Djersitje për diabetin > Komplikimet e diabeteve

Diabeti mellitus është një sëmundje endokrine, ajo trajtohet nga një endokrinolog. Shenja kryesore e diabetit është një rritje e sheqerit në gjak (glukozë). Pse po ndodh kjo?

Glukoza është burimi kryesor i energjisë për qelizat, ajo luan rolin e "karburantit". Aftësia e qelizave për të thithur glukozën përcakton funksionimin normal të tyre. Disa qeliza kërkojnë një hormon të veçantë që prodhon pankreasi, insulinë, për të thithur këtë substancë.

Kur nuk ka insulinë, glukoza nga gjaku normalisht nuk mund të depërtojë në qeliza dhe qarkullon në sasi të mëdha në gjak. Qelizat "vdesin nga uria" dhe bëhen të dobëta. Më tej, nëse nuk merren masa, ndodh vdekja e tyre. Kjo është arsyeja pse me diabet (i varur nga insulina), pacientët kanë nevojë për injeksione të rregullta të insulinës.

Shkaqet e diabetit dhe djersitjes

Patologjia e pankreasit, në të cilën pushon së prodhuari insulinë në sasi të mjaftueshme, mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme. Një teori e stresit po zhvillohet në mënyrë aktive - stresi quhet shkaku i diabetit.

Por faktori trashëgues, dëmtimet, infeksionet, skleroza vaskulare e pankreasit, proceset inflamatore dhe overeating gjithashtu luajnë një rol.

Natyra e djersitjes në diabet

Diabeti prodhon shumë dëme në trup, vuajnë të gjitha sistemet dhe organet. Kjo vlen edhe për sistemin nervor autonom, përkatësisht departamentin e tij simpatik, i cili është përgjegjës për djersitjen.

Shkatërrimi ose stimulimi i tepërt i nervave çon në djersitje të shtuar të trupit të sipërm dhe kokës. Në këtë rast, pjesa e poshtme e trupit për shkak të shkatërrimit të nervave dhe enëve të gjakut vuan nga mungesa e lëngut, lëkura bëhet shumë e thatë.

Kur intensifikohet djersitja?

Me diabetin, djersitja rritet me një rënie të mprehtë të sasisë së glukozës në gjak. Kjo ndodh me një ndjenjë të urisë së rëndë, gjatë natës, me një ushtrim të fortë fizik. Nëse pas një vakt të rëndë ju kapërceni nga dobësia e përgjithshme - ky është një rast që të keni kujdes dhe të kontrolloni sheqerin në gjak.

Dieta për diabetin

Në disa raste, është e mjaftueshme që vetëm të hani siç duhet dhe nivelet e sheqerit do të kthehen në normale. Kështu që ju madje mund të kuroni plotësisht forma të buta të sëmundjes. Një endokrinolog mund të bëjë një dietë për një pacient me diabet.

Ushqimi zakonisht fillon me llogaritjen e vlerës së energjisë së ushqimeve. Gjinia dhe mosha e pacientit, pesha e tij dhe niveli i aktivitetit fizik merren parasysh. Vlera energjetike e ushqimit matet në kilokalori, zakonisht llogaritet kalori ditore për 1 kg të peshës trupore.

Parimet kryesore të dietës së diabetit janë:

Ulja e konsumit të karbohidrateve: është e ndaluar të hani sheqer, ëmbëlsirat, çokollatë, akullore dhe konserva (ose të hani në sasi minimale),
Vakt fraksional - 5 ose 6 herë në ditë,
Sigurohuni të keni vitamina në ushqime (perime, fruta),
Shtë shumë e rëndësishme të konsumoni qumësht dhe produkte të qumështit në sasi të mjaftueshme.

Insulinë - pilula apo injeksione?

Një faktor i dytë i rëndësishëm në trajtimin e diabetit është marrja e insulinës. Kjo gjë varet nga lloji i diabetit nëse janë pilula apo injeksione. Në diabetin tip 1 (i varur nga insulina), injeksione të rregullta të insulinës janë të nevojshme, por diabeti tip 2 mund të mjekohet vetëm me dietë dhe pilula për uljen e sheqerit.

Sigurisht, kur simptomat kryesore të diabetit fillojnë të zvogëlohen me trajtimin e duhur, prodhimi i tepërt i djersës ndalet.

Rreth asaj se si zhvillohet diabeti tip 2, kjo video e vogël me ngjyra do të tregojë:

Farë është sëmundja?

Kjo sëmundje karakterizohet nga nivele të larta të sheqerit (glukozës) - hiperglicemia. Normalisht, pasi të hahet, një person zbërthen ushqimin në proteina, yndyrna dhe karbohidrate, të cilat më pas thithen dhe depozitohen (ruhen) në qelizat e trupit me një rrjedhë gjaku. Me këtë defekt, karbohidratet ndahen në monome (karbohidrate të thjeshta), dhe pastaj thithen, por nuk futen në qelizë. Kjo provokon shfaqjen e sëmundjeve të reja, përfshirë djersitjen në diabet. Kjo situatë shfaqet për disa arsye.

Klasifikimi i sëmundjeve

Shtë e zakonshme të dallohen lloje të tilla të sëmundjeve si:

diabeti tip 1
diabeti tip 2
diabeti gestacional.

Sëmundja e tipit 1 zhvillohet për shkak të një procesi patologjik në pankreas - shkatërrim (dëmtim të pakthyeshëm) të qelizave beta. Këto qeliza prodhojnë një hormon të quajtur insulinë. Ai është përgjegjës për metabolizmin e karbohidrateve. Duke vepruar në receptorët celularë, i bën qelizat më të ndjeshme ndaj glukozës, d.m.th., ai "zgjeron" hapjet e membranës qelizore.

Në sëmundjen tip 1, qelizat që prodhojnë insulinë janë shkatërruar. Si rezultat, sheqeri mbetet i qarkulluar dhe nuk mund të futet brenda qelizës për ta "ngopur" atë. Për shkak të asaj që, pas një kohe, djersitja në diabet është e dëmtuar.

Lloji i 2-të i sëmundjes shfaqet për shkak të një shkelje të mekanizmit të ndërveprimit të receptorëve të vendosur në qelizat dhe vetë insulinën. Pra, numri ose struktura e receptorëve mund të ndryshojë, gjë që çon në rezistencë ndaj insulinës, d.m.th., në rezistencën ndaj insulinës të receptorëve. "Poret" e membranës qelizore pushojnë së zgjeruari dhe marrin glukozë. Për shkak të asaj që, djersitja në diabet është e mundur.

Lloji gestacional karakterizohet nga zhvillimi vetëm gjatë shtatëzanisë dhe zhduket pas lindjes së fëmijëve. Dalloni midis llojit të 1 ose të 2 të sëmundjes që u formua para shtatzanisë, dhe diabetin gjatë shtatëzanisë.

Cila është kjo sëmundje?

Diabeti mellitus është sëmundja më e zakonshme e sistemit endokrin, i shoqëruar nga mungesa e insulinës hormonale dhe marrja e glukozës më vonë e dëmtuar, e cila është burimi kryesor i energjisë.

Në lidhje me marrjen e dëmtuar të glukozës, niveli i sheqerit në gjak rritet i pacientit, metabolizmi i llojeve të tjera të substancave (proteina, yndyrna, karbohidrate) është i shqetësuar. Balancerregullohet edhe ekuilibri ujë-kripë, gjë që ndikon shumë në punën e djersitjes.

Në total, ndahen 2 lloje sëmundjesh:

Diabeti mellitus i tipit 1 (insulinë e varur) . Extremelyshtë jashtëzakonisht e rrallë dhe është pasojë e ndikimit të faktorëve autoimunë dhe gjenetikë.
Diabeti mellitus i tipit 2 (i varur nga insulina) . Gjendet në më shumë se 90% të njerëzve të sëmurë, shkaqet e shpeshta të saj janë mbipesha dhe plakja. Sëmundja zhvillohet gradualisht dhe me humbjen e peshës së tepërt mund të zhduket plotësisht.

Sidoqoftë, si në llojin e parë ashtu edhe në atë të dytë të sëmundjes, qelizat thjesht nuk marrin glukozë, si rezultat i së cilës ato dobësohen shumë, dhe pas kësaj ata vdesin plotësisht. Gjithashtu, si në rastin e parë ashtu edhe në rastin e dytë, pacienti në më shumë se 95% të rasteve kapërcen djersitje të rëndë. Manifestime të ngjashme gjatë sëmundjeve në mjekësi quhen hyperhidrosis. Një karakteristikë e rëndësishme është era e pakëndshme e ëmbël e djersës, e ngjashme me acetonin.

Shkaqet e djersitjes në diabet

Një tipar karakteristik i hiperhidrozës në diabet është prania e manifestimeve ekskluzivisht në trupin e sipërm. Kjo do të thotë, si rregull, vetëm koka, sqetullat, pëllëmbët ose shpina janë djersitje, ndërsa pjesa e poshtme e trupit është shumë e thatë, zhvishem, dhe këmbët mund të bëhen të mbuluara me mikro-çarje. Djersitja gjithashtu varet nga aktiviteti, ngrihet gjatë natës, me uri dhe madje edhe me ushtrimin më të vogël fizik. Ka shumë arsye për këtë:

Pesha e tepërt dhe dobësimi i njëkohshëm i qelizave të trupit. Gjë është se mbipesha krijon një ngarkesë jashtëzakonisht të lartë në një trup të dobësuar. Për shkak të dëmtimit të marrjes së glukozës, qelizat e trupit thjesht nuk marrin energjinë e nevojshme për funksionimin normal. Prandaj, për një diabetik, me një mungesë kaq të fortë të energjisë, edhe aktiviteti i butë është një provë serioze, jashtëzakonisht e mbingarkuar trupin. Padyshim, pasojat e një mbingarkese të tillë janë një rritje në temperaturën e trupit dhe djersitje e përhapur e nevojshme për ftohjen e trupit. Pesha e tepërt, që është shkaku më i zakonshëm i diabetit, mbingarkon një organizëm të rraskapitur edhe më shumë, prish termorregullimin.
Rritja e marrjes së lëngjeve dhe prishja e bilancit të ujit-kripë. Për shkak të gojës dhe etjes së vazhdueshme të thatë, diabetikët konsumojnë një sasi të madhe uji të pijshëm, zakonisht 3-5 litra në ditë. Si rezultat, ngarkesa në veshka, të cilat nuk janë në gjendje të përballojnë një detyrë të tillë, është rritur ndjeshëm. Pastaj hyn në lojë sistemi i djersitjes, i cili kompenson lëngun e tepërt në trup me djersitje të rëndë. Për më tepër, një sasi jo natyrale e ujit shkel ekuilibrin ujë-kripë të trupit të njeriut, i cili mund të çojë në shumë probleme shtesë. Për të parandaluar këtë, përsëri, trupi përpiqet të heqë qafe lëngun e tepërt në mënyra të ndryshme.
Eksitimi dhe prishja e sistemit nervor qendror. Tensioni i menjëhershëm nervor për gjendjen e tij, i cili kapërcen pacientin, ushtron një peshë serioze në trup dhe rrit djersitjen. Ky efekt mund të krahasohet me efektin e tensionit nervor përpara se të performoni në skenë ose para një takimi të rëndësishëm, kur pëllëmbët ose djersën e ballit të një personi. Sidoqoftë, një shkak më serioz është dëmtimi i mbaresave nervore të vogla që çojnë në gjëndrat e djersës. Ishte përmes tyre që sistemi nervor mbështeste djersitje normale, por tani një pjesë e madhe e tyre thjesht u shkatërruan.

Vlen të përmendet efekti i barnave të marra për të trajtuar manifestime të tjera të diabetit, të cilat gjithashtu mund të shkaktojnë hiperhidrozë. Më shpesh, mjekët përshkruajnë ilaçe të tilla si:

Djersitja nga marrja e medikamenteve është një shfaqje mjaft e padëmshme. Sidoqoftë, nëse dëshironi, mund të kontaktoni një endokrinolog, i cili do t'ju ndihmojë të zgjidhni analoge me cilësi të lartë dhe të përshtatshme që nuk shkaktojnë djersitje të shtuar.

Metoda të thjeshta për zgjidhjen e një problemi

E para, më e thjeshtë dhe në të njëjtën kohë një nga metodat më efektive për të hequr qafe djersitjen është higjena. Mjekët rekomandojnë të bëni dush të paktën një herë në ditë, dhe me manifestime veçanërisht akute, dy herë në ditë. Në disa raste, edhe kjo masë e thjeshtë mund të jetë e mjaftueshme, në raste të tjera, higjiena e rritur do të shërbejë si një bazë e domosdoshme për trajtim kompleks.

Një pjesë e rëndësishme e higjienës është heqja e flokëve të tepërt në sqetull, pasi ato prishin ventilimin dhe nxisin akumulimin e lagështirës. Për djersitjet e natës, kushtojini vëmendje shtratit. Mundësisht të bëhet nga materiale natyrore që do t'i lejojnë trupit të "marrë frymë" duke ruajtur një ekuilibër midis nxehtësisë dhe ventilimit natyror.

Mënyra e dytë për të hequr qafe djersitjen gjatë diabetit pa asnjë ilaç është ndjekja e një diete të duhur. Kjo është e nevojshme jo vetëm për të siguruar trupin me të gjithë përbërësit e nevojshëm, por edhe për të kufizuar djersitjen, e cila mund të kapërcejë pacientin pas marrjes së enëve të caktuara. Pra, jo vetëm diabetikët, por edhe njerëzit absolutisht të shëndetshëm, pasi të konsumoni ushqime tepër të mprehta, të nxehta, të yndyrshme ose me sheqer, mund të ndiejnë një ethe të lehtë dhe djersitje të përhapur.

Përveç kësaj, preservatives, ngjyra dhe kimikate të tjera hiqen më pas. Prandaj, përveç ruajtjes së një niveli normal të sheqerit, me diabet është jashtëzakonisht e rëndësishme të monitoroni ato që hani.

Produkte farmaci

Sidoqoftë, trajtimi i hiperhidrozës si manifestim i diabetit është dukshëm i ndryshëm nga rastet e zakonshme.

Fakti është se qelizat e pacientit janë dobësuar shumë, dhe lëkura është jashtëzakonisht e brishtë dhe e ndjeshme. Prandaj, është e nevojshme t'i qaseni me kujdes zgjedhjes së produkteve farmaci për përdorim të jashtëm. Nëse në kushte normale disa prej tyre janë në gjendje të kenë një efekt të garantuar praktikisht, atëherë me diabet, madje edhe produktet farmaceutike, nëse përdoren në mënyrë jo të duhur, mund të shkaktojnë dëm serioz dhe përkeqësojnë situatën edhe më shumë.

Bellataminal është veçanërisht i popullarizuar tek mjekët, i cili ka një qetësues, domethënë një efekt qetësues jo vetëm në sistemin nervor në tërësi, por edhe në qendrat e djersës, gjë që zvogëlon ndjeshëm djersitjen në të gjithë trupin.

Në përgjithësi, si agjentët e jashtëm ashtu edhe tabletat përshkruhen ekskluzivisht nga një mjek bazuar në natyrën e manifestimeve të sëmundjes, karakteristikat fiziologjike të pacientit dhe gjendjen e tij të lëkurës. Mjetet juridike universale për zgjidhjen e problemit në kushte të tilla nuk ekzistojnë sot, prandaj ju rekomandojmë fuqimisht të mos mjekoheni pa u konsultuar më parë me një mjek.

Terapia popullore

Mjekësia tradicionale, e bazuar në barishte dhe përbërës të tjerë natyrorë, ka një efekt krejtësisht të ndryshëm në lëkurën e njeriut. Padyshim, ato nuk janë aq efektive sa produktet moderne të farmacisë së teknologjisë së lartë, por ato janë jashtëzakonisht të buta në lëkurë, jo vetëm që zvogëlojnë djersitjen, por edhe përmirësojnë pamjen e lëkurës, duke e mbrojtur atë nga tharja dhe dëmtimi.

Një gamë e gjerë e pronave posedojnë kamomil dhe urtë. Kamomili është i njohur për vetitë e tij anti-inflamatore, anti-alergjike dhe qetësuese, përshpejton rigjenerimin e lëkurës së dëmtuar, dezinfekton mirë dhe pastron lëkurën. Sherebelë ka veti të ngjashme, përveç kësaj, ajo ka një efekt të përgjithshëm forcues, redukton drejtpërdrejt djersitjen.

Këto 2 përbërës përdoren në formën e një zierje:

Në një enë të vogël vendosni 3 lugë sherebel dhe kamomil (mund të blini lëndë të parë në farmaci),
Hidh barishte me 1 litër ujë të valë,
Vendoseni enën në një banjë me ujë, përzieni herë pas here,
Pas 15-20 minutash, hiqeni nga nxehtësia dhe mbuloni.

Pas ftohjes së plotë, supë është gati për përdorim. Mund ta aplikoni me një jastëk pambuku, duke trajtuar me kujdes të gjithë trupin ose zonat individuale të problemit. Mund të shtoni edhe një supë në banjë, duhet ta merrni për të paktën 40 minuta. Sipas rishikimeve të pacientëve, përdorimi i përditshëm i banjove të tilla dhe fshirja e shpeshtë me supë kanë një efekt të dukshëm pas 7-10 ditësh.

Peroksidi i hidrogjenit nga djersitja dhe aromat e pakëndshme,

Ne shpëtojmë nga djersitja e tepërt duke përdorur iontophoresis.

Një mënyrë e thjeshtë për të përballuar duart e djersitjes (një dukuri mjaft e zakonshme në diabet mellitus) janë banjot e rregullta të kripës. Parimi i veprimit të tyre është një efekt i tharjes së lehtë, efekt antibakterial dhe restaurues. Kripa thith lagështinë në mënyrë të përsosur, duke e tërhequr atë nga thellësitë e lëkurës.

Për mbajtjen e një banjë për duar është e mjaftueshme:

Hidhni 1 lugë çaji kripë për 1 litër ujë,
Derdhni zgjidhjen në një enë të vogël dhe ulni pëllëmbët në të për 10 minuta.

Pas procedurës, është e nevojshme të lani gjymtyrët me ujë të freskët. Banjat rekomandohen çdo ditë. Ju gjithashtu mund të shtoni kripë në banjot për të gjithë trupin, të cilat gjithashtu kanë një efekt restaurues.

Pse sëmuren?

Kjo sëmundje zhvillohet për shkak të një predispozicioni gjenetik ose të mbipeshes. Pra, nëse njëri prej prindërve e ka këtë patologji, atëherë me një probabilitet prej 80% fëmija do të lindë me një sëmundje tip 2 dhe 10% me një sëmundje tip 1. Në 80% të rasteve, njerëzit që vuanin nga mbipesha kishin diabet. Shkaqe të tjera të shfaqjes së sëmundjes përfshijnë:

sëmundjet autoimune. Sistemi imunitar i personit percepton beta qelizat e pankreasit si një organizëm të huaj dhe krijon antitrupa që "sulmojnë" qelizat,
infeksione virale
pankreatiti,
sëmundjet onkologjike
mungesa e higjenës ushqimore.

Konsumi i vazhdueshëm i sasive të mëdha të karbohidrateve dhe yndyrnave, pa ngrënë proteina, çon në frenimin e funksionit të qelizave beta. Overeating rregullt ndikon gjithashtu në funksionimin e pankreasit.

Shkaqet e defektit janë gjithashtu çrregullimet mendore dhe nervore. Për shkak të stresit të tepërt, një gjendje depresioni, mund të shfaqen probleme me nivelin e sheqerit në gjak.

Farë kërcënon diabetin

Përveç karbohidrateve, insulina ndikon në tërë metabolizmin në trup: proteina, yndyrë, karbohidrate, minerale dhe kripë uji. Stimulon procesin e glikolizës. Shtë një hormon anti-katabolik, sepse parandalon prishjen e yndyrnave dhe proteinave, stimulon sintezën e tyre.

Mungesa e tij nënkupton shfaqjen e problemeve metabolike në të gjithë trupin. Kështu, trupi "vdes" nga uria edhe kur një person ha. Karbohidratet e marra me ushqim nuk mund të futen në qelizë dhe ta "ngopin atë". Dhe siç e dini, karbohidratet në trup janë burimi kryesor i energjisë.

Në lidhje me këtë, para së gjithash, shfaqen simptomat e mëposhtme:

urinim i shpeshtë
uri e vazhdueshme
humbje peshe

neuropatitë (dëmtimi i sistemit nervor),
angiopatia (dëmtimi vaskular),
retinopatia (dëmtimi i organeve të shikimit),
nefropatia (dëmtimi i veshkave),
këmbë diabetike.

Për shkak të efektit të dëmshëm në sistemin nervor, pacienti zhvillon hiperhidrozë në diabet. Ekzistojnë disa lloje të hiperhidrozës në diabet:

Gjatë djersitjes lokale me diabet, pacienti ndjen djersitje të rritur të këmbëve dhe ijet. Në rastin e hiperhidrozës së përgjithshme në diabet, jo vetëm gjymtyrët e gjymtyrëve gjatë natës, por i gjithë trupi. Të nesërmen në mëngjes, pas djersitjeve të natës, një person mund të zbulojë njollat e djersës në rroba, në shtrat. Hyperhidrosis shkakton shumë vështirësi tek pacienti. Për shkak të djersitjes me diabet, shfaqen probleme në marrëdhëniet personale, të biznesit, të cilat mund të zhvillohen në një kompleks.

Djersitja me diabet tip 2 zhvillohet si rezultat i marrjes së medikamenteve që ulin përqendrimin e glukozës. Kur një person ka një nivel kritik të sheqerit (kjo është e mundur pas marrjes së drogës), trupi përpiqet të korrigjojë situatën aktuale. Adrenalina lëshohet, e cila stimulon ndarjen e glukogjenit në sintezën e glukozës dhe glukozës, dhe pengon sintezën e yndyrës. Adrenalina gjithashtu ndikon në djersitje, duke rritur sekretimin e djersës, kontribuon në zhvillimin e hiperhidrozës së këmbëve dhe të gjithë trupit.

Si për të kuruar patologjinë

Sëmundja, në varësi të shkallës së zhvillimit, trajtohet me metoda të ndryshme. Ekzistojnë 3 shkallë të manifestimit të këtij devijimi. Në fazën e 1, niveli i sheqerit nuk tejkalon 8.1 mmol / l, sekretimi i glukozës në urinë nuk i kalon 20 g për litër. Në këtë rast, përdoret terapia dietike, mjeku zhvillon një bisedë shpjeguese me pacientin, duke folur për atë që duhet të bëjnë diabetikët. Në këtë fazë, djersitja me diabet nuk vërehet.

Në fazën e dytë, niveli i sheqerit nuk kalon 14.1 mmol / l, dhe glukozuria (prania e glukozës në urinë) nuk është më e lartë se 40-50 g për litër. Ketoza zhvillohet. Këtu gjithashtu keni nevojë për ilaçe së bashku me terapi diete ose injeksione insuline. Për shkak të përdorimit të ilaçeve që eliminojnë efektet e diabetit, djersitja mund të rritet shumë.

Kur përqendrimi i glukozës në gjak është mbi 14.1 mmol / l, dhe glukoza në urinë është më shumë se 40 g për litër, përdorimi i injeksioneve të insulinës.

Vetëm një mjek është i përfshirë në trajtimin e diabetit, ai zgjidhet individualisht, në varësi të llojit, formës së diabetit. Mjeku gjithashtu përshkruan ilaçe për të eleminuar sëmundjet që kanë ardhur për shkak të diabetit. Simptomat e hiperhidrozës në diabetin mellitus hiqen me anë të terapisë me ilaçe, rekomandime speciale, përfshirë:

veshur rroba të bëra nga materiale natyrore, ata nuk djersiten për shkak të tyre,
përjashtimi i ushqimeve pikante, qepëve dhe hudhrave, erëzave, çajit dhe kafes nga dieta,
me një dietë të rreptë, njerëzit nuk djersiten,
higjienë personale, banjë dy herë në ditë,
përdorimi i antiperspirantëve.

Prania e diabetit mellitus, hiperhidroza përkeqëson performancën e një personi, efektivitetin e tij, dëmton si marrëdhëniet e biznesit ashtu edhe ato personale. Prandaj, është shumë e rëndësishme për të parandaluar shfaqjen e kësaj sëmundjeje.

Parandalimi i sëmundjes

Në mënyrë që të parandaloni zhvillimin e diabetit dhe djersës së ftohtë, ju duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Shpërndani saktë orët e punës, aktivitetin fizik dhe pushimin. Shtë shumë e rëndësishme të shmangni situatat stresuese, acarimin. Duhet mbajtur mend se mbipesha dhe teprimi i rregullt në 80% provokon zhvillimin e sëmundjes dhe djersitjen e tepërt, prandaj vëzhgoni higjenën e mirë të ushqimit, hani mjaft proteina.