Karakteristikat e moshës

Për shkak të faktit se indi dhjamor në trup është formuar me intensitete të ndryshme, dallohen fazat e mbipeshes së fëmijëve në lidhje me tiparet e lidhura me moshën:

f, bllokada 26,0,0,0,0 ->

• në fëmijët nën një vjeç, ndodh ndërtimi i parë i indit dhjamor dhe mbipesha nuk diagnostikohet,
• 1-3 vjet - një periudhë kritike kur prindërit dhe të afërmit e ushqejnë fëmijën me ëmbëlsirat - kjo është faza e parë kur shfaqen simptoma të sëmundjes,
• 3-5 vjet - rritja e yndyrës është e stabilizuar, problemet me peshën rrallë vërehen,
• 5-7 vjet - faza e dytë kritike, e karakterizuar nga një rritje e yndyrës në trup,
• 8-9 vjeç - nxënësit e shkollave fillore rrallë kanë probleme me peshën, pasi jeta aktive, edukimi fizik dhe mësimet u lejojnë atyre të shpenzojnë mjaft kalori,
• 10-11 vjeç është gjithashtu një fazë relativisht e qetë, por këtu është shumë e rëndësishme që prindërit të përgatisin adoleshentin për pubertetin e ardhshëm dhe të futin tek ai zakone të shëndetshme të të ngrënit,
• 12-13 vjeç - është në këtë moshë që ndodhin ndryshime serioze hormonale në trupin e adoleshencës për shkak të pubertetit, i cili shpesh bëhet një shtysë për një seri paund shtesë.

Duke ditur periudhat kritike në jetën e fëmijës, prindërit mund të jenë më të vëmendshëm ndaj problemit të peshës së tepërt pikërisht në këto faza. Kjo do t'ju lejojë të rregulloni gjithçka në fazat fillestare, kur sëmundja ende nuk po vazhdon.

f, bllokada 27,0,0,0,0 ->

f, bllokada 28,0,0,0,0 ->

f, bllokada 29,0,0,0,0 ->

Klasifikim

Mjekët kanë më shumë se një klasifikim të mbipeshes së fëmijëve: nga etiologjia, pasojat, gradat, etj. Për të mos lejuar që prindërit të enden nëpër to, mjafton që të keni informacione minimale.

p, bllokada 30,0,0,0,0 ->

Së pari, sëmundja mund të jetë:

f, bllokada 31,0,0,0,0 ->

• parësore - për shkak të trashëgimisë dhe patologjive kongjenitale,
• sekondare - e fituar për shkak të kequshqyerjes dhe pasivitetit fizik.

Së dyti, ekziston një tabelë e veçantë që do të ndihmojë në përcaktimin e mbipeshes tek një fëmijë sipas indeksit të masës trupore (BMI), e cila llogaritet me formulën:

f, bllokada 32,0,0,0,0 ->

I (BMI) = M (pesha në kilogram) / H 2 (lartësia në metra).

f, bllokada 33,0,0,0,0 ->

f, bllokada 34,0,0,0,0 ->

• Shkallë

Mbipesha e vogël në një fëmijë nuk shkakton shqetësim te prindërit. Ata madje gëzohen për oreksin e tij të mrekullueshëm dhe faqet e ushqyera mirë. Diagnostifikimi i pediatërve nuk merret seriozisht, gjithnjë tërheqës për shëndetin e mirë të fëmijës së tyre. Në fakt, mbipesha e shkallës 1 shërohet lehtësisht duke luajtur sport dhe ushqim të duhur. Por për shkak të një sjelljeje të tillë të rritur, kjo është jashtëzakonisht e rrallë.

f, bllokada 35,0,0,0,0 ->

• Shkallë II

Sëmundja gradualisht përparon, gjë që çon në trashje 2 gradë. Në këtë fazë, shfaqet gulçim dhe djersitje e tepërt. Fëmijët nuk lëvizin shumë dhe shpesh janë në humor të keq. Problemet fillojnë me edukimin fizik në shkollë dhe përshtatjen sociale në klasë.

f, bllokada 36,0,0,0,0 ->

• Shkallë III

Në këtë fazë, sëmundja tashmë po shfaqet plotësisht, kështu që është e vështirë të mos e vësh re. Lidhjet e këmbëve fillojnë të dëmtojnë, presioni i gjakut rritet, niveli i sheqerit në gjak luhatet. Fëmija bëhet i pabalancuar, nervoz, depresion.

f, bllokada 37,1,0,0,0 ->

Pra, vetë prindërit mund të përcaktojnë shkallën e mbipeshes në shtëpi. Kjo do t'ju lejojë të kërkoni ndihmë mjekësore në kohën e duhur.

f, bllokada 38,0,0,0,0 ->

f, bllokada 39,0,0,0,0 ->

Norma dhe patologjia

Përveç gradave, pesha e tepërt do të zbulohet nga një tabelë sipas moshës, ku, sipas OBSH-së, janë mbledhur vlerat patologjike të peshës trupore. Për djemtë dhe vajzat, parametrat do të jenë të ndryshëm. Përveç kësaj, ata ende duhet të rregullohen në varësi të rritjes.

f, bllokada 40,0,0,0,0 ->

Pesha e vajzave 1-17 vjeç, sipas OBSH

f, bllokada 41,0,0,0,0 ->

f, bllokada 42,0,0,0,0 ->

Pesha e djemve 1-17 vjeç, sipas OBSH

f, bllokada 43,0,0,0,0 ->

f, bllokada 44,0,0,0,0 ->

Nëse fëmija është shumë i gjatë, lejohet të rrisë pak parametrat e dhënë në tabelë.

f, bllokada 45,0,0,0,0 ->

f, bllokada 46,0,0,0,0 ->

Prindërit dhe vetë fëmija do të duhet të kalojnë nëpër Shkollën e Obezitetit pa dështuar. Kështu që mjekët i quajnë një sërë masash për të korrigjuar sjelljen e ngrënies dhe aktivitetin e duhur fizik. Ky trajnim motivues konsiderohet baza e terapisë. Shtë aty që rekomandimet klinike për trajtimin e patologjisë janë paraqitur në detaje të plota.

f, bllokada 47,0,0,0,0 ->

Para së gjithash, në obezitetin e fëmijërisë, përshkruhet një terapi diete, e hartuar sipas tabelës Nr.8 të Pevzner. Pa të, është e pamundur të trajtohet kjo sëmundje.

f, bllokada 48,0,0,0,0 ->

Dieta e veçantë për fëmijët e trashë sipas Pevzner rekomandon të përfshini produktet e mëposhtme në dietën e tyre në një vëllim të tillë:

p, bllokada 49,0,0,0,0 ->

• bukë (trashë ose krunde) - deri në 170 gr në ditë,
• produktet e qumështit deri në 1.5% yndyrë - 200 g,
• supave (patatja minimale) - 220 g,
• mish pule, gjeldeti, mish i ligët dhe peshk - 180 gr,
• miell, hikërror dhe qull elbi - 200 gr,
• perime të pakufizuara të gatuara në çfarëdo mënyre
• fruta të pavendosur - 400 g,
• çaj, uzvar, lëngje të shtrydhur fllad - në çdo sasi.

Menyja e mostrës për obezitetin 2 gradë

p, bllokada 50,0,0,0,0 ->

p, bllokada 51,0,0,0,0 ->

Në shkallën e parë, dieta mund të ndryshojë me mjaltin, produktet e qumështit më të dobët, frutat e ëmbla, ushqimet e skuqura. Në 3 gradë, vaji vegjetal dhe çdo kënaqësi ushqimore janë të përjashtuara.

p, bllokada 52,0,0,0,0 ->

Udhëzime të përgjithshme ushqyese:

p, bllokada 53,0,0,0,0 ->

• zvogëlimin e madhësisë së shërbimit
• mënyra e pjesshme e fuqisë 5-orëshe,
• darkë - 3 orë para gjumit,
• konsumi i bollshëm i ujit të zakonshëm,
• përjashtimi i plotë i ushqimit të shpejtë, patate të skuqura, snack, sode.

Ushqimi për fëmijë dietë:

f, bllokada 54,0,0,0,0 ->

• gjizë dhe ëmbëlsirë bananeje,
• panxhare panxhari dhe karota,
• karamele frutash të thata
• supë e gjelit të mishit
• sufle mishi
• djathra gjizë,
• cutlets pule në një kazan të dyfishtë dhe të tjerët.

recipes

f, bllokada 55,0,0,1,0 ->

• Meatballet me avull

150 gram viçi të ligët të pastruar nga tendinat dhe filmi, lëvizni 2-3 herë nëpër një mulli mishi. Ziej një lugë gjelle oriz, ftohet, përzihet në mishin e grirë. Përsëri, kaloni nëpër mulli të mishit, shtoni një të katërtën e vezës së zier dhe 5 gram gjalpë. Rrihni të gjithë masën me një blender. Rrokullisni qofte të vegjël, vendosni në një tigan të lyer me vaj të imët, derdhni ujë të ftohtë, ziejini për 10 minuta.

Pritini 2 karota të vogla dhe 2 kërcell selino. Pritini qepën. Përziejini perimet e copëtuara, shtoni 100 gram fasule të bardha, prerë në gjysmë 4 domate qershi. Hidh 500 ml supë me perime ose pulë. Gatuani pasi të ziejnë për gjysmë ore. Sezoni për shije me kripën e detit. Shtoni pak salcë kosi me pak yndyrë para se ta servirni.

Grind 1 banane të mesme dhe një grusht bajame në një blender. Përziejini ato me karota të grira. Shtoni 200 g tërshërë, 10 ml mjaltë, 20 ml lëng limoni. Mbushni kallëpët me masën që rezulton, vendosni në frigorifer. Pas 2 orësh, zhvendosini në frigorifer për një orë. Shërbyer për çaj.

f, bllokada 58,0,0,0,0 ->

f, bllokada 59,0,0,0,0 ->

Aktiviteti fizik

Trajtimi i mbipeshes tek fëmijët nuk është i plotë pa aktivitet fizik adekuat. Ajo sugjeron:

p, bllokada 60,0,0,0,0 ->

• stërvitje ditore për të paktën 1 orë (nëse më shumë - mirëpritur vetëm)
• shumica e këtyre aktiviteteve i kushtohen më mirë aerobikës,
• game,
• konkurrencës,
• udhëtim,
• Aktivitete Wellness
• grupe të ndryshme ushtrimesh për humbje peshe.

Trajtimi i drogës

Për shkak të kundërindikacioneve të lidhura me moshën për shumicën e barnave, trajtimi i ilaçeve të sëmundjes është i kufizuar.

f, bllokada 61,0,0,0,0 ->

Në raste të caktuara, sipas dëshmisë së specialistëve, ilaçet e mëposhtme mund të përshkruhen për një fëmijë:

f, bllokada 62,0,0,0,0 ->

• Orlistat - lejohet që në moshën 12 vjeç, ndihmon që yndyrnat të përthithen në zorrët e vogla,
• Metformin - është përshkruar nga 10 vjeç me diabet mellitus tip II.

Përdorimi i ilaçeve të tilla si Octreotide, Leptin, Sibutramine, hormoni i rritjes është i kufizuar në studime klinike dhe shkencore dhe nuk rekomandohet për trajtimin e mbipeshes së fëmijëve.

f, bllokada 63,0,0,0,0 ->

Sipas studimeve, dieta, edukimi fizik dhe terapia me ilaçe nuk janë shumë efektive. Në këtë drejtim, në disa vende, mbipesha e fëmijërisë trajtohet me metoda kirurgjikale. Sidoqoftë, studimet klinike kanë treguar se përdorimi i bariatrics tek fëmijët dhe adoleshentët (kur krahasohet me të rriturit) shoqërohet me komplikime të shumta postoperative, pajtueshmëri të ulët dhe relapsa të shpeshta në shtimin e peshës. Në Federatën Ruse, operacione të tilla për trajtimin e mbipeshes tek ata nën moshën 18 vjeç janë të ndaluara.

f, bllokada 64,0,0,0,0 ->

f, bllokada 65,0,0,0,0 ->>

Aktivitetet e OBSH-së në diagnostikimin e mbipeshes së fëmijëve

Më 4.2006, Indikatorët Standarde të OBSH-së për Zhvillimin e Fëmijëve u lëshuan, i cili përcakton kriteret me të cilat fëmijët nën 5 vjeç diagnostikohen se janë mbipeshë ose mbipeshë.Dhe për fëmijët nga 5 vjeç, si dhe për adoleshentët, Organizata Botërore e Shëndetit lëshoi ​​"Të dhëna Referencë për Zhvillimin", për të cilat u përdorën të dhënat nga Qendra Kombëtare e Statistikave të Shëndetit.

Trajtimi i obezitetit tek fëmijët:

Hapi i parë për të hequr qafe trashje është të rishikoni zakonet e ngrënies dhe dietën e jo vetëm të fëmijës, por edhe të familjes së tij. Pa hequr dorë nga karbohidratet e shpejta (ëmbëlsirat), është e pamundur ose e pamundur të humbni peshë, por jo në mënyrë të konsiderueshme. Childrenshtë e vështirë për fëmijët të heqin dorë nga ky zakon i ngrënies, kështu që ndjekja e një diete për ta mund të jetë stresuese. Shtë e nevojshme të futet tek fëmija dhe tek ata me të cilët jeton, zakonet e një stili jetese të shëndetshme - jetese të shëndetshme.

Ku të fillojë korrigjimi i energjisë

• Para së gjithash, ju duhet të zvogëloni madhësinë e porcionit - ushqimin që fëmija ha në 1 kohë.
• Zëvendësoni pijet e ëmbla të dyqaneve me ujë (ujë mineral pa gaz ose çezmë, të filtruar).
• Dieta përfshin manaferrat dhe: banane, mollë, luleshtrydhe, portokall, manaferra, pjepër, shalqinj, mjedër, etj.
• Ushqimet me proteina të larta duhet të jenë me pak yndyrë. Shtë e nevojshme të përjashtoni mishin e derrit, t'i jepni përparësi pulës. Peshku me pak yndyrë është gjithashtu i mirëpritur.
• Përfshini sa më shumë perime të freskëta dhe enët me perime në dietën tuaj, të cilat ulin urinë dhe shmangin kapsllëkun.
• Dietat në modë duhet të shmangen, veçanërisht ato të bazuara në përdorimin e vetëm një produkti (mono-dieta: shalqi, hikërror, etj.).
• Shtë e nevojshme të prezantohet koncepti i "shkeljes së regjimit" - kur fëmija hante diçka nga një e paplanifikuar, e dëmshme. Për shkelje të tilla nuk keni nevojë ta qortoni fëmijën. Shtë e nevojshme të vendosni një dënim të dobishëm: uluni 20 herë ose lëkundni shtypin 30 herë. Gjithashtu “biçikletë” e përshtatshme për ushtrime, shtytje, vrapim, shtrëngim rrotullues, etj.

Bëni jetën e fëmijës tuaj më aktiv. Mund të regjistrohet në seksione sportive, thjesht jepni fëmijës tuaj të drejtën të bëjë një zgjedhje të pavarur. Për ta bërë këtë, ju mund ta çoni atë në klube sportive, për të treguar se cilat lloje të aktiviteteve sportive janë në mënyrë që ai të zgjedhë. Një aktivitet argëtues (dhe i dobishëm) do të ishte, për shembull ,. Ushtrimi duhet të jetë i rregullt.

Në disa raste, trashje mund të ndodhë për shkak të sëmundjes hipotalamike-hipofizës, kur fëmija ka një sistem hormonal, bulimia, etj. Atëherë fëmija ka një ndjenjë të urisë gjatë natës, oreks të shtuar gjatë gjithë ditës, shtrëngime rozë në ijet, supet, stomakun, etj. hiperpigmentimi i bërrylave, qafës, etj. Trajtimi në raste të tilla është si më poshtë:

• dietë me kalori të ulët
• ushqimi 6 herë në ditë (i pjesshëm)
• organizimi i ditëve të agjërimit (perime, proteina)
• ushtrime sistematike terapeutike
• mënyra aktive e motorit
• masazh
• fizioterapi

Obeziteti te fëmijët mund të mjekohet. në sanatorium , por vetëm nëse rekomandohet e tillë nga mjeku që merr pjesë. Pushimi në vendpushimet shëndetësore pranë detit është i dobishëm, pasi proceset metabolike në trup normalizohen më shpejt nën ndikimin e ajrit të freskët të detit.

Nëse fëmija ka një oreks më të lartë se normal, atëherë mjeku mund të përshkruajë ilaçe, ilaçe anoreksigjenike dhe tiroide.

Mjetet homeopatike për trajtimin e peshës së tepërt te fëmijët:

• antimonium crudum
• tsimitsifugi
• Lycopodium
• helidonum
• Hepel
• Grafites Cosmoplex S
• Testi i përbërë
• Përbërja tiroide
• Aquarium Compositum (për vajzat)

Trajtimi i drogës duhet të shoqërohet me mbikëqyrjen e një endokrinologu trajtues. Ndonjëherë ekziston nevoja të përdorim metoda kirurgjikale të trajtimit - për shembull, nëse mbipesha dhe ndërlikimet e saj janë fatale në të ardhmen e afërt. Quhet seksioni i operacionit që trajton mbipeshën Bariatrics .

Pse nuk mund të keni uri?

Me humbjen e peshës, sipas ekspertëve, pesha e trupit duhet të ulet me 500-800 g në javë. Por këta tregues mund të ndryshojnë në varësi të moshës së fëmijës, peshës së tij dhe treguesve shëndetësor.Ndonjëherë një mjek mund të zhvillojë një dietë për një fëmijë të trashë që do t'ju lejojë të humbni 1.5 kg peshë të tepërt në 1 javë. Por dieta të tilla duhet të kryhen nën një mbikëqyrje të rreptë mjekësore.

Dietat që ofrojnë të humbasin më shumë nga sa u përmend më lart në një periudhë të shkurtër kohore mund të jenë të dëmshme për shëndetin, dhe seriozisht. Përveç kësaj, pas dietave të tilla, pesha mund të kthehet shpejt, pasi mënyrat e vetë-ruajtjes fillojnë në trup (trupi mendon se uria ka ardhur, dhe pastaj përpiqet të fitojë peshë në rezervë).

Gjatë agjërimit, mungesa e energjisë në trup kompensohet nga glukoza. Kur nuk ka më glukozë në gjak, fillon prishja e depozitave të glukozës në formën e glikogjenit. Trupi është i mjaftueshëm vetëm për 24 orë agjërim. Atëherë proteinat fillojnë të prishen dhe, siç e dini, trupi ynë është i ndërtuar kryesisht nga proteina - përfshirë muskulin e zemrës. Dhe prishja e yndyrnave fillon vetëm e fundit.

Kur një fëmijë është i uritur ose ka një dietë të pahijshme, trupit i mungojnë elementët dhe vitaminat e nevojshme gjurmë. Kjo çon në faktin se metabolizmi ngadalësohet, sepse pesha është "me vlerë", por nuk zvogëlohet. Nëse pesha zvogëlohet ndjeshëm, përshtatja e trupit nuk ka kohë të ndizet. Për shkak se ekziston një dobësi në muskujt, lëkundja e lëkurës, prish traktin tretës.

Ditari i të ushqyerit dhe konsumi i energjisë për fëmijët e trashë

Ju mund ta kuptoni shkakun e një fëmije me mbipeshë nëse mbani një ditar të veçantë ushqimi për 1 javë. Regjistron absolutisht gjithçka që është ngrënë gjatë ditës - gjatë vakteve kryesore dhe për snack. Do të jetë e dobishme për të llogaritur marrjen e kalorive dhe të bëni një llogaritje për proteinat, yndyrnat, karbohidratet. Në të njëjtin ditar, ju mund të numëroni kaloritë e djegura. Nëse konsumi, sipas vlerësimeve tuaja, tejkalon konsumin, atëherë arsyeja e peshës së tepërt te fëmijët është e kuptueshme - overeating.

Ilaçet që zvogëlojnë thithjen e yndyrnave dhe karbohidrateve

Droga të tilla përdoren siç përcaktohet nga një mjek në disa raste për mbipesha tek fëmijët, me qëllim që të zvogëlojë thithjen e yndyrnave dhe karbohidrateve. Kështu, është e mundur të zvogëlohet vlera e energjisë së ushqimit të konsumuar, gjë që ndikon pozitivisht në procesin e humbjes së peshës.

Disa vjet më parë, një ilaç i tillë si xenical ishte i popullarizuar (). Ajo bllokon lipazën (një enzimë tretëse), e cila promovon thithjen e yndyrave në traktin e tretjes. Prandaj, rreth 30% e yndyrnave që janë ngrënë «dalin» nga trupi pa u zhveshur askund. Xenical është një hap i ri në trajtimin e mbipeshes. Por praktika ka treguar që marrja e një bllokuesi yndyre nuk do t’i ndihmojë ata që hanë shumë ushqim të yndyrshëm. Yndyrnat e pavendosura, duke kaluar nëpër zorrët, çojnë në dispepsi, duke shkaktuar fryrje, diarre, etj.

Prandaj, pacienti duhet të zgjedhë midis marrjes së ushqimeve yndyrore dhe ilaçeve të përmendura më lart. Me refuzimin e ilaçit dhe kalimin në një dietë normale, të shëndetshme, pesha dhe gjendja e zorrëve normalizohet. Kjo do të thotë, xenical ka një psikoterapeutik sesa një efekt fizik.

Një ilaç i ngjashëm i njohur është chitosan. Ai e lidh yndyrën që gjendet në ushqim në përbërës të padëmshëm, në formën e të cilave lë trupin. Hulumtim i pavarur që thotë se chitosan ndihmon vetëm nëse një person ha ushqime me kalori të ulët. Të dy ilaçet nuk ndikojnë në përthithjen e karbohidrateve, të cilat janë problemi kryesor në ushqimin tek fëmijët me mbipeshë.

ndër bllokues të karbohidrateve quhet (acarbo-za), lipobay dhe polifan. Ata shkaktojnë reaksione anësore, të cilat ia vlen të mbani mend kur përdorni këto ilaçe për të trajtuar fëmijët:

• proceset e fermentimit
• shtrëngimi në stomak
• fryrje
• çrregullime të traktit tretës

Kështu, një fëmijë me obezitet, edhe kur merr ilaçe speciale për mbipesha, do të duhet të heqë dorë nga ushqimi i hedhurinave dhe të formojë zakonet e ushqimit të duhur.

Parandalimi i obezitetit te Fëmijët:

Prindërit, mjekët dhe mësuesit / edukatorët duhet të marrin pjesë në zbatimin e masave parandaluese kundër mbipeshes së fëmijëve.Hapi i parë është që prindërit duhet të kuptojnë se sa i rëndësishëm është ushqimi i duhur dhe një mënyrë jetese e shëndetshme. Shtë e nevojshme ta edukoni fëmijën në zakone adekuate të ngrënies dhe të organizoni regjimin e tij me nivelin e nevojshëm të aktivitetit fizik.

Hapi i dytë është zhvillimi i interesit të fëmijës për edukimin fizik dhe sportet. Kjo nuk duhet të adresohet vetëm nga mësuesit dhe prindërit. Prindërit vetë duhet të jenë një shembull i një jetese të shëndetshme, jo diktatorë që thonë një gjë, por bëjnë të kundërtën. Ekziston nevoja për të zhvilluar programe shqyrtimi për të identifikuar mbipesha dhe komplikimet e saj midis fëmijëve dhe adoleshentëve.

Me cilët mjekë duhet të këshillohen nëse keni mbipesha tek fëmijët:

A ju shqetëson diçka? Dëshironi të dini informacione më të hollësishme në lidhje me Obezitetin tek fëmijët, shkaqet e tij, simptomat, metodat e trajtimit dhe parandalimit, rrjedhën e sëmundjes dhe dietën pas saj? Apo keni nevojë për një inspektim? Ju mundeni bëni një takim me mjekun - klinikë eurolaborator gjithmonë në shërbimin tuaj! Mjekët më të mirë do t'ju ekzaminojnë, do të ekzaminojnë shenjat e jashtme dhe do të ndihmojnë në përcaktimin e sëmundjes nga simptomat, do t'ju këshillojnë dhe do t'ju japin ndihmën e nevojshme dhe do të bëni një diagnozë. Ju gjithashtu mund të telefononi një mjek në shtëpi . Klinika eurolaborator hapur për ju rreth orës.

Si të kontaktoni klinikën:
Telefon i klinikës sonë në Kiev: (+38 044) 206-20-00 (multi-channel). Sekretari i klinikës do t'ju zgjedh një ditë dhe orë të përshtatshme për vizitë te mjeku. Tregohen koordinatat dhe udhëzimet tona. Shikoni më në detaje për të gjitha shërbimet e klinikës mbi të.

Nëse keni kryer më parë ndonjë hulumtim, sigurohuni që të merrni rezultatet e tyre për një konsultë me një mjek. Nëse studimet nuk kanë përfunduar, ne do të bëjmë gjithçka që është e nevojshme në klinikën tonë ose me kolegët tanë në klinika të tjera.

Me ty? Ju duhet të jeni shumë të kujdesshëm në lidhje me shëndetin tuaj të përgjithshëm. Njerëzit nuk i kushtojnë vëmendje të mjaftueshme simptomat e sëmundjes dhe ata nuk e kuptojnë se këto sëmundje mund të jenë kërcënuese për jetën. Ka shumë sëmundje që në fillim nuk manifestohen në trupin tonë, por në fund rezulton se, për fat të keq, është tepër vonë t'i trajtosh ato. Diseasedo sëmundje ka shenjat e veta specifike, manifestimet karakteristike të jashtme - të ashtuquajturat simptomat e sëmundjes . Identifikimi i simptomave është hapi i parë në diagnostikimin e sëmundjeve në përgjithësi. Për ta bërë këtë, është thjesht e nevojshme disa herë në vit të ekzaminohet nga një mjek , jo vetëm për të parandaluar një sëmundje të tmerrshme, por edhe për të mbajtur një mendje të shëndetshme në trup dhe trupin në tërësi.

Nëse dëshironi të bëni një pyetje tek mjeku - përdorni seksionin e këshillimit në internet, ndoshta do të gjeni përgjigje për pyetjet tuaja atje dhe lexoni këshilla për kujdesin personal . Nëse jeni të interesuar në rishikimet e klinikave dhe mjekëve, përpiquni të gjeni informacionin që ju nevojiten në seksion. Regjistrohuni edhe në portalin mjekësor eurolaborator për të mbajtur krah për krah lajmet më të fundit dhe azhurnimet e informacionit në faqe, të cilat automatikisht do të dërgohen në postën elektronike.

Sëmundje të tjera nga grupi Sëmundjet e fëmijës (pediatri):

Për disa dekada, shkencëtarët kanë vëzhguar një rritje të numrit të fëmijëve me mbipeshë. Mjekët dhe nutricionistët i kushtojnë vëmendje të veçantë këtij problemi serioz, pasi mbipesha çon në pasoja të rënda. Dhe pothuajse në të gjitha rastet, kjo është një luftë kundër peshës së tepërt përgjatë një jete të pjekur.

Obeziteti është një sëmundje e një natyre kronike, e cila është shkaktuar nga një çekuilibër në metabolizëm dhe shoqërohet me akumulimin e yndyrës së tepërt në trup.

Indet dhjamore në trupin e njeriut nuk formohen gjithmonë intensivisht. Ndërtimi i parë ndodh që nga ditëlindja e foshnjës dhe deri në 9 muaj. Deri në 5 vjet, rritja e yndyrës është e stabilizuar. Periudha tjetër e rritjes është 5-7 vjet. Përfundimi - në moshën e pubertetit të trupit dhe ristrukturimin e tij të plotë - nga 12 deri në 17 vjet.

Prandaj, mjekët dallojnë tre periudha kritike të sëmundjes:

1. deri në 3 vjet - fëmijërinë e hershme,
2. 5-7 vjeç - mosha e shkollës fillore,
3. 12-17 vjeç - adoleshencë.

Shkaqet e mbipeshes ne moshe te hershme

Identifikoni saktë shkaqet e sëmundjes vetëm një endokrinolog. Ekzistojnë dy faktorë kryesorë që ndikojnë në zhvillimin e patologjisë tek fëmijët:

1. Alimentar (problemet shkaktohen nga ushqimi i pabalancuar dhe lëvizshmëria e ulët).
2. Endokrine (problemet shkaktohen nga aktiviteti i prishur i sistemit endokrin).

Përhapja e mbipeshes tek fëmijët dhe adoleshentët është për shkak të çrregullimeve metabolike dhe aktivitetit të ulët. Mosbalancimi në ekuilibrin e energjisë shoqërohet me konsumimin e pakontrolluar të ushqimeve me kalori të lartë dhe konsumin tepër të ulët të energjisë.

Të vetëdijshëm për të gjitha dëmet, fëmijët hanë në mënyrë të pakufizuar produkte buke, ëmbëlsirat, ushqim të shpejtë, të larë me pije të gazuara.

Kjo është e rëndësishme! Hipodinamia është një nga arsyet e rritjes së numrit të fëmijëve që vuajnë nga pesha e tepërt. Fëmijët modern preferojnë lojëra në natyrë të ulen para një kompjuteri, TV dhe vegël.

"Sindroma familjare", si shkaku i sëmundjes, nuk është më pak e zakonshme. Obeziteti në të dy prindërit jep një garanci 80% se e njëjta sëmundje do të shfaqet tek fëmija.

Ekziston një probabilitet i lartë i zhvillimit të mbipeshes tek bebet e porsalindura që peshojnë mbi 4 kg, si dhe te foshnjat që shpejt fitojnë peshë në dy vitet e para të jetës. Futja e hershme e ushqimeve plotësuese (deri në 6 muaj) dhe ndërprerja e ushqyerjes me gji janë gjithashtu shkaqe të mundshme të sëmundjes.

Ekzistojnë një numër arsyesh për shtimin e peshës së tepërt te fëmijët të shoqëruar me patologjinë e zhvillimit:

• hipotiroidizëm kongjenital (mungesa e hormoneve tiroide),
• patologjia e gjëndrës mbiveshkore (sindroma e Itenko-Kushing),
• sëmundjet inflamatore të trurit, dëmtimet traumatike të trurit, tumoret që çojnë në prishjen e gjëndrës së hipofizës,
• distrofia dhjamore-gjenitale.

Shpesh, çrregullimet metabolike kontribuojnë në shkaqe psiko-emocionale. Kjo mund të jetë një atmosferë e vazhdueshme miqësore në shkollë, stres i rëndë i shkaktuar nga humbja e të afërmve ose tronditja e fëmijës që dëshmon një krim.

Pasojat dhe komplikimet e mundshme

Obeziteti në fëmijëri gjithmonë provokon zhvillimin e shpeshtë të shumë sëmundjeve shoqëruese. Kjo rrit rrezikun e paaftësisë dhe vdekjen e parakohshme.

Whatfarë trashje çon në fëmijëri dhe adoleshencë:

• te sëmundjet e sistemit kardiovaskular (hipertension, goditje në tru, pectoris, ishemi kardiake),
• te sëmundjet e traktit gastrointestinal (pezmatimi i pankreasit, duodenit, gastritit, dështimi i mëlçisë, hemorroide, konstipacioni),
• te sëmundjet e sistemit endokrin (prishja e pankreasit, gjëndrat mbiveshkore dhe gjëndra tiroide),
• te sëmundjet e sistemit muskuloskeletor (deformimi i kockave dhe nyjeve, shfaqja e këmbëve të sheshta, venat me variçe në këmbë),
• sëmundje mendore (sindroma e apnea e gjumit, shqetësimi i gjumit, çrregullimet psikosociale),
• për të ulur funksionin riprodhues të mashkullit dhe infertilitetin e femrës në të ardhmen.

Vetëm mjekët mund të zbulojnë trashje të fëmijëve, por prindërit duhet të jenë të parët që vërejnë shenjat paralajmëruese të sëmundjes. Për këtë, është e rëndësishme të vëzhgoni stilin e jetës së fëmijës, lëvizjen e tij dhe aktivitetin fizik, ndryshimet në figurë.

Simptomat e mbipeshes tek nje foshnje:

• mbipeshë
• reaksione alergjike të shpeshta,
• kapsllëk.

Simptomat e mbipeshës tek një fëmijë i moshës së shkollës fillore (5-7 vjeç):

• mbipeshë
• djersitje e tepruar
• shfaqja e gulçimit gjatë ecjes dhe ushtrimit,
• deformimi i figurës në bark, ijet, krahët dhe shpatullat (ndërtimi i indit dhjamor),
• rritje e shpeshtë e presionit.

Simptomat e mbipeshes tek adoleshentët 12-17 vjeç:

• simptoma me te theksuara, te gjitha me siper, simptomat,
• lodhje,
• te vajzat - parregullsi menstruale,
• marramendje dhe dhimbje koke
• djersitje e shtuar
• ënjtje e shpeshtë e duarve dhe këmbëve, dhemb dhimbje në nyje,
• gjendje depresive.

Si të diagnostikoni një sëmundje?

Arsyeja për të shkuar te mjeku do të jenë vëzhgimet e prindërve të vëmendshëm të cilët mund të zbulojnë simptomat e para alarmuese të mbipeshes tek një fëmijë. Mjeku fillon diagnozën duke mbledhur informacione për fëmijën (metodat e të ushqyerit deri në një vit, tiparet aktuale ushqyese, stilin e jetës, nivelin e fitnesit fizik, sëmundjet kronike).

Hapi tjetër në diagnozën objektive është mbledhja e të dhënave antropometrike: perimetri i belit, ijet, pesha e trupit. Bazuar në këto tregues, mjeku llogarit indeksin e masës trupore të fëmijës (BMI) dhe e krahason duke përdorur tabela të veçanta centile të krijuara nga OBSH.

Count? BMI e bën të lehtë përcaktimin e shkallës së kompleksitetit të sëmundjes dhe llogaritet nga formula e mëposhtme: BMI = pesha e trupit (kg) / lartësia (m²).

Nga vlera e indeksit të marrë, mund të përcaktohet shkalla e mbipeshes. Tabela e mëposhtme do të ndihmojë.

Për të përcaktuar shkaqet e sëmundjes, pediatri mund të përshkruajë testet e mëposhtme:

• Testi i gjakut biokimik. Kjo ju lejon të përcaktoni sasinë e glukozës në gjak, kolesterol, acid urik. Niveli i proteinave ALT dhe AST (transaminazat në gjak) do të përcaktojë gjendjen e mëlçisë.
• Analiza e nivelit të hormoneve të llojeve të ndryshme në gjak dhe urinë. Isshtë përshkruar nëse mjeku dyshon në zhvillimin e mbipeshes në një sfond hormonal. Përcaktohet niveli i insulinës, kortizolit, TSH, estradiolit dhe hormoneve të tjerë.

Gjithashtu, për të sqaruar diagnozën, ato mund të dërgohen për ekzaminime shtesë:

• Ultratinguj i gjëndrës tiroide,
• CT, MRI dhe EEG e trurit (nëse dyshohet patologjia e hipofizës).

Pasi të përcaktojë shkakun e mbipeshes, mjeku përshkruan një trajtim gjithëpërfshirës, ​​i cili domosdoshmërisht përfshin sa vijon:

1. Korrigjimi i ushqyerjes dhe dieta individuale.
2. Ushtrime fizioterapie.
3. Terapia e ilaçeve.
4. Trajtimi kirurgjik (nëse është e nevojshme).

Korrigjimi i të ushqyerit

Rregullimi i saktë i të ushqyerit do të ndihmojë një pediatër-ushqyes. Qëllimi i tij do të jetë të ngadalësojë formimin e yndyrës nënlëkurore dhe të stimulojë tërheqjen e rezervave tashmë të akumuluara. Dieta për një fëmijë me obezitet duhet të jetë sa më e larmishme dhe e ekuilibruar. Ju gjithashtu duhet të mbani mend se për fëmijët nën 3 vjeç, dietat janë kundërindikuar.

Ushqimi i fëmijëve me mbipesha përfshin ushqim të pjesshëm 6-7 herë në ditë në pjesë të vogla. Pushimet midis vakteve bëhen më së miri jo më shumë se 3 orë. Enët kryesore me kalori të lartë përbëjnë dietën e gjysmës së parë të ditës, gjatë periudhës së aktivitetit më të madh. Për mëngjes dhe drekë, pjatat e mishit dhe të peshkut përgatiten nga varietete domosdoshmërisht me pak yndyrë.

Për produktet e qumështit preferohet qumështi i fermentuar me një përqindje të ulët të yndyrës. Do ditë, kalciumi në formën e gjizës përfshihet në dietë.

Meqenëse karbohidratet janë burimi kryesor i yndyrës në trup, rekomandohet që buka e bardhë, sheqeri, lëngjet, sodat, makaronat, konservat dhe ëmbëlsirat të përjashtohen nga dieta.

E rëndësishme! Në gatim, është e nevojshme të minimizoni procesin e tiganisjes në vaj. Produktet mund të jenë të ziera, të steamed, të ziera dhe të konsumuara të freskëta.

Një dietë efektive u zhvillua nga dietologu sovjetik M. Pevzner. Me qëllim të trajtimit të mbipeshes tek fëmijët dhe adoleshentët, ai krijoi dietën numër 8, e cila akoma praktikohet me sukses nga mjekët. Dieta është hartuar në disa versione të menusë, alternimi i të cilave do të balancojë plotësisht konsumimin e trupit të substancave të nevojshme.

Tabela numër 8 përbëhet nga produktet kryesore të mëposhtme:

• krunde ose bukë të trashë - 100-170 g në ditë,
• produkte të qumështit me përmbajtje të ulët yndyre - 180-200 g në ditë,
• mish i ligët, shpendë, peshk me pak yndyrna - 150-180 g në ditë,
• supave me një sasi të vogël patatesh - deri në 220 g pjesë,
• nga drithërat vetëm meli, hikërror dhe elbi - deri në 200 g qull në ditë,
• të gjitha perimet në një numër të pakufizuar të metodave të ndryshme të gatimit,
• fruta, mundësisht të pavendosur - deri në 400 g në ditë.
• çaj, sheqer dhe lëngje.

Këtu është një nga opsionet e menusë për dietën numër 8, i krijuar për të ndihmuar fëmijën me mbipesha:

Gatuar në ujë, çaj pa sheqer, mollë.

Mollë dhe sallatë me lakër të freskët, vezë të zier, supë rrush pa gjellë.

Supë me perime ose supë me lakër, lakër të zier me mish ose peshk të zier, komposto me fruta të thata.

Djathë gjizë me kefir.

Peshk i zier, sallatë perimesh me vaj perimesh. Para se të shkoni në shtrat - një gotë kefir pa yndyrë.

Të gjitha recetat për fëmijët e trashë marrin parasysh mungesën pothuajse të plotë të kripës, ëmbël dhe gjalpë, kështu që duket shumë e rreptë, e freskët dhe pa shije për fëmijët.

Për të përmirësuar gjendjen shpirtërore të fëmijës kur hahet, prindërit inkurajohen të përdorin të gjithë imagjinatën e tyre dhe të transformojnë në mënyrë krijuese pjatat e servuara. Mund të jenë figura vizatimesh, modele dhe detaje të tjera nga produktet. Perimet e ndritshme dhe me lëng do të vijnë gjithmonë në shpëtim.

Ushtrime fizioterapie

Një pjesë e detyrueshme e trajtimit gjithëpërfshirës të mbipeshes së fëmijëve është aktiviteti fizik. Mjeku pjesëmarrës do të përshkruajë kompleksin e nevojshëm të terapisë ushtrimore, e cila do të kontribuojë në humbjen e peshës.

Për më tepër, rekomandimet për fëmijët obez përfshijnë seksione sportive, shëtitje në natyrë në çdo mot, not, çiklizëm, masazh. Ushtrimi duhet të jetë i rregullt. Prindërit e shkathët madje dalin me ndëshkime në formën e tarifimit (10 shtytje, 30 mbledhje, etj.) Në mënyrë që ngarkesat të jenë çdo ditë.

Interesante! Vizatimi me shkumës në asfalt është një ushtrim i thjeshtë, por shumë i dobishëm. Në fund të fundit, duke vizatuar, fëmija kapet dhe lëviz në lëvizjet e tij.

Komplikime

Gjëja më e keqe për të gjithë këtë është ajo që kërcënon kjo patologji. Fatkeqësisht, prindërit jo gjithmonë paraqesin tërë rrezikun e sëmundjes. Ndërkohë, pasojat mund të jenë më serioze - madje edhe vdekja (me notën 3).

f, bllokada 70,0,0,0,0 ->

Ndër ndërlikimet më të zakonshme:

f, bllokada 71,0,0,0,0 ->

• apnea,
• hipertension arterial
• gynecomastia,
• hiperandrogenizem,
• dislipidemi,
• sëmundja e tëmthit
• zhvillimi seksual i vonuar ose i përshpejtuar,
• patologjia e sistemit muskulor-skeletik: osteoartriti, sëmundje Blount, spondylolisthesis,
• çrregullime të metabolizmit të karbohidrateve: rezistenca ndaj insulinës, toleranca e dëmtuar e glukozës, glicemia e agjërimit,
• mbipesha e mëlçisë: hepatoza dhe steatohepatiti janë kushtet më të zakonshme tek fëmijët,
• mungesa relative e androgjenit,
• diabeti i tipit II,
• sëmundjet gastrointestinale: inflamacion i pankreasit, gastrit, hemorroide, kapsllëk,
• dështimi i mëlçisë
• sëmundje mendore, çrregullime psikosociale,
• ulur funksionin riprodhues të mashkullit, infertilitetin femëror në të ardhmen.

Prindërit duhet të kuptojnë që fëmijët e trashë janë të pakënaqur. Prandaj, detyra e tyre kryesore është të parandalojnë një zhvillim të tillë të ngjarjeve, dhe nëse kjo ka ndodhur tashmë, bëni gjithçka për të kuruar fëmijën. Sa më shpejt të rriturit të kapen, aq më shumë shanse për një rikuperim dhe një jetë të suksesshme do të ketë ai në të ardhmen.

f, bllokada 72,0,0,0,0 ->

p, bllokada 73,0,0,0,0 -> p, bllokokuota 74,0,0,0,1 ->

Shkaqet e mbipeshes

Ekzistojnë dy arsye kryesore që kontribuojnë në zhvillimin e mbipeshës:

• dietë jo të shëndetshme e kombinuar me një mënyrë jetese joaktive,
• prania e sëmundjeve endokrine (sëmundjet e mëlçisë, gjëndrat mbiveshkore, gjëndrën tiroide, vezoret).

Faktori trashëgues ka një ndikim të madh. Në adoleshencë, fëmijët shpesh e lënë jetën e tyre të përhapet: të udhëheqin një mënyrë jetese të ulur, të konsumojnë një sasi të tepruar të ushqimit të hedhurinave.

Bollëku i ushqimeve të shpejta, pijeve të ndryshme të gazuara, ëmbëlsirat, kalimi i kohës së lirë në kompjuter kontribuojnë në rutinën e gabuar ditore dhe stilin e jetës së fëmijëve. Kalim kohe e tillë ngadalëson metabolizmin, promovon zhvillimin e patologjive në të gjitha sistemet e trupit dhe provokon shfaqjen e peshës së tepërt tek fëmija.

Sëmundjet endokrine ndikojnë në raportin e saktë të lartësisë dhe peshës, por ka shumë më pak të ngjarë të shkaktojnë peshë të tepërt. Parandalimi i mbipeshës tek fëmijët dhe të rriturit do të parandalojë përkeqësimin e shëndetit dhe pamjes.

Cilët faktorë kontribuojnë në shfaqjen e peshës së tepërt

Në mungesë të një predispozicioni gjenetik dhe patologjive endokrine, faktorët e mëposhtëm shkaktojnë trashje:

• mungesa e aktivitetit fizik të nevojshëm,
• streset e shpeshta dhe ndjenjat e forta,
• kequshqyerja - çrregullime të të ngrënit që çojnë në zhvillimin e bulimisë, anoreksisë dhe sëmundjeve të tjera,
• përdorimi i një numri të madh të karbohidrateve lehtësisht të tretshëm, ushqime të pasura me sheqer,
• shqetësimi i gjumit, veçanërisht - mungesa e gjumit,
• përdorimi i ilaçeve që ndikojnë në sistemin nervor qendror, duke e stimuluar ose penguar atë.

Në raste shumë të rralla, trashja mund të rezultojë nga operacioni (p.sh. heqja e vezoreve) ose dëmtimet (nëse gjëndra e hipofizës është e dëmtuar). Dëmtimi i tumoreve të korteksit të hipofizës ose veshkave provokon gjithashtu shfaqjen e peshës së tepërt. Parandalimi i mbipeshes nga mosha e hershme do të ndihmojë për të shmangur problemet shëndetësore që shfaqen kur jeni mbipeshë.

Si të llogarisni indeksin e masës trupore

Obeziteti klasifikohet sipas BMI. Ju mund ta llogaritni vetë këtë shifër. Mjafton të njohësh peshën dhe lartësinë tënde.

Shtë e nevojshme të ndash peshën e trupit sipas lartësisë katror. Për shembull, një grua ka një peshë prej 55 kg me një lartësi 160 cm. Llogaritja do të duket si kjo:

55 kg: (1.6 x 1.6) = 21,48 - në këtë rast, pesha përputhet në mënyrë ideale me lartësinë e pacientit.

Një BMI mbi 25 tregon peshën e tepërt, por nuk paraqet rrezik për shëndetin. Parandalimi i mbipeshës duhet të fillojë sa më shpejt që të jetë e mundur, dhe jo kur BMI tashmë është më shumë se 25. Kur pesha e trupit të një personi vetëm fillon të rritet, ndalimi i këtij procesi është shumë më i lehtë se në çdo fazë të mbipeshes.

Dekretimi i BMI

Pas llogaritjes së indikatorit tuaj të indeksit të masës trupore, duhet të përcaktoni nëse është një variant i normës apo jo:

• nëse, kur numërohen, fitohet një numër më i vogël se 16, kjo tregon një deficit të rëndë në peshën e trupit,
• 16-18 - pesha e pamjaftueshme, më shpesh të gjitha vajzat përpiqen për këtë tregues,
• 18-25 - pesha ideale për një të rritur të shëndetshëm
• 25-30 - prania e peshës së tepërt, e cila nuk është e dëmshme për gjendjen e shëndetit, por nga jashtë prish ndjeshëm formën e figurës,
• më shumë se 30 - prania e obezitetit të shkallëve të ndryshme, që kërkon ndërhyrje mjekësore.

Në prani të peshës së tepërt, është më mirë që menjëherë të ndryshoni stilin e jetës tuaj dhe të rivendosni parametrat optimale.Përndryshe, pesha gradualisht do të rritet, dhe më pas do të jetë shumë e vështirë të ktheheni në standarde të pranueshme. Parandalimi i mbipeshes tek fëmijët duhet të fillojë në një moshë shumë të re. Kjo do të thotë, ju duhet të monitoroni me kujdes ushqimin dhe aktivitetin e fëmijëve tuaj.

Llojet e obezitetit

Llojet e mëposhtme të obezitetit dallohen në varësi të vendndodhjes së një përqindje më të madhe të peshës së tepërt:

• E sipërme (barku) - shtresa yndyrore ndërtohet kryesisht në pjesën e sipërme të trupit dhe në stomak. Ky lloj diagnostikohet më shpesh te burrat. Obeziteti i barkut ka një ndikim negativ në shëndetin e përgjithshëm, duke shkaktuar shfaqjen e diabetit, goditjes në tru, sulm në zemër ose hipertension.
• E poshtme (femor-gluteal) - depozitat e yndyrës lokalizohen në kofshë dhe mollaqe. Diagnostifikohet kryesisht në gjininë femërore. Provokon shfaqjen e pamjaftueshmërisë venoze, sëmundjet e nyjeve dhe shpinë.
• E ndërmjetme (e përzier) - yndyra ndërtohet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin.

Llojet e mbipeshes mund te lidhen me llojet e trupit. Kështu, figura "mollë" do të karakterizohet nga shfaqja e peshës së tepërt në pjesën e sipërme të trupit dhe në stomak, dhe në figurën e tipit "dardhë" depozitat e yndyrës do të lokalizohen kryesisht në kofshë, mollaqe dhe bark të poshtëm.

Parandalimi i mbipeshës tek pacientët e moshuar është i nevojshëm, pasi në këtë moshë ka shqetësime në sistemin endokrin dhe një rënie të metabolizmit.

Terapia e ilaçeve

Mjekët zakonisht përshkruajnë ilaçe vetëm me shkallën e 3 të obezitetit. Kjo është për shkak të faktit se të gjitha ilaçet që shtypin oreksin dhe zvogëlojnë peshën janë kundërindikuar tek fëmijët nën moshën 15 vjeç.

Metodat moderne të trajtimit të mbipeshes tek fëmijët bazohen në terapi jo-drogore. Shpesh, përgatitjet homeopatike që janë më pak të rrezikshme për trupin e fëmijës, përfshihen në kompleksin e trajtimit.

Trajtimi kirurgjikal

Ekzistojnë veçanërisht raste të rënda të rrjedhës së sëmundjes kur ekziston nevoja për ndërhyrje kirurgjikale (mbipesha ekstreme ose kushtet e shkaktuara nga komplikimet e saj, kërcënuese për jetën). Atëherë mjekët mund të bëjnë operacion.

Kirurgjia për trajtimin e mbipeshes (bariatrics) është ende duke u përmirësuar, por tani mjekët po praktikojnë më shumë se 40 lloje të kirurgjisë bariatrike për të ndihmuar në eliminimin e efekteve të mbipeshes tek fëmijët.

Parandalimi i obezitetit

Problemi i mbipeshes tek fëmijët mund ta bëjë veten të ndihet edhe gjatë periudhës së lindjes së foshnjës, kështu që ekspertët rekomandojnë fillimin e parandalimit edhe para lindjes së tij. Nëna në pritje duhet të kujdeset për një dietë të ekuilibruar dhe të kujtojë rreziqet e overeating.

Masat kryesore parandaluese të dizajnuara për të parandaluar mbipesha tek fëmijët dhe adoleshentët reduktohen në hapat e mëposhtëm.

Ai përfshin një dietë të ekuilibruar, duke respektuar dietën për orë dhe përjashtimin e ushqimeve dhe pijeve të dëmshme nga menuja.

Ajo siguron një mënyrë jetese të shëndetshme, edukim fizik, sporte dhe lojëra në natyrë, kufizim të uljes përpara një kompjuteri ose TV.

Kur një fëmijë është i trashë, situata psikologjike në familjen e tij është shumë e rëndësishme. Një adoleshent me mbipeshë shpesh mund të bëhet depresion, gjë që vetëm do të përkeqësojë rrjedhën e sëmundjes. Prandaj, e gjithë mbështetja dhe një qëndrim pozitiv i prindërve është e rëndësishme. Jo vetëm këshilla se çfarë të bëni dhe si, por motivim me shembuj personalë.

Obeziteti në fëmijëri është një problem shumë serioz. Kjo është një sëmundje që sigurisht që do ta bëjë veten të ndihet në një moshë të re dhe të pjekur. Prindërit duhet të jenë shumë të vëmendshëm ndaj fëmijës dhe duhet ta mësojnë atë të ruajë stilin e jetës së duhur. Epo, ky do të jetë çelësi për sigurinë dhe shëndetin e tij të mirë.

Përshëndetje të gjithëve, unë jam Olga Ryshkova. Së pari, vendosni për një strategji. Strategjia për trajtimin e mbipeshes tek fëmijët dhe adoleshentët përfshin çështjet e mëposhtme:

1. Mos bëni dëm.Kompleksi i trajtimit duhet të jetë i sigurt për shëndetin fizik dhe mendor të fëmijës.

2. Një dietë e rreptë me kalori të ulët kërkon koordinim të detyrueshëm me një mjek dhe mbikëqyrje mjekësore.

3. Kompleksi duhet të përfshijë dietë, efektet e sjelljes dhe aktivitetin fizik. Kjo është shumë më efektive sesa terapia unidirectional (për shembull, dieta vetëm).

4. Nëse shkaku i mbipeshes nuk është dështimi hormonal, por marrja e tepërt e kalorive, nuk duhet të mbështeteni në përgatitjet farmakologjike. Deri më tani, nuk ka rezultate të besueshme mbi efektivitetin dhe sigurinë e barnave të përdorura për trajtimin e mbipeshes së fëmijëve dhe adoleshentëve. Krahasuar me të rriturit, çështja e jo vetëm efektivitetit të tyre afatgjatë në humbjen e peshës, por edhe formimin e komplikimeve dhe sëmundjeve shoqëruese nuk është studiuar. Ne do të ndalemi në trajtimin e ilaçeve pak më të ulët.

5. E gjithë familja duhet të jetë e gatshme për fillimin e ndryshimeve dhe të marrë një pjesë aktive në to. Inkurajimi i prindërve për të ndjekur një dietë dhe stërvitje rrit efektivitetin e trajtimit.

6. Ju duhet të përgatiteni për vështirësi dhe të mos hiqni dorë. Nuk dua t'ju shqetësoj, por sipas statistikave botërore, vetëm 10-15% e fëmijëve dhe adoleshentëve humbin peshë, pjesa tjetër ose mbetet në të njëjtin nivel të masës, ose vazhdojnë ta grumbullojnë atë. Prindërit shpëtuan.

Terapia dietike dhe regjimi i ushtrimeve mbeten masat kryesore të trajtimit për fëmijët me obezitet.

Dieta për fëmijë dhe adoleshentë me mbipeshe ose mbipeshe duhet të jetë e ulët në karbohidrate dhe yndyrna shtazore, të pasura me fibra dhe me mjaft vitamina. Isshtë krijuar për një kohë të gjatë dhe nuk duhet të cenojë zhvillimin fizik dhe mendor të fëmijës. Për trajtimin e mbipeshës në praktikën klinike, vendet post-sovjetike zakonisht përdorin tabelën e dietës Nr. 8. Dieta është e ekuilibruar, efektive, e sigurt dhe mbi bazën e saj mund të krijoni një menu për fëmijë dhe adoleshentë që janë mbipesha ose mbipesha.

Farë është terapia e sjelljes për obezitetin?

Ju vendosët të merreni seriozisht me trajtimin e mbipeshes tek një fëmijë. Kështu që ka ndodhur një kërcim në motivimin tuaj. Ju shqetësoheni për shëndetin e tij apo të bashkëmoshatarëve të tij. Tjetra, duhet të bëni gjithçka që është e mundur për të motivuar fëmijën të humbasë peshë. Zhvilloni një seri motivimesh që do ta inkurajonin atë të ndërmarrë hapat e parë, të krijojë një “guxim” të caktuar. Kështu që fëmija të pranojë sistemin e aktivitetit fizik dhe të ushqyerit dhe të mos "zhyten" në frigorifer në mungesë tuaj.

Ushqimi shkakton lëshimin e dopaminës - hormoni i kënaqësisë. Zëvendësoni kënaqësinë e ngrënies me kënaqësitë e tjera sipas moshës tuaj dhe përfshini familjen tuaj në të. Kalimi në një sjellje të re duhet të ndodhë pa rezistencën e brendshme të fëmijës ose adoleshencës.

Duhet të them që terapia e sjelljes funksionon me shumë vështirësi tek adoleshentët mbi 13 vjeç. Fëmijët janë lehtësisht të përfshirë në gameplay, dhe me adoleshentët është shumë më e ndërlikuar.

Për ta përmbledhur - terapia e sjelljes duhet të përfshijë stimulimin për të arritur qëllimin dhe vetë-kontrollin nga fëmija ose adoleshenti.

Hormonet dhe mbipesha.

Patologjia hormonale si një shkak i mbipeshes tek fëmijët dhe adoleshentët nuk është e zakonshme, por shfaqet. Mami solli 15-vjeçarin Sasha në zyrën tonë pas një beteje të gjatë me oreksin e tij dhe postimin nga frigoriferi. Ekzaminimi tregoi patologji të gjëndrave mbiveshkore, një përqendrim të lartë të insulinës (hiperinsulinizëm), i cili e mbante glukozën në një nivel të ulët, dhe shkaktoi një oreks "ujku" në Sasha.

Unë kam vërejtur prej kohësh që koncepti i "ha shumë" dhe "ha pak" është shumë subjektiv. E megjithatë, nëse fëmija juaj ha shumë dhe nuk mund të bëni asgjë në lidhje me të, ose përpjekjet tuaja për të zvogëluar marrjen e kalorive nuk janë pothuajse asnjë rezultat, ekzaminoni fëmijën për hormonet.Kam shkruar për këtë në artikullin "Cilat hormone të kalojnë në rast të mbipeshes tek një fëmijë", nuk do të përsëris.

Në lidhje me trajtimin e ilaçeve.

Përgatitjet farmakologjike përcaktohen vetëm nga një mjek. Indikacionet për trajtimin mjekësor janë obeziteti i rëndë, shenjat e hiperinsulinizmit, dëmtimi i tolerancës së glukozës. Ilaçet që mund të përdoren në trajtimin e fëmijëve obez janë mjaft të kufizuar.

Mjeti i vetëm që është provuar të jetë i sigurt kur përdoret tek fëmijët nga këndvështrimi i bashkësisë botërore është Metformin. Përdoret në rast të një tolerance të dëmtuar ndaj karbohidrateve ose diabetit tip 2. Efektiviteti dhe siguria e përdorimit të tij dëshmohet gjithashtu nga ekspertët vendas.

Kohët e fundit, ata kanë raportuar përdorimin efektiv të mjeteve juridike homeopatike tek fëmijët që prekin qendrat e urisë dhe ngopjes, por nuk ka një bazë të mjaftueshme të provave në nivel botëror në lidhje me to.

Pse mund të dështojë trajtimi?

Shtë e pamundur të pritet pajtim me një adoleshent, prindërit e të cilit vetë hanë ushqime me kalori të lartë. Nëse nëna nuk organizon mëngjes të shëndetshëm gjatë ditës së shkollës në shkollë, fëmija "kompenson me sukses" për këtë duke blerë tufa, biskota, patate të skuqura, çokollatë ose, në rastin më të mirë, duke ngrënë një sanduiç.

Kësaj i shtohet ndikimi negativ i bashkëmoshatarëve - mbipesha është një arsye për pakënaqësinë, në lidhje me të cilën adoleshentët përpiqen të mos qëndrojnë jashtë dhe janë të zënë ngushtë për të ngrënë "jo ushqim të tillë si të gjithë të tjerët" (d.m.th., patate të skuqura, ëmbëlsira, etj.), Janë të turpëruar për të përmbushur çdo ngarkesë në klasa të edukimit fizik në shkollë, nuk marrin pjesë në sportet e lojës pas orëve të mësimit.

Kjo zvogëlon vetëvlerësimin e adoleshentëve, bëhet baza e gjendjeve ankth-depresive dhe shpjegon faktin e një uljeje të motivimit për humbjen e peshës. Thisshtë kjo sjellje nga prindërit që tregon mungesë të gatishmërisë për trajtimin efektiv të mbipeshes tek fëmijët dhe adoleshentët dhe çon në një trajtim të pasuksesshëm.

Kështu që fëmija juaj të futet në 10-15% të kuruar nga mbipesha.

Si të kurohet mbipesha tek fëmijët dhe adoleshentët me mbështetje të pamjaftueshme psikologjike nga familja, qëndrimin negativ të bashkëmoshatarëve, mungesën e ushqyerjes së organizuar në shkollë dhe disponueshmërinë e klasave të specializuara të edukimit fizik, mungesën e specialistëve të kualifikuar në vendbanimin, të cilët mund të ndihmojnë në zgjedhjen e produkteve, rregullimin e stërvitjes dhe ofrimin e mbështetjes psikologjike?

Vetëm motivimi juaj i hekurt që fëmija juaj të rritet i shëndetshëm, dhe jo i paaftë me aterosklerozë, shqetësime të ritmit të zemrës, hipertension dhe diabeti, do t'ju ndihmojë të kapërceni gjithçka dhe të arrini një rezultat efektiv. Do të mësoni të analizoni dietën, të zvogëloni nivelin e ankthit tek fëmija juaj dhe të përqendroheni në mbështetjen e familjes. Do të keni sukses.

Diagnoza e mbipeshes

Si masa diagnostike përdoren:

• indeksi i masës trupore
• matjet elektrike të indit dhjamor dhe jo-dhjamor në trup,
• matja e vëllimit të trupit
• matja e yndyrës totale nënlëkurore,
• test i gjakut - përdoret për të diagnostikuar sëmundjet që shkaktojnë shfaqjen e peshës së tepërt.

Bazuar në rezultatet, mjeku mund të bëjë një përfundim në lidhje me praninë ose mungesën e sëmundjes. Parandalimi i mbipeshës tek fëmijët dhe adoleshentët ndihmon në mirëmbajtjen e funksionimit normal të trupit në moshën madhore dhe në pleqëri.

Trajtimi i mbipeshes

Në disa raste, humbja e peshës nuk vërehet edhe me një dietë të shëndetshme dhe aktivitet fizik të mjaftueshëm. Në këtë rast, mjekët mund të përshkruajnë ilaçe të përshtatshme farmakologjike që kontribuojnë në humbjen e peshës. Parandalimi i mbipeshes dhe diabeti eshte i nevojshem nese pacienti ka semundje kardiovaskulare.

Nëse një pacient me obezitet zhvillon sëmundje të sistemit kardiovaskular, të frymëmarrjes ose muskul-skeletit, është e nevojshme të merrni ilaçe që kryesisht zgjidhin këto probleme. Përdorimi i barnave të tilla duhet të kombinohet me një ndryshim në stilin e jetës tuaj të zakonshme, dhe, nëse është e nevojshme, me përdorimin e barnave që stimulojnë humbjen e peshës.

Ndalohet zgjedhja dhe marrja e barnave për humbje peshe pa u konsultuar me mjekun. Produktet promovuese nuk japin efektin e dëshiruar, dhe ilaçet efektive duhet të përshkruhen vetëm pas një ekzaminimi të plotë nga një mjek i kualifikuar. Për shkak të numrit të madh të kundërindikacioneve dhe efekteve anësore, ilaçe të tilla duhet të administrohen nën mbikëqyrjen e një mjeku në një dozë të caktuar rreptësisht.

Pasojat e mbipeshes se patrajtuar

Nëse nuk diagnostikoni shkakun e peshës së tepërt në kohë dhe filloni të trajtoni mbipesha në kohë, mund të shfaqen komplikime serioze. Parandalimi i mbipeshes ne pleqeri eshte i nevojshem per te parandaluar shfaqjen e semundjeve dhe gjendjeve bashkekohore, si:

• sëmundjet e nyjeve dhe kockave,
• tension i lartë
• sëmundjet e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit
• çrregullime të gjumit
• depresion
• rritja e kolesterolit në gjak,
• astma,
• çrregullime të ngrënies,
• diabeti,
• sëmundje kardiovaskulare
• vdekja e hershme.

Shtimi i peshës ndikon negativisht në gjendjen e përgjithshme të pacientit dhe shëndetin e tij. Sa më shumë yndyrë e trupit, aq më e vështirë është që trupi të përballojë funksionet e tij. Proceset e frymëmarrjes, tretjes, qarkullimit të gjakut janë të shqetësuar, aktiviteti i trurit është zvogëluar, shfaqen sëmundje të zonës gjenitale dhe çrregullim të funksionit riprodhues.

Dieta për obezitetin

Në mbipesha, mjeku i referohet pacientit te një nutricionist, i cili merr parasysh preferencat e fëmijës ose të rriturit dhe bën një dietë të re. Parandalimi i mbipeshes tek adoleshentët duhet të përfshijë një faktor psikologjik në kombinim me rekomandimet themelore mjekësore. Rekomandimet më të rëndësishme dhe efektive janë:

• kufizimin e përdorimit të ushqimeve të yndyrshme, të skuqura dhe kalori të larta, ushqime të leverdisshme, sode, ushqime të pasura me sheqer,
• përdorimi i produkteve të qumështit të dobët,
• baza e dietës ditore duhet të jetë perimet dhe frutat e freskëta,
• mishi dhe peshqit janë varietetet e preferuara jo yndyrore, të steamed, të pjekura ose të ziera,
• kufizimi i ushqimeve të larta në natrium,
• zvogëloni sasinë e karbohidrateve të rafinuara (bukë, oriz, sheqer),
• hani në të njëjtën kohë
• duhet të ha mëngjes
• zëvendësoni çdo pije me ujë të pastër dhe pini 2-3 litra në ditë.

Shtë e nevojshme të blini kryesisht produkte të shëndetshme dhe të gatuani në shtëpi. Me zhvillimin e obezitetit të rëndë, këto rekomandime nuk do të japin një efekt të mirë, do të kërkojnë monitorim të rreptë nga një nutricionist dhe një dietë e rreptë.

Aktiviteti fizik në obezitet

Përmirësimi i rezultatit të ushqyerjes dietike do të lejojë ushtrime të moderuar. Shtë e nevojshme të zgjidhni sportin më të mirë në të cilin trupi nuk do të lodhet. Përndryshe, do të jetë mjaft e vështirë të motivosh veten në klasa. Sporti duhet të jetë argëtues dhe të japë një nxitje të energjisë dhe emocioneve pozitive.

Parandalimi i mbipeshës tek fëmijët duhet të përfshijë uljen e kohës së kaluar në kompjuter ose TV në 1-2 orë në ditë. Pjesën tjetër të kohës që ju duhet të jeni aktiv, të merrni pjesë në klube sportive ose të praktikoni në shtëpi, madje bosh do të jetë pastrimi i shtëpisë, vrapimi, noti ose palestër. Të gjithë zgjedhin klasa sipas dëshirës së tyre.

Obeziteti: trajtimi dhe parandalimi

Trajtimi i mbipeshës duhet të fillojë në një fazë të hershme. Në këtë rast, pas një diete, një mënyrë jetese aktive dhe një gjumë i shëndetshëm do të jetë në gjendje të normalizojë peshën dhe të kthejë formën e dëshiruar në trup.Në raste të rralla, medikamente për humbje peshe ose kirurgji mund të jenë të nevojshme gjatë së cilës kryhet një ulje në vëllimin e stomakut.

Për të parandaluar zhvillimin e mbipeshes, duhet të respektoni disa pika kryesore:

• jepni përparësi ushqimit të shëndetshëm dhe mos hani më shumë seç duhet për funksionimin e plotë të trupit,
• drejtoni një mënyrë jetese aktive - nëse puna është e ulur, atëherë në kohën tuaj të lirë duhet të futeni për sporte, të ecni më shumë në ajër të pastër,
• është e rëndësishme që të merrni gjumë të mjaftueshëm dhe të shmangni situatat stresuese që mund të provokojnë çrregullime metabolike ose të gjëndrave endokrine.

Ndjekja e të gjitha rregullave do të parandalojë mbipeshën. Shkaqet, parandalimi dhe trajtimi i mbipeshes kolikale duhet të ndërlidhen dhe synojnë ndryshimin e stilit të jetës dhe kthimin në vëllimin e mëparshëm të trupit.

Farë është mbipesha e fëmijëve?

Kështu që adoleshentët e quajnë një gjendje në të cilën pesha e tyre e trupit tejkalohet normale për treguesit e moshës së tyre. Ky problem shkaktohet kryesisht nga një stil jetese i ulur, kequshqyerja, disa shkaqe psikologjike ose ndërprerje hormonale. Njerëzit të cilët janë mbipeshë që nga fëmijëria janë më të prirur ndaj infertilitetit, infarktit të miokardit dhe ishemisë kardiake.

Shkaqet e mbipeshes tek femijet dhe adoleshentet

Tejkalimi i peshës normale të trupit mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme. Në varësi të tyre, dallohen dy faktorë kryesorë të rrezikut:

1. Ushqimore. Në këtë rast, pesha e tepërt e trupit është pasojë e një jetese të ulur dhe një diete të pahijshme.
2. Endokrine. Faktor më serioz. Me të, problemet në peshë lindin për shkak të sindromës metabolike, sëmundjeve të gjëndrave mbiveshkore, gjëndrës tiroide dhe vezoreve tek vajzat.

Vetëm një mjek mund të identifikojë një shkak specifik në bazë të ekzaminimit, bisedave me fëmijën dhe prindërit dhe studime të tjera. Obeziteti tek adoleshentët zhvillohet si rezultat i patologjive siç janë:

1. Trashëgim. Kjo nuk është arsyeja më e zakonshme, sepse edhe me një predispozicion gjenetik, ushqim i tepërt kërkohet për përfitime masive.
2. Trashje kongjenitale. Kjo përfshin fëmijë që kanë lindur duke peshuar më shumë se 4 kg. Ky lloj diagnostikohet në vetëm 1% të rasteve.
3. Shkelja e dietës. Një shkak i zakonshëm i shtimit të peshës. Pacienti nuk ha në të njëjtën kohë, dhe dieta përbëhet nga ushqime të dëmshme.
4. Mungesa e aktivitetit fizik. Gënjeshtra e gjatë gjatë ditës, lojrat ulur, shikimi i TV ose të qenit në kompjuter kontribuojnë në shtimin e peshës.
5. Hypothyroidism. Kjo sëmundje çon në mungesë të jodit në trup, gjë që shkakton çrregullime endokrine. Kjo gjendje kontribuon në një rritje të peshës së trupit.
6. Sëmundje të përvetësuara. Jo vetëm faktorët gjenetikë çojnë në shtim të peshës. Mund të ndodhë në sfondin e:

• meningjit,
• Sindromi Prader-Willi,
• encefaliti,
• Sindroma e Cohen
• Sindromi Ischenko-Kushing,
• tumoret e trurit.

Grafiku i peshës dhe lartësisë

80% e fëmijëve kanë një shkallë të parë dhe të dytë. Për të përcaktuar patologjinë, duhet të dini saktësisht peshën. Vlera e peshës së trupit krahasohet me vlerat normale, të cilat pasqyrohen në tabelën centile. Përmban disa sasi njëherësh. E para është pesha mesatare, në varësi të moshës - nga 1 vit 3 muaj deri në 17 vjet. Për më tepër, tregohet gama e peshës normale të trupit, brenda së cilës mund të ndryshojë pa dëmtuar shëndetin. Përveç peshës, tabela centile përmban gjithashtu vlerën mesatare të rritjes për secilën moshë dhe intervalin e treguesve të shëndetshëm.

Simptomat e obezitetit në adoleshencë

Obeziteti parësor dhe sekondar tek adoleshentët kanë një numër simptomash të zakonshme, si dhe shenja karakteristike për secilën formë. Kryesorja është e dukshme me sy të lirë - këto janë vëllime të mëdha të trupit për shkak të një shtrese të konsiderueshme të yndyrës, siç shihet në foto. Shenjat e mbipeshes ushqyese tek adoleshentët përfshijnë:

• gulçim
• tension i lartë
• mungesa e interesit për aktivitetin fizik,
• depozitat e yndyrës në pjesë të ndryshme të trupit.

Simptomat e endokrine shfaqen në mes të problemeve me gjëndrën tiroide, vezoret dhe gjëndrat mbiveshkore. Shenjat e kësaj gjendje janë:

• oreks i dobët
• çanta nën sy
• dobësi
• të qenët i përgjumur,
• lodhje,
• lekure e thate
• performanca e dobët e shkollës
• kapsllëk.

Kur mbipesha shoqërohet me dhimbje koke, mund të jetë një shenjë e një tumori. Në sfondin e këtij problemi, simptomat e mëposhtme mund të shënohen:

• gjinekomastia - një rritje e gjëndrave mamare tek djemtë dhe vajzat,
• galaktorrhea - lëshimi i qumështit nga gjëndrat gjitare,
• shkelja e ciklit të menstruacioneve tek vajzat,
• vonesa zhvillimore gjatë pubertetit.

Rreziku i mbipeshes tek nje femije

Pesha e tepërt në një fëmijë mund të shkaktojë sëmundje që nuk janë karakteristike për fëmijërinë. ato jo vetëm që përkeqësojnë cilësinë e jetës, por gjithashtu zvogëlojnë kohëzgjatjen e saj. Për këtë arsye, mbipesha tek adoleshentët konsiderohet një patologji e rrezikshme. Mund të shkaktojë probleme me sisteme të ndryshme organesh. Obeziteti në vajza çon në prishje të ciklit menstrual. Për shkak të një rënie të niveleve të progesteronit, problemet e konceptimit mund të zhvillohen në të ardhmen.

Pasojat dhe ndërlikimet

Jo vetëm shëndeti fizik, por edhe shëndeti mendor vuan nga pesha e tepërt. Tallja me bashkëmoshatarët, pakënaqësia me veten dhe përvojat e vazhdueshme çojnë në stres të zgjatur, gjë që vetëm sa e përkeqëson situatën dhe çon në izolim shoqëror. Shumë adoleshentë zhvillojnë këmbë të sheshta, sjellje të dobët, skoliozë dhe artrozë. Përveç këtyre patologjive dhe çrregullimeve mendore, dhjami i tepërt i trupit shkakton:

1. Sëmundje kardiovaskulare. Këtu dallohen hipertensioni, arterioskleroza, dështimi kronik i zemrës, pectoris.
2. Patologjitë e eshtrave dhe nyjeve. Kjo përfshin deformime skeletore, këmbë të sheshta, skoliozë, dhimbje në nyje.
3. Sëmundjet endokrine. Në rast të mungesës së insulinës, zhvillohet diabeti tip 2.
4. Sëmundjet tretëse. Në këtë grup, vërehet konstipacioni i shpeshtë, kolecistiti (pezmatimi kronik i fshikëzës së tëmthit), pankreatiti (pezmatimi i pankreasit). Për shkak të depozitave të yndyrës në mëlçi, zhvillohet hepatoza lipidike.
5. Sëmundja mendore. Komplikimet në këtë kategori janë shqetësimi i gjumit, sindroma e apnea e gjumit (shqetësimi i frymëmarrjes), çrregullimet psikosociale.

Mbledhja e informacionit për bebe

Për të përcaktuar shkaqet e mundshme të problemit të peshës së tepërt, mjeku fillon me një ekzaminim. Ai interviston prindërit për dietën. Sa i përket të porsalindurve, specialisti ka nevojë për informacion mbi metodën e të ushqyerit deri në një vit. Rreth fëmijëve më të vjetër, mjeku duhet të dijë për zakonet e tyre të ngrënies, aktivitetin fizik, nivelin e aftësisë fizike dhe praninë e sëmundjeve kronike të njëkohshme.

Matja e të dhënave antropometrike dhe llogaritja e BMI

Për të llogaritur BMI, duhet të matni peshën dhe lartësinë e trupit. Vlera e parë merret në kilogramë, e dyta - m Lartësia për zëvendësim në formulë duhet të jetë katror. Tjetra, kjo vlerë duhet të ndahet nga pesha e trupit në kilogram. Formula e përgjithshme e BMI duket si kjo - pesha (kg) / lartësia katror (sq.m). Nëse krahasoni vlerat e llogaritura të BMI dhe standardet, mund të përcaktoni praninë e mbipeshes tek një adoleshent:

Rezistencë bioelektrike

Kjo është një metodë bio-impedance, e cila është një matje e trashësisë së kanalit të lëkurës në raport me indin dhjamor. I përket kategorisë së jo-pushtuese dhe shumë e thjeshtë. Vetë metoda bazohet në faktin se inde të ndryshme të trupit në mënyrën e tyre janë në gjendje të kryejnë një rrymë të dobët elektrike. Gjatë procedurës, përqindja e ujit vlerësohet drejtpërdrejt, ndërsa yndyra përcaktohet në mënyrë indirekte. Vlerat e pragut për diagnozë janë 95 centile.

Diagnostifikimi laboratorik dhe hulumtimi i pajisjeve

Për të identifikuar përfundimisht shkakun e mbipeshes tek një i ri, mjeku përshkruan disa studime të tjera instrumentale. Lista e tyre përfshin procedurat e mëposhtme:

1. Testi i gjakut biokimik. Zbulon nivelin e glukozës, kolesterolit dhe triglicerideve, shtimi i të cilave rrit rrezikun e diabetit dhe aterosklerozës. Pasi të përcaktojë proteinën, një specialist mund të bëjë një përfundim në lidhje me gjendjen e mëlçisë.
2. Testet e gjakut dhe urinës për hormonet. Isshtë përshkruar nga një mjek në raste të natyrës së dyshuar endokrine të peshës së tepërt të trupit. Në rastin e hipotiroidizmit kongjenital në gjak, zbulohet një rënie në numrin e hormoneve tiroide.
3. Imazhe rezonancë magnetike (MRI) dhe tomografi e llogaritur (CT). Këto procedura janë të nevojshme nëse dyshoni për praninë e një gjëndre hipofizë në tumorin dhe sëmundjet e tjera të saj.

Terapia e ilaçeve

Shtë e rëndësishme të studioni kundërindikacionet dhe efektet anësore para se të përdorni ilaçin, sepse shumë ilaçe janë të ndaluara për adoleshentët. Vetëm një mjek përshkruan ilaçe të caktuara. Në varësi të shkallës mund të përshkruhen:

• Orlistat - lejohet që në moshën 12 vjeç,
• Metformin - përdoret nga mosha 10 vjeç,
• Phentermine - Rrezik i presionit të lartë të gjakut
• Fluoksetina - tregohet në rast të apnea të natës dhe bulimia.

Ndihma psikologjike

Adoleshentët dallohen nga fakti se ata jetojnë në kohën e tanishme, kështu që ajo që po ndodh tani është më e rëndësishme për ta. Në rrethana të tilla, nuk ia vlen të shpjegohet se si obeziteti i adoleshentëve do të ndikojë në jetën e tyre në të ardhmen, pas rreth 10 vjetësh. Shtë më mirë të identifikohen anët e këqija të mbipeshes duke paraqitur fëmijën me situata specifike. Ka disa këshilla të thjeshta që do t'i ofrojnë fëmijës mbështetje psikologjike:

• bëni një listë blerjeje së bashku, përfshini vetëm produkte të dobishme atje,
• brohoritni me fjalët - "lëreni peshën tuaj të jetë mbi normën tani, por ne po punojmë për këtë problem dhe me siguri do të përballojmë",
• shpjegoni që të luani sport nuk është detyrë, por një mundësi tjetër për të shijuar një stil jetese, kështu që ju mund të zgjidhni atë që ai pëlqen,
• për të shpjeguar se tallja e bashkëmoshatarëve nuk duhet të jetë shqetësuese, sepse më e rëndësishmja është se si një person percepton veten e tij, dhe jo mendimet e të tjerëve, aq më tepër të shprehura jo në një formë taktike, por në formën e thirrjes së emrit,
• përcaktoni rolin e pajisjeve elektronike në jetën e një fëmije, shpjegoni që të ulurit pas tyre për një kohë të gjatë përkeqëson shëndetin dhe për një kohë të gjatë duke bërë të njëjtën gjë zvogëlon kënaqësinë e një kalimi të tillë.

Parandalimi i sëmundjes

Masat për parandalimin e mbipeshes tek adoleshentët janë pothuajse të njëjta si në rastin e trajtimit të tij. Procedurat kryesore janë dieta dhe aktiviteti fizik. Shtë e rëndësishme që në moshë të re për të mësuar një fëmijë në një dietë të shëndetshme, në mënyrë që si i ri të mund ta vëzhgojë atë. Shëtitjet e përditshme në ajër të pastër, lojëra aktive ose sporte duhet të jenë në mënyrën e ditës për të gjithë fëmijët. Parandalimi i mbipeshes tek fëmijët konsiston edhe në kontrollin e gjendjes emocionale, veçanërisht në adoleshencë. Për ta bërë këtë, duhet të bisedoni më shpesh me fëmijën, të jeni të interesuar për jetën dhe problemet e tij.

Obeziteti tek fëmijët dhe adoleshentët: një foto, trajtim dhe parandalim i problemeve. Obeziteti te adoleshentët dhe fëmijët: shkaqet dhe trajtimi

- çrregullim kronik metabolik, i shoqëruar nga depozitimi i tepërt i indit dhjamor në trup. Obeziteti te fëmijët manifestohet me rritjen e peshës trupore dhe predispozon për zhvillimin e kapsllëkut, kolecistitit, hipertensionit arterial, dislipidemisë, rezistencës ndaj insulinës, mosfunksionimit të gjëndrave gjenitale, artrozës, këmbëve të sheshta, apnea të gjumit, bulimia, anoreksia, etj. pesha e trupit, BMI dhe teprica e indikatorëve aktualë mbi ato të kërkuara (sipas tabelave centile). Trajtimi i mbipeshës tek fëmijët përfshin terapi diete, aktivitet fizik racional, psikoterapi.

Ndonjëherë një histori e fëmijëve tregon një lidhje midis mbipeshes dhe faktorëve emocionues të jashtëm: pranimi në shkollë, një aksidenti, vdekja e të afërmve, etj.

Simptomat e mbipeshes tek femijet

Shenja kryesore e obezitetit tek fëmijët është një rritje e shtresës së yndyrës nënlëkurore. Tek fëmijët e vegjël, shenjat e mbipeshes parësore mund të jenë pasiviteti, një vonesë në formimin e aftësive motorike, një tendencë për kapsllëk, reaksione alergjike dhe sëmundje infektive.

Me trashje ushqimore, fëmijët kanë yndyrë të tepërt të trupit në bark, legen, ijet, gjoks, shpinë, fytyrë, gjymtyrët e sipërme. Në moshën shkollore, fëmijë të tillë kanë gulçim, ulje të tolerancës në ushtrime dhe presion të lartë të gjakut. Nga puberteti, një e katërta e fëmijëve diagnostikohen me sindromën metabolike, të karakterizuar nga mbipesha, hipertensioni, rezistenca ndaj insulinës dhe dislipidemia. Në sfondin e mbipeshes, fëmijët shpesh zhvillojnë çrregullime metabolike të acidit urik dhe nefropatisë dysmetabolike.

Obeziteti sekondar tek fëmijët vazhdon në sfondin e një sëmundje udhëheqëse dhe kombinohet me simptoma tipike të kësaj të fundit. Pra, me hipotiroidizëm kongjenital, fëmijët fillojnë të mbajnë kokën vonë, të ulen dhe të ecin, koha e tyre e dhëmbëve është zhvendosur. Hipotiroidizmi i përvetësuar shpesh zhvillohet gjatë pubertetit për shkak të mungesës së jodit. Në këtë rast, përveç mbipeshes, fëmijët kanë lodhje, dobësi, përgjumje, ulje të performancës shkollore, lëkurë të thatë, parregullsi menstruale te vajzat.

Depozitat yndyrore në bark, fytyrë dhe qafë shërbejnë si shenja karakteristike të mbipeshes Cushingoid (me sindromën e Itenko-Cushing te fëmijët), ndërsa gjymtyrët mbesin të holla. Në vajzat në pubertet vërehen amenorea dhe hirsutizmi.

Kombinimi i mbipeshes tek fëmijët me zmadhim të gjirit (gjinekomastia), galaktorre, dhimbje koke, dismenorrea tek vajzat mund të tregojë praninë e prolaktinomës.

Nëse përveç mbipeshes, vajza shqetësohet për lëkurën me vaj, puçrrat, rritjen e tepërt të flokëve, menstruacionet e parregullta, atëherë me një shkallë të lartë probabiliteti mund të supozojmë se ajo ka sindromën e vezores polikistike. Në djemtë me distrofi adiposogjenit, shfaqet trashje, kriptorchidism, gynecomastia, pazhvillimi i penisit dhe karakteristikat sekondare seksuale, tek vajzat - mungesa e menstruacioneve.

Shkaqet e mbipeshes tek femijet

Arsyeja kryesore për shfaqjen e mbipeshes në fëmijëri konsiderohet mbipesha. Kjo është forma kryesore e mbipeshes. Predispozita për mbipeshë në këtë rast është e trashëguar. Gabimet në të ushqyerit çojnë në trashje: përdorimi i ushqimit të shpejtë, ushqimeve të yndyrshme dhe të skuqura, pije me ngjyra të ëmbla dhe sheqeri. Kjo formë e mbipeshes nuk shoqërohet me çrregullime në trup.

Në shumicën e rasteve, me një mënyrë jetese aktive, mbipesha nuk përparon, tek fëmijët, deri në moshën 10 vjeç, pesha gradualisht kthehet në normale. Vetëm në 25-30% për qind mbipesha vazhdon deri në adoleshencë. Forma dytësore e mbipeshes ndodh për shkak të sëmundjeve të ndryshme, si të trashëgueshme, ashtu edhe të fituara, për shembull, me diabet mellitus ose anomalitë në punën dhe sistemin endokrin.

Efekti i mbipeshes ne trupin e femijes

Fëmijët me mbipeshë nuk mund të përballojnë në mënyrë të pavarur aktivitetin fizik, të përfshihen në sporte të ndryshme, të luajnë lojëra në natyrë. Gjendja e shëndetit gradualisht po keqësohet. Tek fëmijët shfaqen komplekse të lidhura me peshën e tepërt. Nuk është e lehtë për fëmijë të tillë në shkollë: ata janë përlotur nga bashkëmoshatarët, ata nuk duan të jenë miq me ta.

Ekzistojnë katër shkallë të mbipeshës:

• Obeziteti i shkallës I - pesha e trupit të fëmijës tejkalon normalen me 15-25%,
• Obeziteti i shkallës II - pesha e trupit të foshnjës tejkalon normale me 25-55%,
• Obeziteti i shkallës III - 50-100% mbipesha e peshës normale të trupit,
• Obeziteti i shkallës IV - më shumë se 100% e peshës normale të trupit.

Sa më e lartë të jetë shkalla e obezitetit, aq më e fortë shprehet lëvizja e fëmijës dhe çrregullimet e sjelljes së fëmijëve. Në fëmijët me mbipeshë, shpina është në gjendje të ngathët, muskujt e barkut janë shumë të dobët, këmbët bëhen në formë X, shfaqen këmbët e sheshta. Fëmijë të tillë djersiten më shumë. Si rezultat, fëmija ka skuqje të pelenë, ekzemë, lëkura bëhet e ndjeshme ndaj infeksioneve të ndryshme. Glukoza e tepërt në trup çon në pubertet e hershme te vajzat. Në fëmijët e trashë, nyjet lodhen më shpejt, osteoartroza shfaqet në moshë të re.

Grupi i rrezikut për obezitetin përfshin fëmijët:

Në të cilën prindërit janë mbipeshë: nëse njëri prind vuan plotësisht, mundësia e mbipeshes tek një fëmijë rritet me 2 herë, nëse të dy prindërit - me 5 herë,

- prindërit ose të afërmit e gjakut të afërt kanë anomali në sistemin endokrin ose diabetin,

Të cilat u kthyen në ushqim artificial, veçanërisht kur përzierja është me kalori të lartë,

Foshnjat dhe foshnjat e parakohshme me peshë të ulët të lindjes,

Me sëmundje kongjenitale të sistemit endokrin.

Trajtimi i mbipeshes tek fëmijët 8, 9, 10, 11, 12 vjeç

Përzgjedhja e dietës dhe stërvitjes varet nga shkalla e mbipeshes. Shkalla e obezitetit I nuk kërkon trajtim mjekësor. Shtë e mjaftueshme për të rritur aktivitetin fizik, të kufizoni uljen në kompjuter në 2 orë në ditë dhe të ekuilibroni dietën. Pesha e fëmijës gradualisht do të kthehet në normale.

Shkalla e dytë e obezitetit ka nevojë për një korrigjim më të plotë të të ushqyerit. Shtë e nevojshme të kufizoni sasinë e yndyrave zjarrduruese gjatë procesit të gatimit dhe të zvogëloni përmbajtjen kalori të ushqimit për shkak të karbohidrateve. Paralelisht me këtë, fëmija duhet të udhëheqë një mënyrë jetese aktive.

Fazat e treta dhe të katërt të mbipeshes kanë nevojë për trajtim në një ambient spitalor. Fëmija duhet të jetë rreptësisht i kufizuar në të ngrënë. Me kufizim të rëndë nënkuptohet ushqimi i pjesshëm: në pjesë të vogla deri në 6 herë në ditë. Në këtë rast, vetëm nutricionisti harton dhe rregullon dietën e fëmijëve. Ilaçet dhe shtojcat dietike që janë krijuar për të ulur peshën nuk janë të përshkruara për fëmijët nën moshën 15 vjeç. Trajtimi kirurgjikal gjithashtu nuk përdoret.

Si të zgjidhni një dietë për trupin e fëmijës për trashje?

Dietat në kuptimin e zakonshëm janë të rrezikshme për një organizëm në rritje. Fëmijët që janë mbipeshë në ushqim janë shumë të prerë, kështu që është shumë e vështirë për një fëmijë të tillë të zgjedhë një menu. Fillimisht, zakonet dhe stereotipat e vjetra do të funksionojnë. Kushti kryesor për humbje të suksesshme të peshës tek fëmijët e moshës 8-12 vjeç do të jetë kalimi i gjithë familjes në ushqimin e duhur. Ushqimi duhet të jetë jo vetëm i shëndetshëm, por edhe i shijshëm, përndryshe fëmija thjesht do të refuzojë të hajë.

Fëmija duhet të jetë mësuar të hajë perime dhe fruta të freskëta. Fëmijët janë shumë të dashur për të ngrënë ushqime të gjalla. Për menunë, ju mund të zgjidhni perime me një kombinim të ndryshëm të hijeve, sallatat e sezonit me vaj ulliri. Pjata duhet të duket e shijshme, të shkaktojë një dëshirë të provoni përsëri. Shtë e nevojshme të kufizoni përdorimin e lëngjeve të dyqaneve, ato përmbajnë një sasi të madhe sheqeri dhe preservativa.

Ushqimet gjysëm të gatshme në dietën e fëmijëve topolakë janë të pranueshëm por vetëm me një sasi minimale të yndyrës, të tilla si peshk, pëllumb ose pulë. Produkte të tilla gjysëm të gatshme nuk mund të skuqen, është më mirë t'i thani ato me një sasi minimale të yndyrës. Përdorni produkte me një sasi të madhe niseshte në menu: patate, oriz, drithëra të tjera. Kufizoni makaronat dhe bukën. Erëzat dhe kripa përdoren në sasi të kufizuara. Sasia e kripës nuk duhet të kalojë më shumë se 10 g në ditë.

Trajtimi dietik duhet të kryhet në mënyrë të vazhdueshme dhe sekuenciale. Dieta duhet të rregullohet. Shtë e nevojshme të përjashtoni përdorimin e ushqimit në vonë dhe natën, të përjashtoni overeating, veçanërisht në mbrëmje. Shtë gjithashtu e nevojshme të përjashtohet përdorimi i produkteve të ëmbëlsirave dhe të kufizohet sasia e sheqerit.Patatet dhe drithërat e shërbyer si pjatë anësore duhet të reduktohen në 2/3 servings. Pjesa tjetër e pjesës plotësohet më së miri me perime dhe fruta të pangopura.

Cilat produkte duhet të përjashtohen?

Rekomandohet të mos e mësoni fëmijën me ushqime të ndaluara që nga fëmijëria, pasi formimi i preferencave të shijes dhe mënyra e ngrënies përcaktohet pikërisht në këtë periudhë. Në rast të mbipeshes, është e nevojshme të përjashtohen produktet e mëposhtme:

• pije të ëmbla, veçanërisht me origjinë sintetike,
• cookie, akullore, ëmbëlsirat, pasta,
• marrja e lëngjeve jo më shumë se 1 litër në ditë (30 ml për 1 kg të peshës së një fëmije),
• produkte për snacking në arrati,
• ëmbëlsira me kalori me kalori të lartë ose kos,
• kufizoni marrjen tuaj të bardhë të vezëve
• majonezë dhe erëza pikante,
• enët yndyrore
• ushqime të skuqura.

Parandalimi i mbipeshes

Duhet mbajtur mend që fëmija trashëgon se si hanë prindërit e tij. Dieta e një organizmi në rritje duhet të përfshijë drithëra, supa, mish, peshk, qumësht, komposto, perime, fruta, produkte buke. Detyra e prindërve është të shpërndajnë në mënyrë racionale theksin mbi produkte të caktuara. Mëngjesi, dreka dhe darka duhet të jenë plot. Rastet nuk duhet të lejohen që një fëmijë të shkojë në shkollë dhe të mos ha mëngjes.

Ushqyerja e Foshnjës - Dieta

Ushqimi në një fëmijë 8-12 vjeç duhet të ndahet në katër vakte. Mëngjesi i parë është 25-30% i dietës totale. Mëngjesi i dytë përfshin 10-15%, drekën - 40-45%, darkën - 15-20% të dietës ditore. Për mëngjes dhe drekë, ju duhet të gatuani enët me shumë proteina (vezë, mish, peshk), ndërsa për drithërat, darkat me perime, produktet e qumështit janë të përshtatshme. Kombinimi i proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve duhet të jetë 1: 1: 3 (ose me 4).

Vëllimi ditor i enëve është tek fëmijët në moshën 3-7 vjeç - 1400-800 g tek nxënësit e shkollës 7-11 vjeç - 2100-2300 g tek adoleshentët 11-15 vjet - 2400-2700 g . Kur hartoni një dietë, ushqimi duhet të merret parasysh edhe gjatë orarit të shkollës. Nxënësit e rinj të shkollës (7-10 vjeç) duhet të kenë mëngjes të plotë në shkollë në ndërrimin e parë, dhe darka të plota pasdite në ndërrimin e dytë (10-14 vjet). Kërkesa ditore për kalori për fëmijët e moshës 5-8 vjeç është afërsisht 2000-2400 kcal, e moshës 8-12 vjeç - 2400-2800 kcal, për adoleshentët nën 16 vjeç - deri në 3000 kcal.

Duhet mbajtur mend se nuk mund të zëvendësohet një produkt me një tjetër. Kjo është për shkak të faktit se çdo produkt ka një grup të caktuar të vitaminave dhe mineraleve. Perimet dhe frutat, enët e mishit kanë përbërjen e tyre unike të aminoacideve, disa prej të cilave mungojnë në produkte të tjera.

1. Obeziteti parësor. Ajo lind për shkak të kequshqyerjes ose është trashëguar. Për më tepër, jo mbipesha në vetvete transmetohet me trashëgimi, por çrregullime të njëkohshme metabolike të trupit. Nëse nëna diagnostikohet me mbipeshë, atëherë në 50% të rasteve, këto çrregullime do të shkojnë tek fëmija. Nëse babai ka 38%, të dy kanë 80%.
2. Obeziteti sekondar. Ajo shkaktohet nga sëmundje të fituara, për shembull, sistemi endokrin.

Alokoni 4 tek fëmijët:

• Shkallë I (pesha është mbi normën me 15-24%),
• Shkalla II (pesha mbi normën 25-49%),
• Shkalla III (pesha mbi normën 50-99%),
• Shkalla IV (pesha mbi normalen me shume se 100%).

Në 80% të rasteve të obezitetit primar, shkalla I dhe II diagnostikohen. Prania e një peshe të vogël të tepërt në një fëmijë, si rregull, nuk shkakton shqetësim te prindërit. Më shpesh ata gëzohen për oreksin e mirë të fëmijës, dhe ata i trajtojnë diagnozat e pediatërve me një bujë të ngulitur, duke argumentuar pozicionin e tyre si "mirë, ai ndjehet mirë".

Nëse dieta nuk ndiqet në fazën e parë të obezitetit, atëherë sëmundja vazhdon të përparojë dhe kalon në shkallën II. Shfaqet gulçim, djersitje e tepruar, fëmija fillon të lëvizë më pak dhe më shpesh tregon një humor të keq. Sidoqoftë, këtu prindërit nuk po nxitojnë ta trajtojnë fëmijën e tyre. Sëmundja vazhdon të zhvillohet. Nëse dieta mund të korrigjojë situatën në dy fazat e para, atëherë në fazat pasuese gjithçka është shumë më e ndërlikuar.

Nëse pesha e fëmijës është mbi normën me më shumë se 50%, atëherë diagnostikohet mbipesha e shkallës III. Në këtë kohë, nyjet e këmbëve fillojnë të lëndohen në adoleshencë, presioni rritet dhe niveli i sheqerit në gjak luhatet. Fëmija vetë bëhet nervoz, shfaqen komplekse, gjë që çon në depresion. Situata përkeqësohet nga talljet nga bashkëmoshatarët. Shtë në këtë fazë që prindërit fillojnë të bëjnë diçka. Sidoqoftë, një dietë standarde nuk është në gjendje të zgjidhë problemin e përmasave të tilla.

Në shkollë fëmijë dhe adoleshentë

Me fillimin e jetës shkollore, fëmijët fillojnë të lëvizin më pak, dhe me para xhepi blejnë tufa, çokollata dhe ushqime të tjera me kalori të lartë. Shtoji kësaj edhe streset që përjetojnë nxënësit e shkollës në një mjedis të pazakontë për ta, dhe arsyet e shtimit të peshës bëhen të dukshme.
Obeziteti tek fëmijët dhe adoleshentët shkaktohet më shpesh nga:

• Mungesa e gjumit
• Kryesisht i ulur
• Mungesa e dietës
• Ndryshimet hormonale në trup (puberteti),
• Nga stresi.

Vlen të përmendet se mbipesha e adoleshencës më së shpeshti kalon në moshën madhore.

Diagnostifikimi i mbipeshes tek nxënësit e shkollës dhe adoleshentët, si te fëmijët nën moshën tre vjeç, fillon me një histori mjekësore. Lartësia, pesha, gjoksi, beli dhe ijet maten, llogaritet BMI. Duke përdorur tabela të veçanta centile, marrëdhënia e këtyre parametrave gjurmohet dhe bëhet një diagnozë e saktë.

Për të përcaktuar shkakun e mbipeshes tek fëmijët emëroni:

• gjaku për biokimi, i cili përcakton nivelin e sheqerit, kolesterolit dhe substancave të tjera që rrisin rrezikun e komplikimeve në mbipesha. Me një nivel të rritur të glukozës, rekomandohen teste shtesë.
• Testet e gjakut dhe urinës për hormonet për të përcaktuar sëmundjen endokrine.
• Imazhe të rezonancës së llogaritur ose magnetike kur dyshohet për sëmundjen e hipofizës.

Përveç pediatrit dhe dietologut, mund t’ju ​​duhet të kaloni pranë një endokrinolog, një neurolog, një gastroenterolog dhe mjekë të tjerë. E gjitha varet nga ato sëmundje shtesë që duhet të trajtoni.

Karakteristikat e trajtimit

Nëse vëreni që fëmija juaj ka mbipeshë, patjetër që duhet të konsultoheni me një dietolog. Me shumë mundësi ai do të ketë nevojë vetëm për një dietë të veçantë. Obeziteti në fazat e hershme është shumë më i lehtë për t’u trajtuar. Nëse mbipesha tashmë ka kaluar në shkallën III ose IV, atëherë duhet të veproni sa më shpejt që të jetë e mundur.

Para së gjithash, trajtimi i mbipeshes tek fëmijët kërkon korrigjim ushqyes.

Dieta përfshin:

• 1 ulje e madhësisë së shërbimit
• Pajtueshmëria me regjimin e pesë ushqimeve të pjesshme në ditë (mundësisht e gjithë familja). Në këtë rast, darka nuk duhet të jetë më vonë se tre orë para gjumit,
• Zëvendësimi i pijeve të ëmbëlsirave me ujë,
• Përfshirja në dietën ditore të frutave, manave dhe perimeve (për diabet mellitus, frutat e ëmbla duhet të përjashtohen),
• Përjashtimi nga dieta e mishit yndyror, peshkut,
• Futje adekuate e ujit
• Kufizimi i konsumit të karbohidrateve "të shpejta": produkte mielli, makarona,
• Kufizimi i konsumit të ëmbëlsirave (nga ëmbëlsirat, jepini fëmijës suaj mjaltë, fruta të thata, reçel, marshmallows dhe çokollatë të errët), dhe për diabetin, ushqimet që përmbajnë sheqer duhet të përjashtohen në maksimum,
• Kufizoni marrjen e kripës, përjashtoni perimet nga turshi dhe turshi nga dieta,
• Përjashtoni ushqimin e shpejtë, patate të skuqura, snack dhe më shumë.

Gjatë kësaj periudhe, fëmija është kundërindikuar në çdo dietë, duke nënkuptuar gjithashtu. Meqenëse ato vetëm përkeqësojnë rrjedhën e sëmundjes. Në regjimin e ditës, duhet të përfshini ecje, të zgjasin të paktën 30 minuta, dhe të luani sporte 3-5 herë në javë. Në mëngjes këshillohet të bëni ushtrime.

Ilaçet, si dhe ato të specializuara, përshkruhen vetëm nga një mjek.

Obeziteti te fëmijët sot është një problem i zakonshëm. 5.5% e fëmijëve janë obezë dhe 11.8% e fëmijëve janë mbipeshë, dhe tek adoleshentët është përkatësisht 15% dhe 25%. Në zonat rurale, fëmijët obezë janë afërsisht 1.5 herë më pak se në qytet. Rreth një e katërta e popullsisë së rritur në botë është e trashë. Kjo përqindje rritet çdo vit.Pse? Dhe si të luftojmë? Le ta kuptojmë së bashku.

Obeziteti është shkaku i pothuajse gjysmës së rasteve të diabetit mellitus, një e katërta e rasteve të sëmundjes koronare të zemrës dhe shkaku i një numri sëmundjesh të tjera serioze, përfshirë Onkologji.

Obeziteti është një sëmundje kronike e karakterizuar nga çrregullime metabolike. Në mbipesha, më shumë energji thithet në trup me ushqim sesa mund të konsumohet. Tepricat ruhen në trup si yndyra.

1. Faktorët mjedisorë

Në botën moderne, kjo shkak e mbipeshes vjen e para.

• Ushqimi i hershëm artificial pothuajse dyfishon mundësinë e mbipeshes në të ardhmen. Zakonet dhe traditat e të ngrënit, ngrënia e ushqimeve me kalori të lartë dhe të rafinuar, ushqim i shpejtë, një zakon për të ngrënë në mbrëmje dhe gjatë natës.
• Aktivitet i ulët fizik.

Llojet më të zakonshme të mbipeshes tek fëmijët

• Trashje e thjeshtë për shkak të faktorëve mjedisorë.
• Trashje ekzogjeno-kushtetuese për shkak të një kombinimi të faktorëve mjedisorë dhe tipareve trashëgimore.

Në shkallën e parë të një trashje të tillë tek fëmijët, zakonisht, nuk zbulohen devijime në punën e organeve dhe sistemeve të brendshme. Me II dhe shkallë pasuese të mbipeshes, ato shfaqen.

Fëmijët kanë lloje të tjera të mbipeshes - cerebrale, hipotalamike, endokrine. Këtu, mbipesha është një nga simptomat e sëmundjes themelore që duhet të identifikohet në mënyrë që të përshkruhet trajtimi i duhur për fëmijën.

Me trashje shkallë

Programi i humbjes së peshës i zhvilluar nga endokrinologu, së bashku me prindërit dhe pacientët, është i përshtatshëm vetëm për adoleshentët që nuk janë më në rritje. Si rregull, më e vjetër se 15-16 vjet.

Për fëmijët që vazhdojnë të rriten, po përgatitet një program për të ruajtur peshën fillestare të trupit, sepse nëse fëmija rritet, por pesha e tij trupore nuk rritet, atëherë sasia e yndyrës në trupin e tij zvogëlohet.

Për të ruajtur ose ulur pak peshën e trupit, rekomandohet dieta Nr.8. Futje kalori 1900 kcal. Ushqimet me kalori të lartë nuk përjashtohen nga dieta, por kufizojnë, zvogëlojnë numrin e ushqimeve me një konsum mesatar të kalorive dhe rrisin numrin e ushqimeve me kalori të ulët.

Me shkallë III-IV të mbipeshes

Për fëmijët me një shkallë të lartë të obezitetit III-IV, një humbje peshe prej 500 g në javë konsiderohet e sigurt, për adoleshentët dhe të rriturit - 1600 g në javë.

Këtu ata përdorin një tabelë 8B me një përmbajtje kalori 1500 kcal, heqin ushqime me kalori të lartë dhe të mesme, lënë ushqime me një përmbajtje të ulët kalori.

Në disa raste, përdorni një tabelë prej 8O, me një përmbajtje kalori 500-600 kcal në ditë. Vetëm ushqime me kalori të ulët mbeten në një dietë të tillë dhe sasia e tyre është e kufizuar ashpër.

Aktiviteti fizik

Aktiviteti fizik për një fëmijë të një fëmije parashkollor dhe një djalë shkolle dhe adoleshente duhet të marrë të paktën 1 orë në ditë, më shumë se një orë është i mirëpritur.

Sportet më të treguara për fëmijët e trashë janë noti dhe gjimnastika me ujë. Ecja me një ritëm të shpejtë, vrapimi, biçikletë, ski është i lejuar.

Kërcimi dhe hedhja nuk lejohen: boksi, mundja, akrobatika, gjimnastika.

Ilaçet për të ulur oreksin, për të zvogëluar thithjen e substancave të ndryshme në stomak dhe zorrët tek fëmijët përdoren vetëm me një shkallë të lartë të mbipeshes, në një spital, nën mbikëqyrjen e mjekëve.

Shikuar

Fëmija i një pacienti të trashë vërehet nga një endokrinolog dhe pediatër, së pari çdo 3 muaj, nëse është e mundur të ulni me sukses peshën, çdo gjashtë muaj. Yeardo vit, fëmija ekzaminohet më lart.

Ka të bëjë me mbipesha tek fëmijët. Ju uroj që të humbni peshë me sukses!

Obeziteti është një nga problemet më të zakonshme në botë që nuk e humbet rëndësinë e tij.

Nëse obeziteti i mëparshëm ka ndodhur kryesisht tek të rriturit, tani mjekët po diagnostikojnë gjithnjë e më shumë këtë problem tek fëmijët. Për të filluar luftën kundër kësaj sëmundje, duhet të zbuloni shkaqet e shfaqjes së saj.

Cilat shkallë të mbipeshes tek fëmijët ekzistojnë, simptomat dhe një përshkrim i sëmundjes së shkallës 1, 2, 3 dhe 4, si dhe formula për llogaritjen e indeksit të masës trupore të një fëmije nga 1 deri në 10 vjeç dhe më të vjetër mund të gjenden në rishikimin tonë.

Përshkrimi i sëmundjes, shkaqet

Obeziteti është një patologji kronike. Karakterizohet nga një shkelje e proceseve metabolike, të cilat çojnë në akumulimin e yndyrës në trup.

Mbipesha është e rrezikshme për fëmijët: mund të shkaktojë sëmundje të traktit gastrointestinal, zemrës, gjëndrës endokrine vuan.

Mund ta kuroni fëmijën, por sëmundja është e shërueshme mjaft e vështirë. Mjekët rekomandojnë t'i kushtojnë vëmendje ushqimit, duke rishikuar tërë stilin e jetës së foshnjës. Shtë e rëndësishme që ai është rregullisht aktiv fizikisht, të marrë gjumë të mjaftueshëm.

Në disa raste, ilaçet që synojnë normalizimin e metabolizmit ndihmojnë në luftimin e sëmundjes.

• Predispozita e trashëguar.
• Metabolizëm i dëmtuar.
• Dieta e pahijshme, konsumi i ushqimit të yndyrosur dhe të hedhurinave.
• Mungesa e aktivitetit fizik.
• Sëmundjet neuroendokrine.
• Rutinë e gabuar ditore.
• Mungesa e rregullt e gjumit.
• Sindromat gjenomike kromozomale dhe të tjera.
• malinjet hematologjike.

Këta faktorë provokojnë shtim në peshë te fëmijët. Për të kuruar foshnjën, është e nevojshme të identifikoni shkakun rrënjësor. Atëherë do të jetë e mundur të ulet pesha dhe të ruhet rezultati i arritur.

Hypothalamic

Kjo është një nga llojet e sëmundjes me depozitim të shpejtë të masave yndyrore. Yndyra e tepërt shfaqet shpejt , Especiallyshtë veçanërisht e depozituar në bark, ijet, mollaqe.

Shfaqet për shkak të ndryshimeve në hipotalamus, gjëndrrës së hipofizës. Kjo çon në faktin se një person ka një oreks të pakontrolluar, ai fiton më shumë kalori sesa duhet.

Simptomat e këtij lloji:

• Akumulimi i shpejtë i masës së yndyrës.
• Djersitje e rritur.
• Pikat e moshës.
• Rritje presioni.
• Vija të purpurta-blu në vendet e depozitave yndyrore.
• Dhimbje koke.
• Lodhje.
• Ndërprerjet hormonale.

Me këtë lloj sëmundjeje konsiderohet e fituar . Një person që nuk ka vuajtur më parë prej tij mund të rikuperohet në dy vjet me 20-30 kg.

Do të ndihmojë në rivendosjen e peshës duke normalizuar funksionimin e hipotalamusit, gjëndrës së hipofizës.

Kushtetuese ekzogjene

Arsyeja kryesore për shfaqjen e këtij lloji të sëmundjes është trashëgimia. , e cila plotësohet me rritjen e oreksit. Yndyra mund të depozitohet në vende të ndryshme të trupit të njeriut.

Njerëzit me këtë lloj patologjie nuk hanë siç duhet, prandaj, për të normalizuar peshën e tyre trupore, rekomandohet që të rishikojnë menunë dhe të bëjnë më shumë sporte.

Përveç akumulimit të yndyrës, pacientët përballen me puçrra, lëkura bëhet me vaj . Simptomat e sëmundjes përfshijnë përgjumje, lodhje, siklet në bark.

Endokrine

Me këtë formë yndyra grumbullohet për shkak të mosfunksionimit të gjëndrave endokrine . Zakonisht, sinteza e hormoneve të caktuara kryhet gabimisht, kështu që shtresa e yndyrës po rritet.

Simptomat e mbipeshes endokrine:

• Rritja e oreksit.
• Kapsllëk.
• Përzier.
• Bloating.
• Hidhërim në gojë.
• Ulur fuqinë.
• Parregullsi menstruale.

Pacientët zhvillojnë edemë, dhimbje në nyje, gulçim, madje edhe me një ushtrim të lehtë fizik.

Mund të ketë ankth, nervozizëm, lëkundje të humorit, dobësi, gjumë të shqetësuar, pagjumësi dhe dhimbje koke.

Ushqyes

Ndodh për shkak të mungesës së aktivitetit fizik dhe kequshqyerjes. Sistemi endokrin funksionon si duhet, nuk është i dëmtuar. Yndyra ndërtohet gradualisht, zakonisht në bark dhe ijet.

• Shtresa e yndyrës po rritet.
• Siklet abdominal.
• Vanitet.
• Durim në stomak.
• Dobësi.

Për të normalizuar peshën e trupit, foshnja rekomandohet të lëvizni më shumë dhe të hani drejt .

Për të përballuar këtë lloj sëmundjeje është e thjeshtë, pasi shkelje të rënda në punën e organeve nuk vërehen.

Fazat (tabela sipas moshës)

Mjekët dallojnë katër faza të sëmundjes. Për t'i përcaktuar ato, llogaritet indeksi i masës trupore. Kjo është një formulë që përfshin lartësinë dhe peshën e foshnjës.

Rezultatet ndahen në faza ose shkallë të mbipeshes tek fëmijët:

• E para - norma e peshës tejkalon 15-24%.
• E dyta - tejkalon normën me 25-50%.
• E treta - teprica e normave normale është 50-100%.
• Së katërti - treguesit tejkalojnë normën me më shumë se 100%.

Fotografia tregon të gjitha shkallët e mbipeshes tek fëmijët (1, 2, 3 dhe 4):

Treguesit e mëposhtëm janë normë për moshat e ndryshme: