitha fushat e jetës sime nuk më dëmton. E dua jetën. artritDëshira për ndëshkim. Duke rimarrë veten. Ndihet sikur je viktimë.Unë i shikoj gjithçka me dashuri dhe mirëkuptim. Unë i konsideroj të gjitha ngjarjet e jetës sime përmes prizmit të dashurisë. astmëPamundësia për të marrë frymë për të mirën tuaj. Ndjenja e depresionit. Përmbajnë sob.Tani ju mund të merrni me siguri jetën tuaj në duart tuaja. Unë zgjedh lirinë. atherosclerosisRezistenca. Intensitet. Dendësia e pakuptueshme. Refuzimi për të parë të mirën.Unë hap plotësisht veten për jetën dhe gëzimin. Tani i shikoj gjithçka me dashuri. Leucorrhoea (vaginitis) në gratëBesimi se gratë janë të pafuqishme për të ndikuar në gjininë e kundërt. Zemërimi ndaj partnerit.Jam unë që krijoj situata në të cilat gjendem. Fuqia mbi mua është unë. Feminiteti im më bën të lumtur. Jam i lire. shterpësiFrika dhe rezistenca ndaj procesit të jetës ose mungesa e nevojës për të përvetësuar përvojën prindërore.Unë besoj në jetë. Duke bërë gjënë e duhur në kohën e duhur, unë jam gjithmonë aty ku duhet. Unë e dua dhe e aprovoj veten time. pagjumësiFrikë. Mosbesimi ndaj procesit të jetës. Ndjenja e fajit.Me dashuri e lë këtë ditë dhe i jap vetes një gjumë paqësor, duke e ditur që nesër do të kujdeset për veten e tij. bronkitAtmosferë nervore në familje. Mosmarrëveshjet dhe britmat. Një përgjumje e rrallë.Unë njoftoj paqen dhe harmoninë brenda dhe përreth meje. Gjithçka po shkon mirë. Venat varikozeQëndroni në një situatë që ju urreni. Pakënaqësi. Ndjenjë të mbingarkuar dhe të mbingarkuar.Unë jam miq me të vërtetën, jetoj me gëzim dhe shkoj përpara. E dua jetën dhe rrotullohem lirshëm në të. Sëmundjet seksualisht të transmetueshme (sifilisi, gonorrea)Faji seksual. Nevoja për ndëshkim. Besimi se organet gjenitale janë mëkatare ose të papastra.Me dashuri dhe gëzim, unë pranoj si seksualitetin tim ashtu edhe manifestimet e tij. Unë pranoj vetëm mendime që më japin mbështetje dhe përmirësojnë mirëqenien time. gastritPasiguria e vazhdueshme. Një ndjenjë e dënimit.Unë e dua dhe e aprovoj veten time. Jam e sigurt hemorroideFrika nga mosmbushja e kohës së caktuar. Zemërimi është në të kaluarën. Frika nga ndarja. Ndjenjat e ngarkuara.Unë bëj pjesë me gjithçka, përveç dashurisë. Gjithmonë ka një vend dhe kohë për të bërë atë që dua. hepatitRezistenca ndaj ndryshimit. Frikë, zemërim, urrejtje. Mëlçia është depoja e zemërimit dhe tërbimit.Mendja ime është e pastër dhe e lirë. Harroj të kaluarën dhe shkoj drejt së re. Gjithçka po shkon mirë. antritisPakënaqësia ndaj vetvetes, faji dhe falimentimi i vetvetes.Unë e dua dhe e aprovoj veten time. Unë e lejoj veten të veproj ashtu siç e shoh si të arsyeshme. Hipertiroidizmi (një sindromë e shkaktuar nga një rritje e aktivitetit të tiroides).Zemërimi për injorimin e identitetit tuaj.Unë jam në qendër të jetës, aprovoj për veten time dhe gjithçka që shoh rreth e rrotull. Hipoterozë (një sindromë për shkak të një ulje të aktivitetit të tiroides)Duart bien. Ndjenja e shpresës, ngecja.Tani po ndërtoj një jetë të re sipas rregullave që më kënaqin plotësisht. Sëmundjet e syrit, ulja e shikimitNuk më pëlqen ajo që shihni në jetën tuaj.Tani e tutje, unë krijoj një jetë që më pëlqen ta shikoj. shurdhësiRefuzim, kokëfortësi, izolim.Unë dëgjoj Hyjnoren dhe më pëlqen gjithçka që dëgjoj. Unë jam një pjesë integrale e gjithçkaje. Dhimbje koke, migreneNënvlerësoni veten. Vetë-kritika. Frikë.Unë e dua dhe e aprovoj veten time. E shikoj veten me dashuri. Unë jam plotësisht i sigurt. diabetDëshironi për të paplotësuar. Nevojë e fortë për kontroll. Trishtim i thellë. Nuk mbeti asgjë e këndshme.Ky moment është i mbushur me gëzim. Po filloj të shijoj ëmbëlsinë e sotme. Sëmundja e tëmthitHidhërim. Mendime të rënda. Mallkojnë. Pride.Mund të braktisësh për fat të mirë të kaluarën. Jeta është e bukur, kështu jam unë. Sëmundja e stomakut / stomakutNjë enë ushqimi. Ai është gjithashtu përgjegjës për "asimilimin" e mendimeve.Unë lehtë "thith" jetën. Sëmundjet e graveVetë refuzim. Refuzimi i feminitetit. Refuzimi i parimit të feminitetit.Më vjen mirë që jam një grua. Më pëlqen të jem grua. Unë e dua trupin tim. kapsllëkPakënaqësia për t'u ndarë me mendime të vjetruara. Lidhja në të kaluarën. Nganjëherë sarkastike.Ndërsa ndahem me të kaluarën, një jetë e re, e freskët, hyn në mua. Rrjedhin e jetës e kaloj vetë. Goiter. Shihni gjithashtu: TiroideUrrejtje për imponim në jetë. Viktima. Ndjenja e jetës së prishur. Personi i dështuarUnë jam fuqi në jetën time. Askush nuk po më ndalon të jem vetvetja. impotencëPresioni seksual, tensioni, faji. Besimet shoqërore. Zemërimi ndaj partnerit. Frika nga nëna.Tani e tutje, lehtësisht dhe me gëzim lejoj që parimi im i seksualitetit të veprojë me forcë të plotë. Sëmundjet e lëkurësAnkthi. Frikë, sediment i vjetër në shpirt. Ata më kërcënojnë.Mbroj me dashuri veten time me mendime paqësore, të gëzuara. E kaluara falet dhe harrohet. Tani kam liri të plotë. Gungë në fytFrikë. Mungesa e besimit në procesin e jetës.Jam e sigurt Unë besoj se jeta është bërë për mua. Shprehem lirshëm dhe me gëzim. Gjaku: presioni i lartë i gjakutProbleme emocionale të pazgjidhura.Jam i lumtur që tradhtoj të kaluarën në harresë. Ka paqe në shpirtin tim. Gjaku: presioni i ulët i gjakutDeficiti i dashurisë në fëmijëri. Humor i mundshëm: “Por cili është ndryshimi ?! Asgjë nuk do të funksionojë gjithsesi. "Tani e tutje, unë jetoj në përjetësi të gëzuar. Jeta ime është plot gëzim. Sëmundja pulmonareDepresioni. Trishtim. Frika nga perceptimi i jetës. Konsideroni veten të padenjë për të jetuar një jetë të plotë.Unë mund të perceptoj plotësinë e jetës. E perceptoj jetën me dashuri deri në fund. leukimiFrymëzimi shtypet brutalisht. "Kush ka nevojë për të?"Unë ngrihem mbi kufizimet e së kaluarës dhe pranoj lirinë e sotme. Completelyshtë plotësisht e sigurt të jesh vetvetja. meningjitMendime të përflakura dhe zemërim në jetë.I harroj të gjitha akuzat dhe pranoj paqen dhe gëzimin e jetës. Humbje e hundësLotët e brendshme, kërkesë e pashpresuar për ndihmë.Unë e dua dhe ngushëlloj veten si të dua. nevrozëFrikë, ankth, luftë, kotësi. Mosbesimi ndaj procesit të jetës.Unë udhëtoj nëpër hapësirat e pafundme të përjetësisë, dhe kam shumë kohë. Unë komunikoj me zemër të hapur, gjithçka po shkon mirë. Obeziteti, mbipeshaHypersensitivity. Shpesh simbolizon frikën dhe nevojën për mbrojtje. Frika mund të shërbejë si mbulesë për zemërimin e fshehur dhe gatishmërinë për të falur.Dashuria e shenjtë më mbron. Unë jam gjithmonë i sigurt. Unë dua të rritem dhe të marr përgjegjësinë për jetën time. Unë i fal të gjithë dhe krijoj një jetë që më pëlqen. Unë jam plotësisht i sigurt osteoporosisNdjenja që në jetë nuk ka asgjë për të kapur fare. Nuk ka mbështetje.Unë mund të qëndroj në këmbë për veten time, dhe jeta gjithmonë do të më mbështesë me dashuri në mënyrën më të papritur. otitAnger. Mosgatishmëria për të dëgjuar. Ka zhurmë në shtëpi. Prindërit grinden.Unë jam i rrethuar nga harmonia. Më pëlqen të dëgjoj gjithçka të këndshme dhe të mirë. Dashuria është e përqendruar tek unë. pankreatitiRefuzimi. Zemërimi dhe pashpresa: jeta duket se ka humbur tërheqjen e saj.Unë e dua dhe e aprovoj veten time. Unë vetë krijoj gëzim në jetën time. pneumoniDëshpërimi. Lodhja nga jeta. Plagët emocionale që parandalojnë shërimin.Unë frymoj lirshëm në ide hyjnore të mbushura me frymë dhe mendje të jetës. Ky është një fillim i ri. cermëNevoja për të mbizotëruar. Intoleranca, zemërimi.Unë jam plotësisht i sigurt. Unë jetoj në paqe dhe harmoni me veten time dhe me të tjerët. Shpinë (sëmundjet kurrizore)Nuk ka mbështetje në jetë. Ndjenja e pafuqisë, ngarkimit, rëndimit.Jeta më mbështet. polioParalizon xhelozinë. Dëshira për të ndaluar dikëMjaft për të gjithë. Me mendimet e mia të mira, krijoj gjithçka që është e mirë në mua dhe lirinë time Veshkave (sëmundja e veshkave)Kritikë, zhgënjim, dështim. Shame. Reagimi është si një fëmijë i vogël.Në jetën time, gjithçka që përshkruhet nga Providenca Hyjnore ndodh gjithmonë. Dhe sa herë që kjo çon vetëm në një rezultat të mirë. Rritja është e sigurt. Sindroma premenstrualeLëreni rrëmujën e mbretërimit. Forconi ndikimin e jashtëm. Refuzoni proceset femra.Tani e tutje, unë kontrolloj vetëdijen dhe jetën time. Unë jam një grua e fortë, dinamike. Të gjitha pjesët e trupit tim funksionojnë në mënyrë perfekte. E dua veten time. Prostata: sëmundjeFrika e brendshme dobëson mashkullësinë. Filloni të hiqni dorë. Tensioni seksual dhe faji. Besimi në plakje.Unë e dua dhe e aprovoj veten time. Unë e njoh fuqinë time. Fryma ime është përgjithmonë e re. radiculitisHipokrizi. Frika për para dhe për të ardhmen.Filloj të jetoj me përfitime të mëdha për veten time. E mira ime është kudo, por gjithmonë jam plotësisht e sigurt. Skleroza e shumëfishtëNgurtësia e të menduarit, ngurtësia e zemrës, vullneti i hekurt, mungesa e fleksibilitetit. Frikë.Duke u ndalur vetëm në mendime të këndshme dhe të gëzueshme, unë krijoj një botë të ndritshme dhe të gëzueshme. Unë gëzoj lirinë dhe sigurinë. Artriti reumatoidQëndrim jashtëzakonisht kritik ndaj manifestimit të forcës. Ndjenja se po akuzoheni shumë.Forca ime është unë. Unë e dua dhe e aprovoj veten time. Jeta është e bukur. Zemra: sëmundjeProbleme emocionale të gjata. Mungesa e gëzimit. Egërsi. Besimi në nevojën për tension, stres.Joy. Joy. Joy. Unë me kënaqësi kaloj një lumë gëzimi nëpër vetëdijen time, trupin, jetën. tuberkulozSkandalizim për shkak të egoizmit. Pronësie. Mendime mizore. Hakmarrje.Duke e dashur dhe aprovuar veten time, unë krijoj një botë të qetë dhe të gëzueshme për jetën në të. Sëmundjet kronikeMosgatishmëria për të ndryshuar. Frika nga e ardhmja. Ndjenja e rrezikutUnë dua të ndryshoj dhe të rritem. Unë krijoj një të ardhme të re dhe të sigurt. cystitisGjendje ankthi. Mbërthehuni ideve të vjetra. Kanë frikë t’i japin vetes liri. Si i zemëruar.Jam i lumtur që u ndaa me të kaluarën dhe mirëpres çdo gjë të re në jetën time. Unë jam plotësisht i sigurt. SonitusMosgatishmëria për të dëgjuar zërin e brendshëm. kokëfortësinë.Unë i besoj vetvetes sime më të lartë, duke dëgjuar me dashuri zërin tim të brendshëm. Unë hedh poshtë gjithçka që nuk duket si një manifestim i dashurisë. epilepsiMania e persekutimit. Mohimi i jetës. Ndjenja e një mundimi intensiv. Dhuna në vetvete.Tani e tutje e konsideroj jetën të përjetshme dhe të gëzueshme

Kjo nuk është lista e tërë e sëmundjeve psikosomatike. Një listë e të gjitha sëmundjeve të mundshme dhe shkaqeve të tyre mund të gjenden në një nga librat më të njohur të Louise Hay, "Shëroni veten".

Si ta shëroni veten - rekomandimet e Louise Hay

Mashtrimi automatik, i pavetëdijshëm i pohimeve pozitive nuk ka të ngjarë të japë një rezultat të mirë. Në mënyrë që të shërohet nga një sëmundje, një person duhet të afrohet me vetëdije atë që po ndodh në shpirtin e tij dhe të bëjë punë serioze për transformimin. Të gjitha besimet, qëndrimet, besimet negative duhet të lejohen të sinqertë, duke pranuar plotësisht pikëpamjet e reja të jetës.

Louise Hey vetë iu afrua shërimit të saj në mënyrë gjithëpërfshirëse. Programi i saj përfshin jo vetëm pohime, por edhe një numër metodash të tjera:

• Të energjisë. Gjëja e parë që filloi një grua, duke mësuar për diagnozën e saj zhgënjyese, është pastrimi i trupit. Së pari, ajo kreu një detoksifikim të plotë, nën mbikëqyrjen e një specialisti, pastaj kaloi plotësisht në ushqimin e duhur. Autori këshillon të gjithë ata që kanë hasur probleme shëndetësore të rishikojnë dietën e tyre.
• Aktiviteti fizik. Trupi ynë është krijuar në atë mënyrë që për funksionimin normal duhet të marrë aktivitet fizik. Një mënyrë jetese e ulur, mosveprimi shkaktojnë shumë probleme. Shtë e nevojshme të zgjidhni një sport të pranueshëm për veten tuaj dhe të përfshiheni rregullisht në të. Në raste ekstreme, më shpesh ecni, vazhdimisht bëni shëtitje.
• Vizualizimi, meditimi. Truri nuk bën dallim midis iluzionit dhe realitetit. Mendja jonë nënndërgjegjeshëm është më e përgjegjshme ndaj imazheve. Nëse një person vazhdimisht pikturon në kokën e tij fotografi të sëmundjes, fatkeqësisë, problemeve, atëherë ato me siguri do të kalojnë në jetën e tij. Për tu bërë të shëndetshëm, duhet të mendoni për shëndetin, jo për sëmundjet. Përqendroni të gjithë vëmendjen tuaj në skenarët më të mirë të jetës. Meditimet ndihmojnë për të qetësuar dhe përqendruar mendjen, në vizualizimin e imazheve pozitive ju drejton drejt një jete dhe shërim më të mirë.
• Psikoterapi. Jo çdo person është në gjendje të merret në mënyrë të pavarur me ngarkesën e problemeve psikologjike të grumbulluara gjatë gjithë jetës së tij. Ndihma e një specialisti ndonjëherë është e nevojshme. Në psikologji, ekzistojnë disa metoda efektive që lejojnë një person të zbulojë problemet e tyre të pavetëdijshme, të zgjidhë konfliktet e brendshme dhe problemet e tjera.

Ju gjithashtu mund të interesoheni për artikuj:

Louise Hay dhe shërues të ngjashëm bien dakord për një gjë - shëndetin fizik dhe mendor, është një punë e vazhdueshme, e përditshme për veten. Një person që dëshiron të jetojë një jetë të qetë, harmonike, të gëzueshme, të lumtur dhe plot bekime, duhet të kryejë vazhdimisht “higjienë mendore”, duke hequr gjithçka negative dhe shkatërruese nga koka e tij.

Gradualisht, qëndrimet pozitive fiksohen në nënndërgjegjeshëm, forcohet sistemi nervor, përmirësohet shëndeti dhe jeta në një mënyrë të mahnitshme fillon të sjellë surpriza të këndshme. Psikosomatika nga Louise Hay është një mënyrë efektive për të zbuluar dhe hequr të gjitha mbeturinat mendore në veten tuaj, duke pastruar kanalin për të perceptuar një energji më të lartë.

Gjithë shëndetin dhe paqen e mendjes!

Nëse gjeni një gabim, ju lutemi zgjidhni një pjesë të tekstit dhe shtypni Ctrl + Enter. Faleminderit për vëmendjen dhe ndihmën tuaj!