Si të humbni peshë në mënyrë korrekte

L-karnitin dhe Acidi lipoik alfa - Barnat më të njohura sot, të reklamuara si produkte të yndyrnave për humbje të shpejtë të peshës.

Le të shohim se si L-carnitine dhe acidi Alpha-lipoic ndikojnë në procesin e ndarjes së indit dhjamor në trup dhe nëse këto ilaçe janë të dobishme për humbjen e peshës.

Cilat janë L-karnitina dhe acidi lipoik alfa?

Acidi L-Carnitine dhe Alpha Lipoic janë substanca të ngjashme me vitaminën që sintetizohen në sasitë që na duhen nga trupi ynë si përgjigje ndaj një rritje të aktivitetit fizik. L-karnitina ka aktivitet anabolik, acidi alfa-lipoik (acidi thioctik) është një antioksidant, përmirëson thithjen e glukozës në muskuj gjatë stërvitjes. Prandaj, L-carnitine dhe acidi Alpha-lipoic janë pjesë e një sërë shtesash ushqimore sportive.

Epo, të shohim nëse kemi nevojë Acidi L-Carnitine dhe Alpha Lipoic ata që duan të humbin peshë.

L-Carnitine (Lat. levocarnitinum , Eng. levocarnitine , gjithashtu l-carnitine, levocarnitine, vitaminë B_TVitamina B₁₁karnitina, levokarnitina, vitamina B_TVitamina B₁₁) Anshtë një aminoacid, një substancë e ngjashme me vitaminën e sintetizuar nga vetë trupi, e lidhur me vitaminat B.

Tek njerëzit dhe kafshët, L-carnitine sintetizohet në mëlçi dhe veshkë, nga të cilat transportohet në inde dhe organe të tjera. Sinteza e levocarnitine kërkon pjesëmarrjen e vitaminave C, B₃, Në₆, Në₉, Në₁₂, hekur, lizinë, metioninë dhe një numër enzimash. Me një mungesë të së paku një lënde, mund të zhvillohet mungesa e L-karnitinës.

Për çfarë përdoret L-carnitine?

L-carnitine shërben për të rivendosur trupin pas ngarkesave me intensitet të lartë, transferon acide yndyrore në mitokondri, ku acidet yndyrore prishen me formimin e energjisë së domosdoshme që të funksionojë i gjithë trupi.

Në mjekësinë sportive, përdoret për të korrigjuar proceset metabolike. Ka efekte anabolike, antihipoksike dhe antitiroidale, aktivizon metabolizmin e dhjamit, stimulon rigjenerimin dhe rrit oreksin.

Efekti anabolik i L-carnitine është për shkak të një rritje të sekretimit dhe aktivitetit enzimatik të lëngjeve të stomakut dhe të zorrëve, në lidhje me të cilat rritet tretshmëria e ushqimit, në veçanti e proteinave, dhe një rritje e performancës gjatë ushtrimit fizik.

Pse rekomandohet L-carnitine për humbje peshe?

L-karnitina ka këto veti të dobishme:

Mobilizon yndyrën nga depot e dhjamit (për shkak të pranisë së tre grupeve metilile labile). Zhvendosja konkurruese e glukozës, përfshin një shantazh metabolik të acidit yndyror, aktiviteti i të cilit nuk është i kufizuar nga oksigjeni (ndryshe nga glikoliza aerobike), dhe për këtë arsye ilaçi është efektiv në kushte të hipoksisë akute (përfshirë trurin) dhe kushteve të tjera kritike.
Rrit sekretimin dhe aktivitetin enzimatik të lëngjeve tretës (stomakut dhe zorrëve), përmirëson thithjen e ushqimit.
Redukton peshën e tepërt të trupit dhe zvogëlon përmbajtjen e yndyrës në muskul skeletor.
Rrit pragun e rezistencës ndaj aktivitetit fizik, zvogëlon shkallën e acidozës laktike dhe rikthen performancën pas ushtrimit të zgjatur fizik. Kjo kontribuon në përdorimin ekonomik të glikogjenit dhe një rritje të rezervave të tij në mëlçi dhe muskuj.
Ka një efekt neurotrofik, pengon apoptozën, kufizon zonën e prekur dhe rikthen strukturën e indit nervor.
Normalizon metabolizmin e proteinave dhe yndyrnave, rrit metabolizmin bazë në tirotoksikozë (duke qenë një antagonist i pjesshëm i tiroksinës), rikthen rezervën e gjakut alkalik.

Nevoja dhe konsumi i levocarnitine

Doza e rekomanduar ditore e L-carnitine është:

për të rriturit - deri në 300 mg
për fëmijët nën 1 vjeç - 10-15 mg
për fëmijët nga 1 deri në 3 vjeç - 30-50 mg
për fëmijët nga 4 deri në 6 vjeç - 60-90 mg
për fëmijët nga 7 deri në 18 vjeç - 100-300 mg

Me rritjen e stresit mendor, fizik dhe emocional, shumë sëmundje, në stres, gjatë shtatëzënësisë ose gjidhënies, në sport, nevoja për L-carnitine mund të rritet disa herë.

L-carnitine përdoret shtesë:

Në luftën kundër peshës së tepërt ose për të rritur imunitetin - 1500-3000 mg.
Me AIDS, sëmundjet e sistemit kardiovaskular, mëlçisë dhe veshkave, infeksione akute - 1000-1500 mg.
Me sporte serioze - 1500-3000 mg.
Për punëtorët e punës së rëndë fizike - 500-2000 mg.

Në mungesë të çrregullimeve fillestare të sintezës në trup, rekomandohet të përdorni kurse të shkurtra, pasi me përdorim të zgjatur, vërehet sindromi i tërheqjes - zvogëlohet prodhimi i levokarnitinës së vet dhe ekziston nevoja që vazhdimisht të bëjmë shpronësimin.

Ku përmban L-karnitina?

Burimet kryesore të ushqimit të L-Carnitine janë: mishi, peshku, shpendët, qumështi, djathi, gjizë. Vetë emri L-carnitine (l-carnitine, L-carnitine) vjen nga Latinisht "carnis" (mish). Sidoqoftë, marrja e L-Carnitine me ushqim nuk është gjithmonë e mjaftueshme për të përmbushur nevojën për të. Kështu, për shembull, një dozë ditore (250-500 mg) e kësaj substance përmbahet në 300-400 gram viçi të papërpunuar. Por gjatë trajtimit të nxehtësisë së mishit, një pjesë e konsiderueshme e levocarnitine humbet.

Ilaçet me L-Carnitine:

Karniten - zgjidhje për administrim oral 1 g / 10 ml: fl. 10, solucion d / in / në prezantimin e 1 g / 5 ml: amp. 5pcs
Elkar - zgjidhje për administrim oral të 300 shishe 300 mg / ml 25 ml, 50 ml, 100 ml, zgjidhje për administrim intravenoz të 500 mg / 5 ml: amp. 10pcs

Indikacionet për përdorimin e L-carnitine:

Sëmundjet dhe kushtet e shoqëruara nga një rënie e oreksit, humbje peshe dhe rraskapitje.

Të rriturit: anoreksia psikogjenike (R63.0), rraskapitje fizike (E46.), Sëmundje mendore, neurasthenia (F48.0), gastrit kronik me funksion të sekretuar sekret (K29.4, K29.5), pankreatit kronik me insuficiencë ekzokrine (K86 .1).

Foshnjat e porsalindura, duke përfshirë foshnjat e parakohshme dhe ato që lindin me kohë: dobësimi i refleksit të ushqimit (thithja letargjike), hipotrofia, hipotensioni arterial, adynamia, gjendja pas asfiksisë (P21.) Dhe trauma e lindjes (P10. - 15.), sindromi i shqetësimit të frymëmarrjes ( P22.), Infermieria e foshnjeve të parakohshme që ushqehen plotësisht parenteral, dhe fëmijëve që i nënshtrohen hemodializës (P07.), Një kompleks sindromi i ngjashëm me sindromën e Reye (hipoglikemia, hipoketonemia, koma) që zhvillohet tek fëmijët me acid valproik.

Mungesa primare e karnitinës: miopatia me akumulime të lipideve (G72.), Encefalopatia hepatike siç është sindroma Raynaud (G93.4, K76.9) dhe / ose kardiomiopatia progresive e holluar (I42.).

Mungesa sekondare e karnitinës: Sindroma Marfan, sindromi Ehlers-Danlos, sindroma Beals, skleroza tuberoze, disa forma të distrofisë muskulare progresive, etj., Mangësia e karnitinës gjatë hemodializës.

Acidemia propionike dhe organike tjetër, trashje ekzogjene kushtetuese, konvulsioni pas sëmundjes serioze dhe operacionit (Z54.), Prapambetja e rritjes tek fëmijët dhe adoleshentët nën moshën 16 vjeç (R62.), Tirotoksikoza e butë (E05.9), sëmundjet e lëkurës: psoriasis (L40.), Dermatiti Seborrheik (L21., L21.0), skleroderma fokale (L94.0), eritematoza lupus discoid (L93.), Metabolizmi i miokardit i dëmtuar në kardiopatinë ishemike (I25.), Angina pectoris (I20.), Akute infarkti i miokardit (I21.), hipoperfuzioni për shkak të tronditjes kardiogjene, pas infarktit (I25.2, R07.2), parandalimi i kardiotoksicitetit në trajtimin e anthraciklinave, aktiviteti fizik intensiv i zgjatur - për të rritur performancën, qëndrueshmërinë dhe për të zvogëluar lodhjen, si një anabolik dhe adaptogen (R53., Z73.0, Z73.2), ishemik goditje në tru (në periudhën akute të rimëkëmbjes), aksidenti cerebrovaskular kalimtar, encefalopatia discirkuluese, lezione traumatike dhe toksike të trurit (S06., T90.5), sindromat MERRE (sindromi mioklonus + epilepsi me fibra të muskujve të kuq të thyer), MELAS (mitokoni encefalomiopatia e thatë, episodet si goditje në tru dhe laktataciduria), NARP (neuropati, ataksi, retinit pigmentoza), Kerps-Sayre, Cygnus-Pearson neuropati optike.

Në lidhje me L-karnitinzakonisht aplikohet Acidi lipoik alfa, e cila rrit efektin e levocarnitine.

Acidi lipoik alfa (acidi tioktik) - një antioksidant që rrit sasinë e glukozës në muskuj gjatë stërvitjes, duke përmirësuar thithjen e glukozës nga qelizat. Merr pjesë në rregullimin e metabolizmit të lipideve dhe karbohidrateve, stimulon shkëmbimin e kolesterolit. Përmirëson funksionimin e mëlçisë, zvogëlon efektin e dëmshëm të toksinave endogjene dhe ekzogjene mbi të, përfshirë alkoolin. Ka efekt hepatoprotektiv, hipolipidemik, hipokolesterolestemik, hipoglikemik. Përmirëson neuronet trofike.

Acidi lipoik alfa Formohet në trup gjatë dekarboksilimit oksidativ të acideve alfa-keto. Si koenzimë e komplekseve multienzimë mitokondriale, merr pjesë në dekarboksilimin oksidativ të acidit piruvik dhe acideve alfa-keto.

Ndihmon për të ulur përqendrimin e glukozës në gjak dhe për të rritur glukogjenin në mëlçi, si dhe për të kapërcyer rezistencën ndaj insulinës. Natyra e veprimit biokimik është afër vitaminave B.

Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se si L-carnitine ashtu edhe acidi lipoik alfa si produkte hollimi efektive vetëm kur aktivitet fizik intensiv. Ato ndihmojnë në shndërrimin e indit dhjamor në fibra të muskujve dhe ndërtimin e muskujve. Përndryshe, ju vetëm "lidhni" trupin në zëvendësues artificialë për ato substanca që duhet t'i sintetizojë vetë.

Karakterizimi i l-carnitine

Prodhimi i levokarnitinës së vet ndodh në mëlçi dhe në veshka me pjesëmarrjen e vitaminave, enzimave, aminoacideve. Ky element gjithashtu hyn në trup me ushqim. Akumulohet në zemër, tru, muskuj skeletik dhe spermë.

Acidi alfa lipoik dhe l-karnitina përdoren për të normalizuar peshën e trupit. Këto substanca janë të përfshira në metabolizmin e energjisë.

Substanca nuk është një djegës yndyre. Merr pjesë vetëm në β-oksidimin e acideve yndyrore, duke i dorëzuar ato në mitokondri. Falë veprimit të levocarnitine, procesi i përdorimit të lipideve lehtësohet.

Efektet e marrjes së një substance si një shtesë ushqimore aktive:

durim i shtuar gjatë sportit,
aktivizimi i metabolizmit të lipideve,
ulja e akumulimit të yndyrës në inde,
rrit aftësitë e rimëkëmbjes,
rritja e fitimit të muskujve
detoksifikimi i trupit
forcimi i imunitetit
përmirësimi i funksioneve njohëse,
përdorimi i zvogëluar i glikogjenit gjatë stërvitjes.

Substanca është gjithashtu një pjesë e ilaçeve. Përdoret për të ruajtur funksionin e zemrës, në kundërshtim me spermatogjenezën, gjatë rikuperimit pas operacionit.

Marrja e ilaçit si një shtesë aktive çon në efektin e forcimit të imunitetit.
Marrja e barit si një shtesë aktive çon në efektin e përmirësimit të funksioneve njohëse.
Marrja e ilaçit si një aditiv aktiv çon në efektin e detoksifikimit të trupit.
Marrja e ilaçit si një aditiv aktiv çon në efektin e zvogëlimit të akumulimit të yndyrës në inde.
Marrja e barit si një shtesë aktive çon në efektin e rritjes së qëndrueshmërisë gjatë sportit.
Marrja e barit si një shtesë aktive çon në efektin e rritjes së rritjes së muskujve.

Si funksionon acidi alfa lipoik

Acidi është afër veprimit të tij me vitaminat e grupit B. Ai është një antioksidant, ndihmon në dobësimin e rezistencës ndaj insulinës, merr pjesë në metabolizmin e lipideve dhe glikolizën, inaktivizon toksinat, mbështet mëlçinë.

Efektet e tjera acide:

forcimi i mureve të enëve të gjakut,
parandalimi i trombozës
ulur oreksin
përmirësimi i traktit tretës,
një pengesë për rritjen e indeve yndyrore,
përmirësimi i gjendjes së lëkurës.

Marrja e acidit alfo-lipoik ndihmon në uljen e oreksit.
Marrja e acidit alfo-lipoik ndihmon në parandalimin e trombozës.
Pritja e acidit Alpho-Lipoic ndihmon në pengimin e rritjes së indit dhjamor.Pritja e acidit alfo-lipoik përmirëson gjendjen e lëkurës.
Pritja e acidit alfo-lipoik forcon muret e enëve të gjakut.
Pritja e acidit Alpho-Lipoic ndihmon në përmirësimin e traktit tretës.

Efektet anësore të acidit alfa lipoik dhe l-karnitinës

të përzier,
prishja e traktit tretës,
skuqje e lëkurës.

L-KARNITINE | Për gjënë më të rëndësishme: Kur dhe sa për të pirë? Ku të blini? Për çfarë qëllimesh? Seluyanov L carnitine, punon apo jo, si të merrni l-carnitine. Si të merrni Për humbjen e peshës Acid Alpha Lipoic (Thioctic) Pjesa 1 Acid Alpha Lipoic për Neuropatinë Diabetike Acid Alpha Lipoic (Thioktik) për Diabetin

Shqyrtime të pacientëve mbi acidin lipoik alfa dhe l-karnitinën

Anna, 26 vjeç, Volgograd: "Kam përdorur Turboslim nga Evalar me acid lipoik dhe carnitine për humbje peshe. Përbërja e ilaçit përfshinte gjithashtu vitaminë B2 dhe substanca të tjera. Kam pirë 2 tableta në ditë 30 minuta para stërvitjes. Ndjeva efektin pas dozës së parë. U bë më energjik, durimi u rrit, trupi filloi të shërohet më shpejt pas palestrës. Unë nuk rekomandoj ta përdorni produktin vazhdimisht. Efekti më i madh mund të arrihet nëse e pini atë në kurse për 2 javë, dhe më pas bëni një pushim për 14 ditë ".

Irina, 32 vjeç, Moskë: «Gjatë dimrit, ajo u shërua shumë, doja të shpëtoja nga kilogramët shtesë deri në verë. Erdha në palestër, dhe traineri më këshilloi të kombinoja acetil-levokarnitinën me acidin lipoik. Paketimi u krijua për një muaj pranimi. Sipas udhëzimeve, ju është dashur të pini 4-5 kapsula një orë para palestrës. Shtesa ka rezultuar e efektshme. Në një muaj, ata arritën të humbnin 6 kg, u shfaq energjia, trajnimet filluan të jepen me lehtësi. Nuk kishte asnjë efekt anësor gjatë marrjes së ilaçit. "

Elena, 24 vjeç, Samara: «Unë u përpoqa pas lindjes të humb peshë me ndihmën e një ilaçi që përfshinte carnitine dhe acid lipoik. Kam pirë 2 tableta të drogës para mëngjesit. Pas dozës së parë, filloi diarreja, u bëra shumë e etur. Në fillim mendova se isha helmuar. Por pas administrimit të ardhshëm të ilaçit, gjithçka përsëritej. Ndërsa përdorni suplementin, filluan edhe problemet e gjumit. Për shkak të efekteve anësore, unë u detyrova të ndaloja marrjen e drogës. "

Aksioni i L-carnitine

Substanca nuk është një djegës yndyre, ajo kryen një funksion transporti. Levocarnitine është e përfshirë në transferimin e acideve yndyrore në mitokondri, ku ato digjen me prodhimin e mëvonshëm të energjisë.

Substanca përdoret në sporte. Sipas disa studimeve, përmirëson qëndrueshmërinë dhe performancën. Karnitina përdoret gjithashtu për korrigjimin e peshës. Sidoqoftë, për të ulur peshën e trupit, është e nevojshme të kombinoni marrjen e suplementit me dietën dhe stërvitjen. Pa aktivitet fizik, efekti do të jetë minimal.

Karnitina përdoret gjithashtu për:

Sëmundja e zemrës. Ilaçi është i përshkruar për pamjaftueshmëri, miokardit. Me pectoris pectoris, substanca rrit tolerancën në ushtrime, qëndrueshmëri dhe zvogëlon dhimbjet në gjoks.
Steriliteti mashkullor. Marrja e carnitine përmirëson cilësinë e spermës dhe rrit numërimin e spermës.
Probleme të veshkave. Në njerëzit që i nënshtrohen hemodializës, mungesa e L-karnitinës mund të shfaqet. Një konsum shtesë i substancës normalizon nivelet e tij.
Sëmundja tiroide. Shtesa përdoret për hipertireozën. Redukton simptomat: normalizon rrahjet e zemrës, eliminon nervozizmin dhe dobësinë.
Parandalimi i efekteve anësore të përgatitjeve të acidit valproik.

DUET P FORR T SL VDEKJE: Acidi karnitinë dhe lipoik. A është legjenda e vërtetë? Për herë të parë: Rishikim EXTRA në lidhje me acidin lipoik të Turboslim alfa dhe l carnitine. Plotëson të gjitha premtimet. UDHËZIME. Çmimi. Nuancat e aplikimit

Mirë se vini! Kjo është hera e parë me mua. Për herë të parë jam i kënaqur me produktet e Evalar. Unë as që mendoja se kjo do të ndodhte ndonjëherë. Si rregull, dështimet e vazhdueshme (një listë e vlerësimeve të provuara dhe të testuara do të jetë në fund të rishikimit, nëse dikush është i interesuar).

Po ble, zhgënjej dhe po blej përsëri për disa arsye:

1. disponueshmëri. Shtë e vështirë të gjesh një farmaci ku produktet Evalar nuk janë paraqitur. Gjithmonë në plan të parë. Paketimi është i ndritshëm, premtime tërheqëse.

2. Çmimet konkurruese. Nëse nuk jeni të sigurt për zgjedhjen dhe dëshironi të provoni, siç është, për shembull, në këtë rast, efekti në trupin e një kombinimi të karnitinës dhe acidit lipoik, atëherë midis ilaçeve të paraqitura në farmaci, do të jetë Turboslim ndër më të lirë.

3. aktualitet. Po, Evalar nuk është i pari që lëshon produkte të reja, por ato janë gjithmonë brenda prirje. Dhe nëse ka lajme për një efekt të veçantë pozitiv të një bime në trup, atëherë mund të jeni i sigurt që produkti me ekstraktin e kësaj bime do të shfaqet në këtë markë. Dhe kush dëshiron të shqetësojë me rendin e produkteve të huaja, kur e jona shtrihet në banak, megjithëse me cilësi më të dobët, por të përballueshme dhe jo veçanërisht shkatërrimtare?))))) Ka shumica të tilla, por jo mbizotëruese. Ne blejmë, provojmë, shijojmë, vazhdojmë të blejmë. Jo - jo me të vërtetë dhe shko i thyer.

Kështu që, pas një seri dështimesh, përsëri vendosa të marr kompleksin "Acid Carnitine dhe Lipoic" nga Evalar. Kisha frikë nga shëndeti i dobët (kjo ishte), dhe mungesa e efektit, dhe isha i sigurt që rishikimi do të ishte vetëm ai.

Por ndodhi kështu që unë u mrekullova këndshëm.

Gjërat e para së pari.

Kur blija, isha i sigurt se vetëm acid alfa lipoikdhe L-karnitine.

Si emri ashtu edhe informacioni në anën "front" të paketës duket se bërtasin për të:

Por ia vlen të kthehet. Dhe rezulton se përbërja gjithashtu përmban përbërës që nuk ishin deklaruar fillimisht, domethënë Vitamina B

Në rastin e Evalarovskys "vitamina për mendjen", shtimi i aminoacidit gjoja universal - glicina, përveç përbërësit kryesor, nuk solli përfitime për mirëqenien time (papajtueshmëria individuale, mendoj)

Por gjithçka është ndryshe këtu, dhe unë jam vetëm e lumtur me këto vitamina. Meqenëse ato (a) nuk grumbullohen dhe nuk kërcënojnë me një mbingarkesë, e cila ndodh, për shembull, në rastin e vitaminave të tretshme në yndyrë, dhe (b) gjithmonë kanë një efekt të mirë për mua.

Unë pij kursin rregullishtPentovit"për të bërë përbërjen e mungesës së tyre, për të përmirësuar gjendjen e lëkurës dhe thonjve dhe të ndikojnë në gjendjen shpirtërore që ndonjëherë është në depresion.

Sidoqoftë, në lidhje me praninë e vitaminave individuale të këtij grupi, rastësi me pentovitom vetëm në dy pika: B1 dhe B6, kështu që personalisht unë mund të pi të dy komplekset në të njëjtën kohë sepse analiza zbuloi mungesën e tyre, dhe nuk do të jetë e tepërt.

Unë do të ndalem pak në përshkrimin e katër vitaminave B në këtë përgatitje, pasi udhëzimet i tejkaluan në mënyrë të padëshirueshme ato, duke i kushtuar vëmendje vetëm acid lipoik dhe carnitine.

Vitamina B1

garantimi i mirëqenies, optimizmit, gjallërimit, përmirëson gjendjen e lëkurës

Vitamina B2

Konsiderohet për pjesën më të madhe një vitaminë e shëndetit dhe bukurisë, nëse përdoret vetëm. Por tashmë në kombinim me vitaminat B6 (dhe këtu është), mund të lehtësojë lodhjen, stresin dhe të balancojë gjendjen emocionale

Vitamina B5

një vitaminë shumë e vlefshme e grupit B, dhe për keqardhjen time të madhe, në komplekset e mia të preferuara të vitaminave (Pentovit dhe Neuromultivitis) ai nuk është. Por që përmbahet në sasi shumë herë më e lartë se norma ditore në vitamina për rritjen e flokëve dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës dhe thonjve - Pantovigar (60 mg) dhe Perfectil (40 mg).

Në shënim thuhet se 5 mg të përfshira në këtë kompleks është 83% e normës ditore, ndërsa prodhuesit e tjerë të shtesave dietike pretendojnë se është një 100% i plotë. Ndryshimi është i vogël, megjithatë. Ky nuk është një grup i vitaminave me të cilin duhet të keni kujdes që të mos e teproni.

Për atë që vlerësoj B5, kështu që kjo është për aftësinë për të zgjidhur shumë nga relevantet për mua problemet e lëkurës:

skuqje alergjike, depigmentim, dermatit.

Përveç kësaj, ekziston një version që pritja e tij e duhur do të ndihmojë për të shmangur zhvillimin e parakohshëm flokë gri.

Nuk jam më vajzë. Kam nevojë edhe për atë)

Ndoshta, nuk ishte përfshirë në komplekset e vitaminave të destinuara kryesisht për zgjidhjen e problemeve të stresit pikërisht sepse është më shumë për sa i përket bukurisë. Por unë isha i kënaqur që e pashë këtu.

Përdoret gjithashtu në trajtimin e trashjepor për këtë, 10 g janë të nevojshme në ditë, dhe unë nuk kam parë doza të tilla kuajsh kudo tjetër)))

Vitamina B6

përgjegjës për mirëqenien e përgjithshme dhe qetëson gjendjen shpirtërore nëse jeni papritmas të mërzitur nga diçka

- Unë personalisht veçanërisht kam nevojë për të, pasi një test gjaku për vitamina zbuloi mangësinë e tij.

Dhe tani mund të shkoni në pjesën zyrtare

✔️ UDHZIME P FORR TURBOSLIM ALPHA Acid LIPOIK DHE KARNITIN L

Udhëzimi, do të thoja, është shumë simbolik. Të gjitha shumë, shumë shkurt.

Do ta komentoj edhe më shkurtimisht:

Kompleksi kontribuon në një ndarje më të shpejtë të yndyrnave dhe prodhimin e energjisë. Kjo është e gjitha.

Vetëm kontribuon. Ky nuk është një premtim i "minus 3 kg në 3 ditë"

Prandaj, nuk kam pritur shumë, mbase kjo është arsyeja pse efekti i tejkaloi pritjet))

✔️ SI T T BNI. TIPARET

Dy tableta para ngrënies. Një herë në ditë. Për fat të keq, nuk tregohet se sa kohë duhet të merren ushqimet, kështu që unë e bëj këtë direkt më parë.

Paketa përmban 20 tableta, që do të thotë se paketa zgjat vetëm 10 ditë.

Kohëzgjatja e pranimit tregohet, dhe kjo është më shumë se një muaj. Kështu që në normën minimale duhet të blini 3 pako për të ndjerë efektin.

Por personalisht, unë pashë efektin nga pritja e parë.

✔️ EFFECT. EKSPERIENCA ime

Duhet të them menjëherë se shoh një rezultat afërsisht të ngjashëm pas shumë pilulash - ky është Pentovit shumë i dashur nga stresi, dhe produktet e shtrenjta për humbjen e peshës PROSIMIM për humbje peshe.

Shprehet me një forcë të fuqisë, e cila, megjithatë, shpejt përfundon.

Këtu u çudita: i njëjti energji nuk kaloi deri në darkë (dhe marr pilula në mëngjes). Unë shtrihem nga zakoni, dhe energjia kërkon një dalje, nuk do të shtrihet në asnjë mënyrë të qetë)))

Prandaj, thjesht nuk arrita sukses as gjatë periudhës së pritjes as duke parë TV në heshtje, ose duke lexuar një libër: kisha një milion ide në kokën time, dhe vazhdimisht dëshiroja të shkoja diku dhe të bëja diçka. Por thjesht mos u ul.

Needshtë e panevojshme të thuhet, që në rastin e shkuarjes në palestër, rritet produktiviteti dhe rritet qëndrueshmëria? Nuk kisha palestër, kështu që u kufizova në lojëra në natyrë me një fëmijë.

Ditët me shi dhe të shurdhër, të cilat gjithnjë më zhyten në një gjendje stresi të rëndë, u bartën nga trupi me gëzim dhe zell, gjë që unë tashmë u befasova. Prandaj, guxoj të ofroj gjithashtu këtë kompleks gjatë sezonit të zymtë për ata që duhet të gëzohen para ditës së punës. Zgjoheni vetëm në një moment!

Kam harruar të them që e ndiej efektin brenda 10 - 20 minutash pas marrjes së pilulave.

Kjo do të thotë, unë pranoj para se të uleni për mëngjes, dhe deri në fund të vaktit ndjehem i aftë të rrokulliset malet.

✔️ A PSHT TO E MUND T TO HUMBONI ME ALPHA TURBOISM Acid LIPOIK DHE KARNITIN L?

Pa dyshim. Ju mundeni Nëse përdorni ngarkesën e energjisë që rezulton për mirë dhe mos i humbisni këto mundësi. Vitaminat në vetvete nuk do të shpërndajnë yndyrën, por ato do t'ju ndihmojnë të humbni peshë, duke ju dhënë qëndrueshmëri dhe duke ju dhënë mundësinë për të lëruar në palestër ose për ta bërë ushtrimin më produktiv.

Për më tepër, vura re që dua të ha më pak. Për disa arsye.

✔️ AKTGJYKIM

Acidi LIPOIC ALPHA DHE K-KARINITINA nga EVALAR është pikërisht kompleksi që do ta përsëris patjetër, pasi tejkalon shumë në fuqi testuar më parë. Dhe unë jam shumë i kënaqur që prodhohet në një "pajisje promovuese" prej 20 tabletash për 10 ditë, pasi përfundimisht nuk do të kisha vendosur të blija kursin e plotë, duke paragjykuar kundër Evalar. Dhe çmimi i saj do të ishte rreth 1000 rubla

Në farmacinë Turboslim alfa lipoic acid dhe Carnitine, ju mund të blini në 334 rubla për paketë

Në përgjithësi, unë jam i kënaqur, unë rekomandoj.

Prodhuesit këtë herë nuk premtojnë rezultate specifike për data specifike, kështu që gjithçka varet nga ju.

Veprimi i acidit lipoik

Substanca ka një spektër të gjerë veprimi, funksionon si një antioksidant. Acidi kontribuon në:

Normalizimi i gjendjes së diabetit. Si rezultat i marrjes, sheqeri në gjak dhe rezistenca ndaj insulinës zvogëlohet. Kompleksi gjithashtu ul mundësinë e komplikimeve. Përmirëson përcjellshmërinë e neuroneve, zvogëlon rrezikun e retinopatisë diabetike.
Ulja e peshës. Humbja e peshës ndodh sepse metabolizmi kryesor dhe lipidet përmirësohet.
Ngadalësimi i plakjes së lëkurës. Kur përdorni kremra që përmbajnë acid, rrudhat zbuten dhe lehtësimi përmirësohet. Kompleksi ngre nivelin e vitaminës C dhe glutathione. Këto substanca mbrojnë lëkurën nga dëmtimet.
Ulja e rrezikut nga sëmundjet e zemrës. Acidi neutralizon radikalet e lira, zvogëlon stresin oksidativ, normalizon kolesterolin, përmirëson funksionin endotelial.

Në ilaç, acidi përdoret për:

polneuropatia e zhvilluar për shkak të diabeteve ose dehjes së alkoolit,
sëmundjet e mëlçisë
helmimit,
hyperlipidemia.

Efekti i kombinuar i L-carnitine dhe acidit lipoik

Me marrjen e përbashkët të substancave, efekti i tyre përmirësohet. Për shkak të përdorimit të kombinuar, stresi oksidativ zvogëlohet, funksioni mitokondrial përmirësohet. Substancat gjithashtu kanë efekt antihipertensiv.

Përdorimi i aditivëve çon në:

Përmirësimi i diabetit
normalizimi i funksionit njohës,
ruajtja e funksionimit normal të zemrës dhe trurit,
mbrojtjen e trupit nga toksinat kimike,
përshpejtoni lipolizën dhe humbjen e peshës,
rrisin aktivitetin antioksidues të vitaminave C dhe E, koenzim Q10,
forcimi i imunitetit.

Shqyrtime të pacientëve

Marina, 33 vjeç, Moskë: «Mora një shtesë me acid lipoik dhe karnitinë kur humba peshë. Për 4 javë, ishte e mundur të humbisni 5 kg. Kam marrë 1 tabletë 2 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Falë suplementit, unë isha më pak i uritur mbrëmjet, rritja e aktivitetit dhe qëndrueshmëria, jeta filloi të perceptohej më e ndritshme. Disa ditë më vonë, u shfaq butësi, forcë. "

Anna, 25 vjeç, Irkutsk: “Shtatzënia dhe lindja e fëmijëve kishin një efekt të keq në figurë. Korrigjohet me 15 kg. Pas laktacionit ajo vendosi të marrë formë. Kalova në ushqimin e duhur, fillova të vrapoja. Paralelisht, ajo mori acidin Turboslim Alpha-lipoik dhe L-carnitine nga Evalar. Shtesa është në dispozicion në formë tabletash dhe përmban një kompleks vitaminash. Pesha filloi të binte që nga java e parë. U deshën 5 kg në muaj. Në sfondin e marrjes së ilaçit, lëkura u përmirësua. Ajo u bë më e butë, zhvishem u zhduk. "

Elena, 28 vjeç, Saratov: «Unë rregullisht përdor acidin lipoik dhe levokarnitinën për të humbur peshë para verës. Unë e pi suplementin e kombinuar 2 herë në ditë - në mëngjes para ngrënies, në drekë ose në kohën e gjumit. Possibleshtë e mundur që të hidhen 2 herë më shumë kg. Sidoqoftë, shtesa nuk është e përshtatshme për njerëzit me probleme gastrointestinale. Urth dhe siklet në stomak ndodhin gjatë administrimit. "

Karakterizimi i L-Carnitine

Një emër tjetër është Vitamina B11 ose Levocarnitine. Antioksidanti prodhohet nga mëlçia dhe veshkat, dhe më pas përhapet në inde dhe organe. Për të prodhuar vitaminë B11, vitaminat e grupit B dhe acidi askorbik duhet të hahen rregullisht. L-karnitina promovon prodhimin e energjisë. Prandaj, atletët marrin shtesa që ndihmojnë në rikuperimin pas një ushtrimi fizik intensiv.

Nën ndikimin e substancës, proceset metabolike aktivizohen, muskujt fillojnë të rriten, ndodh shpërndarja e saktë e indit dhjamor. Indet dhe organet janë më të ngopura me oksigjen, indet e indeve restaurohen shpejt në rast të dëmtimit.

Vitamina B11 është e rëndësishme për humbjen e peshës sepse përmirëson tretjen e ushqimit dhe zvogëlon peshën e trupit.

Në diabet mellitus, substanca lehtëson simptomat e acidozës laktike, rikthen funksionimin e organeve dhe sistemeve të brendshme. Aktiviteti i sistemit nervor normalizohet.

Si funksionon Acidi Alpha Lipoic

Acidi alfa lipoik ose tioktik është një përbërës që është i përfshirë në formimin e enzimave. Substanca promovon akumulimin e glukozës në muskuj, rregullon ekuilibrin e lipideve dhe karbohidrateve. Ndihmon për të kapërcyer rezistencën ndaj insulinës dhe promovon sintezën e glukogjenit. Kur sintetizoni në trup ose merrni drogë me acid alfa-lipoik, funksioni i mëlçisë përmirësohet, efekti negativ i radikalëve të lirë në trup zvogëlohet. Përqendrimi i kolesterolit zvogëlohet në nivelin e normal, neuronet trofike përmirësohen.

Efekt i përbashkët

Të dy substancat kanë një efekt pozitiv në gjendjen e sistemeve nervore dhe kardiovaskulare, mëlçisë dhe veshkave. Me aktivitet fizik intensiv, pesha e trupit zvogëlohet pa formimin e zonave të lëkurës që vdes. Indet dhjamore shndërrohen në muskuj, proceset metabolike rikthehen. Substancat ndihmojnë në uljen e kolesterolit dhe sheqerit në gjak, përmirësojnë ushqimin qelizor dhe parandalojnë efektet negative të radikalëve të lirë. Acidi lipoik alfa rrit efektin e levocarnitine.

Indikacionet për përdorim të njëkohshëm

Pritja e tabletave, të cilat përfshijnë të dy përbërësit, tregohet në kushtet e mëposhtme:

metabolizëm i dobët
mbipeshë
ulur oreksin
rraskapitje e trupit,
nivele të larta të glukozës dhe kolesterolit,
shqetësime në funksionimin e mëlçisë, zemrës ose sistemit nervor,
gastrit me aciditet te ulet,
pezmatimi i pankreasit për shkak të prodhimit të pamjaftueshëm të enzimave,
presion i ulur
skleroza tuberoze,
distrofia muskulare
sëmundjet e lëkurës
aksidenti cerebrovaskular.

Sipas studimeve, shtesa ndihmon me anoreksinë psikogjene, rraskapitjen fizike dhe mendore.

Contraindications

Ju nuk duhet të merrni ilaçe që përmbajnë këto substanca, në raste të tilla:

fëmijët nën 16 vjeç
periudha e shtatzanisë dhe ushqyerjes me gji,
alergjia ndaj përbërësve.

Para se të filloni të merrni, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Mos merrni Acid Alpha Lipoic gjatë shtatëzanisë ose gjidhënies.

Mendimi i mjekëve

Marina Konstantinovna, terapiste, Moskë

Shtesa ushqimore aktive e Turboslim nga Evalar përmban Acidin L-Carnitine dhe Alpha Lipoic. Substancat ndihmojnë që trupi të jetë më harmonik, të normalizohet aktiviteti i zemrës, të rritet performanca fizike e trupit. Nëse merret për një kohë të gjatë, prodhimi i levokarnitinës së tij zvogëlohet. Ju gjithashtu mund të blini ilaçe nga farmaci si Karniten, Glutathione, Resveratrol ose Elkar. Pritja kryhet sipas udhëzimeve.

Alena Viktorovna, nutricioniste, Omsk

Komponentët janë të pranishëm jo vetëm në përbërjen e preparateve, por edhe në përbërjen e produkteve. Ju duhet të hani më shumë mish, peshk, shpendë, gjizë, barishte, drithëra. Acidi lipoik alfa gjendet në viçi dhe mish derri. Gatimi për të ruajtur lëndët ushqyese është i domosdoshëm në furrë ose në avull.

Si ndikojnë ato në trup

Një antioksidant (acidi lipoik) ndihmon trupin të mbrojë qelizat nga shkatërrimi nga radikalët e lirë. Në pacientët me diabet, ilaçi ul sasinë e glukozës në gjak.

Ilaçi promovon detoksifikimin e trupit, siguron shëndetin e trurit.

L-karnitina rrit efikasitetin, zvogëlon peshën, merr pjesë në metabolizëm.

Indikacionet për përdorim

Vitamina natyrale (L-carnitine) është efektive në sëmundje të tilla si:

cardiomyopathy,
mbetet në zhvillimin fizik,
parafabrikata e 1 shkalle,
sëmundjet e sistemit urinar
sëmundje koronare të zemrës
polenuropati diabetike.

Një antioksidant është përshkruar për kushte të tilla si:

patologjia e mëlçisë
dehje
diabeti mellitus
polneuropatia alkoolike,
ishemia cerebrale
skleroza e shumëfishtë
Sëmundja e Parkinsonit ose Alzheimerit.

Marrja e ilaçit shkakton humbje peshe.

Si të merrni acid lipoik dhe l carnitine

Acidi lipoik është në dispozicion në paketime të ndryshme: tableta dhe ampula për injeksion. Doza ditore e barit është 600 mg, e ndarë në 2 doza. Ndonjëherë një pacient përshkruhet një analog i ilaçit Berlition 300 (në ampula) ose tableta.

Të rriturit marrin 300 mg antioksidant 2 herë në ditë për 4 muaj. Me neuropati të nervit të fytyrës, medikamenti administrohet iv 600 mg 2-4 javë.

Vitamina natyrale që është pjesë e përgatitjes së klorurit Carnitine administrohet në një dozë prej 500-1000 mg me 250-500 ml tretësirë intravenoze të klorurit të natriumit për 7-10 ditë te një pacient që vuan nga goditje ishemike.

Pilulat e dietës L-carnitine merren në një dozë 250-500 mg 3 herë në ditë. Atletët përdorin një shtesë prej 1500 mg 1 herë në ditë para stërvitjes.

Udhëzime speciale

Shurupi i vitaminës merret 5 ml 3 herë në ditë. Atletët injektojnë ilaçin në dietë gradualisht, 15 ml në ditë.

Një antioksidant përdoret në tableta 50 mg para rritjes së aktivitetit fizik.

Ushtrimet e rregullta në kombinim me acidin lipoik ju lejojnë të humbni 7 kg.

Shtatzënia dhe laktacioni

L-carnitine përmban përbërës që kanë një efekt negativ në gruan shtatzënë dhe fëmijën. Ilaçi është kundërindikuar në ushqyerjen me gji.

Acidi lipoik është i domosdoshëm për një grua në tremujorin e 2-të dhe 3-të. Zgjedhja e vitaminave gjatë shtatëzanisë, shumë preferojnë një antioksidant që zvogëlon mundësinë e plakjes së placentës.

Fëmijët në moshë

Fëmijët e trajnimit të fuqisë kanë një nevojë të shtuar për një antioksidant. Një fëmijë mbi 10 vjeç është përshkruar ilaçin Synergin me 1 kapsulë të acidit lipoik 2 herë në ditë. Vitamina natyrale rekomandohet për të sapolindurit me hipoksi cerebrale, për trajtimin e autizmit dhe konfiskimeve epileptike në një dozë prej 20-30 mg / kg.

Data e skadimit

Acidi lipoik mund të përdoret për 3 vjet. L-carnitine përdoret brenda 12 muajve nga data e prodhimit.

Përgatitjet identike të tabletave L-carnitine janë:

Klorid karnitine
L-karnitin,
Nefrokarnit,
ELKAR.

Analoge të antioksidantit janë ilaçe të tilla si:

Mimi i drogës

Levocarnitine, tableta 30 copë. - 319 fshij.

Acidi lipoik - tableta prej 12 mg Nr. 10 - 7 rubla.

Valeria Valerievna, 29 vjeç, Cheboksary: “Unë futem për sport. L-karnitina u mor para stërvitjes. Kam ngrënë pak, ilaçi ndikoi në metabolizmin. Ilaçi është i padëmshëm, nuk ka pasur efekte anësore ”.

Larisa Yurievna, 42 vjeç, Kazan: "Kam disa vjet që jam sëmurë nga diabeti i tipit II. Ajo mori acid lipoik siç përshkruhet nga një mjek. Shtë e lirë, paguhet 50 rubla për 50 tableta prej 25 mg secila. Mora ilaçin 2 tableta 3 herë në ditë për 1 muaj. ”