A mund të pi alkool për diabet?

Alkooli është i rrezikshëm në diabet sepse ndërvepron me insulinë dhe vendos një ngarkesë të shtuar në mëlçi dhe pankreas, duke shkaktuar shqetësime në punën e tyre. Përveç kësaj, ajo shërben gjithashtu si një burim sheqeri. A mund të kem alkool për diabet? Le ta marrim si duhet.

Diabeti tip 1

Diabeti tip 1 është një sëmundje që është më e zakonshme tek të rinjtë. Pacientët kanë nevojë për terapi gjatë gjithë jetës për zëvendësimin e insulinës në kombinim me një sasi të kufizuar të karbohidrateve në dietën e tyre. Një dozë e moderuar e etanolit në diabetin tip 1 shkakton një ndjeshmëri të rritur të trupit ndaj insulinës. Por për qëllime terapeutike, ky efekt nuk mund të përdoret, pasi procesi vazhdon në mënyrë të pakontrollueshme, ndikon negativisht në mëlçi dhe mund të çojë shpejt në hipoglicemi.

Alkooli nuk futet në dietën e një pacienti me një diabet tip 1. Maksimumi që një mjek mund të lejojë një njeri - 500 g birrë të lehtë ose 250 g verë jo më shumë se një herë në javë. Doza për një grua është gjysma e asaj. Mos pini alkool në stomak bosh, pas ushtrimit fizik ose mbivendosjes, kur niveli i glikogjenit është zvogëluar.

Diabeti tip 2

Diabeti i tipit 2 është i zakonshëm te njerëzit mbi 40 vjeç. Ai përfshin monitorimin ditor të niveleve të insulinës përmes korrigjimit ushqyes. Me këtë formë, alkooli është i pranueshëm në menu, me kusht që dozat të minimizohen. Duhet mbajtur mend se alkooli po ul me shpejtësi përqendrimin e glukozës. Me varësi të plotë nga insulina, është rreptësisht e ndaluar. Ata tek të cilët mjeku ka lejuar dozën minimale duhet të mbajnë mend se kur metabolizmi është i dëmtuar, produktet e kalbjes së etanolit ekskretohen dobët nga trupi, duke shkaktuar shenja të rënda të dehje. Duhet të kihet parasysh gjithashtu se alkooli është i papajtueshëm me shumë ilaçe, përfshirë insulinën.

Prediabetes

Me prediabet, dieta luan një rol të madh në terapi dhe pengon kalimin e sëmundjes në një formë kronike. Alkooli në këtë rast i referohet faktorëve dëmtues, kështu që nuk përfshihet në dietë. Në rrethana të jashtëzakonshme, 150 ml verë të thatë ose 250 ml birrë mund të lejohen. Me një tepricë të purinave në gjak, sëmundje të mëlçisë, veshkave, pankreasit, arteriosklerozës, përdorimi i alkoolit është rreptësisht i ndaluar.

Aspekti i sheqerit

Alkooli etilik vetëm nuk rrit sheqerin në gjak dhe nuk shërben si burim i tij. Por pijet alkoolike kryesisht përmbajnë shtesa të karbohidrateve. Prandaj, përpara se të bini dakord me një aperitiv të veçantë, duhet sqaruar se sa sheqer përmban. Nëse forca e pijes tejkalon 38 °, zakonisht ka pak sheqer në të. Ekzistojnë gjithashtu pak sheqerna në verërat e thata, dhe markat e ëmbëlsirave dhe smoothies janë të pasura me karbohidrate dhe ndalohen për diabetin. Pas pirjes, monitoroni gjendjen tuaj me njehsor.

Llojet e alkoolit të diabeteve

Jo të gjitha prodhimet e verës janë të pranueshme për diabetin. Pijet alkoolike të lejuara nuk duhet të përmbajnë sheqer.

Më e sigurt për shëndetin është vera nga rrushi i kuq. Duhet të kihet parasysh se notat e thata përmbajnë 3-5% sheqer, gjysmë të thatë - deri në 5%, gjysmë të ëmbël - 3-8%. Në varietetet e tjera, përmbajtja e karbohidrateve mund të arrijë në 10% ose më shumë. Në diabet mellitus, duhet të preferohen verërat me një indeks sheqeri nën 5%. Lejohet të konsumoni deri në 50 g verë të thatë në ditë, por jo më shumë se 200 g në javë. Alkooli mund të konsumohet vetëm në stomak të plotë ose me produkte karbohidrate (bukë, patate). Nëse po planifikoni mbledhje miqësore mbi një gotë verë, atëherë doza e drogës duhet të zvogëlohet. Verërat e ëmbla dhe pijet alkoolike janë absolutisht të ndaluara.

Vodka është një pije e diskutueshme. Në mënyrë ideale, duhet të përbëhet nga uji dhe alkooli i tretur në të pa aditivë dhe papastërti. Por në dyqane, cilësia e një pije alkoolike pothuajse gjithmonë lë shumë për të dëshiruar, kështu që me diabet, duhet të përmbaheni nga ajo. Pasi në trup, vodka ul sheqerin në gjak, provokon ashpër hipoglikeminë. Kur përdorni preparate të insulinës, pastrimi i mëlçisë nga toksinat është i penguar. Nga ana tjetër, nëse një pacient me diabet tip 2 ka një nivel të lartë kritik të glukozës, vodka do të ndihmojë në stabilizimin e përkohshëm të treguesve. Doza e lejuar është 100 g pije në ditë, por së pari duhet të këshilloheni me mjekun tuaj.

Birra është një pije alkoolike e lejuar. Por, me diabet tip 2, një pjesë duhet të kufizohet në 300 ml, dhe me diabet tip 1, kur është e nevojshme të merrni insulinë, pija është e ndaluar.

Efekti i etilit në glukoneogjenezën

Alkooli etilik indirekt ul sheqerin në gjak. Kjo për faktin se prish punën e mëlçisë dhe pankreasit.

Alkooli etilik është helm. Kur hyn në qarkullimin e gjakut, hepatocitet kalojnë nga sinteza e glukozës (glukoneogjeneza) në detoksifikim. Kështu, mëlçia është bllokuar pjesërisht. Nëse alkooli përmban sheqer, atëherë ngarkon pankreasin, i cili prodhon insulinë me një ritëm të përshpejtuar. Si rezultat, kur hani një aperitiv me ushqim, niveli i sheqerit në gjak zvogëlohet duke shtypur glukoneogjenezën.

Me një dietë të ulët karboni, doza e insulinës së shkurtër para ngrënies llogaritet bazuar në faktin se 7.5% e proteinave shndërrohen në glukozë. Pas përdorimit të aperitivit, kjo sasi e insulinës do të jetë e tepërt, sheqeri në gjak do të bjerë në nivele kritike, do të fillojë hipoglikemia. Ashpërsia e gjendjes do të varet nga doza e alkoolit dhe insulinës, shkalla e kompensimit. Një sulm i hipoglikemisë mund të ndalet nëse hani pak të ëmbël, por pasi të keni ndaluar do të ketë një kërcim në sheqerin në gjak, gjë që është e vështirë të stabilizohet.

Në hipoglikemia të rënda, simptomat janë të ngjashme me shenjat e dehjes së rregullt të alkoolit, dhe kjo është më e rrezikshme, sepse të tjerët mund të mos e kuptojnë që diabetiku ka nevojë për kujdes urgjent. Për të bërë dallimin midis dehjes dhe hipoglikemisë, mjafton të matni nivelin e sheqerit në gjak me një glukometër (pajisja e parë e tillë u shpik pikërisht në mënyrë që të dallohen njerëzit e dehur nga pacientët me gjendje kome). Të jashtmit gjithashtu mund të mos dinë të përdorin njehsorin për t'ju ndihmuar. Prandaj, nëse do të humbisni një gotë në kompani, paralajmëroni të tjerët për pasojat e mundshme, por përkundrazi kontrolloni vetë gjendjen tuaj dhe përmbaheni nga aperitivi.

Rregullat e sigurisë

Nëse vuani nga diabeti dhe keni ndërmend të lejoni disa alkool, duhet të ndiqni rregullat e sigurisë. Ato do të ndihmojnë në shmangien e komës hipoglikemike dhe ndoshta të shpëtojnë një jetë.

Pini alkool jo më shumë se 1-2 herë në javë. Hani ushqime të pasura me karbohidrate gjatë festës: ato do të ruajnë nivelin e duhur të glukozës në gjak. Ju gjithashtu mund të përdorni ushqime niseshte që ngadalësojnë thithjen e etanolit. Pas marrjes së alkoolit, duhet të matni nivelin e glukozës dhe, nëse është e nevojshme, të kompensoni mungesën e karbohidrateve me ushqim. Testi duhet të përsëritet para gjumit.

Birra është një pije alkoolike relativisht e sigurt., e cila është e pranueshme për diabetin në një sasi deri në 300 ml. Isshtë i ulët në karbohidrate. Vodka mund të pihet vetëm me pëlqimin e mjekut.

Alkooli është i ndaluar pas ushtrimit fizikqë ul sheqerin në gjak dhe gjithashtu në stomak bosh. Kjo është e dëmshme edhe për njerëzit e shëndetshëm, për të mos përmendur pacientët me diabet. Alkooli nuk duhet të hahet me ushqime të yndyrshme ose të kripura.

Në disa pacientë me diabet, alkooli është i ndaluar në çdo formë. Këta janë individë me një predispozitë ndaj hipoglicemisë, në një rritje të mprehtë të triglicerideve. Alkooli nuk përdoret për cirrozë, hepatit kronik ose pankreatit. Alkooli nuk mund të kombinohet me metformin: kjo do të çojë në acidozë laktike.

Pas kalimit të një pije, gjurmoni simptomat e hipoglikemisë së afërt. Kjo është dridhje në trup, djersitje, frikë patologjike, marramendje, uri, palpitacion, vizion i dobësuar, dhimbje koke, nervozizëm, dobësi dhe lodhje. Fatkeqësisht, bëhet shumë më e vështirë për një person që vuan nga diabeti kur është i dehur për të kontrolluar simptomat, kështu që një refuzim i plotë i alkoolit është mënyra më e sigurt për të dalë.